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es Semana del viernes 15 al jueves 21 de octubre de 2010 / Diario EL COMERCIO del Ecuador
1
COMA FRUTAS Y TENDRÁ UNA MEJOR SALUD
FAMILIA » 9 Se recomienda cuatro porciones diarias de este alimentos para
garantizar las vitaminas y la energía que necesita cada organismo.
119
PROPUESTA »4
Inmigrantes desem-
pleados no caerán en
la irregularidad si su
pareja es regular, de
acuerdo con pro- ó
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puesta del Gobierno.
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An:17.0711cm Al:11.5981cm
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POLÍTICA » 5 Los populares
quieren que los ayuntamientos
divulguen a los irregulares.
FARÁNDULA » 15
Segundo Rosero inicia
su gira por Europa
El cantante
se presenta-
rá en España,
Italia y Fran-
Terán/EL COMERCIO
cia. Este fin
El convenio bilateral de la Segiuridad Social estará vigente cuando se publique en el BOE y en el Registro Oficial.
de semana
estará en el
Vistalegre.
Sus aportaciones servirán
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tanto en España y Ecuador
QUITO » 3 El camino de Orella- CON PAPELES » 12. El convenio beneficia a ecuatorianos y es-
na, la calle principal de este sector pañoles que trabajan o hayan trabajado en los dos países.
de la capital ecuatoriana, guarda Hay la posibilidad de sumar las aportaciones en cada país.
secretos de la conquista.
Diario EL COMERCIO del Ecuador / Semana del viernes 15 al jueves 21 de octubre de 2010 www.elcomerciodelecuador.es
22 Destacados
EN VIVO
RESUMEN DE ESTA SEMANA
LA FRASE
SUBE EL HECHO GANA
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Rafael Correa
Pdte. de Ecuador
Mario Vargas Llosa
Ganador del Nobel
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Economía 2010.
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trucción de Guatema-
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Santa Ana. Madre de
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PIERDE la virgen María. Su
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ció en Carchi.
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logó su título en
España y ahora es
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cundaria. Tam-
bién dicta clases
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Heino Kalis / Reuters
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La línea del AVE Madrid-Valencia se estrenó el
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+ miércoles pasado, con el primer viaje de pruebas. En la estación del AVE en Valencia, el Ministerio
de Fomento, José Blanco junto a Francisco Camps y Rita Barberá inauguraron el primer viaje.
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DIRECCIONES DE CONSULADOS
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Comandante Azcárraga (esquina a Sta. María Av. Ronda Norte, 27 Bajo. C.P. 30009. Teléfo- C/Panaderos, 8. Telefax: 95 221 8137. Aten-
Magdalena). Teléf : 91 343 0250; 91 359 4277 . no: 968 225 439/438. Fax: 968 285 205. ción: lunes a viernes de 08:30 a 14:30.
ñ E-mail: ccecumadrid@mmrree.gov.ec Aten- E-mail: cecumurcia@mmrree.gov.ec. Aten-
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ción: lunes a viernes 08:30 a 14:30. ción: lunes a viernes de 08:30 a 13:30. Palma de Mallorca
Jafuda Cresques, 8. E-mail: lcontreras @ m m
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C/Nápoles, 187 – 5º.Teléfono: 93 246 2490; 93 C/Cronista Carreres, 13 (Despacho 4). C.P.
245 7465. E-mail: consuldorbcn@ecuador- 46003. Teléf: 96 342 7509. Web: www.consu- Alicante
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consul.e.telefonica.net Atención al público: ladovalencia.com. Atención: lunes a viernes C/ García Morato, 18 –Puerta 1º Izq. Atención:
lunes a viernes de 08:00 a 14:00. de 09:00 a 13:00 y 15:00 a 18:00. lunes a viernes de 10:00 a 14:00.
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ACTUALIDAD
Info. general
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Luego de 469 años, el barrio por donde pasó el explorador Fotos: Jenny Navarro / EL COMERCIO
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español Francisco de Orellana luce diferente. Una panorámica deja ver el paisaje que forman de las casas junto al convento de Guápulo
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Diario EL COMERCIO del Ecuador / Semana del viernes 15 al jueves 21 de octubre de 2010 www.elcomerciodelecuador.es
4 ACTUALIDAD
Info. general
Ecuador fue protagonista en
la Fiesta Nacional de España PROPUESTA
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‘
Más detalles
El paro registrado entre
los extranjeros, según el
MInisterio de Trabajo e In-
CELEBRACIÓN. En el desfile se rindió homenaje a nueve países í’
migración , alcanzó la ci-
fra 573 210 desemplea-
latinoamericanos. La bandera de Ecuador fue parte de la parada.
dos en septiembre.
