Afirmaciones para la Autocuracin

Por J. Donald Walters (Swami Kriyananda)

Ananda Edicin

Dedicado Con todo mi amor a mi familia espiritual

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Los profesionales de la salud, saben que nuestros pensamientos influyen en nuestra salud fsica, emocional y mental, para lo bueno o lo malo. De forma rutinaria acudimos a la consulta de los psicoanalistas y a la medicacin para superar nuestros pensamientos dainos y profundamente arraigados. Pero tambin tenemos el poder de cambiar nuestros propios pensamientos, en un modo que complementan u ofrecen una alternativa a estos tratamientos que frecuentemente solo producen escasos resultados, y algunas veces llenos de efectos secundarios. Este libro espiritual es el definitivo manual de auto-ayuda, una poderosa herramienta para la transformacin personal. El autor J. Donald Walters ensea que los pensamientos negativos existen en la mente subconsciente, susurrados mentalmente cientos de veces cada da: Tengo miedo, estoy cansado, estoy enfadado. Para superar estos pensamientos de forma exitosa, debemos hacerles frente en su propio territorio. La afirmacin es un mtodo probado que influye en la mente subconsciente, y reemplaza aquellos pensamientos negativos con declaraciones positivas de bienestar. Cada una de las afirmaciones contenidas en este libro alcanzan el subconsciente a travs de un lenguaje que puede or y entender. Donde otros mtodos fracasan, estas afirmaciones tendrn un xito seguro.

Contenido
Introduccin Afirmaciones para la Autocuracin 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 El xito El amor La felicidad La energa El compartir El trabajo La seguridad El contentamiento La devocin El perdn La fuerza de voluntad La buena salud El autocontrol La paciencia El entusiasmo La buena voluntad La humildad El coraje El servicio El dinero La amabilidad La veracidad La introspeccin La calma La paz de la mente El no-apego La consideracin hacia los dems La discriminacin La renuncia No lastimar La concentracin La Auto-expansin

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La generosidad Ser consciente La inspiracin El poder La sabidura La alegra La confianza La conciencia El pensamiento positivo El humor La constancia La aceptacin La apertura La fuerza moral La perseverancia La gratitud La inmortalidad El pragmatismo La memoria de Dios Una mente elevada

Introduccin
Los pensamientos contenidos en este libro son aquellos a travs de los cuales he tratado de vivir mi propia vida. Son el fruto de la experiencia y no del aprendizaje adquirido en los libros. Representan lecciones aprendidas, a veces en la tristeza, la desilusin y el dolor; y otras veces en el estremecimiento del descubrimiento y de la alegra expansiva. A veces he citado las sabias palabras de mi maestro espiritual, porque nada en este libro se hubiera podido escribir si no fuese por la gua que he recibido de l. Hay cincuenta y dos temas tratados en este libro, de modo que puedan ser usadas en cada una de las semanas del ao. Aunque, si se prefiere se puede meditar sobre la cualidad que resulte ms significa para cada uno, regresando a ellas en momentos de mayor necesidad.

Afirmaciones para la Autocuracin

Una afirmacin es una declaracin de una verdad que uno aspira absorber en su propia vida. Se ha dicho con frecuencia que somos lo que comemos. Sera ms correcto decir: Somos lo que pensamos. Por eso nuestras mentes expresan, y tambin influyen, la realidad de lo que nosotros somos ms all de lo que lo hacen nuestros cuerpos. Incluso nuestros pensamientos influyen, en gran medida, en nuestra salud fsica. Ningn progreso real en la vida llega por casualidad. Un deportista tiene que entrenar duramente para llegar a dominar las tcnicas que necesita para: lanzar una pelota, esquiar por una pendiente difcil o saltar la mxima distancia posible. Y un pianista debe practicar lo suficiente como para dominar el movimiento de los dedos de sus manos, con el propsito de llegar a interpretar con facilidad los pasajes musicales ms complicados. Vivir, tambin, es un arte. Desafortunadamente en un arte al que la mayor parte de la gente dedica poca energa. Se toman la vida como viene, y luego se preguntan porque las cosas continan yendo mal. Los pensamientos son cosas. Las palabras, las cuales son pensamientos cristalizados, tienen un poder inconmensurable, especialmente cuando las pronunciamos con concentracin. El mero pensamiento de la fatiga es suficiente para agotar nuestra energa. Si reforzamos ese pensamiento con las palabras: Estoy exhausto, se da una definicin, y por consiguiente se aade poder, al pensamiento en si mismo. Lo contrario tambin es cierto Si una persona se siente cansada, pero de repente algo atrae su inters, la fatiga puede incluso, desvanecerse por completo! Uno es lo que uno piensa. Si, aade a este repentino inters, la siguiente expresin verbal: Me encuentro de maravilla!, podra descubrir que, en lugar de sentirse un poco mejor, se siente como si hubiese adquirido una nueva definicin de si mismo. Muchos de nuestros fracasos en la vida -cuando se trata de dominar nuevos idiomas, estar en armona con los dems, hacer bien cualquier cosa que queramos hacer- se deben al simple pensamiento de que lo que queremos llevar a cabo es ajeno a nosotros.

Del mismo modo, muchos de nuestros xitos en la vida son el resultado de la completa aceptacin de lo nuevo como propio. Por ejemplo, el francs puede ser aprendido ms fcilmente por un estudiante que hace suyo el pensamiento de: Soy francs; que por los que afirman (como los nios en la escuela lo suelen hacer): Esa gente habla que da risa!. La dificultad radica en el hecho de que nuestros hbitos estn enterrados en la mente subconsciente. Incluso cuando adoptamos la firme decisin de cambiarlos, nos encontramos una y otra vez reconducidos, y en contra de nuestra propia voluntad consciente, hacia los viejos modos. Por otro lado, las afirmaciones, cuando se repiten con profunda concentracin y se llevan hasta el subconsciente, pueden transformar niveles de la mente sobre los cuales muchos de nosotros tenemos poco control consciente. Somos lo que pensamos. Pero tambin somos ms de lo que pensamos conscientemente. Somos una mirada de pautas contradictorias de emociones, hbitos, y reacciones que se han consolidado a lo largo de una vida en realidad, a lo largo de vidas- en nuestras mentes subconscientes. Para curarnos a nosotros mismos, debemos tambin poner en orden esos conflictos internos. No es suficiente, incluso, afirmar cambios a niveles conscientes y subconscientes. Porque somos parte de una realidad ms vasta, con la cual tambin debemos vivir en armona. Detrs de nuestras mentes humanas se encuentra la consciencia divina. Cuando tratamos de transformarnos a nosotros mimos por nuestros propios esfuerzos, limitamos nuestro potencial de curacin y crecimiento. La afirmacin debe de elevarse desde el auto-encierro de la mente hasta la ms vasta realidad de la superconsciencia. Ser curado significa ser liberado de una imperfeccin. Ser perfecto significa expresar la superconsciencia, la fuente de la creatividad y de las soluciones. Por tanto, cuando usamos las afirmaciones, nos concentramos sobre las cualidades positivas que representan las soluciones a nuestra dolencia y a nuestras imperfecciones. La superconsciencia es el nivel de conciencia que frecuentemente es descrito como el Ser superior. Es desde este nivel, por ejemplo, de donde vienen las grandes inspiraciones. Es a travs de la superconsciencia por donde desciende la gua divina y tiene lugar la verdadera curacin. Sin la sintona con la superconsciencia, las afirmaciones, como otra mera tentativa puramente humana de auto-elevacin, tan solo dan beneficios temporales. Las afirmaciones deberan ser repetidas en un modo tal que eleven la consciencia hacia la superconsciencia. Esto se puede conseguir cuando las repetimos con profunda concentracin en un punto de la frente situado entre las cejas, el centro Crstico, que en el cuerpo humano es la sede de la conciencia divina. Repite las afirmaciones contenidas en este libro, primero en voz alta, para despertar plenamente la atencin de la mente consciente. Despus repite las en voz ms baja para absorber ms profundamente el significado de las palabras. A continuacin pronncialas en susurro, llevando su significado a la profundidad del subconsciente. Repetirlas de nuevo, silenciosamente, para hacer ms profunda su absorcin a nivel subconsciente. Al final, con un anhelo creciente, repetirlas en el centro Crstico.

