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Sistemas Naturales

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LOS SISTEMAS NATURALES EN EDUCACIÓN FÍSICA Autor: Roberto Pérez Pastur Área Didáctica: Historia de la Educación Física

Resumen: El presente artículo hace un recorrido por los principales métodos que configuran los sistemas naturales, configurados por el Método Natural de Georges Hébert (1875-1957) y por la gimnasia natural austriaca, cuyos creadores son Karl Gaulhofer (1885-1941) y Margaret Streicher (1891-1983). Estos sistemas han tenido una gran influencia y han ofrecido credibilidad científica, rigor metodológico y contenidos originales a la Educación Física (E.F) actual. Desde el área de E.F se propondrá realizar actividades físico-deportivas acercando al alumno al medio natural, tal como lo proponían estos autores.

1. ORIGEN E INFLUENCIAS DE LA ESCUELA GIMNÁSTICA FRANCESA La E.F en Francia, en el siglo XIX, fue caracterizada por los acontecimientos ligados a la situación política del país: revolución, imperio, restauración monárquica y, en fin, la república. El movimiento gimnástico en Francia se iniciará en 1815, pero es necesario establecer y destacar las influencias anteriores a su constitución. Por una parte, cabe destacar las experiencias y enseñanzas de los renovadores de la pedagogía corporal: -Jean Jacques Rousseau (1712-1778), se le considera el verdadero fundador de la E.F Natural y padre de la E.F moderna. Publicó “El Emilio o la Educación” (1762). La educación natural de Rousseau abre las puertas a la E.F utilitaria. -Jean Baptiste Basedow (1723-1790), promotor del movimiento educativo y pedagógico en Alemania. Funda en 1771 su “Philanthropinum” en Desau, siendo la primera escuela en incluir la gimnasia en el currículum, en el mismo plano que las materias intelectuales. -Johann Heinrich Pestalozzi (1746-1827), crea varios institutos destinados, más tarde, a ser el punto de donde surgieron las primeras grandes figuras de la E.F práctica. Para él, la educación está basada en el desarrollo armónico de las capacidades intelectuales, afectivas y artísticas. -Johann Cristoph Guts-Muths (1759-1839), padre de la gimnástica pedagógica alemana. Fue el primero en comprender la necesidad de que la E.F se practicase de acuerdo con las leyes fisiológicas y los conocimientos anatómicos, concibiendo el movimiento de

forma natural. La “Bilden” es la cultura física de contenido educativo y que sirve para formar la personalidad moral, física e intelectual del individuo. -Per Henrik Ling (1776-1839), promotor de la E.F moderna y el idealizador de la Gimnástica Sueca. Su método era analítico y con una finalidad correctiva. Divide la gimnasia en cuatro ramas: pedagógica, militar, médica y estética. -Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), padre de la gimnástica militar-patriótica alemana. Su sistema gimnástico, constituido por ejercicios de fuerza y ejercicios arriesgados con aparatos (barra fija, potro, paralelas…) se denominó “Turkunst”. Por otra parte, dentro del panorama prerrevolucionario francés, existen una serie de personajes, denominados precursores de la Escuela Francesa, que van a facilitar con sus experiencias y aportaciones, la implantación de un primer sistema racional de ejercicios físicos: -Jean Verdier (1735-1820), propone una educación que combina el ejercicio con los cuidados del cuerpo y la disciplina, destacando la función pedagógica de la gimnasia y su función curativa (ortopédica). -El conde de Saint Germain (1707-1778), propone en las escuelas una pedagogía disciplinaria, garantizando una formación militar y gratuita a los hijos de la nobleza militar.

2. LA ESCUELA GIMNÁSTICA FRANCESA Francisco Amorós y Ondeano, Marqués de Sotelo (1770-1848), fue el fundador de la Escuela Francesa. Amorós nació en Valencia y bajo el reinado de Carlos IV se le encomendó la dirección en 1807 del Real Instituto Militar Pestalozziano, con el fin de instruir a las tropas. Por “afrancesado” tuvo que huir de España y exiliarse en París, cuando la restauración de Fernando VII, consiguiendo la ciudadanía francesa en 1816. En Francia, Luis XIV le concede la autorización para fundar la Escuela Normal de Gimnasia Civil y Militar, siendo el propio Amorós el director. Posteriormente fundó él mismo la institución, “Gymnasie civil Orthosomatique” que dirigió, durante muchos años. Las principales influencias de Amorós fueron los trabajos de Guts-Muths y Jahn, aunados a los ejercicios “elementales” de Pestalozzi. La gimnasia amorosiana, es una gimnasia ecléctica, siendo su método una síntesis de todo aquello que podía hacerse en su época. Daba importancia básica a la fuerza muscular y sus ejercicios tenían por

