PROGRAMACIN PARA O PRIMEIRO CICLO DE EDUCACIN PRIMARIA DE

EDUCACIN FSICA
OBXECTIVOS PARA O PRIMEIRO CICLO.-
Os obxectivos que se prete!e "c"!"r co "#u$"!o c"!o %i"#ice o pri$eiro
cic#o so&
'( Exp#or")#"s posibi#i!"!es e #i$it"ci*s !o propio corpo e $ove$eto+
to$"!o cocieci" !"s p"rtes !o $es$o i$p#ic"!"s ese $ove$eto(
,( Cocieci"r sobre o propio corpo e re#"ci* - tesi* .cotro# t*ico e
postur"#/+ - re#"x"ci* e " respir"ci*+ uti#i0"!"s e "ctivi!"!es 1"bitu"is(
2( A!quiri)#os 1-bitos b-sicos !e 1ixiee corpor"# e postur"# e s"3!e+ e re#"ci* co"
"#i$et"ci*+ co vesti!o+ co"s $e!i!"s !e se4uri!"!e " "ctivi!"!e %5sic"+ etc(
6( Coso#i!")#o esque$" corpor"# e " represet"ci* !o propio corpo+ !e
%or$" 4#ob"# e se4$et"ri"+ percibi!o os c"$bios corpor"is que se v" pro!uci!o(
7( Est"bi#i0")#" #"ter"#i!"!e+ "!quiri!o "s oci*s !e esquer!"8!ereit" o propio
corpo+ situ"!o obxetos e re#"ci* "o propio corpo+ oriet-!ose o esp"cio e
"preci"!o "s !ist"ci"s e o seti!o !os propios !esp#"0"$etos(
9( A%i"0")#" "!quisici* !e 1"bi#i!"!es $otrices x" co:eci!"s e !e
esque$"s $otores ovos eces"rios p"r" " re"#i0"ci* !e "ctivi!"!es coti-s e !e
xo4o(
;( A!ecu")#os propios $ove$etos -s c"r"cter5stic"s !os esp"cios os que
se !esevo#ve e *s est5$u#os visu"is e "u!itivos que %orece " cotor"(
<( Experi$et"r !istit"s situ"ci*s !e equi#ibrio cerc""s -s 1"bitu"is+ cu1" b"se
!e sustet"ci* "$p#i"+ est"b#e e cerc"" "o c1"(
=( Re"#i0"r !istit"s coor!i"ci*s 4#ob"is "!"pt-!o"s -s !istit"s "ctivi!"!es
%5sic"s e xo4os(
'>( Sicroi0")#o $ove$eto corpor"# co estructur"s r5t$ic"s sixe#"s+ e !i%ereci"r
os sos po#" s3" !ur"ci* ou itesi!"!e(
''(Uti#i0")#os xestos+ os "ceos e os $ove$etos p"r" represet"r perso"xes
co:eci!os+ exteriori0"r e$oci*s e seti$etos e iterpret"r correct"$ete "s
$es"xes corpor"is !os !e$"is sobre situ"ci*s coti-s(
',(Iterpret"r !"0"s popu#"res sixe#"s co expresivi!"!e+ espot"ei!"!e e
"!ecu"!o o $ove$eto -s s3"s estructur"s r5t$ic"s(
'2(I!eti%ic")#os xo4os e " "ctivi!"!e %5sic" co$o %ote !e ocio+ !e exercicio+ !e
s"3!e e !e re#"ci* e cooper"ci* cos !e$"is(
'6( Respect")#"s or$"s !os xo4os "pre!e!o " "cept")#os resu#t"!os e "
super")#"s !i%icu#t"!es e %rustr"ci*s que poi!" xur!ir(
'7( Co:ecer e pr"ctic"r xo4os popu#"res e tr"!icio"is 4"#e4os e v"#or"#os co$o
$e!io !e !es%rute e !e re#"ci* cos !e$"is(
CONTIDOS PARA O PRIMEIRO CICLO.-
Bloque 1. O corpo: Imae e percepc!"#
Exp#or"ci* !o corpo+ !"s ses"ci*s e !"s propi"s posibi#i!"!es !e $ove$eto(
Cocieci"ci* !o propio corpo e re#"ci* co" tesi*+ co" re#"x"ci* e co"
respir"ci*(
Experi$et"ci* !e postur"s corpor"is !i%eretes(
Re"#i0"ci* !e "ctivi!"!es ec"$i:"!"s - "%ir$"ci* !" #"ter"#i!"!e(
Experi$et"ci* !e situ"ci*s !e equi#ibrio e !e !esequi#ibrio(
Noci*s "soci"!"s " re#"ci*s esp"ci"is e te$por"is& oriet"ci* esp"ci"# .!i"te+
!etr-s+ #oxe+ preto(((/ e te$por"# ."tes+ !espois(((/(