En cada nivel, repetirlas varias veces, absorbindote cada vez ms profundamente en su significado. Mediante la repeticin de la afirmacin puedes fortalecer, y, posteriormente, espiritualizar tu consciencia con cualquier cualidad que tu quieras desarrollar. La afirmacin es solamente el primer paso para la auto-curacin. Debemos hacer nuestra parte humana. Sin el poder adicional de Dios, sin embargo, nuestros esfuerzos son siempre incompletos. La afirmacin, en otras palabras, deber terminar con una oracin. Porqu se debe orar solo despus de haber repetido las afirmaciones? Porqu no primero? Desde luego, la oracin es siempre buena. Pero si esta no est expresada con la consciencia afirmativa, podra fcilmente debilitarse y ser miserable: una splica para que Dios haga todo el trabajo, sin la activa participacin del hombre. La oracin efectiva nunca es pasiva. Est llena de fe. Esta madura en una actitud de afirmacin. Para consolidar cualquier nueva cualidad, ayuda primero afirmarla, siguiendo la secuencia que he descrito anteriormente. Despus, sin embargo, se necesita ofrecer esta afirmacin hacia arriba en una amorosa oracin hacia Dios. Es en ese momento, en nuestra ms profunda y positiva sintona con l, cuando nos da Su mayor ayuda. Con la sintona divina, nuestra resistencia se reduce al mnimo, y nuestra cooperacin con Su Gracia se hace completamente receptiva, servicial y superconscientemente despierta.

1 El xito
El verdadero xito quiere decir trascendencia. Significa encontrar lo que en verdad queremos, no las cosas exteriores, sino la paz de la mente, el auto-conocimiento y, sobre todo, la dicha de Dios. El xito exterior tambin significa trascendencia. Lo cual quiere decir elevarse por encima de los xitos del pasado para alcanzar nuevas metas. El xito, tambin puede significar la aceptacin de los fracasos cuando dicha aceptacin nos ayuda a trascender una falsa ambicin. Adems, cada fracaso puede ser un trampoln hacia logros mayores. El xito no debera ser medido por las cosas alcanzadas, sino por el aumento de nuestro entendimiento, nuestras habilidades, y nuestra cercana con Dios.

Afirmacin
Dejo atrs todos mis fracasos y logros. Lo que haga hoy crear un futuro nuevo y mejor, lleno de alegra interior.

Oracin
O Creador de las galaxias y las innumerables, estrellas centelleantes, el poder de todo el universo es Tuyo! Pueda yo reflejar ese poder en el pequeo espejo de mi vida y de mi consciencia.

2 El amor
Uno encuentra el amor, no siendo amado, sino amando. Nunca podremos conocer el amor si tratamos de atraerlo desde los dems hacia nosotros mismos; ni podremos encontrarlo centrando nuestro amor en ellos. Porque el amor es infinito; no es nuestro el poder de crearlo. Solamente podemos canalizarlo desde su fuente en el Infinito a todos aquellos con quien nos encontremos. Cuanto ms nos olvidamos de nosotros mismos al consagrarnos a los dems, mejor podremos comprender lo que en realidad es el amor. Y cuanto ms amamos como canales del amor de Dios, mejor podremos entender que el Suyo es el nico amor en todo el universo.

Afirmacin
Amar a los dems como extensiones de mi propio Ser, y con el amor que siento de Dios.

Oracin
O Ser Infinito, hazme un canal de Tu amor! A travs de mi, disemina en todas partes las semillas de amor en los ridos corazones.

3 La felicidad
La felicidad es una actitud de la mente, nacida de la simple determinacin de ser feliz bajo cualquier circunstancia exterior. La felicidad no est ni en las cosas, ni en los logros exteriores. Es el oro de nuestra naturaleza interior, enterrado bajo el lodo del anhelo exterior de los sentidos. Cuando comprendes que nada fuera de ti te puede daar ni la desilusin, ni los fracasos, ni los malentendidos con los demsentonces conocers que has encontrado la verdadera felicidad. Adopta la firme determinacin de mantener siempre esta llama encendida en tu corazn.

Afirmacin
Tomo el voto de ahora en delante de ser feliz bajo cualquier circunstancia. Vengo de la Alegra de Dios. Soy Alegra!

Oracin
O Seor de la Alegra, llname de ilimitada felicidad. Porque yo soy Tu hijo, hecho a Tu imagen de beatitud. As como Tu eres Alegra, en mi ser interior, tambin yo soy.

4 La energa
La energa es nuestra no cuando guardamos celosamente nuestra fuerza, sino cuando la empleamos con buena voluntad y alegra para la realizacin de aquello en lo cual creemos profundamente. La fe y la energa van de la mano. Si tienes una profunda fe en lo que ests haciendo, sers capaz de mover montaas. La energa es siempre ms grande cuando nuestra causa es justa. Cuanto ms grande sea la fe en uno mismo, ms grande ser el poder de nuestra voluntad. Y cuanto ms grande sea el poder de nuestra voluntad, ms grande ser nuestra energa.

Afirmacin
Dentro de mi yace la energa que necesito para lograr todo lo que tengo que hacer. Detrs de cada acto est el poder infinito de Dios.

Oracin
O Energa Csmica! vitaliza todas las clulas de mi cuerpo: recarga mi mente con Tu infinita inspiracin; llena mi alma con Tu alegra inagotable.

5 El compartir
La verdadera felicidad no se halla en las posesiones, sino en el compartir lo que uno tiene con los dems. As, la identidad expandida de nuestro propio ser, aprende a vivir y a gozar una realidad ms completa. Las personas que con agrado comparten sus bienes con los dems, se sienten baado por una corriente interna de felicidad constante. El compartir es la puerta por la cual escapa el alma de la crcel de la preocupacin de uno mismo. Es uno de los caminos ms claros para llegar a Dios.

Afirmacin
Lo que doy a los dems no es una prdida, porque pertenece a mi realidad ms amplia. Soy feliz en la felicidad de todo el mundo!

Oracin
O Dador Infinito, ensame a encontrar la felicidad a travs de los dems.

6 El trabajo
El trabajo debera realizarse con una actitud creativa -nunca en virtud de la ganancia egosta que pueda reportarnos, sino por la oportunidad que nos brinda para crear un mundo mejor. Quienes trabajan slo por el beneficio econmico viven en el futuro y pierden la actitud de vivir en el aqu y el ahora, donde solo puede ser encontrada la verdadera felicidad. El trabajo siempre debe hacerse lo mejor posible -no por presuncin, sino en agradecimiento a los generosos regalos de la vida, como la luz del sol, el agua y el aire -y en gratitud, nicamente, al poder dado por Dios para que pueda ser usado en servicio de nuestro prjimo.

Afirmacin
Cumplir con mi trabajo pensado en Ti, Seor. Te ofrezco lo mejor que hay en mi.

Oracin
Bienamado Seor, magnifico creador de las altas montaas nevadas; de los ros caudalosos; de las coloridas, fragantes flores; de los vastos, ondulantes ocanos; y de las lejanas, brillantes estrellas: Manifiesta, a travs de mi, Tu alegra perfecta.

7 La seguridad
El hombre lucha denodadamente toda su vida con el propsito de almacenar riquezas para s mismo, de resguardarse contra la prdida de sus propiedades y por su salud contra la devastacin de la enfermedad. El hombre deposita su fe en las acciones preventivas externas y no se da cuenta de que tal fe es algo as como pedirle a una ola que no se mueva!
[Nota de la traduccin de measures definido como: an action taken to make something happen or prevent something (often used in the plural)]

La seguridad slo le pertenece a quien deposita su fe en el Seor. El ms prctico de los hombres es aqul que ofrece su vida a Dios, orando: Mi seguridad es responsabilidad Tuya, Seor. Esto no significa que no debamos ser responsables. Sino que despus de hacer lo mejor que uno puede, debemos dejar la preocupacin a Dios.

Afirmacin
Vivo en la fortaleza de la presencia interior de Dios. Nada ni nadie podr romper sus muros y hacerme dao.

Oracin
Acepto todo lo que venga, Seor, como algo que proviene de Tus manos. S que eso me llega como una bendicin, porque soy Tuyo, como T eres por siempre mo.

8 El contentamiento
Se ha dicho que el contentamiento es la virtud suprema. El contentamiento significa vivir lo mximo posible todo lo bueno de cada instante. Sobre todo, el contentamiento significa vivir detrs del momento presente, en el Eterno Ahora. Cunto se pierden de la vida aquellos que siempre desean cosas que no poseen! aquellos que se compadecen incesantemente, dicindose a s mismos que el mundo les debe mucho ms de lo que les ha dado! Debemos sonrer ntimamente junto a Dios, sabiendo que la vida es Su sueo. El contentamiento es el camino ms seguro que conduce hacia lo mejor de cada circunstancia. .

