Como eliminar la anemia con remedios casero

La anemia se produce cuando hay una deficiencia de hemoglobina en la sangre. La causa mas común de
la anemia es tener un nivel bajo de hierro ya que el cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina.
Esta falta puede producirse por una mala alimentación o por ejemplo por pérdidas de sangre como la
menstruación o un accidente.

Aquí te ofrecemos varios remedios caseros para eliminar la anemiarecuperando el hierro que necesitas

Licuado (batido) de Remolachas y zanahorias: Pasar por la licuadora dos remolachas naturales dos
zanahorias y agregarle dos cucharadas de levadura de cerveza. 
Hay que tomar un vaso durante nueve días y la anemia desaparecerá.

Sopa de ajo para la anemia: 

1/2 vaso de aceite, 1/2 cucharada de pimentón o comino, 2 litros de agua, 6 dientes de ajo, 2 rodajas de
pan duro, sal. 
Preparación: Se machacan un poco los ajos y se fríen en aceite. Cuando se han dorado un poco se le
añade el pan y, por último, el pimentón y/o comino con la preparación ya fuera del fuego para que no se
quemen. En seguida se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego lento.

Canapé mexicano de aguacate: 

1 chorrito de aceite de oliva, 1 aguacate, 2 dientes de ajo, 3 o 4 gotas de tabasco, sal, zumo de limón.
Prepare una salsa mezclando todos los ingredientes. Agréguelo al pan y disfrute.

Yema de huevo con limón y melaza para combatir la anemia: 

Mezcle los ingredientes y tómese tres veces al día con las comidas un máximo de tres semanas. Se
puede agregar a la leche o al yogur.

Jugo de zanahoria, remolacha y naranja: 

Agregar una parte de jugo de remolacha y la misma cantidad de jugo de naranja y de zanahoria. Tomarlo
en ayunas todas las mañanas durante 9 días seguidos. Repita al siguiente mes.

Té de hojas de tamarindo: 
Muy bueno para subir la hemoglobina.

Alimentos útiles para eliminar la anemia:

 La calabaza es rica en vitaminas y ácido fólico otra vitamina cuya deficiencia podría resultar en
anemia.
 Las guayabas son muy buenas para prevenir la anemia y se cree que también puede ser que
prevenga la leucemia.
 Las carnes rojas especialmente el hígado
 Vegetales verdes en especial las espinacas, el brócoli, acelga y coles.
 Panes y cereales fortificados con hierro, son ideales para el desayuno.
 Legumbres como las lentejas, habas, soja, remolachas, garbanzos y frijoles.
 Mariscos como calamares, mejillones, almejas, langostinos, gambas, ostras y otros.
 Además todos los alimentos que tengan ácido fólico ya que es lo que falta en nuestro organismo.
Si toma algún suplemento de hierro en un periodo corto no le hará daño, y logrará una mejoría más
rápida. 

No olvides de seguir los consejos de tu médico, él es el que te recomendará el tratamiento adecuado. La

anemia no es una enfermedad grave cuando se toma a tiempo pero la disminución de glóbulos rojos por
un período muy prolongado trae consecuencias indeseables