Guia Multideporte

GUA DIDCTICA SOBRE
ESCUELAS MULTI DEPORTIVAS

MUNICIPALES
Antonio Merino Mandly (Director), Jos Manuel Casanova Gonzlez, Manuel de

Burgos Carmona y Fernando Peralta Carrasco.
De esta edicin: Centro de Ediciones de Diputacin de Mlaga CEDMA
Edita: Servicio de Juventud y Deporte y Centro de Ediciones de Diputacin CEDMA
Direccin de publicaciones: Antonio Merino Mandly
Diseo de cubierta y paginacin: Jos Antonio Rodrguez Daz y Ernesto Gutirrez
Rodrguez
Edita: Diputacin Provincial de Mlaga
ISBN: 84-7785-726-1
D.L.: MA 0069-2006
GUA DIDCTICA SOBRE ESCUELAS MULTIDEPORTIVAS

Escuelas Deportivas Municipales
Diputacin de Mlaga
NDICE
PREMBULO .................................................................................................................7
INTRODUCCIN .........................................................................................................11
EDUCAR EN VALORES ............................................................................................13
EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES MOTRICES....................................14
Concepto de habilidad motriz.................................................................................14
Clasificacin de las habilidades..............................................................................14
CARACTERSTICAS EVOLUTIVAS DEL ALUMNADO.....................................17

Consideraciones generales......................................................................................17
De 6 a 7 aos ..........................................................................................................17
De 8 a 9 aos .........................................................................................................18
De 10 a 11 aos. 18
ESTRUCTURA Y TEMPORALIZACIN DE LA GUA DIDCTICA ...............19

BLOQUE 1: EDUCACIN FSICA DE BASE. CAPACIDADES PERCEPTIVOMOTORAS ....................................................................................................................23
Fundamentacin terica del bloque 1.....................................................................24
Objetivos y contenidos del bloque 1 ......................................................................26
UD1: Conozco mi cuerpo .......................................................................................29
UD2: Percepcin espacio-temporal ........................................................................57

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BLOQUE 2: JUEGOS PREDEPORTIVOS. HABILIDADES MOTRICES

BSICAS Y GENRICAS ...........................................................................................95
Fundamentacin terica del bloque 2.....................................................................96
Objetivos y contenidos del bloque 2 ......................................................................99
UD3: Las habilidades motrices bsicas ................................................................101
UD4: Las habilidades motrices genricas ............................................................133
BLOQUE 3: DEPORTES INDIVIDUALES. HABILIDADES MOTRICES

ESPECFICAS.............................................................................................................165
Fundamentacin terica del bloque 3...................................................................166
Objetivos y contenidos del bloque 3 ....................................................................168
UD5: Juegos atlticos ...........................................................................................171
UD6: Juegos de orientacin..................................................................................183
UD7: Ritmos aerbicos ........................................................................................195
BLOQUE 4: DEPORTES COLECTIVOS. HABILIDADES MOTRICES

ESPECFICAS.............................................................................................................207
Fundamentacin terica del bloque 4...................................................................208
Objetivos y contenidos del bloque 4 ....................................................................210
UD8: Juego al baloncesto .....................................................................................213
UD9: Juego al ftbol 5 .........................................................................................225
UD10: Juego al balonmano ..................................................................................237
UD11: Juego al voleibol ................................................................................................249
BIBLIOGRAFA .........................................................................................................261

Diputacin de Mlaga
La prctica deportiva como derecho se convierte en una oportunidad educativa

desde la opcin social y personal, capaz de incidir en el futuro de los ms jvenes. La
iniciacin deportiva que, pretendemos no sea excluyente; ni de los ms capacitados, ni
de los menos afortunados para la prctica deportiva de lite, es para todos y todas. Los
nios y las nias que deseen practicar algn tipo de actividad fsico deportiva, son el
objeto central de nuestras escuelas y queremos compartir la preocupacin de los
padres y madres, ante la falta de movimiento y las escasas posibilidades de juego libre,
que hoy da, en muchos casos, tienen nuestros hijos. Esta, es una de las
responsabilidades que asumimos dentro de las competencias que, en materia de
promocin y animacin deportiva, tiene la Diputacin de Mlaga.
El movimiento y el juego de los nios cobran una dimensin que inciden en el
desarrollo personal y en la salud. Nuestra idea al abordar un programa de escuelas
deportivas municipales, se sustenta en dar oportunidades a todos y, especialmente, a
los que ms lo necesitan. Nos dirigimos a los que pretenden ser ms coordinados,
tener la oportunidad de mejorar y sostener sus capacidades fsicas, para un mejor
desarrollo personal con hbitos saludables desde pequeos. Crear herramientas para
nuestros tcnicos, es lo que pretendemos con esta GUA DIDCTICA DE
ESCUELAS MULTIDEPORTVAS MUNICIPALES. En este caso, es una propuesta
diversa y multidisciplinar, que puede aplicarse en todas las situaciones. Espero que
nos sirva para trabajar en una lnea de mayor rigor y de responsabilidad, en una
sociedad que cada vez nos exige ser profesionales ms formados, para dar mejores
servicios a los ciudadanos.
Encarnacin Pez Alba

Diputada de Juventud, Deportes y Formacin

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PREMBULO.
Los alumnos que participan en nuestro programa, constituyen el elemento bsico
y fundamental de las escuelas deportivas que propiciamos, son el centro de nuestro
programa. No es la promocin del deporte en s, no es la seleccin de talentos para un
rendimiento deportivo o una significacin social o poltica, es el desarrollo de nio o la
nia a travs de la actividad fsico deportiva. La demanda de prctica del deporte en
edades tempranas puede tener diferentes motivaciones; pero cierto es, que una escuela
deportiva debe abrir sus puertas a todos, desde los que necesitan la practica de la
actividad fsica para su desarrollo personal sin aspiraciones de rendimiento, hasta los
que se oriente al rendimiento de lite o seleccin de talentos; las exclusiones tajantes y
los extremos en estas concepciones, en muchos casos, conducen a fracasos personales.
La orientacin, la responsabilidad y los conocimientos del tcnico deportivo es lo que
determina el significado educativo de la escuela deportiva.
La escuela deportiva la concebimos como un centro abierto a todos segn su
posibilidad y actitud. De esta forma, estamos definiendo el modelo deportivo a travs
de:
1. Dimensionar al nio/a respecto a posibilidades de su rendimiento, controlarlos y
evaluarlos.
2. Ofrecer un soporte a los clubes locales y escuelas, en el caso que los hubiera,
para mejorar los niveles de juego y organizacin de competiciones.
3. Iniciar al nio en la competicin deportiva educativa, participativa y no
discriminatoria, como elemento de motivacin y creacin de hbitos intrnsecos
al deporte.
4. Mejorar los recursos psicomotrices y sociomotrices de los alumnos segn sus
propias capacidades:
Educacin por el movimiento
Habilidades motrices y perceptivas bsicas: esquemas motrices, patrones

motrices, coordinacin en todas sus manifestaciones, esquema corporal,
etc.
Destrezas deportivas especficas

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Acondicionamiento fsico
La dimensin educativa del programa implica una intencin, que no es otra, sino
la de responder a expectativas de salud, relacin social, satisfaccin personal y
adquisicin de habilidades perceptivo-motrices con una orientacin deportiva en estas
edades.
Las etapas que podran establecerse entraran en los siguientes tres escalones:
1 EDUCACIN FSICA DE BASE: sintetizando podemos decir, que trabaja

con la psicomotricidad de las habilidades y psicocintica fundamentalmente. Se
intenta dotar de una gran riqueza en cuanto a esquemas y patrones motrices
bsicos, teniendo en cuenta la creatividad, la alegra y un amplio bagaje de
experiencias en la iniciacin deportiva, basndonos en el juego como
componente principal. En este grupo entran nios/as de hasta 8 aos.
2 INICIACIN DEPORTIVA: con los fundamentos perceptivo-motrices

trabajados, tratando de no olvidarlos, comienza una primera fase de contactos
con todos los deportes que puedan impartirse en la escuela. El nio/a rota por
con varios deportes y conoce su tcnica, su ambiente y las posibilidades
personales dentro de cada uno de ellos, a la vez que mejora su cultura deportiva,
por el amplio espectro que toca; despus, el mismo nio/a aconsejado y
orientado por sus padres o tcnicos, es quien debe decidir lo que har en la
especialidad deportiva; aunque en este caso, exista la intencin preconcebida,
por ellos o por los padres y madres, del deporte a elegir dentro del abanico
posible. En este grupo entran nios/as de entre 8 y 11 aos.
3 ESPECIALIDAD DEPORTIVA: el entrenamiento deportivo y la

orientacin hacia un deporte concreto. El nio/a a los 11-13 aos plasma su
especialidad deportiva y comienza la etapa de entrenamiento especial para la
competicin; ms tarde, cuando termina su etapa de cadete pasa al club
deportivo organizado que el conozca. Es el momento de la madurez neuronal
definitiva, el final de la mielinizacin, que incide en los aprendizajes y en el
rendimiento especfico.

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Todo ello nos lleva a una adaptacin de los aprendizajes de habilidades y

prcticas deportivas, a las edades de los nios y su consecuente desarrollo perceptivomotriz inteligente, intuitivo y natural. Es decir, planteamos un tratamiento en la relacin
enseanza aprendizaje y el trabajo de habilidades especficas deportivas, pero no una la
especializacin precoz.
La idea est en consonancia con actitudes personales del nio, que van desde su
entorno mas inmediato (padres, madres, escuela, etc.), pasando por elementos sociales
(principalmente las imgenes, los modelos y los prototipos mediticos) que, hemos de
tener en cuenta (a veces contemporizar con ellos) y aprovechar para incidir en filosofa
formativa de nuestro programa, con una representacin, que va de lo especfico a lo
global y vuelve a lo especfico, a travs de una modalidad deportiva. No podemos
obviar, que el desarrollo auxolgico del nio, a partir de los 6 aos, nos permite abordar
conceptos motrices globales, con perfiles analticos en el movimiento y volver a lo
global, desde el punto de vista metodolgico, y desde los componentes cognitivos, que
aplicamos en estas edades sobre el aprendizaje motriz.
Partimos de las habilidades especficas y vamos a conceptos globales de

aprendizajes motrices, no a la especializacin temprana exclusiva, no recomendable,
que incluso puede convertirse en perversa. No hay triunfo que justifique la utilizacin
degradante de un nio. En muchas ocasiones son los propios tcnicos, los padres o los
dirigentes, quienes utilizan los xitos deportivos para justificase a s mismos.
La precocidad de determinados deportistas famosos, no son los mejores

referentes para los padres y las madres que, desean iniciar a sus hijos en la prctica
deportiva. Los tcnicos tienen la obligacin de ser el referente pedaggico.
La iniciacin deportiva precoz constituye un fenmeno desde siempre, tiene su

origen en la rentabilidad poltica de los resultados, significacin social y perversa del
gigantismo deportivo, que se agrava con los intereses comerciales de ciertos clubes. Los
grandes perjuicios ocasionados en la iniciacin deportiva precoz, dejan en evidencia a
los organizamos e instituciones competentes en esta materia. Es cierto que, este exceso

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slo afecta a una minora, pero en los ltimos aos se ha venido desarrollando una
poltica de especializacin precoz dirigida a nios, en edades cada vez ms tempranas.
Por ello, se aborda este fenmeno de deteccin y de especializacin precoz, como un
ataque al nio que, queriendo practicar deporte, no quiere ser un campen. Como
alternativa se propone una iniciacin multideportiva, plurivalente, y a la vez especfica,
en la que se contempla, tambin, la promocin y salida de los mejor dotados al alto
nivel de rendimiento deportivo.
Pese a todo, cada vez son ms las evidencias, que demuestran la influencia
positiva del deporte en la salud y desarrollo personal, incluso desde edades muy
tempranas. Pero este beneficio, depende de la cantidad y, especialmente, en los nios, el
exceso puede resultar muy nocivo (AGUILA y CASIMIRO, 2000). As, la deteccin y
seleccin de talentos deportivos, que no es nuestro modelo, es una cuestin dinmica,
en constante evolucin, tanto en el establecimiento de criterios cientficos que la
determinen, como en la seleccin de pruebas fiables fundamentadas en dichos criterios.
As pues, valoramos la iniciacin multideportiva junto a la prctica especfica,
sobre la seleccin precoz de talentos orientada a la lite a cualquier precio. Ese, es otro
modelo diferente al nuestro, que tambin tiene su lugar en la iniciacin deportiva. Al
final, todo es cuestin de tica, honestidad y respeto a los nios que, se ilusionan con la
prctica deportiva, esa es la responsabilidad profesional del tcnico deportivo.
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INTRODUCCIN.
La presente Gua Didctica ha sido elaborada desde un marco fundamentalmente

pedaggico y supone una herramienta de planificacin, de carcter orientador, que
servir de apoyo a aquellos tcnicos y educadores responsables de la puesta en prctica
de la Escuela Multideporte.
Hemos de considerar la actividad fsica y el deporte como un instrumento

educativo. Tal y como nos indica Le Boulch, ste nos permite el desarrollo de las
aptitudes motrices y psicomotrices del alumno/a, en relacin con aspectos afectivos,
sociales y cognitivos de la personalidad. Por ello, hablamos de un medio de realizacin
y desarrollo integral de la persona, donde se producen mejoras en aspectos
relacionados con la salud y la calidad de vida, el aprovechamiento del ocio y las
relaciones sociales.
Si bien, hemos de tener en cuenta, que del entrenador-educador, de su estilo de

enseanza, depende que se fomenten o no los valores educativos a travs de esta
escuela deportiva. A travs ella, se puede educar en valores hacia el respeto al
compaero/a y a la norma, as como despertar la solidaridad y cooperacin del
practicante.
De esta manera, los aprendizajes de habilidades se desarrollarn dentro de un

contexto ldico, adecuado al nivel de desarrollo de los alumnos y alumnas, lo que
har posible y potenciar las relaciones de los participantes dentro de un entorno de
colaboracin e integracin.
En esta concepcin, la reglamentacin y la especializacin deben quedar

supeditada al valor educativo del deporte. En este sentido, surgen las situaciones
motrices en las que se efecta una modificacin del reglamento oficial o se hace una
introduccin progresiva de las normas.
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EDUCAR EN VALORES
En toda actividad de intervencin con nios y nias, tcnicos, padres u

organizadores, aprender un valor significa que se es capaz de regular el propio
comportamiento de acuerdo con el principio normativo que dicho valor tiene. Los
valores no se ensean; se aprenden, a travs de la propia vivencia y reflexin, bajo
las propuestas educativas que realiza la institucin o el propio educador-tcnico
deportivo. Se trata de trasladar actitudes a los alumnos a travs de las actividades
deportivas.
Planteados los
valores a desarrollar durante el curso por parte de los
educadores, las clases- entrenamientos semanales, la liga educativa, los encuentros y

otras actividades que se dan a lo largo del curso, deben educar en valores: amistad,
fidelidad, juego limpio (no violencia), cooperar-compartir-ayudar, ser responsables, ser
autnomos, tolerancia (respeto al adversario), la valenta, la lealtad, la ciudadana, la
alegra, el sentido del humor, la paciencia, la deportividad, la frugalidad, etc.
Se trata de ser plural y coherente con las ideas que desarrollan el proyecto. Se
pretende escoger libremente los valores, compartirlos y definirlos pblicamente.
Se intentan:
Crear normas y actitudes en beneficio de una sociedad ms humanizada
Determinar objetivos, contenidos informativos.
Por otro lado y segn lo planteado, queda claro que la filosofa de nuestras
actividades debe ser educar mediante el deporte y no buscar el rendimiento deportivo en
nuestros alumnos, cayendo en una mentalidad elitista. En este sentido, los principales
principios que deberamos cumplir seran:
Crear un ambiente de sana convivencia entre los alumnos.
Educar en la responsabilidad con sentido libre.
Integrar a los padres en este fenmeno deportivo de carcter educacional.
Favorecer el desarrollo del alumno, fomentar su rendimiento acadmico o de

aprendizaje.
Valorar y ordenar, las actitudes deportivas en lo personal.
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EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES MOTRICES.
CONCEPTO DE HABILIDAD MOTRIZ.
Segn Singer, la habilidad es un rasgo, una cualidad, una caracterstica

permanente, afectada por la gentica y consolidada por la maduracin y la experiencia.
Adems, de la definicin de Knapp, recogemos que se trata de la capacidad de producir
un resultado predeterminado, con un mximo de certeza y un coste energtico mnimo.
Por tanto, los elementos que definen la habilidad motriz son la eficacia y la
eficiencia: la primera es el grado de consecucin de los objetivos propuestos, por
ejemplo, encestar todos los intentos realizados; la segunda sera el nivel de esfuerzo
requerido para ser eficaz, as un sujeto es ms eficiente si consigue los resultados
previstos con menos esfuerzo.
CLASIFICACIN DE LAS HABILIDADES.
Numerosos autores, como Gallahue, Knapp, Snchez Bauelos, Serra, han

establecido una secuenciacin jerrquica de las habilidades:
Patrones motrices: se desarrollan durante los primeros aos, basndose en la

actividad refleja del sujeto, constituyendo el punto de partida para desarrollar las
capacidades perceptivas, cognitivas y fsicas que, posteriormente, harn posible
el aprendizaje de las habilidades motrices.
Capacidades perceptivas: centran su atencin en el mecanismo perceptivo del

acto motor. stas hacen referencia, por un lado, al conocimiento del propio
cuerpo (percepcin corporal) y, por otro, al conocimiento del mundo exterior
(percepcin espacio-temporal). La combinacin de estas percepciones, junto al
desarrollo de las capacidades fsicas y cognitivas, dan lugar a las habilidades.
14

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Perceptivas
Patrones
motrices
Capacidades
Hab.
Motrices
Bsicas
Cognitivas
Hab.
Motrices
Genricas
Hab.
Motrices
Especficas
Fsicas
Habilidades motrices bsicas: suponen una mejora en base al aprendizaje de

patrones motores en combinacin con las capacidades perceptivas, cognitivas y
fsicas. Snchez Bauelos las divide en: desplazamientos, saltos, giros,
lanzamientos y recepciones.
Habilidades motrices genricas: se relacionan con gestos comunes a distintos

deportes o habilidades motrices especficas y son necesarias para dar una amplia
y variada base de experiencias motrices antes de abordar stas. Serra las clasifica
en: botes, golpeos, fintas, conducciones, paradas, interceptaciones y pases.
Habilidades motrices especficas: una vez afianzadas las habilidades

anteriores, se debe iniciar al alumno o alumna en aquellas encaminadas a la
consecucin de un objetivo concreto en unas condiciones determinadas, como
son los reglamentos deportivos.
Sin embargo, no debemos olvidar que la motricidad no es algo fraccionado en

una serie de habilidades, sin relacin de unas con otras. Se trata de un continuo y, por
ello, no debemos ser demasiado analticos en nuestra prctica a la hora de desarrollar en
nuestros alumnos y alumnas las diferentes habilidades motrices.
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Diputacin de Mlaga
Tomado de CONDE & VICIANA (1997)
En nuestra escuela, debemos favorecer el desarrollo del alumnado partiendo

desde las habilidades motrices bsicas hacia las especficas, necesarias para una prctica
deportiva, pasando por el trabajo de las habilidades motrices genricas. En este proceso
de enseanza-aprendizaje, se deber organizar diferentes secuencias de progresin que
supongan un tratamiento dirigido de lo global a lo especfico, asegurando dominios
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motores sobre los que se fundamenten futuros aprendizajes y primando el criterio de

diversidad sobre el de especializacin. Todo ello, dentro de un contexto ldico
adecuado a la evolucin e inters del alumno y de la alumna.
CARACTERSTICAS EVOLUTIVAS DEL ALUMNADO.
CONSIDERACIONES GENERALES
- No todos los nios/as evolucionan al mismo ritmo, los hay ms adelantados y ms
atrasados. Unos adquieren las caractersticas de una determinada etapa antes y otros
tardan ms en llegar a ellas.
- Alternan fases crticas y tranquilas. Las primeras se caracterizan por una mayor
excitabilidad, emotividad y movilidad; con movimientos ms vivos. Las segundas se
caracterizan por la resolucin de los conflictos planteados por las crisis, con vitalidad
y tono vital ms tranquilos.
- El desarrollo de los dos sexos es aproximadamente igual hasta la pubertad.
- Hay que tener en cuenta las caractersticas individuales y los factores ambientales
y culturales que pueden ocasionar variantes.
De 6 a 7 aos
Desarrollo
motriz
- Mejora apreciable tanto en el equilibrio como en la coordinacin.

- El corazn crece ms rpidamente que en perodos anteriores, lo cual
har que su resistencia se reduzca y se canse con mayor rapidez.
- Durante este ciclo ya aparece un cierto sentido rtmico y del espacio.
- Las modificaciones ms notables son las relacionadas con las cualidades fsicas bsicas.
- Mejora igualmente en el manejo de mviles; lanzamientos a distancia,
velocidad y precisin, recepcin de pelotas, golpeo con el pie...
Desarrollo
cognitivo
- Extroversin. Se produce un cambio en la actitud introvertida de la

etapa anterior y se pasa a una actitud extrovertida.
- Realismo. La persona sabe distinguir lo real de lo irreal. Ya no
confunde la imaginacin con la fantasa. Adems, la nica realidad es
la concreta, la que puede percibir con sus sentidos.
Desarrollo
afectivo y
social
- El nio tiene durante este perodo una gran necesidad de seguridad.

- Se produce una bsqueda de modelos para imitar, donde adquiere gran
importancia la figura del entrenador/profesor.
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Diputacin de Mlaga
De 8 a 9 aos
Desarrollo
motriz
- Es posible la relajacin global y segmentaria.

- Se produce una independencia funcional de los distintos segmentos
corporales.
- El crecimiento durante esta etapa se produce ms en anchura que en
altura, lo cual originar que el cuerpo del nio est ms proporcionado.
- Tambin se produce una cierta ralentizacin del crecimiento, lo cual va
a repercutir en una mejor coordinacin en el nio.
- Tanto el corazn como los pulmones crecen, lo que va a hacer que el
nio mejore considerablemente su resistencia, y que la recuperacin
tras realizar un esfuerzo, sea rpida.
Desarrollo
cognitivo
- Operaciones concretas. Las operaciones cognitivas que maneja el nio

de este ciclo son concretas, afectando los objetos y no a smbolos o
hiptesis enunciadas verbalmente.
- La clasificacin. En el desarrollo del concepto de clasificacin, ya es
capaz de trabajar simultneamente en trminos del todo y sus partes,
comprendiendo las relaciones de inclusin.
- El espacio. Es capaz de asegurar la conservacin de distancias y de
tener en cuenta simultneamente el largo y el ancho.
- El tiempo y la velocidad. Reconoce por su comportamiento si un
objeto es ms veloz que otro. Es capaz de ordenar en sucesin temporal
una serie de acontecimientos.
Desarrollo
afectivo y
social
- Durante este perodo aparece con fuerza el sentido de la

competitividad.
- Podemos observar una evolucin del trabajo en solitario a la
colaboracin.
- Asistimos a una extroversin en la personalidad del nio, debido a su
ajuste a las normas y a la buena relacin con el adulto.
De 10 a 11 aos
Desarrollo
motriz
- Contina mejorando la rapidez de ejecucin de movimientos y

coordinacin dinmica.
- Es el momento ideal para iniciar al sujeto en los deportes.
- La lateralidad se halla completamente desarrollada, combinndose en
la orientacin espacial la correcta apreciacin de proporciones y
dimensiones.
- Los movimientos que realiza son precisos, aunque todava sin gran
fuerza ni velocidad, producindose un buen dominio segmentario.
Desarrollo
cognitivo
- Se adquiere el dominio de la voluntad sobre la atencin, gracias a

medios indirectos de motivacin, surgiendo a partir de ah el hbito de
atender.
- La imaginacin se detiene en su desarrollo, debiendo de pasar todo
conocimiento por una comprobacin.
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Diputacin de Mlaga
Desarrollo
afectivo y
social
- Manifiesta una autonoma notable y, sin embargo, la posicin del

grupo le importa mucho.
- Se produce una gran vinculacin al grupo, apareciendo el fenmeno de
la pandilla en la vida del individuo.
ESTRUCTURA Y TEMPORALIZACIN DE LA GUA DIDCTICA.
La Gua Didctica est planteada para el desarrollo de un proceso de enseanzaaprendizaje de un curso escolar de duracin. Dicho proceso est compuesto por un total
de 90 sesiones, las cuales han sido agrupadas en 4 bloques fundamentales*:
BLOQUE 1
EDUCACIN FSICA DE BASE. CAPACIDADES

PERCEPTIVO-MOTORAS.
BLOQUE 2
JUEGOS PREDEPORTIVOS. HABILIDADES MOTRICES

BSICAS Y GENRICAS.
BLOQUE 3
DEPORTES INDIVIDUALES. HABILIDADES MOTRICES

ESPECFICAS.
BLOQUE 4
DEPORTES COLECTIVOS. HABILIDADES MOTRICES

ESPECFICAS.
*Ver la fundamentacin terica al inicio de cada bloque.
Cada uno de estos 4 bloques estn divididos en diferentes unidades didcticas en

las que se trabajan los contenidos del mismo. Todas ellas hacen un total de 11 unidades
didcticas.
BLOQUE 1
UD1: Conozco mi cuerpo.

