METODOLOGA DE LA INVESTIGACIN

TCNICAS DE ESTUDIO

INTRODUCCIN

Las tcnicas de estudio se estn convirtiendo en uno de los conceptos ms importantes en el
mundo estudiantil. Despus de ver todo el fracaso escolar que se est cosechando en los
centros educativos, a los estudiantes os queda la opcin de mejorar vuestro rendimiento con
normas, trucos, tcnicas o recetas de estudio que puedan mejorar claramente los resultados.
Las tcnicas de estudio son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lgicas, que
ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorizacin y estudio.
Ante todo es fundamental la mentalizacin de "tener que estudiar". Si partimos de la ase de
que no queremos estudiar el resto sora. !ero es evidente que ante la situacin social la
preparacin concienzuda para nuestro futuro laoral es al"o clave. La or"anizacin a la hora de
comenzar un a#o escolar es fundamental. !artiendo de nuestro horario presencial en los
centros, deemos or"anizar el resto del tiempo para poder llevar al d$a la preparacin de los
contenidos que vamos viendo d$a a d$a. %l estudio diario, es casi oli"atorio. &o consiste en
estar delante de los liros dos o tres horas todos los d$as. 'onsiste en ver nuestras propias
necesidades, analizar en que campos o temas tenemos ms prolemas, cuales son las
prioridades inmediatas (e)menes, * traajos, presentaciones, ect+, * a partir de ah$
confeccionarnos un horario de "traajo" diario. S$, di"o ien, "traajo" *a que deemos
concienciarnos que el estudio, hasta lle"ar al per$odo laoral social, es nuestro verdadero
traajo * lo deemos ver, o por lo menos intentar, como al"o inherente a nosotros mismos
que va a facilitar, con toda se"uridad, nuestra posterior vida laoral.

TCNICAS DE ESTUDIO

VELOCIDAD LECTORA:
!ara aumentar la velocidad lectora tenemos que partir de los fundamentos de lo que es leer. Al
leer nuestros ojos van movindose a ase de saltos o fijaciones en las que se a"rupan una o
varias palaras. !or lo tanto, para aumentar la velocidad lo que tenemos que pretender es
realizar el menor n,mero de fijaciones posiles en cada l$nea para as$ en una sola fijacin
aarcar el ma*or n,mero de palaras posiles. !odemos ver mejor esto en un ejemplo-
"%n las pla*as . de todos los mundos . se re,nen los ni#os.
%l cielo infinito . se encalma . sore sus caezas/ . el a"ua .
impaciente, se alorota. . %n las pla*as de todos los mundos .
los ni#os se re,nen, . "ritando * ailando" (0runet 1233,pa".24+
(Los espacios entre arras son el "rupo de palaras que se percien de un solo "olpe de vista,
fijacin, por un lector normal+
5ntenta practicar todo lo que puedas con te)tos que te atrai"an, aunque ten"o que reconocer
que la poes$a puede a*udarte a mejorar la velocidad, *a que las frases * l$neas son mas
cortas.

%6%7!L8S D% 9%:98S !A;A 9;A0A6A; LAS <56A'58&%S %& LA L%'9=;A
"%l 1> de octure . de 122> . un avin <airchild
<?>>@ de la <uerza Area =ru"ua*a, . alquilado por un equipo
amateur de ru"*, . despe" de 7ontevideo, . en =ru"ua*, .
en vuelo hacia Santia"o de 'hile. . &oticias de mal tiempo
en los Andes, oli"aron . al avin a aterrizar
en la ciudad de 7endoza . en territorio ar"entino."
(0runet 1233, pa".22+
"%l asilo est .a dos Ailmetros . del puelo.
Bice el camino . a pie. . Cuise ver a mam . ense"uida.
!ero el portero . me dijo que . era necesario
ver antes . al director. . 'omo estaa ocupado,
esper un poco. . 7ientras tanto, . el portero
me estuvo halando, . * ense"uida . vi al director.
7e recii . en su despacho. . 7e mir. . Despus
me estrech la mano . * la retuvo tanto tiempo
que *o no sa$a . como retirarla."(0runet 1233, pa".23+

9amin podemos aumentar la velocidad lectora de la si"uiente manera-

%li"e tres p"inas se"uidas de un liro que te motiven * que estn ms o menos i"ual
cuiertas de te)to.
La primera hoja la tienes que leer a la velocidad que normalmente lo ha"as, pero procurando
entender lo que lees.
La se"unda hoja, a continuacin, la lees a la ma*or velocidad posile, sin preocuparte en
entender lo que lees o en si te saltas palaras * sin volver atrs.
!or ,ltimo, la tercera hoja la lees a la ma*or velocidad que puedas, pero esta vez
ase"urndote que entiendes lo que lees * si"uiendo las pautas de las que halamos antes de
las fijaciones * de procurar no volver atrs (uno de los ma*ores prolemas de los lectores
lentos+.
Al terminar de leer la tercera hoja apuntas el tiempo que te llev esta ,ltima. %ste ejercicio lo
dees realizar cinco d$as a la semana durante 4 semanas * lue"o descansar uno. Si la
velocidad ves que no aumenta repite este tipo de ejercicio o pruea la si"uiente tcnica.
'oloca una postal ajo la l$nea que lees, tratando de ir aumentando pro"resivamente la
rapidez de la lectura * le*endo cada l$nea con slo tres o cuatro fijaciones, se",n sea su
lon"itud.

