Gua para padres y madres

UNIVERSIDAD PEDAGGICA DE EL SALVADOR

FACULTAD DE EDUCACIN

GUA PARA PADRES Y MADRES Curso de Especializacin Club de Padres Licda. Integrantes: Magdalena Garca de Ayala Ciclo 02- 2013 Modulo 04

San Salvador

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Objetivo

Ofrecer a los padres y madres, una gua de consejos prcticos con la cual puedan enfrentar de forma asertiva las dificultades que sus hijos

presentan durante las etapas de desarrollo humano; mejorando de esta forma las relaciones interpersonales entre progenitores e hijos.

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LA ETAPA PRE NATAL Desde la concepcin del nuevo ser en el vientre materno, hasta su nacimiento. Qu sucede con su desarrollo fsico en esta etapa? Pasa etapas como: ZIGOTICO: ( Se inicia en el momento de la

concepcin, cuando el espermatozoide fecunda al vulo y se forma el huevo o zigoto) EMBRIONARIO (desde la creacin del cigoto hasta la formacin de los rganos y tejidos que constituyen el feto) FETAL (Es la culminacin del embrin , el feto ya tiene la definida forma de un ser humano) Qu necesita aprender en este momento? Solo necesita relacionar, memorizar y asociar sonidos del exterior tales como la voz de pap, la voz de mam, y comprender los estmulos que recibe de estos. Mientras est en el interior del tero, tu futuro hijo siente y percibe, y lo que t experimentas en el da a da se convierte en una gran enseanza para l. Cmo ensearle? Heramienta: Hazlo t, para que lo reciba l. Quieres saber lo que aprende con todo lo que t vives y experimentas mientras est en tu interior? 1. Cuando sientes algo En el periodo de embarazo ocurren cambios constantes de sentimientos: alegra, preocupacin, miedo, y otros. Las hormonas juegan un papel decisivo en ello, ya que agudizan tus sentidos y tus emociones. Y stas influyen en el hijo que esperas, que las

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percibe por las respuestas bioqumicas que se producen en tu cuerpo. El bebe es participe de lo que sientes pero esto no te obliga a que ests siempre feliz, lo importante es intentar que los momentos de trizteza sean lo menos posble. 2. Cuando tu corazn late La proteccin que el tero brinda a tu beb no le asla totalmente del ruido, y los primeros sonidos que escucha son los de tu cuerpo: tu respiracin, los gorgoteos del vientre y, sobre todo, los latidos de tu corazn. stos le acompaan da y noche con un ritmo fijo y estable (a no ser que vivas algo estresante). Desde muy pronto tu hijo conoce este sonido y lo memoriza, tanto que despus de nacer se calma si lo abrazas con su cabecita apoyada junto a tu corazn. 3. Cuando comes o bebes Gracias a las papilas gustativas de su pequea lengua, tu beb empieza a distinguir sabores a partir del tercer mes del embarazo . Sus gustos de adulto dependern en parte de esta primera experiencia gastronmica, ya que siempre preferir lo que conoce de su vida intrauterina. Por eso, de ti aprende, de algn modo, a comer alimentos adecuados.

4. Cuando duermes Tu cuerpo de manera natural te exigir descanso, y a veces te parecer que no dormiste durante das, pero la verdad es que para unas embarazadas 8 horas de descanso ya no son satisfactorias

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NO TE ENOJES Controla tu ira Respira profundamente, y piensa en el bebe que llevas en el vientre. Has una tcnica de relajacin cognitiva,

NO DEBES PERDER EL CONTROL DE TU PESO La fisonoma de la mujer al estar embarazada cambiar rotundamente, y eso es algo que se debe aceptar desde un comienzo como un hecho normal. Las frutas y verduras mantendrn tu cuerpo hidratado impidiendo que se produzca estreimiento, adems de dejar tu piel libre de toxinas y agentes nocivos.

Si come carne lo mejor es que la cocine a la plancha

o al vapor, sin aceite, ya que, poseen una grasa natural.

Aljese de las pastas, el pan, y sobre todo los dulces

y pasteles! Coma estos alimentos pero sin excederse.

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NO DESCUIDES LA SOMNOLENCIA Y ACTIVIDAD FSICA DURANTE EL EMBARAZO Ya no podrs subir un cerro, ni nadar kilmetros, ni levantar objetos pesados. Se debe dormir una media hora despus de cada comida, especialmente despus del almuerzo. ste gasto energtico y cambio en el metabolismo de la mujer se debe nicamente a que est formando en su interior un nuevo ser. La actividad fsica debe ser moderada, sobre todo durante los primeros 3 meses de gestacin. Se debe evitar subir escaleras, correr y hacer esfuerzo fsico, como mover objetos pesados o levantar cosas.

Los ejercicios ms recomendados son el yoga y la natacin, ya que, permiten que la madre realice un buen proceso de respiracin y de conexin con su hijo o hija.