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Con 98 018, Madrid es la
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segunda Comunidad Au-
tónoma con más extran-
jeros en paro.
La propuesta , que se
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aplicaría a través del nue-
vo reglamento de la Ley
de Extranjería, busca evi-
í tar la llamada irregulari-
dad sobrevenida.
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De izq. a der., los Duques de Palma, la infanta Elena, los príncipes de Asturias, el Rey y la Reina y el Pdte. Zapatero
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el colofón del festival Vivamérica. Las com-
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parsas de 800 bailarines, que representaban
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Á desfile que empezó en Atocha.
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ACTUALIDAD 5
Info. general
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incidencias del rescate a todo el mundo.
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Mariana Bazo / Reuters
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Rodrigo Arangua / AFP Un niño con una bandera de Chile observa junto a cientos
*ó El rescatista Manuel González cuando iniciaba el rescate de los mineros, el 12 de octubre. de habitantes de Copiapó el rescate en pantalla gigante.
Festejos en Chile
En la ciudad de Copiapó,
los festejos estaban listos
con anticipación. Las auto-
ridades habían instalado
una pantalla gigante para
seguir las labores de los so-
corristas en una transmi-
sión ininterrumpida.
Incluso, en Concepción,
Iván Alvarado / Reuters una caravana de vehículos Juan Mabromata / AFP
Mario Sepúlveda, centro, fue el segundo minero en salir. Su energía des- rodeó la plaza principal. El jefe de los mineros fue el último en salir. Luis Urzúa , en el centro, fue el
bordante emocionó a los presentes en la mina San José. más ovacionado por todos los presentes en la mina San José.
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CATALUÑA
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Archivo / EL COMERCIO
Ciudadanos ecuatorianos realizan el trámite para renovar
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ñ el empadronamiento en una junta municipal de Madrid.
Diario EL COMERCIO del Ecuador / Semana del viernes 15 al jueves 21 de octubre de 2010 www.elcomerciodelecuador.es
EDITORIAL
Pocos vendedores ambulantes
continúan con su labor en Madrid
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ORGANIZACIÓN. Luego de los incidentes de hace unas sema-
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nas, el temor a los controles hace que la mayoría haya parado.
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Los vendedores de comida ecuatoriana tienen su mayor clientela en eventos masivos.
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Más datos: pleto a cada vendedor para “
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ejercer la actividad.
La Asociación cuenta con
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105 socios, que aportan 10 Se continuará con el proce- ”
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euros por inscripción y 5 so formativo, se dictarán ,
cursos de riesgos laborales,
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euros mensuales.
cooperativismo y forma-
ción se sociedades. á
Con los fondos recaudados
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se compró mallas que junto
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a mandiles, camisetas, go- La Asociación atiende los 4
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& rras y guantes –donadas miércoles de 11:00 a 13:00
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por otras entidades- permi- horas, en c/ Gutenberg 4, “
metro Menéndez Pelayo.
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TEST
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Suma tus puntajes
1. a) 15– b) 1 0– c) 5
2. a) 15 – b) 10 – c) 5
3. a) 15 – b) 10- c) 5
1.Se cancela el viaje con sus hacer en solitario. usted también lo hace. 4. a) 15– b) 5 – c) 10
amigas a la playa… c) Improvisa porque no ha 5. a) 15 – b) 5 – c) 10
5.Es domingo, descansa en
a) ¡Cambio de planes! Reser- preparado nada. 6. a)5– b) 1 0– c) 15
casa y aparecen sus amigos
vas ese otro destino con el
3. Ha quedado con sus amis- a) Como fue al supermerca-
que siempre has soñado
tades en salir a comer y lue- do el viernes, les ofrece algu-
b) Exiges a la agencia que te ganizado. Es de las personas
go al cine el próximo fin de nas delicias.
busque otro viaje igualito al que intentan ser organiza-
semana b) Le toca ir a la tienda para
reservado das o tienen tantas cosas en
a) Decide ir sola al cine. comprar y ofrecerles algo
c) Buscas en Internet otra la cabeza que no logran re-
b) Prefiere hacer lo planeado c) No tiene nada así que me-
propuesta más barata. cordar ni siquiera su propio
y no ir de compras jor les dice a todos que se va-
cumpleaños. No se involucre
c) Prefiere quedarse en casa yan a comer pizza
en demasiadas cosas y verá
y descansar, así que les avisa
2.La semana próxima debe 6.Es el cumpleaños de su que todo va mejor.