Acept"ci* !" propi" re"#i!"!e corpor"#(
Iterese por "u$et"r " "utoo$5"(
Bloque $. %a&!l!'a'e( mo)r!ce(
Exp#or"ci* !"s 1"bi#i!"!es e !"s propi"s posibi#i!"!es !e $ove$eto(
Experi$et"ci* !e !i%eretes xeitos !e execuci* e !e cotro# !"s 1"bi#i!"!es
$otrices b-sic"s(
Reso#uci* !e prob#e$"s $otores sixe#os(
Re"#i0"ci* !e coor!i"ci*s 4#ob"is !ivers"s(
Iterese por co:ecer "s propi"s posibi#i!"!es !e $ove$eto e !e "cci*(
Disposici* %"vor"b#e " p"rticip"r e "ctivi!"!es v"ri"!"s+ es%or0-!ose e "cept"!o
" existeci" !e !i%ere0"s o ive# !e 1"bi#i!"!e(
Bloque *. Ac)!+!'a'e( ,-(!ca( ar)-()!co-epre(!+a(
Descubri$eto e exp#or"ci* !"s posibi#i!"!es expresiv"s !o corpo e !o $ove$eto(
I$it"ci* !e perso"xes co:eci!os e !e situ"ci* coti-s(
Exteriori0"ci* !e e$oci*s e !e seti$etos " tr"v?s !o corpo+ !o xesto e !o
$ove$eto(
Re"#i0"ci* !e represet"ci*s e !e !r"$"ti0"ci*s sixe#"s co obxectos e co
$"teri"is(
Sicroi0"ci* !o $ove$eto co pu#s"ci*s e estrutur"s r5t$ic"s sixe#"s(
@iveci"ci* !e t"re%"s #3!ico)$otrices co b"se $usic"#(
P"rticip"ci* !esi1ibi!" e situ"ci*s que supo:" co$uic"ci* corpor"#+
reco:ece!o "s !i%ere0"s o xeito !e expres"rse(
Des%rute $e!i"te " expresi* " tr"v?s !o propio corpo(
Bloque .. Ac)!+!'a'e ,-(!ca e (a/'e
A!quisici* !e 1-bitos b-sicos !e 1ixiee corpor"# e pr-ctic" !e t"re%"s ec"$i:"!"s
- 1ixiee postur"#(
Co:ece$eto !e p"ut"s !e "#i$et"ci* b-sic"s e re#"ci* co" "ctivi!"!e %5sic"(
Co$presi* !" re#"ci* !" "ctivi!"!e %5sic" co beest"r(
Re"#i0"ci* !e "ctivi!"!es $otrices oriet"!"s - $e##or" !" s"3!e(
A!opci* !e $e!i!"s !e se4uri!"!e " "ctivi!"!e %5sic"(
Respecto !"s or$"s !e uso !e $"teri"is e !e esp"0os " pr-ctic" !" "ctivi!"!e
%5sic"(
Actitu!e %"vor"b#e c"r" - "ctivi!"!e %5sic" co re#"ci* - s"3!e(
Bloque 0. Xo1o( e 'epor)e(
Cosi!er"ci* !o xo4o co$o "ctivi!"!e co$3 " to!"s "s cu#tur"s(
Co$presi* e cu$pri$eto !"s re4r"s !o xo4o(
Re"#i0"ci* !e xo4os #ibres e or4"i0"!os(
Co:ece$eto e pr-ctic" !e xo4os popu#"res tr"!icio"is 4"#e4os(
Descubri$eto !"s estr"texi"s b-sic"s !e cooper"ci* e !e oposici* e
!eter$i"!os xo4os(
Respecto -s perso"s p"rticip"tes o xo4o+ "cept"!o os !i%eretes p"peis+
v"#or"!o o es%or0o e co%i"!o "s propi"s posibi#i!"!es(
@"#or"ci* !o xo4o co$o $e!io !e !es%rute e !e re#"ci* co"s !e$"is perso"s(
UNIDADES DIDACBICAS BEMPORALICADAS(
Pri$eir" "v"#i"ci*(
2#!'a'e 1: Come#3amo( #a pr!mar!a.
Aot"r "s $e!i!"s "tropo$?tric"s(
Apre!er e cosesu"r "s or$"s "s c#"ses !e EF e !" uti#i0"ci* !o xi$"sio(
Me##or" !o tr"b"##o e 4rupo(
Re"#i0"r u1" "v"#i"ci* iici"# !" co$peteci" $otor" !os "#u$os(
2#!'a'e $: A,!rmamo( a la)eral!'a'e.
Exp#or"r e iteriori0"r " propi" si$etr5" corpor"#(
Mover !e %or$" i!epe!iete e si$u#t-e" os se4$etos !e "$bos #"!os !o
corpo(
Re#"cio"r " $"e o p? !o$i"te co coceptos !e !ereit" e esquer!"(
Acept"r " propi" !o$i"ci" #"ter"# sex" c"# sex"(
2#!'a'e *: O( o1o( )ra'!c!o#a!(.
