1. El Proceso de la Lectura Habitual y sus Limitaciones
– Los “ruidos” en el proceso de lectura habitual – Superación de los “ruidos” más frecuentes en la lectura 1. Desventajas de la Vocalización – Razones históricas: La comunicación oral. La comunicación escrita: Sistemas ideográficos, Sistemas fonéticos. – Razones Didácticas. Problemas de la lectura en voz alta. ¿Por qué existe gente que lee en voz alta? 1. Obstáculo de la Subvocalización – Su origen – Diferentes tipos de subvocalización – Cómo eliminar la subvocalización muscular y mental 1. Camino Ojo-Mente – Desarrollo evolutivo de la lectura – Limitaciones – Etapas de la lectura – Superación de etapas – Posibilidad de eliminar la subvocalización – Resultados
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Libro de Trabajo DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT). UNA GUÍA COMPLETA PARA CAMBIAR EL MINDFULNESS Y RECUPERARSE DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y LA IRA