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Qu significa ser mujer?

Qu significa ser mujer?

Qu significa ser mujer?

Qu significa ser mujer?

Diferencias culturales
Hombres Mujeres

Azul
Valiente

Rosa
Obediente Pasiva Dependiente

Proveedor

Fuerte
Manda

Roles femeninos
Roles Ser autnoma Ser madre Ser profesionista Cuidar a los hijos Concluir mis estudios Ser esposa Yo Otras

Ser independiente
Recibir el sustento Ser ama de casa

Semejanzas y Diferencias

El cuerpo humano

Qu tan diferentes?

Qu tan diferentes?

Qu tan diferentes?

Qu tan diferentes?

Diferencias craneales

Funcionalidad cerebral

Gentica humana

Cromosomas X y Y

La mujer en la prehistoria

La mujer en la prehistoria

Venus de Willendorf

Ammavaru

Ometecuhtli-Omecihuatl

DIFERENCIAS FUNCIONALES ENTRE EL HOMBRE Y LA MUJER


HOMBRE MUJER

El hombre est ms capacitado para la concentracin Resolucin de problemas centrada en objetivos Sistmico Mejor capacidad espacial y de orientacin Mejor adaptado para trabajar en equipo y respetar jerarquas Ms diestro en las matemticas o la composicin musical Ms deductivo Los juegos de nios son ms agresivos

La mujer puede realizar ms tareas simultneamente Resolucin los problemas centrada en procesos Emptica Puede identificar emociones ajenas con ms precisin Mejor adaptada para trabajar sin niveles jerrquicos Mejor capacidad para el lenguaje Ms intuitiva Los juegos de nias son ms pasivos

DIFERENCIAS FUNCIONALES ENTRE EL HOMBRE Y LA MUJER


HOMBRE MUJER

Mejor capacidad para la captacin de esquemas abstractos Ms predisposicin para el estudio y manejo de maquinaria Ms solidario, especialmente con los de su mismo sexo Soporta mejor el estrs La frustracin masculina tiende ms a impetuosidad y la irascibilidad, pero tambin a la audacia Comportamientos destructivos

Ms destreza manual y capacidad de observar los detalles Aprende a leer antes, ms facilidad para los idiomas Menos solidaria, especialmente entre su mismo sexo Manifiesta ms el estrs Ms paciente para enfrentarse a retos difciles pero su frustracin es menos manejable y ms manifiesta Comportamientos depresivos

DIFERENCIAS FUNCIONALES ENTRE EL HOMBRE Y LA MUJER


HOMBRE MUJER

En el hipotlamo el rea preptica es mayor Mayor actividad sexual Prefieren mujeres menores Sexualidad sin necesidad de vnculos afectivos enfocada a la fertilidad Valoran ms la belleza fsica y las habilidades hogareas Prefieren mujeres de caderas anchas y senos grandes como indicador de buenas reproductoras

En el hipotlamo el rea preptica es menor Menor actividad sexual Prefieren hombres mayores Sexualidad dependiente de vnculos afectivos enfocada en la estabilidad Valoran ms la perspectiva financiera y la ambicin Prefieren hombres de torso fuerte y manos grandes como indicador de buenos proveedores

Autoconocimiento
Conocer nuestro ser, carcter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos. Conocerse a s mismo, a las dems personas y al mundo en que vivimos.

Le permiten a una persona tener claridad sobre su proyecto de vida

Autoconocimiento
Autoconocimiento: Quin soy yo?

+
Autoconcepto: Qu pienso de m?

+
Autoaceptacin: Qu acepto y que no acepto de m?

+
Autoevaluacin: Qu valoro de m?

+
Autorespeto: Soy congruente con lo que pienso, digo y hago?

AUTOESTIMA

Autoconocimiento
Acrcate a un espejo y contempla:

La manera en que ests vestida: tipo de ropa, color, etc.