Co:ecer xo4os tr"!icio"is !e G"#ici"(
P"rticip"r e cooper"r e !iversos tipos !e xo4os(
Pr"ctic"r xo4os(
Se4u!" "v"#i"ci*(
2#!'a'e .: Ca'a +e3 (omo( m4!( 5a&!le(.
Disti4uir e experi$et"r !i%eretes tipos !e !espr"0"$etos co e se
obst-cu#os(
Experi$et"r !i%eretes tipos !e s"#tos(
Me##or"r "s %or$"s b-sic"s !e xiros o eixo #oxitu!i"# e tr"svers"#(
Uti#i0"r "s 1"bi#i!"!es e situ"ci* !e xo4o(
2#!'a'e 0: Melloramo( o equ!l!&r!o.
Desevo#ver o equi#ibrio est-tico e !i-$ico(
Cose4uir o cotro# !o $ove$eto !espois !e situ"ci*s !e !esequi#ibrio(
Experi$et"r situ"ci*s "s que se !is$i3" " b"se !e sustet"ci*+ " s3"
est"bi#i!"!e e e#ev"!o o cetro !e 4r"vi!"!e(
Uti#i0"r $"teri"is co$o os 0"cos+ coturos+ ro#os "$eric"os ci#i!ros+
p#"t"%or$"s+ cor!"s %roux"s(((
2#!'a'e 6: Epre(amo( e 'a#3amo(.
@iv"ci"r situ"ci*s que pro$ov" " !esi1ibici* e " expresi*(
@"#or"r "s posibi#i!"!es expresiv"s !o oso corpo e !o $ove$eto r5t$ico(
Pro!ucir e iterpret"r xestos propios e !os !e$"is(
Uti#i0"r o corpo p"r" i$it"r e escei%ic"r(
Berceir" "v"#i"ci*(
2#!'a'e 7: E'ucac!"# +!ar!a8 c!rculamo( e# &!c!cle)a.
Me##or"r o co:ece$eto !"s or$"s !e circu#"ci*(
Apre!er " circu#"r " bicic#et"(
Me##or"r "s 1"bi#i!"!es $otrices eci$" !" bicic#et"(
Ber cocieci" !"s $e!i!"s !e se4uri!"!e b-sic"s ."ctiv"s e p"siv"s/ " uti#i0"ci*
!o c"sco(
2#!'a'e 9: Somo( coopera)!+o(8 !#+e#)amo( o1o(.
Poteci"r " p"rticip"ci* "ctiv" p"r" propo:er i!e"s " cre"ci* !e xo4os(
Experi$et"r situ"ci*s v"ri"!"s co extr"texi"s cooper"tiv"s(
Reco:ecer " respos"bi#i!"!e i!ivi!u"# o #o4ro !os obxectivos cooper"tivos(
P"rticip"r "ctiv"$ete "s "ctivi!"!es propost"s(
2#!'a'e :: Xo1amo( ao a!re l!&re.
Co:ecer "s posibi#i!"!es #3!ic"s !o p"tio !" esco#"(
Uti#i0"r $"teri"is !o etoro "tur"# p"r" %"cer xo4os(
Icu#c"r v"#ores !e coserv"ci* "tur"# !o etoro(
Itro!ucirse " busc" !e obxectos e xo4os !e pist"s(
CRITERIOS DE AVALIACI;N PARA O PRIMEIRO CICLO
'( Re"ccio"r corpor"#$ete "te est5$u#os visu"is+ "u!itivos e t-cti#es+ !"!o
respost"s $otrices "xeit"!"s -s c"r"cter5stic"s !eses est5$u#os(
,( A!opt"r !i%eretes postur"s corpor"is+ "$os"!o co:ece$eto !o corpo e
$"te!o o equi#ibrio e o cotro# respecto - tesi*8re#"x"ci* $uscu#"res e -
respir"ci*(
2( Repro!ucir cos !i%eretes se4$etos corpor"is ou co istru$etos u1" estrutur"
r5t$ic" sixe#"(
6( Despr"0"rse e s"#t"r coor!i"!"$ete+ v"ri"!o " "$p#itu!e+ " %recueci"+ "
!irecci* e o seti!o !o $ove$eto e $"is "$os"!o u1" "xeit"!" oriet"ci*
o esp"0o(
7( Re"#i0"r #"0"$etos+ recepci*s e outr"s 1"bi#i!"!es que i$p#ique o $"exo !e
obxectos+ coor!i"!o os se4$etos corpor"is e situ"!o o corpo "xeit"!"$ete(
9( Si$bo#i0"r perso"xes+ obxectos e situ"ci*s uti#i0"!o o corpo e $"teri"is
v"ri"!os+ "$os"!o !esi1ibici* e $"is respect"!o e v"#or"!o "s execuci*s
"##e"s(
;( A$os"r iterese po#" "!quisici* !e 1-bitos "xeit"!os !e "#i$et"ci*+ !e 1ixiee
corpor"#+ postur"# e !e se4uri!"!e " pr-ctic" !" "ctivi!"!e %5sic"(
<( P"rticip"r e 4o0"r !os xo4os+ "xust"!o " propi" "ctu"ci* -s c"r"cter5stic"s !"
