Para que cambie el mundo hemos de empezar por cambiar nosotros.

1. Antes de comprar un producto pregntate si realmente lo necesitas. Cualquier consumo innecesario es en esencia
antiecolgico.
2. S crtico con la publicidad. Mira las cualidades de los productos, no los sueos que te venden en los anuncios.
3. Antes de tirar cualquier cosa a la basura, piensa si se puede reutilizar, reciclar o reparar, o si puede ser til para otra persona.
4. Evita las latas de bebidas, vale ms el envase que su contenido y apenas se recuperan. La energa necesaria para producir y
transportar una lata equivale a la mitad del envase lleno de petrleo.
5. La energa que producen las pilas es ms de 600 veces ms cara que la de la red elctrica. Conecta los aparatos a la red siempre
que esto sea posible. Si te es imprescindible usar pilas (nunca tires las usadas a la basura), procura que sean recargables o busca
la manera de darles un destino final adecuado.
6. Desconecta los aparatos elctricos de la red elctrica cuando no estn funcionando. Algunos aparatos (como televisores) siguen
gastando hasta un 33% de la energa.
7. Prescinde de los electrodomsticos innecesarios como cepillos de dientes, abrelatas, cuchillos elctricos, etc. Ten en cuenta los
criterios de ahorro energtico al comprar nuevos frigorficos, lavadoras, etc.
8. Las bombillas (focos) de bajo consumo son ms caras que las normales, pero duran hasta 8 veces ms y consumen la quinta
parte de energa para dar la misma cantidad de luz, con lo cual se termina ahorrando energa y dinero.
9. Evita los aerosoles que contienen CFC (Cloro Fluoro Carbono) causantes de la destruccin de la capa de ozono, u otros gases
que tambin contribuyen al efecto invernadero. Los pulverizadores son una buena alternativa y son recargables.
10. La gran mayora de los productos de limpieza que se anuncian no slo son innecesarios sino tambin muy nocivos para el
medio ambiente y la salud. Casi toda la casa puede quedar perfectamente limpia con jabn, bicarbonato, vinagre y limn.
11. Los ambientadores no eliminan los malos olores sino que desprenden otros ms fuertes que nos impiden detectar los
primeros.
12. Evita usar productos agresivos: limpia hornos, leja, etc., que impiden los procesos biolgicos de depuracin del agua. Nunca
tires productos txicos, pintura o aceite de cocinar al desage.
13. Para ahorrar agua, instala un sistema de doble descarga en el inodoro, ya que vaciar la cisterna entera supone gastar de 10 a
12 litros. Repara los grifos que gotean. Una gota por segundo son 30 litros al da.
14. Tapa siempre las ollas para no mal gastar calor. La olla exprs es la mejor opcin: ahorra tiempo y energa. Si no, son
preferibles las ollas de hierro, acero inoxidable o barro antes que las de aluminio.
15. En la alimentacin, evita la comida basura (instantnea) o pre cocida, ya que suele contener muchos aditivos y conservantes y
viene sobre empaquetada. Procura consumir alimentos frescos, de temporada y de produccin local.
16. Rechaza los alimentos envasados en bandejas de poliestireno expandido (corcho blanco). Los productos no son mejores
porque vengan envueltos en plstico.
17. Guarda los alimentos en la clsica fiambrera o tarros de cristal en lugar de envolverlos o taparlos con pelcula de plstico o
aluminio.
18. Evita los productos que recorren grandes distancias antes de llegar al consumidor. Da preferencia a las alternativas locales. No
tiene sentido consumir miel chilena, cerveza mejicana o galletas danesas.
19. Aprovecha bien el papel: salo por las dos caras, utilzalo reciclado y envalo despus a reciclar. Rechaza el papel blanqueado
con cloro.
20. En verano no abuses del aire acondicionado, que tambin libera CFC.
21. Evita los productos con PVC. Producen furanos y dioxinas cuando son incinerados.
22. No agobies a los nios con juguetes. Djalos jugar con su imaginacin.


El verdadero herosmo no es la ambicin de superar a los dems al costo que sea, sino el deseo de servir a los dems a cualquier costo.
ARTHUR ASHE