objeto distender la musculatura. Trabajaba con halteras, mazas, tiro de la cuerda,... y utilizaba aparatos como barras de madera horizontales o paralelas, tablas verticales e inclinadas y cuerdas. Además introdujo el salto de caballo de madera y el salto con pértiga. El método gimnástico amorosiano distinguía entre ejercicios elementales (marcha, salto, ejercicios de equilibrios, superación de obstáculos, gimnasia con anillas, trepar, esgrimir, luchar y nadar) y ejercicios de danza y canto. En este contexto, Amorós concibe cuatro tipos de gimnasia: -Gimnasia civil e industrial -Gimnasia militar -Gimnasia médica -Gimnasia circense o escénica Las dos primeras se fundamentan en la higiene, la tercera pretende ser profiláctica, terapeútica y ortopédica y la cuarta abarca todo aquello que puede calificarse de espectáculo. La gimnasia amorosiana dominará totalmente el panorama militar y civil de Francia durante el siglo XIX, sobreviviendo hasta la Primera Guerra Mundial, sin embargo, su método va a merecer severas críticas y va empezar a perder fuerza por los siguientes acontecimientos: -Su primer gran detractor fue Phokion Heinrich Clias (1782-1854), el cual defendía una gimnasia según los principios pedagógicos de Guts Muths. Su método hacía posible la práctica para ambos sexos y en todas las edades, a diferencia del método amorosiano. -Las repercusiones de la “lucha de barras”, movimiento suscitado por Rothstein y propagado por Hédin con su obra “De la gimnástica sueca” (1862), dividiendo las opiniones de los científicos franceses acerca del valor de la gimnasia lingiana. -La misión enviada a Suecia para estudiar su gimnasia, integrada por Hillairet y Paz. -La acción del “Ling francés”, el Dr. Tissié, fundador en 1889 de la Liga Girondina y de los “Lendits”, centros especializados para la práctica de la gimnasia sueca. -El contacto establecido con los conceptos de Thomas Arnold (1795-1842) y sus principios de recreación, juego, deporte y reglamentación. -La posterior popularización del fenómeno del deporte de la mano de Pierre de Coubertin (1863-1937) seguidor de Arnold.

3. EL MOVIMIENTO DEL OESTE Surge como respuesta al fenómeno social y ante la necesidad de estructurar y responder a los retos educativos, sociales e higiénicos que planteaba la nueva concepción cultural del cuerpo. Como continuación de la Escuela Francesa se inicia probablemente en 1890 (Langlade p. 250), estando compuesto por dos manifestaciones fundamentales: la científica y la técnico-pedagógica, pudiendo añadir una más, la ecléctica de George Demeny (1850-1917). a) MANIFESTACIÓN CIENTÍFICA Integran esta manifestación figuras de un valor singular en el campo de las ciencias biológicas y médicas, ayudando a elevar el nivel científico de los ejercicios físicos: -Jules Marey (1830-1904), dedicó su obra al estudio del movimiento, habiendo creado métodos gráficos y cronofotográficos de investigación. -Fernand Lagrange (1846-1909), estudió y divulgó los efectos fisiológicos e higiénicos del ejercicio, intentando averiguar la causa de la fatiga. -Philippe Tissié (1852-1935), entusiasta de la Escuela Sueca, creó los “Lendits” e introdujo juegos al aire libre en los liceos. b) MANIFESTACIÓN TÉCNICO-PEGAGÓGICA -Geoges Hébert (1875-1957) crea el Método Natural, en un intento de definir un nuevo de método de E.F. Supone el retorno a las actividades del hombre primitivo, basadas en la vida en contacto con la naturaleza y en sus necesidades motrices. c) MANIFESTACIÓN ECLÉCTICA Georges Demeny (1850-1917) alumno de Jules Marey, creó un método que tendrá una dimensión científica y pedagógica estableciendo un nexo de unión entre las manifestaciones estudiadas. Sus temas de inspiración fueron los tres temas que dominaban el pensamiento francés: carácter pedagógico (la educación en movimiento); carácter industrial (la ciencia del movimiento); y el carácter estético (la estética del movimiento). Las características fundamentales del método ecléctico de Demeny son: el movimiento debe ser completo, continuo, redondeado y sin contracciones musculares. Al mismo tiempo distingue cuatro efectos posibles de los ejercicios físicos: efecto higiénico (salud); estético (belleza); económico (habilidad); y moral (virilidad).

