INTRODUCCIN .............................................................................................................................. 2 CAPTULO I .......................................................................................................................................... 3 EL SIGNIFICADO DEL TIEMPO.................................................................................................... 3 CAPTULO II ..................................................................................................................................... 6 CMO UTILIZAR EL TIEMPO Y SER MS PRODUCTIVO.....................................................

6 Qu es la gestin del tiempo?.................................................................................................. 6 PRINCIPIO DE PARETTO O REGLA DEL 80/20 ................................................................. 10 MANERAS DE ENCONTRAR MAYOR TIEMPO PARA USTEDES MISMOS ................. 11 ALGUNAS ACCIONES PARA OPTIMIZAR EL USO DEL TIEMPO .................................. 11 COTIZANDO EL TIEMPO MIDIENDO CUANTO VALOR TIENE NUESTRO TIEMPO ....................................................................................................................................................... 13 CAPTULO III .................................................................................................................................. 15 TILIZAR AL MXIMO EL TIEMPO ........................................................................................... 15 CAPTULO IV .................................................................................................................................. 18 APLICACIN A MI VIDA ............................................................................................................... 18 CONCLUSIONES ................................................................................................................................. 22 RECOMENDACIONES ......................................................................................................................... 23 WEBGRAFA ....................................................................................................................................... 24

INTRODUCCIN Es esencial utilizar bien el tiempo, recordando que hay tiempo para todo y que esto nos debe llevar a balancear con sabidura en que invertimos nuestro tiempo. Para esto debemos considerar nuestras prioridades, responsabilidades, deberes y por supuesto siempre debe existir espacio para realizar aquellas actividades que nos traen satisfaccin y/o placer. En ocasiones en este mbito educativo he escuchado como estudiantes, que me consta son responsables, han dicho Oh! Dios, se me olvid que tena que entregar un trabajo hoy en la maana. Cuando decido indagar las razones generales que los llevaron al olvido, me comunican que en esa misma semana han tomado ms de un examen, han entregado otras tareas asignadas y an les falta contestar otro examen. Qu maratn de tareas curriculares!, esto me remonta a mi vida de estudiante donde pensaba que los profesores se ponan de acuerdo para hacerme la vida un poco ms complicada de lo que ya la tena. Aparentemente esta situacin se sigue repitiendo en los escenarios de educacin superior en todos los niveles. Claro!, a esto le aadimos las tareas que desde la maana nos atropellan porque somos padre o madre de uno, dos, tres o hasta cuatro chicos/as que hay que preparar para la escuela o para el cuido, que tenemos que prepararnos para trabajar o simplemente estar aptos para el lugar que vamos (escoger ropa y plancharla, acicalarnos, prepararnos una lonchera, desayunar si nos da el tiempo). Al fin!, ya nos montamos en el auto, cuando estamos listos para salir nos damos cuenta que se nos qued algo, o se nos vir de momento el jugo del nene o la nena o la llanta del auto est un poco vaca. En fin, el solo pensar el tapn que nos espera y apenas estamos comenzando el da.

A continuacin se presenta un trabajo en el cual se a prender a cmo utilizar el tiempo y se presentan las conclusiones, recomendaciones y bibliografa respectivas

CAPTULO I
EL SIGNIFICADO DEL TIEMPO

Cuntas veces has pensado: "me falta tiempo" o "no tengo tiempo para"?

Seguramente muchas.

Todos lo hemos hecho, en ms de una ocasin.

Por ms que lo queramos o necesitemos, no podemos alargar o incrementar el tiempo que tenemos. Todos tenemos 24 horas en un da, 7 das en la semana, etc., etc.

La diferencia entre la gente que es eficiente, productiva y est satisfecha y la que no, es la manera en que administran, aprovechan y disfrutan de su tiempo.

Cada persona necesita administrar el tiempo de acuerdo a sus necesidades y forma de ser. Lo que es adecuado para una persona, puede no serlo para otra.

