Universidad de Costa Rica Facultad de Ciencias Sociales Escuela de Sociologa

Sociologa Bsica I SO-1133

Avance Final: El Impacto de las Carreras de 10 Kilmetros en la Sociedad del Valle Central de Costa Rica desde la Perspectiva de los Hombres

Max Snchez Campos Joshua Serrano Serrano Jonathan Valverde Leiva

Mariano Senz Vega Profesor

II ciclo 2013

Tabla de contenido

Introduccin ............................................................................................................. 2 Justificacin ............................................................................................................. 3 Estado de la Cuestin ............................................................................................. 4 Problemas de Investigacin .................................................................................. 11 Objetivos ............................................................................................................... 11 Objetivo General ................................................................................................ 11 Objetivos Especficos ......................................................................................... 11 Bibliografa ............................................................................................................ 12 Bibliografa Consultada ...................................................................................... 12 Bibliografa sobre el Tema de las Carreras ........................................................ 12 Anexos .................................................................................................................. 13

Introduccin
En Costa Rica el ftbol es considerado el deporte rey, sin embargo, por concentracin y mayor aglutinamiento la prctica del atletismo en su versin de carreras pedestres se han convertido en la experiencia deportiva con matices familiares que rene mayoritariamente a esta poblacin, ya que es un deporte que no implica el uso de otro objeto ms que el cuerpo para desarrollar la actividad, el atletismo se ha convertido en la actividad ms gustada por los amantes de la vida sana y los retos personales, incluso se ha convertido en una especie de moda encontrar todos los fines de semana una carrera programada, sea de 5 km, 10km o 21 km, como parte de la agenda del fin de semana. Para muestra un botn solo este 2013 se programaron en el pas ms de 217 carreras de manera oficial, sea cual sea el motivo lo cierto es que es comn en los lugares por donde pasa este deporte. El impacto de esta prctica en la vida de las personas del Valle Central es el tema de nuestro inters ya que de antemano se sabe, que rara vez a las personas les gusta correr en solitario. Se convierte en una actividad llena de valores como la solidaridad o incluso la cooperacin, como hecho social nos
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interesar encontrar las razones que involucran esta prctica en sociedad ya que el espectro social que la compone se vislumbra especialmente cuando la carrera pasa por un lugar habitado las personas sin conocer a los corredores alientan y motivan a los corredores, quienes a lo largo del mundo son conocidos por ser aficionados a esta prctica y bautizados con nombres alusivos a la disciplina. A lo largo del trabajo definiremos conceptos clave que son fundamentales para entender este hecho, as como una breve resea de esta prctica en nuestro pas, la cual no es muy reciente y se remonta incluso a inicios del siglo XIX, pero tomando mayor auge a inicios del siglo XX. En el caso de las carreras de 10km se tendr especial atencin en este apartado ya que involucra preparacin para correrla y el grupo es vital para llevar a cabo este reto, sin embargo, no implica mayor desgaste como una media maratn (21km aproximadamente) o una maratn (42km), sino que el reto es suficiente como para que una persona activa que se vincule a la rutina del ejercicio al menos un mes antes podr correrla sin problema, por lo que la carrera de 10km se convierte en una opcin para todos aquellos profesionales intermedios y amateurs puedan correrla sin importar su edad sin temor a una complicacin mdica de emergencia.

Justificacin
Las carreras pedestres se han ido popularizando dentro de la sociedad costarricense, la cual no haba mostrado previamente un inters tan marcado por otro deporte que no fuera el futbol. Un ejemplo de esto es el creciente aumento de carreras acreditadas de este tipo que se dan en el pas. En este ao, 2013, se tienen calendarizadas un total de 217 carreras de diferentes distancias en el pas. ("Calendario de carreras 2013," 2013) Ante este cambio surge la duda de cuales factores sociolgicos pueden estar incidiendo para que este deporte se est posicionando como una nueva opcin de ejercicio para los miembros de la sociedad costarricense. Adems de encontrar cuales son tales factores sociales, tambin existe el cuestionamiento de cuales factores de socializacin son los que estn impulsando el crecimiento de este deporte. Se quiere centrar en la investigacin en el rea del Valle Central de Costa Rica porque es donde viv la mayora de la poblacin del pas. Tambin porque la mayora del rea del Valle Central es urbana por lo que sus habitantes esta

expuestos a una vida ms sedentaria por la falta de zonas para la prctica del deporte al aire libre. Como ltimo punto de inters se quiere determinar cmo los factores sociolgicos previamente mencionados afectan a la poblacin masculina del rea mencionada.

