CHARLA

Tcnicas de Estudio

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Como se estudia es una prctica que se presenta con matices en cada uno de nosotr@s. Esto ocurre porque procesamos la informacin de distinta manera, por lo tanto, depende de cmo sta entra, se procesa y se rescata. Tod@s no percibimos de la misma forma, por lo tanto estudiar y memorizar es un ejercicio nico que
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es necesario e plorar para reconocer cules son las !abilidades que permiten realizarlo de forma adecuada y ms efecti"a. #o mejor de todo es que esto es tambin un aprendizaje que nos ser"ir para toda la "ida. #os in"ito a aprender cul es la mejor forma para cada un@ de ustedes de estudiar $ay al%unas cosas que son bsicas y que "amos a re"isar& 1. Expectativas de logro: Es necesario afrontar el estudio con optimismo y con"iccin, aunque al%n ramo sea muy complicado no es posible 'tirar la toalla(. )e sabe que las buenas e pectati"as de lo%ro, con"encimiento de que se "a a lo%rar una meta afecta en forma decisi"a el resultado. 2. Estudiar con optimismo: *l%unas asi%naturas pueden resultar interesantes de por s+, pero aquellas otras que se !acen ms cuesta arriba es donde el alumno debe !acer un esfuerzo y buscarle un lado positi"o ,plantendoselas como un desaf+o personal, pensando que mientras antes las apruebe antes se las quitar de en medio, etc.-. )i nos cuesta estudiar y adems se afronta el estudio con desmoralizacin, ste se !ar doblemente cuesta arriba. 3. Es necesaria la planificacin: Esto puede ser crucial para alcanzar nuestros objeti"os acadmicos. #os mejores resultados no son necesariamente de los ms inteli%entes sino de aquellos que saben planificar su trabajo, aplican un mtodo de estudio, estn moti"ados y tienen muc!a confianza en s+ mism@s. #a planificacin del estudio permite obtener mejores resultados y !acerlo ms lle"adero, e"itando en %ran medida los temidos momentos de a%obio. .o es lo mismo lle"ar al d+a los ramos y en poca de e menes dedicarse a repasar, que perder el tiempo durante el curso y cuando lle%an los e menes tratar de !acer lo que no se !a !ec!o antes, con jornadas de estudio maratnicas, a%otadoras, con una enorme ansiedad y con muc!as probabilidades de que esa %ran /paliza/ final no sir"a para nada ,ni para aprobar, ni por supuesto para aprender-. En todos los casos no se trata de pasarse todo el d+a estudiando, eso no tendr+a sentido ya que adems de estudiantes son j"enes y tienen una di"ersidad de intereses que son necesarios para desarrollarse como personas. 0ero si es necesario estar atent@ en esta poca de !acer todo lo que se tiene que !acer con un nfasis %rande en el estudio, ya que es la meta que queremos alcanzar. )er necesario entonces que podamos responder a estas pre%untas& 12u contenidos !ay que dominar perfectamente para cada una de las pruebas3 12u esfuerzo !ay que realizar para lo%rar este ni"el de conocimiento3 14e cunto tiempo se dispone3

5 en funcin de las respuestas a las pre%untas anteriores& 12u esfuerzo diario !ay que realizar para lle%ar a los e menes bien preparado3

