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Instrucciones

Necesitars

T de malvaviscos Flores de madreselva Toallas viejas Agua caliente Bolsa de agua caliente Leche Crcuma molida Sal yodada Agua tibia Gotas de regaliz

1. 1 Haz una infusin de una taza de t de malvaviscos. Esta no es una taza de t con algunos almohadones de azcar inflados flotando en la superficie. El t de malvaviscos se consigue en tiendas naturistas y est hecho con las races molidas de la planta de malvaviscos. Se dice que beber entre 3 y 4 tazas por da alivia la inflamacin de los ganglios linfticos. 2. 2 Toma 1 taza de flores frescas de madreselva y colcala en una olla. Vierte 1 taza de agua hirviendo sobre las flores y djalas macerar de 10 a 25 minutos. Cuela la mezcla en un colador de malla fina o un filtro de caf, y bbela. Se dice que la flor de la planta de madreselva reduce el dolor y la hinchazn de la garganta que padece de esta forma. 3. 3 Coloca toallas viejas en agua tan caliente como puedas soportar en tus manos. Retuerce el exceso de lquido de las toallas y envulvelas alrededor del cuello y de los odos. Djalas en su lugar hasta que se enfren y repite el procedimiento. O bien, puedes colocar una bolsa de agua caliente contra el ganglio inflamado para aliviar la hinchazn. 4. 4 Vierte 1 taza de leche en un tazn para microondas. Calienta la leche hasta que est por hervir. Aade 1/4 de cucharadita de crcuma molida y 1/8 de cucharadita de sal yodada, y revuelve. Bebe esta mezcla dos veces al da hasta que disminuya la inflamacin. La crcuma acta como un compuesto natural antibacteriano y antisptico, mientras que la sal yodada funciona

como un agente antimicrobiano. La leche genera una capa en la garganta y fomenta la produccin de mucosidad, algo esencial para limpiar la garganta de detritos. 5. 5 Haz grgaras con agua salada tibia si tus ganglios linfticos inflamados son producto de una angina. En un vaso mezcla 1/2 taza de agua tibia con 1 cucharadita de sal y sala para enjuagar tu garganta y tu boca. Repite de 3 a 5 veces durante el da, inclusive justo antes de ir a la cama cada noche y a primera hora de la maana, en ayunas.

El agua salina - Aadir un cuarto de cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Se agita la mezcla para disolver bien la sal en el agua. Use esta mezcla para hacer grgaras todos los das. Haga grgaras con esta solucin durante tres a cinco veces al da durante una semana despus de empezar que sufren de irritacin y dolor en la garganta.

Hot Compress - Humedezca un pao claro con un poco de agua caliente. Escurra el exceso de agua para hacer el pao seco. Coloque el pao caliente sobre el rea ampliada de su cuello. El calor ayudar a drenar el lquido acumulado en los ganglios linfticos y reducir el dolor y la hinchazn en la regin.

Agua caliente - Beber siete-ocho vasos de agua caliente todos los das. El calor debe ser de unos pocos grados ms que la temperatura ambiente. El agua caliente va a eliminar las toxinas del cuerpo y tambin limpiar los fluidos de ganglios linfticos.

Rest - Si una infeccin es la causa de la inflamacin de las glndulas, dando descanso al cuerpo puede ayudar a combatir la enfermedad. El descanso adecuado le da energa al cuerpo y lo hace capaz de curarse a s mismo. Esto estimula el sistema inmune y hace que sea capaz de combatir la infeccin con mayor eficacia.

Vitamina C - Tomar suplementos de vitamina C puede aumentar la inmunidad natural de los pacientes y hacerlos capaces de luchar contra la infeccin. Si no te gustan los suplementos, puede incluir alimentos ricos en vitamina C en su dieta. Algunos ricos en vitamina C los alimentos son el repollo, brcoli, tomates, pimientos rojos y frutas ctricas como las naranjas.