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Taekwondo es un arte marcial y deporte de ataques y defensas sin armas. El enfoque principal del
Taekwondo es el entrenamiento del cuerpo y la mente, y para aquellos que aprenden artes marciales, el
• Ejercicio físico.- El Taekwondo es un excelente ejercicio físico tanto para los niños en crecimiento como
para los adultos que desean mejorar su resistencia física. Los movimientos de Taekwondo requieren
movimientos de las articulaciones del cuerpo para mantener un cuerpo más ágil. Las patadas, los
• Arte Marcial sin armas.- En el Taekwondo no se usan ningún tipo de armas de ataque. Lo que difiere al
Taekwondo de otras artes marciales es que utiliza diferentes movimientos de las piernas, lo que
permitió convertirse en un arte marcial muy popular mundialmente. Los ataques en el Taekwondo son
agresivos, pero al mismo tiempo, se concentra más en el aspecto de la defensa. Este es uno de los
aspectos positivos que ha encontrado la gente moderna que desea aprender el Taekwondo como
deportivos internacionales como en los Juegos Olímpicos, Juegos Panam, Juegos Asiáticos, Juegos All
seguridad y reglas de ataques y defensas para disminuir al máximo los posibles daños. De esta forma,
los competidores de este arte marcial puede disfrutrar el encanto de las competencias con menos
riesgos.
• Educación Integral.- El Taekwondo ejercita el cuerpo, pero también es muy eficaz para el desarrollo de
la mente. El objetivo del aprendizaje del Taekwondo es para fomentar el desarrollo físico y espiritual
para la formación de un ser humano más maduro. Las disciplinas del Taekwondo incluyen lecciones de
ética junto con técnicas de ataque y defensa para formar una personalidad digna.
El Taekwondo tiene sus raíces en Taekkyeon, un arte marcial tradicional que se originó en los tiempos
tribales de Corea. El Taekkyeon se ha conocido bajo diferentes nombres durante siglos, pero comenzó a
desarrollarse rápidamente durante el período de los tres reinos (que duró desde el siglo IV al VII cuando los
reinos de Goguryeo, Silla y Baekje estaban en continua lucha para dominar la península coreana). Luego, el
Taekkyeon se difundió y evolucionó durante el período de Goryeo (d.C 918-1392), la época en que los que
practicaban artes marciales eran muy respetados. En aquellos tiempos, las técnicas de Taekkyeon que poseían
los cuerpos militares eran motivo de ascenso de posiciones. Pero con la llegada de la época de Joseon (d.C
1392 – 1910), las situación cambió completamente con la introducción de las espadas, y esto hizo que
lentamente disminuyera la popularidad del Taekkyeon. Hoy en día, Taekwondo, como una variante del
Taekkyeon, es amado como un deporte de nivel mundial como resultado del esmerado esfuerzo de muchos.
La razón por la cual el Taekwondo pudo llegar al éxito en los tiempos modernos como un deporte de
competencia (comparado con otras artes marciales), puede atribuirse al hecho de que, tradicionalmente, ha
En el pasado, Taekkyeon fue parte de muchos festivales folklóricos como una sana competencia entre las
aldeas vecinas. Hay documentos que demuestran que a la gente le gustaba hacer apuestas en las competencias
de Taekkyeon.
El texto “Haedongjukji” de los fines del período de Joseon muestra la descripción más precisa de Taekkyeon
“Hay algo que se llama ´Gaksul´ (referido así en la antigüedad) desde el pasado, donde dos oponentes se
enfrentaron dando patadas para vencer al otro. Hay tres niveles; el hombre con la mínima técnica ataca las
piernas, el que tiene buena técnica ataca los hombros pero el experto que tiene la mejor técnica puede atacar
hasta lo alto de la cabeza. Nuestros ancestros seguían este orden para las venganzas o hasta para ganarse a
definidos, que fueron creados hace varios siglos en el oriente debido a la necesidad del ser humano de
conservar su integridad física, ya que en aquel entonces se carecía de armas para su defensa personal
excelente deporte, que debido a la gran aceptación que ha tenido en el ámbito mundial ha sido
Para iniciarse en la práctica del TaeKwonDo podemos tomar como base la edad de 5 años,
entendiendo que esta edad puede variar dependiendo básicamente del desarrollo de la coordinación
motriz del niño, pues en ocasiones excepcionales podrá ser un poco antes y en otras se tendrá que
alargar este inicio hasta los 6 años. Esta evaluación la tendrá que hacer un profesor de TaeKwonDo
Definitivamente las mujeres sí pueden practicar este bello deporte, inclusive por la misma naturaleza
física de la mujer, que por lo general tienen un alto grado de elasticidad les facilita mucho la práctica
de esta disciplina. Actualmente han desaparecido algunos mitos que por ignorancia existieron, tales
como: "La mujer que practica TaeKwonDo pierde feminidad" o "Se le va a desarrollar el cuerpo como
de hombre", estas dos afirmaciones no podrían estar más alejadas de la realidad, ya que por la
experiencia que se tiene, el TaeKwonDo le es una gran ayuda para su desarrollo personal y
profesional.
lugar con las condiciones necesarias para su práctica, el porcentaje de accidentes que pudieran ocurrir
es sumamente escaso, ya que es un deporte muy técnico y esto hace que se reduzca mucho el riesgo
Con cierta frecuencia acuden a nuestras escuelas personas adultas que nos hacen esta pregunta, a las
cuales les respondemos que por supuesto que pueden practicar Taekwondo, siempre y cuando; como
a cualquier edad se tengan los deseos de hacer ejercicio y contar con buena salud, misma que la
práctica de este deporte le ayudará a conservar e incrementar y como una consecuencia natural tener
Cuando nos iniciemos en este deporte empezaremos a notar que nos beneficia en varios aspectos
como, mayor flexibilidad, agilidad, coordinación motriz, condición física, seguridad y muchos otros que
iremos descubriendo conforme vaya pasando el tiempo y que podremos llegar a resumir como una
Las diferentes "ramas" que se van a aprender y mejorar en la práctica del TaeKwonDo son
concentración.
• Técnica Fundamental: Se trabajan cada una de las técnicas del TaeKwonDo por separado o
• Defensa Personal: Aplicación de las Técnicas del TaeKwonDo ante una posible situación de