LA ARQUITECTURA DE LA LUZ Y EL COLOR: LA ILUMINACIN

LA LUZ
La luz es biodinmica por lo que afecta profundamente al sistema
endocrino y a travs de l a todos los sistemas biolgicos. La luz hace mucho ms
que simplemente permitirnos ver el mundo, nos ayuda a regular los niveles
hormonales y los ritmos circadianos
El ciclo circadiano de la luz, noche-da, produce una estimulacin cclica de
los neurotransmisores. Nuestro reloj biolgico responde a la luz.



Para diferenciar la noche del da, los receptores sensibles a la luz en
nuestros ojos, la melanopsina, sintonizan nuestro ciclo de sueo-vigilia para que
coincida con el da de 24 horas. Estos receptores responden a toda la luz visible,
pero son ms sensibles al azul, picos de luz natural del sol al medioda. Cuando
se detecta esta luz azulada, el cuerpo responde suprimiendo la produccin de la
hormona melatonina que induce el sueo, y nos hace sentir alerta. Desde el
medioda hasta el anochecer, el azul se va desvaneciendo entre la luz natural, y
es reemplazado por un tono rojizo que frena la supresin de la melatonina, esto
reduce nuestro estado de alerta y nos permite estar preparados para el descanso.


EL COLOR
La luz es la parte del espectro de radiaciones electromagnticas que
percibe el ser humano; comprende la luz infrarroja, que reconocemos como calor,
todo el espectro visible, con los siete colores del arco iris y los rayos
ultravioletas, La luz es la que nos permite ver el color.


Poseemos foto receptores en toda la extensin de nuestra piel que perciben
las ondas electromagnticas de la luz asociada a los colores, y se ha demostrado
que son capaces incluso de variar nuestra temperatura corporal: un ambiente
decorado con colores fros como azul, ndigo, violeta y verde puede bajar nuestra
temperatura y uno con colores clidos como rojo, naranja o amarillo, subirla.

De esto, deducimos que no puede ser aleatorio el color con el que
iluminamos nuestras casas, decoramos las paredes, el de telas y alfombras o
incluso el color de nuestros vestidos.


La percepcin de los colores vara de una persona a otra. Depende
totalmente de la sensibilidad del ojo, la cual es funcin de la longitud de onda de la
radiacin visible percibida.
Sobre sta percepcin influye directamente el color de la luz que acta de
manera importante sobre la sensacin de confort visual asociada.
Por otro lado el color posee una temperatura o apariencia que
permite clasificarla en fra, intermedia o clida. Para que se produzca un confort
visual ha de existir una proporcin adecuada entre la temperatura del color y la
iluminacin.
Cuando un solo color predomina un espacio, nuestro cerebro fabrica el
color complementario para lograr un espectro lo ms parecido a la luz blanca (la
ms completa y equilibrada ya que incluye todas las frecuencias
electromagnticas), por esto, si permanecemos mucho tiempo observando un
mismo color, hemos de colocar colores complementarios al lado para reducir los
niveles de fatiga ocular y mental.

Por ltimo, sealar el concepto de contraste derivado de la relatividad del
color. Cuando miramos un objeto de un color determinado fijamente unos
segundos y despus miramos una zona en blanco, aparece un cierto colorido con
la forma del objeto y con el complementario del color anteriormente visto sobre
esta zona blanca, que desaparece a los pocos instantes. Este fenmeno visual se
llama persistencia de la imagen o contraste simultneo, y es por el que los seres
humanos al mover la vista unimos e influenciamos los colores de un conjunto


A nivel general estos son los principales aspectos que hemos de conocer
sobre el color y la luz para poder disear espacios sanos donde
la ILUMINACIN se convierta en un factor, no solo necesario y decorativo, si no
en una fuente de bienestar y confort

LUZ ES COLOR: LA ILUMINACIN

En arquitectura bioclimtica, para disear un ambiente debemos estudiar
previamente la cantidad de luz biodinmica (la que produce el mismo estmulo
neurofisiolgico que la luz del sol), la calidad de esa luz, y especialmente su
color, contraste y distribucin espacial, de acuerdo a las actividades que se vayan
a realizar en cada espacio.