Afirmacin
A travs de las tormentas ms fuertes de la vida, estoy contento, porque mantengo mi corazn en la paz de Dios.

Oracin
Seor, as como T vives en un eterno reposo en Ti mismo, permteme vivir tambin, siempre contento, para que pueda ser digno de vivir en Tu alegra.

9 La devocin
No hay meta satisfactoria que podamos alcanzar sin devocin. No hay xito verdadero que podamos lograr sin que se involucren los sentimientos del corazn. El poder de la voluntad es una mezcla de energa y de sentimiento dirigida hacia la realizacin de uno mismo. En la bsqueda de Dios, el despliegue del amor natural del corazn, en forma de una devocin profunda, es el principal requisito para el xito. Sin devocin, no podremos subir un solo escaln hacia l. La devocin no es un sentimiento: es un anhelo profundo de compartir y conocer la nica Realidad existente.

Afirmacin
Con la espada de la devocin cortar las cuerdas que me atan al engao. Con el amor mas profundo, postro mi corazn a los pies de la Omnipresencia.

Oracin
Querido Padre, Madre, Dios: Soy slo Tuyo! Deja que otros Te busquen, o que no Te busquen: eso no le importa a mi amor por Ti. A travs de todas las pruebas de la vida, mi nica oracin es sta: Revlate!

10 El perdn
El perdn es la espada de la victoria! Cuando perdonamos a aquellos que tratan de hacernos dao, les arrebatamos el poder de herirnos. Mejor aun, si responden con amor, pues unirn su fuerza a la nuestra y as nuestra fuerza se duplicar. Sin embargo, el perdn no debe ser dispensado principalmente por su efecto en los dems, sino por la libertad que se afirma en nuestros propios corazones. No permitas que las circunstancias exteriores condicionen tu felicidad interior. No te alegres slo con la alegra de los hombres. Mejor algrate cuando sientas la alegra de Dios en tu corazn.

Afirmacin
Todo lo que me sucede es por mi bien. Doy la bienvenida a cada golpe que recibo como una oportunidad para crecer en entendimiento.

Oracin
Seor, cuantas veces los golpes que he sufrido en mi vida me han acongojado! Fortalece el poder de mi amor, para que pueda entregarte todas las cosas a Ti, mi Amigo eterno!

11 La fuerza de voluntad
La fuerza de voluntad, y no la vaga abstraccin de la suerte, es el verdadero secreto del xito. La fuerza de voluntad, a niveles sutiles de energa, produce lo que llamamos suerte, al atraer magnticamente hacia nosotros las oportunidades. Nuestra voluntad se fortalece cuando removemos de nuestra mente la tendencia no habitualmente afirmada: del obstculo de la duda, de la pereza y del miedo. S, incluso el miedo al xito! La fuerza de voluntad se desarrolla gracias a la perseverancia en la consecucin de cualquier cosa que nos hayamos propuesto. Debemos comenzar primero con pequeas metas, y luego aventurarnos con otras ms grandes. La fuerza de la voluntad infinita se da cuando conectamos la pequea voluntad del hombre con la infinita, conciencia todopoderosa de Dios.

Afirmacin
Mi voluntad est lista para cumplir con todo aquello que sea justo. Aprtense de mi camino todas las montaas! Nada puede detener mi progreso!

Oracin
O Poder Infinito, har uso de mi voluntad, pero gua Tu mi voluntad en cada cosa que hago, que refleje Tu voluntad.

12 La buena salud
La buena salud es algo ms que la falta de una enfermedad! Es un estado radiante de bienestar interior. Los padecimientos fsicos pueden ser curado con medicamentos. Sin embargo, no hay medicamento que pueda inducir el estado de energa ilimitada que llega cuando cada clula de nuestro cuerpo coopera con la mente gustosamente, alegre, en todo lo que sta busca. Semejante alegre bienestar interior slo llega cuando la mente ha disipado las sombras de la desgana, el miedo y la duda; cuando hemos aprendido a decir s a la vida; y cuando hemos aprendido a amar.

Afirmacin
Las clulas de mi cuerpo obedecen a mi voluntad: Danzan con vitalidad divina! Estoy sano! Estoy fuerte! Soy un ro de ilimitado poder y energa!

Oracin
O Fuente Poderosa de la que mana todo lo que es justo y bueno, aydame a reconocer que mi fuerza es una expresin de Tu poder Infinito. Aydame a desterrar las sombras de la enfermedad: Por siempre ajenas a Tu luz!

13 El autocontrol
Si un lago alimenta mucho riachuelos, pronto se quedar seco. Del mismo modo, si las energas del corazn de una persona se ocupan de los innumerables riachuelos de deseos, este se secar, finalmente, incluso perder la facultad de sentir. Saciado por el placer, el corazn crece seco, hastiado, e indiferente incluso ante los acontecimientos ms sorprendentes. El sensualista imagina que entregndose a sus placeres podra renunciar a la felicidad. Pero de hecho, cuanto ms domine sus sentidos y aprenda a vivir en la paz de su Ser interior, ms se encontrar a si mismo resplandeciendo con la felicidad, la buena salud, y un radiante sentido de libertad y bienestar interior.

Afirmacin
Soy fuerte en mi mismo. Estoy completo en mi Mismo. La alegra y la perfeccin del universo esperan ser descubierto en el interior de mi propio ser!

Oracin
No anhelo nada que el mundo pueda darme, Seor. O Perfeccin Infinita, hazme uno Contigo!

14 La paciencia
Se ha dicho con razn que la paciencia es el camino ms corto que lleva al Seor. Para sintonizar el corazn con los ritmos de la Eternidad, primero debemos ajustarnos a los ritmos ms largos de la vida. No debemos permitir que nuestra mente se pierda concentrndose en las pequeas ondas de la superficie del mar. La paciencia tambin supone la adaptacin a todo aquello que la vida es, y no el deseo de que sta fuera algo ms. La paciencia es el prerrequisito de todo tipo de xito. Slo cuando trabajemos con las cosas, tal y como son, podremos hacer de ellas lo que quisiramos que fueran.

Afirmacin
No soy ni las pequeas ondas de la superficie del mas, ni las olas estrepitosas: soy las profundidades del mar, inafectadas por las poderosas tormentas superficiales, intocables por ningn cambio superficial.

Oracin
Mucho he clamado por Ti, Seor, y Tu no me has respondido. Ah, pero porque por muchos eones has sufrido mi inconstancia! En esta vida, Seor, y si fuera necesario por toda la eternidad, seguir llamndoTe!

15 El entusiasmo
El entusiasmo es el espritu de la alegra encauzado por el poder de la voluntad. Si queremos conocer la alegra, debemos vivir siempre con la completa esperanza de ello. Ni siquiera la felicidad terrenal ser concedida a quienes la demanda con nimo cado, o a quienes luchan por ella con los ojos dirigidos al suelo. Para conseguir la felicidad debemos trabajar con alegra. Para alcanzar la felicidad divina, debemos ser vivamente entusiastas en todo lo que hagamos! Jams presumas. Jams deseches el sentimiento sutil de la duda que acompaa al entusiasmo falso y emocional. Trata siempre de permitir que la alegra de Dios se exprese por si misma a travs tuyo. As, tu entusiasmo crecer, para finalmente transformarse en Su Alegra!

Afirmacin
En todo lo que hago, mi entusiasmo se eleva hasta abrazar el infinito!

Oracin
O Perfecta Beatitud! Guame, para que yo Te exprese a travs de cada sentimiento. Haz que mi entusiasmo pueda ser un canal de Tu alegra.

16 La buena voluntad
La buena voluntad debe ser cultivada deliberadamente. Es una facultad de la mente, y no depende de condiciones externas. La mayora de las personas estn bien o mal dispuestas de acuerdo con sus gustos y aversiones. Este hbito tiende a desarrollar una inclinacin hacia la renuencia (Nota del transcriptor: incapacidad para actuar) que gradualmente llega a hacerse crnico, y atrae hacia si el fracaso crnico. No esperes circunstancias favorables para despertar en ti la buen voluntad. Entrenate a ti mismo en la actitud de decir si a la vida! A menudo, gracias a esta simple actitud encontrar que el xito llega, sin que los esperes, a tu puerta!