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LA INFANCIA Es la etapa comprendida entre el nacimiento y los 6 aos de edad. En la infancia se pueden distinguir varias atapas: Neonato (0-30 das de nacido), lactante menor (29 das de nacido al primer ao), lactante mayor (de 1 a dos aos de edad), preescolar (3 a 5 aos)

Qu sucede con su desarrollo fsico en esta etapa? El crecimiento y desarrollo durante el primer ao es muy acelerado, el nio triplica su peso de nacimiento y aumenta el doble de su estatura, alcanza adems el desarrollo del 70% de su desarrollo cerebral. Durante el segundo ao se desacelera el crecimiento, la talla aumenta un centmetro cada mes y su peso crece en 225 gramos. Aunque el crecimiento sea ms lento, la maduracin del sistema nervioso se va incrementando, lo que permite al lactante, mayor dominio motor. Sus movimientos motores son torpes en este periodo ocurre el mayor nmero de accidentes por falta del control de la relacin cuerpo-destreza, cabeza-tronco. Se caracterizan por la independencia en la alimentacin. Empiezan a hacer grupo de amigos, reconociendo claramente el bien y el mal. Tienen desarrollo del 70% del lenguaje, y la gran mayora ya son partcipes de los jardines infantiles

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Qu necesita aprender en este momento? De los cuatro meses al primer ao: se aprenden los hbitos de sueo, vigilia y el control del hambre y la saciedad (el nio puede saber cundo est lleno y cundo tiene hambre). A los dos aos: se aprenden los hbitos del lenguaje, el manejo del espacio y el orden (ensale a tu hija o hijo a guardar todo en su lugar, despus de terminar una actividad). A los tres aos: se aprenden los hbitos de obediencia y seguimiento de instrucciones muy claras A los cuatro aos: se aprende la habilidad para estar con ms nios sin agredirlos, aprenden a ser generosos. Tambin se aprende a mantener horarios de estudio. A los cinco aos: se aprenden los hbitos de distincin de lo bueno y lo malo. Este es un buen momento para inculcar hbitos religiosos ms profundos, cualquiera que sea el credo. Cmo ensearle? Estrategia: Hblale en su idioma; t conoces a tu hija o hijo, busca el mejor momento y la mejor forma para pedirle que te ayude con algunas tareas del hogar: Recoger sus cosas, por ejemplo sus juguetes, guardndolos en su sitio correspondiente. En esta edad es necesaria la supervisin por parte del adulto, o incluso su ayuda, recogerlo juntos, para que se empiece a instalar la conducta a travs del aprendizaje por imitacin. Ayudar a quitar mesa, a un nivel muy bsico, por ejemplo retirar los cubiertos y llevarlos al fregadero. Tirar los papeles a la papelera, no en el suelo

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Cul es la conducta que ms se observa durante esta etapa?

CARACTERSTICAS DE COMPORTAMIENTO COMUNES DURANTE LA INFANCIA.

Preguntones: cuando no comprenden algo, Berrinches: siempre que quieren conseguir preguntan una y otra vez. Activos: corren, saltan, juegan, algo por la mala. tienen Desorden: con sus objetos personales Enfados: se molesta con facilidad: porque Curiosos: tratan de conocer todo lo que les no quiere comer, porque no desea dormir llama la atencin temprano o porque siente que no le prestas atencin. Timidez: en muchas ocasiones no expresan lo que les afecta, ya sea por falta de vocabulario o por miedo, se debe interpretar su actitud en casi todas sus actividades. Impulsividad: no reflexionan en

mucha energa.

consecuencia de sus actos, no se percatan del peligro ni de nada que pudiera daarlos. Actan por impulso. Egosmo: tienen dominio y posesin sobre sus cosas, no acostumbran compartir con sus amigos y hermanos.

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Cmo mantener siempre bien la relacin con mi hijo/a? No es un secreto que los nios y nias son en ocasiones un poco intolerantes y que a medida van creciendo se les va enseando a comportarse. Esto generalmente es un proceso lento, pero cuando ya razonan entre acciones y sus consecuencias, asegrese de empezar a informarle sobre cules son las normas de la casa. Es importante explicarles a los nios qu es lo que se espera de ellos antes de castigarles por determinado comportamiento.

Y SI ES NECESARIO CORREGIRLE, TOMA EN CUENTA LO SIGUIENTE: 1. S comprensiva o comprensivo. Cuando le pidas algo y se niegue a hacerlo, oblgalo; pero tomado de tu mano y si llora al sentirse obligado, abrzalo y asegrale que

entiendes lo difcil que es para ella o el hacerlo pero que es necesario obedecer a mam y a pap. Se trata de demostrarle que, en realidad, ests de su lado. Procura no enojarte s amable pero firme y constante. Ejemplo: Mam: Recoge tus juguetes Juan Juan: . Ni siquiera vuelve a ver a mam ni responde Mam: ven te ayudo a recoger tus juguetes (tmale la mano y con la mano que tiene libre, Juan debe recoger sus juguetes), has as constantemente y Juan ver que aunque te ignore al principio, siempre conseguirs que recoja sus juguetes. Despus de algn tiempo ya no ser necesario que le tomes la mano, el ya habr adquirido la conducta. 2. Establece lmites. Los nios de esta edad necesitan, e incluso quieren, lmites. Establcelos y asegrate de que tu hija o hijo sepa cules son. Dselo con claridad, ejerce autoridad con respeto, cario, y razonamiento ajustado al nio:

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Ejemplo: NO SE JUEGA EN LA MESA A LA HORA DE COMER. Si tu hija o hijo a la hora de comer, se pone a jugar con los cubiertos o tira del mantel, e incluso llora por que no le gusta lo que le has servido de comer; t debes mostrar seriedad y firmeza; pdele que coma, no le ruegues, y no menciones ms de tres veces come por favor, ya que parecer que el alimentarse debidamente es un favor que te hace a ti y no un beneficio para l o ella. Solo dile: si no comes no puedes retirarte de la mesa. Y no le permitas que se retire, qudate t alimento. 3. Usa bien el tiempo de castigo o tiempo para pensar Cuando tu hijo est a punto de perder el control porque no se sale con la suya, aydalo a calmarse. En lugar de mandarlo a su cuarto, sintalo en un cmodo sof o en un rincn favorito de su su lado y aydalo a terminar su

habitacin. No solo le dars un buen ejemplo, sino que obtendrs un descanso. Cuando ambos se sientan mejor, ser el momento de hablar de comportamiento apropiado.

4. Aydalo a tener confianza en s mismo. Cuando le das oportunidades para que haga sus propias elecciones, le permites ser ms independiente dentro de un entorno controlado. En lugar de decirle que se ponga los pantalones que t has escogido, por ejemplo, djale que escoja entre los dos pares que has seleccionado previamente. Pregntale si quiere comer zanahorias o papas, y qu cuento quiere leer por la noche.

5. S realista con respecto a su edad y la etapa que atraviesa cuando pidas que te ayude a realizar alguna actividad, asegrate de que sabe hacerlo. Dedica tiempo a ensearle nuevas tareas y hganlas juntos hasta que aprenda a realizarlas. A veces, lo que te parece un acto de rebelda es simplemente la incapacidad de realizar una tarea demasiado compleja.

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NO PIERDAS LOS NERVIOS ANTE EL DESAFIO DEL NIO

Hay que intentar controlar el enfado al mximo. Una buena tcnica es colocarse a la altura del nio, para que haya un contacto visual directo. Este es uno de los consejos importantes para aprender a hablar con el nio. Desde esa posicin hay que decirle, en tono firme, que no es aceptable su comportamiento.

NO EXAGERES EN LA CORRECCIN

Si es necesario corregir al tu hija o hijo, hazlo plantendote estas interrogantes: Cul es la razn por la que establezco la correccin? Qu espero lograr con ella? Tiene mi hija o hijo la capacidad de entender lo que le planteo?

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LA NIEZ Se le ubica entre los 6 y 12 aos, Qu sucede en esta etapa? Corresponde el ingreso del nio en la escuela, lo que significa la convivencia con seres de su misma edad y, por lo tanto, iguales en derechos y deberes y en el tratamiento. Lo cual influye decisivamente en su proceso de socializacin El nio juega, estudia y desarrolla

sentimientos de deber, respeto al derecho ajeno, amor propio, etc. Se desarrolla tambin su pensamiento lgico, controlando la imaginacin desbordante que imperaba en la etapa anterior. El nio se vuelve ms objetivo, siendo ya capaz de ver la realidad, tal como esta es y no como se la imaginaba. Qu necesita aprender en este momento? A los seis aos: se aprenden los hbitos de ayuda y servicio. Tambin en un momento propicio para crear hbitos de ejercicio (practicar algn deporte, seguir una rutina). De los seis aos hasta los doce aos: se pueden inculcar los hbitos que la familia desee.

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LA ADOLESCENCIA Se enmarca su inicio entre los 10 a 12 aos, y su finalizacin a los 19 o 20. LA ADOLESCENCIA I. La pubertad o adolescencia inicial es la primera fase, comienza normalmente a los 10 aos en las nias y a los 11 en los nios y llega hasta los 14-15 aos. Qu sucede con su desarrollo fsico en esta etapa? En la pubertad se lleva a cabo el proceso de cambios fsicos en el cual el cuerpo del nio o nia se convierte en adolescente, capaz de la reproduccin sexual. Es en esta etapa donde se dan esos cambios tan drsticos en su cuerpo: crecimiento del vello pbico, inicio de la menstruacin, aumento de estatura, cambios en la piel, desarrollo de la musculatura en los varones, crecimiento de testculos, y otros cambios que son comunes segn su sexo. Qu necesita aprender en este momento?

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LA ADOLESCENCIA II

La adolescencia media y tarda se extiende, hasta los 19 aos. A la adolescencia le sigue la juventud plena, desde los 20 hasta los 24 aos.

http://el-bebe.serpadres.es/fotos-decalogo-mama-saludable http://saludymedicinapecucn.bligoo.com/content/view/608626/TODO-LO-QUEUNA-EMBARAZA-DEBE-TENER-EN-CUENTA.html#.UORHblOaQwo

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