UD2: Percepcin espacio-temporal.
BLOQUE 2
UD3: Las habilidades motrices bsicas.

UD4: Las habilidades motrices genricas.
BLOQUE 3
UD5: Juegos atlticos.

UD6: Juegos de orientacin.
UD7: Ritmos aerbicos.
BLOQUE 4
UD8: Juego al baloncesto.

UD9: Juego al ftbol 5.
UD10: Juego al balonmano.
UD11: Juego al voleibol.
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Diputacin de Mlaga
En las unidades didcticas del primer y segundo bloque se van a trabajar los
contenidos fundamentales de esta Gua Didctica, ya que dichos aprendizajes van servir
de base para el desarrollo de las habilidades especficas de los deportes a trabajar en las
unidades prximas. Por este motivo, estos bloques (1 y 2 juntos) van a necesitar de 60
sesiones para su desarrollo, mientras que en el resto de sesiones se llevarn a la prctica
el tercer y cuarto bloque.
Cada una de las sesiones que componen estas unidades didcticas est diseada
a modo de ficha, en la que podemos encontrar los siguientes parmetros: nombre de la
unidad didctica a la que pertenece, nmero de sesin, objetivos didcticos que
pretendemos alcanzar en dicha sesin, estilos de enseanza utilizados, materiales e
instalaciones, duracin de la sesin y sus partes (parte inicial, parte principal y parte
final), descripcin de la actividad de enseanza-aprendizaje y su representacin grfica.
PARTES DE LA SESIN
PARTE INICIAL
(15 min)
- Fase informativa: se introduce la unidad didctica a

trabajar, se realiza una breve explicacin de los contenidos
a trabajar en la sesin, as como un resumen de los aspectos
tratados en la sesin anterior.
- Fase activa: realizacin del calentamiento o juego de
animacin.
Se llevan a la prctica las actividades de enseanzaPARTE PRINCIPAL

aprendizaje destinadas a la consecucin de los objetivos de la
(60 min)
sesin. Es la parte ms importante.
PARTE FINAL
(15 min)
- Fase activa: se trata de devolver al cuerpo el estado de

activacin inicial. Se realizan ejercicios de relajacin,
flexibilidad, juegos calmantes...
- Fase informativa: realizacin del calentamiento o juego de
animacin.
20

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BLOQUE 1
G
U
EDUCACIN FSICA DE BASE.

CAPACIDADES PERCEPTIVOMOTRICES.
CUERPO
ESPACIO-TIEMPO
30 sesiones
BLOQUE 2
M
U
L
T
I
D
E
P
O
R
T
E
JUEGOS PREDEPORTIVOS.
HABILIDADES MOTRICES
BSICAS Y GENRICAS.
HAB. MOT. BSICAS
HAB. MOT. GENRICAS
30 sesiones
BLOQUE 3
JUEGOS ATLTICOS
DEPORTES INDIVIDUALES.
ESPECFICAS.
JUEGOS ORIENTACIN
15 sesiones
RITMOS AERBICOS
BLOQUE 4
DEPORTES COLECTIVOS.
ESPECFICAS.
20 sesiones
21
BALONCESTO
FTBOL 5
BALONMANO
VOLEIBOL

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FUNDAMENTACIN TERICA DEL BLOQUE 1:

EDUCACIN FSICA DE BASE. CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES.
Antes de realizar una accin motriz, existen un gran nmero de estmulos

(visuales, auditivos, tctiles) que la persona ha de percibir y analizar para que ste se
manifieste de manera precisa.
Gracias al movimiento y a la experiencia, la persona llega a percibir su propio

cuerpo y a construir el mundo exterior, estableciendo relaciones entre los diferentes
elementos del espacio y el tiempo. Segn Le Boulch (1981), el desarrollo perceptivomotor engloba los siguientes procesos:
PERCEPCIN CORPORAL
Conciencia y vivencia del propio cuerpo en cualquier situacin (esttico o en
movimiento) y la informacin necesaria para establecer las relaciones con el medio
externo.
Postura y actitud
Respiracin
Esquema Corporal
Tono muscular
Relajacin
Lateralidad
Postura y actitud: la postura es un concepto puramente mecnico que hace

referencia a la localizacin de las diferentes partes del cuerpo. Sin embargo, la
actitud, tal y como indican Lpez (2000) hace referencia al comportamiento
significativo de nuestro cuerpo, que reacciona a partir de la postura corporal bajo
la dependencia de las variaciones de la atencin y las reacciones emocionales.
Tono muscular: es el grado de tensin que posee un msculo para mantener una
postura corporal o realizar cualquier tipo de movimiento.
Lateralidad: se trata de la dominancia de un lado del cuerpo sobre el otro,

interviniendo esto en una correcta estructuracin del espacio. Este proceso tiene
una base neurolgica, ya que depende del predominio de uno u otro hemisferio
cerebral (hemisferio izquierdo en diestros y hemisferio derecho en zurdos).
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Diputacin de Mlaga
Respiracin: fenmeno reflejo que regula la presencia de oxgeno y dixido de

carbono en la sangre, en funcin de las necesidades del organismo.
Relajacin: con ella se produce una descontraccin muscular y psquica que

mejora el conocimiento corporal y el control tnico.
PERCEPCIN ESPACIAL
Este concepto hace referencia al proceso de desarrollo y adquisicin del espacio. ste
se construye paralelamente a la percepcin y conciencia corporal, debiendo producirse
la separacin del yo y el mundo que le rodea.
Segn Lpez (2000), este proceso se apoya en los siguientes procesos:
Relaciones simples
Orientacin espacial
Percepcin espacial
Relaciones proyectivas
Estructuracin espacial
Relaciones euclidianas
Relaciones simples: arriba-abajo, derecha-izquierda, delante-detrs, etc., en

funcin del propio cuerpo (referencia interna).
Relaciones proyectivas y euclidianas: relaciones ms precisas con las personas

y objetos del entorno (referencia externa). Se trata de la capacidad de apreciar y
situar objetos o sujetos en el espacio, sin existir referencia al propio cuerpo.
PERCEPCIN TEMPORAL
Piaget (1981) afirma que el tiempo no se ve ni se percibe, nicamente se perciben los
acontecimientos, que sirven como referencias y se distribuyen sucesivamente de forma
irreversible, contruyendo el primer componente de la percepcin temporal : el orden.
El tiempo fsico, con sus medidas, que separa dos puntos de referencia representa el
segundo componente de la percepcin del tiempo: la duracin. El ritmo supone la
relacin entre las nociones de orden y duracin que se suceden para la creacin de
movimientos. De aqu se deduce que una buena educacin del ritmo condiciona una
buena coordinacin.
Orden
Percepcin temporal
Duracin
Ritmo
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OBJETIVOS Y CONTENIDOS DEL BLOQUE 1:

EDUCACIN FSICA DE BASE. CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES.
OBJETIVOS DIDCTICOS
1.
2.
3.
4.
5.
Conocer y dominar los distintos segmentos corporales.

Interiorizar la imagen motriz del cuerpo en situaciones globales y segmentarias.
Desarrollar y afirmar la preferencia lateral.
Tomar conciencia de las diferentes posturas y actitudes.
Dominar el ritmo respiratorio en relacin con la actitud de relajacin / accin
muscular.
6. Desarrollar el equilibrio corporal, alternando la mayor o menor complejidad de
situaciones espaciales y temporales.
7. Conocer y evolucionar por el espacio orientndose y apreciando distancias.
8. Conocer nociones de lento / rpido, poco / mucho, cerca / lejos, dentro / fuera, etc.,
emplendolas en la resolucin de problemas motrices.
9. Estructurar el espacio y orientarse segn los elementos que lo componen y el
propio cuerpo.
10. Conocer y estructurar el espacio y el tiempo, en funcin de los elementos que lo
integran: situacin, direccin, orientacin, ritmos y apreciacin de velocidades y
distancias.
11. Valorar la realidad corporal, aceptando las propias posibilidades y limitaciones.
12. Respetar, los materiales, las normas de clase y especficas de los juegos.
CONTENIDOS
Conceptos:
-
Conocimiento de los segmentos corporales y sus posibilidades de movimiento.

Toma de conciencia global y segmentaria del cuerpo en movimiento y en
situaciones estticas: esquema corporal.
Reconocimiento de los movimientos corporales simples (flexin, extensin,
rotacin, etc.).
Identificacin del lado dominante, en s mismo y en los dems.
Conocimiento de nociones topolgicas bsicas: (lejos, cerca, arriba, abajo...).
Diferenciacin entre el orden temporal y la duracin.
Conocimiento de los conceptos bsicos relacionados con la velocidad (lento,
rpido, simultneo...).
Percepcin y conocimiento del espacio.
Relaciones espaciales: sentido, direccin y orientacin.
Conocimiento de los conceptos complejos relacionados con la velocidad
(aceleracin y desaceleracin).
Relaciones temporales (velocidad, ritmo y duracin).
Relacin entre las direcciones del movimiento y el lado dominante.
Conocimiento del grado de precisin y control del movimiento.
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Procedimientos:
-
Experimentacin y exploracin de movimientos con los distintos segmentos

corporales.
Utilizacin de los segmentos corporales derechos e izquierdos en situaciones
estticas y en movimiento.
Refinamiento y utilizacin de destrezas con el lado dominante: lanzamientos y
recepciones.
Apreciacin y clculo de distancias, respecto a compaeros / as, objetos o uno
mismo.
Observacin y comparacin de la duracin de las distintas fases de una
actividad o movimiento.
Adaptacin de movimientos a estructuras rtmicas simples.
Experimentacin situaciones de equilibrio con diferente dificultad (variando la
base de sustentacin, nmero de apoyos, altura).
Mantenimiento de objetos en equilibrio.
Representacin y simulacin de diferentes figuras en grupos, con o sin
desplazamientos.
Apreciacin y ocupacin de diferentes espacios.
Discriminacin del espacio a travs de los sentidos (tacto, vista, odo).
Apreciacin de velocidades y distancias en los desplazamientos propios y de los
dems.
Utilizacin correcta del espacio y perfeccionamiento del ritmo de carrera.
Adaptacin y sincronizacin de movimientos, con msica, compaeros o
mviles.
Interiorizacin y comparacin de trayectorias de objetos en movimiento.
Experimentacin y exploracin de movimientos en situaciones de equilibrio
esttico y dinmico.
Control de objetos con precisin en situaciones estticas y dinmicas.
Actitudes:
-
Valoracin de la propia realidad corporal aceptando las propias posibilidades y

limitaciones.
Respeto hacia el propio cuerpo y hacia el de los dems.
Comprensin de la importancia de adoptar posturas correctas en el aspecto
fsico.
Inters por aumentar la competencia motora, intentando superarse.
Valoracin positiva de las actividades en grupo.
Seguridad, confianza en s mismo y autonoma personal.
27

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BLOQUE 1
EDUCACIN FSICA DE BASE: CAPACIDADES
PERCEPTIVO-MOTORAS
Unidad 1:
Conozco mi cuerpo
29

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Bloque 1: EF de base. Capacidades perceptivo-motrices
Unidad n: 1
Nombre de la unidad: Conozco mi cuerpo.

Objetivos didcticos:
1.
2.
3.
4.
Interiorizar la imagen motriz del cuerpo en situaciones globales y segmentarias.

Desarrollar y afirmar la preferencia lateral.
Tomar conciencia de las diferentes posturas y actitudes.
Dominar el ritmo respiratorio en relacin con la actitud de relajacin / accin
muscular.
5. Desarrollar el equilibrio corporal, alternando la mayor o menor complejidad de
situaciones espaciales y temporales.
7. Respetar los materiales, las normas de clase y especficas de los juegos.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocimiento de nuestro cuerpo (de forma global y segmentaria).

Conocimiento de los segmentos corporales y sus posibilidades de movimiento.
Conocimiento de derecha e izquierda en s mismo y en los dems.
Identificacin y reconocimiento del lado dominante.
Procedimientos:
-
Experimentacin y utilizacin de los segmentos corporales en situaciones

habituales e inhabituales, estticos y en movimiento.
Observacin e identificacin de los segmentos corporales derechos e izquierdos
sobre s mismo y sobre los dems, estticos y en movimiento.
Experimentacin y comparacin de diferentes actividades con ambos lados.
Utilizacin indistinta de las partes del cuerpo para realizar ejercicios.
Aplicacin, en los distintos ejercicios, de la independencia global y segmentaria.
Actitudes:
-
Aceptacin de las limitaciones del propio cuerpo y las de los dems.

Valoracin de la propia realidad corporal aceptando las propias posibilidades y
limitaciones.
Confianza en s mismo y mejora de la autoestima en su situacin corporal en los
distintos movimientos que realice.
Respeto por las normas de clase y el material utilizado.
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Sesin n: 1
Unidad 1: Conozco y cuido mi cuerpo.
- Conocer las medidas antropomtricas de nuestro cuerpo.
- Conocer el nivel de desarrollo de la capacidad fsica bsica resistencia.
Estilo(s) de enseanza utilizado(s):
Materiales e instalaciones:
- Asignacin de tareas.
- Bscula, cinta mtrica.
- Gimnasio o pista polideportiva.
Duracin: 90 minutos.
Parte inicial: 15 min.
Parte principal: 60 min.
Parte final: 15 min.
DESARROLLO DE LA SESIN
Ejercicio
Representacin grfica
Parte inicial.
- Fase informativa: Presentamos la unidad didctica
explicando la importancia que tiene la evaluacin de la
condicin fsica para disear un entrenamiento
adecuado. Adems, comentaremos el contenido del resto
de sesiones que conforma esta unidad, proporcionando
una breve explicacin de cada una de las pruebas que en
ellas se desarrollan.
- Fase activa: Realizamos un calentamiento general en el
que incluimos trote suave, movilidad articular y
estiramientos de corta duracin.
Parte principal.
Nos dividimos en grupos de 4 5, cada uno con una ficha
de datos personales que le ha entregado el profesor y
realizamos las siguientes tareas:
- Nos pesamos: cada uno del grupo se ir pesando y
apuntndolo en la ficha personal.
- Nos medimos: mientras un grupo se pesa, otro se va
midiendo con una cinta mtrica y apoyado en la pared.
- Conocemos nuestra frecuencia cardaca: con un
cronmetro medimos la frecuencia cardiaca (contamos
los latidos que se dan en 15 y multiplicamos por 4)
tanto en la cartida como en la radial. Observamos cmo
tras 5 minutos de carrera continua nuestras pulsaciones
han subido.
- Resistencia: 1000 metros lisos. El alumno recorrer esta
distancia en el menor tiempo posible con salida de pie a
seal acstica. Un intento.
33

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El masaje. Uno de la pareja se coloca en
el suelo y el otro va deslizando la pelota por todas las
partes del cuerpo del compaero hacindole un masaje
con ella.
- Fase informativa: Qu opinas de la evaluacin de la
condicin fsica?: cada grupo realiza un debate sobre
este tema y despus escribe en un folio las conclusiones.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Conocer el nivel de desarrollo del resto de capacidades fsicas bsicas.
- Cronmetro, cinta mtrica.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: presentamos la sesin, comentando
que hoy vamos a evaluar nuestro nivel de fuerza,
velocidad, resistencia y flexibilidad.
- Fase activa: Realizamos un calentamiento general en el
que incluimos trote suave, movilidad articular y
estiramientos de corta duracin.
Parte principal.
- Fuerza: salto horizontal piel juntos: con los pies
ligeramente juntos y a la misma distancia de la lnea de
salto, ejecutar con la ayuda del impulso de los brazos un
salto adelante y sin carrera previa. Mediremos la fuerza
explosiva y la potencia de los miembros inferiores.
- Fuerza: abdominales en 30 segundos: (el alumno
tendr que hacer el mximo nmero de abdominales en
el tiempo indicado) donde mediremos la fuerzaresistencia del sujeto.
- Velocidad: 50 metros lisos: mediremos el tiempo que se
tarda en cubrir dicha distancia.
- Flexibilidad: flexin profunda de cuclillas: los pies
separados no ms de 76 cms. Y dentro de unas siluetas
de pie dibujadas en el suelo. Sin despegar las plantas de
los pies, llevar las manos juntas hacia atrs por entre las
piernas. No se puede levantar del suelo la punta de los
pies, ni rebotar, ni apoyarse en el suelo sobre los dedos
de la mano. Los dedos deben estar paralelos. Se medir
desde la lnea de tacones hasta donde se alcanza con
ambos dedos. Tres intentos.
35

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Un componente de la pareja se tiende
decbito prono sobre una colchoneta mientras el
compaero le pasa una pelota de tenis por la espalda,
realizando crculos y pequeas presiones en forma de
masaje.
- Fase informativa: Qu opinas de la evaluacin de la
condicin fsica?: cada grupo realiza un debate sobre
este tema y despus escribe en un folio las conclusiones.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Explorar y conocer las limitaciones del propio cuerpo.

- Interiorizar el esquema corporal.
- Tomar conciencia de las diferentes partes del cuerpo.
- Pelota de goma espuma.
- Descubrimiento guiado.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se saluda a los alumnos y se explica el
contenido de la sesin de hoy, explicando que la forma
de trabajar ser mediante juegos muy divertidos.
- Fase activa: A mi burro, a mi burro.... Formando un
corro, los alumnos van cantando a la vez que se van
tocando las partes del cuerpo que se nombran en la
cancin: la cabeza, la garganta, el corazn, etc.
Parte principal.
- El alfarero y la arcilla. Por parejas, uno es una bola
de barro. Su compaero lo amasa, luego hace una figura
con l, movindole los brazos, las piernas y el tronco
para colocarlo en la posicin que le desee. El que hace
de barro nunca se mueve por s solo.
- Muevo el esqueleto. Los alumnos se colocan frente al
profesor y deben mover las partes del cuerpo que mueva
el profesor. Al mismo tiempo que se mueven, nombran
la parte del cuerpo en movimiento.
- Mi pozo. Los alumnos, formando un corrillo, siguen
los pasos del profesor, imaginando que nuestro cuerpo, y
tambin el de nuestros compaeros, es una casa; por
ejemplo, sealando los ojos como ventanas, la barriga
como despensa, los pies como stano...
- Los deportes. Los alumnos imitan y representan
deportes en los que se movilicen las distintas partes del
cuerpo. Deportes como: natacin, atletismo, ftbol, etc.
- El pase. El profesor dice una parte del cuerpo (por
ejemplo, la cabeza) y los nios lanzan el baln hacia
arriba y lo golpean con la parte del cuerpo indicada.
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Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El masaje. Uno de la pareja se coloca en
el suelo y el otro va deslizando la pelota por todas las
partes del cuerpo del compaero hacindole un masaje
con ella.
- Fase informativa: se comentan las actividades realizadas
(gustos, experiencias, preferencias...) y se aportan
experiencias personales tanto por parte del profesor
como del alumno.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Conocer y dominar los distintos segmentos corporales.
- Observar y utilizar los segmentos corporales en situaciones habituales e
inhabituales, estticos y en movimiento.
- Globos.
- Pista exterior o gimnasio
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se saluda a los alumnos. Comentamos
de forma breve las actividades de la sesin de hoy y
tambin que vamos a utilizar un material nuevo en
nuestra clase (globos). En la parte principal ensearemos
a inflarlos.
- Fase activa: A por el color.... Todos se desplazan por
el espacio y el profesor dice un color, todos los alumnos
deben ir, lo ms rpido posible, a tocar algn objeto de
ese color.
Parte principal.
- La sombra. Colocados por parejas, uno va delante
movindose lentamente y el compaero de detrs trata de
moverse exactamente igual que l, como si fuera su
sombra.
- Sujtame por donde te diga. Colocados por parejas,
uno dice una parte de su cuerpo y el otro le agarra por
ese sitio que se le ha indicado.
- Toca el globo. Cada alumno con un globo, lo golpear
con la parte del cuerpo que indique el profesor.
Variantes:
- Uno dice con qu parte debe golpear el globo y el otro
lo golpea intentado que no caiga al suelo.
- Se pasan el globo y cuando lo pasan dicen con qu
parte del cuerpo lo han golpeado.
- Individualmente, irn desplazndose y golpeando el
globo hacia arriba, intentar que permanezca en el aire
el mayor tiempo posible.
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Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El ciego y el lazarillo. Las parejas guan a
sus compaeros por todo el espacio. Los compaeros
van con los ojos cerrados.
- Fase informativa: el profesor rene a los alumnos y
comenta el desarrollo de la sesin, qu trabajos se han
realizado mejor o peor, etc. Por ltimo, se regalan los
globos a los alumnos.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Descubrir y afianzar la preferencia lateral.
- Tomar conciencia de las diferentes posturas y actitudes.
- Pauelos y vasos de yogurt.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se les explica a los alumnos el
contenido que vamos a ver en la sesin de hoy, algunos
juegos a realizar, as como el material a utilizar.
- Fase activa: Mira mi pauelo. Cada alumno tiene un
pauelo y se desplazan por todo el espacio haciendo
movimientos libres con l.
Variante: intentamos quitar el pauelo a los dems
compaeros.
Parte principal.
- Tiro de pauelo. Lanzamos el pauelo hacia arriba y
lo recibimos con la parte del cuerpo que queramos.
Debemos decir con que parte lo vamos a coger.
- El espejo. Colocados por parejas, uno ser la
persona y el otro el espejo. La persona se va
moviendo lentamente y el otro repite sus movimientos
como si fuese un espejo.
- El pauelito. Divididos en 2 grupos, uno en cada
extremo de la pista, cada miembro estar numerado en
funcin del nmero de personas que haya en su equipo.
En el medio de la pista, estar el profesor con un pauelo
y dir un nmero. La persona de cada grupo que tenga
ese nmero saldr a coger el pauelo y llevarlo a su
equipo sin que el contrario le pille. Adems, no vale
pasar la lnea media si haber retirado el pauelo.
- Los malabaristas. Se trata de desplazarse llevando un
vaso de yogurt en la mano (colocada como una bandeja),
en la cabeza, en el hombro, en el pie, etc., de forma que
el vaso no caiga al suelo.
41

Diputacin de Mlaga
- Tmate el yogurt. Colocados por parejas, lanzar el

vaso de yogurt al compaero con la parte del cuerpo que
se quiera.
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El pauelo circular. Todos sentados en
crculo y cada uno con un pauelo, pasan el pauelo a su
compaero de la derecha y luego al de la izquierda.
- Fase informativa: agrupamos a los alumnos y se les
comenta cmo ha ido la sesin de hoy.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 6
- Conocer e interiorizar la actitud corporal.
- Utilizar las diversas posturas corporales.
- Colchonetas.
- Resolucin de problemas.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: una vez sentados, se les comenta a los
alumnos que seguimos en la misma unidad didctica y se
explica algn aspecto importante de la sesin.
- Fase activa: Las serpientes venenosas. Siete alumnos
intentarn pillar a los compaeros, pero de una forma
especial: cuando alguno de los jugadores sea pillado,
deber pillar con una mano puesta en el sitio de su
cuerpo donde la serpiente (el compaero que se la
quedaba) le pic.
Parte principal.
- Cifras y letras. Los alumnos, colocados en grupos,
intentarn representar un nmero o una letra. Los dems
compaeros debern adivinar de qu letra o nmero se
trata.
- Estatua. Los alumnos irn corriendo y a la seal del

profesor se quedarn quietos en la posicin o postura en
que se encuentren.
- La croqueta pesada. Los alumnos colocados por

parejas, intentar dar la vuelta al compaero, el cual
estar en el suelo tumbado e intentar impedir que su
compaero le d la vuelta.
- Gigantes y enanos. Los alumnos irn andando

libremente por la sala. Cuando el maestro d la seal,
intentarn parecerse a enanos (andarn alcanzando la
mnima altura), o a gigantes (caminarn alcanzando la
mxima altura).
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Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Somos rboles. Los alumnos imitarn a
los rboles, se quedarn quietos y con los brazos arriba
imitando las hojas de los rboles. El profesor dir
cundo, en qu direccin, y con qu fuerza se mueve le
viento. Los alumnos movern sus brazos como si fuesen
las ramas de los rboles movidas por el viento.
- Fase informativa: concluye la sesin y se opina sobre los
juegos realizados en ella.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 7
- Saber mantener el equilibrio esttico y dinmico.
- Tener confianza para abordar las situaciones de equilibrio.
- Banco sueco y aros.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se les comenta a los alumnos que
deben tener cuidado a la hora de trabajar para evitar las
posibles lesiones.
- Fase activa: Pilla cojo. Pillapilla, en el que para
evitar ser pillados, los alumnos deben quedarse en
equilibrio esttico sobre una pierna y permanecer en esa
posicin cinco segundos. Luego pueden seguir
corriendo.
Salta canguro. Los alumnos corrern por la pista y a
la seal darn un salto (vertical u horizontal). Al caer al
suelo intentarn quedarse en equilibrio sobre un pie o
sobre ambos pies.
Parte principal.
- No me caigo. Los alumnos se colocan por parejas, uno
estar en equilibrio esttico sobre una pierna en un banco
sueco, el compaero intentar que pierda el equilibrio
hacindole risa, contndole chistes, hacindole
cosquillas, etc.
- El pndulo. Se colocan los alumnos por tros, uno de
ellos se pone en medio de los dos compaeros y estar
con los dos pies juntos en el suelo, sin poder levantarlos,
como si estuviese clavado. Los compaeros se lo pasarn
empujndole por la espalda o por el pecho.
- La zapatera. Los alumnos se quitarn un zapato y lo
pondrn en el centro de la pista. A la seal, irn
corriendo por la pista a la pata coja y cogern los zapatos
y se lo pondrn en el menor tiempo posible. El pie
descalzo no puede tocar el suelo y los alumnos no
podrn sentarse para ponerse los zapatos.
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Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El enredo. Grupos de 4 alumnos. Se
colocan en el suelo 16 aros cuatro colores diferentes.
Uno de los cuatro integrantes del grupo va diciendo un
color y la extremidad con la que el compaero debe tocar
el color. Los alumnos han de mantener el equilibrio
esttico.
- Fase informativa: se describen algunos aspectos
importantes de la sesin de hoy y tambin comentamos
que el equilibrio lo vamos a trabajar de forma ms
especfica en la unidad cuatro.
46