Estado de la Cuestin
Las carreras de 10.000 metros forman parte de un grupo de pruebas de resistencia llamadas carreras de fondo donde tambin est la carrera de 5000 metros. Este grupo a su vez es parte de las pruebas de resistencia y estas a su vez son parte de las pruebas de pista y pruebas fuera del estadio del atletismo. (Jaramillo R, 2004) Entonces para poder explicar la prueba de 10.000 metros, primero hay que explicar todas las categoras que la contienen. El atletismo como un todo es un conjunto de pruebas bsicas que se derivaron de la vida de nuestros antepasados cuando vivan sedentariamente, cazando y recolectando alimentos. De este estilo de vida desarrollaron las habilidades de correr, saltar, lanzar y la resistencia para recorrer largas distancias. Estas habilidades despus fueron consideradas y acogidas como pruebas de habilidad. (Jaramillo R, 2004) El registro ms antiguo de estas pruebas son los Juegos Olmpicos antiguos del ao 776 a.C.. (Domingo, 2002) En la actualidad, estas pruebas se han sofisticado debido a un gran nmero de factores, entre ellos los avances tecnolgicos en los equipos que se utilizan en las pruebas y en la construccin de la pista. Tambin estn los avances cientficos que estudian los fenmenos que constituyen el atletismo como por ejemplo la medicina deportiva, fisiologa, traumatologa, kinesiologa, biomecnica y psicologa1. (Jaramillo R, 2004) Las pruebas de pista, campo o de curso, combinadas y pruebas fuera del estadio son las que conforman las pruebas atlticas. La carrera de 10.000 metros se encuentra en la categora de fuera del estadio, pero tambin pude ser realizada en pista2. Las pruebas fuera del estadio incluyen la marcha atltica y las pruebas de resistencia. La marcha atltica son pruebas de caminata de larga distancia. Las pruebas oficiales de marcha en las olimpiadas son 20 y 50 kilmetros para hombres y 10 y 20 kilmetros para mujeres. (Jaramillo R, 2004)

Esta ltima se ido ganado aceptacin dentro del deporte por su posibilidad de aumentar la entrega por parte del deportista. (Jaramillo R, 2004) 2 Esto se debe a que la prueba puede ser llevada a cabo tanto dentro del estadio como fuera del cmo se explicara ms adelante. 4

Las pruebas de resistencia son pruebas que busca la realizacin de un ejercicio superando la fatiga que este produce. La resistencia fsica se puede dividir en dos tipos: Resistencia Muscular Localizada: Es la resistencia que un grupo de msculos tiene ante una actividad especfica que el grupo muscular realiza. Resistencia Orgnica General: Es la resistencia de todo el cuerpo a la hora de realizar una actividad que requiere de todo el cuerpo para su realizacin. (Contreras, 1987)