"ctivi!"!e e experi$et"!o re#"ci*s positiv"s co"s outr"s perso"s p"rticip"tes(
=( Co:ecer e pr"ctic"r xo4os popu#"res tr"!icio"is 4"#e4os+ iteres-!ose po#" s3"
busc" e v"#or"!o " s3" i$port"ci"(

METODOLOX<A
A $eto!o#ox5" costit3e o coxuto !e or$"s e !ecisi*s que or4"i0"+ !e %or$"
4#ob"#+ " "cci* !i!-ctic" o oso cetro b"se"!o u $o!e#o !e e!uc"ci*
costructivist"+ o c"# sup* que o proceso !e esio ) "pre!i0"xe 1" !e "!ecu"rse "o
"#u$o e "#u$"+ "o cotexto+ - $"teri"+ !e %or$" que t*!o#os recursos !os que os
sirv"$os este proceso+ os "xu!e - cosecuci* !u1" "pre!i0"xe si4i%ic"tiv"( Por
to!o isto o proceso !e esio)"pre!i0"xe !eber- cu$prir os se4uites requisitos&
P"rtir !o ive# !e !esevo#ve$eto !o "#u$"!o e !"s s3"s "pre!i0"xes previ"s(
Ase4ur"r " costruci* !e "pre!i0"xes si4i%ic"tiv"s " tr"v?s !" $obi#i0"ci* !os
seus co:ece$etos previos e !" $e$ori0"ci* co$presiv"(
Posibi#it"r que os "#u$os re"#ice "pre!i0"xes si4i%ic"tiv"s por si sos(
F"vorecer situ"ci* "s que os "#u$os !ebe "ctu"#i0"r os seus co:ece$etos(
Proporcio"r situ"ci* !e "pre!i0"xe que te:e seti!o p"r" os "#u$os+ co %i
!e que resu#te $otiv"!or"s(
E co1ereci" co exposto+ os pr!#c!p!o( que oriet" " os" pr-ctic" e!uc"tiv" so os
se4uites&
Me)o'olo-a ac)!+a8 ou ite4r"ci* "ctiv" !os "#u$os " !i-$ic" xer"# !" "u#" e
" "!quisici* e co%i4ur"ci* !"s "pre!i0"xes(
A co#(!()e#c!a e+olu)!+a: sup* u1" "!ecu"ci* !os coti!os "o ive# !o 4rupo
e "o est"!io evo#utivo !os osos "#u$os( Isto si4i%ic" que p"rti$os !o ive# !e
!esevo#ve$eto !o "#u$"!o+ p"r" que " "pre!i0"xe sex" costructivist"(
A apre#'!3ae (!1#!,!ca)!+a: o que sup* " $o!i%ic"ci* !os esque$"s iici"is !e
co:ece$eto que "s ov"s "pre!i0"xes coecte co"s que os "#u$os pos3e
.co:ece$etos previos/ p"r" que " "pre!i0"xe o so#o sex" $e$or5stico+ se*
si4i%ic"tivo(
Pr!#c!p!o 'e (oc!al!3ac!"#: %o$et"re$os "s "ctivi!"!es !e 4rupo+ !e %or$" que
os "#u$os "pre!" " respect"rse+ "!quir" v"#ores !e cooper"ci* e "xu!" etre
$oitos outros+ "pre!" " reso#ver co%#itos+ etc(
A me)o'olo-a e# e(p!ral8 tr"b"##"!o os $es$os obxectivos e coti!os !ur"te
to!o o cic#o+ pero v"ri"!o o 4r"o !e !i%icu#t"!e " $e!i!" que "sce!e$os !e ive#(
Mo)!+ac!"#8 posto que cosi!er"$os que ? %u!"$et"# p"rtir !os itereses+
!e$"!"s+ ecesi!"!es e expect"tiv"s !os "#u$os(
A %i"#i!"!e !estes pricipios ser- " "p#ic"ci* !u1" $eto!o#ox5" que oriete o
!esevo#ve$eto ite4r"# !os "#u$os+ "!"pt-!ose "os !i%eretes rit$os !e
"pre!i0"xe !e c"!" u !e#es e p"r" iso p"rtire$os !u1" prospecci* iici"# que !ebuxe
o per%i# !e c"!" u !e#es(
Co$o cosecueci" !os putos "teriores+ po!e$os cocret"r " os" $eto!o#ox5"
os se4uites "spectos&
Uti#i0"ci* !u1" #i4u"xe sixe#"+ c#"r" e estrutur"!" " preset"ci* !os ovos
coti!os(
A 4r"!"ci* !"s "ctivi!"!es+ cux" xer"rqui0"ci* v"r5" se4u!o " "ture0" !e
c"!" pro4r"$"+ "p"rece!o e 3#ti$o #u4"r "s que require u $"ior 4r"o !e
1"bi#i!"!e e "utoo$5"(
A ?%"se os proce!e$etos e t?cic"s !e "pre!i0"xe+ que ic#3e u1"
re%#exi* sobre os coti!os obxecto !e estu!o e u1" revisi* %i"#(
A "teci* - !iversi!"!e !o "#u$"!o(
E E'ucac!"# =-(!ca uti#i0"r"se o xo4o co$o recurso $eto!o#*xico e to!"s "s
sesi*s .co$o $5i$o " "i$"ci* e " vo#t" - c"#$"/+ se be se recorrer- i4u"#$ete
" !iversos esti#os !e esio(
Respecto "os e()!lo( 'e e#(!#o+ c"be !est"c"r que+ co$o se po!er5" observ"r o
