0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
37 vistas26 páginas
Este documento proporciona una introducción al tiro con arco, describiendo los diferentes tipos de arcos, como los convencionales y los de poleas. Explica las normas generales de seguridad para el uso de cualquier arco y destaca la importancia de ajustar correctamente el arco al arquero en función de su estatura y ojo dominante. Asimismo, brinda consejos sobre la elección de la potencia del arco según el nivel del arquero.
Este documento proporciona una introducción al tiro con arco, describiendo los diferentes tipos de arcos, como los convencionales y los de poleas. Explica las normas generales de seguridad para el uso de cualquier arco y destaca la importancia de ajustar correctamente el arco al arquero en función de su estatura y ojo dominante. Asimismo, brinda consejos sobre la elección de la potencia del arco según el nivel del arquero.
Este documento proporciona una introducción al tiro con arco, describiendo los diferentes tipos de arcos, como los convencionales y los de poleas. Explica las normas generales de seguridad para el uso de cualquier arco y destaca la importancia de ajustar correctamente el arco al arquero en función de su estatura y ojo dominante. Asimismo, brinda consejos sobre la elección de la potencia del arco según el nivel del arquero.
INTRODUCCION El tiro con arco es un deporte en el que se establece, de forma inevitable, una total compenetracin entre el arquero y su arco. Teniendo en cuenta el sinnmero de caractersticas de tipo personal que existen: todas las relativas a la morfologa humana, las correspondientes a los distintos estilos de tiro y las variaciones que el material en s mismo admite, como son: la potencia del arco, su tamao, la calidad, calibre y longitud de las flechas, etc!tera, es imprescindible una puesta a punto de cada equipo, sin la que el me"or se transforma en algo inservible y totalmente inefica#. $on este manual pretendo dar unas instrucciones sencillas pero que capaciten a nuestros clientes y dem%s aficionados al tiro o la ca#a con arco, para afinar sus equipos y para mane"arlos adecuadamente sin que exista riesgo ni su material se deteriore debido a un uso inadecuado, al tiempo que obtienen de ellos el me"or rendimiento y satisfaccin. TIPOS DE ARCO &os arcos suelen ser de dos tipos. &os que llamaremos convencionales y que son aquellos en los que la cuerda va unida directamente al extremo de las palas' y los de poleas, en los que la cuerda va unida a las palas pero no directamente, sino atrav!s de unas poleas con e"e exc!ntrico, de forma que se combinan los efectos de la polea y de la palanca, con el resultado final de que cuando el arquero ancla (cuando el arquero llega su mano de cuerda a la cara, la fi"a y apunta( el esfuer#o que debe reali#ar para mantener tensado el arco queda reducido en un gran porcenta"e, generalmente el )*+ de la potencia que el arco desarrolla. ,ig. -
Estas caractersticas de los arcos de poleas, adem%s de la reduccin de esfuer#o, suponen tambi!n alguna otra diferencia, y qui#% la m%s importante sea que un poleas es mucho menos sensible a errores de suelta. $on un arco convencional una suelta poco limpia supone un impacto ba"o, mientras que con un poleas no tiene casi ningn refle"o. NORMAS GENERALES APLICABLES AL USO DE CUALQUIER ARCO ./ 0/&T12 E. 31$4/ 504. ,&E$617 $/. .4.89. 12$/. Esta precaucin debe de ampliarse en el sentido de no tirar una flecha mucho m%s ligera que la que corresponda, sobre todo con arcos de ca#a generalmente muy potentes. ./ T4212 ,&E$610 :E $12;/./ a menos que est! expresamente indicado por el fabricante del arco que se pueden utili#ar sin riesgo. ./ 9012 $9E2:10 :E <E3&12 .4 :E ,10T ,&486T, que tambi!n debe de indicar el fabricante si se puede utili#ar. ./ 0/;2ETE.012 9. 12$/ :E =/&E10 porque pueden daar las palas. 0i la 1pertura, despu!s de modificarla de acuerdo con lo que el arco tenga previsto, generalmente una pulgada, no es suficiente, se deben cambiar las poleas, los cables y la cuerda. ./ 9T4&4>12 9.1 ,&E$61 ?10 $/2T1 :E &/ .E$E0124/, se puede caer del reposaflechas y clavarse en la mano. 0iempre es preferible que sobre un poco, sobre todo cuando el arquero se inicia. ./ T42E .9.$1 9.1 ,&E$61 61$41 1224;1, cuando aterrice llevar% la misma fuer#a que al salir del arco y puede ser muy peligrosa. $91.:/ T42E 04T9E0E :E ?1.E21 @9E 3E1 :/.:E =9E:E 42 1 =1212 &1 ,&E$61 04 ,1&&1 E& ;&1.$/. 10E892E0E :E @9E E0E E0=1$4/ E0T1 T/T1&?E.TE &4;2E. 0i el terreno es duro calcule que un rebote puede prolongar el alcance varias decenas de metros. ELECCION DEL ARCO