COMPRESIN LECTORA:
!odemos pasar a halar ahora de un mtodo, ms que de una tcnica, de mejora de la
compresin lectora. %l mtodo EPL2R responde a un estilo ms minucioso * detallado de la
lectura que la podis usar como mtodo de estudio.
'ada letra del "rupo EPL2R responde a la inicial de cinco pasos que se proponen en la lectura
de cualquier te)to-
1. %)ploracin- consiste en saer que va en el te)to, antes de ponernos a traajar en l. Baz
una primera lectura rpida para co"er una peque#a idea de que va.
1. !re"untas- en esta fase nos planteamos una serie de pre"untas, fundamentales a cerca del
te)to que creemos que tenemos que saer responder despus de la lectura. !odemos
transformar en pre"untas los encaezamientos * t$tulos.
1. Lectura- esta es la fase propia de la lectura, que dee ser con el ritmo propio de cada uno,
haciendo una lectura "eneral * uscando el si"nificado de lo que se lee. Si es necesario,
usca en el diccionario las palaras que desconoces. %n una sesin de estudio aqu$
introducir$amos el sura*ado, las notas al mar"en, etc.
1. ;espuestas- una vez terminada la lectura anal$tica anterior, pasa a contestar las pre"untas
que te planteaas anteriormente, * si es necesario realizar al"una pre"unta ms espec$fica,
concreta o puntual sore el te)to * su contenido.
1. ;evisin- consiste en una lectura rpida para revisar el te)to, o tema, le$do. Se ven los
puntos que no quedaron claros * se completan las respuestas. Aqu$, en una sesin de
estudio, introducir$amos los esquemas * res,menes.