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 8
- Conocer los distintos tipos de respiracin.
- Aprender a relajarse a travs de la respiracin y vivenciar a travs de la
relajacin/respiracin diferentes sensaciones.
- Globos, bolas de papel, cartas y
colchonetas.
- Pista exterior o gimnasio.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: comentamos el trabajo que vamos a
realizar en esta sesin y explicamos a los alumnos cmo
debemos respirar. Se da a los alumnos unas nociones
bsicas sobre la respiracin (tipos, realizacin de
ejercicios, recuperacin...).
- Fase activa: Observamos cmo respiramos. Los
alumnos, despus de la informacin inicial, perciben su
forma de respirar.
Parte principal.
- Juego con el globo. Inflar un globo lo ms rpido
posible, despus lo ms lento posible. Una vez inflado
soplar al globo y desplazarse evitando que caiga al suelo.
No se puede tocar el globo con ninguna parte del cuerpo.
Variante: haciendo carreras de relevos, desplazando el
globo soplndole.
- Rueda la pelota. Soplar a una bola de papel, para

desplazarla por el suelo, gana el que primero lleve
(soplando) la bola a la meta.
- Que no caiga. La clase se divide en dos grupos, cada

grupo se coloca en fila. Deben llevar una carta desde el
inicio hasta el final de la fila. Para ello, el primero de la
fila se coloca la carta en la boca y sin tocarla debe
pasarla al siguiente, que la recibir con la boca y la
pasar de igual manera al siguiente, as sucesivamente.
47

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Nos relajamos respirando. Tumbados
boca arriba en una colchoneta y brazos y piernas
extendidos. Notar como a travs de las respiraciones e
inspiraciones se va eliminando la tensin y aumenta la
relajacin. Notar como el aire entra en los pulmones y
luego es expulsado. Pensar en diferentes sensaciones
como cansancio, bienestar, pesadez...
- Fase informativa: se despide a los alumnos dicindoles
que ahora que estn relajados estn ms preparados para
afrontar un largo da con tareas por hacer.
48

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 9
- Reconocer y nombrar los segmentos y articulaciones principales del cuerpo.
- Realizar movimientos de flexin y extensin con las diferentes articulaciones.
- Globos.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se saluda a los alumnos y se explica el
contenido de la sesin de hoy, explicando que vamos a
utilizar globos y que los cuiden hasta el final de la clase.
- Fase activa: Domino el globo. Al comienzo de la
clase se hinchan los globos: cada uno con su globo
intenta que no caiga a suelo golpendolo con las distintas
partes del cuerpo.
Variantes: entre todos intentar que ningn globo caiga al
suelo, intentamos que caiga el del compaero y el
nuestro no.
Parte principal.
- Dos para uno. Por parejas, se turnan los globos he
intentan de uno en uno mantener los dos globos en el
aire.
- Partes del cuerpo. Por parejas, se tira el globo al
compaero y ste intenta darle con la parte del cuerpo
que le indique el compaero.
- Corre con el globo. Por parejas, desplazarse corriendo
con el globo sostenindolo con distintas partes del
cuerpo: la cabeza, la nuca, la rodilla, la espalda,...
- Pegado al cuerpo. Cada uno con un globo trasladarlo
corriendo sin golpearlo con distintas partes del cuerpo
sin que se caiga: con la mano, con le pie, con el codo,
con los tobillos...
- Quin es capaz de...?. Sujetar sin que caigan al suelo
el mayor nmero posible de globos con las distintas
partes del cuerpo.
49

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: La gravedad. Cada uno con un globo,
lanzar el globo hacia arriba y acompaarlo con el cuerpo
sin tocarlo hasta que llegue al suelo.
El ciego y el globo. Con los ojos tapados, soplar al
globo por el suelo hasta llevarlo a una meta marcada.
- Fase informativa: se comentan las actividades realizadas
(gustos, experiencias, preferencias...) y se aportan
experiencias personales tanto por parte del profesor
como del alumno.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 10
- Reconocer y nombrar los segmentos y articulaciones principales del cuerpo.
- Conocer la imagen corporal propia.
Material e instalaciones:
- Aros.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se saluda a los alumnos. Comentamos
de forma breve las actividades de la sesin de hoy.
- Fase activa: El cowboy. Uno se la queda con un aro en
la mano, debe coger a los dems introducindole el aro
por la cabeza. Si lo hace habr cambio de rol.
Parte principal.
- La rueda. Cada uno con un aro rodar el aro por las
distintas partes del cuerpo.
- Pasamos la rueda. Por parejas y dos aros, rodarlos a

la vez con distintas partes del cuerpo para hacerlos llegar
hasta donde esta el compaero.
- Lanzamos y cogemos los aros. Por parejas, uno tira

los dos aros con las dos manos y cada uno coge su aro
con distintas partes del cuerpo: con la manos, con los
pies, con la derecha, con la izquierda...
- Hula hop. Bailar dos aros a la vez con la cintura, con

los brazos, con las rodillas.
Igual pero cada aro en una parte del cuerpo (uno en la
mano y otro en el cuello, uno en la cintura y otro en la
mano...).
51

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Lo bailamos juntos. Por parejas, de la
mano, pasarse el aro que gira del brazo de un compaero
al otro, mantener los brazos rgidos e intentarlo con los
brazos relajados.
- Fase informativa: el profesor rene a los alumnos y
comenta el desarrollo de la sesin, qu trabajos se han
realizado mejor o peor, etc.
52

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 11
- Tomar conciencia de la simetra corporal.
- Afirmar la lateralidad.
- Conos y balones.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
contenido que vamos a ver en la sesin de hoy, algunos
juegos a realizar, as como el material a utilizar.
- Fase activa: Corre que te toco. Todos corriendo por el
espacio. A la seal, tocar al compaero en el lugar donde
haya dicho el profesor.
El tocado. Uno se la queda y pilla a los dems.
Cuando pille a alguien, ste se la queda y va pillando con
una mano colocada en el lugar de su cuerpo donde le
toco su compaero al pillarlo.
Parte principal.
- Esquivar el cono. Parejas. En el centro un cono,
pasarse el baln con los pies por un lado y otro del cono
intentado no tocarlo. Utilizar la pierna dominante y la
no dominante
- Derribar el cono. Por parejas, situacin igual que la

anterior pero ahora intentan derribar el cono.
- Un pase. Parejas, pasar el baln al compaero de las

distintas formas posibles. Tanto con la pierna dominante
como con la no dominante.
- La pared. Grupos de 6, dibujar en la pared figuras y

colocarse a cierta distancia de ellas. Golpearlas lanzando
el baln con brazos y piernas tanto con la derecha como
con la izquierda
53

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Relajacin. Todos tumbados en el suelo,
realizamos ejercicios de relajacin mediante la
contraccin-descontraccin de los miembros.
- Fase informativa: agrupamos a los alumnos y se les
comenta cmo ha ido la sesin de hoy.
54

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 12
- Conocer los factores que determinan el equilibrio.
- Controlar el cuerpo en situaciones de equilibrio esttico y dinmico.
- Ser capaz de realizar desplazamientos sobre obstculos con seguridad.
- Bancos, colchonetas, aros, ladrillos,
cuerdas, tizas y pelotas.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: una vez sentados, se les comenta a los
alumnos que la ltima sesin de esta unidad didctica y
se explica algn aspecto importante de la sesin.
- Fase activa: El lago. El patio es un lago y para evitar
caer al agua, nos desplazamos sobre los elementos
situados en el espacio: bancos, colchonetas, aros,
ladrillos, cuerdas.
Parte principal.
- Atravesar el banco. Por grupos, uno situado frente a
otro, intercambian las posiciones con el grupo de
enfrente, pasando por unos bancos suecos colocados
entre grupo y grupo. Gana el grupo que antes pase al otro
lado sin tocar el suelo.
Variantes: pasar en cuadrupedia, en cuclillas, andando,
libremente...
- El circo. Por grupos, pasar haciendo equilibrios sobre

bancos y luego caer de pie en una colchoneta y luego en
un aro colocados al final del recorrido.
- Los equilibristas. Todos los alumnos han de pasar por

la cuerda floja. Que es una lnea marcada con tiza.
Para pasarla deben colocar un pie delante de otro. Si
pisan fuera de la lnea, comienzan de nuevo el recorrido.
55

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Con las manos en la masa. Todos
sentados en un crculo menos uno que se la queda fuera.
Los que estn sentados en el crculo se pasan el baln. A
una palmada del que esta fuera de pie, el jugador que
tenga el baln ser eliminado y pasa a dar la palmada.
- Fase informativa: concluye la sesin y se opina sobre los
juegos realizados en ella.
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Diputacin de Mlaga
BLOQUE 1
EDUCACIN FSICA DE BASE: CAPACIDADES
PERCEPTIVO-MOTORAS
Unidad 2:
Percepcin espaciotemporal
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Diputacin de Mlaga
Bloque 1: EF de base. Capacidades perceptivo-motrices. Unidad n: 2

Nombre de la unidad: Percepcin espacio-temporal.
1. Evolucionar por el espacio orientndose y apreciando distancias.
2. Conocer nociones de lento / rpido, poco / mucho, cerca / lejos, dentro / fuera,
etc., emplendolas en la resolucin de problemas motrices.
3. Conocer y estructurar el espacio y el tiempo, en funcin de los elementos que lo
integran: situacin, direccin, orientacin, ritmos y apreciacin de velocidades y
distancias.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocimiento de nociones topolgicas bsicas (cerca, lejos, arriba, abajo,

delante, detrs...).
Interiorizacin de las relaciones espaciales: sentido, direccin y orientacin.
Comprensin de relaciones temporales bsicas (antes, despus, corto, largo,
mucho...).
Conocimiento de conceptos relacionados con la velocidad (lento, rpido...).
Conocimiento y estructuracin de los elementos espaciales y temporales:
situacin, direccin, orientacin, velocidades, distancias...
Procedimientos:
-
Ejecucin de las posibilidades de movimiento de nuestro cuerpo en diferentes

situaciones.
Exploracin respecto al espacio de posiciones de objetos o personas, estticos o
en movimiento.
Organizacin adecuada del espacio respecto a s mismo y a diferentes mviles.
Realizacin y percepcin de movimientos a diferentes velocidades.
Experimentacin de cambios de sentido y de direccin.
Organizacin adecuada del espacio respecto a s mismo y a diferentes mviles.
Actitudes:
-
Desarrollo de la autonoma personal a travs de la confianza y seguridad en s

mismo.
Valoracin del trabajo individual y grupal.
Seguridad, confianza en s mismo y autonoma personal.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 2: Percepcin espacio-temporal.
- Identificar las distancias respecto a otro o al objeto.
- Conocer las relaciones topolgicas bsicas: cerca/lejos, arriba/abajo...
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: saludamos a los alumnos y les
comentamos que hoy empezamos una nueva unidad, en
la que vamos a trabajar las relaciones espaciales.
- Fase activa: Dnde te tengo? Por parejas, corremos
estando a la mayor distancia posible del compaero, lo
ms cerca posible, mantener una distancia fija, ir delante,
ir detrs, ir a la derecha, ir a la izquierda, etc.
Parte principal.
- El rescate. Los nios forman dos equipos, perseguidos
y perseguidores. Los perseguidores capturan a los otros
que quedan prisioneros en la crcel (portera). Los
encarcelados pueden ser liberados por sus compaeros.
Cuando todos los perseguidos sean encarcelados, cambio
de papeles.
- Entre lneas. Andar sin chocarse: por toda la pista,

por la mitad de la pista, por un rea, por todo el espacio,
por el mnimo espacio, etc.
- Ahora pilla.... El profesor ir diciendo quin debe

pillar; por ejemplo, el del chndal azul, el rubio, Juan, el
del pantaln negro, etc.
- Las posiciones. Los nios van adoptando las

posiciones que va diciendo el profesor, de pie, detrs de
alguien, encima de algo, junto a algo, etc.
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Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El lazarillo. Por parejas, uno de ellos
hace de ciego y el otro de lazarillo. ste gua al
compaero hasta llegar al sitio elegido. El ciego va con
los ojos vendados.
- Fase informativa: se rene a los alumnos para hablar
acerca de la sesin y para que ellos aporten sus
opiniones.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Orientarse en el espacio con respecto a s mismo y a objetos.
- Situarse en el espacio fsico.
- Desarrollar la autonoma personal a travs de la confianza y seguridad en s mismo.
- Pauelito.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se les cuenta a los alumnos el trabajo
de esta sesin y se les explica el juego con el que vamos
a introducir la misma.
- Fase activa: Las 4 esquinas. Grupos de cinco, uno se
coloca en el centro y los dems en las cuatro esquinas de
un cuadrado. A la seal, estos deben cambiarse de
esquina, momento que aprovecha el del centro para
colocarse en una de ellas. El que se queda sin esquina se
coloca en el centro.
Parte principal.
- El seor de negro. Un alumno se coloca en el centro
de la pista y slo se puede desplazar por la lnea de
centro del campo. Los dems se colocan en una lnea de
fondo y a la seal han de pasar al otro extremo. Para ello,
deben buscar espacios para que el hombre negro no les
pille. El que sea pillado se convierte en hombre negro.
Variante: el pillado se cambia por el seor de negro o
ahora pillan los dos juntos.
- El prisionero. Uno se coloca en el medio de un
circulo (prisin) formado por 5 compaeros cogidos de
las manos. El prisionero ha de buscar un hueco para
escapar y los dems deben evitarlo.
- Sigue la palmada. Los alumnos se colocan por
parejas, uno de ellos va con los ojos tapados y va detrs
de su compaero que ir dando palmadas para guiarle
con el sonido.
61

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: La gallinita ciega. Uno es la gallinita
ciega que va con los ojos vendados. Debe intentar tocar a
sus compaeros. Los dems deben decir a la gallinita:
estoy aqu, por aqu....
- Fase informativa: se pregunta a los alumnos qu
actividades les ha resultado ms fciles y ms difciles y
el porqu.
62

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Utilizar los cambios de direccin y sentido para dar respuestas rpidas y adecuadas.
- Conocer las relaciones topolgicas bsicas: delante/detrs, derecha/izquierda,
combinaciones...
- Bases sealizadoras y pauelos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: una vez que los alumnos hayan
llegado, los sentamos y les hablamos de la sesin, de su
contenido y del primer juego a realizar.
- Fase activa: El come-cocos. Los alumnos se desplazan
andando slo por las lneas de la pista polideportiva. Uno
de ellos se la quedar y deber pillar a los dems.
Variantes: una vez pillada una persona, sta se la queda
sola o junto con el pillador anterior.
Parte principal.
- Dnde me coloco?. Colocarse respecto al lugar que
diga el profesor: detrs de..., delante de..., encima de..., a
la derecha de..., a la izquierda de...
- Los 3 requisitos. Grupos de 4 5 alumnos realizan un
recorrido en el que deben pasar por tres espacios citados
por el profesor; por ejemplo, por detrs de la canasta,
alrededor del circulo central y delante de la puerta del
material.
- Campo de minas. Todo el espacio esta lleno de
minas (bases sealizadoras) y los alumnos se
desplazan sin tocarlas. A la seal, se colocan en el lado
que indique el profesor. Encima de las minas, a la
derecha, delante, detrs, a la izquierda...
- Corre, corre. Desplazarse lateralmente sin chocarse y
cambiando de direccin, de sentido, de velocidad, etc.
63

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El ciego. Desplazarse con los ojos tapados
por todo el espacio, intentado no chocar ni con los
compaero ni con ningn objeto del espacio.
- Fase informativa: al terminar el ltimo juego
comentamos con los alumnos qu juegos les ha gustado
ms y menos y el porqu.
64

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Explorar el espacio respecto a las posiciones de objetos o personas, esttico y en
movimiento.
- Experimentar cambios de sentido y de direccin.
- Cuerdas, aros y pauelos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: saludamos a los alumnos y se les dice
que sta es la ltima sesin de esta unidad didctica.
- Fase activa: Pisa la coleta. Los alumnos llevan una
cuerda colgada en la cintura (como si fuese una cola) y
deben intentar pisar la cola al compaero y evitar que se
la pisen a l.
Parte principal.
- El camino. Colocados por parejas, uno de ellos traza
en el suelo un recorrido, con tizas o con cuerdas, y su
compaero debe andar por el recorrido marcado.
Variantes: caminando hacia atrs, de forma lateral, en
cuclillas...
- Pa ll o pa c. Ir trotando por el espacio y cuando el

profesor de una palmada cambiar de sentido y cuando de
dos palmadas, cambiar de direccin.
- Buscar la madriguera. La pista es un bosque y hay

aros en el suelo que son las madrigueras. Los alumnos
son conejos y hay uno que se la queda que es el lobo. El
lobo no podr pillar a los conejos cuando estos se
encuentren dentro de las madrigueras.
- Salto de longitud. Por tros, dos sujetan la cuerda y el

otro salta por encima. Los que transportan la cuerda irn
avanzando (alejndose de la posicin de salto) cada vez
que salta el compaero. Realizar cambio de posiciones
para que todos salten.
65

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Ando con el odo. Caminar con los ojos
tapados por todo el espacio, los alumnos irn haciendo
ruidos para evitar chocar con los dems.
- Fase informativa: al final de la clase hablamos con los
alumnos acerca de la sesin y se resuelve cualquier
pregunta que tengan.
66

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Identificar la direccin y distancia por medio de sonidos para dar una respuesta motriz.
- Reconocer la distancia con relacin a un sonido.
- Mejorar la percepcin auditiva.

- Pauelos.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: cuando llegan los alumnos, se les
rene y se les hace una introduccin de la sesin de hoy.
- Fase activa: Suena que te pillo. Por grupos de 4 5,
uno se coloca de espaldas a los compaeros. Uno de
stos harn un sonido y el que se la queda correr hacia
quien l crea que produjo el sonido.
Parte principal.
- Oyendo voy. Todos los alumnos estarn con los ojos
cerrados y al or un sonido irn hacia el lugar donde se
produjo.
Variantes: correr de espaldas hacia el lugar donde se
produjo el ruido. El profesor hace el ruido y puede estar
esttico o en continuo movimiento.
- Gatos y perros. Todos se desplazan por la pista con
los ojos cerrados. La mitad de la clase son gatos y la otra
mitad perros, los alumnos irn haciendo el ruido propio
de su animal. Y cuando toque a uno de los suyos se
coger de la mano. Gana el equipo que antes rena a
todos los animales.
- Carrera de ciegos. Por parejas, uno se coloca en un
extremo de la pista y el otro con los ojos tapados trata de
llegar hasta l, para ello realizara las instrucciones de su
pareja. Gana la pareja que antes se una.
- La frecuencia. Partiendo de un determinado punto,
desplazarse andando en distintas direcciones durante 10
segundos, segn la zancada normal de cada uno. A la
seal parar. En el mismo tiempo tratar de hacer el mismo
recorrido.
67

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Siguiendo la pista. Todos sentados
formando un crculo, excepto uno que se coloca dentro
con los ojos vendados. Los dems hacen ruidos y el de
dentro debe ir hacia el lugar en el que escuch la ltima
palmada.
- Fase informativa: una vez realizado este ltimo juego,
aprovechamos la organizacin y comentamos la sesin,
exponiendo los alumnos su punto de vista.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 6
- Conocer el espacio.
- Apreciar las distancias y orientarse.
- Reconocer las distancias respecto a s mismo, a los dems y a los objetos.
- Pauelito, bancos, aros, sealizadores,
vallas, cuerdas...
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: esperamos a que lleguen todos los
alumnos y se les comenta que esta es la ltima sesin de
la unidad y en qu va a consistir dicho trabajo.
- Fase activa: El pauelito. Divididos en 2 grupos, uno
en cada extremo de la pista, cada miembro estar
numerado en funcin del nmero de personas que haya
en su equipo. En el medio de la pista, estar el profesor
con un pauelo y dir un nmero. La persona de cada
grupo que tenga ese nmero saldr a coger el pauelo y
llevarlo a su equipo sin que el contrario le pille. Adems,
no vale pasar la lnea media si haber retirado el pauelo.
Parte principal.
- Circuito con obstculos. Distribuir por todo el
espacio bancos, aros, sealizadores, vallas, etc. Los
alumnos debern realizar el circuito desplazndose hacia
delante, hacia atrs, a pata coja, con los pies juntos...
- Nmero corredor. La clase se divide en dos grupos y
se numeran en funcin de las personas que hayan en
cada grupo. El profesor dice un nmero y los alumnos de
cada grupo con ese nmero van al lugar indicado y
vuelven a su grupo. Gana el que lo haga antes.
- Buscamos la cuerda. Todos los alumnos con los ojos
tapados. El profesor colocar varias cuerdas en la pista y
ellos debern buscarlas (bien desplazndose de pie, en
cuadrupedia, tumbados, etc.). Al final comprobamos
quin ha encontrado ms cuerdas.
69

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Un, dos, tres, pollito ingls. Todos los
alumnos debern realizar un recorrido mientras quien se
la moga (persona que canta la frase) est de espaldas.
Cuando sta se vuelva todos han de permanecer quietos.
Quien se mueva vuelve a empezar. La persona que
llegue primero gana.
- Fase informativa: se les pregunta a los alumnos que
expliquen qu juegos les ha gustado ms y qu juegos,
adems de realizar las conclusiones y anotaciones ms
importantes de esta unidad.
70

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 7
- Conocer y estructurar el tiempo y los elementos que lo integran: apreciacin de
velocidades y distancias.
- Ser capaz de adaptar el movimiento a referencias temporales: duracin, ritmo,
cadencias, velocidades.
- Pandero.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: les explicamos a los alumnos en qu
consiste el contenido de esta unidad y la forma que
vamos a trabajarla.
- Fase activa: El flautista de Hamelin. Distribuidos por
todo el espacio, se van colocando en hilera detrs del
profesor, que ir marcando el ritmo con el pandero.
Parte principal.
- El uno y el dos. Formar dos grupos, a la seal del
pandero, un grupo persigue al otro. Cuando se den dos
seales, es el otro grupo el que persigue al primero.
- Creo que ya. Moverse libremente por todo el espacio

durante un tiempo determinado; por ejemplo 20, y parar
cuando se crea que ha pasado ese tiempo. Gana el juego
el alumno que se detenga lo ms prximo del tiempo
estipulado.
- Llegar a tiempo. Se hacen dos grupos que se colocan

en hileras, sale el primero de cada grupo y ha de llegar a
la meta en un tiempo estipulado anteriormente; por
ejemplo, llegar en 10,en 30, en 25, etc.
- Alta tensin. Equipos de seis. Por parejas, cogiendo

una cuerda por los extremos, transportarla lo ms tensa
posible.
71

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Escondite de sonidos. Los alumnos se
esconden y la persona que se la queda deber buscarlos
por los sonidos que ellos hacen sin moverse del
escondite.
- Fase informativa: una vez terminado el juego se les
explica a los alumnos la importancia de trabajar este
contenido.
72