Afirmacin
Doy la bienvenida a todo lo que llega a mi como una oportunidad para el crecimiento ulterior.

Oracin
Seor, aydame a vencer la inspiracin satnica de la renuencia. Cuanto ms abrazo la vida en Tu nombre, ms siento Tu alegra.

17 La humildad
La humildad no equivale al desprecio de uno mismo, sino al olvido de uno mismo! Es la conciencia de que Dios es el nico Hacedor de las cosas. Es la compresin de que nada en este mundo de sombras y de apariencias es tan importante, excepto porque nos lleva muy cerca del Seor. Nunca te digas a ti mismo que eres un pecador, o un dbil, o un incompetente, o un flojo, excepto como una declaracin que pueda ayudar a rendirte gustosamente ante el poder de Dios. Entonces, vive gracias a ese poder! Nunca te pongas la mscara de la falsa humildad. La humildad es la aceptacin de uno mismo y la honestidad con uno mismo. Tienes derecho a cualquier poder, siempre y cuando lo busques en el Infinito y no abrigues el pensamiento de que reside en tu pequeo ser.

Afirmacin
Vivo gracias a Tu poder, Seor. Lo que poseo es siempre Tuyo siempre Tuyo!

Oracin
T eres el Hacedor, Seor, no yo. Manifiesta Tu perfeccin a travs mo, ya que siempre me esfuerzo deseoso de vivir en Tu Luz!

18 El coraje
Hay tres clases de coraje humano: el ciego, el pasivo y el dinmico. El coraje ciego no mide el costo hasta que se encuentra cara a cara, horrorizado, con la factura. El coraje pasivo es la fuerza que tiene la voluntad de adaptarse a la realidad, cualquiera que sta sea. Y el coraje dinmico es el valor de la voluntad no slo para adaptarse a la realidad, sino tambin para confrontarla con la otra realidad que uno mismo ha construido. Hay un cuarto tipo de coraje, no humano, sino divino. El coraje divino llega cuando se vive en la consciencia de la presencia interior de Dios, y con la conviccin de que l es la nica Realidad. Nada ni nadie podr tocar lo que realmente eres si te consagras al Seor.

Afirmacin
Vivo protegido por la Luz Infinita de Dios. Mientras permanezca en este centro, nada ni nadie podr hacerme dao.

Oracin
Seor, te busco con mi fortaleza. Estrchame fuertemente en Tus brazos de amor. As, aceptar con alegra todo lo que ocurra en mi vida.

19 El servicio
El servicio ennoblece. Es el modo de ofrecer nuestra pequeez humana a la gran Realidad que es Dios. El servicio no debera prestarse con la idea de que estamos ayudando a la gente, solamente. Debera ser dado con la consciencia interior de que es el Seor el Que habita en todas la criaturas. Cuando servimos a los otros con este espritu, encontramos a nuestro propio espritu liberndose del egosmo. La paz entonces nos colma, en el entendimiento de que no hay nadie con quien necesitemos competir. Qu alegra pensar que pertenecemos a Dios!

Afirmacin
Servir a Dios a travs del servicio que preste a los dems, y gracias a este servicio a l me liberar de las ataduras del ego. Soy libre en Dios! En Dios, soy libre!

Oracin
Todo lo que haga, Seor, lo hago por amor a Ti. Recibe las flores de mi servicio a Ti, ya que las deposito en el altar de Tu Omnipresencia.

20 El dinero
El dinero debe ser visto como un flujo de energa, y no como algo que debe ser acumulado. Cuando hacemos uso del dinero, como una realidad material, ste bloquea nuestra creatividad. El dinero, considerado como algo material, es slo energa congelada. La energa es lo que origina la materia. Es la energa la que siempre mueve, cambia y disuelve la materia. La materia, que no es tocada por la energa, permanece inerte. Si necesitas incrementar tu dinero, debes saber que la energa que pongas en juego es ms importante que las estrategias especificas para obtenerlo. La energa atraer las oportunidades. Si recargas tu energa en la Fuente csmica, y todo el dinero que necesites ser tuyo

Afirmacin
El tesoro del Infinito me pertenece, porque su riqueza es energa y yo soy energa!

Oracin
O Poderosa Fuente de Luz Infinita, por quien fueron hechas las desperdigadas e incontables galaxias. Permteme purificar mis ambiciones mundanas en Tus aguas. Deja que me bae en los remolinos radiantes de Tu energa. Tu eres mi Riqueza; Tu, mi Tesoro; Tu, mi Seguridad!

21 La amabilidad
Cuando consideres a todos los seres humanos como miembros de tu propia gran familia -tus hermanos y hermanas, madres, padres e hijosentonces donde quieras que vayas encontrars que el amor te aguarda, te da la bienvenida! Se trata de la mirada que te devuelve Dios, cuando Le contemplas en todo! La amabilidad es el reconocimiento de que todo nos pertenece en verdad. La amabilidad llega cuando nos olvidamos de lo que los dems sienten de nosotros. Llega con el simple entendimiento de que la amabilidad es al mismo tiempo su propia recompensa, valor entregado a los otros, porque es la fuente de mucha dulzura en nosotros mismos. El universo entero es el hogar de quienes profesan amplias simpatas!

Afirmacin
El universo entero es mi hogar, y la raza humana, mi familia. Con la amabilidad de Dios abrazo a todos los hombres.

Oracin
Madre Divina, aydame a comprender que con la amabilidad que doy a los dems no slo recibo la suya en recompensa, sino tambin la Tuya. Siempre ser amable con los dems. Puedan mis amables actos ser el cauce de Tu desinteresado amor.

22 La veracidad
La veracidad no radica en los comentarios custicos sobre hechos desagradables y opiniones desfavorables. Tales comentarios generalmente nacen del orgullo. En cambio, la veracidad es el esfuerzo que hacemos para ver la verdad divina detrs de las apariencias. Es el esfuerzo que hacemos para expresar el aspecto de la verdad que puede mostrar lo ms beneficioso. La veracidad, aplicada a nosotros mismo, no significa ocultarnos detrs de auto-justificaciones halagadoras; sino mirar honradamente los motivos reales que tuvimos para hacer ciertas cosas, y no encerrarnos en nosotros mismos ante realidades desagradables. La veracidad quiere decir ver las cosas como realmente son, para luego ver ms profundamente estas realidades tratando de encontrar el modo de mejorarlas.

Afirmacin
Las cosas son como son; no puedo cambiarlas por el mero deseo de cambiarlas. Sin temor, por tanto, acepto la verdad, sabiendo que, en el fondo de todas las cosas, la verdad de Dios es siempre buena.

Oracin
Padre Celestial, no temer a la verdad porque s que la Verdad procede de Ti. Aydame a ver detrs de las apariencias Tu sonrisa, toda tu mirada compasiva.

23 La introspeccin
La gente habitualmente se engaa con razonamientos fciles: Quiz no fui tan amable como tuviera que haber sido, dirn, pero t no habras sido tambin grosero sino te hubieran tratado de este modo? No fue mi culpa. La culpa fue suya. Y as, la culpa se traslada a la puerta del vecino. La introspeccin significa contemplarnos a nosotros mismos desde el centro de la calma interior, sin la menor desviacin mental, abiertos a lo que puede estar equivocado en nosotros, sin excusarlo, pero sin condenarlo. La introspeccin significa referenciar lo que uno ve en la mente superconsciente, y la aceptacin desinteresada de un consejo, cuando este viene.

Afirmacin
Soy lo que soy, sin desear cambiarme. Permteme por tanto encarar mis faltas con gratitud, ya que slo al hacerles frente podr trabajar en ellas y cambiarlas.

Oracin
No dejes que me engae con deseos, Seor. Ensame a ver detrs el juego de mis pensamientos Tu mirada de sabidura siempre tranquila.

24 La calma
La calma se conquista completamente cuando las pequeas olas de la vida se funden con el ocano csmico, en xtasis divino. En la vida diaria, tambin, podemos alcanzar un poco de calma mediante la focalizacin de nuestra conciencia en la realidad del Espritu que yace bajo toda circunstancia externa. La calma viene con la determinacin de vivir siempre feliz en el momento presente, renunciando al pasado, y no preocupndose por el futuro, sino confiando nuestras vidas firmemente en las manos de Dios, y sabiendo que l lo domina todo. La calma llega con el noapego, con el conocimiento de que nada en el mundo nos pertenece verdaderamente

Afirmacin
Aunque los vientos de las dificultades allen en torno mo, por siempre permanecer calmo en el centro de las tormentas de la vida.