En la naturaleza la intensidad de la luz va desde 10.000 lux, en un da
nublado, hasta 150.000 lux, a medioda en verano, estos valores nos reportan con
una extraordinaria inyeccin de energa. En ambientes interiores usamos
generalmente intensidades luminosas que van desde los 100-200 Lux en las
estancias secundarias, hasta 300-500 lux en las principales, niveles que podemos
considerar claramente insuficientes ya que para sentirnos despiertos
necesitaramos una intensidad de entre800-1000 lux. Por otro lado nuestros
ambientes domsticos y de trabajo sufren de contaminacin lumnica, por exceso
o ausencia de color, por deslumbramiento de luces directas o por ambientes con
contraste de luz excesivo; todas estas agresiones hieren la retina y, a travs del
nervio ptico, impactan en lo ms profundo del cerebro.



FUENTES DE LUZ: LMPARAS
Las fuentes de luz (lmparas) que se comercializan, producen la luz de distintas
formas:
Calentando cuerpos slidos hasta alcanzar su grado de
incandescencia: Lmparas incandescentes y halgenas
Provocando una descarga elctrica en el seno de un gas: Fluorescentes
Provocando una descarga en un cuerpo slido: (LED)
Existen gran variedad, vamos a describir las ms usuales:

INCANDESCENTES
La utilizacin de lmparas de incandescencia es cada vez menor y ya est
prohibida su venta como parte de la accin prevista por la Comisin Europea de
Cambio Climtico y Energa Limpia, en sustitucin por las fluorescentes
compactas de bajo consumo. Esta decisin, aunque llena de controversias, como
veremos a continuacin, supone una reduccin de emisiones de gases (dixido de
carbono CO2) y como consecuencia un ahorro energtico. La mayor parte de su
energa produce calor y solo el 20% se traduce en luz; reproducen bien los colores
y su duracin se limita a 1000 horas.
HALGENAS
Las lmparas halgenas traducen parte de su energa en calor (aunque en
menor proporcin que las incandescentes) por lo que su consumo sigue siendo
elevado aunque menor que las anteriores en un 30%; en su momento se
impusieron por su posibilidad de empotrase en el techo, sin tener en cuenta la
enorme fuente de calor que emiten sobre nuestra cabezas.
Hay dos nuevos tipos: Las halgenas de nueva generacin que se
diferencian por contener xenn pero presentan la misma forma y dimensiones que
las convencionales, y las incandescentes mejoradas que tienen la forma y el
casquillo de una bombilla convencional, pero llevan dentro una cpsula halgena.
Ofrecen una luz ms blanca y brillante, lo que hace que permitan una perfecta
discriminacin de los colores y se puede regular el nivel de luz de acuerdo a cada
necesidad. Se limita su vida a 2000 horas; estas limitaciones, como veremos a
continuacin, se deben a cuestiones estrictamente comerciales establecidas para
promover el consumo.

FLUORESCENTES
La lmpara fluorescente es una lmpara de descarga de baja presin
que funciona con vapor de mercurio, tiene un calentamiento reducido y su emisin
de luz es de 4 a 6 veces mayor que la incandescente. Su consumo energtico es
bajo, y en general reproducen bien los colores; tiene una vida til superior a las
anteriores.
No dan una luz continua, sino que muestran un parpadeo que depende de
la frecuencia de la corriente alterna aplicada; aunque el parpadeo no se note a
simple vista, una exposicin prolongada bajo estas lmparas puede causar
trastornos como dolores de cabeza etc. Necesitan unos momentos de
calentamiento antes de encenderse por lo que es aconsejable utilizarlas en
lugares donde no se estn apagando y encendiendo continuamente.

FLUORESCENTES COMPACTAS DE BAJO CONSUMO
La principal alternativa que nos imponen a las lmparas incandescentes son
las fluorescentes compactas de bajo consumo, que consumen cinco veces menos
energa que las clsicas incandescentes y pueden funcionar hasta 15.000 horas,
lo que implica un ahorro energtico del 80%; tienen la capacidad de convertir la
energa en luz y no en calor.
Las bombillas fluorescentes emiten menos emisiones de CO2 a la
atmsfera debido al bajo consumo y al ahorro en KWh (Kilovatio hora) durante
toda su vida, pero a pesar de esto, desde un punto de vista biolgico no se
pueden considerar ecolgicas ya que adems de emitir radiaciones
electromagnticas importantes, tienen un alto contenido en mercurio, que las
hace extremadamente peligrosas
Reproducen luz sin tener en cuenta los factores biolgicos e impacto sobre los
seres humanos, su corriente de luz no es continua y se producen destellos.
Contienen mercurio, una sustancia altamente txica. Si la bombilla se
rompe es sumamente peligroso ya que el mercurio se evapora rpido y llega a
nuestros pulmones, y a travs de los nervios olfativos afecta al sistema nervioso
central. Existen protocolos muy estrictos a seguir tras la rotura de una lmpara por
parte de las Agencias Estatales de Medioambiente, se recomienda salir y alejarse
inmediatamente de la habitacin donde se produzca la rotura, abrir ventanas y no
entrar hasta pasados 15 minutos, para la recogida de restos usar guantes,
mascarillas y medidas especiales de proteccin. Realmente merece la pena?
En los siguientes documentales podemos ver el peligro de este tipo de lmparas y
las pautas e intereses que han llevado a su comercializacin masiva.

