CONVERSATORIO

FACTORES DETERMINANTES DE LA SALUD

INTRODUCCION
Todos sabemos que la salud es el logro del mximo nivel de bienestar fsico,
mental, social y de la capacidad de funcionamiento que permiten los factores
sociales en los que viven inmersos el individuo y la colectividad. Eso indica que
Aunque nos encontremos desempeando una funcin determinada en labores
administrativas dentro de un Hospital como cartera y auditoria, nuestra salud
humana se encuentra dentro en una serie de factores de riesgos que afectan el
estado de los empleadores del servicio. Los cuales son determinantes a la hora de
realizar alguna tarea ya sea laboral personal o social.

No obstante nuestro conversatorio se encuentra dirigido a los factores
determinantes de salud que afectan a los empleados del rea de cartera y
auditoria del hospital Universitario del Caribe (HUdeC), ya que la importancia no
es solo el conocimiento y la gestin de la labor dentro del rea, sino tambin la
integridad fsica, mental y espiritual de cada colaborador dentro del rea
desempeada recordemos que: un empleado feliz es mucho ms productivo que
un empleado infeliz- De acuerdo al estudio Felicidad y Trabajo realizado por la
consultora mexicana Crecimiento Sustentable.

La felicidad no va solo con el valor de la remuneracin laboral o el grado de
estudio, va de la mano de la salud integral (mente, cuerpo y alma). Poco a poco
nos daremos cuenta de cmo mantenernos felices (salud) para poder mostrar
mayor energa y dinamismo en nuestras tareas laborales, lo que deriva en ms
eficiencia y productividad en el rea de cartera y auditoria.







OBJETIVOS
Objetivo general

Generar hbitos saludables que contribuyan al bienestar fsico, mental, social
dentro del ambiente laboral en del departamento de cartera y auditoria del
hospital universitario del caribe


Objetivos especficos

Explicar los determinantes de la salud que afectan a los empleados del rea de
cartera y auditoria del hospital universitario del caribe

Sugerir una rutina de ejercicio o pausas activas dentro del horario laboral (en la
media maana y en la media tarde)


FACTOR DE RIESGO
Se entiende bajo esta denominacin la existencia de elementos, fenmenos,
ambiente y acciones humanas que encierran una capacidad potencial de producir
lesiones o daos materiales, y cuya probabilidad de ocurrencia depende de la
eliminacin y/o control del elemento agresivo
RIESGO
Se denomina riesgo a la probabilidad de que un objeto material, sustancia o
fenmeno pueda, potencialmente, desencadenar perturbaciones en la salud o
integridad fsica del trabajador, as como en materiales y equipos
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1. CONDICIONES SOCIECONOMICAS, CULTURALES Y AMBIENTALES

En este nivel operan los grandes macro determinantes de la salud, que estn
fundamentalmente asociados a las caractersticas estructurales de la sociedad
.economa y el ambiente y, por tanto, ligados con las prioridades polticas,
decisiones de gobierno y formas de tratamiento de la agenda social, as como
tambin a su referente histrico. El concepto de poblacin se transforma de la
coleccin de individuos al conjunto de interacciones entre individuos y sus
contextos , un concepto dinmico y sistmico .A este nivel , la salud se entiende
como un componente esencial del desarrollo humano .Los alcances del marco
jurdico legal vigente ,las estrategias de lucha contra la pobreza
y de promocin del crecimiento econmico, las transaccin es electiva entre la
equidad y la eficiencia y entre el capital y el trabajo, la intensidad de las polticas
redistributivas, las oportunidades para la construccin de ciudadana .En este nivel
operan los grandes macro determinantes de la salud, que estn
fundamentalmente asociados a las caractersticas estructurales de la sociedad , la
economa y el ambiente y, por tanto ,ligados con las prioridades polticas
,decisiones de gobierno y formas de tratamiento de la agenda de tratamiento de la
agenda social ,as como o tambin a su referente histrico .El concepto de
poblacin se transforma de la coleccin de individuo al conjunto de interacciones
entre individuos y sus contextos , un concepto dinmico y sistmico .A este nivel,
la salud se entiende como un componente esencial del desarrollo humano. Los
alcances del marco jurdico-legal vigente, las estrategias de lucha contra la
pobreza y de promocin del crecimiento econmico, las transacciones electivas
entre la equidad y la eficiencia y entre el capital y el trabajo, la intensidad de las
polticas redistributivas, las oportunidades para la construccin de ciudadana.
generacin de empleo, seguridad social ,subsidio para vivienda y alimentacin
,cobertura universal de educacin y salud y las condiciones de seguridad ,calidad
y sostenibilidad del ambiente ,entre otros macro determinantes ,ejercen profundos
efectos sobre el estado de salud de la poblacin segn como se expresen en los
diversos grupos sociales que la conforman.
En la intensa exploracin actual de las relaciones entre ingreso, estado
socioeconmico y salud de las sociedades, se distingue claramente un aspecto de
relevancia crucial para la aplicacin del enfoque epidemiolgico y la prctica de la
salud pblica: las desigualdades socioeconmicos en salud y la necesidad de
modificar la distribucin de los factores socioeconmicos en las diversas
realidades culturales que componen la poblacin en busca de equidad.


