MEDITACIN

Clases, Cursos Y Retiros

La Magia De La Meditacin
La Meditacin Es Una Herramienta Que Est Al
Alcance De Todo El Mundo,
Independientemente De La Edad O La
Formacin Que Se Tenga, Se Ha Estado
Practicando En Muchas Culturas A Lo Largo De
Miles De Aos Como Una Forma De Alimentar El
Espritu Humano Y De Llevar Una Vida Ms
Serena Y Clara, As Como Ms Consciente. La
Prctica De La Meditacin Siempre Ha Sido
Fundamental En El Budismo, El Mismo Buda
Alcanz La Iluminacin Meditando Al Pie Del
rbol Bodi.
La Meditacin, Llamada A Veces El "Camino
Real" Para El Desarrollo Personal, Es Un Modo
Directo De Trabajar La Mente Para
Transformarla. En La Actualidad En Occidente
Se Ha Reconocido Como Una Tcnica
Sumamente Valiosa Para Entrar En Contacto
Con La Quietud Interior Y Reducir El Estrs. Sin
Embargo, Cada Vez Son Ms Las Personas Que
Estn Descubriendo Que Tambin Les Ayuda A
Adquirir Unas Percepciones Sobre Su
Verdadero Yo Y A Aprender A Aceptarse Y A
Confiar Ms En Si Mismas, Unas Cualidades
Fundamentales Para Ser Felices Que Debemos
Desarrollar Lo Ms Temprano Posible En La
Vida.
Meditaciones Semanales
Martes a las 20.30 horas
Meditacin en la visin profunda
(Vipassana)
Vipassana, que significa ver las cosas tal
como son en realidad, es una de las
tcnicas ms antiguas de meditacin de la
India. Se enseaba en ese pas hace
ms de 2.500 aos como un remedio
universal para males universales, es
decir, como un arte: El Arte de vivir.
Impartida por Manuela Garca.
Mircoles a las 11.30 horas
Meditacin en el amor puro (Metta)
La prctica de Metta o meditacin en el
amor universal, entrena la mente para
desarrollar la concentracin y la plena
atencin, indispensables para alcanzar la
felicidad verdadera y erradicar el
sufrimiento.Impartido por Elisa Aboy
Jueves a las 20.00 horas
Meditacin con cuencos tibetanos
Un viaje a tu interior a travs de la
vibracin del sonido
Una meditacin-sanacin que acta
desde la vibracin del sonido de los

cuencos tibetanos y los mantras sobre
el sistema energtico,
desbloquendolo y armonizndolo
para restablecer su flujo natural.
Impartido por ngel Carrasco
Cursos De Meditacin
Curso de Meditacin Nivel I Curso
bsico en el que se conocen los beneficios
de la meditacin y las condiciones
necesarias para su prctica. El alumno
comenzar a entrenarse en el dominio
sobre la mente. Las clases se componen
de explicaciones tericas y prcticas de
meditacin.
Todos los martes Del 7 de Enero al 25 de
Febrero a las 19.30 h.
Todos los mircoles Del 8 de Enero al 12
de Febrero a las 10.30 h.
Todos los mircoles Del 26 de Marzo al
30 de Abril a las 10.30 h.
Todos los martes Del 20 de Mayo al 8 de
Julio a las 19.30 h.
Impartido por Manuela Garca los
martes, Elisa Aboy los mircoles.
Curso de Meditacin Nivel II Curso
basado en el desarrollo de la
concentracin y la atencin.
Las clases se componen de explicaciones
tericas y prcticas de meditacin.
Todos los mircoles Del 19 de Febrero al
19 de Marzo a las 10.30 h.
Todos los martes Del 4 de Marzo al 29
de Abril a las 19.30 h.
Todos los mircoles Del 7 de Mayo al 4
de Junio a las 10.30 h.
Impartido por Manuela Garca los
martes, Elisa Aboy los mircoles.
Cursos Intensivos De
Meditacin
Curso intensivo de Meditacin Nivel I
Viernes 21 de Febrero de 19:00 a
21:30 h.
Sbado 22 de Febrero de 11 a 13:30 y
de 16:30 a 19:00 h.
Curso intensivo de Meditacin Nivel II
Viernes 28 de Marzo de 19:00 a 21:30
h.
Sbado 29 de Marzo de 11 a 13:30 y de
16:30 a 19:00 h.
Curso intensivo de Meditacin Nivel I
Viernes 25 de Abril de 19:00 a 21:30 h.
Sbado 26 de Abril de 11 a 13:30 y de
16:30 a 19:00 h.
Curso intensivo de Meditacin Nivel II
Viernes 6 de Junio de 19:00 a 21:30 h.
Sbado 7 de Junio de 11 a 13:30 y de
16:30 a 19:00 h.
Cursos intensivos impartidos por
Manuel Fernndez
Retiros Mensuales De
Meditacin
Retiros de meditacin intensival, cuatro
sesiones de meditacin a lo largo de la
maana con perodos de descanso en
silencio de 15 minutos.
Domingo 12 de Enero de 10.00 a 14.00
horas
Domingo 23 de Febrero de 10.00 a 14.00
horas
Domingo 30 de Marzo de 10.00 a 14.00
horas
Domingo 27 de Abril de 10:00 a 14:00
horas.
Domingo 25 de Mayo de 10:00 a 14:00
horas.
Domingo 8 de Junio de 10:00 a 14:00
horas.
Retiro intensivo de meditacin, en el
campo. Prctica intensiva de meditaciones
guiadas.
Viernes 24 a domingo 26 de Enero.
Es imprescindible la inscripcin previa
para todas las actividades en la
secretara del centro.