Oracin
En Tu compaa, s que las mareas de las dificultades nunca podrn hacerme naufragar. Tmame fuertemente de la mano, Seor; nunca me abandones!

25 La paz de la mente
La paz de la mente es el resultado de la oracin y la meditacin y no del dinero que tengamos en el banco. Cuanto ms establezcamos contacto con Dios a travs de la meditacin, ms sentiremos descender sobre nosotros un manto de paz interior que dar calor a nuestros cuerpos, sosiego a la inquietud de nuestros impulsos y emocin a nuestro nimo con cada uno de sus obsequios. La paz es como una cascada etrea que nos limpia de toda preocupacin y nos concede un sentido nuevo y agradable de confianza. La paz interior le pertenece slo a quin sabe que Dios es el nico Tesoro!

Afirmacin
De los estanques del silencio interior bebo las aguas centelleantes de Tu paz.

Oracin
Todo lo que tengo Te pertenece, Seor. Aydame a conocerTe como el Ro de Paz que corre silenciosamente bajo las arenas de las experiencias de mi vida.

26 El no-apego
Nada es nuestro. Nada nos pertenece. Mentalmente, deberamos hacer de nuestro amor por Dios una hoguera en la que ardieran todos nuestros apegos, todos nuestros deseos, todas nuestras esperanzas y decepciones. Esto nos ayudara mentalmente a examinar cada noche nuestro corazn, y a liberarlo de nuevo de todos los deseos. Retiremos de nuestro corazn cualquier resto de un nuevo apego. Arrojmoslo con alegra al fuego de la devocin. Ora a Dios enrgicamente: Destruyo todos mis apegos. Ellos no me pertenecen ms, Seor. Estoy libre en Ti!.

Afirmacin
Nada en la tierra pueda detenerme! Mi alma, como un globo etreo, se remonta hacia los cielos de libertad eterna!

Oracin
Destruyo todos mis apegos. Ellos no me pertenecen ms, Seor. Estoy libre en Ti!

27 La consideracin hacia los dems

La consideracin hacia los dems es uno de los atributos de un espritu refinado. Muchas personas que siguen un senda espiritual creen que, una vez que buscan el reino de Dios y que tratan de desarrollar una actitud de no-apego, no importa cmo se dirijan hacia los dems. En verdad, su poca consideracin revela su independencia con respecto de las opiniones y los sentimientos de los dems. Ante el agrado de Dios, qu importancia tiene el disgusto de los hombres? -se dicen a s mismos. Sin embargo con nuestra falta de bondad nunca podremos agradar a Dios, que es todo Bondad en s mismo. La sensibilidad hacia los dems es un modo de auto-expansin. Uno alcanzar verdaderamente la libertad dentro de si mismo cuando respete las realidades de los dems, porque as estar completamente en paz consigo mismo.

Afirmacin
Gracias a la sensibilidad hacia la realidad de los dems, estoy preparado para percibir la verdad sin importar las apariencias.

Oracin
Madre Divina, Te venero en todas Tus formas, tanto las ignorantes como las sabias. EncontrndoTe dentro de ellas, Te contemplo amparado por la Omnipresencia.

28 El discernimiento
As como la ciencia compara la velocidad relativa de cualquier objeto con una constante, la velocidad de la luz, as el devoto compara el mrito relativo de cualquier idea, en virtud a una constante, Dios. La discriminacin slo es clara cuando establece una relacin entre cada cosa y el Eterno Absoluto. As, mientras la inteligencia puede entretenerse con sus ideas sin fin, la discriminacin pregunta: Es esto la sabidura?, Esto pertenece a Dios?. La verdadera discriminacin incluso no es producto de la razn, sino de la intuicin del alma. El razonamiento, an cuando adopta el punto ms alto como referencia, slo es incertidumbre cuando se le compara con las inspiraciones de la superconsciencia. Para discriminar claramente, medita primero. Pdele a Dios que gue tu entendimiento.

Afirmacin
Con resolucin dominar mis inclinaciones, para que mi mente se abra a la sabia gua de mi alma.

Oracin
Guame, Seor, para que conozca Tu voluntad en todas las cosas, ya que s que solamente gracias a Tu voluntad todas las cosas son conducidas a la perfeccin.

29 La renuncia
La renuncia significa desprendernos de lo que no es esencial, para que podamos prestar nuestra completa atencin al Seor. Deberamos pensar que la renuncia es una inversin que, aunque puede parecer al principio una prdida, con el paso del tiempo multiplicar muchas veces su valor original. El ms pequeo de los presentes que demos a Dios nos ser devuelto en miles de bendiciones. La renuncia significa nada menos que el ofrecimiento de nosotros mismos al Seor. La renuncia es una facultad del corazn. No se trata de ropa que vistes ni de las reglas sociales que respetas. Cuando renuncias a todo por Dios, tu renuncia es un secreto precioso entre t y l. Entonces todos tus deseos y todas tus ambiciones le pertenecern solo a l.

Afirmacin
Rechazo la mgica tentacin de este mundo, con sus burbujas multicolores, siempre a punto de reventar. Mira por donde estoy volando: por encima de las altas montaas. Soy libre! Soy libre!

Oracin
Seor, aydame a entender que no encontrar satisfaccin en ninguna experiencia exterior. Todo lo que mi corazn alguna vez ha murmurado me espera en Ti.

30 No-lastimar
El no lastimar es una regla fundamental de la vida espiritual. En primer lugar se trata de una actitud metal. Aparentemente, no podemos evitar hacer cierto dao -por ejemplo, a los insectos que nos importunan cuando conducimos un automvil. Sin embargo, el dao que uno hace, queriendo daar a los dems no slo los lastima, sino que, muy especialmente nos lastima a nosotros mismos. Espiritualmente, una actitud daina nos separa de la armona y de la unicidad de la vida. Por otro lado, el no lastimar abraza dicha unicidad, la cual, a su vez, se apoya en este principio. No lastimar es una fuerza poderosa para la victoria, ya que ella consigue la cooperacin de todo el universo, lugar en el que el dao slo despierta la oposicin infinita.

Afirmacin
Envo hacia todos una lluvia de bendiciones, que el amor nutra a los corazones que, hasta ahora, slo han conocido el odio.

Oracin
Madre Divina, cuando los dems quieran lastimarme, dame la sabidura para ver que la victoria reside en bendecidlos, no en la venganza. Si respondo con clera, la derrota ser ma, incluso si es tambin exteriormente ma la victoria, pues en verdad yo habr sido lastimado. Pero sin respondo con bendiciones a los golpes, siempre estar a salvo dentro de los muros invulnerables de mi paz interior

31 La concentracin
La concentracin es el secreto para el xito de cualquier empresa. Sin concentracin, los pensamientos, la energa, la inspiracin y el propsito -todas nuestras fuerzas interiores- se llegan a dispersar. La concentracin es la calmada focalizacin de toda nuestra atencin en el propsito que tengamos. La concentracin es ms que el esfuerzo mental: es la orientacin de los sentimientos de tu corazn, de tu fe y de tus aspiraciones ms sinceras hacia cualquier cosa que hagas. En este sentido, aun las cosas ms pequeas de la vida pueden volverse valiosas. La concentracin no debera conllevar una tensin mental. Cuando quieres algo de verdad, es difcil no pensar en ello! Concntrate con inters en lo que hagas, y te encontrars a ti mismo absorto en ello.

Afirmacin
En cada cosa que hago en la vida, pongo mi plena atencin. Como el rayo lser, quemo todos los problemas y obstculos que se presentan ante mi!

Oracin
Aydame a contemplarTe, Seor, como las Escrituras Te describen: El ms Adorable!. Aydame a concentrar en Ti mi mirada, mi amor, mis aspiraciones y todo mis ser.