a tiempo
hacer una presentación para amorcito… tarjeta por mail más seriamente. No deje pa-
tus jefes o profesores… 4.Su hermana deja todo tira- a) Ya le compró un regalo ra mañana lo que hoy puede Más de 60 puntos
RESPUESTAS:
a) Una semana antes lo tiene do en el piso… que sabe le gusta mucho ha- hacer ni ande siempre de pri- El orden le esclaviza.Su ma-
todo listo para demostrar lo a) Se enfada. Nole gusta que ce dos semanas Menos de 30 puntos sa porque a última hora se nía por el orden puede sacar-
que tú vales todo quede allí tirado b) Ese mismo día corre a Usted es de un desorden que acuerda de algo. le de quicio a cualquiera. To-
b) Busca que un amigo le b) Le obliga a recoger y po- buscar algo para darle da miedo. Sería bueno que do extremo es malo y, si bien
ayude a preparar tu tema ner las cosas en orden c) Ya no le queda tiempo pa- pusiera un poco de orden en De 30 A 60 puntos es cierto la organización
porque cree que no lo puede c) Ni siquiera se inmuta pues ra nada así que le envía una su vida y tomara las cosas Intenta entrar al mundo or- puede ser una gran cualidad.
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salud
EL MÉDICO
Frutas para la buena salud ACONSEJA
Marcelo Álvarez ,
Oncólogo
7
Son un grupo de casi cua-
CONSEJOS. Se recomienda renta tipos diferentes de
ó
á tumores malignos.
cuatro porciones diarias para
¿Cuál es la incidencia
í %& garantizar las vitaminas que en la población?
Según los datos del regis-
í ! ó necesita el organismo. tro nacional de tumores
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de Solca Quito, la inciden-
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cia de Linfomas No Hod-
ó gkin en el po 1990- 2000
fue de 6,4 casos por
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100 000 hombres y de 5,1
$ casos por cada 100 000
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mujeres, ocupando mun-
í dial el puesto 22 en hom-
bres y el 14 en mujeres.
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¿Qué ocasiona esta
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enfermedad?
La causa es desconocida,
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é aunque se acepta que es
multifactorial por interac-
ción del medio ambiente y
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la predisposición genética
ñ del paciente. Algunos virus
í
pueden estimular directa-
'
mente el incremento anor-
mal de los linfocitos (Ebs-
tein-Baar, HTLV-1, HHV-8)
í o pueden producir blo-
queo de la inmunidad (vi-
á rus del SIDA, hepatitis B o
á En los niños C), alterándose el control
del crecimiento de los lin-
focitos. Algunas infeccio-
Los pequeños, cuando se
encuentran en el primer nes bacterianas (helico-
año de vida, no deben con- bacter pilori, borrelia bug-
sumir frutas cítricas. Lue- dorferi) pueden originar
linfomas.
!
go del año, se debe probar
su tolerancia.
¿Cómo se presenta la
" enfermedad?
#
En el cuerpo En el aumento de tamaño
La creencia de que se me-
de los ganglios linfáticos
á del cuello, axila y/o ingles.
jora su aspecto si se pone Generalmente crecen en
la fruta directamente, es corto tiempo, muy endura-
ó #
falsa. Mejor es consumirla. dos y sin dolor. Además, ha-
á Antes se prohibía el limón, ber crecimiento del bazo,
naranja a las personas con de las amígdalas; tumores
gastritis. Sin embargo, hay en tórax, en estómago, en
$
personas que las toleran y cerebro o inclusive e piel. Se
no hay problema. acompañan de pérdida im-
portante de peso.
8700
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10
10
COCINA
LA RECETA.Ensalada suprema de pollo CONSEJOS DEL
CHEF ALBERTO
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Envíe sus preguntas y comentarios a
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nuestro mail y el chef Alberto Guzmán
los responderá con mucho gusto.
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espana@elcomercio.com
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Una alternativa es dándoles un hervor o col-
gándolos para que se sequen al ambiente.