Esta divisin es importante porque las pruebas de resistencia se dividen en 3 categoras: medio fondo, fondo y gran fondo. En la categora de medio fondo la resistencia muscular es mucho ms importante que la resistencia general. En las categoras de fondo y gran fondo la resistencia general es la que necesitan los atletas. Las pruebas de medio fondo, compuesta por las carreras de 800 metros y 1.500 metros, son carreras que buscan que el atleta mantenga una velocidad constante durante toda la carrera. (Jaramillo R, 2004) A diferencia de las carreras de velocidad, las pruebas de 100, 200 y 400 metros, en las pruebas de medio fondo se necesita una buena resistencia muscular para mantener la velocidad y no tanto una fuerza muscular explosiva que permite desarrollar una velocidad alta, pero que disminuye su rendimiento rpidamente. Las pruebas de fondo, las carreras de 5.000 metros y las de 10.000 metros, y la prueba de gran fondo, la maratn: 42.195 metros3, son pruebas en las cuales se busca poner a prueba la resistencia general del atleta. Las pruebas de fondo no pertenecen al programa olmpico, pero se practica en eventos propios o de campo a travs o cross country. Estos ltimos tiene sus propios eventos mundiales4. (Jaramillo R, 2004) La maratn es el evento olmpico ms largo, siendo la prueba ms exigente en cuanto a resistencia. Un dato curioso sobre la maratn es que no hay records mundiales por las variaciones topogrficas de los diferentes lugares donde se corren. Las carreras de fondo y gran fondo por su extensin y demanda fsica tienen presentes puestos de hidratacin y a veces puestos de alimentacin. (Jaramillo R, 2004) Las pruebas de medio fondo y fondo tambin pueden ser llevadas a cabo en las pista de los estadios, dando varias vueltas. Para la de 800 metros se ocuparan 2 vueltas enteras, para de 1.500 metros serian 4 vueltas y 300 metros.

Originalmente la maratn era de 40 kilmetros, pero en los juegos Olmpicos de Londres en 1908, se aument su distancia para que la salida estuviera en el castillo de Windsor y la llegada estuviera en el estadio White City. Despus de esas olimpiadas los ingleses cambiaron el reglamento para que la distancia quedara en los 42.195 kilmetros. (Jaramillo R, 2004) 4 El mundial de montaa y el campeonato mundial de cross son algunos ejemplos. (Jaramillo R, 2004) 5

La pruebas de 5.000 metros necesitara 12 vueltas y 200 metros, y la prueba de 10.000 metros tomara 25 vueltas a la pista completarla5. (Domingo, 2002)

Corredor (a) de carreras de fondo El corredor(a) de carreras de fondo se entrena principalmente en desarrollar el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio. El atleta tambin tiene que desarrollar tenacidad y perseverancia psicolgica como una resistencia al sufrimiento. El promedio de los atletas de fondo alcanza su mayor rendimiento entre los 28 y 32 aos, pero casos donde atletas alcanzan es rendimiento en edades menores o mayores. (Jaramillo R, 2004) El promedio de tiempo en la prueba de los 10.000 metros en atletas adultos en de 29 minutos y 10 segundos para hombres y 35 minutos y 30 segundos para mujeres. (Domingo, 2002) El corredor(a) de esta disciplina tiene que realizar una zancada donde gaste la menor cantidad de energa. El tipo de zancada que utilizan se denomina zancada rasante o zancada de pndulo la cual se caracteriza por casi no levantar las piernas. Adems los atletas tienen que economizar energa, por lo que evitan realizar movimientos innecesarios de abdomen y brazos. El objetivo del corredor es conservar el mximo de energa posible para el final de la carrera. (Jaramillo R, 2004) Todo atleta tiene que llevar acabo entrenamientos para poder aumentar sus habilidades y capacidades. Estos entrenamientos se dividen de manera general en dos categoras: Entrenamiento de carga localizada Los ejercicios de este tipo de entrenamiento buscan desarrollar la fuerza muscular, la potencia muscular y la resistencia muscular. Algunos tipos de ejercicios de este entrenamiento son la gimnasia, el alterofilismo, el entrenamiento de peso, la isometra y el entrenamiento de circuito. Entrenamiento de cargas continas Este tipo de entrenamiento busca el aumento de la capacidad del corazn, la hipertrofia del miocardio y el endurecimiento de los msculos. La carrera continua, el Fartlek6, el Cerutty7, la maratn y carreras de altitud son algunos ejemplos de ejercicios de este tipo de entrenamiento. (Contreras, 1987)
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Una complicacin al llevar a cabo las pruebas en pista es que si no se corre por el carril interno, sino por cualquier otro carril es muy probable que el corredor termine recorriendo una mayor distancia de la que tendra que recorrer. (Domingo, 2002) 6 Fartlek: Ejercicios de endurecimiento, resistencia, ritmo y velocidad a travs de carreras de intensidad cambiante. (Contreras, 1987) 6