DONDE ESTUDIAR, CMO ESTUDIAR y CUANDO ESTUDIAR:
1. %n una haitacin que dispon"as para ello, si puede ser de tu uso e)clusivo, sin malos
olores, ien aireada * ventilada, ni con mucho calor ni con fr$o, sin molestias de ruidos, ni
otro tipo de distracciones (televisin, cuarto de jue"os de los hermanos, radio, etc.+.
1. 9en una mesa de traajo amplia, en la que puedas tener encima todo el material que vas a
necesitar, sin otros ojetos de distraccin como revistas, jue"os, adornos mviles, etc.
1. La luz que sea preferilemente natural * si no es as$ que sea lanca o azul * que proceda
del lado contrario a la mano con la que escrien (a un zurdo la luz tendr que provenirle de
la derecha+.
1. 9anto la mesa como la silla deern estar en consonancia con tu altura, ser cmodas pero
no en e)ceso. La silla tiene que tener respaldo * ser dura. La e)cesiva comodidad te llevar
a rendir menos e incluso a dejar de estudiar, pero con la incomodidad ocurrir lo mismo.
1. Dees cuidar mucho la postura. 'on el tronco estirado * la espalda apo*ada en el respaldo
de la silla. A una distancia alrededor de 4D cm. del liro o apuntes * si es posile que estn
inclinados por un atril u otro ojeto, esto hace que la vista * los ojos no se cansen tan
pronto.
1. %s mu* importante estar decidido a la hora de ponerse a estudiar, no tituees e intenta
mentalizarte de que ese es el traajo que tienes que hacer * es mejor hacerlo con ale"r$a *
distensin que enfadados * sin "anas.
1. %s mu* importante que antes de ponerte a estudiar ha"as una refle)in sore todo lo que
vas a necesitar * lo coloques o en la mesa o al alcance de la mano (diccionarios, liros de
consulta, ol$"rafos, re"las, enciclopedias, etc+.
1. 9amin es mu* importante que sepas que es lo que vas a hacer cada d$a * tenerlo todo
planificado (pero con fle)iilidad+. !or eso es mu* conveniente que ha"as un horario de
estudio diario pero que tiene que ser realista, teniendo en cuenta tus capacidades,
realizale * factile * tamin fle)ile * preparado para los imprevistos, donde no slo est
reflejado el tiempo de estudio sino tamin el tiempo de ocio * descanso. ;ecuerda que
cada hora dees descansar 1D minutos.
1. A la hora de hacer tu horario piensa cual es el mejor momento para estudiar, se",n tus
condiciones, * siempre empieza por las asi"naturas ms fciles para pasar posteriormente
a las ms dif$ciles * terminar con otras tamin fciles.
1. Las horas de ocio tamin son importantes, no te olvides de ellas.
1. Dees dormir una media de 3 a 1D horas, es fundamental para lue"o rendir ien.
EL SUBRAYADO, LOS ESQUEMAS Y RESMENES:
%l ojetivo del sura*ado es destacar las ideas esenciales de un te)to. !osteriormente, al leer
,nicamente lo sura*ado se puede recordar el contenido de dicho te)to.
&o hace falta decir que e)isten teor$as psicol"icas de la percepcin humana que fundamentan
esta tcnica, *a que est demostrado que la memoria se fija * recuerda ms * mejor aquellas
cosas que se resaltan.
!or esto, es necesario que no slo se conozca esta tcnica, sino que tamin la se domine * se
use. Su fundamento consiste en resaltar de otro color (se recomiendan colores vivos como el
rojo o verde o los colores fluorescentes, aunque cansan ms+ aquellas series de palaras que
tienen sentido * contenido propio semntico que con una lectura posterior de lo sura*ado
esto ten"a sentido * se entienda el te)to * se vean reflejados sus datos ms relevantes. !or
ello no es necesario sura*ar art$culos, conjunciones (solo en caso de en"arces+ preposiciones
* si es conveniente sura*ar sustantivos, veros, adjetivos, fechas, nomres propios, etc.
%s evidente que es una tcnica al"o dif$cil de lle"ar a dominar * requiere mucha prctica.
!ara sura*ar no se recomiendan ms de dos colores * tamin se puede sustituir la "ra*a"
por recuadros o corchetes para se#alar prrafos enteros o frases que consideremos de capital
importancia. Sura*a si es necesario en tus liros (estn para tu servicio * no para adornar+ *
en los apuntes o fotocopias. %s recomendale que el sura*ado se realice a lo lar"o de la
se"unda lectura del te)to o tema que tenemos que estudiar. !ero tamin se pueden ir
se#alando al"unos datos o ideas principales en la primera lectura rpida.
9amin se tiene que ir acostumrando a escriir notas a los mr"enes, en aquellos momentos
en que no te queden claras al"unas ideas o para completar con otros datos. %stas notas lue"o
son mu* eneficiosas *a que facilitan la comprensin * ampl$an conocimientos.
'omo *a se#alamos anteriormente, en la se"unda lectura, reposada, comprensiva * anal$tica,
es cuando deemos hacer estas operaciones * tamin es el momento de pararnos a
comprender las "rficas, talas, mapas o recuadros. %n muchas ocasiones aportan "ran
cantidad de informacin de una manera reducida * clara que nos a*udan a comprender mejor
lo que estamos le*endo * de una forma ms directa. !ensemos que estamos estudiando un
tema de econom$a acerca de las distintas producciones de un pa$s. Si en esa p"ina tenemos
una "rfica de arras o por sectores con las cantidades * elementos que produce saremos
inmediatamente en que despunta * en cual otra es deficitaria.

A continuacin se presentan distintos tipos de actividades con respecto al sura*ado * anlisis
de talas * "rficos.
Los componentes de la san"re
1. La san"re humana es un l$quido denso de color rojo. %st formada por el plasma
san"u$neo, los "lulos rojos, los "lulos lancos * las plaquetas.
1. %l plasma san"u$neo es un l$quido constituido por un 2D por 1DD de a"ua * un 1D por 1DD
de otras sustancias, como az,cares, prote$nas, "rasas, sales minerales, etc.
1. Los "lulos rojos o eritrocitos son clulas de color rojo que son capaces de captar "ran
cantidad de o)$"eno. %n cada mil$metro c,ico de san"re e)isten entre cuatro * cinco
millones de eritrocitos. %sta enorme aundancia hace que la san"re ten"a un color rojo
intenso.
1. Los "lulos lancos o leucocitos son clulas san"u$neas mucho menos aundantes que los
eritrocitos. Ba* un leucocito por cada EDD eritrocitos. Los "lulos lancos tienen una
funcin defensiva frente a las infecciones.
1. Las plaquetas son fra"mentos de clulas sin n,cleo. Ba* unas >FD.DDD plaquetas por
mil$metro c,ico de san"re, * su funcin es la coa"ulacin de la san"re.