La cantidad de estrs, insatisfaccin o problemas que tenemos, puede ser una seal de mal manejo del tiempo.

El conocimiento de nosotros mismos, de nuestros valores y creencias personales, nos ayuda a tomar las decisiones adecuadas cuando distribuimos nuestro tiempo, en las diferentes reas de nuestra vida.

El problema es que con frecuencia no reconocemos dichos valores y creencias, lo que repercute en la manera en que administramos el tiempo. El tiempo pasado no podemos recuperarlo. El nico tiempo real con el que contamos y en el que podemos hacer lo que necesitamos, es el tiempo presente. Administrar el tiempo, no significa hacer cambios en l, significa hacer cambios en nosotros: en nuestras actividades, prioridades y expectativas. El tiempo libre es un tiempo para vivir, para crecer, para aprender, para descansar y recuperar fuerzas; en definitiva, un tiempo que debe enriquecer a la persona. Las posibilidades que se abren ante nuestros hijos, ya sean nias o se encuentren en la adolescencia, se multiplican durante los fines de semana: practicar deportes, adquirir nuevas aficiones o dedicar mas tiempo a las cosas que ms le gustaban, leer... Y, sobre todo, estar en familia y organizar planes todos juntos.

El tiempo libre de nuestros hijos (como el nuestro) ha de cumplir una triple misin ha de ser un tiempo de descanso, diversin y desarrollo. Y sino, estaremos perdiendo el tiempo en vez de aprovecharlo. Al hablar de "tiempo libre" nos referimos, sobre todo al tiempo disponible, al tiempo no ocupado por las actividades escolares ni asignado a otras obligaciones. Durante el curso, el tiempo disponible no es muy amplio aunque, resulta muy fcil perderlo a pesar de ser tan poco.

Sin embargo, el que queda durante los fines de semana, y las vacaciones exige una atencin particular por parte de la familia y del colegio. Hay que evitar el peligro de que se destruya en poco tiempo lo que se ha venido construyendo con mucho esfuerzo durante la semana: hbitos de trabajo, de esfuerzo intelectual y progreso en valores. Es preciso que este tiempo disponible se dedique a realizar esa multitud de actividades enriquecedoras al alcance de la mano de cualquiera.

Saber aprovechar el tiempo libre es algo con lo que nuestros hijos no nacen: lo aprenden.

CAPTULO II

CMO UTILIZAR EL TIEMPO Y SER MS PRODUCTIVO

El tiempo perdido es tiempo irrecuperable, no se puede dar marcha atrs. El arte de la gestin del tiempo es una habilidad esencial para el xito en cualquier actividad, especialmente aquellas que requieren concentracin mental prolongada, como la generacin de ideas creativas e innovadoras. Aprender una herramienta sencilla y prctica para gestionar mejor t tiempo y ser ms eficaz y productivo. Qu es la gestin del tiempo?