&o primero que se debe determinar es cual es el o"o dominante o de visin preferente, porque es con ese o"o con el que se debe apuntar, y en tiro con arco, debido a la t!cnica que se utili#a para apuntar, el o"o determina la mano con la que se debe tensar la cuerda, de forma que !sta quede delante de ese o"o considerado como el bueno. 6ay varias formas de determinar cual es el o"o de visin preferente, y la mas sencilla es hacer un agu"ero en un papel y sostenerlo como indica el dibu"o A' despu!s y manteniendo los dos o"os abiertos, se centra dentro del circulo, un ob"eto no muy grande que est! situado a B* B) metros, a continuacin se va aproximando el circulo a la cara, sin perder de vista el ob"eto elegido, y autom%ticamente quedar% delante del o"o de visin preferente. :espu!s hay otro par%metro a determinar con poco margen del criterio del arquero. 0e trata de la apertura o longitud de flecha que el arquero debe utili#ar y que est% en funcin de su estatura y las medidas que se relacionan con ella. &a apertura tiene importancia tanto en el caso de los arcos convencionales como en los de poleas. En los convencionales, la apertura o largo de flecha correcto determina la potencia real, porque la potencia que est% indicada en las palas suele ser la que corresponde a una apertura de BCDD 5pulgadas7, o equivalente, y esta potencia aumenta o disminuye a ra#n de dos libras por cada pulgada que aumente o disminuye la apertura respecto a esas BCDD. En el caso de los poleas, lo que sucede es que se fabrican para diferentes aperturas y al comprarlo se debe de saber la que se necesita. &a diferencia est% en el di%metro de las poleas porque la apertura viene dada por el desarrollo de las mismas y esto no afecta a la potencia ni a la reduccin de esfuer#o 5&et( /ff7. &a variacin del di%metro de las poleas requiere tambi!n una variacin de la longitud de los cables para que el arco se mantenga en la misma curvatura. &os arcos se equipan con poleas que tiene tres posiciones 5fig. E7 para los cables, de forma que cubren tres aperturas con una diferencia entre ellas de una pulgada. E0 4?=/2T1.TE ./ ?/:4,4$12 1&E82E?E.TE &1 1=E2T921 =/2@9E 9. $1?;4/ E22/.E/ =9E:E 09=/.E2 9.1 821. =E2:4:1 :E 2E.:4?4E.T/ / E& 24E08/ :E 13E2410 8213E0 E. E& 12$/. 6/FT ha introducido su 14? 0F0TE? 5fig. )7 que sustituye los cables de acero por cuerdas de ,10T ,&486T y la cuerda de :acron por otra tambi!n de ,10T ,&486T, que adem%s de proporcionar un rendimiento superior, mayor velocidad de la flecha, suavidad de tiro, ausencia de ruidos y vibraciones, facilita el a"uste de la apertura en una pulgada m%s o menos de la que viene establecida de f%brica con slo sustituir la cuerda y sin que el arco vea modificada su geometra. Esta operacin se ve muy facilitada debido a otra innovacin 6/FT como es el 0=EE: $6128E2 que permite cambiar incluso las poleas sin quitar la presin de las palas y con la nica ayuda de una cuerda. =ara determinar cu%l es la apertura de un arquero es imprescindible recurrir a un experto que tenga verdaderos conocimientos en relacin a este punto, muy delicado debido a que intervienen la envergadura, la alineacin, el punto de anclaje, que para ca#ar puede variar mucho y suponer hasta dos pulgadas de diferencia de largo de flecha. &a figura G muestra un sistema de medir la longitud de la flecha sin arco. &a C y la H, ancla"es diferentes de ca#a y tiro. En cualquier caso, lo lo ideal es hacerlo tensando un arco de poca potencia y buscando el asesoramiento de un vendedor 6/FT que estar% capacitado en este aspecto. por ltimo se debe elegir la potencia del arco. $on los poleas se soluciona bastante bien el problema que la potencia de los arcos suele plantear, consistente en la falta de condicin de los msculos que intervienen al tensar el arco. &a regulacin de potencia que normalmente tienen, que permite reducirla en -) libras ba"o la que marca como m%xima, posibilita el iniciar la pr%ctica en el mnimo e ir aumentando a medida que la condicin fsica me"ore. $on los arcos convencionales no se soluciona tan f%cilmente este problema, porque los arcos de potencia regulable, como 6/FT 8/&: ?E:1&40T, suelen tener poco margen, en el caso del 8/&: ?E:1&40T :E 6/FT slo un C+, en esta ocasin, aumentando sobre la potencia que tienen marcada, y el manipular la potencia con la nica meta de variar la potencia, sin otras consideraciones, puede modificar la geometra del arco y ocasionar otro tipo de problemas. &o ideal es que el aspirante a arquero realice unas practicas previas a la compra de su arco definitivo en un club o federacin donde le faciliten uno de poca potencia, evitando que la potencia de un arco de competicin o la falta de tono muscular supongan un inconveniente para asimilar una t!cnica correcta. $omo norma b%sica se debe considerar que para arcos de competicin son necesarias, para mu"eres de BC a AE libras reales, y para hombres de AI a EI libras reales, 2ecordemos que libras reales son las que el arco da a la apertura que se utili#a. =ara arcos de poleas, si se utili#an al tiro de precisin, la potencia puede oscilar entre E* y I* libras, y si es para ca#a entre I* y C*. 2ecordemos que con con los arcos de poleas no existe el problema de que la potencia vare segn la apertura, y que sobre la potencia indicada se puede reducir -) libras. El tamao de los arcos convencionales viene dado por la longitud de la flecha o apertura del arquero y se a"usta, por lo menos con los 6/FT, firma a la que se puede calificar de muy autori#ada, a las siguientes medidas' 6asta BCDD de apertura .......................................... IIDD de arco ?as de BCDD y menos de A-DD de apertura ................ ICDD de arco ?%s de A-DD ......................................................... G*DD de arco Esta escala de medidas garanti#a que cada arco traba"a dentro de los par%metros que hoyt ha previsto, de forma que su rendimiento sea ptimo. 0e suele considerar como condicionante para el tamao del arco el grueso de los dedos, pero es un error porque lo que realmente importa es la apertura, que es lo que determina la deformacin que el arco sufre al tensarlo. &a diferencia entre el %ngulo que forma la cuerda de un arco de IIDD tensado a BCDD y otro de G*DD tensado tambi!n a BCDD es de E grados y resulta imperceptible. E&E$$4/. :E& 2E0T/ :E &/0 E&E?E.T/0 @9E $/?=/.E. E& E@94=/ :E 9. 12@9E2/ &os dem%s artculos del equipo de un arquero se pueden dividir en dos grupos: los que intervienen en el tiro y cuya calidad puede afectar a los resultados obtenidos, como son: &as flechas, la dactilera, los estabili#adores, el visor, el botn de presin, el reposaflechas, el clicJer' y el resto: &a bra#alera, el protector de pecho, el carca", etc. que no afectan al tiro pero que son necesarios e incluso algunos imprescindibles. &10 ,&E$610 &as flechas, tanto si son de ca#a como si son de tiro, tienen que ser de un calibre que determinan la longitud de la propia flecha y la potencia real del arco a que van destinadas. &a casa E10T/. ha editado unas tablas que permiten seleccionar las adecuadas para cualquier necesidad, y que reproducimos a continuacin. Esta tabla se utili#a buscando donde se cru#an las columnas vertical, en la que figura la longitud de su flecha, y la hori#ontal, en la que est! comprendida la potencia real de su arco. $uando se trata de un arco convencional se busca la potencia en la columna de la i#quierda y cuando se trata de un poleas en la de la derecha que corresponda, un arco con el A*+ o el )*+ de reduccin de esfuer#o 5&et(/ff7. 9n elemento distintivo entre una flecha de ca#a y una flecha de tiro pueden ser las plumas. &as plumas preferiblemente de pl%stico porque son pr%cticamente inalterables, no las afecta la lluvia y resisten mucho me"or los golpes que las naturales, deben de estar en consonancia con el tamao y peso de las flechas, 1s para flechas de ca#a se suele utili#ar tres plumas de )DD que se consideran suficiente para estabili#ar una flecha con punta de ca#a. F para tiro el tamao de las plumas ba"a considerablemente y oscila desde -(AKE hasta ADD segn el tamao y tipo de flecha. 0i se opta por E plumas se puede reducir el tamao, buscando que la superficie sea equivalente a cuando son tres.
:e ser tres plumas a cuando son cuatro vara bastante su distribucin sobre el tubo. $uando son tres se pega a -B* grados, situando la llamada de gallo de forma que quede perpendicular a la cuerda. ?ientras que cuando son cuatro se pegan a -*)(G) grados con el culatn de forma que el %ngulo mayor quede hacia la ventana del arco 5fig. --7. &as emplumadoras de cierta calidad, como la 12TE., tiene divisores para pegar las plumas de cualquiera de estas dos formas, incluso modificando la posicin del culatn respecto al emplumado. &as flechas son el elemento m%s importante en el tiro con arco, porque de la regularidad y homogeneidad que exista entre las que utili#a un arquero va a depender el agrupamiento que consiga. $ualquier pequea torcedura, diferencia de peso o irregularidad de la flexibilidad en el permetro del tubo, va a ser motivo de que la flecha describa una trayectoria diferente de la prevista' de aqu la gran importancia de la calidad de los tubos con se montan las flechas.
&a casa E10T/., con sus )* aos dedicados a la fabricacin de los tubos y las puntas para flecha que llevan su marca, es la nica que ha resuelto el sinnmero de problemas que se plantean para lograr casi absoluta entre los m%s de cien tubos para flecha que fabrica entre las diferentes calidades y calibres, que cubren todas las necesidades que puedan dar en la pr%ctica del tiro con arco hasta el grado de sofisticacin que la alta competicin requiere. &os nmeros con que se identifica cada calibre representan: las dos primeras cifras, el di%metro exterior del tubo en sesenta y cuatroavos de pulgada' y la tercera y la cuarta, el grueso de la pared del tubo en mil!simas de pulgada. El e"emplo representado en la figura -B corresponde a un tubo -C-I. &1 :1$T4&E21 &a dactilera interviene directamente en el tiro y conviene que tenga cierta calidad para que la cuerda se deslice con suavidad, no lastima los dedos y soporte el roce de la cuerda proporcionando bastante duracin. =ara tiro suele ser plana, para proteger nicamente las yemas de los dedos' y para ca#a se usan las llamadas de dediles, que cubren totalmente el extremo de los dedos. 3er figura -A. Tambi!n puede utili#arse un disparador mec%nico que elimna el contacto de los dedos con la cuerda y resuelve el problema de la suelta, el m%s crtico de toda la t!cnica del tiro con arco. 2eproducimos algunos tipos de disparador, entre los cuales la mayor diferencia consiste en si se efecta la traccin con los dedos, con el tarso de la mano o con la mueca a la que va unido con una correa. ,ig. -E.