Los corredores tambin tienen que mantener una dieta balanceada. Los alimentos estn constituidos por 8 nutrientes bsicos: protenas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, agua y fibra. Todos estos nutrientes tienen un papel importante para el atleta. Las protenas son necesarias para el desarrollo de los msculos de los atletas. Tambin son necesarios cuando el atleta sufre de algn dao muscular y se tiene que recuperar el musculo. El exceso de protenas se transforma en energa o en grasa para su posterior absorcin. Los carbohidratos son la fuente fundamental de energa para los atletas. Se dividen en carbohidratos simples como la azcar que se encuentra en bebidas hidratantes y carbohidratos compuestos que se encuentran en frutas y harinas. Las vitaminas, minerales, agua y fibra ayudan al buen funcionamiento de su cuerpo y a una mejor absorcin y utilizacin de los otros nutrientes. (Jaramillo R, 2004) En la tesis de grado presentada ante la Escuela de Educacin Fsica y Deportes de la Universidad de Costa Rica, para optar por la licenciatura en Educacin Fsica. Por Jorge Lobo Di Palma, Historia del Atletismo Masculino de Pista y Campo en Costa Rica, desde sus orgenes hasta 1992. El autor nos indica en su estado de la cuestin que para la fecha en la que escribi logr encontrar poca informacin relacionada al atletismo en Costa Rica, bsicamente caracterizados por algunas crnicas de eventos que se dieron y sus respectivas estadsticas sin profundizar ms, por lo que considera su trabajo como pionero en este campo. Di Palma destaca el libro la Historia del deporte en Costa Rica porque contiene un apartado con la primer concurso atltico llevado a cabo en nuestro pas en 1905. Segn el autor el atletismo en Costa Rica se ha practicado en todas las provincias, aunque en mayor grado en la capital, practicndose desde finales del siglo XIX con el ingreso de profesores del extranjero que impartan clases de gimnstica en diferentes instituciones, vindose privilegiada la prctica de este deporte con la creacin del Liceo de Costa Rica en 1887, sin embargo, esta institucin tena el monopolio de las prcticas atlticas con los estudiantes y los profesores extranjeros, es con la fundacin de los Club Sport en distintas partes del pas que se da una apertura, principalmente para efectos de este trabajo en San Juan y San Isidro con la formacin de un club de corredores. Pero que tenan como mayor distancia una milla, es decir, un kilmetro y sesenta y un metros. Con el trabajo de Lobo se deja manifiesto que con los primeros eventos atlticos los costarricenses disfrutaban hacer acto de presencia para disfrutarlos, generando un gusto por estas prcticas que tuvieron inicios en 1905 y 1906, ya que su fin era la exhibicin. En 1921 a 1954 la prctica atltica tom un rumbo
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Cerutty: Ejercicios de endurecimiento, resistencia, ritmo y velocidad a travs de carreras de largas distancias. (Contreras, 1987) 7

