Transfrmate Para Mejorar Tu Vida

Valorar el presente, compartir el entusiasmo propio y ajeno, sonrer y meditar son algunos de los caminos posibles que podemos emprender para llevar una vida ms feliz. Por Sri Sri Ravi Shankar

En esta era de ciencia y tecnologa, podemos ser creativos y productivos sin perder la cualidad humana con la que todos nacemos. Debes observar que no solo las cosas materiales otorgan confort. Puedes tener una buena cama donde dormir, pero no dormirs bien si tienes preocupaciones Necesitas un amplio conocimiento sobre ti mismo y de tus prioridades. La claridad mental har las cosas mucho ms fciles. Esto se consigue entendiendo las emociones bsicas como el amor, la forma en que interactas con otras personas que te rodean, conocer tu ego o saber lo que tu intelecto o tu mente te estn diciendo.

La introspeccin te dar unos minutos de relajacin que son vitales para mejorar la calidad de tu vida. Solo el tener la intencin de introspeccin te abrir muchas puertas para que te sientas mejor contigo mismo. Primero, debes darte cuenta si ests sano. Se entiende por salud: Un cuerpo libre de enfermedad. Una respiracin sin titubeo. Una mente libre de estrs. Un intelecto libre de inhibicin. Una memoria libre de obsesin. Un ego que incluya a todos. Un alma libre de desdicha. Alguna vez pensaste cul es el propsito de tu vida? Cul es el significado de la vida? De qu se trata la vida? Estas preguntas son muy, muy preciosas. Cuando estas preguntas aparecen en tu mente ah comienzas a vivir tu vida, en lugar de slo existir. Sin embargo, cuando estas preguntas lleguen a tu mente, no te apresures en contestarlas Los que lo saben no te lo dirn y los que te lo digan no lo saben! Tapa tus odos y vete! Estas preguntas son las herramientas con las cuales puedes ahondar y las respuestas estn adentro tuyo. Para saber cul es la razn por la que ests en este planeta, descubre primero para qu no estas aqu. No ests aqu para estar triste. No ests aqu para culpar. No ests aqu para ser desdichado. No ests aqu para preocuparte. No ests aqu para alardear. No ests aqu para estresarte. No ests aqu para irritarte ni para irritar a otros. Y la lista sigue Todos nuestros esfuerzos son por saber ms, en vez de buscar entender tus sentimientos y tus emociones. As, vas metindote en ms y ms

confusin. Esto es lo que paso con la psicologa de hoy, que intenta explicarte por qu te sientes de la manera en que te ests sintiendo. La pregunta de por qu? surge nicamente cuando ests infeliz y te preguntas Por qu me toco a m este problema? Pero nunca te preguntas por qu soy tan feliz? Quieres entender por qu no me estoy sintiendo bien?, o por qu estoy enojado?, o por qu esto no ocurre? Cuanto ms intentas entender y tratas de profundizar parece que entendieras menos. El misterio se profundiza. Despus te ilusionas y piensas ya lo s, pero eso ocurre por un breve lapso. Nosotros mismos no sabemos e intentamos explicrselo a los otros! Deja tus explicaciones porque estas explicaciones son las que te metieron en un baile e hicieron confundir a otros tambin. En realidad, no sabes qu es lo que est pasando en tu mente. Solo qudate con el simple e inocente no lo s. Esta vida es un bello misterio, vvela. Vivir el misterio de la vida en su totalidad es alegra y convertirse en el misterio es divino. Eres el misterio! Cuando ves la vida en este contexto, tendrs claridad mental y tu vida mejora. Rev el contexto de tu vida Observa tu propia vida en el contesto del tiempo y del espacio. Han pasado millones de aos y otros millones vendrn. Qu es tu vida? 60, 70 100 aos? El tiempo de una vida es insignificante. Ni siquiera es una gota en el ocano. En trminos del espacio simplemente no existes. Comprender esto disuelve el ego, que es la ignorancia de tu realidad, de tu existencia. Ahora, para entender abre tus ojos y pregntate: Quin soy? Porque estoy en este planeta? Qu significa el tiempo de mi vida? Cuando tu conciencia se despierta, dejas de preocuparte por cosas pequeas como, esta persona me dijo esto, o rompi conmigo, o yo voy a decirle esto otro se dejan de lado todas las pequeeces y vives cada momento. Debes estar feliz. Todos los temas en la vida tienen altos y bajos, es muy natural. Pero asegurate que la alegra penetre y quede establecida en ti. A esto se le llama purashaartha en snscrito. Nuestro amor, fe y creencia deben estar profundamente enraizados, entonces todo lo dems funciona por s solo.

Eres capaz de mantener ecuanimidad en toda circunstancia? No todo en el mundo es dulce, pero deberas llevar esto en la mente: pase lo que pase, la proteccin de Dios est conmigo y nunca me voy a dejar vencer. Mantn tu mente equilibrio en todas las circustancias. El resto ocurrir por si solo. Tienes que dar por lo menos un pas adelante: estar en paz y ser ecunime. Si eres capaz de rerte en situaciones adversas, entonces entiendes que tienes proteccin! El mundo est repleto de amor. Todos tienen amor dentro suyo. Observa esto y reacurdalo. La vida es impermamente Observa la impermanencia de esta vida. Esto es una verdad. Mira hacia atrs y observa que todo lo que hiciste hasta ahora es como un sueo. Todo ha pasado, todo termino. O maana pasar. De vez en cuando puedes tener algn disgusto, eso te har ser consciente de lo agradable. Supn que nunca tuvieras momentos desagradables en la vida, entonces tampoco tendras momentos agradables. Tu vida se estancara en absoluto aburrimiento y te convertiras en una piedra. Entonces, para mantenerte vivo, de vez en cuando la naturaleza te da pequeos pellizcos para que la vida sea ms viva. Acptalo. No debes tener miedo. Siempre encontraras un sostn. Entonces, cada tropezn que des ser para mejorar, para hacer que tu vida sea ms disfrutable. Da y noche trabajas tan duro, toda la semana se consume trabajando. Llegas a casa cansado, comes, te vas a la cama. La misma rutina todos los das, incluso los fines de semana se trasforman en otra rutina. Estando consciente de la impermanente naturaleza de la vida, encontramos que hay algo que no cambi. Hay un punto de referencia por el cual puedes decir que las cosas estn cambiando. Ese punto de referencia que no cambia es el origen de la vida. Entender esto es sabidura. Y con sabidura, tu vida mejora.

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