&/0 E0T1;4&4>1:/2E0 &os estabili#adores que en un arco de ca#a pueden no ser necesarios o bastar con uno de pequea longitud son imprescindibles en los arcos de tiro y hacen falta como mnimo, que tambi!n es suficiente, uno largo frontal de A*DD, que es el que estabili#a el arco, y otros dos de unos B) centmetros y equipados con torques 5especie de flector regulable que permite ciertas oscilaciones del estabili#ador7 y colocados en un soporte que los sita en forma de L3M, y que son los encargados de neutrali#ar las vibraciones del largo delantero. &a figura -G representa un torque. &os estabili#adores tienen la importantsima funcin de retrasar el movimiento del arco, consecuencia de la reaccin que se produce al tirar lo suficiente como para que la flecha pueda salir sin interferencias Este efecto se logra con un peso en los estabili#adores entre -)* y A** gramos. .o conviene sobrecargar el arco con mucho peso en los estabili#adores porque es necesario un ligero despla#amiento del arco. 9na inmovili#acin total del arco tambi!n causa problemas a la salida de la flecha. E& 340/2 El visor para los arcos de tiro tiene que tener precisin al hacer las correcciones, de forma que el arquero pueda estar seguro de que sita la mira en el lugar que necesita. 6ay muchos tipos, que van desde la simple regla graduada sobre la que se desli#a un soporte con la mira hasta los m%s sofisticados con al#a y deriva microm!tricas, extensin de B) centmetros o puntos de mira intercambiables. &os visores de los arcos de ca#a son m%s sencillos porque no se suelen hacer correcciones tan constantes como en el tiro. Est%n basados en el mismo principio y la diferencia fundamental es que disponen de varios ndices o miras. &a ra#n es que en la ca#a se desconoce la distancia a que va a estar el blanco y la t!cnica utili#ada consiste en situar cada uno de los ndices, mediante ensayos previos, en la posicin adecuada para hacer blanco a cuatro o cinco distancias diferentes, como pueden ser -*, B*, A*, E* y )* metros, o las que cada cual considere m%s adecuadas, y luego apuntar por la que corresponda en funcin de la distancia a que se encuentre la pie#a. &os ndices tienen coloreada la cabe#a con diferentes colores para facilitar la eleccin, que suele tener que hacerse r%pidamente. &a figura -C representa varios tipos de visor. $omo en los arcos el visor es el elemento delantero de puntera, las correcciones deben de hacerse despla#ando la mira hacia donde va la flecha. 0i va ba"a, ba"arla y si va alta, subirla. &o mismo que en deriva, si la flecha se clava a la derecha del blanco, despla#ar la mira hacia la derecha y silo hace a la i#quierda, mover la mira en esa misma direccin. E& ;/T/. :E =2E04/. El botn de presin es un pequeo amortiguador contra el que se apoya la flecha lateralmente 5fig. -H7 cuando est% colocada sobre el reposaflechas, y que tiene mucha importancia porque gracias a !l se puede poner bien a punto el arco. El botn de presin mediante su movimiento general, que le permite sobresalir m%s o menos de la ventana del arco, sita la flecha respecto a un plano vertical que corta el arco en dos, cuando se trata de un arco convencional, o respecto a la proyeccin de la cuerda sobre las palas en lnea con la ranura de las poleas donde se alo"a la cuerda, en los arcos de este tipo. :espu!s constituye un apoyo lateral mvil y de resistencia regulable que acta de forma que la flecha salga del arco siguiendo la trayectoria adecuada. 0u aplicacin es muy importante tanto en tiro de precisin como en ca#a, porque interviene decisivamente en hacer posible el a"uste necesario para lograr una buena calidad de vuelo de la flecha. 3er figura BH E& 2E=/01,&E$610 El reposaflechas es una ua de pl%stico, un alambre o incluso un soport! met%lico de cierta consistencia sobre el que se coloca la flecha cuando se sita en el arco para tirar. Todos suelen ser retr%ctiles bien por ser flexible el material de que est%n hechos o bien por su construccin, de forma que no interfieren el paso de la flecha ni de sus plumas. ,ig. B*. &os arcos de calidad suelen estar equipados en f%brica con un botn y un reposaflechas que el fabricante considera adecuado para la precisin que se espera de cada modelo. 