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 8
- Reconocer la diferencia de estmulos visuales o auditivos para responder con
movimientos a las variaciones.
- Controlar las respuesta rtmicas respecto a estmulos externos.
- Pelotas y pauelo.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: comentamos a los alumnos de qu va
la sesin de hoy y les explicamos el primer juego.
- Fase activa: Bota la pelota loca. Colocados por
parejas, cada uno con un baln, intentan botar el baln
llevando un ritmo regular y comn con los dems
compaeros.
Parte principal.
- Botamos entre 2. Por parejas, botar el baln segn
marque el rimo el compaero. El ritmo se marca dando
palmadas o con la voz.
- Botamos todos. Cada alumno con un baln,

reproducir el bote a cada toque de silbato del profesor.
Primero los alumnos estarn estticos, luego en
movimiento, luego trotando...
- Cmbiate. Buscar gestos diferentes para una misma

estructura rtmica: ponerse de pie, sentarse, tumbarse, de
rodillas, etc., pero se cambia de posicin teniendo en
cuenta el ritmo marcado por el profesor.
- Pilla por grupos. Grupos de 10. Un grupo intentar

pillar a los componentes del otro grupo en el menor
tiempo posible. Los tocados estarn en la zona marcada
hasta que todos sean pillados. Luego cambio de rol.
73

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El crculo silencioso. Todos se colocan
sentados en crculo, uno dentro del crculo con los ojos
tapados. Se trata de acercarse a l, pero sin hacer ruido.
Si el de dentro escucha algo, seala a quien ha hecho
ruido y se quedar eliminado.
- Fase informativa: aprovechamos la organizacin de este
ltimo juego para comentar la sesin: escuchamos las
opiniones de los alumnos, hacindoles respetar el turno
de palabra.
74

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 9
- Utilizar variaciones de duracin para adecuar los movimientos.
- Ser capaz de integrar nuestro tempo al del grupo.
- Cuerdas.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: saludamos a los alumnos y
comentamos de qu va la sesin de hoy y explicamos el
primer juego.
- Fase activa: Corre que te corre. Desplazarse por todo
el espacio siguiendo un ritmo marcado por el profesor,
corriendo, andando, trotando. El ritmo marcado ser
variable.
Parte principal.
- La grabadora a saltos. Reproducir una serie de
sonidos marcados anteriormente por el profesor. Los
alumnos reproducen los sonidos saltando, con saltos
cortos y con saltos largos.
- El camino. Por parejas, uno realiza un recorrido por el
espacio y el otro ha de repetirlo. Despus ha de hacerlo,
pero al revs: si va a la izquierda, l va a la derecha; si
sube, baja...
- La comba. Saltar a la comba, de forma rpida, lenta,
variando el ritmo, etc.
- El coche. Acelerar y desacelerar progresivamente,
imitando los cambios de marcha de un vehculo.
- El satlite. Por parejas, uno se desplaza y el otro da
vueltas corriendo alrededor de ste.
75

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: La comba gigante. Saltar a comba en
grupo. Con una cuerda larga, saltan a la comba, dejando
dos vacas y dos llenas, por parejas, individual, etc.
- Fase informativa: despedimos a los alumnos, pero antes
hacemos una reflexin sobre la sesin de hoy.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 10
- Identificar ritmos y responder con movimientos adecuados.
- Aceptar el propio tempo del alumno.
- Tomar conciencia de las posibilidades rtmica.
- Bolsa, pelota y pauelo.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: comentamos a los alumnos el trabajo
que vamos a realizar en esta sesin (ltima de la unidad)
y explicamos el primer juego.
- Fase activa: El eco. Contestar en forma de eco a las
secuencias marcadas con el pandero por el profesor: con
palmadas, con percusiones de pie en el suelo, golpeando
en un banco, etc.
Parte principal.
- Msica maestro. Un alumno dice el nombre de una
cancin y los dems deben adivinar el ritmo y moverse
siguiendo el ritmo de dicha cancin.
- Salta canguro. Colocados en tros. Uno tumbado en el

suelo, el otro salta sobre l y el tercero marca el ritmo
con el cual se debe saltar.
- Al comps del compaero. Por parejas, nos

desplazamos al mismo ritmo que marque el compaero.
- El corta piernas. El profesor hace girar la bolsa con la

pelota a la altura de los tobillos de los alumnos, los
cuales tienen que saltar para evitar ser golpeados con la
pelota.
77

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: La gallinita ciega. Uno es la gallinita
ciega que va con los ojos vendados. Debe intentar tocar a
sus compaeros. Los dems deben decir a la gallinita:
estoy aqu, por aqu....
- Fase informativa: comentamos con los alumnos la sesin
de hoy y hacemos hincapi en algunos aspectos
importantes de esta unidad.
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Diputacin de Mlaga
Sesin n: 11
- Conocer y estructurar el espacio.
- Ser capaz de situarse en el espacio que le rodea.
Ejercicio
Parte inicial.
comentamos que hoy empezamos una nueva unidad, en
la que vamos a trabajar las relaciones espaciales y
temporales.
- Fase activa: Ponte aqu. Todos los alumnos corriendo
por el espacio, a la seal del profesor: lejos del profesor,
cerca del profesor, detrs del profesor, delante del
profesor, debajo de la canasta, delante de la portera,
cerca de un compaero...
Parte principal.
- Los nmeros. Colocados por grupos de 8, el profesor
dir un nmero y los alumnos deben representar dicho
nmero con sus cuerpos. Individualmente primero y
luego representar el nmero en grupo. Bien de pie o bien
tumbados.
- Las letras. Igual que el anterior pero ahora lo que se

debe representar son letras, consonantes o vocales.
- Tocar y que no te toquen. Todos se desplazan por el

espacio tocando a todos y evitando que los dems toquen
su cuerpo.
- La seal. Corremos libremente por el espacio, a la

seal nos detenemos lo ms prximo posible a una lnea
y siguiendo las consignas del profesor nos desplazamos:
izquierda, derecha, hacia delante, hacia atrs, por encima
de la lnea, adelante y atrs, lateralmente, hacia izquierda
y derecha, teniendo la lnea al frente y a la espalda...
79

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Los sueos. Todos se sientan en crculo y
uno por uno van diciendo: anoche so... y cuentan un
trozo de historia. El siguiente tiene que continuar esa
historia.
opiniones.
80

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 12
- Consolidar el uso de las nociones espaciales y su combinacin.
- Orientarse en el espacio prximo respecto a objetos y a compaeros.
- Aros, picas, vallas, conos y bancos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Por parejas. Todas las parejas se
desplazan por el espacio, uno es el n 1 y el otro es el n
2. A la seal del profesor, el n 1 se pone delante del n
2, el n 1 se pone a la derecha del n 2, el n 2 a la
izquierda del n 1...
Tocar y que no te toquen. Todos se desplazan por el
espacio tocando a todos y evitando que los dems toquen
su cuerpo.
Parte principal.
- Un circuito. Se hace un circuito con los aros, picas,
vallas, conos y bancos. Colocados as:
Banco colocado linealmente para subirlo y bajarlo por el
otro lado.
Picas, para pasarlas en zig-zag.
Aros colocados linealmente para pasar pisndolos
dentro.
Banco colocado linealmente para subirlo, andando por l
y bajarlo por el otro lado.
Vallas para pasarlas por debajo.
El circuito se colocara en principio con los materiales muy
juntos, pasndose andando, luego se separaran los
materiales y se pasar trotando o corriendo.
81

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Nos relajamos. Todos los alumnos
tumbados en el suelo hacen ejercicios de relajacin y de
estiramiento.
el porqu.
82

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 13
- Orientarse en espacios amplios respecto a uno mismo y a los objetos del espacio.
- Pelotas.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: una vez que los alumnos hayan
llegado, los sentamos y les hablamos de la sesin, de su
contenido y del primer juego a realizar.
- Fase activa: A la seal.... Con todos los alumnos
corriendo por todo el espacio (el mayor posible), a la
seal del profesor; nos sentamos y levantamos
rpidamente, nos tumbamos y levantamos rpidamente,
saltamos, vamos a la derecha, vamos en cuadrupedia,
trotamos, para atrs...
Parte principal.
- Relevos por parejas. Por parejas, a la seal del
profesor, una pareja de cada fila sale corriendo, cogidos
de la mano, hasta un pivote, en el que giran y salen
corriendo hacia su fila dndole el relevo a otra pareja.
Variantes: cogidos de la mano derecha, de la izquierda,
uno delante y otro detrs cogidos de las manos, de
espalda cogido de las manos, mirndose y cogidos de
las manos.
- Baln-poste. Se divide el grupo en dos equipos, cada
equipo tira a una portera, para intentar golpear el baln
en el poste de la portera. Cada vez se irn alejando ms
a la hora de tirar la pelota.
- Robin Hood. Colocados por parejas, uno se coloca en
la pared y el otro lanza el baln para que d debajo de las
piernas del otro, d por encima de la cabeza, d a su
derecha, a su izquierda...
- Mi tiempo. Desplazarse por todo el espacio y cuando
crean que han pasado 30 segundos, paran de andar. Una
vez estn todos parados el profesor dir quin ha estado
ms cerca de los 30 segundos.
83

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Los escarabajos. Todos los alumnos
tumbados, he intentamos levantarnos sin ayuda de las
manos. Cada vez que pongamos las manos en el suelo,
nos volvemos a tumbar y comenzamos de nuevo.
- Fase informativa: al terminar el ltimo juego
comentamos con los alumnos qu juegos les ha gustado
ms y menos y el porqu.
84

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 14
- Consolidar nociones relacionadas con la organizacin temporal.
- Interiorizar el tiempo individual, siendo capaz de adecuarlo al de un compaero.
- Cuerdas.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: saludamos a
comentamos el trabajo de la sesin.
los
alumnos
- Fase activa: Vaya dos. Por parejas, uno corre

libremente por el espacio y mientras el compaero salta
con los pies juntos. Cada 10 segundos, cambio de rol.
Variante: uno gatea y el otro se arrastra por todo el
espacio.
Parte principal.
- La comba. Saltar la comba con los dos pies a la vez,
primero lo ms rpido posible y luego lo ms lento
posible.
- La comba cronometrada. Saltar a la comba con los
dos pies a la vez durante 15 segundos controlados por el
profesor. En ese tiempo:
realizar el mayor nmero de saltos posibles.
realizar el menor nmero de saltos posibles.
- Dos le dan. Por tros, uno salta al ritmo que marquen
los compaeros, intercambiando papeles.
- Dos y dos. Uno salta a la comba e invita al
compaero a saltar con l frente a frente.
Variante: probar cuntos son capaces de entrar.
85

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El minuto. Todos los alumnos tumbados
en el suelo con los ojos cerrados. Cada uno cuenta
mentalmente 60 segundos y cuando termina se sienta. Y
le profesor dice al final qu alumno ha sido el que ha
calculado mejor los 60 segundos.
- Fase informativa: al final de la clase hablamos con los
alumnos acerca de la sesin y se resuelve cualquier
pregunta que tengan.
86

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 15
Unidad 2: Percepcin espacio-temporal
- Elaborar respuestas motrices que requieran la previa diferenciacin de velocidades.
- Apreciar distintas velocidades.
- Pauelos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: les explicamos a los alumnos en qu
consiste el contenido de esta sesin y la forma que
vamos a trabajarla.
- Fase activa: En el mar. Nos imaginamos que estamos
en el mar. Y nadamos por todo el espacio. Nadamos
tranquilamente muy despacio. Luego nadamos mas
rpidamente aumentando la velocidad de los
movimientos.
Parte principal.
- Llegar antes. Por parejas, colocados un frente a otro
en las lneas de fondo de la pista. En el centro del campo
se coloca un pauelo por parejas. A la seal salen
corriendo y gana el que antes pise el pauelo.
- Tocar y que no te toquen. Hay que desplazarse por
todo el espacio tocando a todos los compaeros y
evitando que los dems te toquen.
- Carrera de relevos. Dos grupos de alumnos realizan
una carrera de relevos.
- El metro. Todos se desplazan por todo el espacio pero

en todo momento han de estar separados de compaeros
y objetos una distancia mnima de un metro.
- La comba. Saltar a la comba con los dos pies a la vez
durante 15 segundos controlados por el profesor. En ese
tiempo: realizar el mayor nmero de saltos posibles,
realizar el menor nmero de saltos posibles...
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Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Pelculas a cmara rpida y a cmara
lenta. Realizar mmicamente diferentes gestos
indicados por el profesor, cambiando la velocidad de
ejecucin.
- Fase informativa: una vez terminado el juego se les
explica a los alumnos la importancia de trabajar este
contenido.
88

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 16
- Diferenciar velocidades.
- Tener una correcta percepcin temporal.
- Aros y pauelos.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: comentamos a los alumnos de qu va
la sesin de hoy y les explicamos el primer juego.
- Fase activa: Quin es capaz de...?. Corriendo
libremente por el espacio, cuando el profesor dice tocar
hombros, todos los alumnos comienzan a tocar los
hombros de los dems durante 10 segundos. Ver quin
ha sido el que ms ha tocado.
Variantes: tocar pies, manos, codos, rodillas...
Parte principal.
Tres grupos cada uno dispuesto en una fila delante de una
sucesin de 5-6 aros:
- Pasar por los aros con un apoyo dentro de cada aro.
Mientras, los compaeros de la fila reproducen mediante
palmadas los ritmos producidos por los saltos.
- Realizar el ejercicio anterior saltando con los pies juntos.
- Pasar por los aros alternando.
- Pasar por los aros alternando uno y dos apoyos en los
diferentes aros.
- Realizar el ejercicio anterior pero saltando a pies juntos.
89

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El ciego. Todos los alumnos con los ojos
tapados y con un aro en la mano, deben ir tocando con el
aro a los dems, el que sea tocado queda eliminado.
- Fase informativa: comentamos la sesin: escuchamos las
opiniones de los alumnos, hacindoles respetar el turno
de palabra.
90

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Sesin n: 17
- Conocer las posibilidades de movimiento de nuestro cuerpo.
- Tomar conciencia global y segmentaria del cuerpo en movimiento y en equilibrio:
conciencia postural.
- Pelotas y bancos suecos.
Ejercicio
Parte inicial.
comentamos qu vamos a trabajar en esta primera
unidad.
- Fase activa: A empujar. Los alumnos colocados por
parejas, se cogen de las manos y tratan de hacer perder el
equilibrio al compaero, empujndose mutuamente.
Variante: a pata coja, con la derecha y con la izquierda.
Parte principal.
- Pasar el puente. Por grupos de 5, con un banco sueco
colocado de forma lineal, deben pasar por l de todas las
formas de desplazamiento posible: andando, corriendo,
cuadrupedia...
- El recorrido. Por grupos, pasar haciendo equilibrios

sobre bancos, caer de pie en una colchoneta y, por
ultimo, en un aro colocados al final del recorrido.
- Que no caiga. Los alumnos colocados por parejas han

de desplazarse por todo el espacio transportando una
pelota, pero sin cogerla con las manos. La llevarn junto
a sus cabezas, en sus espaldas, en sus traseros, etc.
91

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Vuelta a la calma.
- Fase activa: Dirigir al ciego. Por parejas en un terreno
reducido, uno de la pareja es el ciego y el otro le
acompaa evitando chocar, y salirse del espacio. Se hace
andando. Cambiar roles. Se puede ir reduciendo el
espacio.
opiniones.
92

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Sesin n: 18
- Conocer y comparar conceptos de espacio lejano y prximo en funcin de las
sensaciones que nos producen.
- Intuir trayectorias de mviles en movimiento.
- Aros, cuerdas y pelotas.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Pisa pies. Colocados por parejas, cogidos
de las manos, deben intentar pisar al compaero y evitar
que le pisen a l.
Variante: colocados en un gran grupo y sin agarrarse de
las manos.
Parte principal.
- La canasta mvil. Por parejas, lanzar una pelota al
aire y el otro, con un aro, hacer que la pelota pase por
dentro de l.
Variantes: lanar la pelota a diferentes alturas y
trayectorias.
- El jinete. Por parejas, lanzar el aro rodando por el

suelo y el compaero cuando el aro llegue a su posicin,
salta con las piernas abiertas dejando que el aro pase
entre sus piernas.
- Pilla-pilla con cuerdas. Dos alumnos se la quedan y

llevan una comba atrapada por sus extremos, deben
pillar a los dems tocndoles con la cuerda.
93

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Vuelta a la calma.
- Fase activa: Buscar los aros. Todos los jugadores se
desplazan con los ojos tapados por todo el espacio, en el
que habrn aros. Se trata de buscar los aros y colocarse
dentro de ellos. Slo habr tres aros, ganan los que los
encuentren.
el porqu.
94

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95

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JUEGOS PREDEPORTIVOS. HABILIDADES MOTRICES BSICAS Y
GENRICAS.
I. HABILIDADES MOTRICES BSICAS.
Muy importantes entre los 6 y 8 aos. Suponen una mejora en base al

aprendizaje de patrones motores en combinacin con las capacidades perceptivas,
cognitivas y fsicas. Snchez Bauelos las divide en: desplazamientos, saltos, giros,
lanzamientos y recepciones.
1. Desplazamientos: Delgado Noguera los define como toda progresin de un

punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal. Entre
ellos destacamos: marcha, carrera, cuadrupedia, reptacin, trepa, deslizamientos.
2. Saltos: segn Snchez Bauelos, se trata de un despegue del suelo como

consecuencia de una extensin violenta de una o ambas piernas. Para ello se
requiere fuerza, velocidad segmentaria, equilibrio, coordinacin y estructuracin
espacio-temporal.
FASES DEL SALTO
- Fase previa: con o sin carrera.
- Impulso: con una o ambas piernas.
- Vuelo: direccin, altura, profundidad.
- Cada: con continuidad, final de la accin, contacto
3. Giros: movimiento corporal que implica una rotacin a travs de los ejes
imaginarios que atraviesan al ser humano (longitudinal, transversal y
anteroposterior). Girar correctamente es un aspecto del movimiento til para
orientarse, adems de destacar la belleza plstica en tratamientos expresivos,
tales como la danza o la gimnasia deportiva.
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4. Lanzamientos: segn Wickstrom, se trata de una secuencia de movimientos

que implica arrojar un objeto al espacio con uno o ambos brazos. Es una
habilidad de carcter manipulativo y depende de una buena afirmancin de la
lateralidad.
FASES DEL LANZAMIENTO
- Aprensin del mvil: contacto entre el individuo y el mvil.
- Armado o preparacin: colocacin en el origen de la trayectoria.
- Impulso segmentario: aceleracin en funcin del objeto.
- Desprendimiento: prdida de contacto con el mvil.
5. Recepciones: segn Snchez Bauelos, es cualquier gesto o movimiento que

implique atrapar o recoger un objeto, ya sea parado o en movimiento. Serra y
Conde destacan las siguientes fases:
FASES DE LA RECEPCIN
- Anticipacin o espera: predecir la posible trayectoria del mvil.
- Contacto o control: encuentro entre la trayectoria y la mano.
- Amortiguacin: aplicacin de una fuerza de desaceleracin del
mvil, al tiempo que se produce la aprensin.
- Adaptacin y preparacin: se coloca el mvil para la siguiente
accin.
II. HABILIDADES MOTRICES GENRICAS.

Muy importantes entre los 8 y 10 aos. Se relacionan con gestos comunes a
distintos deportes o habilidades motrices especficas y son necesarias para dar una
amplia y variada base de experiencias motrices antes de abordar stas. Serra las clasifica
en: botes, golpeos, conducciones, fintas, paradas, interceptaciones y pases.
1. El bote: accin consecutiva y sincronizada de lanzamiento y recepcin. Torres

lo define como el lanzamiento contra una superficie y su rebote hacia el
lanzador.
97

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2. El golpeo: encuentro violento y brusco de un cuerpo en movimiento contra otro,

ya sea esttico o en movimiento. El impacto contra el mvil lo podemos realizar
con una parte del cuerpo o con un implemento (bate, raqueta, pala, stick).
3. La conduccin: consiste en dirigir y girar un mvil hacia un lugar concreto a

travs de algn segmento corporal o mediante algn implemento. A diferencia
del golpeo, no se pierde el control del mvil durante su desarrollo.
4. La finta: si durante la carrera se realiza un amago con la intencin de engaar a

alguien, aparece la finta. Se trata de un cambio de ritmo y/o direccin con el
objetivo de superar al adversario para colocarnos en una situacin ventajosa.
5. Las paradas: se basan en las recepciones, pero sin que exista aprensin. Son
utilizadas como control de mviles en los deportes que no se permite cogerlos.
Adems del pie, podemos utilizar implementos y otras partes del cuerpo.
6. Interceptaciones: se trata de desviar o cortar la trayectoria de un mvil o

individuo antes de que llegue al lugar previsto. Se puede realizar con cualquier
parte del cuerpo, pero fundamentalmente se lleva a cabo las manos o con los
pies.
7. El pase: ste se desarrolla a partir del lanzamiento o del golpeo, pero en este
caso, el mvil debe ser recibido por un compaero.
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JUEGOS PREDEPORTIVOS. HABILIDADES MOTRICES BSICAS Y
GENRICAS.
OBJETIVOS DIDCTICOS
1. Utilizar las habilidades motrices bsicas en la resolucin de problemas,
desarrollando una adecuada percepcin espacio-temporal.
2. Elaborar nuevos esquemas motores, utilizando distintas estrategias para resolver un
mismo problema.
3. Conocer y desarrollar distintos tipos de desplazamientos: cuadrupedia, suspensin,
reptacin, caminar / trotar / correr, cambios de direccin, combinaciones, etc.,
adaptndose a diferentes situaciones: con y sin objetos, con y sin obstculos,
individual o colectivamente.
4. Desarrollar la capacidad de salto en sus diferentes aspectos: altura y longitud.
5. Conocer distintas posibilidades de giros: volteretas, ruedas, etc.
6. Explorar diferentes situaciones en los lanzamientos y recepciones de diferentes
objetos.
7. Identificar y desarrollar las habilidades genricas como unin de varias habilidades
bsicas: combinaciones de desplazamientos y saltos, de saltos y lanzamientos, etc.
8. Ampliar las posibilidades de movimiento, mejorando la capacidad de combinacin
motora.
9. Fomentar el trabajo en equipo, la colaboracin y la solidaridad.
CONTENIDOS
Conceptos:
-
Habilidades bsicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones.

Conocimiento de los distintos tipos de desplazamiento (cuadrupedia, trepa,
reptaciones, deslizamientos, marcha, carrera).
Identificacin de la coordinacin como aspecto relevante del movimiento.
Conocimiento de los tipos de saltos, tanto en altura como en longitud.
Giros sobre los distintos ejes corporales.
Lanzamientos y recepciones en diferentes situaciones y formas de ejecucin.
Conocimiento de la utilidad de las diferentes habilidades bsicas.
Comprensin de las habilidades genricas como unin de varias habilidades
bsicas.
Relacin entre el dominio del lado no dominante y el aumento de posibilidades
y recursos de movimiento.
Reconocimientos de los diferentes ejes corporales.
Reconocer y diferenciar tipos de trayectorias en lanzamientos.
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Procedimientos:
-
Experimentacin de las diferentes habilidades bsicas.

Experimentacin de los diferentes desplazamientos en diferentes planos y
direcciones.
Experimentacin de desplazamientos individuales, en grupo, con y sin
obstculos.
Experimentacin de los distintos tipos de salto.
Realizacin de giros sobre el propio cuerpo, utilizando algn objeto.
Realizacin de la voltereta adelante, atrs y encadenada.
Lanzamientos de objetos, diferentes en tamao y forma, en distintas
situaciones.
Lanzamientos de objetos con precisin en cuanto a fuerza y distancia.
Recepcin de objetos con seguridad desde distintas posiciones y situaciones.
Experimentacin las distintas habilidades genricas en juegos simples.
Utilizacin de las habilidades bsicas para generar habilidades genricas.
Aplicacin de las habilidades genricas en juegos y predeportes.
Utilizacin del lado no dominante en habilidades bsicas y genricas.
Actitudes:
-
Desarrollo y fomento del trabajo en equipo.

Aceptacin de los diferentes niveles de destreza, propios y de los dems, como
paso para la superacin personal.
Aceptacin y valoracin de las propias limitaciones y posibilidades.
Manifestacin de los sentimientos con respeto hacia los compaeros.
Consecucin a travs del juego de una relacin amistosa entre todos.
Valoracin del trabajo bien ejecutado como medio de disfrute en la actividad
fsica.
Disfrute con la actividad fsica, adquiriendo valores de colaboracin y amistad.
100

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 2
BSICAS Y GENRICAS.
Unidad 3:
Las habilidades bsicas
101

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Bloque 2: Juegos predeportivos. Habilidades motrices

bsicas y genricas.
Unidad n: 3
Nombre de la unidad: Las habilidades bsicas.

1. Utilizar las habilidades motrices bsicas en la resolucin de problemas,
desarrollando una adecuada percepcin espacio-temporal.
2. Conocer y desarrollar distintos tipos de desplazamientos: cuadrupedia,
suspensin, reptacin, caminar / trotar / correr, cambios de direccin,
combinaciones, etc., adaptndose a diferentes situaciones: con y sin objetos, con
y sin obstculos, individual o colectivamente.
3. Desarrollar la capacidad de salto en sus diferentes aspectos: altura y longitud.
4. Conocer distintas posibilidades de giros: volteretas, ruedas, etc.
5. Explorar diferentes situaciones en los lanzamientos y recepciones de diferentes
objetos.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocimiento de diferentes formas de desplazamientos.