L8S ;87A&'%S
=no de los "neros ms aundantes de nuestra literatura son los romances. Los ha* de todas
las pocas. Desde el punto de vista cronol"ico, los romances se dividen en-
1. ;omances viejos. ? Son casi todos annimos. Bo* est "eneralmente admitido que
proceden de los 'antares de Gesta/ los episodios ms interesantes de los lar"os cantares
de "esta fueron siendo cantados independientemente del resto del 'antar por los ju"lares.
%l verso pico monorritmo se rompe * da ori"en a los versos octos$laos con rima en
asonante los pares.
>. Los romances viejos aparecen a partir del si"lo :5H. Los temas de estos romances son
"eneralmente histricos, en torno a presti"iosas fi"uras de la historia nacional (el 'id, el
re* ;odri"o, los 5nfantes de Lara, <ernn Gonzlez, etc. Se a"rupan formando ciclos de
romances. 8tros romances tratan de episodios de la ;econquista- son los romances
fronterizos. Ba* romances inspirados por las haza#as de los caalleros franceses de la
corte de 'arlos 7a"no (;oldn, 'arloma"no, etc.+- son los romances carolin"ios.
4. %)isten tamin romances novelescos * l$ricos, cu*o tema no est tomado de la historia o
la pica tradicional.(0runet 1233, pa".1@3+

D5G%S95I& 5&9%S95&AL
%n el duodeno, el quimo recie tres ju"os que completarn la transformacin en sustancias
asimilales/ dichos ju"os son el pancretico, el intestinal * la ilis. 'ada ju"o se encar"a de
realizar al"una de las muchas transformaciones necesarias/ as$, la ilis ? de la que diariamente
se"re"amos alrededor de mil cent$metros c,icos ? act,a principalmente sore las "rasas.
!oco a poco, el primitivo olo alimenticio se ha transformado en una papilla, que en el
intestino recie el nomre de quilo/ las vellosidades intestinales se encar"an de asorer del
quilo las sustancias que se han convertido en asimilales.
Las sustancias no asoridas pasan al intestino "rueso, donde permanecen entre 1D * >D
horas/ durante este tiempo act,a la denominada flora microiana/ las acteria que forman
dicha flora finalizan la laor transformadora. <inalizada sta, solo queda por realizar la
defecacin ? e)pulsin de los e)crementos por el ano.(0runet 1233, pa".13>+

'omo se ha visto en los sura*ados anteriores, simplemente se presentaron ejemplos tipo,
que se"uramente se pueden completar ms * mejor pero pueden ser vlidos para iniciar el
traajo del sura*ado. 9al vez el primer te)to sea el que ms incompleto est, pero es vlido
para que lo completes * pon"as, a su vez, notas al mar"en. 9amin es necesario que al tema
del sura*ado se le d, inicialmente, cierta liertad, comprendiendo los distintos tipos de
sura*ados que se puede hacer se",n tu propio mtodo de estudio * la manera de memorizar.
&o te "u$es solo por ste modelo, crea el tu*o propio.

%l resumen- es una de las actividades ms importantes * claves dentro del estudio. Se puedes
realizar despus de tener hecho el sura*ado * posteriormente a haer estudiado el tema,
leccin o te)to. Se tienes que intentar hacerlo sin volver a mirar lo le$do, * si se hace, lo
menos posile. %ste resumen dee ser reve pero completo con las ideas fundamentales *
utilizando tu propio vocaulario * modo de estructuracin de las oraciones. ;edactado en
forma personal. Se tienes que utilizar part$culas de enlace entre los distintos prrafos que
produzcan la razn l"ica entre los mismos. %s evidente que un uen resumen depende mucho
de la comprensin del te)to * de las veces que lo ha*as le$do (son recomendales tres/ una
rpida, otra lenta con sura*ado * otra ms lenta con memorizacin * anlisis+.
%l resumen se utiliza para sintetizar el contenido de un te)to que lue"o ha* que comentar o
estudiar. <acilita el mejor estudio de la leccin * su compresin * a su vez facilita la
concentracin mientras estudias. 'on un uen conjunto de res,menes de las distintas
lecciones, se puede realizar un repaso final mu* positivo de lo que se ha estudiado.
!ara dominar esta tcnica se deer hacer ejercicios del tipo si"uiente-
? Anlisis * comentario escrito de te)tos.
? ;es,menes de los mismos.
? Lecturas detenidas.
? ;es,menes de te)tos a partir de los sura*ado.
%s conveniente que posteriormente al resumen lo leas varias veces * lo completes, si es
necesario, con el te)to delante. %n principio, todo tipo de te)tos son vlidos para practicar esta
tcnica.
Los esquemas * los cuadros sinpticos.
%l esquema es una tcnica que realmente tenemos mu* olvidada pero que da mucho jue"o. &o
es una tcnica sencilla *a que depende directamente de como se ha*a realizado el sura*ado *
la lectura.
=n esquema dee presentar las ideas centrales del te)to, destacadas con claridad. !resenta de
forma sencilla * l"ica la estructura del te)to. Dee tener una presentacin limpia * clara. %n
el esquema se destacan los puntos principales del te)to * los su?apartados que se consideren
de inters. Se utilizan si"nos para destacar ideas, sura*ado, las ma*,sculas * min,sculas,
colores * distintos tipos de letras.
!ara traajar el esquema parte de la lectura anal$tica de un te)to * de su posterior sura*ado.
Separa cada contenido por puntos, ra*as * sura*ados. 8serva, si lo que has escrito e)presa
la idea completa del te)to sin dejarte datos fundamentales. Se pueden utilizar las ma*,sculas
para se#alar los apartados fundamentales * las min,sculas para los elementos de importancia
que ha* en ellos.
%l esquema se escrie todo se"uido * dee intentarse que ocupe el menos espacio posile. &o
e)isten ne)os de unin de ideas sino, en ocasiones, flechas. &o se deen escriir palaras sin
contenido propio del te)to que analizamos.
%l esquema es como un resumen pero ms esquematizado, sencillo * claro. 'on un solo "olpe
de vista, podemos percatarnos de la informacin que contiene el te)to estudiado.
!or lo tanto, a partir de un te)to determinado se pueden realizar las si"uientes actividades-
Localizar las ideas centrales del te)to.
Sura*ar las palaras o frases que destaquen esas ideas. Sura*ar sore todo las
palaras clave.
Anotar al mar"en la idea central del te)to * de los distintos prrafos.
A partir de estas actividades hacer el esquema del te)to, amplindolo con posteriores
lecturas si es necesario.
!or otra parte el cuadro sinptico es una variante del esquema que sore todo se
utilizar cuando e)istan datos mu* concretos como fechas, nomres, cantidades *
cuando un te)to hala de los mismos elementos pero en distintas conte)tualizaciones.
Su tcnica es i"ual a la del esquema pero para su conte)to, se confecciona en un
cuadro con las entradas que sean necesarias.
%6%7!L8 D% %SC=%7A
%squema del te)to Los ;omances.
'ronol"icamente se dividen en-
1. ;omances viejos-
Autor annimo.
8ri"en J 'antares de Gesta-
verso se divide en dos octos$laos.
rima asonante los pares.
Si"lo :5H a :H5.
9emas-
histricos- 'id, 5nfantes de Lara, D.;odri"o.
fronterizos- reconquista/
carolin"ios- 'arloma"no, ;oldn.
&ovelescos/
L$ricos.