La gestin del tiempo es ms que controlar las horas, es a nosotros mismos de gestin en relacin a la forma en que tenemos tiempo. Es el arte de organizar, programar y presupuestar su tiempo a fin de ser ms eficaz y productivo. Este arte es especialmente esencial para cualquier persona que sea dueo de su propio negocio, tanto para grandes como para el pequeo empresario, y en especial para el jefe mismo. Todos tenemos muchas cosas que hacer y nunca tengo tiempo suficiente. Muchas cosas quedan por hacer. Con el tiempo, las tareas sin terminar convertido en crtico y nos encontramos atrapados en crisis, tener que parar todo y actan como bomberos, apagando incendios. Caerse sobre una cinta sin fin: las crisis llevar tiempo, las cosas importantes dejan de hacerse, causando retrasos y nuevas crisis. Cmo salir de este remolino y tomar el control de cmo gastamos nuestro tiempo? Usted podra considerar la compra de un sofisticado software para programar y gestionar sus actividades. Est bien si te gusta este tipo de aplicaciones, pero en realidad esto no es esencial. Slo una simple hoja de papel, porque su actitud es esencial considerar su tiempo un recurso valioso que debe ser utilizado con inteligencia y creatividad. Tenga en cuenta que el tiempo perdido
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es tiempo irrecuperable, no se puede dar marcha atrs. Puede restablecer la leche derramada, sobre el tiempo perdido, es posible que llorar. El secreto del xito: las primeras cosas ms importantes Pero la manera de adoptar esta actitud, sin ser un individuo estresado? La respuesta est en la priorizacin de tareas y el tiempo que se les aplica. No es necesario que trabajen ms rpido para hacer un mejor uso de su tiempo. Es necesario trabajar ms inteligente e invertir ms tiempo en las cosas correctas. Priorizar significa tomar decisiones sobre qu es y qu no es importante. Dar prioridad efectiva, debe ser capaz de reconocer lo que es importante y ver la diferencia entre urgente e importante. Tareas importantes o de alta prioridad son aquellos que nos ayudan a alcanzar nuestros objetivos a largo plazo o tener otras consecuencias importantes en el largo plazo. Son tareas con un impacto significativo en nuestras metas, sueos, planes y estrategias. A primera vista, muchas de las tareas del da a da parecen igualmente importantes y urgentes. Sin embargo, una mirada ms cercana revela que muchas de las tareas urgentes que no son realmente importantes en una visin a largo plazo. Mientras tanto, las cosas son muy importantes, como los mtodos mejorados, creacin de nuevos productos, la mejora de nuestras habilidades, ms tiempo con la familia, ampliando la red de relaciones, a menudo no son urgentes. Adems, dijo el general Eisenhower, comandante de las fuerzas aliadas en la Segunda Guerra Mundial: "Lo urgente es rara vez importante y urgente es rara vez importante". La gestin del tiempo Matrix El general Eisenhower fue el creador de una matriz simple que nos ayuda a combinar importancia y la urgencia y el plan de usar nuestro tiempo sabiamente y con eficacia. Tome una hoja de papel y dibujar un cuadrado grande. Dividir el cuadrado en cuatro partes iguales, formando cuatro cuadrantes. Complete su

matriz, lo que indica la importancia de urgencia vertical y horizontal, como se muestra en la figura. Lista de sus actividades y ponerlos en uno de los cuatro cuadrantes de acuerdo a la importancia y urgencia. Un cuadrante: El estrs Cuadrante, donde manejamos, ejecutar y responder a las importantes tareas que se han convertido en urgencia, ya que no se resolvieron en el tiempo. Usted puede ser abrumado por la mala planificacin o falta de previsin obstculos. En resumen: Cuadrante 2: Cuadrante de la Calidad, donde tenemos previsto, prever y tomar acciones preventivas para evitar problemas futuros. Pasar ms tiempo en este cuadrante, aumentamos nuestra capacidad de hacer mejor con ms calidad y productividad. Haciendo caso omiso de este cuadrante se ha traducido en un aumento del estrs y crear nuevas crisis. A falta de este cuadrante, significa la transferencia de trabajo al cuadrante 1 (estrs). En resumen: Cuadrante 3: Cuadrante del engao, la agitacin y gritos de urgencia crea la ilusin de importancia. Algunas de las cosas que aqu pueden ser importante para otras personas pero no para usted. En resumen: Se trata de actividades que deben hacerse rpidamente, pero usted ser la persona adecuada para hacerlas? Cuadrante 4: Cuadrante de Residuos, perder el tiempo en asuntos triviales, las actividades improductivas y sin valor. En resumen: La clasificacin de nuestras actividades en los cuatro cuadrantes hace hincapi en lo importante y nos ayuda a evitar la aplicacin de nuestro tiempo en actividades intiles. Tambin nos ayuda a priorizar las actividades importantes. Manejar el tiempo significa lograr que las cosas que se han planeado se cumplan en un tiempo razonable. Manejo efectivo del tiempo es lograr una mayor eficiencia en lo que se hace.
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Ya que el tiempo no se recupera, debemos intentar invertirlo en cosas que valgan la pena y de la mejor manera posible. Sin administracin del tiempo es imposible el progreso. Todo lo que hacemos requiere tiempo. Lo esencial en la buena administracin del tiempo es cambiar el punto de inters:

Concentrarse en los resultados, no en estar ocupados.