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Ingredientes para dos personas ñ
• 2 hojas de lechuga risada •6 tomates cherry
•1/4 taza de queso •1 tortilla de maíz
mozarella •1/4 taza de tomates ó
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•1/2 pechuga de pollo deshidratados
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•1/4 taza de aceitunas •1/4 taza de vinagreta
verdes
•1/4 de aceitunas negras
sin semilla Para que sus tortas tengan No escame el pescado si lo
una buena presentación va a preparar a la sal
Los pasos a seguir
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Aproveche el sabor de la
1. Lo primero es salpimentar la pechuga 3. Ahora es el turno de las aceitunas ne- 5. Luego añada a la mezcla de los vege-
pimienta en las carnes
í
de pollo y póngala a freír en un poco de gras y verdes. Tómelas y pártalas por la tales la vinagreta y revuelva bien. Des-
aceite de oliva en hornilla baja hasta que mitad. Corte el queso mozarella en for- pués, coloque la lechuga en un plato
í
se dore por fuera y se cocine bien por ma de dados, los tomates cherry, al tra- tendido y encima esparza los ingredien-
dentro. vés y pique los tomates deshidratados. tes de la ensalada.
Obtenga las salchichas
2.Luego, lave bien y trocee la lechuga 4. Deje reposar los anteriores ingredien- 6. El toque final viene cuando se pica la
que será parte de la decoración de la en- tes y proceda a preparar la vinagreta pechuga de pollo en cuadrados, luego suaves y sin ampollas
salada.. A continuación, colóquela so- ponga en un taza 4 cucharadas. de acei- de picarla póngala encima de la ensala-
bre un plato tendido. Es aconsejable que te de oliva, 3 cdas. de vinagre balsámico, da. Decore con trocitos de la tortilla de
adquiera la lechuga risada y que proven- 1 cda. de mostaza y 1 cucharadita. de maíz previamente fritos y sirva inmedia-
í
ga de cultivos hidropónicos. miel de abeja. Revuelva todo. tamente.
í
í
EL TIP EL UTENSILIO
Quite ese sabor
amargo que pue-
den tener los riñones
antes de cocerlos.
Si tenemos que preparar
riñones, para quitar la gra-
sa fácilmente, lo primero
que debemos hacer es
cortar en tres partes a lo
largo, esto facilita el retiro
de la grasa. Luego introdu-
cirlos en leche con ajo una
media hora, transcurrido
ese tiempo se los lava y fi-
nalmente se procede a
darles un hervor de dos Afilador de cerá-
minutos en agua hirviendo mica para toda clase
y de ahí empezamos a sa- de cuchillos.
zonarlos como cualquier Este afilador de cerámica
carne es fácil de usar. Para sacar
filo a la hoja de sus cuchi-
llos debe pasarlos por el
borde la cerámica varias
veces. Así, su cuchillo que-
dará filo y no correrá el
riesgo de lastimarse.
El tamaño de esta barra es
de 15 cm y de ancho no su-
pera los cinco, así que lo
puede guardar en los cajo-
nes sin problema. Para lim-
piarlo solo debe lavarlo y
secarlo.
EL COMERCIO
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11
SERVICIOS
Mi bolsillo
PUNTO DE VISTA Julio Estrella / EL COMERCIO
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precio total: el pasaje, las
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El desempleosigue siendo
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Diario EL COMERCIO del Ecuador / Semana del viernes 15 al jueves 21 de octubre de 2010 www.elcomerciodelecuador.es
12 SERVICIOS
Con Papeles
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Seguridad Social: España y
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DERECHOS
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CONVENIO. Se afinan los detalles del acuerdo administrativo, un #ó
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13
DEPORTES
Campeonatos
Ecuatorianos y paraguayos
brillan en Aso. Multicultural
LIGUILLA. El campeonato de fútbol de la Asociación Deportiva
Multicultural se acerca a la final. Niños y mujeres también juegan.
Rody Rivas / EL COMERCIO
Uno de los partidos que han jugado en otras fechas de
este torneo Deportivo Ecuador y Vasco Da Gama
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Diario EL COMERCIO del Ecuador / Semana del viernes 15 al jueves 21 de octubre de 2010 www.elcomerciodelecuador.es
14 DEPORTES
Perfil
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Jorge Lorenzo, un ganador
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MOTOCICLISMO. El nuevo campeón de Moto GP empezó a
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conseguir con su dominio en la extinta categoría de 250cc.
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Jorge Lorenzo y Valentino Rossi se dan la mano luego de la
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EN LA MIRA
REVISTA 15
Farándula
Ocio
HORÓSCOPO
16
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