32 La auto-expansin
La auto-expansin es la esencia de cualquier aspiracin. Por qu buscamos poseer cosas? Porque creemos que a travs de la posesin expandiremos nuestro dominio. Por qu buscamos aprender ms? Porque pensamos que al aumentar nuestros conocimientos extenderemos nuestra compresin. Y por qu buscamos siempre nuevas experiencias? Porque creemos que, gracias a ellas, expandiremos nuestra conciencia. Cuando estiramos un trozo de masa, sta se hace ms ancha, pero tambin ms delgada. Esto es lo que sucede a menudo cuando estiramos nuestra mente slo en lo externo. Por la ambicin de alcanzar lo que est ms lejos de nosotros sacrificamos la profundidad en nuestras vidas. La auto-expansin a la que uno aspira toda la vida es la del espritu: una expansin de la simpata, del amor, de la conciencia que llega cuando sentimos la presencia de Dios en todas partes.

Afirmacin
Me siento a mi mismo en la corriente de los arroyos, en el vuelo de los pjaros, en el furor del viento que sopla sobre las montaas y en la suave danza de flores bajo la brisa. Renuncio a mi pequeo, ser egosta, expandindome por todas partes, con la grandeza de mi propia alma.

Oracin
Espritu Amado que ests en todo lo que existe! Assteme en mi propia pequeez para encontrarme a m mismo en todas las cosas.

33 La generosidad
La mayor parte de la gente piensa que la generosidad slo es dar bienes materiales. Sin embargo, es ms importante y mucho ms satisfactorio tener un espritu generoso: ser capaz de permitir a otra persona destacar, incluso cuando eso nos eclipse; llegar a experimentar la felicidad por su suerte, a pesar de que eso signifique una prdida para nosotros; preocuparse por su seguridad, aun cuando nuestras pertenencias hayan sido destruidas en un accidente. La generosidad significa, sobre todo, el reconocimiento de que todo lo que tenemos y somos le pertenece solo a Dios, y que es l quien dispone de ello segn Su voluntad.

Afirmacin
Soy feliz por la buena fortuna de todos, incluso ms que por la ma, porque en la felicidad que siento por los dems hallo la libertad interior.

Oracin
Todo lo que tengo y lo que soy es Tuyo. Madre Divina, dispn de todo ello segn tu voluntad.

34 Ser consciente
Hay dos corrientes en esta vida: una de ellas nos hace descender a la inconsciencia; la otra nos eleva hacia la consciencia csmica. La primera consiste en un impulso nacido del sentido de la familiaridad pasada. La vida, como la flor de loto, se desarrolla fuera de lodo desde la ms baja consciencia hacia la luz del divino conocimiento. Subconscientemente, nos imaginamos a nosotros mismos, satisfechos de las etapas que ya hemos atravesados, pero no siempre estamos preparados para la aventura del crecimiento que va ms all! La segunda corriente de la vida es el impulso del alma. No podemos encontrar la felicidad retornando al lodo. La realizacin nicamente yace en el alcance de la perfecta consciencia divina. Para llegar a ella debemos ser conscientes en todo lo que hacemos. Porque en el flujo creciente de este despertad reside la felicidad que todos estamos buscando.

Afirmacin
Estoy despierto!, soy energtico!, entusiasta! Pongo mi plena atencin consciente en todo lo que hago, sabiendo que en la absoluta consciencia encontrar a Dios.

Oracin
Permteme orar siempre plenamente consciente y con atencin despierta a Tu presencia que escucha, sabiendo que Tu adviertes el ms mnimo susurro de mis pensamientos.

35 La inspiracin
Hay dos tipos de inspiracin: el redescubrimiento, o la nueva disposicin, de los pensamientos que ya existen en la mente subconsciente; y la aparicin sbita de nuevos pensamientos, o nuevas seales, de la superconsciencia. Desde luego, esta inspiracin ms elevada es ms deseable que la ms baja, ya que se basa en la verdad y no en la imaginacin. Sin embargo, no siempre es fcil reconocer la diferencia que hay entre la inspiracin ms elevada y la ms baja, particularmente cuando esta ltima se fortalece con las emociones. Cuando llega la inspiracin, recbela con amor tranquilo y observa, al margen de la emocin, si su impulso crece con ms fortaleza o con debilidad. El amor es el agua que nutre la verdadera inspiracin.

Afirmacin
Elevar mis pensamientos hacia la calma interior; en la calma recibo la inspiracin de mi Ser ms elevado.

Oracin
O Espritu, de Ti proviene toda la verdad. En Ti yace la solucin de todo lo que necesito. Insprame ahora, Seor! Mustrame el camino a seguir entre todos los que estn de frente a mi.

36 El poder
El poder es un aspecto de Dios. A menudo, los seres humanos asocian la palabra poder con la ambicin despiadada y el dominio sobre los dems. Pero el ejercicio del poder sobre los otros en beneficio de nuestros propios fines es equivocado, as como tambin su prctica sin el cuidado del bienestar de los dems. Bien entendido, el poder es la facultad de dominar nuestras propias energas, sobre todo a favor de nuestra trascendencia, pero tambin para el bien de los dems. Semejante poder es importante para el crecimiento espiritual. Muchas personas piensan que el desarrollo espiritual se manifiesta como un tipo de dulzura edulcorada. Sin embargo, los santos son gente de un gran poder interior, ante el cual los dems tiemblan! Se trata de un poder slo para lo bueno. Sus races estn plantadas en la tierra del amor puro.

Afirmacin
Mo es el poder del universo, canalizado a favor de mi propio despertar y el de las otras almas dormidas.

Oracin
Aydame a sentir que Tu poder corre por mis venas, transcurre a travs de mis pensamientos, y haz que mis sentimientos ms nobles ardan de amor por Ti!

37 La sabidura
A menudo escuchamos esta frase: Muy triste pero muy sabio. Esta es la descripcin de la sabidura mundana, que la gente equipara con la desilusin. En realidad, las esperanzas mundanas, tarde o temprano terminan en decepcin y, a veces, en una gran pena. Frecuentemente la sabidura mundana se pone encima la ropa de la tristeza. Pero esto no es la sabidura divina! En los caminos del espritu, la expresin debera ser: Ms feliz y ms sabio!. Porque la verdadera sabidura humana reconoce el camino que nos aleja del engao y nos acerca a la luz de la verdad. La sabidura divina es Omnisciente en s misma. En esta sabidura no hay sombra de pena alguna, solo bienaventuranza completa, bienaventuranza infinita y bienaventuranza eterna!

Afirmacin
Gracias a que aprendo las lecciones que la vida me ensea, crezco siempre hacia la ms grande dicha y libertad.

Oracin
Estoy agradecido, Seor, por cada una de las pruebas que me envas. En cada instante que tropiece, aydame a aprender. En cada instante que mi debilidad humana me hace caer, aydame a crecer ms fuerte. Que detrs de cada dolor pueda comprender Tu calma, sabidura tranquilizadora.

38 La alegra
La verdadera alegra no es un estado emocional. La alegra no es lo que uno siente cuando algn deseo es satisfecho, o cuando al fin conseguimos el xito en algo. La alegra es interior y pertenece al alma. Puede desarrollarse sin reaccionar emocionalmente ante las cosas externas. No te dejes sacudir por los vaivenes del xito y del fracaso. No te unas, emocionalmente, a los compradores y vendedores en el mercado de este mundo. Se calmado en ti mismo, siempre dispuesto y entusiasta aun en las ganancias o prdidas de la vida. Despus, en calma y profunda meditacin siente la alegra del alma. Mantn esta alegra en cada una de tus actividades. No la limites, trata de expandirla hasta que tu pequea alegra se convierta en la alegra de Dios.

Afirmacin
Estoy siempre dispuesto y soy entusiasta cada instante. Se que la alegra no se encuentra fuera de mi, sino en mi interior.

Oracin
En la calma de la meditacin, en el corazn de mi paz interior, aydame a sentir Tu presencia conmovedora y alegre.

39 La auto-confianza
La confianza en uno mismo, tal y como la entendemos habitualmente, nos hacer pensar en los generales del ejercito y en los cowboys: gente que, en pocas palabras, solo distingue lo blanco frente a lo negro. Pero las alternativas de la vida suelen ser mucho ms complejas. La confianza en uno mismo pertenece a un orden completamente diferente en el sendero espiritual. Significa confianza en el interior de nuestro propio Ser y no en el ego. Significa vivir desde el interior, vivir por la verdad y no por las opiniones. Significa vivir por lo que Dios quiere y no por lo que quiere el hombre. En definitiva, significa vivir con fe, con la conviccin de que Dios es infalible, aunque el hombre no lo sea.

Afirmacin
Vivo con la confianza puesta en la verdad de Dios. En el interior de mi propio Ser, y no en las opiniones de los dems, se encuentra la verdadera victoria.