Muchas personas pasan sus das repletas de actividades, pero obtienen muy poco porque no estn concentrados en las cosas apropiadas. El tiempo es el bien ms preciado, es el nico artculo realmente perecedero ya que se consume y no se recupera nunca ms.

No se puede guardar.

No se lo puede comprar y por ms demanda que exista, la produccin de tiempo no aumenta.

Es irremplazable, no tiene sustituto y absolutamente necesario para todo lo que queramos hacer.

El buen manejo del tiempo es uno de los principales factores de xito.

No se trata de trabajar ms, sino de trabajar mejor y aprovechar intensamente el tiempo.

Nada es ms fcil que estar ocupado y nada ms difcil que ser efectivo.

El principio de administracin del tiempo parte de uno mismo y del hogar y se traslada a nuestro accionar.

PRINCIPIO DE PARETTO O REGLA DEL 80/20

Esto podra ser resumido de la siguiente manera. El Principio de Paretto o la Regla del 80/20 argumenta que tpicamente se concentra el 80% del esfuerzo en generar el 20% de los resultados. El 80% de los resultados restantes son realizados con el 20% del esfuerzo. Es decir, del 100% de nuestro tiempo, el 20% lo dedicamos a cosas importantes y el 80% a cosas triviales (sin importancia, sin urgencia, delegables, etc.)

El 20 % del tiempo invertido en cosas importantes nos produce el 80% de los beneficios y obviamente el otro 80% solo produce el 20% de los beneficios restantes.

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Aplicando algunas tcnicas podemos optimizar los esfuerzos para asegurar que concentramos nuestro tiempo y energa tanto como sea posible en las tareas de mayor retribucin. Esto asegura que conseguimos los mayores beneficios posibles con la limitada cantidad de tiempo que tenemos. MANERAS DE ENCONTRAR MAYOR TIEMPO PARA USTEDES MISMOS

Habilidad de establecer metas por escrito y ordenadas por prioridades.

Incremente

su

alerta.

Antenas

paradas.

Estar

pendiente,

interesado. Curiosidad sana.

Piense sobre papel, no confe en la memoria.

Al levantarse, trate de pensar en positivo, no se d manija en contra.

Tenga copia de sus documentos y papeles ms importantes.

ALGUNAS ACCIONES PARA OPTIMIZAR EL USO DEL TIEMPO

Establezca sus objetivos en forma clara y planifquelos

No re - planifique obsesivamente
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Sea organizado en lo personal

Sea organizado en su papelera y en su correspondencia

Evite las interrupciones y distracciones

Prepare las reuniones a la que asistir

Aprenda a delegar. No delegamos por: desconfianza, egosmo, falta de paciencia para ensear, no sabemos ensear, temor a perder el poder

Solucin: aprenda a ensear, ensee, deje que la enseanza madure (paciencia, confianza y apoyo), controle, corrija y contine.

Haga el control necesario, no se exceda.

Aprenda a controlar el tiempo de las llamadas telefnicas

Solucin: cuando usted va a llamar,

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Pregntese si es necesaria, urgente y/o importante.

Planifique sus conversaciones con anticipacin.

Trate de ir al grano. Los otros tambin estn ocupados.

Si Ud. tiene dificultades en terminar una conversacin, d razones por las cuales necesita colgar, por ej. que est esperando otra llamada.

Ante las visitas inesperadas sepa decir NO.

Aprenda a comunicarse

Concntrese en lo que hace

COTIZANDO EL TIEMPO MIDIENDO CUANTO VALOR TIENE NUESTRO TIEMPO

La primera forma de concentrarnos en nuestros resultados debera ser el pensar cunto cuesta nuestro tiempo. Esto ayuda a ver si estamos utilizndolo efectivamente.