ms competitivo y se consolida como prctica deportiva dentro del gusto de los costarricenses y gozar de un ingrediente adicional como lo es la participacin internacional de los atletas. Para esta fecha era comn encontrar recomendaciones de ejercicios para correr hasta los tres kilmetros, en distintos diarios del pas, hecho que marca el inters nacional por el deporte. Inclusive narra el autor que cuando finalizaron los Juegos Atlticos Centroamericanos de 1921 y se dio el regreso de la delegacin de Costa Rica marc una fiesta ya que se obtuvieron 18 medallas, cuatro en los primeros lugares. Poco a poco la prctica del deporte se convertira en un rito en diferentes partes del pas, en sitios como colegios, y en las fiestas cvicas de fin de ao. Con la fundacin del Primer instituto Nacional de Educacin Fsica en Costa Rica en 1946, el atletismo de pista de campo y campo empez a tomar una mayor cobertura a nivel nacional principalmente a nivel escolar (P. 55) Un espacio que el atletismo, aprovech adems de las exhibiciones en escuelas, colegios y campos abiertos, fue durante los intermedios de los partidos, generando mayor divulgacin y reconocimiento en los espectadores, as como los eventos intercolegiales. Otro espacio de competicin lo proporcion el Campeonato Centroamericano de Atletismo que se realiz por primera vez con todos los pases centroamericanos en 1971, el cual vinculara la competicin con una actividad de inters nacional, ya que una delegacin representaba al pas en estas justas. Aqu Costa Rica gan primer lugar en los diez kilmetros, evento que tuvo su origen de 1954 a 1965. Con todo esto la prctica deportiva se consolidara, ya que este evento marc la pauta para demostrar que Costa Rica tena los recursos para organizar un evento de esta magnitud, y representaba la vitrina para la proyeccin internacional del pas. Durante el ao de esta competicin se cre el Ministerio de Juventud, Cultura y Deportes, crendose tambin la Federacin Costarricense de Atletismo. Como plantea el autor es importante mantener la vista en el apoyo del Estado en la permanencia de las actividades vinculadas al atletismo, con los primeros intentos porque la disciplina se mantuviera como exhibicin pero espacio para la prctica del deporte y as contribuir a una poblacin sana, el gusto por esta actividad mantiene permanencia en los espectadores, convirtindose en una actividad frecuentada y apoyada por los miembros de las comunidades donde se realizaba el evento y la familia de los participantes, representando as una actividad para la unin de la familia y la comunidad. Y en el caso de la competicin de los diez kilmetros la figura que desde 1971 destac para nuestro pas ganando varias veces esta disciplina fue Rafael ngel Prez, tanto a nivel nacional como nivel internacional. En el presente ao se tienen inscritas 107 carreras de 10 kilmetros en el pas. ("Calendario de carreras 2013," 2013)

Fuerzas Sociales Las fuerzas sociales se pueden definir como fuerzas invisibles que estn presentes en la sociedad. Estas fuerzas son las que pueden impulsar a un individuo a hacer una accin o tomar una decisin influenciado por el pensamiento del grupo social al que pertenece. Una de las fuerzas sociales ms importantes es el contexto social en el que est presente el individuo. (Light, Keller & Calhoun, 1995) Esta fuerza puede influenciar en como un individuo se comporta por los factores que lo rodean. Puede cambiar la percepcin de un objeto, animal o persona con quien interacta dependiendo de del lugar y qu lo rodea. Otra fuerza social que tiene gran impacto es la clase social de la que provenga el individuo. Dependiendo de la clase de la que provenga el individuo ser educado para que aprecie las cosas que lo rodean de la misma forma que lo hacen otros miembros de la clase. (Light, Keller & Calhoun, 1995) Esto se puede ver reflejado en los gusto por diferentes gneros de arte, msica, tipos de deportes, comida, pasatiempos, entre otros. La cultura que predomina en momento en el que el individuo vive es otra fuerza que lo puede influenciar. (Light, Keller & Calhoun, 1995) Pero hay que tener cuidado con el termino cultura el cual tiene gran cantidad de posibles definiciones, por lo que nos apegaremos a la siguiente: Cultura es toda manifestacin humana que se desarrolla indistintamente si se considera bueno o malo. Aunque nos apegamos a esta definicin hay que reconocer que ha habido histricamente imposiciones culturales en los procesos de expansin de ciertas sociedades en territorios donde vivan o an viven otras sociedades que fueron obligadas a adoptar la nueva cultura y esto vario su comportamiento.

Socializacin y Factores La socializacin es un proceso a lo largo de toda la vida del individuo en la cual es expuesto para que aprenda e interiorice las normas, costumbres, lenguaje, moral, y otros aspectos que forman parte de las reglas de la sociedad en la que est. Un individuo se vuelve socia cuando adquiere una lengua, una serie de normas y valores y va conformando una personalidad. (Altamirano, 2002) La socializacin se divide en dos etapas principales a lo largo de la vida. La primera que se da desde el nacimiento hasta el punto donde la sociedad considera que ya es parte de los adultos. En esta etapa el individuo se ve expuesto a gran cantidad de estmulos para que acepte e interiorice las reglas que se le ensean cmo lo correcto y aceptado por la sociedad. En este punto hay cinco factores que participan en el proceso de socializacin del individuo: la familia, la educacin, los pares iguales, los medios de comunicacin masiva y la religin.