CMO PREPARA Y REALIZAR UN EXAMN:
!ara preparar un e)amen correctamente, es necesario conocer, previamente * con claridad,
los contenidos que tienes que estudiar.
%sta tarea de estudio se puede facilitar aclarndote lo que realmente tiene importancia * lo
que no, el propio profesor. %s importante saer que tipo de e)amen se va a presentar- test,
prctico, terico, de propia produccin de las respuestas, concreto * de respuestas cortas, etc.
A partir de ah$ *a se puede ir haciendo una idea de como se va a tener que estudiar- con "ran
memorizacin, con cone)in de ideas, con todos los datos hasta los de menos importancia,
etc.
A partir de ah$ es simplemente la puesta en prctica de todas las tcnicas vistas hasta ahora-
1. =na primera lectura rpida de lo que ha* que estudiar.
>. Se"unda lectura lenta, anal$tica, con sura*ado * notas a los mr"enes.
4. 'onfeccin de un resumen.
K. 'onfeccin de un esquema o cuadro sinptico.
F. ;epaso con lectura "eneral por encima, lectura de lo sura*ado, lectura del resumen *
repaso final a las ideas del esquema.
Si realmente se alcanza este orden en todas sus fases, los resultados sern realmente uenos
* las notas, sin duda al"una, mejorarn.
Cmo hacer un eamen!
1. 9en claro el tiempo que tienes para el e)amen, tenlo presente siempre.
>. Baz una primera lectura "eneral de todas las pre"untas.
4. Lee detenidamente cada pre"unta * ten claro lo que se te est pre"untando.
K. 'omienza contestando aquellas que saes sin e)tenderte demasiado, con la informacin
que claramente se te ha demandado. Despus si t queda tiempo compltalas.
F. Despus pasa a las pre"untas que crees que no saes, no domines o desconozcas.
E. ;epasa las respuestas que has dado antes de entre"ar.