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Si trabajamos para una empresa, podemos calcular cuanto le costamos cada ao. Debemos incluir el salario, las deducciones impositivas, el costo del espacio que ocupamos en la oficina, equipamiento y beneficios adicionales, expensas, soporte administrativo, etc. Si somos independientes, debemos pensar en cuales son los costos anuales de nuestros negocios.

A esta cifra debemos sumarle una estimacin de la cantidad de ganancias que deberamos generar por nuestra actividad.

Si trabajamos la cantidad normal de horas por da, deberamos tener aproximadamente 200 das productivos por ao. Si trabajamos 7 horas y media cada da, esto equivale a 1500 horas en un ao.

De ese nmero, debemos calcular un ndice por hora. Este debera dar una razonable estimacin acerca del valor de nuestro tiempo lo que podra ser una sorprendente cantidad.

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CAPTULO III

TILIZAR AL MXIMO EL TIEMPO

Es esencial utilizar bien el tiempo, recordando que hay tiempo para todo y que esto nos debe llevar a balancear con sabidura en que invertimos nuestro tiempo. Para esto debemos considerar nuestras prioridades, responsabilidades, deberes y por supuesto siempre debe existir espacio para realizar aquellas actividades que nos traen satisfaccin y/o placer. En ocasiones en este mbito educativo he escuchado como estudiantes, que me consta son responsables, han dicho Oh! Dios, se me olvid que tena que entregar un trabajo hoy en la maana. Cuando decido indagar las razones generales que los llevaron al olvido, me comunican que en esa misma semana han tomado ms de un examen, han entregado otras tareas asignadas y an les falta contestar otro examen. Qu maratn de tareas curriculares!, esto me remonta a mi vida de estudiante donde pensaba que los profesores se ponan de acuerdo para hacerme la vida un poco ms complicada de lo que ya la tena. Aparentemente esta situacin se sigue repitiendo en los escenarios de educacin superior en todos los niveles. Claro!, a esto le aadimos las tareas que desde la maana nos atropellan porque somos padre o madre de uno, dos, tres o hasta cuatro chicos/as que hay que preparar para la escuela o para el cuido, que tenemos que prepararnos para trabajar o simplemente estar aptos para el lugar que vamos (escoger ropa y plancharla, acicalarnos, prepararnos una lonchera, desayunar si nos da el tiempo). Al fin!, ya nos montamos en el auto, cuando estamos listos para salir nos damos cuenta que se nos qued algo, o se nos vir de momento el jugo del nene o la nena o la llanta del auto est un poco vaca. En fin, el solo pensar el tapn que nos espera y apenas estamos comenzando el da.

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No se les parece en algo esta pequea historia a sus maanas? Para aadir a todo esto el tiempo se acorta cada vez ms y es No se les parece en algo esta pequea historia a sus maanas? Para aadir a todo cada vez ms y es #2 Evaluar una semana antes (repasar) las actividades que ya tienes proyectadas y as revisar si existe alguna que no est proyectada que debes incluir o alguna otra que se puede eliminar porque ha sido cancelada o decidiste no realizar. Esto te ayudar a comenzar a determinar el tiempo que le vas a dedicar a cada actividad para que la puedas culminar a tiempo y/o la puedas llevar a cabo. esto el tiempo se acorta

#3 Disear una Hoja de Actividades/Tareas Semanal en donde dividas los das lunes, martes, mircoles, etc. y a cada da le anotes las horas que componen tu da en particular. Sabemos que el da se divide en 24 horas, sin embargo cada persona lo debe dividir segn su estilo de vida particular. Ejemplo:

#4 Compartir y/o Discutir tu Hoja

de Actividades/Tareas Semanal con los

miembros de tu familia y as corroborar que existe una coordinacin lgica, informada, equitativa, congruente con las otras actividades o con lo que los dems han determinado. Recuerda que muchas de esas actividades van a depender de la participacin de estos miembros que forman parte de tus prioridades. Esta prctica a su vez genera una serie de factores positivos que ayudan a crear un vnculo de armona, consideracin, acuerdos, compromiso y responsabilidad que facilitan la convivencia familiar, sobre todo en la poca que vivimos, donde an el beb de la casa de apenas meses de nacido exige tiempo. #5 Notas Importantes o paper notes anotar actividades que por razones de su particularidad has dejado pasar o las olvidaste, pero tienes que realizarlas. Debes
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colocar la nota en lugares claves como en el gua del auto, frente a la nevera, la computadora, el espejo del cuarto o del bao, en la puerta del cuarto o en una pizarra en la casa o la oficina. Esta herramienta es muy conocida y til para lograr llevar acabo aquellas actividades que no son tan urgentes y por ello las dejamos y las dejamos y las seguimos dejando.

#6 Lista de Actividades Diarias o check list otra herramienta que nos ayuda a eliminar tensin y a la vez sentir satisfaccin, pues mientras vas cumpliendo cada tarea la vas tachando, una menos. La ventaja de esta herramienta es que puedes ponerla en prctica en cualquier papel y momento del da, te va ayudar a organizarte y a refrescar la memoria de todo lo que te habas propuesto realizar. #7 Hoja de Actividades en el Hogar esta es muy til para delegar responsabilidades a todos los miembros del hogar y as tener un poco mas de tiempo para otras tareas. Se debe colocar frente a la nevera donde todos en un momento dado la vern, al menos al momento de buscar agua.

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CAPTULO IV APLICACIN A MI VIDA

El tiempo es un recurso externo que pasa segundo a segundo sin que podamos hacer nada por poder controlarlo o detenerlo (por ahora). Sin embargo, lo que si podemos hacer es aprovechar cada uno de esos segundos que van pasando para llegar de forma ms eficiente a los objetivos que tenemos. Todos tenemos las mismas 24 horas cada da, pero a unos les cunde ms que a otros, hacen ms cosas que otros teniendo el mismo tiempo. Por qu ocurre esto? Porque administran mucho mejor su tiempo. Los pasos que seguir sern los siguientes: Cntrate en las tareas importantes. Permanece centrado en lo que ests haciendo. La perfeccin absoluta no existe. No pierdas el tiempo en encontrarla. Condicinate para estar en tu estado de mximo rendimiento cuando te encuentres en tu lugar de trabajo. Haz de tu lugar de trabajo un entorno agradable. Comienza hbitos para vivir de forma ms saludable. Elige la direccin a la que vas a dirigir tu vida. Metas y objetivos por escrito. Fecha lmite para alcanzar una meta. Intenta disfrutar lo que haces. Divide las tareas a realizar en otras ms pequeas. Crea el hbito de planificar todos los das. Prioriza las tareas diarias y enfcate primero en las ms importantes. Piensa siempre en resultados, no en tareas.

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Prev el tiempo necesario para terminar cada tarea. Incluye un tiempo extra. Evita las distracciones y enfcate en la tarea a realizar. Crea el hbito de planificar el da siguiente antes de acostarte. En la medida de lo posible, intenta terminar una tarea y no dejarla a medias. En proyectos importantes dibuja un mapa de tareas. Prepara las reuniones. Aprende a lidiar con lo inesperado. Planifica mecanismos de control peridicos. Genera pequeos incrementos de productividad diarios. Prev un 10-15% en imprevistos en tu planificacin diaria. Utiliza un sistema de planificacin donde registrar todo, nada de utilizar papelitos sueltos. Al final del da ordena tu lugar de trabajo. Ten a mano todos los elementos para completar la tarea. Archiva los papeles y no los pongas en una pila en tu mesa de trabajo. Utiliza herramientas que puedan ahorrarte tiempo y ser ms efectivo. Comienza a realizar las tareas ms complejas y pesadas primero. Termina algo importante al comienzo del da. Madruga. Haz de la puntualidad un hbito. Cul es el mejor modo de usar mi tiempo ahora mismo? Trabaja con consistencia. Procura ajustarte al orden de importancia de las tareas diarias. Las tareas rutinarias y de menor esfuerzo en las horas de menor rendimiento. Toma el tiempo necesario para aprender cosas que puedan hacerte ms efectivo. Busca formas de simplificar y facilitar las tareas rutinarias.

