El Sentido del Sufrimiento / Reflexiones logoterapeticas.

Lic. Jos G. Liendo R. (Psiclogo

La logoterapia se puede llamar la psicoterapia a tra!s de la "s#ueda del sentido de la !ida$ fue desarrollada por el psiclogo$ psi#uiatra % neurlogo &iens
&'ctor E. (ran)l #uien so"re!i!i a tres campos de concentracin durante la segunda guerra mundial. Es so"re todo una psicoterapia #ue contri"u%e a la superacin
de circunstancias especialmente dif'ciles. En estas l'neas resumo algunos principios logo teraputicos con reflexiones personales acerca del tema* El sentido del
sufrimiento.
El ser +umano desde #ue !i!e$ se encuentra con la realidad de #ue la !ida es transitoria$ como di,era (ran)l* El +ec+o de sa"er #ue algn d'a morir- de"e
a%udarle a encontrar sentido % significado a las acti!idades % !i!encias$ tam"in puede animarle a construir algo #ue #uede despus de la muerte.
Los +om"res % las mu,eres de"emos entender #ue somos temporales como di,era un poeta +e"reo* .Ens/anos de tal modo a contar nuestros d'as #ue
traigamos al cora0n sa"idur'a1 (salmo 23$ somos seres +istricos conscientes de nuestros limites$ #ue tenemos #ue pasar por la tierra siendo responsa"les.
4gualmente lo #ue +emos !i!ido permanece en nosotros % nos afirma$ de acuerdo a la consideracin del tiempo en la logoterapia* .5+a"er sido es la forma m-s
segura de ser1. 6esde esta realidad existencial$ el sufrimiento co"ra sentido en la existencia +umana se/alando la necesidad de entender el para #ue$ de lo #ue nos
toca !i!ir* .Pero no fue el sufrimiento mismo su pro"lema$ sino la ausencia de respuesta al grito de la pregunta* 7para #ue sufrir8 (9iet0s+e
Se considera #ue el ser +umano no nace con la capacidad de sufrir por el contrario el ser +umano de"e aprender a sufrir$ enfrentando la ilusin de #ue todo se
puede corregir o resol!er$ aun#ue es lgico #ue se #uiera me,orar % sentirse "ien$ es necesario igualmente aprender a asumir lo molesto$ lo no perfecto. Para (ran)l*
.Sufrir significa o"rar % crecer$ pero tam"in madurar1. El sufrimiento no lle!a necesariamente a la enfermedad psicolgica$ sino #ue puede representar una
posi"ilidad para aumentar la tolerancia a la frustracin$ % la capacidad de enfrentar las dificultades. 4gualmente el sufrimiento fa!orece la comprensin del otro$
expresado en la frase de Es#uilo* .:l #ue +a sufrido le #ueda la alegr'a de comprender al otro1. ;uc+os son los aprendi0a,es #ue podemos o"tener a tra!s de las
circunstancias dif'ciles$ #ue podamos a"rir nuestros o,os para enfrentarlas.
Surge la necesidad particular de distinguir entre el sufrimiento ine!ita"le del sufrimiento e!ita"le5 :nte el sufrimiento ine!ita"le necesitamos esfor0arnos %
tomar aliento reflexionando en frases como* .<acer de tripas cora0n1$ .9o +a% mal #ue por "ien no !enga1$ etc5 este sufrimiento puede representar la posi"ilidad
de crecer al descu"rir un sentido % un propsito en el mismo$ % nos llama a desarrollar !alores actitudinales. El sufrimiento e!ita"le es el innecesario #ue es generado
por nuestras angustias % dificultades adicionales$ o el +acer cosas #ue !an aumentar mas el pro"lema. <a% #ue entender #ue el maso#uismo es la "s#ueda del
sufrimiento sin sentido por el placer en s' de sufrir$ en la logoterapia se trata de trascender o crecer a pesar del sufrimiento % de e!itar el sufrimiento innecesario$
"uscando sentido igualmente en lo #ue +acemos$ lo #ue !i!imos % cuando esto no es posi"le a tra!s de la actitud #ue tomamos ante la !ida.
Para enfrentar el sufrimiento$ de"emos entender #ue se +ace esencial la capacidad de responsa"ilidad del ser +umano$ entendida esta como la capacidad de
responder$ como di,era (ran)l* .:nte el sufrimiento a"surdo e ine!ita"le de nada me sir!e preguntarme 7Por #u a mi8 $ lo importante es responder1$ la actitud
responsa"le de enfrentar lo #ue nos toca !i!ir es esencial. (ran)l asimismo se/ala algunos aspectos #ue le a%udaron a superar el sufrimiento en el campo de
concentracin (=omado del Li"ro .El <om"re en "s#ueda de sentido1*
La vivencia de la naturaleza > espera"a con ansia el momento del atardecer en el "os#ue "-!aro? %a eso da"a sentido a su d'a.
La experiencia del arte >se reun'an en los pocos ratos li"res a recitar poes'as$ a cantar o recordar o"ras de teatro.
El sentido del humor fue tam"in un elemento importante para la super!i!encia* conta"an c+istes % se re'an de la alegr'a #ue les da"a o'r las sirenas #ue anuncia"an "om"ardeos$ %a #ue eso les
autori0a"a a interrumpir el pesado tra"a,o.
El sentido del pasado: 9o para #uedarse en l$ sino para poder soportar la po"re0a espiritual del a#u' % del a+ora$ enri#uecindolo con !i!encias anteriores.
La vivencia de la espiritualidad: @ra"a cotidianamente % en la "arraca$ cuando era posi"le$ re0a"an en grupo % canta"an los salmos en +e"reo. Para (ran)l$ la oracin es un di-logo 'ntimo con
el m-s 'ntimo de los amigos.
Y por ltimo, la soledad > esos "re!es momentos en #ue pod'a recuperar algo de su intimidad % pri!ac'a ?.
Para terminar esta reflexin me permito citar dos frases$ cargadas de espiritualidad % sentido* La oracin de :.:* .6ios dame la serenidad para aceptar las cosas
#ue no puedo cam"iar$ la fortale0a para cam"iar las #ue si puedo % la sa"idur'a para entender la diferencia1(:nnimo % pala"ras de Jess de 9a0aret* . En el mundo
tendris afliccin$ pero confiad$ %o +e !encido al mundo1 (Juan AB.CC. Si podemos practicar estos principios$ seguro creceremos.