Body Shape Questionnarie.

De: Alumnos de Magister en Motricidad Infantil. Universidad Mayor - Sede

Temuco.
Para: Estudiantes Escuelas municipales y Colegios particulares
subvencionados de la comuna de Pitrufquén.

El objetivo de este cuestionario, es obtener datos sobre lo que ustedes piensan de acuerdo a
su imagen corporal.
Por favor marque con una (X) sobre la letra con la que más está usted de acuerdo. Conteste
con cuidado cada pregunta:

1 significa NUNCA; 2 significa POCAS VECES; 3 significa MODERADAMENTE; 4 significa

CASI SIEMPRE; 5 significa SIEMPRE

1. ¿Me siento molesta ó enfadado(a) al hacer un examen de mi aspecto físico? 12345

2. ¿Me sentí tan preocupado (a) con mi aspecto físico que pensé que debería 12345
hacer dieta?
3. ¿Pensé que mis glúteos, caderas, cintura o muslos eran demasiado grandes 12345
“gordos” en relación al resto de mi cuerpo?
4. ¿Sentí temor a volverme gordo(a) o a empezar a aumentar de peso? 12345
5. ¿Me he sentido preocupado(a) al sentir que mi piel o mi carne no era 12345
suficientemente firme o tonificada?
6. La sensación de “llenura” (por ejemplo después de una comida abundante) 12345
¿me ha hecho sentirme gordo(a)?
7. ¿Me he sentido tan mal en relación a mi figura corporal que tuve que gritar o 12345
llorar?
8. ¿Evité trotar a causa de que mi cuerpo podía moverse como gelatina? 12345
9. ¿El hecho de estar junto a una persona delgada me ha hecho tomar conciencia 12345
del estado de mi figura corporal?
10. ¿Me he sentido preocupado(a) por la parte de mis muslos que quedan 12345
visibles al sentarme?
11. El hecho de comer incluso pequeñas cantidades de comida ¿me hizo sentir 12345
gordo(a)?
12. El hecho de ver detalladamente la figura de otras personas ¿me hizo 12345
compararme con ellos(as) y sentirme en desventaja por mi aspecto físico?
13. El hecho de pensar en mi figura ¿hace que me sea difícil concentrarme en 12345
otras cosas? (por ejemplo: mientras veía televisión, leía, o estudiaba)
14. El estar desnudo(a) (por ejemplo al darme un baño) ¿me hizo sentir gordo(a) 12345
o pasado(a) de peso?
15.¿Evito utilizar ropas que resalten mi figura corporal? (en el caso de las damas 12345
escote, minifalda, ,y en el caso de los varones poleras sin mangas)
16. ¿He imaginado haber tenido otra figura? 12345
17 ¿El comer pastel, dulces u otras cosas con muchas calorías me hizo sentirme 12345
gordo(a)?
18. ¿No asistí a fiestas o reuniones sociales porque me sentí mal con mi figura? 12345
19. ¿Me he sentido excesivamente grueso(a) y gordo(a)? 12345
20. ¿Me he sentido avergonzado(a) de mi cuerpo? 12345
21. ¿La preocupación acerca de mi figura me hizo poner a dieta? 12345
22. ¿Me siento más feliz con la figura cuando mi estomago está vacío? 12345
23. ¿Pensé que la causa del estado de mi figura era debido a que no era capaz 12345
de controlarme a la hora de comer?
24. ¿Me siento preocupada si otras personas me ven rollitos o “neumáticos” en 12345
mi cintura, caderas o estómago?
25. ¿Siento que no es justo que otras mujeres u hombres sean más delgados(as) 12345
que yo?
26. ¿He vomitado con la intención de sentirme más liviano(a)? 12345
27. ¿En compañía de otras personas, me siento preocupado(a) por el hecho de 12345
ocupar demasiado espacio (estar sentado(a) en sofá o en asiento del autobús)?
28. ¿Me siento preocupado(a) porque se me formen hoyuelos en la piel (piel de 12345
naranja) o por tener “celulitis”?
29. ¿El ver mi imagen en el espejo me hizo sentirme mal con el estado de mi 12345
figura?
30. ¿He pellizcado zonas de mi cuerpo para ver cuanta grasa contienen? 12345
31. ¿Evito las situaciones en dónde otras personas puedan detallar mi cuerpo 12345
(piscinas, playas, gimnasios)?
32. ¿Tomo laxantes buscando sentirme más liviano(a)? 12345
33. ¿Tomé especial conciencia de mi figura estando en compañía de otras 12345
personas?
34. ¿La preocupación acerca de mi figura me hizo sentir que debía hacer 12345
ejercicio?