LED
Las lmparas LED no emiten radiacin infrarroja ni ultravioleta y no
contienen mercurio, por lo que tienen menos potencial para ser perjudiciales en
todos los sentidos para la salud. Algunos anlisis apuntan que la luz blanca que
generan las lmparas LED inhibe la secrecin de melatonina que regula los
biorritmos del cuerpo, sin embargo este problema es evitable ya que, con esta
tecnologa los diferentes matices pueden ser amplificados y suprimidos en el
transcurso del da para imitar las variaciones naturales de la luz del sol,
manteniendo as los relojes circadianos en sincrona. Se pueden comprar de los
mismos colores que las bombillas tradicionales y existen diferentes variantes en
cuanto a intensidad, temperatura, color etc.
En trminos generales no presentan riesgo para la salud, gastan unas 8
veces menos y tienen una vida til mucho mayor que cualquiera de las otras.

Hemos de prestar atencin al etiquetado de las lmparas que compramos
En su embalaje existen cdigos que nos indican el nivel de reproduccin
cromtica, el tono de la luz o temperatura de color. Por ejemplo, una bombilla con
el nmero 830 o 930 es ms amarilla mientras que si es 840 o 940 es de luz
blanca tpica de los tubos fluorescentes. Hay variantes con reproduccin del
espectro total de la luz, las 965. Para crear ambientes en salas de lectura y en las
habitaciones de juegos de los nios, podemos emplear la 860 o 950.
Otro aspecto importante es la clase energtica de una bombilla. Una
bombilla de clase A durar muchas ms horas y con mayor eficiencia energtica,
esto tiene que ver con la calidad de sus componentes.

DISEO. RECOMENDACIONES DE CARCTER GENERAL

La iluminacin, el color de la luz, la reproduccin del color y la eleccin de los
colores de una habitacin, son elementos que deben combinarse con mucho
cuidado.
Toda la casa ha de estar, aunque sea de una forma tenue, iluminada
uniformemente, el constante ir y venir por una zona sin iluminacin uniforme
puede causar fatiga ocular y con el tiempo poder llegar a reducir la
capacidad visual.
Nunca iluminar una estancia con un solo tipo de luz, han de combinarse luz
directa, indirecta y si es necesario especifica.
Nunca se ha de utilizar una fuente de luz demasiado potente, se ha
multiplicar en varias fuentes de luz.
No colocar juntos dos puntos de luz de diferentes luminosidades.
Diferencias de luminosidad: Las diferencias entre luz puntual y luz ambiental de
una estancia nunca debern ser superiores a la relacin 10/1, siendo la relacin
ideal de 3/1. Esta relacin permite variar el ngulo de visin sin necesidad de
realizar grande esfuerzos de acomodacin visual, disminuyendo as la fatiga
visual.

ZONAS DE TRABAJO, ESCRITORIOS Y ESTUDIOS
Generalmente se suele iluminar la mesa de trabajo y estudio con apenas un
punto de luz sobre ella, lo cual es un error grave que perjudica la visin.
Se necesita combinar una luz general y una localizada para evitar la fatiga
visual; nunca se debe utilizar exclusivamente una luz directa en la mesa de
trabajo, hay que iluminar a la vez el espacio circundante, ya que la vista no se
cansar si complementamos la luz localizada y la general
La luz general nunca debe ser brillante para favorecer la visin del espacio; as
mismo, no debe provenir del punto central de la habitacin, sino a travs de una
iluminacin discreta con focos de luz ambiental situados en los muros o focos
laterales dirigidos desde el techo.
No situar mesas de escritorio bajo ventanas
Cuando se trabaja con ordenador, se recomienda utilizar una fuente que reparta
luz desde atrs, y una directamente al teclado, para evitar problemas a la vista.
Para iluminar estantes, podemos optar por las lmparas de pinza con brazos
movibles, que se dirigen hacia donde lo necesitemos.
Luminarias de apariencia de color intermedia, y rendimiento de color entre 70 y 85.
Iluminacin General 200 a 350 lux (escritorios pequeos domsticos) Mesa de
trabajo de 500 a 700 lux.