LA ATENCIN Y LA CONCENTRACIN:
La atencin * la concentracin son fundamentales para aprovechar las horas de estudio * las
e)plicaciones dadas por el profesor en clase. !ara muchos de nosotros esto es un verdadero
prolema. La necesidad de estar atentos * de concentrarse en el estudio es al"o sico. !ero
e)isten muchos elementos que influ*en en la atencin-
1. La motivacin * el inters con que estudiamos.
>. Las preocupaciones- prolemas familiares, prolemas con los compa#eros, prolemas
con los ami"os, preocupaciones se)uales o amorosas, prolemas de dinero, etc.
Las preocupaciones causan mucha ansiedad * desconcentran nuestra mente a la hora de
estudiar o atender.
1. %l lu"ar en que se estudia * las condiciones del mismo.
>. La fati"a- no se puede estudiar estando cansado o con sue#o.
!ero podemos hacer al"o para que estos factores nos influ*an lo menos posile. 5ntenta
motivarte. !iensa que lo que haces es para ti, sino ten por se"uro que fracasars. L!or qu
estudioM LCu deseo lle"ar a serM LCu puede aportarme el estudio a mi formacin como
personaM ;espndete a estas pre"untas * a partir de ah$ act,a. !iensa en t$, en tu futuro, en
tus ideas, en tus ilusiones, no te dejes llevar por las situaciones adversas que te rodean, ni por
los comentarios, ni por la idea del paro/ lucha, esfurzate, si"ue adelante.
9amin se dee intentar resolver los prolemas o las preocupaciones. Afronta los prolemas.
0,scales una salida. Siempre ha* una solucin. 0usca consejo, usca a*uda en profesores,
ami"os, psiclo"os. &o te dejes derrumar.
9amin se dee cuidar el amiente donde estudias.
'uida t, estado f$sico * descanso. &o seas un dormiln. ;espeta tus horas de sue#o. Baz al"o
de deporte.
La atencin, por lo tanto, no es solo al"o relacionado con la fuerza de voluntad. 9amin
deemos tener en cuenta todo lo e)puesto anteriormente. !ara eliminar el aurrimiento
estudia de una forma activa * dinmica- con ol$"rafo * papel. 9oma notas, sura*a, haz
esquemas, usca en el diccionario las palaras que no entiendas. 'uando ests en clase toma
apuntes, mira al profesor, pre"unta cuando no entiendas al"o. Se"uir las e)plicaciones de la
clase es uno de los momentos a los que ms rendimiento sacamos partido. Se positivo tanto
con el profesor como con la materia. &o te hundas por las adversidades que va*as
encontrando. 9odo esto te "arantizar el aprendizaje posterior de ese contenido.
'omo idea final solo recuerda que en la clase dees "omar a#un"e$.
(6uan 6ose 0runet Gutierrez, 7adrid 1.233+. Anotaciones * comentarios de V%c"or%no Pa&ac%o$
Mar"'ne(!

LA TOMA DE APUNTES, TRUCOS Y CONSEJOS:
Antes de comenzar-
7ira los apuntes que hasta el momento se han llevado * calif$calos si"uiendo los si"uientes
criterios-(de 1?deficiente a E?mu* uena+
1. 'ontienen las ideas principales de la e)plicacin-
>. Se ve el orden l"ico de las ideas-
4. Limpieza-
K. 'laridad en la letra, sura*ados, etc.-
F. 8rden-
E. 0revedad-
Si la media es tres o inferior a tres, se recomienda que leas lo si"uiente.
L'mo tomar apuntesM
La toma de apuntes es ms dif$cil de lo que parece. !or eso requiere un entrenamiento
concreto * prctica. La concentracin es al"o fundamental.
=na uena idea para facilitar la toma de apuntes es que sepamos, que va el tema que nos van
a e)poner. !or eso, si es posile, ser$a conveniente echarle un vistazo al tema el d$a anterior
para saer por donde irn las cosas.
!or otra parte, la actitud ante el profesor * el tema deer ser positiva. &o ten"as prejuicios *
no te dejes llevar por los estados de nimo, ni por las simpat$as o antipat$as. 'oncntrate en lo
que haces. 'ontrola tu atencin. &o diva"ues.
%s fundamental que estar atento al profesor, m$ralo, usca las ideas claves de la e)plicacin *
concentra tu atencin en-
1. 'aptar la l"ica de lo que e)pone el profesor.
>. 'omparar lo que dice con lo que *a saes.
4. 0usca la utilidad para ti de lo que e)plica.
;esume lo que el profesor va diciendo. =tiliza papel que puedas archivar. Siempre el mismo,
con el mismo formato. Guarda los apuntes en carpetas por materias * por d$as. 5nicia los
apuntes poniendo en la parte superior de la hoja la fecha * la asi"natura o materia. %sto te
facilitar su clasificacin * orden. Los apuntes se deen tomarlos, de tal manera, que sean
fciles de leer. &o escrias todo lo que el profesor di"a. &o lo copies todo. Slo las ideas
importantes. 'opia las fechas, nomres, referencias, etc. Deja mar"en a la derecha * a la
izquierda para anotaciones o aclaraciones. =tiliza el sura*ado * las ma*,sculas para resaltar
lo ms importante. S reve. Arevia cuanto puedas la palaras. =tiliza si"las, areviaturas
(comprensiles posteriormente+ o cualquier si"no que tu crees * que para ti si"nifique al"o.
Al",n ejemplo puede ser-
i"ual..........J si"lo..........S. ms que..........N menos que..........?
homre..........B.
mujer........7. ma*or.......O menor..............P que......................q.
por.................)
los adverios acaados en mente a#ade al adjetivo un s$molo- rpidaQ/ fcilQ/ normalQ
9u mismo puedes crear tus propias normas o s$molos. !rctica un poco * vers como los
resultados mejorarn.
=na idea tamin importante es que no pasar los apuntes a limpio. Se pierde tiempo.
%sfurzate en tomarlos con la suficiente claridad para que te val"an para su posterior estudio.