1s, la casa 6/FT suministra sus arcos 8/&: ?E:1&40N con reposaflechas $avalier o 0pring y los de poleas con tipos que van desde el 6/FT 69.TE2 hasta el 69.T ?10TE2 B*** que rene un reposaflechas con todo tipo de regulaciones, con un botn de presin de los m%s preciosos que se fabrican. E& $&4$<E2 El clicJer se usa nicamente en tiro de precisin, tanto en arcos convencionales como de poleas, y es una l%mina de acero que se coloca sobre la flecha 5fig. B-7 y que cuando al tensar !sta, se termina, salta produciendo el clic del que recibe el nombre y se utili#a como seal de disparo. E& /3E2:21O El overdraP es una plataforma que se coloca a los arcos a la altura de la base de la ventana, prolongando !sta hacia atr%s de forma que se puede utili#ar una flecha hasta EQ m%s corta de la que corresponde normalmente, cuando la punta de ca#a tiene que sobresalir por delante de la ventana. Esta circunstancia de usar una flecha m%s corta trae como consecuencia que la flecha tendr% que ser de un calibre inferior y por tanto mucho m%s ligera. 3er tabla E10T/.. El overdraP slo es realmente efectivo cuando la ventana del arco est% despla#ada de forma que la punta de ca#a no tropiece sin tener que perder la posicin adecuada respecto al plano vertical sita la cuerda. &os artculos restantes no tienen mayor importancia y su eleccin se puede hacer sobre la base del gusto personal en cuanto a la est!tica o color. &1 ;21>1&E21 &a bra#alera protege el bra#o del golpe, pequeo, que da la cuerda. .o necesita ser muy grande porque la cuerda toca en un punto muy determinado. :e no ser as, y la cuerda golpea en algn otro sitio, la solucin no es una bra#alera muy grande sino corregir el fallo t!cnico que motiva el golpe, y que suele ser la defectuosa colocacin del codo o de la mano de arco. ,ig. BA.
=9E0T1 1 =9.T/ :E& 12$/ Todos los arcos, de tiro o de ca#a' de poleas o convencionales, necesitan una puesta a punto que incluye como primer paso el seleccionar la flecha adecuada. &a flecha se selecciona con ayuda de la tala EASTON que ya insertamos m%s arriba e indicamos cmo se usa. :espu!s hay que comprobar y a"ustar el tiller, el grado de tiro central, la posicin de la flecha en la cuerda respecto al reposaflechas, el fitsmelle y la dure#a del botn de presin. El tiller, el fitsmelle y el grado de tiro central ya les deben ser familiares puesto que se han mencionado con anterioridad. 1hora vamos a ver cmo hay que mane"arlos, buscando la puesta a punto ideal. El tiller debe mantenerse siempre en la misma medida, oscilando entre ) y -* milmetros. =ara que no vare, si se cambia la potencia, se deben de apretar o aflo"ar los tornillos de regulacin el mismo nmero de vueltas. Es muy importante que la medida del tiller 5diferencia entre las medidas 1 y ;7 sea siempre la misma. El fitsmelle, para iniciar a puesta a punto, conviene mantenerlo dentro de los m%rgenes que indica el fabricante. &o normal es empe#ar por colocar el reposaflechas, que no debe suponer ningn problema porque los arcos modernos traen hecho el agu"ero para el botn y el reposaflechas tambi!n, de forma que peg%ndolo de manera que !stos coincidan y paralelo a la base de la ventana debe de estar en su sitio. 0i el arco no tiene agu"ero para el botn, el reposaflechas se coloca de forma que la ua o muelle donde apoya la flecha est! a unos -) -C milmetros de la base de la ventana y la ua en lnea con el pivot point. ,ig. BI.
=ara establecer de forma permanente la posicin de la flecha en la cuerda se usan los nocJ points o los nocJlocators. &o m%s sencillo son los nocJ points, que son unos anillos met%licos forrados de goma, para que no daen la cuerda, y que si no se aprietan totalmente pueden moverse con mucha precisin utili#ando como rosca el forro central de la cuerda. &os nocJlocators son como un di%bolo en que se enca"a el culatn y que hay que colocar antes de forrar el centro de la cuerda.
=ara iniciar la puesta a punto se deben colocar los nocJ stops, con ayuda de una regla de fitsmelle, de forma que la parte ba"a del culatn est! E R) milmetros por encima del punto que determina la perpendicular a la cuerda que pasa por el reposaflechas, para esto tambi!n se usa la regla =otaPatomy. :espu!s se coloca el botn de presin, utili#ando el movimiento general para situar la flecha respecto al e"e vertical del arco. 2ecordemos la diferencia, fundamental, entre arcos convencionales y de poleas. En los convencionales la cuerda divide las palas en dos mitades iguales y el plano vertical al que nos referimos divide el arco en dos. En cambio, en los de poleas, la presencia de dos ranuras en las poleas hace que la cuerda no est! en el centro de las palas y por lo tanto el plano vertical que nos interesa tampoco est% en el centro, sino un poco desviado hacia la i#quierda en los arcos de derecho y hacia la derecha en los de #urdo. 3er dibu"o donde se indica la situacin correcta con la punta de la flecha un poco hacia fuera de la lnea que establece el plano citado. 5,ig. BH7.