!esevo#ve$eto !"s ui!"!es !i!-ctic"s+ "p"rece re%#ecti!o que esti#o ou esti#os se
uti#i0" est"s( A cotiu"ci* !-se u1" breve i%or$"ci* !e c"!" u&
Ma#'o '!rec)o: Este esti#o te u1" #o4" 1istori" " E!uc"ci* F5sic"( Est- b"se"!o
o est5$u#o)respost"( O "#u$o8" respo!e " us est5$u#os+ que po!e ser !"!os e
v"ri"s c"#es ."u!itivo+ visu"#+ t-cti#/( As s3"s c"r"cter5stic"s b-sic"s so " !iscip#i"+
"s !isposici*s xeo$?tric"s e "s respost"s "o u5soo( O !ocete est"b#ece os
obxectivos+ or!e+ c"ti!"!e !e execuci*)"ctivi!"!e+ c"#i!"!e((( e observ" "s "cci*s
!o "#u$"!o( Se4u!o MusD" Mossto .'=;</+ est" estrutur" p"rece ser b"st"te
pur" e per%ect"+ e qui0"is o existe " re"#i!"!e( O esque$" que se4ue ?&
Demostracin Explicacin Execucin Avaliacin(
A(!1#ac!"# 'e )are,a(: O "#u$o8" "ct3"+ re"#i0" " t"re%"+ !e "cor!o - s3" propi"
vot"!e( O $estre8" te u cot"cto $-is !irecto co" c#"se( F"ci#5t"se "s t"re%"s e
o se obri4" o "#u$"!o( U1" ve0 exp#ic"!o o que 1"i que %"cer+ o "#u$o8" ?
i!epe!ete - 1or" !e e#ixir+ %i"#i0"r " t"re%"+ 3$ero !e repetici*s ou te$po "
!e!ic"r( Se4u!o MusD" Mossto .'=;</+ est- cosi!er"!o co$o u !os esti#os que
$-is $otiv"+ porque se$pre se "!"pt" "os !i%eretes iveis(
E#(!#o rec-proco: O "#u$o8" p"s" " ser pro%esor8"( P*!ese re"#i0"r e pequeo
4rupo ou e 4r" 4rupo( O "#u$o8" ? observ"!or e corrector( A5!" que o pro%esor8"
!eci!e "s t"re%"s e exercicios que se v" re"#i0"r+ "!e$"is !o p"tr* !e or4"i0"ci*
!" c#"se+ o eo8" po!e tr"er o seu propio $"teri"# - esco#"+ e pos3e u1" bo"
re#"ci* co !ocete+ x" que este co%5" e# u1" ov" %uci*& observ"!or( S* se !ebe
corrixir " estes observ"!ores( Es"se este esti#o s* o terceiro cic#o(
De(cu&r!me#)o 1u!a'o: Propose u1" t"re%" p"r" que o "#u$o8" !escubr"( O
pro%esor8" 4u5" " cosecuci* !os obxectivos+ pero uc" !- " so#uci*( Acotece
que& Disonancia cognitiva Investigacin Descubrimento( F"i que ter e cot" que+
co$o !i Pi"4et .'=69/, GO %eito !e que o "#u$o obte:" u1" respost" que ##e
pertece por !escubri#" e# $es$o+ re%#icte u1" !i$esi* especi"# " iter"#i0"ci*
!os !"tosH( O $estre8" !"r- pist"s+ e p"s"r- - se4uite c"!o " respost" "terior
sex" correct"( Se 1"i v"ri"s respost"s posib#es+ !"r"se u i!icio p"r" que o
"#u$"!o se !eci!" por u1"(
Re(oluc!"# 'e pro&lema(: For$3#"se prob#e$"s os que 1"i v"ri"s so#uci*sI
Br"b-##"se+ i4u"# que o esti#o "terior+ " !iso"ci" co4itiv"( O 4r"o !e #iber!"!e e
p"rticip"ci* i!ivi!u"# ? c"se co$p#eto( O "#u$o8" $ot5v"se po#o !escubri$eto !e
Gov"sH so#uci*s ." !i%ere0" !o !escubri$eto 4ui"!o+ "qu5 o 1"i s* u1"
execuci*/( Acotece+ i4u"# que o esti#o "terior& Disonancia cognitiva
Investigacin Descubrimento( Este esti#o xer" u $-is "#to ive# !e resisteci" "
re"#i0"ci* !" t"re%" que obe!ece " u1" "uto$otiv"ci*(
CONBRIJUCIN AS COMPEBENCIAS JASICAS
A r"50 !" Lei Or4-ic" ,8,>>9+ !o 2 !e $"io+ !e E!uc"ci* .LOE/+ e o $"rco !" Ui*
Europe"+ i!eti%ic-rose < co$peteci"s b-sic"s( Po!er5"se cosi!er"r+ se4ui!o o
"ctu"# curr5cu#o !" E!uc"ci* Pri$"ri"+ co$o G" c"p"ci!"!e !e po:er e pr-ctic" !e
%or$" ite4r"!"+ e cotextos e situ"ci*s !ivers"s+ os co:ece$etos+ "s 1"bi#i!"!es e
"s "ctitu!es perso"is "!quiri!"sI ic#3e t"to os s"beres co$o "s 1"bi#i!"!es e "ctitu!es
e v"i $-is "#- !e s"ber e !e s"ber %"cer+ ic#u5!o s"ber ser ou est"rH(
Actu"#$ete 1"i < co$peteci"s b-sic"s+ "s c"#es !ebe ser tr"b"##"!"s "o #o4o !"