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Con esto tratamos de determinar el ritmo de estudio diario que !ay que establecer desde aqu+ en adelante. 4. Espacio de estudio: .ecesitamos, en la medida de lo posible, de un espacio para estudiar que sea cmodo, sin ruidos, sin interferencias ,msica, tele"isin, msn o faceboo6-, tratando de que e ista una temperatura que sea a%radable, o estar abri%ad@. )ucede que la concentracin es selecti"a, es capaz de fijarse en un estimulo dejando atrs otros ,como cuando "as en la calle con"ersando y el ruido de otras con"ersaciones, los autos y la msica de los locales pasan a un se%undo plano dejando espacio solo a nuestro interlocutor-, por eso al%unos pueden estudiar con msica o con la tele"isin encendida pero pasa al%o ms, la concentracin aumenta en la medida que !ay menos est+mulos interfiriendo y por lo tanto la ejecucin es mejor. Entonces, es cierto que se puede estudiar con msica pero si lo !icieras en silencio lo !ar+as muc!+simo mejor. 5. Dormir bien: Es intil una jornada de estudio si "as a pasar en banda !asta el otro d+a, la memoria se asienta mientras duermes, por lo que si estudian tarde, preocpense de dormir !oras suficientes y recuerden esto cuando estn en la uni"ersidad. *!ora "eremos al%o sobre Tcnicas de Estudio y Tcnicas de 7emoria. 8mportante en cuanto a las tcnicas de memoria que puedan ele%ir las que les !a%an ms sentido, en cambio en Tcnicas de estudio resulta rele"ante practicarlas de forma sistemtica. TE !" #$ DE E$T%D"& El mtodo de estudio que utilicemos tiene una importancia decisi"a, ya que los contenidos o materias que "ayamos a estudiar por s+ solos no pro"ocan un estudio eficaz, a no ser que busquemos un buen mtodo que nos facilite su comprensin, asimilacin y puesta en prctica. Es fundamental el orden. Es "ital adquirir unos conocimientos, de manera firme, sistemtica y l%ica, ya que la desor%anizacin de los contenidos impide su fcil asimilacin y pro"oca que se ol"iden con facilidad. 9ecomendaciones para dise:ar un buen mtodo de estudio& ;r%anizacin del material de trabajo. Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa. 4istribuir el tiempo de forma fle ible, adaptndose a los cambios y distintas circunstancias. Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia. *"eri%uar el ritmo personal de trabajo. )er realista y "alorar la capacidad de comprensin, memorizacin, etc. Comenzar por los trabajos ms dif+ciles y dejar los ms fciles para el final. 7emorizar datos, entenderlos y fijarlos.

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* practicar estas Tcnicas de estudio& 1. 're(lectura: #a pre<lectura es ese primer "istazo que se le da a un tema para saber de qu "a y sacar as+ una idea %eneral del mismo. 8dea que frecuentemente "iene e presada en el t+tulo. Con"iene !acerla el d+a anterior a la e plicacin del profesor@, pues as+ nos ser"ir para comprenderlo mejor y aumentar nuestra atencin e inters en la clase. 2. )ectura comprensiva: Consiste en leer detenidamente el tema entero. #as palabras o conceptos que se desconozcan se buscarn en el diccionario o en la enciclopedia. 3. )as notas al margen: )on las palabras que escribimos al lado izquierdo del te to y que e presan las ideas principales del mismo. * "eces "ienen e pl+citas otras tendremos que in"entarlas. #as notitas personales ,opiniones, pre%untastambin cuentan. 4. El subra*ado: Consiste en poner una raya debajo de las palabras que consideramos ms importantes de un tema. )ir"e para resaltar la idea que consideremos cla"e, pero no si%nifica destacar todo el te to. )lo las ideas necesarias para la comprensin del todo. 5. El es+uema: Trata de e presar de forma %rfica y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Es la estructura del tema.

,. -esumen: Es e traer de un te to todo aquello que nos interesa saber y queremos aprender. )e escribe lo subrayado a:adiendo las palabras que falten para que el te to escrito ten%a sentido. .. /emori0ar: Es %rabar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para despus poder recordarlos.

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TE !" #$ DE /E/&-"# 0rimero "eamos al%unas su%erencias para potenciar la capacidad de memorizar& 7ejora la percepcin defectuosa& 8ntenta que en el aprendizaje inter"en%an todos los sentidos consi%uiendo la m ima atencin y concentracin. 0on en prctica el mtodo de clasificacin& )e retiene mejor los elementos de un conjunto si procedemos a su clasificacin. Capta el si%nificado de las ideas bsicas de un tema. 0rocura pensar con im%enes, ya que la ima%inacin y el pensamiento estn unidos. 0ara conse%uirlo !ay tres principios& E a%erar determinados ras%os como si se tratase de una caricatura. Captar lo no"edoso. 4ar mo"imiento a nuestras im%enes pensadas como si fueran una pel+cula