Interiorizacin de los distintos tipos de salto (vertical y horizontal).
Comprensin de diferentes tipos de giros en relacin a los distintos ejes.
Conocimiento de distintas formas de lanzar y recepcionar.
Conocimiento de diferentes juegos que desarrollen las habilidades bsicas.
Conocimiento de las reglas bsicas de los juegos.
Procedimientos:
-
Realizacin de distintos desplazamientos en distintas situaciones.

Experimentacin de los distintos tipos de saltos.
Ejecucin de giros sobre los distintos ejes.
Coordinacin de la accin global de desplazamientos y saltos.
Realizacin de lanzamientos y recepciones de distintos objetos (formas, peso,
material...) en distintas situaciones.
Realizacin y participacin en juegos que trabajen las habilidades bsicas
(desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones).
Actitudes:
-
Alcanzar autonoma y confianza en distintas situaciones.

Respeto hacia las normas.
Capacitacin para trabajar de forma autnoma.
Aceptacin de la participacin de los dems.
102

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 3: Las habilidades bsicas.
- Desarrollar los esquemas motrices bsicos y adaptados.
- Experimentar distintos tipos de desplazamientos.
- Aros.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se comenta el trabajo que vamos a
realizar en esta unidad didctica y ms concretamente en
la sesin de hoy.
- Fase activa: Pilla tnel. Es un pilla-pilla en el que
para que no te pillen dices tnel y te quedas quieto
con las piernas abiertas. Para seguir jugando, un
compaero debe pasar por debajo entre las piernas.
Parte principal.
- Entre Pinto y Valdemoro. Se colocan, por ejemplo,
aros rojos en un extremo, azules en el centro y verdes en
el otro extremo de la pista. Cuando el profesor diga un
color, los alumnos se desplazan a los aros de ese color,
debiendo quedarse cada alumno en un aro.
Variantes: desplazndonos de rodillas, en cuadrupedia,
reptando...
- El gusano loco. En fila, sentados y cogidos de los
tobillos del compaero de atrs, hacemos carreras de
gusanos.
- La coleta del perro. Todos se desplazan en
cuadrupedia con un pauelo o cuerda a modo de cola e
intentan quitar la cola a los dems perros evitando perder
la suya. Gana quien tenga ms colas puestas al final del
juego.
- Las cuatro esquinas. Grupos de 5 personas, juegan en
un cuadrado sealado en el suelo. Cuatro se ponen en los
vrtices del cuadrado y el otro en el centro. Los de los
vrtices cambian sus posiciones entre ellos impidiendo
que el del centro ocupe alguna de ellas. El que se queda
fuera pasa a estar en el centro.
103

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
Fase activa: La gallina y sus polluelos. Grupos de 5
dispuestos en fila. El primero, de frente a los dems,
intenta pillar al ltimo de la fila. Los que estn delante
tratan de impedirlo.
- Fase informativa: comentario de la sesin (juegos,
participacin, comentarios del profesor y de los
alumnos...).
104

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Experimentar distintos tipos de desplazamientos, mejorando las capacidades coordinativas.

- Cuerdas o pauelos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
realizar en esta sesin, haciendo tambin relacin con el
del da anterior.
- Fase activa: Pilla al perro.
desplazamientos en cuadrupedia.
Pilla-pilla
con
Parte principal.
- Casa, inquilino o terremoto. Grupos de 3 excepto
una persona que se queda sola. De cada grupo, uno es el
inquilino y los otros dos la casa. A la seal casa (los
que hacen de casa se cambian con otros grupos),
inquilino (los inquilinos se cambian de casa) o
terremoto (todos cambian de lugar con los dems
grupos). Adems, la persona que queda sola debe buscar
un grupo y formar una nueva casa.
- Los meses del ao. Todos los jugadores en un
extremo de la pista excepto la persona que se la queda en
el centro. sta nombrar un mes del ao y todas las
personas que nacieron en ese mes debern cruzar la pista
evitando ser pillados. Las personas pilladas se quedarn
tambin en el centro. Adems se podr decir todos los
meses del ao, debiendo salir entonces todas las
personas.
- Carrera de relevos. Utilizando distinto material como
testigo, formas de llevarlo y de desplazarse.
- Cuerpo con cuerpo. Por parejas, desplazarse
transportando un baln, sin que ste se caiga al suelo,
con las diferentes partes del cuerpo que vaya indicando
el profesor (cabeza, hombros, pecho, etc.).
105

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Se acaban las pilas. Nos desplazamos
libremente por el espacio. Cada vez iremos ms despacio
(el profesor marcar el ritmo con su voz) hasta terminar
sentados y posteriormente tumbados en el suelo.
- Fase informativa: comentamos con los alumnos la
sesin.
106

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Experimentar distintos tipos de desplazamientos.
- Bancos suecos, pauelito.

Ejercicio
Parte inicial.
realizar hoy y su relacin con las actividades ya
realizadas.
- Fase activa: Pillar con manos arriba. Se enumera a
toda la clase del uno al cuatro. Todos los alumnos
desplazndose por el terreno, cuando el profesor dice un
nmero los que lo tienen deben ir con la mano levantada
a pillar a los dems, quedndose el pillado a pillar.
Parte principal.
- El paso del puente. Haremos 4 filas y pondremos 1
banco sueco delante de cada fila. Debern pasar el banco
de distintas formas (de pie, cuadrupedia, de frente, de
espaldas...) y debern llegar al otro lado y volver.
Podemos utilizar algn material como testigo.
- El lobo y los conejos. El lobo (cuadrupedia) deber
pillar a los conejos (salto de conejo). Se variar el
nmero de lobos.
- La carretilla. Por parejas, llevamos al compaero en
carretilla. Podemos hacer una carrera.
- Comecocos. Todos los alumnos irn caminando por
las diferentes lneas de la pista. Se la quedan algunos
alumnos que tendrn que pillar al resto de compaeros.
- El pauelito. Divididos en 2 grupos, uno en cada
extremo de la pista, cada miembro estar numerado en
funcin del nmero de personas que haya en su equipo.
En el medio de la pista, estar el profesor con un pauelo
y dir un nmero. La persona de cada grupo que tenga
ese nmero saldr a coger el pauelo y llevarlo a su
equipo sin que el contrario le pille.
107

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Un, dos, tres, pollito ingls. Todos los
alumnos debern realizar un recorrido mientras quien se
la moga (persona que canta la frase) est de espaldas.
Cuando sta se vuelva todos han de permanecer quietos.
Quien se mueva vuelve a empezar. La persona que
llegue primero gana.
- Fase informativa: agrupamos a los alumno y explican
qu juegos han gustado ms.
108

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Experimentar y explorar la habilidad motriz del salto.
- Desarrollar distintos tipos de desplazamientos y saltos.
- Cuerdas, cuerda gigante, pelotas de tenis.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: comentamos que en la sesin de hoy,
adems de seguir trabajando con los desplazamientos,
vamos a introducir una nueva habilidad bsica saltos.
- Fase activa: Carrera en cadena. Corremos en fila. Si
el profesor da un pitido saltamos. Si da dos cambiamos
de sentido.
Parte principal.
- El reloj. Por grupos de unas 5 personas, uno (el eje)
tendr una cuerda (aguja del reloj) y la girar como si se
tratara de un reloj. Los dems debern saltar la cuerda
cuando pase por su lugar.
- Carrera de saltos. Por grupos de 5-6, situados en fila,
el primero dar un salto, el segundo dar otro empezando
donde se qued el primero, y as sucesivamente hasta
saltar los seis. Ganar el equipo que llegue ms lejos.
- Saltar a los gusanos. Dos grupos en fila tumbados
boca abajo con 1 metro de separacin. El primero se
levantar y saltar a sus compaeros uno a uno,
tumbndose al final de la fila. As sucesivamente hasta
recorrer cierta distancia.
- Camino de aros. Colocamos un recorrido sealizado
con aros. Slo se podr pisar dentro de ellos. Para ello
los alumnos debern saltar de unos a otros. (Se colocarn
algunos ms juntos que otros con el objetivo de buscar
tanto la altura como la longitud de salto).
Variante: a pata coja, de espaldas, lateral...
- Al pasar la barca. Nos disponemos por grupos de 3.
Dos dan la cuerda (por abajo) para que el otro la salte.
109

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El masaje. Por parejas, damos un masaje
en los muslos y piernas al compaero usando una pelota
de tenis.
- Fase informativa: comentario de la sesin (juegos,
participacin, comentarios del profesor y de los
alumnos...).
110

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Experimentar distintos tipos de desplazamientos y saltos.
- Neumticos, conos, aros y bancos
suecos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
realizar hoy y su relacin con las actividades ya
realizadas.
- Fase activa: Pilla-pilla por tros. Jugamos al pillapilla distribuidos por el espacio por tros.
Pelea de gallos. Todos los alumnos se sitan en
cuclillas y tratan de derribar a los compaeros y no ser
derribados.
Variante: delimitando el espacio de juego.
Parte principal.
Para la realizacin de la parte principal, dividiremos las
actividades en 4 estaciones con el objetivo de que todos los
alumnos trabajen continuamente y evitar as tiempos
muertos. Cada grupo de alumnos comenzar en una
estacin y no podr cambiar hasta que se d la seal.
-
ESTACIN 1. Nos desplazamos por los neumticos

dando un paso en cada uno (ida y vuelta).
ESTACIN 2. Nos desplazamos en zig-zag entre los

conos. Hacemos la ida en cuadrupedia y la vuelta como
cangrejos.
ESTACIN 3. Hacemos un camino con aros y lo

saltamos con los pies juntos (ida y vuelta).
ESTACIN 4. Andamos por encima de un banco

sueco, bajo con un salto y paso otros tres que estn
atravesados con un salto con los pies juntos (ida y
vuelta).
111

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El autobs. Nos colocamos en fila y nos
sentamos en el suelo. Vamos a hacer un viaje en autobs.
Nos inclinamos hacia la derecha que vienen curvas, nos
tiramos hacia atrs que el conductor ha frenado...
- Fase informativa: comentamos entre todos lo que nos ha
parecido
la
sesin
(juegos,
participacin,
comportamiento de los alumnos...).
112

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 6
- Experimentar distintos tipos de saltos, mejorando las capacidades coordinativas.
- Bancos suecos, neumticos y sacos.
Ejercicio
Parte inicial.
realizar en esta sesin.
- Fase activa: Pilla rana. Pilla-pilla en el que los
alumnos se desplazan como ranas (saltando en cuclillas).
Parte principal.
Dividimos la clase en 3 grupos y hacemos 3 estaciones:
- Bancos suecos. Puestos uno a continuacin del otro,

pasarlo de uno en uno.
o dem, pero con los pies juntos.
o dem, pero saltando con un solo pie.
o Hacer una fila de bancos y saltarlos de lado a lado.
- Neumticos. Colocados en fila, saltarlos, metiendo un

pie dentro de cada rueda..
o Hacer dos filas paralelas, saltar de un neumtico a
otro, metiendo un pie en cada uno.
o Separar las filas y saltar cayendo encima de los
neumticos.
- Carrera de sacos. Carrera de relevos por equipos.
113

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Las sillas con neumticos. Colocar los
neumticos en crculo (menos neumticos que alumnos).
A la primera seal, los alumnos corren alrededor de
ellos; a la segunda, se sientan en ellos.
sesin.
114

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 7
- Experimentar giros sobre el eje longitudinal y sagital.
- Desarrollar la habilidad motriz del giro.
- Cuerdas, cuerda gigante, colchonetas.

Ejercicio
Parte inicial.
realizar en esta unidad didctica y ms concretamente en
la sesin de hoy.
- Fase activa: El molinillo. Es un pilla en el que para
que no te pillen dices la palabra molinillo y te quedas
quieto con los brazos en cruz. En ese momento ya no te
pueden pillar. Para reiniciar el juego hay que dar tres
vueltas.
Parte principal.
- Trompo humano. Por parejas, uno se deja liar con
una cuerda como si de un trompo se tratase. Cuando el
compaero acaba de liar, ste va tirando del extremo
libre de la cuerda y hace que el trompo gire. Despus
intercambian roles.
- El reloj. Por grupos de unas 5 personas, uno (el eje)
tendr una cuerda (aguja del reloj) y la girar como si se
tratara de un reloj. Los dems debern saltar la cuerda
cuando pase por su lugar.
- El rodeo. Grupos de 5-6, se colocan sentados en
hileras. A la seal, sale el ltimo da una vuelta alrededor
de su fila y se vuelve a sentar en su sitio. En este
momento saldr el siguiente compaero. Ganar el grupo
cuyos componentes terminen antes.
- Los troncos. Cada grupo del ejercicio anterior coge
una colchoneta y se coloca en fila tras ella. A la seal del
profesor, el primero de la fila sale girando como un
tronco por la colchoneta y se coloca al final de su fila
dando el relevo al que vaya despus. El grupo cuyos
componentes realicen los giros en el menor tiempo
posible obtendrn un punto.
115

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: La alfombra mgica. Tendidos de forma
transversal sobre las colchonetas y pegados unos a otros,
el primero girar por encima de sus compaeros hasta
llegar al final, donde pasar a tumbarse al lado del
ltimo (sin dejar espacios libres). As sucesivamente.
- Fase informativa: expresamos, tanto profesor como
alumnos, nuestra opinin de la clase y se sealan algunos
aspectos importantes a destacar.
116

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 8
- Desarrollar la habilidad motriz bsica giro.
- Hacer volteos hacia adelante y hacia atrs sobre una colchoneta.
- Alcanzar autonoma y confianza en distintas situaciones de giro.
- Colchoneta y baln medicinal.
- Gimnasio.
Ejercicio
Parte inicial.
contenido de esta sesin, haciendo relacin con el de la
anterior.
- Fase activa: p ll o p c?. Los alumnos se
disponen en fila india para trotar alrededor de la pista.
Cuando el profesor da 1 pitido, debern dar giro; si da
2 pitidos, 1 giro completo.
Parte principal.
- Balanceamos el cuerpo apoyando slo la espalda
mientras nos cogemos las rodillas al pecho.
- dem que el anterior, pero partimos de la posicin de pie,

de espaldas a la colchoneta.
- dem que el anterior, pero a la vez que nos balanceamos,

elevamos las piernas y damos una patada al techo.
- Realizamos un giro completo (volteo hacia atrs) con la

ayuda del profesor.
- Realizamos un volteo hacia delante.
117

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Girar sin parar. Colocamos una
colchoneta sobre un baln medicinal y sobre aquella un
alumno en posicin prono. Otros alumnos del grupo
cogen la colchoneta desde fuera y la hacen girar sobre el
baln (vrtice de giro).
- Fase informativa: se realiza un comentario de cmo ha
ido la sesin, hablando sobre los juegos y
comportamiento de los alumnos.
118

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 9
- Experimentar giros sobre el eje transversal y sagital.
- Desarrollar la habilidad motriz del giro.
- Colchonetas y bancos suecos.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: La mecedora. De forma individual, sobre
las colchonetas, balancearnos, apoyando la espalda con
todos los miembros flexionados (damos importancia al
cuello, que previamente hemos tenido que calentar).
Parte principal.
Progresin volteo adelante:
- Sobre un plano inclinado se sitan dos colchonetas. El
alumno en la parte superior, coloca las manos delante de
los pies, barbilla al pecho y se deja rodar.
o dem, pero menos inclinado hasta poner las
colchonetas en el suelo.
- Avanzan andando y dan la voltereta marcando los
tiempos de apoyo y rodamiento.
- En cuclillas, poner las manos en el suelo y rodar para
quedar sentado, con las piernas abiertas o con las piernas
juntas y extendidas.
Volteo atrs:
- En cuclillas, de espaldas a la colchoneta, rodar hacia
atrs para quedar: de rodillas, de pie...
Rueda lateral
- Saltar un banco de lado a lado apoyando las manos en l,
intentando elevar cada vez ms las piernas.
- Rueda lateral en colchoneta.
119

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramientos. Estiramos y relajamos la
musculatura utilizada en la sesin de hoy.
120

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 10
- Desarrollar las habilidades bsicas lanzamientos y recepciones (coordinacin culomanual).
- Realizar lanzamientos y recepciones en distintas situaciones con precisin.
- Pelotas.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: se saluda a los alumnos y se comenta
que hoy vamos a trabajar un nuevo contenido dentro de
esta unidad didctica (lanzamientos y recepciones).
- Fase activa: El bailarn. Pilla pilla en el que para
salvarte tienes que coger la mano de un compaero y dar
un giro sobre el eje longitudinal.
Parte principal.
- Mira cmo paso. Por parejas, se pasan una pelota
(vamos cambiando de tamao y material) libremente por
todo el espacio (primero esttico, despus en
movimiento).
Distintas formas:
- Por parejas, pasamos la pelota sin que caiga al suelo
cada vez a mayor distancia de separacin.
- Por parejas, uno lanza la pelota verticalmente hacia
arriba y el otro debe cogerla antes de que caiga al suelo
(cada vez a mayor altura).
- Por parejas, uno bota la pelota en el suelo y el otro
debe cogerla antes de que caiga de nuevo al suelo
(cada vez a mayor altura).
- Lanzar la pelota verticalmente hacia arriba, dar medio
giro (eje longitudinal) y coger la pelota antes de que
caiga.
- Pies quietos. Los alumnos forman un crculo y van
pasndose una pelota hasta un nmero determinado de
veces (nmero elegido con anterioridad; por ejemplo,
15). Cuando se realice ese pase, todos echarn a correr y
la persona a la que le ha llegado la pelota deber decir
pies quietos y tratar de dar alguien lanzndole la
pelota.
121

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El ratn y el gato. Formando un crculo,
los alumnos debern pasarse dos balones (el ratn y el
gato) en el mismo sentido. El objetivo del juego es pasar
lo ms rpido posible para evitar que el gato no cace al
ratn.
- Fase informativa: se comenta las
realizadas en el desarrollo de la sesin.
122
observaciones

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 11
- Desarrollar las habilidades bsicas lanzamientos y recepciones (coordinacin culomanual y culo-pdica).
- Realizar lanzamientos y recepciones de diferentes objetos en distintas situaciones con
precisin.
- Pelotas varias, estrella y freesbe.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
el trabajo que vamos a realizar hoy.
- Fase activa: Corta pases. Por parejas, se pasan la
pelota y, a la seal, quien tiene la pelota tiene que pillar a
quien no la tiene.
Parte principal.
- Guerra-guerra. Por grupos, formando un crculo, un

jugador lanza el baln verticalmente hacia arriba desde
el centro del crculo, y dice el nombre de un compaero,
el cual tendr que correr para recibir el baln antes de
que este caiga al suelo. Si lo recibe lo vuelve a lanzar
diciendo el nombre de otro compaero, si no, se anotar
un punto negativo.
- Los 2 equipos. Dos grupos, uno de ellos con baln. El
grupo que tiene baln se lo pasa entre ellos, mientras que
el otro intenta interceptarlo. Se pueden utilizar varios
balones, hacer pequeos grupos para que se enfrente
entre s.
- Por estaciones. Se hacen 5 grupos. Cada grupo trabaja
con un tipo de material. A la seal del profesor, rotan
todos los grupos, cambiando de material.
Los grupos juegan a pasar el material que tienen. Damos
2 vueltas al circuito: una pasando con las manos y otra,
con el pie.
Material: pelota de plstico mediana, pelota de tenis,
pelota de gomaespuma, estrella y freesbe.
123

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Cadenas humanas. Los 5 grupos de
antes, forman 5 filas, estando los miembros de cada fila a
uno o dos metros de distancia (para que tengan que
lanzar). Tendrn que pasarse entre los miembros de cada
fila un material desde el principio al final de la cadena.
Gana la fila que lo haga en menor tiempo.
- Fase informativa: se comenta el trabajo realizado en el
desarrollo de la sesin.
124

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 12
- Desarrollar las habilidades bsicas lanzamientos y recepciones (coordinacin
culo-manual).
- Realizar lanzamientos y recepciones de diferentes objetos en distintas situaciones
con precisin.
- Pelotas, aros y cuerdas (colgar en
porteras).
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
que hoy vamos a trabajar un nuevo contenido dentro de
esta unidad didctica (lanzamientos y recepciones).
- Fase activa: Baln encarcelado. Grupos de 7 u 8
personas, agarrados de la mano en crculo, pasarn un
baln evitando que ste salga.
Parte principal.
Se hacen dos grupos y rotan en dos estaciones:
- Canasta humana. Grupos de 4, uno de ellos tiene un
aro y los otros tratan de introducir una pelota en l.
- Tiro a puerta. Los alumnos, desde una cierta
distancia, tratan de introducir la pelota por unos aros
(distintos tamaos) colgados en la portera.
Todos juntos:
- El mate. Los dos grupos de antes juegan al mate.
- Las vidas. Los dos grupos de antes, uno fuera del
crculo (lanzadores) y otro dentro (esquivadores). Los
de dentro tienen todos una vida extra y tratan de no ser
matados (si les da la pelota pasan al otro equipo). Si una
persona de dentro coge la pelota en el aire, tiene una vida
extra ms. El juego acaba cuando se elimina al equipo
completo.
125

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El ratn y el gato. Formando un crculo,
los alumnos debern pasarse dos balones (el ratn y el
gato) en el mismo sentido. El objetivo del juego es pasar
lo ms rpido posible para evitar que el gato no cace al
ratn.
- Fase informativa: se comenta las
realizadas en el desarrollo de la sesin.
126
observaciones

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 13
- Desarrollar las distintas habilidades bsicas.
- Iniciar en las habilidades genricas.
- Balones, aros, neumticos, vallas, cuerdas,
conos y picas.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: jugaremos con todas las habilidades
bsicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y
recepciones.
- Fase activa: Yo te llevo. Por parejas, uno conduce al
compaero metido en un aro. Una de las parejas pilla.
Parte principal.
- Machaca. 4 grupos, uno en cada esquina el campo.
Los integrantes de cada grupo estn numerados en
funcin del nmero de componentes. Cuando el profesor
diga un nmero, saldr ese nmero de cada equipo. Estos
jugadores debern pillar a sus homlogos de otros
equipos y evitar se pillados.
- Relevo de canguros. Carrera de relevos por equipos,
en la que los jugadores se desplazan dando saltos con
una pelota entre las piernas.
- La araa. Todos los alumnos en un extremo de la
pista, excepto la persona que se la queda que est en el
centro. sta solo puede desplazarse de forma lateral y
deber pillar a los compaeros cuando atraviesen la
pista. Los pillados se convierten tambin en araa.
- De cabeza. Por parejas, uno en cada extremos de la
pista. En medio se sita un material. A la seal, debern
correr para cogerlo y volver para evitar que el
compaero nos lo quite o nos pille.
- El circuito. Hacemos un recorrido utilizando distinto
material (aros, cuerdas, conos, picas...) en el que los
alumnos debern pasar una vez conduciendo una pelota
con el pie, con un stick y botndolo (en total 3 veces).
127

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Blanco y negro. En crculo, uno s uno no
pasan una pelota, los que no pasan esa pelota, pasan otra,
el objetivo del juego es que una no alcance a la otra.
- Fase informativa: aprovechamos la organizacin del
juego para comentar la sesin entre todos: alumnos y
profesor.
128

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 14
- Aplicar y utilizar correctamente desplazamientos, saltos, lanzamientos y recepciones en
situaciones de juego.
- Consolidar el encadenamiento de distintas habilidades bsicas.
- Cuerdas, pelotas y vallas.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Nos agrupamos. Todos los alumnos se
desplazan libremente por el espacio. A la seal del
profesor, forman parejas lo ms rpido posible, grupos
de 5, de 8, de 4... Las personas que no se hayan agrupado
realizarn 5 flexiones de brazos.
Parte principal.
- Cuerdas. Saltar la comba sin desplazarse, con
desplazamiento, con pies juntos, a pata coja, dividir el
grupo en 2 y realizar relevos.
- Vallas. Con 6 vallas alineadas delante del grupo, van
saliendo de uno en una y pasndolas, la altura de stas
depender del nivel de cada alumno y la separacin ser
de 3m.
Variantes: pasarlas en zigzag, una por abajo y la otra por
arriba, modificar las distancias entre vallas...
- Pelotas. Todos los alumnos con una pelota y
separados de una pared 3m., lanzarn la pelota contra la
pared y la cogern despus del 2 bote, despus del bote
1,antes de que sta bote, lanzarn con la mano derecha,
con la izquierda, con las dos manos por encima de la
cabeza...
Variantes: modificar la distancia de lanzamiento, colocar
al grupo por parejas con una pelota cada pareja, uno
lanza y el otro la recoge para lanzarla de nuevo.
129

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: A cmara lenta. Todos los alumnos,
tumbados en el suelo, poco a poco, lo ms lento posible,
nos iremos incorporando hasta terminar de pie. Luego
realizaremos lo mismo a la inversa.
sesin.
130

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 15
- Aplicar y utilizar correctamente las habilidades bsicas en situaciones de juego.
- Consolidar el encadenamiento de distintas habilidades bsicas.
- Picas, balones medicinales (2 3 kg.) y
cuerdas.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: una primera parte (esttica) realizaremos
ejercicios de movilidad articular y en otra (dinmico)
realizaremos carrera continua, introduciendo skipping,
contra.skipping, cambios de ritmo, giros...
Parte principal.
o Cuerdas. Saltar la comba sobre una distancia de 10m.
de ida y vuelta.
o Balones medicinales. Por parejas, separados a una

distancia de 6m., lanzarse la pelota por encima de la
cabeza.
o Abdominales. Tumbados con la espalda bien apoyada

en el suelo.
o Giros. De pie con brazos en cruz y agarrando una

pica, realizar giros de tronco a derecha e izquierda.
o Acelero. Entre dos lneas paralelas, separadas 5m.,

carreras de ida y vuelta.
o Pelotas. Botar una pelota con ambas manos en

velocidad sobre una distancia de 10m.
131

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramientos. Estiramos y relajamos la
musculatura utilizada en la sesin de hoy.
132

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 2
BSICAS Y GENRICAS.
Unidad 4:
Las habilidades genricas
133

Diputacin de Mlaga
Bloque 2: Juegos predeportivos. Habilidades motrices

bsicas y genricas.
Unidad n: 4
Nombre de la unidad: Las habilidades genricas.