La segunda etapa se da cuando el individuo ya es considerado un adulto, el cual empieza a laborar y se expuesto a reglas ms especficas relacionadas con el trabajo que desarrolla. Otra forma en la que se da la socializacin secundaria es cuando el individuo se ve obligado a asistir a centro de recuperacin como crceles, hospitales psiquitricos, centros de rehabilitacin, entre otros donde son re-enseados a como comportase en la sociedad.

Clases Sociales y Movilidad Social Las clases sociales son parte del sistema de estratificacin social que existe en toda sociedad. Las clases sociales son ms comunes en los pases de occidente y que siguen un sistema poltico econmico. Estos ltimos son lo que principalmente definen las clases. (Berger) Cada clase tiene ciertas preferencias en cuanto a posesiones, gustos, educacin, entre otros aspectos que los diferencian de las otras clases. Las clases sociales casi siempre se basan en las posesiones e ingresos de los miembros de la familia para clasificarlas, pero tambin se da una clasificacin por cualidades de individuos. Por ejemplo, la indgenas son considerados como parte de la clase social baja por su origen, aun cuando tengan mejores condiciones de vida que otros miembros de la clase social baja. Esto era ms notorio en el pasado cuando existan las clases sociales por color o etnia. El sistema de clases sociales le permite una cierta movilidad al darle al individuo oportunidades de mejorar su status. Ms especficamente esas oportunidades se dan por medio econmicos, los cuales impulsan a los individuos a buscar un trabajo que les permita mejorar su situacin y subir dentro del sistema de clases.

Investigaciones
Investigaciones en Costa Rica Se intent hablar con la Federacin Costarricense de Atletismo, la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad de Costa Rica, la Escuela de Sociologa de la Universidad de Costa Rica, el Centro de Investigaciones Sociales de la Universidad de Costa Rica y la Universidad Nacional de Costa Rica, pero no se logr conseguir informacin sobre ningn estudio que tuviera relacin con el tema de las carreras por que las secretarias no tenan en su poder ningn registro de investigaciones relacionadas con carreras. Se intentara ms adelante volver a preguntar a las mismas entidades y en las universidades hablar con profesores o estudiantes que puedan estar desarrollando investigaciones sobre el tema de las carreras.

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Problemas de Investigacin
Basndonos en datos recuperados de las encuestas realizadas a los corredores de la primera carrera de 10 kilmetros de la Universidad de Costa Rica, en el segundo apartado sobre la percepcin personal del corredor desarrollamos los siguientes problemas para estudio: Cules son las fuerzas sociales que impulsan la prctica del atletismo, especialmente las carreras de medio fondo, dentro de la sociedad costarricense? Cmo influyen en la prctica de este deporte los procesos de socializacin? Cmo puede afectar la prctica de esta disciplina en la movilidad entre clases?

Objetivos
Objetivo General
Investigar cuales son las causas sociolgicas que impulsan a las personas a participar en las carreras de 10km como fenmeno en el pas para los hombres para encontrar los efectos sociolgicos que puedan tener las carreras en los corredores masculinos.

Objetivos Especficos
Examinar cuales son las fuerza sociales, como por ejemplo respuestas dadas en las encuestas: la salud, el placer o como medio para evitar el estrs, que estn impulsando a los miembros masculinos de la sociedad costarricense a practicar este deporte. Determinar cules factores de socializacin dentro de la sociedad costarricense tiene ms incidencia en los hombres para iniciar la prctica de esta disciplina. Uno que se pregunt en la encuesta fue el de si corra acompaado o no, el cual se considerara como los pares iguales.

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Analizar si el entrenamiento y participacin en carreras pedestres puede ser un factor de movilidad dentro de las clases sociales para los hombres y sus familias.