=ija contenidos con la repeticin y procura repetir las ideas e"itando la asimilacin mecnica, o sea, repite porque ayuda a memorizar, pero entendiendo el contenido de lo que se repite, no como papa%ayo repitiendo palabras sin sentido. Es necesario darle un marco a lo que se est diciendo para fijarlo en la memoria de manera asociada con otros contenidos, as+ adquiere un sentido. $az pausas mientras lees o estudias para recordar lo que "as aprendiendo. 9e"isa lo antes posible el material estudiado a tra"s de esquemas o resmenes. *s+ se aumenta el nmero de repeticiones<fijaciones consi%uiendo que el ol"ido se retrase. 'rincipales causas del olvido =alta de concentracin. 0oca o mala compresin de lo estudiado. *usencia de repasos o repasos tard+os y acumulados. Estudio superficial y pasi"o, con poca refle in y esfuerzo ,no !ay manejo de la informacin en resmenes, esquemas, subrayados-. *l%unas Tcnicas de 7emoria& Es importante que utilices la que te !a%a ms sentido y consideres ms efecti"a se%n tu forma de aprender. )i no lo sabes an anda probando cul es ms adecuada.
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1. T1cnica de la adena Consiste en concatenar aquellas palabras que dentro de un resumen o de un esquema reco%en el si%nificado fundamental y que se encuentran l%icamente relacionadas. )e procede de la si%uiente manera& )e reducen las palabras o conceptos que queremos memorizar a im%enes. Todos los conceptos se pueden reducir a im%enes ,por muy abstractas que parezcan- porque siempre !ay al%o en ellos que puede ser"ir para e"ocar una ima%en. #as im%enes deben ser& Concretas 4iferenciadas y claras $umor+sticas y cmicas& porque lo rid+culo, simptico y c!ocante se recuerda mejor. )e forman im%enes correspondientes a la >? y @? palabra, y con ellas se forma una ima%en compuesta en la que se juntan las dos. )e unen de la misma manera las im%enes de la se%unda y la tercera palabra, y as+ sucesi"amente. )e puede conducir la serie uniendo la ima%en de la primera con la de la ltima palabra.

2. &racin reativa Consiste en concentrar, por medio de una palabra o a%rupacin de ellas, un si%nificado o contenido de un tema. 3. El recorrido: 8ma%ina que cada punto que ten%as que aprenderte es una ima%en de un recorrido. )lo tienes que ir uniendo los puntos con un recorrido l%ico. 0or ejemplo& 8ma%ina un recorrido en un autom"il, la primera ima%en, el auto, la se%unda el semforo, y as+ sucesi"amente& la carretera, el cruce. 4e esta forma, nunca te ol"idars del orden de los elementos de los apuntes, si si%ues el recorrido l%ico no se ol"idar nin%uno de ellos. 4. /nemotecnia: Es una de las tcnicas ms conocidas por los estudiantes de todos los ni"eles y consiste en !acer una palabra con las iniciales de cada una de los elementos de una lista. Esa palabra, memorizada, les ayudar en el e amen, porque con esa palabra recordarn cada una de las diferentes di"isiones. 5. $imbolismo:
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)i la subdi"isin que !ay que aprenderse est con nmeros, es mejor que los sustituyas por letras, y as+ puedas lue%o aplicar la re%la mnemotcnica. Es lo que se llama simbolismo, /fabricar/ una palabra a partir de la nada. ,. )a 2istoria: Esta es una tcnica muy di"ertida, porque consiste en crear una !istoria a partir de los datos que !ay que aprenderse. 4e esta forma te lo aprenders de manera entretenida y casi nunca se te ol"idarn las cosas que memorizaste. .. -ima: Consiste en buscar una rima para /!ilar/ los datos, de esta manera recordars los datos casi sin darte cuenta, buscando la rima entre ellos.

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