El peinado que tienes La forma en que ests arreglada: pintura, accesorios, etc. Observa la postura que tienes y la actitud que reflejas Ahora, concentra la atencin en tu rostro: Sonre al espejo durante unos segundos y despus relaja tu rostro

Deja que se exprese y como nia que se est conociendo, haz muecas y gestos, muestra: Sorpresa, enojo, miedo, inocencia, timidez, alegra. Deja que de tu interior emerja una gran variedad de emociones y proyctalas

Autoconocimiento
Finalmente reljate y mantn toda la atencin en tu rostro: Identifica cmo es en estado natural Concntrate en tu piel, en su textura; percibe las lneas, cada parte, cada color, cada forma cada poro Hazte conciente de las huellas que han quedado tras el pasar del tiempo

Escucha la expresin de tu rostro. Qu te dice? Si quieres escucharte, slo presta atencin y vers que el lenguaje emerger

Autoconocimiento
Autoestima: es la experiencia de ser aptos para la vida, consiste en: 1.- Tener la confianza en nuestra capacidad de pensar y de afrontar los desafos de la vida.
2.- Tener la confianza en nuestro derecho a ser felices, el sentimiento de ser dignos, de merecer, de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos. Por lo tanto, tener autoestima es una necesidad muy importante para el ser humano. Es bsica y efecta una contribucin esencial al proceso de la vida; es indispensable para el desarrollo normal y sano; tiene valor de supervivencia y contribuye al desarrollo psicolgico.

Empata

La empata es una capacidad de las personas que permite tender puentes, para imaginar y sentir cmo es el mundo de la otra persona, incluso con situaciones en las que no estamos familiarizados por experiencia propia.

Manejo de Emociones y Sentimientos


Propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y sentimientos, logrando mayor sintona con el propio mundo afectivo y el de las dems personas. Esto enriquece la vida personal y las relaciones interpersonales. Comprender mejor lo que sentimos implica no slo escuchar lo que nos pasa por dentro, sino tambin atender al contexto en que nos pasa.

Manejo de Emociones y Sentimientos


Tuvo una estrategia para dirigirse efectivamente a su pareja Fue emptico a las emociones de su pareja

Tena claro que su pareja deba estar bien

Manej las emociones que viva Tena plena conciencia de lo que l o ella es

Respeto
Es una disposicin a aceptar en los dems una manera de ser y actuar distinta a la nuestra. Es cuidar de los intereses, derechos, espacios, tiempos, que son de otros y que uno tambin tiene.

Es cuidar de las cosas que uno comparte con otro, que no son propias.
El respeto es un valor esencial para vivir en comunidad.

Comunicacin
La comunicacin es la forma como las personas intercambiamos informacin, ideas, sentimientos, valores, costumbres y actitudes con otras personas con las cuales nos relacionamos.
Es fundamental para las personas, ya que sin comunicacin no podramos entendernos, ni podramos expresar lo que necesitamos, queremos y sentimos.

Comunicacin asertiva
Caractersticas de personas que se comunican

asertivamente:
Defienden sus puntos de vista, pero sin pisotear a los dems. Expresan a los dems sus sentimientos y su afecto con claridad. Cuando critican, lo hacen de manera positiva evitando ofender a los dems.

Comunicacin asertiva

Yo expreso:
Cuando t_____________ yo me siento__________porque_______

Problemas y Conflictos
Manejar los problemas y conflictos de la vida diaria de forma flexible creativa, identificando en ellos oportunidades de cambio y crecimiento personal y social. Gracias a los problemas las personas renovamos las oportunidades de cambiar y crecer, de aprender a convivir con los dems.

Tensiones y Estrs
Identificar oportunamente las fuentes de tensin y estrs en la vida cotidiana, saber reconocer sus distintas manifestaciones y encontrar maneras para eliminarlas o contrarrestarlas de manera saludable.

Las tensiones son inevitables en la vida de todas las personas y se presentan desde el nacimiento hasta la muerte. El reto que afronta cada ser humano no consiste en evadirlas, sino en aprender a vivirlas y manejarlas sin llegar a un estado crnico de estrs.

Habilidades para la Vida qu hacer y cmo hacerlo

Aprender a aprender Aprender a hacer Aprender a ser Aprender a convivir


UNESCO Informe Delors 1996

No se nace mujer sino que se deviene mujer. Simone de Beauvoir

Jos Aurelio Martnez Seplveda La Paz, B.C.S. Mayo 2012