$on la otra regulacin del botn, la que permite ponerlo m%s o menos duro, lo colocaremos en una dure#a intermedia. 1ntes habremos comprobado el tiller, que caso de no estar dentro de los lmites indicados se debe regular con los tornillos de regulacin de potencia y si el arco no es de potencia regulable, introduciendo pequeos forros entre la pala que convenga y el cuerpo. ?9$61 1TE.$4/. $/. &/0 12$/0 :E =/&E10 E. &/0 @9E ./ 0E :E;E 312412 E& T4&&E2 @9E T21481. :E ,1;24$1, =/2@9E 0E =9E:E ?/:4,4$12 E& 04.$2/.40?/ :E &10 =/&E10 F 61;21 @9E $/?=E.012&/ $/. /T21 2E89&1$4/. 1:4$4/.1& ;10T1.TE $/?=&4$1:1, porque habra que modificar la longitud de los cables en consonancia. El fitsmelle con la cuerda de origen suele ser correcto, pero si no lo es, habr% que hacer otra cuerda de la medida adecuada. .o es aconse"able recurrir a retorcer la cuerda para a"ustar un fitsmelle corto. &a medida del fitsmelle no es fi"a y puede variar aun entre arcos de la misma rSmarca y gel mismo modelo, porque hay factores que pueden imponer medidas diferentes. El motivo de una determinada medida es la necesidad de que la flecha se desprenda de la cuerda recibiendo el m%ximo impulso, pero sin que !sta le imprima movimientos que imposibiliten un buen vuelo. 0abido esto, es f%cil comprender qu! factores pueden influir en que la flecha de"e de estar en contacto con la cuerda en determinado momento. F los principales son: la potencia del arco, el peso de la flecha, el tipo y el peso 5nmero de hilos7 de la cuerda y la forma de soltar del arquero 5este ltimo aspecto incluye el uso de un disparador7. En los arcos convencionales, donde m%s influye el fitsmelle, su medida est% entre BB y BE centmetros segn sea el arco de II, IC G*Q. F cuanto mayor sea el fitsmelle mayor ser% la limpie#a con la que la flecha salga del arco. $omo contrapartida a partir de determinada medida, el alcance disminuye sensiblemente. =or tanto se debe de buscar el fitsmelle mas largo que proporcione el m%ximo alcance. @ueda la potencia como elemento a comprobar, pero con casas serias como 6/FT no es necesario, porque generalmente lo sealado en las palas se a"usta a la realidad.
El calibre de la flecha lo habremos elegido de acuerdo con la tabla de E10T/. y despu!s de asegurarnos de que la boca del culatn correspondiente 5ver tabla7 est% de acuerdo con el grueso de la cuerda, pues la flecha debe pender de la cuerda pero con una dure#a mnima, de manera que con un ligero golpe sobre la cuerda se caiga. 0i no sucede as habr% que modificar la cuerda cambiando el forro central por otro m%s fino o m%s grueso. 0e podran modificar los culatines pero es m%s difcil lograr una homogeneidad total. 1hora tomamos tres o cuatro flechas, que est!n perfectas, y a una le quitamos las plumas enrollando en su lugar cinta adhesiva hasta lograr que tenga el mismo punto de equilibrio que cuando las tena, y nos situamos a -) metros de un parapeto donde habremos colocado algo a lo que apuntar con facilidad, un tro#o de papel blanco o cosa parecida, y tiramos las flechas con plumas y a continuacin la que no las tiene, apunt%ndolas todas al papel blanco. 0i todas las flechas clavan formando un grupo acorde con la precisin que cabe esperar del arquero que tira que tira, no habra que tocar nada, pero si la flecha sin plumas est% separada de las otras habr% que considerar en primer lugar la diferencia de altura 5,ig. A-7, y si la flecha sin plumas est% m%s alta que las que las llevan, habr% que modificar la posicin del culatn en la cuerda despla#%ndolo hacia arriba' si estuviera ba"a habra que despla#arlo hacia aba"o. 9na ve# reali#ada la correccin que convenga se repite la prueba volviendo a tirar todas las flechas, continuando con las correcciones hasta lograr impactos de la flecha sin plumas a la misma altura de las que las llevan.