LA MEMORIA Y LAS REGLAS MNENOTCNICAS:
=no de los temas que ms inters tiene en las 9cnicas de %studio, * por el cual ms
interro"antes ha*, es La 7emoria. %s evidente que en todo proceso de estudio la memoria es
uno de los elementos fundamentales. !ero lo importante es entender la memoria
correctamente. !or todo ello halaremos de este tema que tanto nos preocupa, con al"unos
trucos * consejos para mejorarla. 9amin ha* un apartado especial para las re"las
mnemotcnicas (trucos que facilitan la memorizacin.
"La memoria funciona como un "ran archivador. =icar la informacin en el lu"ar
correspondiente implica a"ilizar el proceso de seleccin * recuperacin del material"
%mpezaremos diciendo que la memoria * el proceso memor$stico est formado por lo que
podr$amos denominar tres fases-
;e"istrar.
;etener.
;ememorar
&uestra memoria es como un "ran armario o archivador en el que es evidente que
encontraremos mejor las cosas si las tenemos ordenadas de una forma l"ica. 9amin est
demostrado que recordaremos ms * mejor aquello que comprendamos (por eso no es
conveniente "chapar" sin saer lo que "chapamos"+
1. ;e"istrar- %n esta fase adquirimos el contacto con los elementos que posteriormente
memorizaremos. Ser$a la primera lectura. !ara tener ms claros estos conceptos que
leemos usamos el sura*ado, los esquemas, los res,menes o fichas. !ero es
fundamental que lo que leamos * escriamos lo ha"amos de una forma ordenada,
l"ica * comprendiendo lo que se lee. &o estudies un tema de matemticas que se
fundamenta en uno anterior que no hais le$do, o no intentes estudiar, el por qu de la
Guerra 'ivil %spa#ola si no hais mirado anteriormente lo que paso en los a#os
previos.
>. ;etener- 'uanta ms atencin prestemos a lo que intentemos memorizar, ms fcil nos
ser retenerlo. %sta es una premisa sica dentro del proceso de la memorizacin- La
Atencin. !or esta razn el inters * la motivacin ante lo que estamos le*endo *
pretendemos memorizar es al"o sico. %s fundamental la concentracin- aislarnos de
ruidos, olores, "ente que pasa por la haitacin, de la televisin e incluso en ciertas
ocasiones de la m,sica &o es recomendale estudiar con m,sica cu*a letra conocemos,
esto nos distraer. 9ampoco es ueno estudiar con la radio * por supuesto la televisin
es nefasta. Si queris estudiar con m,sica hacerlo con clsica o instrumental. 9ampoco
que sea ;ocR o Beav*, ms ien 6azz, 0lues, ;e"ae, &eS A"e, <olR, etc. !ara retener
las cosas, releer los te)tos slo con lo sura*ado, releer la fichas o anotaciones *, por
supuesto, releer los temas.
4. ;ememorar- %ste es, el proceso ms importante * el que a todos ms os interesa. %l
recordar aquello que hemos memorizado. !ara ello, la manera de haerlo retenido
(ordenado, con l"ica, con notas, sura*ados, esquemas+ va a ser fundamental *
tamin el inters que ha*amos puesto en ello. A veces intentamos recordar al"o que
saemos claramente que hemos estudiado, pero como no lo hicimos de la manera
correcta * con la l"ica necesaria no es imposile rememorarlo.
Dentro del tema de la memoria, tenemos la memoria a corto plazo * la memoria a lar"o plazo
(esta se"unda es la que a todos nosotros ms nos interesa+. %n un principio cuando
empezamos a estudiar, la informacin pasa a la memoria a corto plazo, pero lo que tenemos
que pretender es "enviarla" a la memoria a lar"o plazo, que es la que pervive * la que
necesitamos a la hora de los e)menes o prueas. !ara que la informacin pase a la memoria
a lar"o plazo, es necesario la repeticin, la concentracin, el orden * la l"ica * sore todo el
inters por esos contenidos que queremos memorizar. Lo que si es evidente es que se
recuerda mejor lo que previamente hemos escrito (no todo al completo+ o que previamente
hemos clasificado. !or eso se hace insistencia tanto en lo del sura*ado, los res,menes, los
esquemas * las fichas. =n tema de 4D p"inas de historia se puede resumir en una ficha
se#alando en ella solo los apartados o puntos clave del tema * lue"o al mirar simplemente esa
ficha, si *a lo hemos estudiado, la mente ir soltando todos los contenidos de esos apartados
ella sola. !or esta razn, cuando en un e)amen nos pre"unten sore el reinado de <elipe 55
podremos recordar lo estudiado *a que nuestra mente *a tiene esa informacin procesada *
memorizada * solo necesita el ep$"rafe de ese material para soltar toda la informacin.