Oracin
Qu importa que la gente me culpe? Qu importancia tiene su aplauso? Vivo para complacerTe, Seor, en la confianza de que cuando Tu ests en mi, estoy protegido, incluso ante una horda de enemigos.

40 La conciencia
La conciencia se hace ms profunda, cuanto ms centrada est en si misma. Pero cuando los intereses de una persona se extienden mucho ms all de s mismo, la lnea que alimenta su conciencia se vuelve ms delgada. Si la conciencia de una persona se centra en la apariencia de las cosas, adopta las cualidades que se atribuyen a tales cosas. Por ejemplo, los joyeros tienen frecuentemente los ojos brillantes. La gente que no posee el sentido de los valores ms elevados tiene los ojos muertos. El hombre necesita aprender a cambiar su actitud del darse cuenta de al darse cuanta con. Necesita ser ms consciente de la fuente de su conciencia, de su origen ms profundo, Dios. Gracias a esta consciencia, incluso el placer del mundo que nos rodea, se volver ms intenso.

Afirmacin
Contemplo el mundo con los ojos de la calma y de la fe. Porque se que as como observo a lo dems, en eso me convertir.

Oracin
Infndeme, desde lo ms profundo de mi ser, con Tu felicidad. Hazme consciente de Ti, mi divino Amado, en todas las cosas que contemplo.

41 El pensamiento positivo
Tal como son nuestros pensamientos, as somos. Y tal como pensamos, as tambin son nuestras propias vidas y circunstancias. Las respuestas a todas nuestras preguntas y soluciones a todos nuestros problemas vienen de la consciencia divina. Es en la consciencia menos elevada donde reina la confusin. Piensa positivamente en todo lo que hagas, ya que de este modo facilitars que tu ser participe de la corriente divina. Quien en su interior participa de la gracia, se da cuenta de la armona y la bondad de todas las cosas y las atrae hacia s. El pensamiento positivo, en combinacin con el sentido de la sintona divina, nunca es presuncin, ya que obtiene su poder, no del ego, sino de la conciencia de la alegra de Dios dentro de uno mismo.

Afirmacin
Mi vida exterior es un reflejo de mis pensamientos. Colmado con la alegra de Dios, expreso Su alegra y armona en todas las cosas que hago.

Oracin
Los problemas no existen, Seor, cuando T ests cerca. Dame la fuerza necesaria para mantenerte siempre en mi corazn.

42 El humor
Un buen sentido del humor es el medio ms efectivo para mantener la perspectiva en las pruebas y dificultades de la vida. Al no tomar las cosas demasiado en serio, desarrollamos el no-apego. Sin embargo, no debemos rer demasiado a fin de que la mente no se vuelva ligera y, con ello, nuestro sentido de la vida superficial. De modo que necesitamos adquirir una perspectiva en la cual el humor tiene mucho que ver. El mejor camino para lograrlo es compartir nuestra risa con Dios; rer con el sentimiento de Su felicidad en nosotros mismos. Nunca rerse de las personas, sino con ellas. El humor debe ser siempre amable y no sarcstico. Re con un deleite puro y todos te acompaarn en tu risa.

Afirmacin
En la risa recuerdo mis propios errores. Estoy mucho ms alegre cuando, al rer, me ro tambin de mi mismo!

Oracin
Me divierto con la comedia de la vida, porque ella me recuerda que la verdadera cordura existe slo en Ti!

43 La constancia
Muchas personas confunden el progreso con el movimiento y los cambios externos. De modo que cuanto ms polvo de excitacin puedan levantar, ms productivos se sienten! Ellos se imaginan que los asuntos salen mejor, cuanto ms se dejan llevar por el nimo alegre en el momento en que las cosas van bien. Y su respuesta ante cada cada es buscar algn otro estmulo para llevarlos una vez ms a ese estado de excitacin. Vidas as se parecen a automviles que son conducidos por calles llenas de baches: se mueven tanto vertical como horizontalmente. Con la constancia, el progreso es una lnea recta y no irregular. Sin embargo, el progreso debe significar sobre todo un entendimiento progresivo. La constancia provee de una claridad en la percepcin, lo cual es una habilidad necesaria para ver las cosas como son realmente, libres de las distorsiones causadas por las desviaciones emotivas.

Afirmacin
Permanezco imperturbable ante la ganancia y la perdida. Contemplo Tu luz reflejada en el sereno espejo de mi entendimiento.

Oracin
Cuando me regocije, Seor, djame estar a Tu lado. Y cuando me aflija, aydame siempre a ver Tu luz a travs de las brumas.

44 La aceptacin
Una de las lecciones ms difciles en la vida es aprender a aceptar las cosas tal y como son. Cunta energa desperdiciamos intentando alejar de nosotros lo inevitable!: Ojala esto no hubiese pasado!, Ojala hubiramos llegado a tiempo!. El ojala y el podra haber sido en la vida nos impide tratar con lo que las cosas son en realidad. La aceptacin viene del conocimiento de que la realidad reside en el interior de nosotros mismos, y de que todo lo dems es una sueo. La aceptacin de esta realidad hace que todo lo dems resulte aceptable. En lugar de aprender a resignarte a los miles de retos particulares, haz el supremo esfuerzo de aceptar incondicionalmente a Dios en tu corazn. Acepta todo lo que suceda en la vida como venido de Sus manos. l te dar lo que es mejor para ti, si te consagras slo a l.

Afirmacin
Acepto con imparcialidad calmada todo lo que sucede en mi camino. Libre en mi corazn, no estoy condicionado por ninguna circunstancia exterior.

Oracin
Haz resplandecer Tu luz cauterizadora de desilusiones en los escondido recovecos que hay en los sentimientos de mi corazn, no fuera que en alguna parte, sin mi conocimiento consciente, no Te haya aceptado. Si alguna vez he errado, fortalceme para aceptar Tu disciplina, pues slo en Tu voluntad yace la felicidad que estoy buscando.

45 La apertura
La apertura puede ser una gran virtud, pero slo cuando se ejercita con discriminacin. Estar abierto a las ideas equivocadas, o a las personas que puedan hacernos dao, sera imprudente. Es por ello que el error no puede ser dominado con la apertura, sino con el amor. La apertura de la mente es una virtud cuando se centra en el deseo por la verdad. La apertura del corazn es una virtud cuando se centra en el amor por Dios. Sin embargo, tanto la mente como el corazn requieren de filtros para eliminar lo que no es verdadero, y lo que no es de Dios. Podemos hacer esto cuando contrastamos todo lo que nos llega, buscando la aprobacin de la presencia divina dentro de nosotros. Debemos estar siempre abiertos a la verdad y a Dios, pero tambin cerrados, o al menos indiferentes, ante el error y la ilusin.

Afirmacin
Mi mente est abierta a la verdad, cualquiera que sea su fuente. Las declaraciones verdaderas permanecen vlidas, incluso cuando han sido pronunciadas con ira.

Oracin
Madre Divina, djame escuchar tus melodas en todas partes: en la risa de los arroyos, en las canciones de los ruiseores, s, tambin en el ruidoso trfico de las ciudades! Detrs de todos los sonidos terrenales, djame, slo, escuchar Tu voz.

46 La fuerza moral
La falta de fuerza moral mina la voluntad, y convierte al intelecto en una esponja predispuesto a absorber las opiniones predominantes del momento. Las personas con un buen intelecto, a menudo padecen el complejo de Hamlet, la incapacidad de adoptar cualquier decisin, o comprometerse con cualquier cosa. Justifican su indecisin diciendo: Quiero estar seguro antes de tomar una opcin. Sin embargo, incluso una accin imperfecta es mejor que no tomar ninguna accin. Cuando creas en algo, pon todo tu empeo en ello! Cuando creas en alguien, apyale! Este compromiso de lealtad es una ley superior a la de estar en todas partes y en ninguna. La energa es necesaria para conseguir algo en la vida. Con la fuerza moral todo es posible. Pero sin ella, el fin de todo acto es el fracaso.

Afirmacin
Las decisiones que adopto en la vida vienen de mi propio ser interior, vienen de mi intuicin de lo que es justo. Estoy comprometido con la verdad, y con su canalizacin hacia el mundo exterior.

Oracin
Madre Divina, con cada accin de mi voluntad permteme expresar Tu vitalidad divina, Tu verdad, Tu perfeccin. Permteme servirte slo a Ti, o si no morir en el intento!