1. Identificar y desarrollar las habilidades genricas como unin de varias
habilidades bsicas: combinaciones de desplazamientos y saltos, de saltos y lanzamientos, etc.
2. Ampliar las posibilidades de movimiento, mejorando la capacidad de
combinacin motora.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocimiento de nuevas posibilidades de movimiento.

Comprensin de las habilidades genricas como unin de varias habilidades
bsicas.
Reconocimiento de la utilidad de las habilidades genricas en juegos y
predeportes.
Reconocimiento de la relacin entre el dominio del lado no dominante y el
aumento de las posibilidades y recursos de movimiento.
Procedimientos:
-
Experimentacin de situaciones motrices ms complejas y ajuste de sus respuestas

a la nueva situacin.
Aplicacin de habilidades genricas en juegos y predeportes.
Utilizacin del lado no dominante en las habilidades genricas.
Uso de habilidades genricas para generar habilidades especficas (habilidades
de cada deporte).
Practicar juegos predeportivos con reglas simples.
Realizar juegos de iniciacin a la tcnica de diferentes deportes.
Actitudes:
-
Apreciacin de la tarea, otorgando confianza en s mismo y potenciando su

autonoma.
Recreacin en la prctica del juego.
Respeto hacia las normas y reglas.
Valoracin de las diferencias individuales sin que sean un condicionante.
134

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 4: Las habilidades genricas.
- Desarrollar la habilidad del bote.
- Botar con distintos tipos de pelotas en distintas situaciones.
- Balones varios y aro.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: comentamos a los alumnos que en esta
unidad vamos a trabajar un nuevo contenido: las
habilidades genricas.
- Fase activa: Si te veo te arreo. Todos pillan a todos
tocando distintas partes del cuerpo.
Parte principal.
- Veo cmo boto. Cada alumno, con una pelota, se
desplaza botndola sin chocar con los compaeros.
Variantes: botando cada vez con una mano, botndola
lo ms alto posible, lo ms bajo, andar de espaldas,
botar por las lneas, etc.
- Pasa y bota. Los alumnos, libremente por el espacio,

botan su pelota y a la seal del profesor pasan el baln
con un bote previo.
- El robabalones. Los alumnos, libremente por el

espacio, botan su pelota e intentan quitar la pelota a los
compaeros (despejndola) y evitar que se la quiten a l.
- Pilla al baln. Es un pilla-pilla en el que todos los

alumnos van botando su pelota, excepto el que se la
queda. La persona pillada da su baln y se la queda.
- Bote con relevos. Una carrera de relevos por equipos

en la que el testigo es el baln y hay que ir botndolo.
135

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El paseo del aro. Todos los alumnos
forman un crculo cogidos de las manos. Deben pasar un
aro colgado del brazo, a lo largo del crculo sin soltarse.
juego para comentar la sesin entre todos: alumnos y
profesor.
136

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Iniciar el pase del baln en el juego predeportivo.
- Balones y aros.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: explicar en qu van a consistir los
diferentes juegos que vamos a realizar, relacionndolo
con el contenido que da nombre a la unidad.
- Fase activa: La pared. Grupos de 8 colocados en fila
frente a la pared. El primero de la fila golpea el baln
contra la pared. El segundo debe hacer lo mismo sin
dejar que el baln toque el suelo, despus el tercero... y
as sucesivamente hasta que un compaero falle. Dicho
compaero tendr que realizar 3 flexiones de brazos.
Parte principal.
- Relevos de balones. Carrera de relevos, en la que los
grupos e colocan en fila, teniendo el primero un baln.
Delante de la fila hay un aro con un baln y otro a unos
6-8m. El jugador con baln corre hasta el primer aro, all
saca el baln y deja el suyo dentro, luego va al segundo
aro y hace lo mismo, vuelve corriendo de espaldas y al
llegar de nuevo al primer aro, cambia el baln y corre de
frente para darle el relevo al compaero. Gana el grupo
que finalice antes. Se puede realizar a la pata coja, con
mayor nmero de aros, etc.
- El aro. Pasarse rodando por el suelo un aro,
aumentando progresivamente la distancia, variando la
posicin (esttica o dinmica), etc. El aro siempre debe
ir rodando por el suelo y se debe recepcionar antes de
que se pare.
- Los pases. Haremos enfrentamientos de cuatro contra
cuatro en los que el grupo que no tenga baln tendr que
quitrselo al que tenga. El baln lo llevan con las manos.
Motivaremos a los alumnos para que hagan fintas, boten
e intercepten balones.
137

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramientos. Realizamos ejercicios de
estiramientos ya conocidos por nuestro alumnos.
- Fase informativa: durante la fase de estiramientos,
comentamos con los alumnos la sesin.
138

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Afianzar el bote del baln en el juego del baloncesto.
- Iniciar el pase del baln en el juego del baloncesto.
- Balones y pelotas varias.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
diferentes juegos que vamos a realizar, relacionndolo
con el baloncesto.
- Fase activa: constar de carrera continua y ejercicios de
movilidad articular.
Parte principal.
- Pasa, colega. Los miembros de la pareja se pasan el
baln experimentando todo tipo de pases y
desplazndose libremente por el espacio. Con el paso del
tiempo el profesor ir reduciendo el espacio.
- Molestamos por parejas. Ahora debo interceptar el
pase en las otras parejas, teniendo en cuenta que no
intercepten mi pase.
- Entro a canasta. Por parejas, en un lateral de la pista
a la seal del profesor, el primero de la pareja saldr
botando el baln y har una entrada a canasta. Despus,
vuelve con el baln y se lo da a su pareja, que repetir la
misma jugada.
- Tiro a canasta. Igual que el anterior, pero ahora en
vez de hacer una entrada a canasta se hace un
lanzamiento desde dentro de la botella. Despus vuelvo
con el baln y se lo paso a mi pareja. Cuando el profesor
diga cambio, el lanzamiento se har desde fuera de la
botella y cuando vuelva a decir cambio, el lanzamiento
se har desde la zona de triple.
139

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramientos. Realizamos ejercicios de
estiramientos ya conocidos por nuestro alumnos.
- Fase informativa: durante la fase de estiramientos,
comentamos con los alumnos la sesin.
140

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Conocer y realizar juegos predeportivos (baloncesto).
- Conocer y respetar las normas bsicas de dichos deportes.
- Balones de baloncesto.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
diferentes juegos que vamos a realizar.
- Fase activa: Policas y ladrones.
Parte principal.
- El tnel. Por equipos, en fila, de pie y con las piernas
abiertas. El primero pasa el baln por debajo hacia atrs
y as sucesivamente. Cuando llega al ltimo, ste corre y
se coloca el primero para volver a empezar. Gana el
equipo que antes cubra una distancia.
- La cadena botadora. Por equipos, colocados

lateralmente y cogidos de las manos con los brazos en
cruz. A la seal, el primero sale botando en zigzag por
debajo de los brazos de los compaeros hasta llegar al
final. Una vez all, pasa el baln al primero y formar
parte de la cadena.
- Los 10 pases orientados. Dos equipos. Los jugadores

en posesin del baln tratan de atravesar la pista
realizando 10 pases exactos. Si comete una falta o pierde
el baln, lo recupera el otro equipo, que sacar desde su
lnea. Est prohibido botar y andar con el baln.
141

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Pase de baln. Todos en crculo, sentados
en el suelo, se pasan un baln, cogindolo entre los pies
y sin ayuda de las manos.
ltimo juego para comentar la sesin, con el fin de
averiguar qu juego ha tenido ms xito.
142

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Desarrollar el bote, el pase y el lanzamiento.
- Practicar el rebote y posterior lanzamiento a canasta.
- Balones y pelotas varias.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: A calentar: Cada alumno con un baln de
baloncesto lo bota por todo el espacio alternado los tipos
de botes ya vistos y realizando todo tipo de
desplazamientos (laterales, frontales, diagonales). Se
finalzale ejercicio con tiros a canasta desde distancias y
zonas variables. El ejercicio se inicia andando y en
espacio reducido para culminar corriendo y en espacios
cada vez ms amplios.
Parte principal.
- Juego de las 21: En grupos de 6, cada uno en una
canasta y con un baln. Siguiendo un orden establecido
el primero en iniciar el juego realiza un lanzamiento
desde el tiro libre, de tal forma que si encesta suma un
punto y vuelve a tirar hasta que falla. Cuando falle, el
siguiente debe intentar atrapar el baln lo antes posible,
lanzando a canasta rpido desde el lugar en el que lo
atrap. Si encesta lanza desde el tiro libre y sino lo hace
el proceso lo contina el jugador 3.
Las canasta de tiro libre suman un punto, las de campo
dos y las de triples tres puntos. Gana el jugador que
sume antes 21 puntos.
Duetos: Por parejas, realizacin de bote, pase de pecho
y lanzamiento a canasta en carrera segn se indica en el
grfico. Los roles de cada miembro de la pareja se van
alternado.
Duetos 2: Idem anterior, pero alternado pases picados a
una y a dos manos.
143

Diputacin de Mlaga
Duetos 3: Idem anterior, pero con pases largos de

bisbol y culminacin con entrada a canasta.
Duetos 4: Idem anterior, pero finalizando con la

realizacin de un fly.
Parte final.
Estiramientos suaves de los principales grupos
musculares: bceps, trceps, cuadriceps, isquiotibiales y
gemelos.
Relajacin: Tumbados en el suelo, con ojos cerrados y
en posicin supina,
realizacin de respiraciones
abdominales oyendo la msica de fondo.
144

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 6
- Conocer y realizar juegos predeportivos (balonmano).
- Balones de balonmano.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Pies quietos. El alumno nombrado coge
el baln y dice pies quietos para que los dems se
detengan. Lanzar contra algn compaero. Si lo toca
ste ser quien diga el siguiente nombre. Si no lo toca,
ser la persona que lanz.
Parte principal.
- La defensa de mi casa. Por equipos, dos en cada
portera, uno defendiendo y otro atacando. El defensor se
colocar a lo largo de la lnea de 6m. El otro en la lnea
de golpe franco. Los jugadores del equipo atacante
intentarn penetrar al rea de los 6m. a travs de
acciones individuales.
- El derribo del blanco. Dos equipos. En el centro de la
portera colocamos algn objeto (cono, pica, bolsa de
deporte...). El equipo en posesin del baln se hace pases
para tirar dicho objeto.
- El pase frontal. Dos filas enfrentadas. El poseedor del
baln pasa al compaero de enfrente y se coloca el
ltimo de la fila opuesta, y as sucesivamente.
- El pase lateral. Los alumnos de cada equipo se
colocan una al lado de otro. A la seal se van pasando la
pelota hasta llegar al ltimo, que se desplaza botando
hasta colocarse el primero.
- Ataque-defensa. Grupos de 6, tres atacantes y tres
defensas. Los primeros con un baln que tratan de
pasarse mientras que los defensores intentan quitrselo.
Si pierden la pelota cambian de rol.
145

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Los bolos. Divididos en equipos, juegan a
los bolos.
- Fase informativa: reunimos a los alumnos para comentar
las actividades y juegos realizados.
146

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 7
- Realizar golpeos con las extremidades superiores (coordinacin culo-manual).
- Mejorar la coordinacin dinmica general.
- Indiacas, raquetas de tela con
pompones, paletas de madera y pelotas.
- Pista polideportiva, patio de recreo.
Ejercicio
Parte inicial.
que vamos a realizar en esta sesin.
- Fase activa: Pilla cadena rota. Se la quedan dos
cogidos de la mano a los que pillen se unen a ello,
cuando sean 4 se separan en dos, as sucesivamente.
Parte principal.
Dividimos la clase en 3 grupos y rotarn en tres
estaciones:
- Indiacas. Por parejas, se pasan el indiaca. Despus se
unen distintas parejas para formar grupos. Jugamos a
pasarla y a que no caiga.
- Raquetas de telas. Misma organizacin que en la
estacin anterior.
- Paletas de madera. Misma organizacin que en la
estacin anterior
Vuelta a la calma.
- Fase activa: 1 x 2. Toda la clase juega a este juego. Un
primer jugador golpea la pelota (1), el siguiente, sin que
sta caiga, la vuelve a golpear (x) y otro jugador remata
para dar a alguien (2). La persona dada estar herida,
grave o muerta. Si sta persona coje el baln en el aire,
punto negativo para el rematador.
- Fase informativa: comentar la sesin entre todos:
alumnos y profesor.
147

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 8
- Realizar golpeos con las extremidades superiores (coordinacin culo-manual).
- Paletas de madera y pelotas.
Ejercicio
Parte inicial.
que vamos a realizar en esta sesin.
- Fase activa: Tiro y recibo. Cada uno con una pelota,
lanzarla al aire y cogerla procurando que no caiga al
suelo. Hacerlo tambin con una sola mano. Hacerla botar
fuertemente contra el suelo y cogerla en el aire.
Parte principal.
- Pase por parejas. Por parejas, pasan una pelota uno a
otro. Con una mano, tira con una mano y recibe con la
otra, con un bote, con los pies, libremente, etc.
- Las palas. Uno de la pareja tiene una pala. El

compaero lanza la pelota y ste la golpea con la pala de
forma suave. Cambian roles.
o Botar la pelota con la pala, cada uno con su pala.
o Pase por parejas.
- Relevos con palas. Carrera de relevos por equipos en
la que la forma de desplazamiento ser:
o Con la pelota sobre la pala sin que se caiga.
o Botando la pelota sobre la pala.
o Botando contra el suelo.
149

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Pasar la tortilla. Colocados en crculo,
cada uno con una pala. Solamente una pelota, que han de
ir pasando de uno a otro. A quien se le caiga, se elimina.
- Fase informativa: comentar la sesin entre todos:
alumnos y profesor.
150

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 9
- Realizar conducciones con el stick (coordinacin culo-manual).
- Pelotas, sticks, cuerdas, conos y aros.
Ejercicio
Parte inicial.
que vamos a realizar en esta sesin. Explicamos el
correcto uso del material que vamos a utilizar.
- Fase activa: El lobo y los corderos. Se reparten aros
(mismo nmero de alumnos menos 1que se la queda
fuera) por el suelo. En cada uno, habr un alumno con
una pelota. A la seal, saldrn del aro conduciendo la
pelota con el stick para dirigirse a otro aro. La persona
que se la queda intenta quitar la pelota a alguien con su
stick.
Parte principal.
Dividimos la clase en 4 grupos y rotarn en cuatro
estaciones:
- Camino con ruedas. Los alumnos conducen la pelota
a lo largo del camino formado por cuerdas. Debern
evitar que la pelota salga del recorrido. Puntuar de
forma negativa el que se salga la pelota.
- Zigzag de conos. Los alumnos hacen un recorrido de
ida y vuelta zigzagueando un camino formado por aros.
- Coro en zigzag. Este grupo forma de pie un crculo.
Uno de ellos rodea el crculo conduciendo la pelota y
haciendo zigzags entre los compaeros. Cuando vuelve a
su sitio, da la pelota a otro compaero.
- Carrera de relevos. Carrera de relevos por equipos
conduciendo la pelota con el stick. El testigo ser la
propia pelota.
151

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Todos en uno. Realizamos un circuito
formado con todos los materiales utilizados en la sesin
- Fase informativa: agrupamos a los alumnos y
comentamos la sesin entre todos. Recogemos material.
152

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 10
- Realizar conducciones y golpeos con el pie (coordinacin culo-pdica).
- Pelotas y conos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
que vamos a realizar en esta sesin, haciendo relacin
con el ftbol.
- Fase activa: El burreto. Por tros, dos colocados en
los extremos y uno en el centro. Los de los extremos
intentarn pasarse el baln sin que el del centro lo
intercepte.
Por tros, se pasan el baln desplazndose libremente por
el espacio.
Parte principal.
- Pase triangular. Por grupos de 9 12, colocados en
tres filas enfrentadas. Realizacin de pases en tringulo
con baln: el primero pasa a la derecha y circula a la
derecha; pasa a la derecha y circula a la izquierda, pasa
detrs de su fila...
- Pase cuadrado. Grupos de 9 12, colocados en
cuatro filas formando las esquinas de un cuadrado. Los
primeros de cada fila pasan a la derecha y circula a la
derecha; pasan a la derecha y circula a la izquierda,
pasan detrs de su fila, con 1 o 2 balones...
- Pase diagonal. Igual que el anterior, pero realizando
el pase en las diagonales del cuadrado: pasar enfrente y
correr a la fila derecha, a la izquierda, con 1 2
balones...
- El crculo. Grupos de 6, cinco colocados formando un
crculo y uno en el centro. ste pasa el baln e
intercambia la posicin con el que recibe el pase.
153

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramientos. Los alumnos realizan
ejercicios de estiramiento del tren inferior.
154

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 11
- Realizar golpeos a travs de juegos relacionados con el ftbol 5 (coordinacin
culo-pdica).
- Pelotas variadas y balones de ftbol
sala 5.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Mantener el baln en el aire. Grupos de
6, en crculos y con un baln. A la seal, todos lo
miembros de los equipos se pasan el baln entre s con
cualquier parte del cuerpo (excepto las manos)
procurando que no caiga al suelo.
Parte principal.
- La entrega. Equipos de 6 divididos en dos grupos
frente a frente y separados a una distancia de 8-10m. A
la seal, el primero de una de las filas, que tiene el baln,
sale conducindolo hasta llegar al otro grupo, donde
entregar el baln al primer compaero que har lo
mismo pasando al final de la fila.
- Los tontitos y el remate. Grupos de 6. Cuatro

atacantes y dos defensores (tontitos). Los que atacan se
hacen pases sucesivos y avanzan buscando hacer gol.
Los tontitos tratan de obtener el baln y evitar el gol.
- Tenis-ftbol. En un campo de voleibol, con la red a

un metro de altura, se sitan dos equipos. Se sortea el
baln. Se juega con las reglas del voleibol, pero slo se
puede golpear con las piernas y la cabeza.
155

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramos. Estiramos los miembros
inferiores, realizando ejercicios de estiramientos ya
conocidos.
- Fase informativa: aprovechamos la fase de estiramientos
para comentar la sesin: gustos, preferencias,
opiniones...
156

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 12
- Realizar conducciones con el stick (coordinacin culo-manual).
- Pelotas, sticks, cuerdas, conos y aros.
Ejercicio
Parte inicial.
que vamos a realizar en esta sesin. Explicamos el
correcto uso del material que vamos a utilizar.
- Fase activa: El lobo y los corderos. Se reparten aros
(mismo nmero de alumnos menos 1que se la queda
fuera) por el suelo. En cada uno, habr un alumno con
una pelota. A la seal, saldrn del aro conduciendo la
pelota con el stick para dirigirse a otro aro. La persona
que se la queda intenta quitar la pelota a alguien con su
stick.
Parte principal.
Dividimos la clase en 4 grupos y rotarn en cuatro
estaciones:
- Camino con cuerdas. Los alumnos conducen la
pelota a lo largo del camino formado por cuerdas.
Debern evitar que la pelota salga del recorrido.
Puntuar de forma negativa el que se salga la pelota.
- Zigzag de conos. Los alumnos hacen un recorrido de
ida y vuelta zigzagueando un camino formado por aros.
- Coro en zigzag. Este grupo forma de pie un crculo.
Uno de ellos rodea el crculo conduciendo la pelota y
haciendo zigzags entre los compaeros. Cuando vuelve a
su sitio, da la pelota a otro compaero.
- Carrera de relevos. Carrera de relevos por equipos
conduciendo la pelota con el stick. El testigo ser la
propia pelota.
157

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Todos en uno. Realizamos un circuito
formado con todos los materiales utilizados en la sesin
158

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 13
- Realizar conducciones y golpeos con el stick (coordinacin culo-manual).
- Pelotas y sticks.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
que vamos a realizar en esta sesin, haciendo relacin
con el hockey. Explicamos el correcto uso del material.
- Fase activa: El burreto. Por tros, cada uno con su
stick y una pelota por grupo. Dos colocados en los
extremos y uno en el centro. Los de los extremos
intentarn pasarse la pelota sin que el del centro la
intercepte.
Parte principal.
- Pase triangular. Por grupos de 9 12, colocados en
tres filas enfrentadas. Realizacin de pases en tringulo
con pelota: el primero pasa a la derecha y circula a la
derecha; pasa a la derecha y circula a la izquierda, pasa
detrs de su fila...
- Pase cuadrado. Grupos de 9 12, colocados en
cuatro filas formando las esquinas de un cuadrado. Los
primeros de cada fila pasan a la derecha y circula a la
derecha; pasan a la derecha y circula a la izquierda,
pasan detrs de su fila, con 1 2 pelotas...
- Pase diagonal. Igual que el anterior, pero realizando
el pase en las diagonales del cuadrado: pasar enfrente y
correr a la fila derecha, a la izquierda, con 1 2 pelotas...
- El crculo. Grupos de 6, cinco colocados formando un
crculo y un en el centro. ste pasa la pelota e
intercambia la posicin con el que recibe el pase.
- Partidillo. Divididos en 2 grupos, los alumnos juegan
un partidillo de hockey.
159

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramientos. Los alumnos realizan
ejercicios de estiramiento ya conocidos.
160

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 14
- Realizar golpeos con las extremidades superiores e inferiores.
- Indiacas, indiacas brasileas, redes y
pelotas.