4. MÉTODO NATURAL DE HÉBERT G. Hébert, oficial de marina y creador del Método Natural, navegó por todo el mundo mostrándose especialmente interesado en las formas de vida y costumbres de los pueblos primitivos, de los cuales admiraba la belleza de sus formas, las habilidades físicas y las cualidades viriles. Hébert define el Método Natural como “Acción metódica, progresiva, continua, desde la infancia a la edad adulta, teniendo por objeto asegurar un desarrollo físico integral; acrecentar la resistencia orgánica; poner de manifiesto las aptitudes en todos los géneros de ejercicios naturales y utilitarios indispensables; desarrollar la energía y todas las otras cualidades de acción o viriles; en fin, subordinar todo lo adquirido, físico, viril, a una idea moral dominante: el altruismo”. El Método Natural es ante todo codificación, adaptación y graduación de los procedimientos y medios empleados por los seres vivientes en estado natural para adquirir su desarrollo personal. Hébert concibe el Método Natural, fundamentado en cinco grandes grupos: -Las locomociones principales. Caracterizadas por el desplazamiento sobre los miembros inferiores: marcha, carrera y salto -Las locomociones secundarias. Exigen el uso de los brazos en igual o mayor medida que las piernas: trepa, equilibrios, cuadrupedias y natación. -Las actividades de defensa y seguridad. Incluyen el empleo de armas primitivas, las luchas y el lanzamiento de objetos. -Las actividades industriales o utilizarías. Comportan esfuerzos musculares como: empujes, tracciones, levantamientos, etc. -La recreación. Representada por las danzas, ejercicios acrobáticos, juegos, etc. En base a estos cinco grandes grupos, Hébert establece una clasificación de diez tipos de ejercicios, para facilitar la tarea pedagógica: 1. Marcha 2. Carrera 3. Salto 4. Cuadrupedias 5. Trepa 6. Equilibrio 7. Lanzamiento 8. Levantamientos

9. Defensa 10. Natación A estos diez grupos fundamentales se añaden dos nuevas actividades: Las prácticas utilitarias del individuo (montar a caballo, ir en bicicleta, navegar en canoa, etc). Las actividades lúdicas (deportes, juegos, danzas). La sesión de trabajo natural toma el nombre de “lección”, pudiendo presentar tres modelos diferentes de trabajo: a) Trabajo funcional o generalizado: búsqueda de un desarrollo integral. b) Trabajo de técnica pura: perfeccionamiento del movimiento y de los gestos. c) Trabajo de conservación o mantenimiento: búsqueda de una salud corporal óptima. La lección puede efectuarse de dos maneras: -A través de un itinerario natural determinado con anterioridad o desconocido e improvisado. -Sobre un espacio restringido, especialmente apropiad y con material sustitutivo del natural: el “plateau”. La lección que establecía Hébert se dividía en grupos o niveles (fuertes, medianos débiles) que progresarán por separado, aunque al principio pueden trabajar todos juntos, a los que denomina olas, cuando realizan la actividad y, contraolas cuando están en periodo de descanso. Al mismo tiempo llama al terreno donde se trabaja “bond” y al terreno donde se recupera “contre-bond”. El establecimiento de la duración de la sesión oscilaba entre 20-60 minutos, siendo conveniente 30 minutos para los niños y 40-45 minutos para los jóvenes. Un ejemplo de una sesión del Método Natural de Hébert sería (40 minutos): 1. Ejercicios de calentamiento. Carreras y marchas progresivas en intensidad (I). Terreno sin obstáculos (4 ´). 2. Primer periodo de I creciente. Gatear: arbustos, pendientes, maleza (4´). 3. Primer periodo de calma relativa. Trepas y escalada: rocas, árboles, tapias (5´). 4. Segundo periodo de I creciente. Saltos: zanjas, taludes, arroyos (5 ´). 5. Segundo periodo de calma relativa. Equilibrismo: travesías por pasajes difíciles o peligrosos (4´). Lanzamientos: piedras, guijarros, troncos (5´) 6. Tercer periodo de I creciente. Levantamiento: piedras, ramas, troncos (3´). Defensa: luchas colectivas o luchas de dos (3´). Recorridos cronometrados (gran

esfuerzo pulmonar y cardíaco): terrenos planos o en pendientes sin obstáculos (5´). 7. Marcha de apaciguamiento, acompañada de largas y profundas espiraciones. Terreno sin obstáculos (2´).