La$ re)&a$ mnemo"*cn%ca$ o "ruco$ #ara recor+ar,
Las re"las mnemotcnicas son un conjunto de "truquillos", casi siempre lin"T$sticos, que sirven
para facilitar la memorizacin. Se asan es que recordamos mejor aquello que nos es conocido
o aquello que nosotros mismos hemos creado. %sto lo veremos mucho mejor con un ejemplo.
%jemplo-
La primera l$nea de la tala peridica de los elementos qu$micos-
Litio?0erilio?0oro?'arono?&itr"eno?8)$"eno?<luor?&en
Si tenemos que memorizar esta serie, un uen mtodo ser$a confeccionar una frase con la
primera o primeras letras de cada uno de estos elementos- "La 00' no funciona". %sta podr$a
ser una de las posiilidades para acordarnos de estos ocho elementos. <ijemos que se ha
utilizado la L de Litio (La+, la 0 de 0erilio * 0oro, la ' de 'arono (00'+ , la & de &itr"eno *
la 8 de 8)$"eno (no+, la < de <l,or * la & de &en (funciona+.
%sta es una posiilidad para este ejemplo concreto, pero se"uro que se pueden encontrar otros
muchos no solo para esta serie sino para esas cosas que tenis que estudiar * no ha* manera
de memorizarlas * recordarlas.
8tra posiilidad es la de confeccionar historias, o cuentos, o refranes, se"uro que al"una vez
se has o$do al"uno.
=n ejemplo de serie de n,meros podr$a ser-
DD@?@F@?2D?ED?2D?@?1D?>>4D?>4DD?>.
%l a"ente DD@ sui al oein" @>@. Hio una azafata de medidas 2D,ED,2D * decidi pedir un
seven (@+ up para poder halar con ella. Cuiso quedar con ella a las 1D pero ella le dijo que
de$a re"resar en el avin de las >>-4D. !or ello a las >4-DD se fue al cine que aca a las >.
Lo representado hasta ahora, son solo ejemplos o modelos. Se !ueden hacer multitud de
cominaciones o propias invenciones, pero tampoco se dee complicar mucho las cosas por
que sino lue"o tampoco recordars la re"la nemotecnia que has creado.
=n ejemplo para recordar una frmula-
La forma del capital * los intereses de los ancos. 'on la palara "carrete" podremos
recordarla. Lo que tendremos que pa"ar despus de pedir un prestamos es- el capital (ca+
multiplicado por el intereses (re+ * esto multiplicado por el tiempo (te+.

ORGANIZATE ANTES DE EMPEZAR:
La or"anizacin es uno de los elementos fundamentales a la hora de empezar a estudiar o a la
hora de comenzar a preparar un e)amen, una oposicin, una pruea, etc. !or ello deemos
primero parar a refle)ionar acerca del material que vamos a necesitar, tiempo que disponemos
para hacer las cosas, * al"o que es fundamental- estalecer un horario de estudio o traajo
para todos los d$as del a#o que podremos modificar en los casos puntuales de tener un
e)amen o tener que preparar un traajo. %s fundamental que en esa or"anizacin ten"as en
cuenta todo lo que haces a lo lar"o del d$a, * que confecciones un horario realista * que
puedas cumplir. ;eserva tiempo para el descanso * el ocio * no te olvides de contailizar los
per$odos de transporte, comer * cenar, salir con los ami"os, etc. %se horario dee ser como tu
a"enda de traajo diario. 'onfeccinalo el domin"o a la noche para el resto de la semana * si
es necesario var$alo a lo lar"o de los d$as. 9en en cuenta que deers estudiar todos los d$as, o
por lo menos mirar los temas del d$a si"uiente. 'onvierte tu horario en al"o que dees cumplir
por rutina * vers como al cao del tiempo vers que tienes ms tiempo para todo, pero ien
or"anizado.

CONCLUSIONES

!ara la fcil * rpida compresin de cualquier material de estudio, es necesario elaorar un
esquema de traajo sistematizado, a"rupando una serie planteamientos a los cuales nos
amoldemos o podamos estar en capacidad de soportar. ;ecordemos que como seres humanos,
estamos llenos de virtudes * defectos, que para ien o para mal, acostumran a nuestro su?
conciente a ciertos hitos.
Lo fundamental para el estudiante, es comprender o aceptar ante todo, que es fundamental la
mentalizacin de querer estudiar, partiendo de esta ase tenemos el futuro ase"urado como
futuros profesionales que in"resarn a un mundo de retos * misterios por resolver. La
or"anizacin del tiempo * el espacio es vital durante una jornada de estudios, la cual no slo
consiste en leer varias veces los prrafos de un tema espec$fico, sino comprender, mediante la
aplicacin de las tcnicas de estudios conocidas, el mensaje que en realidad transmite el te)to.
La confeccin de horarios de estudio, la aplicacin de las tcnicas de estudios, la or"anizacin,
entre otros factores, pueden "arantizar el aprendizaje * llevarlo a un nivel de e)celencia
acadmica * profesional.