Si penss que cambiando un poco tu dieta vas a obtener el miembro viril de una ballena azul, ests equivocado.

Ningn rgimen hace milagros! Sin embargo, existen ciertos alimentos que pueden ayudarte a optimizar tu anatoma produciendo erecciones ms potentes. Aqu, 5 recomendados por especialistas: 1. Ginseng Un tecito de esta raz asitica basta para impresionar a la mujer ms experimentada. Contiene una sustancia (ginsensidos) que imita los efectos de la testosterona en el organismo y contribuye a la ereccin y a la produccin de esperma. 2. Canela Esta especia estimula el flujo sanguneo dentro de la zona genital, permitiendo que los vasos se expandan correctamente y llegue ms lquido al rgano. Resultado: un cohete listo para despegar. 3. Nueces Para que a ella se le caiga la mandbula cuando caigan tus pantalones, nada mejor que las nueces. Ayudan a disminuir el colesterol y aumentan la elasticidad arterial, favoreciendo la circulacin de la sangre hasta los genitales. 4. Arndanos Son casi tan potentes como el Viagra. Cargados de fibra, ayudan a relajar los vasos sanguneos mejorando la circulacin. Cules son las consecuencias? Va ms sangre al pene y las erecciones son ms fuertes. 5. Aceite de oliva extra virgen Hoy puede ser la gran noche? Cen ensalada y condimentala con aceite de oliva extra virgen. Al poseer una alta concentracin de fenoles, produce ms irrigacin de sangre hacia los genitales. 16.03.2011

5 alimentos para tener orgasmos ms intensos

Para llegar al climax no necesits ni msica romntica, ni velitas. Tens que comer esto.

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La alimentacin influye en el estado de nimo, en la concentracin, en el rendimiento fsico y tambin en la calidad del sexo. De acuerdo a un estudio publicado en la Food Research International, la revista del Instituto Canadiense de Ciencia y Tecnologa de Alimentos, algunas comidas son verdaderos estimulantes. Por sus propiedades nutricionales, generan reacciones qumicas en el organismo que aumentan la libido y la percepcin sensorial, logrando orgasmos poderosos. Cules son? Segu leyendo y enterate: 1. Nuez moscada Contiene miristicina, un alcaloide componente de la droga xtasis, que incrementa la percepcin sensorial y el acercamiento sensual. Se recomienda para elevar la libido en las mujeres y producir calor en la zona plvica, mejorando los orgasmos. 2. Ginseng La testosterona es una hormona que estimula el deseo sexual, por eso es conveniente ingerir

alimentos que ayuden a aumentar sus niveles en el organismo. El Ginseng, una raz asitica, posee ginsensidos, unas sustancias estimulantes imitan los efectos de la testosterona. 3. Ostras Son una de las principales fuentes naturales de zinc, un mineral esencial en el desarrollo de los rganos reproductivos y en la produccin de lquido seminal. Adems, bloquea la enzima que convierte la testosterona en estrgeno. 4. Cacao Es uno de los alimentos con mayor concentracin de magnesio (420 mg cada 100 gramos de cacao), una sustancia que contribuye en la produccin de hormonas sexuales. 5. Carne Sus protenas aumentan los niveles de dopamina, una hormona y neuroptransmisor que genera placer qumico en el cerebro, incrementa la percepcin sensorial y ayuda a aumentar el goce sexual.