Figura 1. Modelo de lección del Método Natural. Extraído de Langlade y Langlade (1970).

5. LA GIMNASIA NATURAL AUSTRIACA La gimnasia natural austriaca es un sistema nacido como una manifestación técnicopedagógica en el seno del Movimiento del Centro (1900-1939), continuación de la Escuela Gimnástica Alemana. Sus creadores son Karl Gaulhofer (1885-1941) y Margarette Streicher (1891-1983). Fueron muchas las influencias que recibieron pero sin duda, la fuente de inspiración de su obra fue la gimnasia pedagógica de Guth Muths, de la que tomó el concepto pedagógico, los ejercicios “naturales” y el placer por la naturaleza. La motivación de su obra fue por reacción contra: -Los ejercicios de carácter militar que se habían introducido en la gimnasia de la época. -El concepto “terapéutico” de la gimnasia sueca -Las actividades excesivamente rígidas y formas geométricas (Adolf Spiess) -La gimnasia de competición -Las condiciones antihigiénicas (poco ventilados y de iluminación insuficiente) de los gimnasios. La gimnasia natural austriaca tiene por finalidad lograr el desarrollo del hombre entero, ofreciendo para ello formas naturales de movimiento, en íntima relación con el juego y la naturaleza. La orientación de los ejercicios de este método es la siguiente: -Compensatoria: suprimir debilidades, mejora muscular. -Formativa: mejorar la condición personal en movimientos y actitudes cotidianas. Hace referencia a la educación postural. -Deportiva o perfomance: rendimiento en deportes, mejora de la técnica. -Artística: habilidad como aparatos, trabajo de gimnasia rítmica. En referencia a la estructura de la sesión, Gaulhofer y Streicher ofrecieron en su obra “Principios de la gimnasia para la escuela pública austriaca” (Viena, 1922) el siguiente esquema de trabajo en clase: -Ejercicios de calentamiento (vivificantes): para entrar en calor (carrera, juegos). -Parte principal (ejercicios centrales): -Tronco: ejercicios generales, trabajo individual, por parejas, en aparatos. -Equilibrio: trabajo en bancos suecos, barra de equilibrio, coordinación neuromuscular. -Fuerza: fines utilitarios -Habilidad: agilidad en el suelo, ejercicios de aparatos… -Carrera y marcha: desarrollo de la velocidad y resistencia al aire libre -Saltos: altura, pértiga y longitud -Ejercicios calmantes: juegos con poco movimiento, música suave y recogida en silencio del material. Esta gimnasia natural austriaca, más que el contacto con la naturaleza, se basa en la naturaleza de los alumnos, ya que los movimientos deben ser participativos, espontáneos, libres, y adaptados. Sus continuadores, Burguer y Groll, añaden un mayor contacto con la naturaleza, incluyendo excursiones y campamentos. Elaboraron un Plan de Clase, secuenciando los ejercicios de la siguiente manera:

1. Animación: sirve como calentamiento general (juegos, carreras…) 2. Escuela de la postura y movimiento: busca el desarrollo muscular y la movilidad articular. 3. Rendimiento deportivo y destreza. a. Gimnasia, atletismo y natación b. Juegos y bailes. 5. Vuelta calma: a través de juegos de recreación, sensoriales o calmantes. 6. APLICACIONES ACTUALES EN LAS CLASES DE EF Los sistemas naturales tanto en la concepción del método natural de Herbert (intenta relacionar al alumno con la naturaleza) como el método natural austríaco (trabaja con ejercicios centrados en los movimientos naturales del alumno), tienen una gran importancia en la E.F actual no sólo en sus contenidos sino también en la filosofía que se aporta desde la perspectiva de la LOE. Uno de los objetivos fundamentales de la E.F, es la utilización adecuada del tiempo libre, la lucha contra el sedentarismo, lo que se ha denominado el ocio activo. Para ello desde el departamento de E.F será necesario ofertar al alumno actividades extraescolares (semana blanca, campamentos…) o realizar proyectos interdisciplinares con otras áreas o materias (ciencias naturales) con el fin de realizar rutas de senderismo u otras actividades dentro del horario lectivo. El objetivo será configurar en los alumnos una opción saludable y divertida de pasar el tiempo libre haciendo ejercicio físico. Uno de los cuatro bloques de contenidos que el Real Decreto 1631/2006 establece, se titula actividades en el medio natural, lo que da una idea de la importancia de estas actividades. Los deportes de aventura, la escalada o el senderismo tienen una gran aceptación en la sociedad actual, siendo la escuela un medio excelente para la promoción e iniciación a estas prácticas. Dentro de los nuevos deportes de aventura cabe destacar el parkour “el arte en movimiento”, que en los últimos años se ha convertido en una de las disciplinas deportivas preferidas de la población adolescente, por la filosofía de vida que transmite, la sensación de superación continua que sienten sus practicantes y además por su cada vez mayor aparición en los medios de comunicación. El Método Natural de Hébert ha sido su principal influencia. La relación de estos métodos en otros bloques de contenidos también es grande, así podemos ver la gran importancia de los deportes alternativos, de playa (voley-playa, rugby playa…), de bosques (orientación)… en el bloque de juegos y deportes.

En el bloque de trabajo de condición física, también nos encontramos con diferentes métodos de trabajo basados en el método natural, como son el Fartlek o el entrenamiento total de Raoul Mollet. Este sistema tiene sus orígenes en el Método Natural de G. Hébert planteando ambos sistemas ejercicios de todas las formas de desplazamientos y buscando una mejora de todas las capacidades del individuo (desarrollo integral) en contacto con la naturaleza. Además ambos métodos presentan un trabajo continuo jugando con las intensidades (carga y recuperación). También podemos relacionar los ejercicios propuestos por el Método Natural y la Gimnasia Natural Austriaca con las habilidades motrices básicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones). Estas habilidades básicas están basadas en los movimientos naturales del hombre primitivo, siendo un contenido muy importante en la educación infantil y primaria. Respecto a la transferencia de aspectos metodológicos o pedagógicos por parte de estos sistemas naturales, destacaremos: -El principio de alternancia del esfuerzo: recuperación y carga. El control de la intensidad del esfuerzo por parte de los alumnos es un contenido muy presente en los primeros cursos de la ESO. -Agrupamientos: variaciones desde el trabajo individual al trabajo en grandes grupos. Según Recio (2009) las actividades planteadas en el “plateau” de Hébert tienen una organización semiformal y son características en E.F para contenidos como técnica de carrera, velocidad o incluso en los calentamientos. Suponen un importante aprovechamiento del espacio y del tiempo de clase, ya que eliminan el trabajo en filas. -La consideración de educación integral. Es uno de los fines y objetivos prioritarios de los diferentes sistemas educativos desde la reforma educativa de 1990. -El modelo propuesto por Gaulhofer y Streicher se asemeja al actual esquema de clase: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Por otra parte la consideración de empezar las clases de E.F con carreras alrededor del lugar de trabajo, puede ser considerada una influencia del Método Natural. -El carácter global huyendo de los planteamientos analíticos. Otro de los principios constructivistas del aprendizaje es atender a la estructura interna de la materia, aumentando progresivamente la complejidad y avanzando del aprendizaje global al analítico.

-Partir de la realidad psicofísica de los alumnos. Es uno de los principios constructivistas a la hora de seleccionar y secuenciar los contenidos de enseñanzaaprendizaje.

7. ESQUEMAS VISUALES

ESCUELA FRANCESA

MOVIMIENTO DEL OESTE

Manifestación CIENTÍFICA

Manifestación TÉCNICO-PEDAGÓGICA

Manifestación MAREY ECLÉCTICA HÉBERT

LAGRANGE

DEMENY

TISSIÉ

ESCUELA ALEMANA

MOVIMIENTO DEL CENTRO

Manifestación TÉCNICO-PEDAGÓGICA

Manifestación ARTÍSTICO-RITMO-PEDAGÓGICA

GIMNASIA NATURAL AUSTRIACA

EURITMIA

GIMNASIA MODERNA

GAULHOFER STREICHER

DALCROZE

BODE

INSPIRADORES

DUNCAN

LABAN WIGMANN

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