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Idare
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INVENTARIO DE AUTOVALORACIN
Nombre:__________________________________ Fecha:_______________
INSTRUCIONES: Algunas expresiones que las personas usan para describirse
aparecen abajo. Lea cada frase y encierre en un crculo el nmero que indique
cmo se siente ahora mismo, o sea, en estos momentos.
No hay contestaciones buenas o malas. No emplee mucho tiempo en cada
frase, pero trate de dar la respuesta que mejor describa sus sentimientos
ahora.
NO
UN POCO
BASTANTE
MUCHO
1. Me siento calmado
2. Me siento seguro
3. Estoy tenso
4. Estoy contrariado
5. Me siento a gusto
6. Me siento alterado
8. Me siento descansado
9. Me siento ansioso
IDARE
INVENTARIO DE AUTOVALORACIN
FRECUENTE- CASI
MENTE
SIEMPRE
Total A
Total B
(A - B) + 50 =
Nivel de ansiedad
_____ Bajo (<30)
_____ Medio (30-44)
_____ Alto
(>45)