Bibliografa
Bibliografa Consultada

Altamirano, C. (2002). Trminos crticos de sociologa de la cultura. (1 ed.). Buenos Aires, Argentina: Paidos SAICF. Berger, P. Introduccin a la Sociologa. Calendario de carreras 2013. Recuperado de: http://www.abuenpaso.cr/index.php/calendario-de-carreras-2013/ Contreras, G. (1987). Principio del entrenamiento del medio fondo y fondo . (2nd ed.). San Jos, CR: EDITORIAL TEXTO LTDA. Domingo, J. (2002). Atletismo: Carreras. Espaa: Fernndez Ciudad S.L. Jaramillo R., C. A. (2004). Atletismo bsico fundamentos de pista y campo. (2nd ed.). Armenia: Editorial Kinesis. Light, D., Keller, S., & Calhoun, C. (1995). Sociologa. (5 ed.). Mxico: McGraw-Hill. Lobo Di Palma, J. (1996). Historia del Atletismo Masculino de Pista y Campo en Costa Rica, desde sus orgenes hasta 1992. Tesis de grado presentada ante la Escuela de Educacin Fsica y Deportes de la Universidad de Costa Rica, para optar por la licenciatura en Educacin Fsica.

Bibliografa sobre el Tema de las Carreras

Alfonso, J. (1991). Gua de los Panamericanos. Santiago, Cuba: Editorial Oriente. Billounin, A. (1982). Atletismo. Barcelona, Espaa: Editorial Hispano Europea S.A. Bacher, C. (1983). Tratado de educacin fsica y deporte. (3rd ed.). Mxico D.F., Mxico: Editorial Continental S.A. Conejo, C. (1990). Estudio Retrospectivo de la Etapa Final de los Juegos Deportivos Nacionales, 1976 - 1988, como Aporte a la Promocin Deportiva en Costa Rica. (Tesis para Licenciatura, Universidad Nacional de Costa Rica). Fixx, J. (1978). Todo lo que hay que saber sobre Aerobismo . New York, EE.UU: Random House Inc.
12

Garcia, J. L. (1966). Dimensin social del deporte. Madrid, Espaa: Graficas Express S.L. Gladman, G. (1972). El masaje en el deporte e higiene del deportista . (6ta ed.). Barcelona, Espaa: Editorial Sintes S.A. Gonzales, J. M. (2010). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Sevilla, Espaa: Wancenlen Editorial Deportiva. Morales, C. (2012). Memoria III juegos deportivos universitarios centroamericanos 2010. COIPRES. Matarrita, M. (1990). Memoria juncos 90. San Pedro, Costa Rica: Vicerrectora de Vida Estudiantil, Programas Deportivos y Recreativos. Motesinos, E., & Barros, S. (1984). Centroamericanos y del Caribe, los ms antiguos juegos deportivos regionales del mundo . La Habana, Cuba: Editorial Cientfico - Tcnica. Quesada, M. (1972). Atletismo. Heredia, Costa Rica: Escuela Normal Superior. (1994). Reglas del atletismo. Santa Fe de Bogot, Colombia: Ediciones J.R. Berral. Ramon, C., & Franke, H. (1979). Cultura intelectual y cultura fsica. Buenos Aires, Argentina: Editorial Kapelusz. Watts, D. (1981). Atletismo. Buenos Aires, Argentina: Ediciones Lidium.

Anexos
Encuesta de percepcin psicosocial de las carreras pedestres realizada el da 25 de agosto del 2013 durante la primera carrera de 10km organizada por la Universidad de Costa Rica para el curso sociologa bsica SO-1133, grupo 5, elaborada por el Profesor MSc. Mariano Snz y aplicada por los estudiantes voluntarios del curso a corredores masculinos que participaron. Las entrevistas se aplicaron a conveniencia y al azar, no hubo un perfil especfico masculino, el nico requisito es que sea hombre. Tablas con los resultado sistematizados de dicha encuesta.