47 La perseverancia
La lealtad, sola decir mi gran maestro espiritual: es la primera ley de Dios. La mayora de las personas son volubles. Cambian sus trabajos, sus cnyuges, sus amigos, sus creencias, sus ideas no por alguna nueva expansin de la consciencia, sino porque carecen del simple poder de la perseverancia. Uno debe ser leal a sus propios principios, y no permitir que nuestros sentimientos nos dirijan. Ser leal a los dems, y asumir las metas de la vida de uno mismo no por razones sentimentales, sino en nombre de los principios- es el camino del progreso divino. La perseverancia puede ser difcil, ya que en toda empresa hay una cierta cantidad de tareas aburridas. No te dejes llevar, sin embargo, por los gustos y aversiones, sino haz lo que tenga que ser hecho. Si es lo adecuado, no permitas que nada intervenga hasta que el trabajo no haya sido completado.

Afirmacin
Terminar lo que ha dispuesto mi mente hacer antes de dejarlo por cualquier otra cosa. Mi palabra es mi compromiso. As tambin es mi resolucin.

Oracin
Aunque las sirenas de las distracciones me llamen para desviarme y relajar la resolucin de mi dedicacin, mantenme fiel en mi camino, Seor. Mi meta en la vida eres Tu!

48 La gratitud
La gratitud es un modo de dar energa a cambio de la energa recibida. Solo un ladrn toma sin pagar lo que ha recibido. Aquel que acepta una amabilidad sin corresponder con gratitud, aun cuando la amabilidad le corresponda por derecho, degrada tanto al que da como a s mismo. Degrada al que da, porque con la ingratitud deja entender que aquella amabilidad estaba inspirada por motivos egostas. Se degrada a s mismo, porque no dando nada a cambio, rompe el ciclo de la creatividad, sin el cual el flujo de la prosperidad, sea material o sea espiritual, se bloquea. No aceptes nada, interiormente, para ti mismo, sino ofrece cada cosa a Dios. No permitas que la amabilidad de los dems te compre. Se agradecido con ellos sobre todo en tu alma, bendicindolo y rezando por ellos. Se agradecido ante todo a Dios, de Quien provienen todas la bendiciones.

Afirmacin
Doy las gracias al dador que est detrs de cada regalo, y al nico Dador que est detrs de todo lo que recibo. Mi gratitud se eleva con el incienso de la devocin al trono de la Omnipresencia.

Oracin
Te doy las gracias, Seor, por todas Tus bendiciones. Pero sobre todo, Te doy las gracias por Tu amor.

49 La inmortalidad
Tu no eres tu cuerpo. Tu no eres tus pensamientos, tus deseos, tu personalidad cambiante. Tu cuerpo tiene una cierta edad, pero tu, tu verdadero Ser, no tienes edad! Tu cuerpo puede cansarse o sentirse mal, pero tu verdadero Ser, el alma infatigable, no pude cansarse, no puede jams conocer la enfermedad! Reptete a ti mismo: Soy un hijo de la eternidad! No te identifiques con tu forma externa, ni con el cambio, sino vive en la eternidad. Es nuestra identificacin con el cambio la que crea la ilusin del paso del tiempo. Siente esto, a travs de todos los cambios externos, tu, alma inmortal, continuas siendo igual. La muerte vendr pero como un cambio ms; no te identifiques con ella. As, cuando la muerte venga, te elevars en libertad eterna!

Afirmacin
Soy hijo de la eternidad! No tengo edad. Soy inmortal. Soy espritu inmutable en el centro de toda mutacin!

Oracin
A donde quiera que mi cuerpo aparentemente viaje, permteme sentir Tu inmutable presencia en mi interior. Donde quiera que me lleven mis pensamientos, permteles regresar siempre, como hijos prdigos, para encontrar reposo en Ti.

50 El pragmatismo
Muchos buscadores espirituales, y muchas personas de ideales elevados, pierden de vista la necesidad de hacer prctico su idealismo. Incluso muchos se ofenden ante la sugerencia de tratar de poner en prctica un ideal cmo si el esfuerzo para cumplir con ello significara de algn modo la disminucin de su pureza! Pero Dios no es un soador perezoso! Si el universo no se mantuviera en un estado de perfecto equilibrio, el caos, no la armona, sera la condicin normal. Tambin nosotros debemos ser prcticos en nuestro idealismo. La vida, para ser siempre expansiva, debe ser una bsqueda de la verdad. Funcionar? es la pregunta preliminar a Es verdad?. La prueba de un ideal es verificar si es prctico o no. Gracias al pragmatismo, maduramos desde un estado de soador perezoso hasta convertirnos en emisarios de la verdad.

Afirmacin
Aunque mi espritu se eleve a los cielos de la conciencia, mis pies y manos trabajan aqu en la tierra para hacer real la verdad a todos.

Oracin
No permitas que mis pensamientos me lleven hacia lo alto, entre las bellas nubes de las posibilidades imaginarias, a menos que Tu me des tambin el poder de materializar mis sueos.

51 La memoria de Dios
Acordarse de Dios no solamente significa pensar en l constantemente, sino darse cuenta de que encontrarLo es de hecho un recuerdo real. Porque es de l de donde procedemos. Cuando las nubes de la ilusin se evaporan de nuestras mentes, lo que nos dejan es lo que siempre estuvo all, oculto bajo las nubes: el sol abrasador de la consciencia divina! No se necesita un esfuerzo o una proyeccin mental hacia el exterior para pensar en Dios. Reconoce que l ha sido siempre tuyo, ms cerca que el ms intimo de tus pensamientos y sentimientos, ms cerca que las propias oraciones que Le ofreces! No te limites en reflexionar sobre el l: piensa en l. Comparte con l tus sentimientos del momento, como tambin tus fantasas ms vanas. Habla con l. Practica Su presencia, al principio, quizs, por un momento al da, despus por horas, y al final todo el tiempo.

Afirmacin
Vivir en la memoria de lo que verdaderamente soy: beatitud infinita, amor eterno!

Oracin
Seor, Tu ests siempre conmigo. Aydame a percibir, detrs de mis pensamientos, Tu inspiracin; detrs de cada emocin, Tu amor calmado que todo lo trasforma.

52 La mente elevada
La gente habla a menudo del cinismo, como el sello distintivo del realismos. De hecho, en un universo sin centro visible, podramos desarrollar justificadamente nuestro entendimiento desde cualquier punto de partida concebible. Sin embargo, nuestro entendimiento, solamente reflejar quin y lo que nosotros somos. Una vista desde las profundidades carece de la perspectiva que puede alcanzarse desde las alturas. Desde los ms alto de las montaas, todas las cosas se ven en su verdadera dimensin. Esforcmonos siempre por ser canales de pensamientos e inspiraciones elevadas. No cooperemos jams con algo mezquino o mediocre. Recordemos que para cada ser humano el universo es al mismo tiempo un espejo y una afirmacin. Quin abrigue altos pensamientos se ennoblecer a s mismo.

Afirmacin
Ver la bondad en todas las cosas. Contemplar el mundo que me rodea, no desde las profundidades de los apegos materiales, sino desde las alturas de la inspiracin divina.

Oracin
Seor, el universo fue hecho de Tu imagen perfecta. Aydame a encontrar esa imagen en los dems, bendicindoles en Tu amor.

Swami KRIYANANDA
(Nota del traductor: Version sacada del libro italiano)

Profesor espiritual, autor y compositor de fama internacional, Swami Kriyananda (J. Donald Walters) es conocido como un hombre de profunda visin y de slido pragmatismo. Nacido en Rumania de padres americanos, ha cumplimentado sus estudios primero en Suiza e Inglaterra y sucesivamente en Amrica, en el Haverford College y en Brown Univesity. En 1948 se hizo discpulo del gran maestro indio Paramhansa Yogananda, autor de la Autobiografa de un Yogui, Swami Kriyananda ha difundido por todo el mundo las enseanzas de Autorealizacin del ser de Yogananda. Adems ha escrito ms de ochenta libros, publicados en veintisis lenguas en noventa pases, y ha compuesto adems cuatrocientas piezas musicales, para inspirar a los dems una visin elevada de la existencia. La obra ms importante de su vida ha sido la creacin de Ananda, comunidad de hermandad mundial que acoge en todo el mundo ms de mil residentes, llevados por el deseos de una vida simple con ideales elevados.