Resumen sobre los Chackras: Son siete los ancestrales centros circulares energticos dentro del cuerpo que

son conocidos como Chakras y que giran en la direccin de las agujas del reloj cuando estn equilibrados. Se encuentran ordenados verticalmente desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla formando as un sendero energtico llamado Sushmana por donde se mueve la energa a travs del sistema nervioso central a lo largo de la Sushmana desde la base de la espina dorsal a travs del cerebro y terminando en la punta de la nariz. El desequilibrio en los Chakras pueden producir dolencias, enfermedad y patrones de pensamiento. 1er Chakra RAIZ Muladhara Localizacin: En la base de la Columna vertebral. Asiento de la energa durmiente Kundalini. Relacin: Con nuestros cuerpos y el mundo fsico que nos rodea. Con la necesidad de sobre vivencia, supervivencia, seguridad. Escencia: Roca autosuficiente y enfocada en s misma Desequilibrio emocional: Falta de confianza, soledad, insatisfaccin material, miedo, ansiedad, egocentrismo, baja autoestima, avaricia Desequilibrio fsico: Dolor en espalda baja, citica, obesidad, anorexia, constipacin, hemorroides, problemas de prstata, venas varicosas. Adicciones: Comida, alcohol y sexo. Glndula y sistema corporal: Glndulas suprarrenales y sistemas linftico, esqueltico y excretor. Consejo: Caminar, correr, jardinera. 2do Chakra SACRO (Hara) Svadisthana Localizacin: Justo encima de los genitales Relacin: Con nuestras emociones, sexualidad y creatividad. Escencia: Agua siempre fluyendo. La habilidad de ir con la corriente Desequilibrio emocional: Culpa, miedo a la intimidad, inhabilidad de sentir placer, tendencia a ser manipulativo, apego excesivo Desequilibrio fsico: Dolor en espalda baja, problemas ginecolgicos, impotencia, frigidez, problemas de rin o urinarios Adicciones: Sexo, trabajo, azcar Glndula y sistema corporal: Gnadas y sistema reproductor. Consejo: Masaje, bao de burbujas, escuchar msica.

3er Chakra PLEXO SOLAR Manipura Localizacin: Abdomen Relacin: Identidad y autoestima Escencia: Fuego Desequilibrio emocional: Hipersensibilidad a las crticas, ser crtico en exceso con los dems, poca vitalidad, baja autoestima, resentimiento, avaricia. Desequilibrio fsico: Problemas de hgado, desequilibrios suprarrenales, problemas digestivos, alergias alimentarias Adicciones: Azcar, cafena, comida, limpieza compulsiva. Glndula y sistema corporal: Pncreas, sistema muscular y digestivo. Consejo: Caminatas largas, nadar, aerbicos. 4to Chakra CORAZON Anahata Localizacin: En el centro del corazn. Punto de balance entre los 3 Chakras fsicos y los 3 espirituales. Relacin: Procesamos y guardamos experiencia emocional. Compasin, relaciones, amor. Escencia: Desequilibrio emocional: Angustia, celos, tristeza, profunda pena, soledad, timidez, insensibilidad emocional Desequilibrio fsico: Problemas cardiovasculares, , hipertensin, derrame, problemas de espalda baja, hombros y artritis Adicciones: Azcar, cafena, comida, limpieza compulsiva. Glndula y sistema corporal: Timo, sistemas respiratorio, circulatorio e inmunolgico. Consejo: Voluntariamente ayudar a los dems en obras de caridad, escribir poemas romnticos. 5to Chakra GARGANTA Vishuddha Localizacin: En la base del crneo. Relacin: Auto-expresin creativa, el discurso y la comunicacin. Desequilibrio emocional: Sensacin de estancamiento, clera inexpresada, miedo a expresarse, frustracin, timidez. Desequilibrio fsico: Enfermedades respiratorias, dentales, hipertiroidismo, cuello rgido, dolor de hombros, desordenes atencionales. Adicciones: Fumar, inhalantes Glndula y sistema corporal: Glndula Tiroides y metabolismo. Consejo: Escribir un diario, cantar, repetir mantras, pintar, bailar, tocar tambor.

6to Chakra TERCER OJO Ajna Localizacin: Entrecejo Relacin: Ver tanto fsica como intuitivamente Escencia: Luz Desequilibrio emocional: Dificultad para discernir entre realidad y fantasa, mente cerrada, mal juicio, pensamientos confusos. Desequilibrio fsico: Dolores de cabeza, , problemas de visin, dificultades de aprendizaje, sinusitis, ansiedad, pesadillas, derrame, tumores. Adicciones: Compras, posesividad. Glndula y sistema corporal: Pituitaria y sistema Endocrino. Consejo: Meditar, concientizar las coincidencias y revisar los sueos 7mo Chakra CORONILAL Sahasrara Localizacin: Entrecejo Relacin: Sabidura, conocimiento interno, unin con Dios Escencia: Conciencia espiritual. Desequilibrio emocional: Falta de propsito, indiferencia, depresin, cuestionamientos de religin y dogmas, espiritualidad inexistente, psicosis, locura. Desequilibrio fsico: Hipersensibilidad a la luz y/o el ambiente, enfermedades del sistema musculo esqueltico, agotamiento, enfermedades craneales y cerebrales. Adicciones: Psicotrpicos, alucingenos, adquisiciones materiales Glndula y sistema corporal: Glndula Pineal y sistema Nervioso. Consejo: Meditar, respiracin consciente, recitado de mantras.

* Resumen basado en la gua de los Chakras de Graciela Arenal.