I parte Fomento de una carrera en la UCR

1. Qu le parece el hecho que la UCR organice una carrera recreativa y deportiva como esta? Bien / Muy bien Excelente Buena iniciativa Fomenta la Salud Fomenta el Deporte Bonito Divertido 13

Hombre s

13

2. Qu le parece la hora de salida: 7:30? Cada encuestado dio ms de una respuesta Muy Bien / Bien / No es Buena Excelente Tarde Temprano Adecuada conveniente Hombre s 21 5 2 1 1 1

3. Sugiere una hora diferente? Si Hombre s 11 No 16

Cul?, Porque? 06:00 a.m. 3 07:00 a.m. 4 08:00 p.m. 3 Ms Temprano 1 Ms Tarde 1

4. Cmo carrera?

se dio cuenta de la Cada encuestado dio ms de una respuesta Peridico / Estudia En la Publicidad nte Universidad Pensionado 3 2 1 1

Facebook / Correo Hombre s 14

Amigos 6

Fue gestor 1

5. Qu le parece el costo? Por qu? Aceptab le / Excelente Razona / Perfecto ble 5 3

Barato / Cmodo Hombre s 9

Bien / Muy Bien 9

Caro 1

6. Qu aspectos le parecen que han estado bien de esta carrera? Cada encuestado dio ms de una respuesta Organizacin Hombre s 14 Ruta 3 Personal 3 Asistencia Hidratacin Camisetas 3 3 3 No Responde 3 Otras Respuestas 5

14

7. Que aspectos cambiaran para el 2014? Cada encuestado dio ms de una respuesta Publicidad / Informacin 6 Ruta 4 Premiacin 3 Abierta 3 Cantidad de Corredores 2 Seguridad Otras Nada de Transito Respuestas 2 2 12

Hombres

II Parte Percepcin Personal

1. Usted hace algn tipo de ejercicios o deportes frecuente Si No Hombres 26 1 Cada encuestado dio ms de una respuesta Siempre lo Satisfaccin Otras ha hecho / Placer Respuestas 2 2 3

2. Qu lo motiva a usted a hacer ejercicios o deportes? Salud / Bienestar 18 Le Gusta 4 Desestres 3 Mantenerse en Forma 2

Hombres

3. Qu beneficios personales obtiene usted al realizar este tipo de Cada encuestado dio ms de una actividades deportivas? respuesta Ms Motivacin Disfruta Autoestima / Menos Condicin / Mejor Hacer Satisfaccin Otras Salud Estrs Fsica Disciplina Animo Deporte Personal Energa Respuestas Hombres 12 5 3 2 2 2 2 2 4 4. Qu sentimientos y emociones experimenta usted al hacer Cada encuestado dio ms de una deportes? respuesta Alegra Hombres 7 Satisfaccin Otras / Placer Bienestar Adrenalina Motivacin Positivismo Concentracin Respuestas 7 4 3 3 2 2 6

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5. El participar en actividades deportivas implica disciplina, sacrificio: cmo se Cada encuestado dio expresa ms de una respuesta Fundamental para salir Disciplina bien en todo Hombres 8 4 Alejado Estudios / Otras de Vicios Tiempo Organizacin Trabajo Respuestas 3 3 2 2 10 Cada encuestado dio 6. En lo personal que ha dejado de hacer o que hace para ms de una hacer deportes o ejercicios? respuesta Levantarse ms No / Nada temprano Hombres 8 7 Tiempo de Ocio 2 Salir Menos / Otras Actividades 2 Sacrificio de Varias Cosas 4

Otras Respuestas 10

7. Cmo ha beneficiado en su salud la prctica de Cada encuestado dio deportes o ejercicios? ms de una respuesta Mejor Condicin Salud Fsica y Metal 11 10

Hombres

Energa 3

No Mucho 2

Otras Respuestas 6

8. Usted corre acompaado en esta carrera? Si No Hombres 11 16 Cada encuestado dio ms de una respuesta

9. Qu lo motiva a correr con otros compaeros/as, amigos/as? No Responde Compaerismo Motivacin Hombres 11 10 4 Competencia / Exigencia 2

Otras Respuestas 4

16