marisol
2. ATENCIN SANITARIA
Atencin Sanitaria Los programas dirigidos a un grupo poblacional amplio elevan
el nivel de salud en una poblacin. Por ello debe ser amplia, de calidad, ofrecer
cobertura suficiente y accesibilidad desde todos los puntos de vista (econmico,
de situacin, etc.) a toda la sociedad. Los recursos que un pas destina a la salud,
y los resultados de stos, pueden medirse mediante diversos indicadores (ndices
y valores numricos), para aplicar una poltica sanitaria.

A. Indicadores sanitario
B. Indicadores de la salud de una poblacin
C. Indicadores de estilo de vida:
D. Indicadores medioambientales
E. Indicadores sociodemogrficos
geraldi
3. FACTORES DE RIESGO OCUPACIONAL
.
FACTORES DE RIESGO FSICO - QUMICO
Este grupo incluye todos aquellos objetos, elementos, sustancias, fuentes de
calor, que en ciertas circunstancias especiales de inflamabilidad, combustibilidad o
de defectos, pueden desencadenar incendios y/o explosiones y generar lesiones
personales y daos materiales. Pueden presentarse por:
Incompatibilidad fsico-qumica en el almacenamiento de materias primas.
Presencia de materias y sustancias combustibles.
Presencia de sustancias qumicas reactivas
FACTORES DE RIESGO BIOLGICO
En este caso encontramos un grupo de agentes orgnicos, animados o
inanimados como los hongos, virus, bacterias, parsitos, pelos, plumas, polen
(entre otros), presentes en determinados ambientes laborales, que pueden
desencadenar enfermedades infectocontagiosas, reacciones alrgicas o
intoxicaciones al ingresar al organismo
FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL
La interaccin en el ambiente de trabajo, las condiciones de organizacin laboral y
las necesidades, hbitos, capacidades y dems aspectos personales del
trabajador y su entorno social, en un momento dado pueden generar cargas que
afectan la salud, el rendimiento en el trabajo y la produccin laboral.

FACTORES DE RIESGOS FISIOLGICOS O ERGONMICOS
Involucra todos aquellos agentes o situaciones que tienen que ver con la
adecuacin del trabajo, o los elementos de trabajo a la fisonoma humana.
Representan factor de riesgo los objetos, puestos de trabajo, mquinas, equipos y
herramientas cuyo peso, tamao, forma y diseo pueden provocar sobre-esfuerzo,
as como posturas y movimientos inadecuados que traen como consecuencia
fatiga fsica y lesiones osteomusculares.
FACTORES DE RIESGO QUMICO
Son todos aquellos elementos y sustancias que, al entrar en contacto con el
organismo, bien sea por inhalacin, absorcin o ingestin, pueden provocar
intoxicacin, quemaduras o lesiones sistmicas, segn el nivel de concentracin y
el tiempo de exposicin.



FACTORES DE RIESGO FSICO
Se refiere a todos aquellos factores ambientales que dependen de las propiedades
fsicas de los cuerpos, tales como carga fsica, ruido, iluminacin, radiacin
ionizante, radiacin no ionizante, temperatura elevada y vibracin, que actan
sobre los tejidos y rganos del cuerpo del trabajador y que pueden producir
efectos nocivos, de acuerdo con la intensidad y tiempo de exposicin de los
mismos.

FACTORES DE RIESGO ARQUITECTNICO
Las caractersticas de diseo, construccin, mantenimiento y deterioro de las
instalaciones locativas pueden ocasionar lesiones a los trabajadores o
incomodidades para desarrollar el trabajo, as como daos a los materiales de la
empresa, como:
Pisos, escaleras, barandas, plataformas y andamios defectuosos o en mal
estado.
Muros, puertas y ventanas defectuosas o en mal estado.
Techos defectuosos o en mal estado.
Superficie del piso deslizante o en mal estado
Falta de orden y aseo.
Sealizacin y demarcacin deficiente, inexistente o inadecuada.

FACTORES DE RIESGO ELCTRICO
Se refiere a los sistemas elctricos de las mquinas, equipos, herramientas e
instalaciones locativas en general, que conducen o generan energa y que al
entrar en contacto con las personas, pueden provocar, entre otras lesiones,
quemaduras, choque, fibrilacin ventricular, segn sea la intensidad de la corriente
y el tiempo de contacto.