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Rtate a ti mismo en terminar las tareas antes de lo planificado. Recompnsate si lo consigues. Convirtete en una persona de accin, no dejes para maana lo que puedas y debas hacer hoy. El xito produce xito. Convierte en hbitos aquellas tareas que tienes que hacer diariamente. Imagina que slo tienes medio da para hacer el trabajo de todo un da. Elimina las interrupciones personales. Aprende a decir NO cuando sea necesario. Elimina los desplazamientos innecesarios. Agrupa las tareas pequeas en un mismo periodo de tiempo. Premia tus resultados! Utiliza un sistema visible para medir el avance en tus proyectos. Si un proyecto se te atraganta, intenta comenzar por algn punto que no sea el comienzo del proyecto. Encuentra formas de reducir la energa gastada duplicando procesos creativos. Acta como tu propio entrenador y guate hacia el objetivo final. Enfrntate a los retos y dificultades plantndoles cara. Delega siempre que te sea posible. Establece un sistema eficiente de archivo. Mantn siempre contigo tu planificador personal. Crea el hbito de tomar decisiones de manera rpida y efectiva. Minimiza el tiempo invertido en preparar respuestas. Aprende tcnicas de lectura rpida. No restes importancia a los pequeos ladrones de tiempo. Crea una lista para recordarte compromisos futuros que estn por llegar.

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Dedica un tiempo al final de la semana a analizar en qu estas dedicando tu tiempo. Reconoce cuando es necesario un cambio de direccin. Mantn un registro del tiempo que te lleva realizar cada proyecto para utilizarlo en planificaciones futuras. Evala que tipo de tareas dejas siempre para ms tarde. Aprovecha la inercia que genera ponerse en movimiento. Sopesa las consecuencias que conlleva postergar las tareas. Compromtete con alguien a terminar las tareas. Piensa antes de actuar. Convierte en un juego realizar las tareas ms tediosas.

Si quieres postergar una tarea, posterga esta decisin de abandonar para ms tarde. Antes de comenzar un proyecto, visualiza en tu mente que ya est terminado. Cuando quieras postergar una tarea escribe las razones para postergarla y los beneficios de terminar la tarea exitosamente.

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CONCLUSIONES

El calcular cunto valor tiene nuestro tiempo, nos ayudar a darnos cuenta cuando es productivo realizar una tarea en particular. Si tenemos que pasar mucho de nuestro tiempo haciendo tareas poco redituables, entonces podremos tomar una buena decisin y emplear a un asistente.

Las personas que usan tcnicas rutinariamente para administrar su tiempo son las ms exitosos en todos los aspectos de su vida, desde los negocios, el deporte, y hasta en su vida personal.

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RECOMENDACIONES
Aprovechar el tiempo al mximo para realizar todas las tareas y actividades asignadas en nuestros trabajos o bien en nuestros lugares de estudios.

Aprender

a usar bien estas tcnicas, entonces podremos realizar nuestras

actividades ms efectivamente, inclusive bajo intensos niveles de presin. Esto ayudar a sacar mayor provecho del tiempo que tenemos.

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WEBGRAFA

http://www.hostos.edu/downloads/utiliza_al_maximo_tu_tiempo.pdf

http://www.epm.net.co/~noticieroinformatico/arti2.htm

http://ideax.jimdo.com/productividad/como-utilizar-mejor-el-tiempo-y-ser-maseficiente-y-productivo/

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