En cuanto al color, los predominantes en estos espacios deben de ser
los azules en todas sus tonalidades; el azul es un color fro capaz de refrescar el
ambiente donde se utiliza, sobre todo en tonos claros, facilita los procesos
respiratorios, calma el apetito y estimula la actividad intelectual.
Los colores plidos con factores de reflexin del 50 al 75 % suelen ser adecuados
para las paredes para evitar deslumbramiento, debern tener un acabado mate o
semibrillante. Los acabados de los suelos debern ser de colores ligeramente ms
oscuros que las paredes y los techos para evitar brillos. El factor de reflexin de
los suelos debe oscilar entre el 20 y el 25 %.

La superficie del techo debe ser lo ms blanca posible (con un factor de
reflexin del 75 %) ya que entonces reflejar la luz de manera difusa, disipando la
oscuridad y reduciendo los brillos de otras superficies.
Es importante controlar las luminarias de cada zona mediante circuitos
independientes. Por ejemplo, las luminarias que se encuentren prximas a las
ventanas deben poder regularse en funcin de la luz natural de distinta forma que
el resto de las luminarias de una sala o habitacin. Esto es vlido para cualquier
estancia.


SALN COMEDOR COCINA

COCINA
La idea es concentrar la iluminacin en las reas de trabajo, dejando otras
reas baadas en una luz ambiente ms relajante. Esto se puede lograr mediante
el uso de proyectores y focos que penden sobre la zona de preparacin de
alimentos o empotrada en muebles superiores.
Es fundamental no cometer el error de instalar una nica luz en el
centro de la cocina, ya que adems de generar sombras en las zonas de trabajo,
se producir una gran fuente de calor y radiacin sobre nuestras cabezas. Las
bateras fluorescentes usuales tienen una frecuencia de parpadeo de 50 Hz, sta
pulsacin ptica induce ondas cerebrales de estrs, ondas Beta, adems de
cansancio fsico, cefaleas y fatiga visual.
Iluminacin general 300 lux y en la zona de cortar y de preparado 500-600
lux.
Utilizar y decorar con toda la gama de colores rojizos, anaranjados o
violetas que estimulan los jugos gstricos y el apetito; para cocinas el
predominante debera ser el naranja o amarillo que adems estimula la
actividad. En cualquier caso, la eleccin de la tonalidad no es una cuestin tan
importante como la eleccin de las cualidades reflectantes apropiadas de una
superficie, utilizar recubrimientos o acabados mates en paredes, techos, suelos y
muebles puede evitar los reflejos.



COMEDOR

Sobre la mesa de comedor no se debe colocar una sola luminaria,
la iluminacin se ha de repartir en varias luminarias siempre con la precaucin de
que el cono emisor de luz no desborde los lmites del permetro de la mesa.
El color predominante en este espacio ha de provenir de las gamas
de rojizos y violetas, la iluminacin mnima sobre la mesa ser de 500-700 lux
SALN
Al igual que en el resto de las estancias, la iluminacin ha de ser mixta
combinndose todos los sistemas de iluminacin.
La iluminacin general cenital nunca se ha de concentrar en un solo punto
central de la habitacin excepto si se sitan sobre una mesa de comedor o trabajo;
la iluminacin general se colocar en el permetro de la habitacin dividida en
varios focos regulables.
Para proporcionar sombras y acentuar la luz, se pueden colocar focos
desde la pared en el permetro de la habitacin; no se deben utilizar focos de luz
indirecta hacia el techo si las paredes, decoracin o mobiliario son de color oscuro.

Un espacio con un techo muy bajo puede dar una sensacin agobiante, se
suaviza iluminando intensamente el techo; la habitacin se ensanchar
considerablemente, aunque reducir su profundidad. Si por el contrario los techos
muy altos, bajar su altura si no iluminamos el techo.
El color para estos espacios deben ser de la gama de violetas y grises; la
iluminacin habr de sumar, la general de 100-300 lux, la indirecta (para ver la
tele) de 50 lux, y la puntual en zonas de lectura de 500 lux.
Para todas las estancias ser fundamental el COLOR DE LAS
LUMINARIAS ya que influir de una manera directa sobre la temperatura, la
percepcin del espacio, objetos etc.