FACTORES DE RIESGO MECNICO
Contempla todos los factores presentes en objetos, mquinas, equipos,
herramientas, que pueden ocasionar accidentes laborales, por falta de
mantenimiento preventivo y/o correctivo,
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4. Estilo de vida

Estilo de vida Los comportamientos y los hbitos de vida condicionan la
salud y la situacin sanitaria de las poblaciones y los recursos a ellas
destinados La conducta personal influye en el binomio salud-enfermedad
Fumar tabaco El termino Beber alcohol en exceso "estilo de vida nocivo
Comer demasiado No hacer ejercicio Vivir en un estado de estrs
permanente Mala alimentacin Incumplimiento del tratamiento mdico

En este caso nos encontramos en un ambiente laboral donde se manejan niveles
altos de estrs, poca actividad fsica siendo estos un factor determinante en la
salud


La gimnasia laboral genera ms creatividad y productividad durante las horas de
trabajo. Adems, previene los problemas de salud.
Son mltiples las enfermedades relacionadas directamente con el trabajo. La
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) ubica ms de 20 causantes del
ausentismo laboral, entre las cuales estn:
1. El estrs.
2. La fatiga visual
3. Dolores de espalda:
4. El tnel carpiano.
5. Trastornos de trauma acumulativo
Estas enfermedades profesionales afectan a 35 millones de personas al ao, de
las cuales el 35% se tornan crnicas, el 10% generan incapacidad permanente y
el 1% causan la muerte, segn reportes de la Organizacin Internacional para el
Trabajo.
Tenga en cuenta que pequeas pausas activas le pueden ayudar a prevenir estas
consecuencias laborales.


ADOPTE ESTA RUTINA

Hacer ejercicios por diez minutos en la media maana y en la mitad de la tarde
trae beneficios fsicos y mentales.
Estas pausas le permiten que descanse los msculos que ms usa dependiendo
la actividad laboral que usted realice. Asimismo, previene los trastornos osteo
musculares causados por posturas prologadas y movimientos repetitivos.

Por otro lado, se activan partes del cuerpo que permanecen estticas por mucho
tiempo, brindando descanso y comodidad fsica.

Finalmente, ayuda a romper con la rutina de trabajo y disminuye los niveles de
estrs ocupacional, lo que mejorar notablemente su estado de nimo y
productividad.

En todos ellos usted debe conservar la espalda recta, los pies ligeramente
separados, las rodillas un poco flexionadas, los movimientos deben ser suaves y
pausados y su respiracin debe ser la correcta: inhale por la nariz y exhale por la
boca.

MEDIA MAANA

1. Gire la cabeza hacia su lado derecho, hasta que su mentn quede casi en la
misma direccin que su hombro. Sostenga esta posicin por cinco minutos y
vuelva al centro. Luego hgalo al lado contrario. Repita el ejercicio tres veces.
2. Incline su cabeza hacia atrs, permanezca en esa posicin por cinco minutos.
Vuelva al centro. Baje la cabeza mirando hacia el suelo y sostenga por cinco
minutos. Realice tres repeticiones a cada lado. Recuerde que los movimientos
deben ser lentos y suaves.
3. Encoja sus hombros hacia las orejas. Sostenga por 10 segundos. Descanse
y reptalo tres veces ms.
4. Estando de pie, lleve sus manos a la cintura y sus hombros hacia atrs.
Contraiga el abdomen y sostenga diez segundos. Reptalo tres veces.
5. Estando de pie, separe un poco las piernas e incline las rodillas. Estire sus
brazos hacia abajo tanto como su cuerpo resista. Repita tres veces.
6. Estando de pie, suba la rodilla derecha al pecho. Sostngala con las manos
por diez segundos y cambie de pierna. Repita tres veces en cada lado.
7. Balancee la planta del pie desde la punta hasta el taln. Repita tres veces
8. Realice movimientos circulares de tobillo hacia ambos lados con cada pie.
9. Estire los brazos hacia al frente. Junte las palmas de las manos y realice
movimientos hacia abajo, arriba y lados. Haga este ejercicio durante diez
segundos.

MEDIA TARDE

10. Con la mirada al frente, lleve su mano derecha sobre la oreja izquierda y
recline la cabeza hacia el lado derecho. Guarde esta posicin por cinco segundos.
Vuelva al centro y reptalo de manera contraria hasta completar tres veces por
cada lado.
11. Con los brazos en su espalda, tome la mueca izquierda con la mano
derecha y tire suavemente hacia abajo. Incline su cabeza hacia el hombro
derecho. Sostenga por diez segundos. Cambie de lado y realice tres repeticiones.
12. Encoja los hombros hacia sus orejas y muvalos hacia atrs en crculos.
Luego hgalo en direccin opuesta. Realice tres repeticiones a cada lado.
13. Estando de pie, separe las piernas 15 cm, contraiga el abdomen, incline su
espalda hacia al frente y estire los brazos. Cuente hasta diez y repita tres veces.
14. Camine exagerando la pisada, punta y taln durante 10 segundos.
15. Cerca al pecho, entrelace sus manos y realice rotaciones de mueca hacia
los dos lados. Realice tres rotaciones.
16. Estire su brazo derecho hacia el frente de manera que la palma de la mano
quede hacia arriba. Con la mano izquierda empuje hacia abajo los dedos de la
mano derecha. Descanse y cambie de lado. Reptalo tres veces.