:espu!s 5,ig. AB7 se tratar% de eliminar la diferencia que exista de i#quierda o derecha quitando o poniendo m%s presin al muelle que regula la dure#a del botn. 0i se logra un grupo aceptable a -) metros puede intentarse a mayor distancia ale"%ndose poco a poco, nunca m%s de tres metros entre cada prueba, hasta llegar a A*, distancia a la que una desviacin de la flecha sin plumas de menos de B) centmetros puede considerarse como aceptable, dando por terminada la puesta a punto. 0i por el contrario aun aflo"ando totalmente el muelle del botn la flecha sin plumas sigue clavando a la i#quierda o apret%ndolo hasta que desapare#ca el "uego del botn clava a la derecha, lo que sucede, en el primer caso, es que la flecha es demasiado rgida y en segundo demasiado flexible y en ambos no hay m%s solucin que probar con otra m%s flexible o m%s rgida repitiendo todo el proceso. &o m%s aconse"able es ponerse en contacto con un experto que, qui#% d%ndole detalles sobre cu%nto se desva la flecha sin plumas a alguna distancia, pueda determinar cu%l es el calibre adecuado. 9na ve# logrado el resultado apetecido se aprietan bien los prisioneros del botn, los nocJ stops y dem%s elementos regulables que integran el equipo. =ara hacer estas pruebas y a"ustes el arco debe de estar totalmente equipado y tal como se lo piensa utili#ar, y tener en cuenta que cualquier cambio requerir% un nuevo a"uste. Tampoco se deben de esperar buenos resultados antes de que el arquero adquiera cierta regularidad de tiro porque de no ser as las pruebas resultar%n desvirtuadas por sus propios errores, ya que la flecha sin plumas acusa los m%s mnimos. TE$.4$1 :E T42/ &a t!cnica de tiro actual va orientada hacia la m%xima simplificacin de toda la accin de tirar una flecha, e"ecutada con el mnimo esfuer#o, buscando el m%ximo automatismo y de"ando que el arco acte lo m%s libremente posible. Entre la t!cnica de tiro de precisin y la de tiro de ca#a hay un par de diferencias que no afectan ni modifican el resto, que es comn a ambas modalidades. =or tanto describir! la t!cnica de tiro de precisin aclarando cu%les son las diferencias segn se vayan presentando. &o primero es situarse en la lnea de tiro con los pies sim!tricamente colocados respecto a la lnea que va desde ese punto a la diana y separados lo necesario para lograr un buen equilibrio. El resto del cuerpo debe de mantenerse bien erguido y vertical. Est% claro que ya se ha presentado la primera diferencia entre el tiro y la ca#a, porque no siempre se va a encontrar ca#ando un lugar donde situar los pies tan cmodamente, y en tal caso habr% que situarlos como me"or se pueda. Entonces, lo aconse"able ser% seguir aplicando la t!cnica de tiro sobre un terreno liso, de forma que el adoptar otra posicin de los pies no dificulte la asimilacin del resto de la t!cnica, que est% demostrado que sobre un cuerpo bien firme y equilibrado es m%s f%cil de aplicar. :espu!s se debe de coger el arco de forma que la empuadura quede situada entre el ndice y el pulgar y la presin locali#ada tal como se indica en el dibu"o y de"ando que la mano se deslice hacia el fondo de la garganta de la empuadura o pivot point, ver fig. BI. &a cuerda se coge con los dedos ndice, cora#n y anular, situando la flecha entre el ndice y el cora#n (el ndice tocando ligeramente el culatn y el cora#n separado varios milmetros( y la cuerda situada en la articulacin de la tercera y segunda falanges de los tres dedos. ,ig. A). 9na ve# situadas las manos tal como queda dicho y con la flecha colocada sobre el reposaflechas y ba"o el clicJer 5no conviene iniciarse con el clicJer, slo debe de usarse con cierta experiencia7, el arquero, que debe seguir manteni!ndose bien recto y erguido, vuelve la cabe#a hacia la diana (slo la cabe#a, es importante(, levanta la mano de arco situ%ndola tal como indica el dibu"o y todo lo arriba que pueda sin que le impida ver la diana, y al mismo tiempo la mano de cuerda, con !sta situada delante del o"o, tambi!n todo lo arriba que pueda sin que le impida ver la diana y con el codo pegado a la cabe#a. ,ig. AI. :espu!s, desde esa posicin, o habiendo tensado un poco el arco antes, se inicia el despla#amiento del codo de cuerda hacia atr%s dirigiendo la mano hasta deba"o de la mandbula para anclar firmemente ba"o ella y contra el cuello. El ancla"e para tiro de precisin debe de hacerse ba"o la mandbula y contra el cuello, despla#ando el codo hacia atr%s hasta lograr la m%xima apertura (me refiero al %ngulo que forman los bra#os y la espalda, que debe de estar lo m%s prximo posible de los -C* grados( y la alineacin que se indica en la figura AG. El ancla"e es otra de las diferencias que hay entre el estil de tiro de precisin y el estilo de tiro de ca#a. 0e puede ca#ar utili#ando el ancla"e de tiro, con la mano ba"o la mandbula y contra el cuello, pero no es imprescindible porque en la ca#a se pueden utili#ar las miras intercaladas en la cuerda, prohibidas en el tiro, que resuelven el problema de la altura e incluso muchos de los de la deriva, o simplemente tirar de modo instintivo sin visor ni ninguna referencia. &o m%s usual es situar el ndice (recordemos que debe tocar el culatn para que !ste est! siempre a la misma distancia del o"o( en la comisura de los labios o ba"o el pmulo' qui#%s esto ltimo sea lo m%s efectivo porque el pmulo no es movible y los labios s. 0i se utili#a una mira en la cuerda 5peep sight7 se dispone de una segunda referencia y ya no tiene tanta importancia el disponer de un ancla"e fi"o ni que el ndice toque el culatn porque siempre se mantendr% a la misma distancia del o"o con slo mirar por el agu"ero de la mira. 1clarado este punto como parte de la t!cnica de tiro, debo resaltar el porqu! de la importancia del ancla"e para elegir la longitud de la flecha o apertura. En los dibu"os C y H se ve claramente que de anclar ba"o la mandbula a hacerlo ba"o el pmulo puede haber una gran diferencia, incluso dos pulgadas, con las consecuencias que esto trae a la hora de elegir la flecha adecuada. 