Trabajo de educacin fsica

Liceo len de greiff

Presentado a: ngel Narvez

Presentado por: Luisa Morgan Yanez

Grado: 10

29-08-2013

Cerete-crdoba

Contenido Introduccin Objetivos Que son las lesiones deportivas? 3 lesiones deportivas (futbol) Tratamiento para las lesiones conclusin bibliografa

Introduccion Daremos a conocer que son las lesiones y como se tratan y que se puede hacer cuando ocurre una lesin deportiva, le daremos como significado a las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la prctica de un deporte o durante el ejercicio fsico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prcticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no estn en buena condicin fsica.

Objetivos Dar a conocer, ensear y conocer todo acerca de las lesiones ya sea sus caractersticas, lesiones ms comunes, algunos ejemplos ms comunes y como se pueden tratar esas lesiones al principio y en el transcurso.

Que son las lesiones? Se entiende por lesiones deportivas cualquier dao que se le haga al organismo, ya sea psicolgico o fsico, practicando una actividad deportiva siendo amateur o profesional ocasionando lesin o discapacidad. La mayora de los trastornos musculares son de origen traumtico y relacionado con la actividad deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones en deportistas afectan los msculos. Algunas ocurren accidentalmente, pero otras resultan de malas prcticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no estn en buena condicin fsica. Clasificacin de las incapacidades Aunque popularmente se les trata como lesin grave o lesin simple. 1. Lesiones Deportivas en el Profesionalismo. Dependiendo si son solo unos das, solo conllevan la prdida de la concentracin y un dolor leve, pero si la lesin se agrava puede acabar con la carrera del profesional (ejemplo: Oscar Miambres). 2. Lesiones Deportivas en el mbito Amateur. Ms que el dao propio de la lesin, o los gastos mdicos que esta pueda conllevar, lo ms probable es que se pierdan simplemente las ganas de jugar el deporte por un tiempo. Las lesiones deportivas en nios y adolescentes difieren de aquellas del adulto, dado que existen factores anatmicos propios relacionados con el crecimiento y desarrollo. -Las lesiones deportivas suponen ente el 10 y el 19% de las lesiones tratadas en urgencias traumatolgicas. -Dos de cada tres lesiones ocurre en deportes de equipo

-Solo el 19% de las lesiones deportivas necesitan valoracin hospitalaria. 3 lesiones deportivas (futbol) Fracturas Rotura con solucin de continuidad de un hueso producida bruscamente, bien por un traumatismo externo o por una contraccin muscular violenta. Hay dos tipos de fracturas, completas, entre las que diferenciamos abiertas y cerradas, e incompletas. Como se puede tratar Segn los especialistas suele estar provocada por entradas muy duras o por golpes fortuitos de gran impacto. La lesin es al principio muy dolorosa, por lo que la pierna debe ser inmovilizada inmediatamente. La osteosntesis es una de las tcnicas ms utilizadas en el tratamiento quirrgico de este tipo de lesin, sobre todo cuando se trata de una persona joven y presenta una fractura por separacin o por aplastamiento con gran desplazamiento. Una vez curada la fractura, ser necesario reconstruir la fuerza y la flexibilidad de los msculos de la pierna a travs de ejercicios de amplitud de movimiento y estiramiento. Lesiones musculares Las lesiones en el plano muscular son las ms frecuentes en el deporte del futbol: Las lesiones musculares varan segn la gravedad de la rotura de fibras. Las lesiones pueden venir por el uso intensivo de los msculos.

Como se puede tratar Las lesiones banales afectacin anatmica suelen curacin en un espacio de roturas, donde se produce cicatrizacin, la evolucin es en las que no se produce una evolucionar de forma natural hacia la tiempo corto. En las contusiones y un hematoma y es necesaria una ms incierta.

Las lesiones musculares son frecuentes pero no suelen diagnosticarse ni tratarse adecuadamente. Si el paciente no recuerda el movimiento que caus la lesin y puede continuar con su actividad, suele tratarse de una lesin banal que se curar en un plazo mximo de una semana. Si por el contrario recuerda el movimiento exacto que provoc la lesin y el dolor se reproduce al intentar continuar, la lesin puede ser ms grave y si no se trata adecuadamente puede evolucionar hacia formas crnicas. Lesiones tendinosas Son lesiones ocasionadas en los tendones, tambin se puede decir que es la inflamacin, irritacin e hinchazn de un tendn, la estructura fibrosa que une el msculo con el hueso. En muchos casos, tambin se presenta tendinosis (degeneracin del tendn). Como se puede tratar El mdico llevar a cabo un examen fsico y buscar signos de dolor y sensibilidad cuando se utiliza con fuerza el msculo al cual est unido el tendn. Hay pruebas especficas para tendones especficos. El tendn puede estar inflamado y la piel que lo cubre se puede sentir caliente y enrojecida.

 El reposo o la inmovilizacin de los tendones afectados ayuda a la recuperacin y se puede lograr empleando una frula o un dispositivo ortopdico removible. La aplicacin de calor o fro en el rea afectada puede ayudar. Los sntomas mejoran con el tratamiento y el reposo. Si la lesin es causada por sobrecarga, se puede recomendar un cambio en los hbitos de trabajo para prevenir la reaparicin del problema. La inflamacin prolongada aumenta el riesgo de lesin posterior, como la ruptura.

Conclusin

En el anterior trabajo dimos a conocer ejemplos de lesiones deportivas en el futbol y tambin como es su tratamiento cuando ocurri la lesin y el transcurso de las lesiones y por ltimo dimos a conocer el significado de lesiones deportivas.

Bibliografa

http://www.jugadoresdefutbol.es/medicina-deportiva/las-lesiones-mas-frecuentes-en-elfutbol http://salud.univision.com/es/estado-f%C3%ADsico-y-ejercicios/lesi%C3%B3n-de-lostendones-tendinopat%C3%ADa http://www.dmedicina.com/vida-sana/salud-y-deporte/lesiones-musculares-en-futbolhttp://www.portalesmedicos.com/medicina/noticias/1897/1/Como-tratar-una-fractura-detibia-y-perone/Page1.html