Ejercicio
Parte inicial.
que vamos a realizar en esta sesin y cmo nos vamos a
organizar.
- Fase activa: Los 10 pases. Dos grupos, uno de ellos en
posesin del baln, deben pasarlo, evitando que el otro
equipo lo coja. Debern dar 10 pases sin que se caiga el
baln. Sumar un punto.
Parte principal.
- Indiaca. Por parejas, un indiaca. Se la pasan tirndola
hacia arriba, cogindola en salto, golpeando con la palma
de la mano, con el dorso de la mano, con el brazo, con el
hombro, cabeza, pies.
- Voley-indiaca. Jugamos un partido de voleibol,

golpeando la indiaca.
- Indica brasilea. dem, pero golpeando con el pie.
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Cadenas humanas. Dos equipos, situados
en fila, estando los miembros de cada una a 2 metros de
separacin. Tienen que pasar un material desde una
punta a otra antes que el otro equipo. La forma de pasar
el material ir cambiando.
161

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 15
- Realizar golpeos a travs de juegos relacionados con el voleibol (coordinacin
culo-manual).
- Balones de goma espuma.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: La cadena. Los miembros de un equipo
tomados de las manos en cadena. El resto de los alumnos
corren libremente por todo el terreno. Los alumnos en
cadena tratan de tocar a alguna libre. Si lo consiguen,
ste se une a los encadenados.
Parte principal.
- Los 10 toques. Grupos de 5-6, colocados en crculo
con un baln. A la seal, tratar de realizar 10 toques de
dedos y de antebrazos sin que el baln d en el suelo.
- La carrera complicada. Tres equipos detrs de la

lnea de fondo con sus miembros colocados en fila. A la
seal, el primer alumno va corriendo hacia la lnea
central, para tocarla y volver en carrera de espaldas hacia
la lnea de ataque del propio campo. Despus avanza
corriendo normal hasta la otra lnea de ataque para desde
all volver al lugar de partida y dar el relevo al siguiente.
Antes de iniciarse el nuevo recorrido debe ser traspasada
la lnea. Gana el equipo que acabe antes.
- Pases por encima de la red. Grupos de 6, tres a cada

lado de la red y con un baln. Los primeros se van
pasando la pelota, cambiando de posicin. El que pasa
va a ocupar el ltimo lugar de su fila.
163

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: La botella borracha. Grupos de 6, cinco
se colocan de pie formando un crculo pequeo y otro se
queda en el centro. Los 5 alumnos de pie se pasarn de
unos a otros al compaero que est en el centro, que
permanecer lo ms rgido posible.
164

Diputacin de Mlaga
165

Diputacin de Mlaga

DEPORTES INDIVIDUALES. HABILIDADES ESPECFICAS.
Las habilidades motrices especficas son utilizadas a partir de los 10 y 11. Una
vez afianzadas las habilidades anteriores (bsicas y genricas), se debe iniciar al alumno
o alumna en aquellas encaminadas a la consecucin de un objetivo concreto en unas
condiciones determinadas, como son los reglamentos deportivos.
En los deportes individuales, el sujeto debe vencer diferentes situaciones,

superndose a s mismo en relacin al tiempo, una distancia o unas ejecuciones tcnicas,
que pueden ser comparadas con otros, que tambin las ejecutan en igualdad de
condiciones. Entre las caractersticas ms destacables de estos deportes, podemos
destacar:
CARACTERSTICAS DE LOS DEPORTES INDIVIDUALES

- El carcter competitivo, centrado en la superacin de s mismo.
- La valoracin del nivel individual.
- Gran complejidad de los mecanismos de ejecucin, lo que implica un alto
nivel de dominio tcnico y las cualidades fsicas.
- Se utilizan instrumentos de cierta complejidad.
Existen dos grandes modelos de enseanza de los deportes, en funcin de la

estrategia en la prctica utilizada. En los deportes individuales existe una gran
aplicabilidad del modelo de transferencia asociacionista, basado en una estrategia en
la prctica analtica.
Este modelo descompone el deporte en sus partes elementales y se realiza el

aprendizaje de estos elelmentos para despus integrarlos mediante un proceso de
asociacin, es decir, partimos de lo simple para llegar a lo complejo.
166

Diputacin de Mlaga
FASES DEL MODELO DE TRANSFERENCIA ASOCIACIONISTA

-
Determinacin de los elementos constituyentes.
Anlisis de los elementos por separado.
Encadenamiento de acciones en progresin lineal.
Hemos de tener en cuenta, que las acciones motrices en estos deportes suelen ser
tareas cerradas, donde los factores de percepcin estn controlados y las decisiones se
reducen notablemente. Lgicamente, este modelo tiene ms aplicacin en aquellos
gestos de mayor complejidad.
167

Diputacin de Mlaga

OBJETIVOS DIDCTICOS
1. Utilizar las habilidades motrices genricas en la resolucin de situaciones
tcnicas y tcticas de diferentes deportes.
2. Elaborar nuevos esquemas motores, utilizando distintas estrategias para resolver
un mismo problema.
3. Identificar y desarrollar las habilidades motrices especficas como aplicacin de
las habilidades anteriores dentro de unas condiciones determinadas por los
reglamentos deportivos.
4. Conocer y practicar las reglas bsicas de deportes individuales.
5. Entender la prctica polideportiva y la competicin como medio de relacin con
los dems y organizacin del tiempo libre.
6. Dosificar el esfuerzo y en funcin de sus posibilidades y las caractersticas de la
tarea.
CONTENIDOS
Conceptos:
-
Conocimiento de la reglas bsicas de los deportes individuales a tratar.

Identificacin de aspectos tcnicos y tcticos de estos deportes.
Comprensin de las habilidades especficas como la aplicacin de las
habilidades anteriores en los diferentes deportes.
168

Diputacin de Mlaga
Procedimientos:
-
Experimentacin de las diferentes habilidades especficas.

Realizacin de juegos y otras actividades que acerquen al deporte de forma
adaptada al alumno/a.
Puesta en prctica de aspectos tcnicos y tcticos de los deportes individuales
a tratar.
Dosificacin de esfuerzos en funcin de sus posibilidades y limitaciones en
relacin con la tarea.
Actitudes:
-

fsica.
NOTA: En este tercer bloque no nos proponemos realizar un tratamiento completo de los contenidos que
en l se podran llevar a la prctica. Lo que s aspiramos es a plantear algunas ideas y ejercicios para la
iniciacin y conocimiento de los deportes que en l se desarrollan.
Para una mayor aplicacin, vanse las Guas Didcticas de cada deporte en cuestin.
169

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 3
Unidad 5:
Juegos atlticos
171

Diputacin de Mlaga
Bloque 3: Deportes individuales. Habilidades especficas.
Unidad n: 5
Nombre de la unidad: Juegos atlticos.

1. Conocer y practicar las tcnicas bsicas del atletismo, que impliquen la
utilizacin de las habilidades especficas que se utilizan en este deporte.
2. Poner en prctica juegos y acciones motrices donde se manifiesten las tcnicas
bsicas del atletismo.
3. Valorar y respetar las normas de clase y seguridad, as como el material
utilizado.
5. Dosificar el esfuerzo en funcin de sus posibilidades y las caractersticas de la
tarea.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocimiento de tcnicas bsicas: salidas, carreras, saltos, lanzamientos

Comprensin de las normas y reglas.
Conocimiento de las posibilidades en las habilidades atlticas.
Procedimientos:
-
Prctica de juegos de carreras, velocidad, saltos y lanzamientos.

Puesta en prctica de aspectos tcnicos: salidas, carreras, saltos, lanzamientos
Comprobacin del grado de desarrollo de las habilidades atlticas.
Actitudes:
-
Respeto hacia su propio cuerpo y el de los dems.

Confianza en s mismo.
Valoracin de las propias posibilidades.
Respeto a los compaeros en la prctica fsica.
172

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 5: Juegos atlticos.
- Poner en prctica la carrera como modalidad propia del atletismo.
- Comprender que la resistencia es una capacidad que nos permite mantener un
esfuerzo fsico prolongado.
- Bancos suecos, colchonetas, vallas,
combas...
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: les comentamos a los alumnos los
objetivos propuestos en esta nueva unidad y cmo vamos
a trabajar para la persecucin de los mismos.
- Fase activa: Tras la realizacin de las diferentes partes
del calentamiento general, realizaremos la siguiente
actividad: Pilla perro. Pilla-pilla en el que los
alumnos se desplazan a cuadrupedia.
Parte principal.
- Los coches. Los alumnos/as van corriendo
suavemente imaginndose que son coches. Entonces
tienen que ir ms deprisa cuando suban de marcha (la
primera es la ms lenta y la quinta la ms rpida). Las
marchas vienen determinada por el profesor/entrenador,
que ser el que vaya diciendo a qu marcha tienen que ir.
(IDEA: variar el ritmo de carrera y ser consciente del
ritmo que van llevando).
- Toma de pulsaciones. Los alumnos/as aprendern a
tomarse el pulso y observarn cmo ha subido de
pulsaciones tras la realizacin del primer ejercicio.
- Tarea en recorrido. Realizaremos un circuito donde
existan una serie de actividades como: pasar vallas altas
y bajas, reptaciones, comba, subir espalderas, banco
invertido o normal, existiendo en ellas diferentes niveles
de dificultad. Al circuito se le darn tres vueltas.
173

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramientos. Los alumnos estiran los
principales msculos utilizados durante toda la sesin.
- Fase informativa: Analizamos la sesin y comentamos el
porqu vara nuestra frecuencia cardiaca.
174

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Puesta en prctica de juegos de velocidad.
- Bancos suecos, colchonetas, vallas...
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: le comentamos a los alumnos el
trabajo que vamos a realizar hoy.
- Fase activa: Realizaremos unos ejercicios de movilidad
articular y estiramientos.
Parte principal.
- Ratn y gato. Por grupos de 6. grupos mixtos.
Situados en crculo, excepto 1 que gira por el exterior.
ste tocar a un compaero/a y deber situarse en su
lugar (continuando con la vuelta) antes de que la persona
tocada le pille. Trabajamos as la velocidad de reaccin.
- Cara y cruz. Dos equipo. Se sitan en dos filas, uno
de espaldas a otro. Un equipo ser cara y otro, cruz.
A la seal, el equipo nombrado deber darse la vuelta y
pillar a los dems.
- Carrera de relevos. Grupos de 6 jugadores (nmero

ideal de jugadores para que les de tiempo a descansar
mientras los compaeros hacen el recorrido). Deben
realizar un recorrido con estafetas, mini vallas, aros y
volver al grupo para dar el relevo. Daremos la salida
utilizando varios estmulos: visuales, sonoros
realizarn desplazamientos a gran velocidad, saltos para
el trabajo del tren inferior y mejora a si la velocidad,
giros
175

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Nos relajamos. Se realizarn los
ejercicios de estiramiento que vaya proponiendo el
profesor.
- Fase informativa: Analizamos la sesin y comentamos
cules han sido los ejercicios ms difciles.
176

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Practicar el salto como especialidad del atletismo.
- Cuerdas y pauelo.
- Gimnasio.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: les comentamos a los alumnos el
- Fase activa: Pintado, no pisar!todos se desplazan
por todo el espacio y al encontrase con una lnea del
campo deben saltarlas, no pudiendo pisar ninguna.
Parte principal.
- Salto de longitud: los alumnos y alumnas irn
realizando acciones como:
Andar en posicin de tandem.
Correr y saltar en posicin de tandem y caer en esa
posicin.
Fijarse en la accin de brazos.
Realizar la batida con ambas piernas.
Correr hacia una lnea y sin pisarla realizar la batida.
- El pauelito con salto de longitud: Los alumnos se
dividen en dos equipos y juegan al pauelo: se colocan
cuerdas paralelas a una distancia de 40 cm. y los
alumnos deben ir saltando pisando slo una vez en el
espacio existente entre cuerda y cuerda. Deben coger el
pauelo antes que su adversario y volver a su grupo
saltando sin que le pillen.
- Cruzar el estrecho. A lo ancho de la pista
polideportiva o gimnasio, debemos llegar hasta el otro
lado con el menor nmero de apoyos posibles. Para ello,
los alumnos debern realizar los saltos con la mayor
amplitud de zancada posible.
177

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
profesor.
cules han sido los ejercicios ms difciles, cul es la
tcnica de salto ms adecuada, cmo han saltado ms...
178

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Conocer y poner en prctica la modalidad de lanzamiento de peso.
- Pelota de goma espuma y baln
medicinal (no muy pesado).
- Gimnasio.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Pilla-baln. Es un pilla donde el
perseguidor tiene que tocar con la pelota de goma
espuma a los perseguidos.
Parte principal.
- Pases por parejas: se pasarn la pelota en diferentes
situaciones:
Posiciones estticas (de pie, de rodillas, sentado, a pata
coja, con una mano, con otra...).
Posiciones dinmicas (andando, corriendo, saltando
picado por detrs de la espalda, con 2 manos, con una,
otra, botando, cambiando las posiciones de la pareja,
uno al lado, delante, diagonal, pases cada vez ms
lejos...
- Tcnica del lanzamiento (Estrategia en la prctica
analtica progresiva).
Lanzamientos desde el cuello con elevacin de codo.

Girando el cuerpo 180
Dando un paso atrs.
Mirando para atrs.
- Juego de aplicacin: Pies quietos. Un alumno, que

posee el baln, nombrar a un compaero/a lanzando el
baln hacia arriba. La persona nombrada deber recoger
el baln, momento en el que dir pies quietos,
quedndose los dems parados. Deber lanzar y dar a
alguno de los otros.
179

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Estiramos. Se realizarn los ejercicios de
estiramiento que vaya proponiendo el profesor.
los aspectos bsicos de la tcnica del lanzamiento.
180

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Conocer y valorar las habilidades del atletismo en diferentes pruebas.
- Cinta mtrica, tarjeta para anotar las
puntuaciones.
- Gimnasio.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Calentamiento general. Movilidad
articular y estiramientos.
Parte principal.
- Carrera continua: se trata de mantener una carrera

(al ritmo personal) durante 5 minutos.
- Salto horizontal con pies juntos. Se medir en esta

estacin la capacidad de salto del alumno/a. Para ello
dispondremos de una cinta mtrica en el suelo. Se
realizarn 2 intentos.
- Carrera de 30 m. con salida de pie. En esta prueba

se medir el tiempo invertido en recorrer una distancia
de 30 metros.
- Lanzamiento de baln. Se medir en esta estacin la

capacidad de lanzamiento del alumno/a. Para ello
dispondremos de una cinta mtrica en el suelo. Se
realizarn 2 intentos.
181

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
las puntuaciones obtenidas en cada prueba.
182

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 3
Unidad 6:
Juegos de orientacin
183

Diputacin de Mlaga
Unidad n: 6
Nombre de la unidad: Juegos de orientacin.

1. Conocer y practicar juegos de orientacin, utilizando aspectos tcnicos bsicos.
2. Practicar diferentes actividades en el espacio conocido y desconocido,
participando en la conservacin y mejora del entorno en el que se desarrollan.
3. Interpretar planos que permitan orientarse en el espacio, tomando puntos de
referencia externos al propio cuerpo.
4. Valorar y respetar las normas de clase y seguridad, as como el material
utilizado.
tarea.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocimiento de juegos de orientacin: ttulo, reglas, desarrollo.

Identificacin de aspectos tcnicos bsicos de marcha: mochila, hidratacin,
proteccin solar...
Reconocimiento de las nociones euclidianas: comprensin de planos,
simbologa....
Procedimientos:
-
Prctica de juegos de orientacin.

Elaboracin e interpretacin de planos.
Orientarse en el espacio tomando puntos de referencias externos al propio cuerpo.
Desarrollar la creatividad en la propuesta de juegos.
Actitudes:
-
Respeto hacia el entorno donde se desarrollan las actividades.

Respeto a los compaeros en la prctica fsica.
184

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 6: Juegos de orientacin.
- Conocer en qu consiste el deporte de la orientacin.
- Orientarse en el espacio a partir del propio cuerpo y de un mapa de la instalacin.
- Aros, plano del centro escolar, tarjeta
de control, canastas, pelotas, indiacas.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: les comentamos a los alumnos los
objetivos propuestos en esta nueva unidad y cmo vamos
a trabajar para la persecucin de los mismos.
- Fase activa: Dnde est? Los alumnos andarn
libremente por todo el patio sin ningn orden previo
establecido. A la seal del profesor, estos debern acudir
al lugar que se ha dicho, por ejemplo, Dnde est la
papelera?
Parte principal.
Dividiremos a los alumnos en 4 grupos. El profesor
presentar un mapa de la instalacin deportiva a cada grupo.
Los alumnos irn a los distintos sitios sealados en el mapa
mediante un nmero, donde cada grupo tendr que realizar
la actividad que se indica en aquel lugar por medio de una
tarjeta.
- Actividad 1: Formar la figura del nmero 5 en el centro
del patio. Para ello los alumnos se dispondrn en la
posicin de tendido supino.
- Actividad 2. Encestar una canasta desde el tiro libre
con una pelota de baloncesto. Lo harn todos los
miembros de cada grupo.
- Actividad 3. Golpear entre los distintos miembros del
grupo 10 veces una indiaca sin que sta caiga al suelo.
185

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: Mapa mudo. El profesor dar a los
alumnos un mapa del centro, en el que la leyenda es
muda. Los alumnos tendrn que dirigirse al sitio
marcado y describir lo que seala el smbolo de la
leyenda.
- Fase informativa: Analizamos la sesin.
186

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Interpretar y llevar a cabo de forma individual un recorrido.
- Plano, pegatinas, tarjeta de control.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Juego del trompo. Se la quedar un
alumno de la clase. Cuando toque a un compaero se
cogern ambos de sus manos e intentarn pillar a otro
ms.
Colocamos las pegatinas. Cada alumno colocar las
pegatinas en el lugar que ha indicado en su mapa.
Parte principal.
Los mapas que haban realizado cada alumno
indicando su nombre se reparten entre todos los miembros
de la clase, de tal forma que a ninguno le puede tocar el
mapa que l mismo ha hecho. As, cada cual tendr el mapa
que le ha tocado y a la voz de ya por el profesor, iniciarn
la bsqueda de los lugares que se indican en el orden
establecido (1, 2, 3, 4 y 5) y ser imprescindible que vayan
anotando el nmero, el lugar y el nombre de identificacin
que aparece en cada pegatina:
Tras la realizacin de este ejercicio, cada alumno
entregar al maestro la CLAVE que ha elaborado (tarjeta de
control) y el mapa que tena asignado. Como el docente
tambin contar con la clave de la persona que haba
colocado las pegatinas, ste comprobar si los alumnos han
realizado bien la tarea, siendo ste un aspecto a tener en
cuenta para la evaluacin. As mismo, estos resultados sern
tiles para que el profesor establezca un mayor o menor
grado de dificultad para la prxima sesin.
Ejemplo: Pepe elabora un mapa, coloca las pegatinas y
realiza su clave. A Ana le toca el mapa de Pepe, sobre el que
realizar el ejercicio de orientacin, obteniendo una clave.
Como el maestro tiene la clave inicial (Pepe) y la que le
entrega Ana, comprobar los resultados de ambas.
187

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: El pollito ingls. Un alumno se
dispondr en una pared de espaldas al resto de alumnos.
Mientras dice un, dos, tres, pollito ingls. Los dems
se intentarn acercar a la pared, pero en el momento que
aquel se gire, si alguno de ellos se mueve, se sentar de
forma tranquila en el suelo.
los resultados.
188

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Conocer la carrera de orientacin basada en mtodos estrellados y mariposa.
- Plano, cartulina, tarjeta de control.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: El imitador. Los alumnos se dispondrn
por parejas, uno detrs del otro, guardando una distancia
de 1 metro. El que va delante se va moviendo de
diferentes formas (adelante, atrs, de lado, en diagonal) a
diferentes ritmos (rpido, lento...) y con diferentes zonas
del cuerpo (pies, rodillas...). El que va detrs deber
imitar lo que hace su compaero. Transcurrido un
tiempo cambian las parejas. Este ejercicio se realizar
andando.
Parte principal.
- Carrera de orientacin (mtodo estrellado). El
maestro ha colocado 10 tarjetas de cartulina en la que se
puede leer una adivinanza en cada una de ellas. A cada
chico se le dotar de una tarjeta clave o tarjeta de
control que sern todas distintas, es decir, que en el
plano hay 10 lugares a encontrar, pero a cada alumno le
tocar un itinerario distinto, por ejemplo, a Luis le
aparece en su tarjeta que debe acudir al 1, 8, 9. As, cada
chico ir a los 3 lugares que indique su tarjeta clave.
- Ejercicio 2 (mtodo mariposa). El profesor vuelve a
repartir otras claves diferentes a cada alumno, pero ahora
con 4 lugares a encontrar y, por tanto, con 4 adivinanzas
a resolver. La gran diferencia ser que en esta ocasin
utilizaremos el mtodo mariposa, es decir, que no se
acude a la pista para ensear la clave al profesor hasta
que no se han resuelto las 2 primeras adivinanzas. Luego
se prosigue con las 2 siguientes..
189

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
profesor.
los dos tipos de mtodos y sus resultados.
190

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Poner en prctica una gymkhana, desarrollando nuestra creatividad.
- Pelotas, papel, cartulina, espejo, fruta,
maquillaje, tela.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Las 4 esquinas.En grupos de 5 se escoge
un cuadrado ms o menos amplio de los que forman las
lneas de la pista polideportiva. 4 chicos estn en las
esquinas y uno en el centro del cuadrado, de tal forma
que deber ocupar un lugar que dejen sus compaeros
cuando estos se intenten cambiar el sitio.
Parte principal.
- La defensa del cofre. En grupos de 4, lucharn 2
contra 2. Se elegir un crculo de la pista (si no hay se
hace con tiza) de tal forma que en el centro haya una
pelota de tenis. Una pareja se situar en torno al crculo,
intentando evitar que la otra les robe el objeto.
- Orientacin-gymkhana. Se dotar a cada alumno de
un mapa del centro en el que se localizan 6 puntos de
inters, los cuales se corresponden con los lugares en los
que se realiza una tarea particular. El mtodo de
orientacin ser el circular, es decir, que cada vez que se
realice una tarea se pasa automticamente a la siguiente.
Estacin 1. Hay 5 diccionarios de ingls espaol,
espaol ingls. Los nios deben buscar en ellos cmo
se escriben en ingls los siguientes trminos y
anotarlos en su cuaderno en el lugar correspondiente
(estacin 1): Diversin / divertido, respeto y normas.
191

Diputacin de Mlaga
Estacin 2: crear una composicin potica de 10

versos tratando el tema de la naturaleza. Se valorar
que los versos rimen entre s.
Estacin 3: en ella habr un espejo y pinturas con las
que los nios debern pintarse como payasos.
Estacin 4: en ella habr cerezas y nsperos. Cada nio
deber guardar 5 huesos comp. Prueba de que se ha
comido 5 frutas.
Estacin 5: los alumnos cogern un folio sobre el que
pondrn su mano y la bordearn con el bolgrafo.
Deben indicar el nombre de cada dedo.
Estacin 6: all habr trozos de tela en el que los chicos
pondrn su nombre escrito de tal forma que se vea
claramente y se lo atarn en la frente como autnticos
karatekas
Vuelta a la calma.
los resultados de cada estacin.
192

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Orientarse en el espacio utilizando como medio de locomocin el patinete.
- Patinetes, pauelo, gorras, plano.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Nos movemos por el espacio. Cada
alumno coger su patinete y se mover libremente por la
pista.
Parte principal.
- El pauelito con motor. Se juega al juego del
pauelo, pero en este caso motorizado, utilizando la
patineta.
- Carrera de relevos. Cada grupo tiene una gorra y el
relevo se hace ponindosela al siguiente compaero en la
cabeza.
- Carrera de orientacin. Se dotar a cada alumno de
un plano del colegio en el que aparece un recorrido a
seguir (itinerario). El ejercicio consistir en realizar
dicho recorrido segn se indica en el mapa lo ms
rpido posible, pero respetando las seales del camino.
Explicacin de las seales:
Stop: cuando los alumnos se encuentran esta seal,

debern parar hasta que su velocidad sea cero.
Ceda el paso: los chicos reducen su velocidad y
miran si viene o no otro vehculo.
Tramo de va lenta: el patinete no puede ir a una
velocidad excesiva.
Tramo de va rpida: los nios se impulsarn con
todas sus ganas
193

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase informativa: Analizamos la sesin y hacemos
algunas reflexiones sobre educacin vial.
194

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 3
Unidad 7:
Ritmos aerbicos
195

Diputacin de Mlaga
Unidad n: 7
Nombre de la unidad: Ritmos aerbicos.

1. Poner en prctica actividades coreogrficas de forma ldica.
2. Iniciar a los alumnos/as en el aerbic recreativo, utilizando pasos bsicos de bajo
impacto.
3. Desarrollar el ritmo, aportando eficacia y esttica al movimiento.
4. Valorar y respetar las normas de clase y seguridad, as como el material utilizado.
tarea.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocimiento del aerbic recreativo.

Identificacin del ritmo.
Procedimientos:
-
Iniciacin al aerbic recreativo.

Adquisicin y utilizacin de los pasos bsicos de bajo impacto.
Desarrollo del ritmo a travs de actividades coreogrficas dirigidas.
Actitudes.
-
Desinhibicin.
Respeto hacia el propio cuerpo y hacia el de los dems.
Adopcin de valores de cooperacin, de integracin e igualdad.
NOTA: representaciones grficas tomadas de MONTVEZ & ZEA.
196

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 7: Ritmos aerbicos.
- Descubrir los pasos bsicos del aerbic, utilizando el espacio y jugando.
- Desarrollar el ritmo musical.
- Msica.
- Gimnasio.