0iguiendo con la t!cnica, hay que aadir que al anclar, en tiro de precisin, es imprescindible que la cuerda, adem%s de en la barbilla, toque en la nari# para establecer una posicin permanente de la cabe#a mediante es(tos dos puntos. $on los arcos de poleas es un poco m%s problem%tico que la cuerda toque en la nari#, porque la cuerda forma un %ngulo mucho m%s cerrado y habra que inclinar mucho la cabe#a hacia aba"o, y ya queda dicho que hay que mantenerla un poco alta. &a solucin es la mira en la cuerda 5tig. ACT o simplemente un enrollado de hilo en la cuerda que se hace coincidir con el visor mientras se apunta. &1 =9.TE241 $on un arco normalmente se apunta, en el caso de un arquero derecho, de"ando la cuerda y la ventana del arco a la derecha y situando el visor sobre la diana. &a cuerda lo m%s cerca posible del visor sin que se salga del campo visual. =ara un arquero #urdo se invierten las posiciones y pasan la cuerda y la ventana del arco a la i#quierda. El o"o conviene tenerlo enfocado en la diana y no se deben de hacer enfoques sucesivos en la cuerda, el visor y la diana, slo mantener enfocada la diana. En la ca#a debe ser todo igual, con la diferencia de que si se usa la mira en la cuerda se apunta por dentro de ella y ya no existe el riesgo de perder de vista la cuerda. $uando se practica el estilo instintivo se suele utili#ar la flecha como referencia, sin ninguna otra. 9na ve# apuntado (E0 ?9F 4?=/2T1.TE @9E :921.TE E0TE =E24/:/ :E T4E?=/ 0E E0TE ?1.TE.4E.:/ &1 TE.04/. E. &/0 ?90$9&/0 :E &1 E0=1&:1, $/?/ $91.:/ 0E TE.01 E& 12$/ =E2/ 04. @9E &1 ,&E$61 0481 ?/34E.:/0E(, se suelta, no abriendo los dedos sino rela"ando los msculos que los mantienen su"etando la cuerda, el resto lo deben de hacer la cuerda, que tira hacia delante, y la tensin de los msculos de la espalda que tiran del codo hacia atr%s. ,ig. E*. El resultado debe ser un despla#amiento de la mano hacia atr%s ro#ando con la mandbula y el cuello, con los que no debe de perder contacto en ningn momento. En todos los casos, tanto en tiro como en ca#a, lo importante es que la mano siga una direccin totalmente contrapuesta a la que sigue la flecha y que su despla#amiento sea consecuencia de la reaccin que se produ#ca al faltar la resistencia del arco. Est% bastante claro que, ba"o estas condiciones, el camino que recorra la mano de cuerda depender% totalmente de la posicin que adopte el arquero cuando ancle y de los msculos con que est! e"erciendo esa tensin final transmitida a trav!s del codo. :urante todo este perodo final, desde que anda, apunta, suelta y la flecha llega al blanco, el arquero debe de continuar apuntando, incluso mentalmente su actitud debe ser la de apuntar. $uando, al iniciar este breve manual, deca que la t!cnica actual se orientaba haca lograr el mayor grado de automatismo me estaba refiriendo a esta fase final principalmente, que por ser la ltima es la decisiva. =ero ese automatismo tambi!n debe de incluir todo el resto de los gestos precedentes y, cuando se logre, el resultado ser% que, una ve# e"ecutadas todas las acciones descritas como m%s adecuadas para situarse en la lnea, coger el arco y la cuerda, tensar y anclar, la mira estar% sobre el centro de la diana y ya se podr% soltar. $omo ya qued indicado, la diferencia m%s notable que hay entre el tiro de precisin y la ca#a es la imposibilidad que existir% en muchos casos de situar los pies sobre terreno plano y con el espacio suficiente para mantenerlos a la distancia ideal para un buen equilibrio, pero la habilidad del arquero tendr% que lograr que, sea cual sea la posicin en que tenga que colocar sus pies, esto no afecte a la que adopte de cintura para arriba, que siempre deber% ser la descrita so pena de fallar el blanco. &a figura E- muestra un arquero que, a pesar de estar rodilla en tierra, mantiene una buena posicin de la parte alta del cuerpo. .o he mencionado el clicJer porque su correcta utili#acin entra dentro de la t!cnica de alta competicin y es un poco complicado de explicar. En pocas palabras, el arquero debe ser capa# de tensar, mirando el clicJer, hasta que falten uno o dos milmetros para que salte, apuntar, hacer que salte (siempre cuando !l quiera( y soltar. 9n buen arquero tira cuando salta el clicJer, pero el clicJer salta cuando !l quiere. 0lo se recomienda el uso del clicJer despu!s de tener una t!cnica lo suficientemente consolidada y asesor%ndose muy bien respecto a dnde hay que situarlo, porque con el clicJer dos milmetros pueden ser como dos Jilmetros. Espero que este breve manual le sea de utilidad, y que cualquier problema o dificultad que se le presente no dude en consult%rmelos porque, si est% en mi mano el poder aclar%rselos, ser% para mi una gran satisfaccin el hacerlo.