e!uc"ci* obri4"tori"+ t"to e E!uc"ci* Pri$"ri" co$o Secu!"ri"( O coxuto !e
ui!"!es !i!-ctic"s !" presete pro4r"$"ci* tr"b-##""s " s3" tot"#i!"!e e c"!" u
!os cursos( A cotiu"ci* co$?t"se c"!" u1"&
Co$peteci" e co$uic"ci* #i4K5stic"& Desev*#vese "#4u1"s ui!"!es
!i!-ctic"s+ "o uti#i0"r " #i4u"xe or"# co$o tr"s$isor" !" i%or$"ci*( A!e$"is+
"o pricipio e "o %i"# !e c"!" sesi* %-#"se cos "#u$os8"s+ pre4ut-!o##es
sobre !et"##es "cerc" !est"( Ic5!ese especi"#$ete " co$peteci" e
co$uic"ci* #i4K5stic" "o busc"r i%or$"ci* por Iteret ou cosu#t"r "
bib#iotec" !e "u#"(
Co$peteci" $"te$-tic"& Br"b-##"se sobre to!o "s ui!"!es !e xo4os e
!eportes co#ectivos ."o c"#cu#"r tr"xectori"s ou ve#oci!"!es !e $*bi#es(((/+ "s que
1"x" ocup"ci* !e esp"0os+ iterpret"ci* !e s5$bo#os ."o oriet"rse co $"p"(((/+
to$" !e pu#s"ci*s(((
Co$peteci" !o co:ece$eto e " iter"cci* co $u!o %5sico& Icre$?t"se "o
$e##or"r " s"3!e e c"#i!"!e !e vi!"( Outr" %or$" !e cotribu5r " est" co$peteci"
? re"#i0"r "ctivi!"!es o $e!io "tur"#+ x" que "s5 se "u$et" o co:ece$eto !o
"#u$"!o sobre " cotor" que o ro!e"(
Br"t"$eto !" i%or$"ci* e co$peteci" !ixit"#& L tr"b"##"!" e ui!"!es
!i!-ctic"s "s c"#es se v"i" - "u#" !e i%or$-tic" p"r" busc"r i%or$"ci* e
Iteret sobre u te$" e cocreto( A cit"!" LOE cosi!er" $oi i$port"te "
uti#i0"ci* !"s Beco#ox5"s !" I%or$"ci* e " Co$uic"ci* .BIC/+ co c"# 1"i
v"ri"s sesi*s "s c"#es se isistir- e#"s(
Co$peteci" soci"# e ci!"!-& Ic5!ese " co$peteci" soci"# e ci!"!- cos xo4os
e "ctivi!"!es cooper"tiv"s+ cose4ui!o obxectivos 4rup"isI t"$? co"s "cci*s
que i$p#ique " reso#uci* p"c5%ic" !e co%#itos+ x" que "s5 se "pre!e " respect"r
outr"s !ecisi*s e " $"ex"r estr"texi"s p"r" %"cerse ete!er(
Co$peteci" cu#tur"# e "rt5stic"& Be u1" especi"# re#"ci* co"s ui!"!es
vicu#"!"s - expresi* corpor"#+ x" que se busc"r- o "specto "rt5stico !o
$ove$eto( A!e$"is+ "u$et"r"se o "cerbo cu#tur"# co" "pre!i0"xe !e
tr"!ici*s !e G"#ici"+ co$o por exe$p#o os xo4os propios !e#"(
Co$peteci" p"r" "pre!er " "pre!er& F"vor?cese especi"#$ete co" uti#i0"ci*
!e $eto!o#ox5"s pouco !irectiv"s+ que potecie " !iso"ci" co4itiv"+ "s5 co$o
co xo4os e "ctivi!"!es #3!ic"s( Isto %"r- que os eos8"s te:" que busc"r
$3#tip#es so#uci*s etre os prob#e$"s propostos(
Autoo$5" e iici"tiv" perso"#& Ao "u$et"r o co:ece$eto !o propio corpo e o