Recomendaciones:
Las paredes y los techos blancos reflejan el 60% de la luz que reciben, los
suelos y las paredes oscuros no reflejan ms que un 15% de la luz, y en el caso
de superficies negras o mates se reduce hasta un 6%; en una habitacin
de paredes y techo blancas y muebles de madera claros, con lmparas ricas
en radiaciones rojas del espectro, observaramos un aumento de coloracin hacia
marrones de los muebles y un tono amarillento en las paredes y se conseguira un
aspecto clido.
Si la misma habitacin la iluminamos con lmparas ricas en radiaciones
sobre la zona azul del espectro, se acentuaran los tonos azules y verdes de los
muebles y paredes dando un aspecto ms fro a la habitacin.
En general, el color de las luminarias cuanto ms se aproxima al blanco,
mejor ser el rendimiento del color y la proyeccin de la luz, cuanto ms se
aproxime al rojo, ms mediocre ser la reproduccin del color, pero la iluminacin
crear un ambiente ms clido.

En cuanto al color de las estancias, el techo de la habitacin parecer ser
ms bajo si sus paredes se pintan de un color claro y el techo y el suelo de color
ms oscuro, y parecer tener un techo ms alto si las paredes son ms oscuras y
el techo claro.

DORMITORIOS

Como iluminacin general nunca situar un nico punto de luz central en la
habitacin sino varios perimetrales en techo o pared
Si la iluminacin general la componemos de focos dirigibles, se pueden
situar en el permetro donde estn los armarios y as aprovechar para iluminar
estos.
Al igual que en el resto de estancias, emplear iluminacin mixta combinando todos
los sistemas de iluminacin
Para leer en la cama, la lmpara de la mesilla deber de ser de brazos
articulados en lugar de pantallas; las lmparas de pantalla (de pie o sobremesa)
se utilizarn para iluminacin ambiental.
Iluminacin general de 100 a 200 lux, iluminacin ambiental 50 lux,
iluminacin puntual para lectura, 500 lux
Los colores adecuados predominantes en estos espacios sern los
verdes en toda su gama, que se asocia con la tranquilidad y la salud.;
En dormitorios infantiles los tonos verdes, azulados, anaranjados y rosas
fomentan y suman todas las cualidades de tranquilidad, motivacin y creatividad;
es importante elegir un solo color para la decoracin, empleando toda su gama, en
lugar de mezclar varios colores.

EFECTOS SOBRE LA PERCEPCIN EN LAS DISTINTAS TONALIDADES DEL
BLANCO DE LAS LUMINARIAS

El tono de blanco de la luz es clave para los estados de nimo y
percepcin del entorno, por ello, el blanco a usar es fundamental para definir el
tipo de ambiente que se quieres crear.

mbar o Blanco Muy Clido (de 1.500K a 2.900K)

Son luces de color mbar, amarillas o muy anaranjadas, como la luz de una
cerilla, una vela pequea, una llama de fuego o una puesta de sol.
Crea estados de nimo de relajacin, incita al descanso y al sueo.
Se utilizan en salas de estar pubs y bares con ambientes ntimos.

Blanco Clido (de 2.900K a 3.900K)

Luz levemente anaranjada, como la del sol de la tarde, el de las bombillas
incandescentes tradicionales y halgenos.
El tono de luz tranquiliza y es la que se identifica con ambientes hogareos.

Blanco Neutro o Luz Da (de 3.900K a 5.500K)

Es una luz blanca bastante neutra y sin color aparente, como la del sol en la
maana,
Su tono es neutro, levanta el nimo, mejora la productividad y realza los
colores de los objetos.
Se utiliza en cocinas, en baos, en salas de eventos, bibliotecas y oficinas

Blanco Fro (de 5.500K a 7.000K)

Luz muy blanca y levemente azulada, como la del sol a pleno da, la de
tubos fluorescentes y las bombillas de ahorro tradicionales
Provoca actividad pero cansa en periodos prolongados, logran ms nitidez
que las clidas
Recomendadas para reas de trabajo industrial, vitrinas de comida y
oficinas donde se requiere mucha productividad y atencin.

Blanco Muy Fro (de 7.000K a 9.000K o ms)

Luz blanca griscea con tonos azulados, como la luz de la luna, la luz de las
lmparas de xenn, pantallas de video y TV (CRT), el flash de una cmara o la luz
de un relmpago.
Es recomendable slo para usos industriales, en situaciones donde se
requiera proyectar una luz muy lejos y en algunos campos de la medicina.


Repblica Bolivariana de Venezuela
Ministerio de Poder popular Para la Educacin Superior
Instituto Universitario Politcnico Santiago Mario
Electiva VI
Profesor: Montalvo Visconti






La Iluminacin Para La Arquitectura






Informe 6
Realizado por:
Pierina Parra
CI: 21.103.328
Caracas, de Junio de 2014