que se te !o cotoro+ "s5 co$o "s posibi#i!"!es !e $ove$eto !e si $es$o8"
.co icre$eto !" co!ici* %5sic" e os iveis !e 1"bi#i!"!e/+ est"se " cotribu5r "
est" co$peteci"(
PROCEDEMENTOS> INSTR2MENTOS DE AVALIACI;N
A "v"#i"ci* ser- re%eri!" "o "#u$"!o e "o propio !ocete+ cuestio-!ose
"spectos !" pro4r"$"ci* ou !o proceso !e esio)"pre!i0"xe que pui!ese %"##"r( As5+
o obxecto !" "v"#i"ci* e!uc"tiv" est?!ese !e!e " v"#or"ci* !o ive# !e "pre!i0"xe
!o "#u$"!o+ "t" " "-#ise 4#ob"# !e to!os os co$po:etes !o $o!e#o e!uc"tivo !e que
se tr"te .obxectivos+ coti!os+ $"teri"is e recursos+ "ctu"ci* !o !ocete+ "t" "
$et""v"#i"ci*+ que ? " "v"#i"ci* !o propio siste$" !e "v"#i"ci*/(
Se4uir"se " Or'e 'o $* 'e #o+em&ro 'e $??7 .DOG !o 2>)'')>;/+ po#" que se
re4u#" " "v"#i"ci* " E!uc"ci* Pri$"ri" " Co$ui!"!e Aut*o$" !e G"#ici"(
U !os "spectos !est"c"b#es que !eter$i" est" or!e ? que os re(ul)a'o( 'a
a+al!ac!"# se expres"r- co$o isu%iciete .IN/+ su%iciete .SF/+ be .JE/+ ot"b#e .NB/ e
sobres"5te .SJ/(
P"r" cu"#i%ic"r b"se-!ose estes criterios+ obter"se i%or$"ci* cual!)a)!+a
.subxectiv"/ !o pro4reso !o "#u$"!o por $e!io !"s escalas de valoracin( C"!" u1"
!e#"s pos3e u1" u$er"ci* !e ' " 7+ e %uci* !o 4r"o !e cosecuci* !o 5te$
%or$u#"!o( A "v"#i"ci* ser- cr!)er!al+ iterpret"!o os resu#t"!os e %uci* !o "#u$o8"
e "v"#i"!o o seu propio pro4reso(
A!e$"is+ c"!" tri$estre pret?!ese !"r "os "#u$os8"s u1" !ocu$et"ci*
e#"bor"!" po#o propio !ocete+ " c"# se co$et" "s c"r"cter5stic"s $-is iteres"tes
!"s "pre!i0"xes #ev"!"s " c"bo es" "v"#i"ci*( Posterior$ete %"r"se u eame
)e"r!co .o 2M cic#o/+ que t"$? se ter- e cot" p"r" e$itir " cu"#i%ic"ci* %i"# !" -re"(
N"#4u1"s ui!"!es !i!-ctic"s .por exe$p#o "s que !esevo#ve " co!ici*
%5sic"/+ re"#50"se u test !e co!ici* %5sic"( Isto corresp*!ese co" "v"#i"ci*
cua#)!)a)!+a .obxectiv"+ $e!ib#e e cu"ti%ic"b#e/+ pero o se us"r- p"r" cu"#i%ic"r+ se*
p"r" co$prob"r o ive# $"!ur"tivo e $otor !o "#u$"!o co respecto - s3" $e!i" !e
i!"!e e+ e c"so !e observ"r que "#43 "#u$o8" o se $"t? os percet5s or$"is
p"r" " s3" i!"!e+ po!er "!opt"r "s $e!i!"s oportu"s( L !icir+ ese c"so %"r"se u1"
"v"#i"ci* #orma)!+a+ co$p"r"!o os resu#t"!os !e c"!" "#u$o8" cos !o resto !o
4rupo(
O !ocete uti#i0"r- co$o !#()rume#)o 'e a+al!ac!"#+ "!e$"is !"s esc"#"s !e
v"#or"ci* cit"!"s+ u "ec!ot"rio ou rexistro "ec!*tico+ que cubrir- "o %i"#i0"r c"!"
sesi* e o que rexistr"r- "s ici!eci"s observ"!"s+ os "spectos $-is represet"tivos
!" sesi*+ !os "#u$os8"s+ etc(
Respecto "os mome#)o( 'a a+al!ac!"#&
Ao pricipio !" ui!"!e !i!-ctic" ? coveiete ter u co:ece$eto preciso sobre o
est"!o e que se "top" osos "#u$os8"s respecto "os ovos coti!os "
!esevo#ver( E to!"s "s ui!"!es que se "p#ic" "o #o4o !o curso+ " pri$eir" sesi*
te " %uci* !e "v"#i"ci* iici"# "v"#i"ci* iici"#+ v"#or"!o os co:ece$etos !o "#u$"!o sobre os
ovos coti!os " tr"t"r( L !icir+ ser- u1" sesi* or!i"ri"+ pero %"ce!o especi"#
%ic"p? e to$"r rexistros .por $e!io !u1" esc"#" !e v"#or"ci*/(
Ao #o4o !" ui!"!e+ sere$os coscietes !"s ici!eci"s preset"!"s& Se est-
c#"ros os obxectivos+ se " se#ecci* !e coti!os ? "xust"!"+ o e%oque $eto!o#*xico
"propi"!o+ "s "ctivi!"!es "tr"ctiv"s ou e%ic"ces+ "s5 co$o o xeito e que os
"#u$os8-s respo!e "o tr"b"##o( Bo!o isto %or$" p"rte !" "v"#i"ci* cotiu" "v"#i"ci* cotiu"+ que
t"$? se i!eti%ic" co" "v"#i"ci* %or$"tiv" %or$"tiv"+ porque se ete!e que os resu#t"!os
serve p"r" re"#i0"r os "xustes e correcci*s eces"ri"s(
Ao %i"# !" ui!"!e !i!-ctic"+ ? preciso que se co$probe o 4r"o !e "pre!i0"xe !os
coti!os por p"rte !os "#u$os8"sI isto co:?cese co$o "v"#i"ci* su$"tiv" ou %i"# "v"#i"ci* su$"tiv" ou %i"#(
I4u"#$ete rexistr"r"se por $e!io !u1" esc"#" !e v"#or"ci*(
CRITERIOS DE C2ALI=ICACI;N
Be!o e cot" os exposto o "p"rt"!o "terior+ to$"re$os " super"ci* !os
obxectivos co$o $e!i!" !e cu"#i%ic"ci*( P"r" iso+ %"re$os u se4ui$eto siste$-tico
!os resu#t"!os obti!os co"s !i%eretes t?cic"s !e "v"#i"ci*+ p"r" e#"bor"r u i%or$e
i!ivi!u"#i0"!o e tri$estr"# o que se i%or$"r- "os p"is !os osos "#u$os !o proceso
!e esio)"pre!i0"xe( F"i que !icir que t"$? i%or$"r"se "os p"is outros $o$etos
que se cosi!ere oportuos+ be sex" " petici* !os propios p"is ou !e os $es$os(
D" $es$" $"eir" o $estre ou $estr" !e c"#quer" -re"+ i%or$"r- or"#$ete "o
propio "#u$o !" evo#uci* !o seu proceso !e esio)"pre!i0"xe e %"r- "s correcci*s
oportu"s o c"so !e que os resu#t"!os o sex" os "!ecu"!os(
C"!o se re"#ice prob"s t"to or"is co$o escrit"s ou "v"#5ese o tr"b"##o re"#i0"!o
" "u#"+ v"#or"r"se !" se4uite $"eir" .o c"so !e prob"s !e '> 5te$s ou "
proporci* "!ecu"!"/&
' " 6 putos& Isu%iciete
7 putos& Su%iciete
9 putos& Je
; " < putos& Not"b#e
= " '> putos& Sobres"5te(
@"#or"re$os o tr"b"##o e o es%or0o !i"rio " c#"se+ " re"#i0"ci* !e exercicios+ o seu
iterese+ "s t"re%"s %eit"s " c"s" e " tere$os e cot" se$pre que o cosi!ere$os
oportuo+ p"r" subir ot"(
M-#!mo( e(!!&le( e# 1@ e $@ cur(o.
'( Co:ece o corpo e !i%eretes situ"ci*(
,( Despr-0"se e s"#t"+ co$bi"!o "s 1"bi#i!"!es !e %or$" coor!i"!"(
2( L c"p"0 !e xir"r sobre os eixos #oxitu!i"# e tr"svers"#(
6( L"0"+ p"s" e recibe pe#ot"s ou $*vi#es !e %or$" cotro#"!"(
7( P"rticip" os xo4os e "ctivi!"!es !eportiv"s respect"!o "s re4r"s e or$"s(
9( L c"p"0 !e estrutur"r o esp"0o e o te$po(
;( Cotro#" o corpo e situ"ci* v"ri"!"s !e tesi*)re#"x"ci*+ respir"ci*(
<( L c"p"0 !e repro!ucir e co$poer estrutur"s r5t$ic"s sixe#"s " tr"v?s !o corpo(
=( Po!e #ev"r " c"bo 1"bi#i!"!es $otor"s b-sic"s " tr"v?s !e !espr"0"$etos e
s"#tos(
'>( Po!e xir"r sobre os eixes #oxitu!i"# e tr"svers"# $"te!o o equi#ibrio(
''( Uti#i0" o corpo p"r" " co$uic"ci* !e i!e"s + e$oci*s+ seti$etosN
',( P"rticip" e xo4os popu#"res e !istitos $e!ios(
'2( Cooper" cos co$p":eiros8"s "s !istit"s "ctivi!"!es(