Ejercicio
Parte inicial.
trabajo que vamos a realizar en la unidad que hoy
comienza.
- Fase activa: A contar el tiempo. En crculo,
contamos 8 tiempos a la vez que marcamos el paso
marcha. Alternamos, sin perder el paso, 8 tiempos
contados en voz alta con diferentes timbres y 8 con en
silencio.
Parte principal.
- Un paseo de 8 tiempos. Marchamos en el sitio o
tiempos palmeando y despus nos vamos a saludar a la
gente del crculo. Ahora tenemos 8 tiempos para
saludar y 8 para volver nuevamente a formar el crculo.
- La pareja. Ahora marchamos 8 tiempos de la mano
(por parejas), 8 tiempos para cambiar de direccin e
independizarnos y otros 8 para agarrar de la mano a
una nueva persona.
- De la mano. En crculo, agarrados de las manos,
contamos 8 tiempos a la derecha con paso-toca (paso
lateral unin pierna) y 8 tiempos a la izquierda.
Repetimos con las manos en la cintura, en el
ombligo, en los hombros...
- Marcha y carrera: Situados en hilera, vamos a
diferenciar los pasos de bajo impacto y los de alto
impacto. Sin parar, marcamos 8 tiempos marcha y 8
tiempos carrera.
Sin parar, marcamos 8 tiempos paso-toca + 8
tiempos paso-toca-saltando.
197

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
algunas reflexiones sobre los pasos aprendidos.
198

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Favorecer la socializacin, jugando deportivamente.
- Tomar conciencia del trabajo aerbico.
- Msica.
- Gimnasio.
Ejercicio
Parte inicial.
trabajo que vamos a realizar en esta sesin y recordamos
el realizado en la anterior.
- Fase activa: A marchar. Comenzamos suavemente
con marcha: postura correcta, apoyo completo del pie,
el que dirige es un espejo, empezamos por la derecha...
Utilizaremos la marcha en el sitio siempre que vayamos
a proponer algo.
Parte principal.
- Los sonidos. Hacemos 8 tiempos de marcha y
seguidamente vamos en 8 tiempos a buscar una pareja y
contamos palmaditas, taconeos... Volvemos al sitio con 8
tiempos de marcha.
- Grupos de 4. Tenemos 16 tiempos para agruparnos y
buscar un espacio. Nos cogemos del brazo y lo movemos
como si nos hubieran dado cuerda. Hacemos 4 tiempos
rpido y 4 tiempos con skipping, 8 tiempos marcha y
vuelta a empezar.
- Hola y adis. Con carrera, al ritmo de la msica, nos
separamos de la pareja y nos alejamos. Por el camino
cogemos de la mano a quien queramos de nueva pareja,
soltamos las manos y volvemos con la pareja inicial.
- Fondo lateral: Con energa, abrimos y cerramos con
fondo lateral, a derecha e izquierda (1-2-3-4 y
repetimos). Con marcha, nos ponemos a boxear, nos
cubrimos la cara, golpeo con una mano al aire...
Buscamos una pareja y boxeamos al ritmo de la msica.
199

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
200

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Msica.
- Gimnasio.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase
activa:
Calentamiento.
Comenzamos
suavemente con marcha y vamos incluyendo pasotoca y fondos laterales posteriormente para repasar.
Parte principal.
- Baln muelle. (Piernas separadas a la anchura de la
cadera). Flexo-extensin de rodillas como si furamos un
muelle, cambiando el peso de una pierna a otra.
- Combinamos este paso con brazos de balonmano: yo

soy el portero y tenis que entrar en el tiempo lanzando a
portera: armamos el brazo a izquierda y lanzamos a
derecha.
- Muelle-gim. Mano a la cintura y subimos el brazo

contrario con tronco lateral, sin salirnos del plano
frontal: 4 tiempos a un lado y 4 a otro. Quien pueda lo
hace a 2 tiempos.
- Muelle-voley: Con marcha, hacemos de giro y

cara a cara por parejas nos preparamos para el voley
(saltos para bloquear): uno a la derecha y el otro a la
izquierda, como un espejo. Me preparo (1-2) y bloqueo
(3-4).
201

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
202

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Msica.
- Gimnasio.

Ejercicio
Parte inicial.
trabajo que vamos a realizar en esta sesin y
recordamos el realizado en la anterior.
- Fase activa: Baln-cachas. Nos desplazamos por el
espacio libremente en 8 tiempos. Entramos en el
mundo del culturismo y vacilamos con taln en 16
tiempos: en cada tiempo ponemos la postura que
queramos.
Parte principal.
- Aero-basket. Cogemos un baln imaginario y lo
defendemos de la siguiente manera: 4 tiempos de
carrera botando con una mano y defendiendo con la
otra, pivoteamos en 4 tiempos y 4 tiempos ms para
volver al sitio botando con la otra mano.
- Aero-carrera. Realizamos pasos de carrera (1-2-34) y posteriormente, skipping (5-6-7-8)
- Aero-rtmica. Cogemos la cuerda imaginaria con
marcha y hacemos paso-toca con movimientos de
salto a la comba con grandes crculos de hombros.
Combinamos haciendo pequeos crculos de mueca.
- Saltando a la cuerda, nos desplazamos por el espacio
en 8 tiempos y nos colocamos delante de alguien
invitndolo a saltar.
- Aero-ftbol: Por parejas, hacemos 4 pasos de
carrera, fintamos al lateral (2 tiempos), preparamos y
golpeamos el baln (2 tiempos). Despus de chutar
tenemos 4 tiempos para girar celebrndolo y 4 tiempos
para volver al sitio.
203

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
204

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Msica.
- Gimnasio.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Aero-boxeo. En marcha, tenemos 8
tiempos para desplazarnos y buscar una pareja para
practicar golpes de boxeo.
Parte principal.
- Aero-hpica. En 4 tiempos, nos desplazamos para
buscar una pareja. En 4 ms nos subimos a caballito. El
caballo hace flexiones de piernas 4 veces.
- La uve. Una vez explicado el paso de la uve, dejamos
16 tiempos para que, sin perder el ritmo, realicemos
gestos de diferentes deportes: tenis, boxeo, baloncesto,
malabares...
- Los zapatos. Marcamos en 8 tiempos un paso bsico
de aerbic. En el octavo tiempo, enseamos a alguien
nuestro nmero de pie y, si coincide, seguimos el camino
junta a l o ella.
- Nuestra coreografa. Para poder empezar el diseo de
la coreografa (esto llevara varias sesiones),
recordaremos los pasos bsicos vistos hasta ahora.
Deberemos introducir estos en frases de 8 tiempos al
ritmo de la msica.
205

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
algunas reflexiones sobre el trabajo realizado.
206

Diputacin de Mlaga
207

Diputacin de Mlaga

DEPORTES COLECTIVOS. HABILIDADES ESPECFICAS.
Las habilidades motrices especficas son utilizadas a partir de los 10 y 11.

Como ya dijimos, una vez afianzadas las habilidades anteriores (bsicas y genricas), se
debe iniciar al alumno o alumna en aquellas encaminadas a la consecucin de un
objetivo concreto en unas condiciones determinadas, como son los reglamentos
deportivos.
En los deportes colectivos, un grupo de sujetos colaboran para vencer diferentes

adversidades. El equipo deportivo, tal y como seala Parlebass, no es la simple suma
de compaeros/as, sino stos y sus relaciones. Por tanto, el conjunto de compaeros/as
entre los que se establece comunicacin forman el equipo deportivo. Adems, si existen
adversarios/as, se establecern relaciones de contracomunicacin motriz con ellos.
TIPOS DE DEPORTES COLECTIVOS

- De cooperacin: no existe incertidumbre por parte del adversario. Los
miembros de un equipo se ayudan para conseguir un objetivo.
- De cooperacin-oposicin: adems de compaeros, tambin existen
adversarios.
El ciclo del juego en los deportes colectivos viene determinado por la posesin
del mvil. As, cuando un equipo est en posesin de ste, se encuentra en fase de
ataque, mientras que cuando lo pierde, en fase de defensa. Los principios del juego tanto
en defensa como en ataque, segn Bayer, sern:
PRINCIPIOS
ATAQUE
DEFENSA
1. Conservar la posesin del baln.
1. Conseguir la posesin del baln.
2. Progresar hacia la meta contraria.
2. Impedir la progresin del contrario.
3. Puntuar.
3. Proteger la meta para evitar el tanto

contrario.
208

Diputacin de Mlaga
Entre las acciones tcnico-tcticas que se producen en los deportes colectivos,

pueden diferenciarse tres niveles:
Nivel individual: aquellas que se realizan dentro del equipo sin implicar (de
manera inmediata) una comunicacin motriz con los compaeros/as: fintas,
conducciones, tiro a meta, bote, marcaje, despeje
Nivel grupal: implica cooperacin de varios compaeros/as. Por ejemplo, el

pase, defensas, bloqueos, cruces
Nivel colectivo: se trata de integrar todas las acciones dentro del conjunto del
equipo: jugadas de estrategia, contraataque
Existen dos grandes modelos de enseanza de los deportes, en funcin de la

estrategia en la prctica utilizada. En los deportes colectivos existe una gran
aplicabilidad del modelo de transferencia fenmeno-estructuralista, basado en una
estrategia en la prctica global modificando la situacin real.
Este modelo, segn Blzquez, se fundamenta en el planteamiento de situaciones

pedaggicas en complejidad. Se distinguen las siguientes fases:
FASES DEL MODELO DE TRANSFERENCIA FENMENOESTRUCTURALISTA

- De relacin, mediante juegos multideportivos se pretende desarrollar la
mxima disponibilidad motriz.
- De desarrollo de elementos tcnico-tcticos individuales (1x0, 1x1).
- De desarrollo de elementos tcnico-tcticos grupales (2x0, 2x1, 2x2).
- De desarrollo de elementos bsicos de tctica colectiva.
- De desarrollo de sistemas de juego ms especficos del propio deporte.
209

Diputacin de Mlaga

OBJETIVOS DIDCTICOS
1. Utilizar las habilidades motrices genricas en la resolucin de situaciones
tcnicas y tcticas de diferentes deportes.
2. Elaborar nuevos esquemas motores, utilizando distintas estrategias para resolver
un mismo problema.
3. Identificar y desarrollar las habilidades motrices especficas como aplicacin de
las habilidades anteriores dentro de unas condiciones determinadas por los
reglamentos deportivos.
4. Conocer y practicar las reglas bsicas de deportes colectivos.
6. Dosificar el esfuerzo y en funcin de sus posibilidades y las caractersticas de la
tarea.
CONTENIDOS
Conceptos:
-
Conocimiento de la reglas bsicas de los deportes colectivos a tratar.

Identificacin de aspectos tcnicos y tcticos de estos deportes.
Comprensin de las habilidades especficas como la aplicacin de las
habilidades anteriores en los diferentes deportes.
Procedimientos:
-
Experimentacin de las diferentes habilidades especficas.

Realizacin de juegos y otras actividades que acerquen al deporte de forma
adaptada al alumno/a.
Puesta en prctica de aspectos tcnicos y tcticos de los deportes colectivos a
tratar.
210

Diputacin de Mlaga
Actitudes:
-

fsica.
NOTA: En este cuarto bloque no nos proponemos realizar un tratamiento completo de los contenidos que
en l se podran llevar a la prctica. Lo que s aspiramos es a plantear algunas ideas y ejercicios para la
iniciacin y conocimiento de los deportes que en l se desarrollan.
Para una mayor aplicacin, vanse las Guas Didcticas de cada deporte en cuestin.
211

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 4
Unidad 8:
Juego al baloncesto
213

Diputacin de Mlaga
Bloque 4: Deportes colectivos. Habilidades especficas.
Unidad n: 8
Nombre de la unidad: Juego al baloncesto.

1. Conocer y poner en juego aspectos tcnico-tcticos y reglamentarios del
baloncesto.
2. Descubrir y poner en prctica habilidades especficas del baloncesto en
situaciones de juego individual y colectivo.
4. Fomentar el trabajo conjunto entre ambos sexos.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocer situaciones de oposicin/cooperacin, as como las reglas bsicas del

baloncesto.
Conocimiento de juegos que impliquen habilidades como iniciacin deportiva.
Procedimientos:
-
Realizacin de juegos orientados a la mejora y consolidacin de las habilidades

genricas.
Realizacin de juegos que impliquen el uso de habilidades genricas como
iniciacin deportiva.
Practicar juegos que acerquen al conocimiento del deporte.
Actitudes:
-
Recrearse en la prctica del juego.

Participacin sin que las diferencias personales sean un condicionante.
214

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 8: Juego al baloncesto.
- Practicar el lanzamiento a canasta en situaciones estticas y dinmicas.
- Conocer las bases bsicas del rebote.
- Aprender la ejecucin de la entrada a canasta.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
contenido a desarrollar en esta unidad didctica.
- Fase activa: A probar: cada alumno de forma libre lanza
a canasta probando diferentes formas de coger el baln y
hacindolo desde distancias y zonas diferentes.
Parte principal.
- Las perdoneras: Se forman cuatro grupos de seis.
Lanza el primero del grupo a canasta, de tal forma que si
encesta, el siguiente debe hacerlo desde el mismo lugar.
Si ste tambin consigue encestar le toca al tercero... el
que falla suma una perdonera de tal forma que gana el
que menos tenga. No se considera perdonera cuando el
anterior a mi turno no encesta y el del turno tampoco.
- La botella: Con la misma formacin que en el ejercicio
anterior, el juego consiste en superar un circuito de
lanzamientos segn se marca en el grfico, intentando
hacerlo el mayor nmero de veces. Si el anterior a mi
turno falla su lanzamiento, yo puedo hacer un fly
(rebote en el aire y lanzamiento sin tocar el suelo con los
pies). Si logro encestar, sumo un paso en el circuito y mi
compaero un retroceso.
- Tiro en carrera: De forma individual, cada alumno con
un baln realiza lanzamientos en suspensin a canasta
previo bote en carrera y parada. Los lanzamientos se
realizan sucesivamente en dos canastas diferentes, de tal
forma que se van desplazando de una a otra.
215

Diputacin de Mlaga
Parte final.
- Fase activa: Estiramientos suaves de forma individual de
los principales grupos musculares: bceps, trceps,
cuadriceps, isquiotibiales y gemelos.
- Fase informativa: Reflexin de los contenidos trabajados
en la sesin.
216

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Conocer los distintos tipos de botes permitidos por el reglamento del baloncesto.
- Poner en prctica los diferentes tipos de botes en situaciones de juego individual y
colectivo.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Pilla pilla con baln: cada alumno con un
baln lo bota con una mano a la vez que anda por toda la
sala evitando que el que la queda lo pille.
Parte principal.
- La regla del bote: tras una explicacin terico- prctica
sobre la realizacin del bote, se deja que cada alumno
bote libremente el baln por todo el espacio incidiendo
en tres aspectos bsicos: no botar con las dos manos
(dobles), no botarlo cuando se coge por segunda vez
(dobles), no dar ms de dos pasos sin botarlo (pasos).
- Botes y ms botes: Realizacin de botes por todo el
espacio: mano derecha hacia delante, mano derecha en
diagonal, mano izquierda adelante, mano izquierda en
diagonal, manos derecha e izquierda alternativamente,
por debajo de las piernas, por detrs de la espalda
- El oponente: por parejas, uno bota el baln evitando que
el otro se lo robe a la vez que va avanzando hacia el
campo contrario hasta situarse bajo la canasta.
- Directos a la NBA: Se forman grupos de 6 alumnos
colocados en hilera. El primero del grupo sale del medio
del campo botando el baln hacia su canasta y
lanzndolo contra el tablero, de tal forma que el segundo
del grupo debe atraparlo en el aire y lanzarlo
nuevamente contra tablero As sucesivamente hasta el
sexto jugador, que debe finalizar encestando el baln.
217

Diputacin de Mlaga
Parte final.
en la sesin.
218

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Conocer y practicar diferentes tipos de pases en baloncesto.
- Ejecutar la accin del pivotaje.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: A calentar. Cada alumno con un baln de
baloncesto lo bota por todo el espacio alternado los tipos
de botes ya vistos y realizando todo tipo de
desplazamientos (laterales, frontales, diagonales).
Parte principal.
- La regla del pase: Tras una explicacin terico- prctica
sobre los pases bsicos que se realizan en baloncesto, se
pasa a una puesta en prctica por parte de los alumnos:
pase de pecho, picado, por encima de la cabeza, largo o
de bisbol...
- Duetos: Por parejas, realizacin de bote, pase y
lanzamiento a canasta en carrera segn se indica en el
grfico.
- El canastn: Divisin de la clase en dos grandes grupos.
Cada grupo debe intentar hacer canasta en el campo
contrario haciendo uso exclusivo de la accin del pase
(cualquiera de sus modalidades) y siendo requisitos
imprescindibles el lanzar a canasta dentro del campo
rival, el no botar (slo pivotar o dar hasta dos pases) y
que el baln sea tocado por al menos 10 compaeros
diferentes antes de realizar el tiro a canasta.
- Los 10 pases: Se divide la clase en dos grupos. Cada
grupo debe intentar dar 10 pases sin que el baln caiga al
suelo y sin que sea cortado por algn miembro del
equipo contrario. El poseedor del baln no puede
botarlo, sino que slo puede pivotar o dar hasta dos
pasos; los no poseedores del baln se mueven por todo el
espacio para intentar recibir el baln de su compaero.
219

Diputacin de Mlaga
Parte final.
en la sesin.
220

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Conocer los principios bsicos de la defensa individual.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: ejercicios de calentamiento dirigidos por el
profesor divididos en aumento de la actividad vegetativa,
(ejercicios de marcha y carrera), estiramientos y
movilidad articular y actividad formal (calentamiento
especfico).
Tiros: Lanzamientos y botes libres por toda la pista
deforma individual.
Parte inicial.
- Defensa individual: Explicacin terica prctica por
parte del profesor de los principios bsicos de la defensa
individual: movimiento de brazos, superacin de
bloqueos y evitacin de faltas.
- 1 1: Por parejas, enfrentamientos individuales,

intentando hacer el mayor nmero de puntos. Se juega en
una sola zona, cada pareja con un baln.
- 3-3: Idem anterior, pero con enfrentamientos de tres
contra tres.
Parte final.
- Fase activa: Estiramientos suaves de forma individual de los
principales grupos musculares: bceps, trceps, cuadriceps,
isquiotibiales y gemelos.
- Fase informativa: Reflexin de los contenidos trabajados en la
sesin.
221

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Conocer los principios bsicos de la defensa en zona.
- Tomar decisiones reglamentarias como jueces o rbitros.
- Practicar la defensa en zona.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: ejercicios de calentamiento dirigidos por el
profesor divididos en aumento de la actividad vegetativa,
(ejercicios de marcha y carrera), estiramientos y
movilidad articular y actividad formal (calentamiento
especfico).
Tiros: Lanzamientos y botes libres por toda la pista
deforma individual.
Parte principal.
- Defensa en zona: Explicacin terico- prctica por parte
del profesor de la defensa en zona, destacando sus
principios bsicos, utilidad y diferencias con la
individual.
- Supercampeonato: formacin de cinco equipos de

alumnos mixtos numerados como equipos 1, 2, 3, 4 y 5.
Haciendo uso de las dos pistas de baloncesto, se
enfrentan todos contra todos en minipartidos de 10
minutos de duracin. El equipo que descansa es el
encargado de arbitrar los dos partidos que se estn
disputando en esos momentos. Se sigue el reglamento
del baloncesto. Cada victoria permite sumar dos puntos y
cada derrota uno.
223

Diputacin de Mlaga
Parte final.
los principales grupos musculares.
- Fase informativa: Reflexin del mejor equipo del
campeonato, en funcin de las victorias logradas y
puesta en prctica de los conocimientos trabajados.
224

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 4
Unidad 9:
Juego al ftbol 5
225

Diputacin de Mlaga
Unidad n: 9
Nombre de la unidad: Juego al ftbol 5.

1. Conocer y poner en juego aspectos tcnico-tcticos y reglamentarios del ftbol.
2. Descubrir y poner en prctica habilidades especficas del ftlbol en situaciones
de juego individual y colectivo.
6. Concienciar a los alumnos de la importancia del juego colectivo para conseguir
los fines del equipo.
Contenidos:
Conceptos:
-

ftbol.
Procedimientos:
-

genricas.
Desarrollo de contenidos tcnicos tcticos de apoyo a los compaeros.
Afianzamiento del juego sin baln con el fin de facilitar las opciones a los
compaeros.
Actitudes:
-

Valoracin de la importancia de la participacin de todos los miembros del
equipo como algo necesario para el correcto funcionamiento del juego colectivo.
226

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 9: Juego al ftbol.
- Conocer los aspectos ms importantes en las acciones de ataque.
- Insistir en la creacin y ocupacin de espacios libres.
- Balones y petos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Realizaremos las diferentes fases del
calentamiento que sern dirigidas por alumnos distintos.
Lo podemos hacer que cada alumno dirija una fase o
bien el calentamiento completo y a la siguiente sesin lo
haga otro alumno.
Parte principal.
- Dividiremos al grupo en dos de igual nmero. El juego
consiste en pasarse el baln con las manos entre
miembros del mismo equipo con la intencin de
conseguir el mximo nmero de pases posibles e intentar
alcanzar un extremo del campo, con la peculiaridad de
que el poseedor de la pelota no puede dar ms de 4 pasos
con ella en las manos. El equipo que no tenga el baln
tratar de robarlo y los compaeros del jugador que
tenga el baln debern desmarcarse para que su
compaero se lo pase.
- Seguimos con la organizacin anterior, pero ahora el

baln se lleva siempre en los pies y para conseguir un
tanto, el baln ha tenido que ser tocado por todos los
miembros del equipo al menos una vez, finalizando la
jugada con un lanzamiento a portera en la cual no habr
portero.
227

Diputacin de Mlaga
Parte final.
228

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Conocer los aspectos ms importantes en las acciones de defensa.
- Insistir en la presin para retener en avance del adversario y en la importancia de
recuperar el baln.
- Balones y petos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
contenido a desarrollar en la presente sesin y
repasaremos los vistos en la anterior.
haga otro alumno.
Parte principal.
- 2 contra 2. Haremos diferentes parejas, las cuales se

enfrentarn entre s, con la condicin de que cada uno
seguir siempre al mismo adversario. Intentaremos que
los alumnos cambien su pareja adversaria cada cierto
tiempo. Podemos dividir el campo en diferentes zonas
para que jueguen en un espacio limitado.
- Defensa al hombre. Dividiremos al grupo en dos

equipos. A cada jugador le asignaremos un adversario y
ese ser al que seguir durante el partido
229

Diputacin de Mlaga
Parte final.
230

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Experimentar los cambios de acciones de ataque a acciones de defensa.
- Concienciar a los alumnos para que estn atentos y preparados para estos cambios.
- Balones y petos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
haga otro alumno.
Parte principal.
- Se enfrentan dos equipos en una mitad del campo. A la

seal del entrenador el equipo poseedor del baln deber
correr hacia la portera del campo contrario, tocarla y
volver al otro campo con la misin de recuperar el baln.
El equipo que lo consiga en menos tiempo anota un
punto, mientras el otro da una vuelta al campo.
- En una mitad del campo un equipo ataca con todos sus

jugadores y el otro defiende con la mitad de ellos, ya que
la otra mitad se encuentra en el crculo central con un
baln. Cuando el entrenador diga defensa! El equipo
atacante pasa inmediatamente a defensor ocupando las
posiciones adecuadas en su campo para que el otro
equipo no logre marcar gol. El equipo que se convierte
en atacante tiene que realizar cuatro pases antes de
efectuar un lanzamiento
231

Diputacin de Mlaga
Parte final.
232

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Experimentar los cambios de acciones de defensa a acciones de ataque.
- Concienciar a los alumnos para que estn atentos y preparados para estos cambios.
- Balones y petos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
haga otro alumno.
Parte principal.
- En esta sesin realizaremos situaciones similares a las

propuestas en la sesin anterior, con la excepcin de que
ahora el entrenador se centrar en el cambio de las
acciones defensivas a las acciones de ataque
Parte final.
233

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Poner en prctica todo lo aprendido hasta ahora, especialmente las acciones de
ataque y defensa.
- Balones y petos.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
haga otro alumno.
Parte principal.
- El partido. Realizacin de un partido en el que

pongamos en prctica lo trabajado durante la unidad.
Haremos dos tiempos de 15 y cambiaremos los
miembros del equipo de un tiempo a otro.
El entrenador condicionar el partido para que se de los
diferentes contenidos tratados.
Parte final.
235

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 4
Unidad 10:
Juego al balonmano
237

Diputacin de Mlaga
Unidad n: 10
Nombre de la unidad: Juego al balonmano.

balonmano.
2. Descubrir y poner en prctica habilidades especficas del balonmano en
situaciones de juego individual y colectivo.
Contenidos:
Conceptos:
-

balonmano.
Procedimientos:
-

genricas.
Actitudes:
-

238

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 10: Juego al balonmano.
- Practicar el lanzamiento a portera en situaciones estticas y dinmicas.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: ejercicios de calentamiento divididos en
aumento de la actividad vegetativa, (ejercicios de marcha
y carrera), estiramientos y movilidad articular (haciendo
especial hincapi en los hombros) y actividad formal
(calentamiento especfico: utilizando balones varios).
Parte principal.
- Lanzamientos: Realizamos lanzamientos de todo tipo
con balones de balonmano: picados, vaselina, armando
el brazo... Para ello, formamos grupos de 7 y lanzamos
en las diferentes porteras. Para evitar problemas,
establecemos un orden en el lanzamiento. Norma: no se
puede pisar el rea.
- El portero: Tras la realizacin del ejercicio anterior,
aparece la figura del portero, haciendo del lanzamiento
una habilidad ms fiel a la realidad.
Nos desplazamos hasta la lnea de lanzamiento.

Fintamos un cono y lanzamos.
Fintamos a un contrario y lanzamos. Para ello,
evolucionamos desde la defensa pasiva, semi-activa
y, por ltimo, activa.
- Lanzamientos de penalti: realizamos, por turnos,

lanzamientos al portero desde el punto de penalti.
- Partido de balonmano: jugaremos un partido de
balonmano donde fomentemos el lanzamiento a portera.
Para ello, la defensa no podr bajar una vez superado el
medio campo. As, el equipo atacante tendr mejores
opciones para el lanzamiento.
239

Diputacin de Mlaga
Parte final.
los principales grupos musculares: deltoides, bceps,
trceps, cuadriceps, isquiotibiales y gemelos.
en la sesin.
240

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Practicar el bote a portera como habilidad especfica de este deporte.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
contenido a desarrollar en esta sesin y aprovechamos
para recordar el trabajo anterior.
Parte principal.
- Bote por parejas: Los alumnos colocados por parejas
van botando el baln y pasndoselo a los compaeros. A
la seal del profesor, van cambiando de baln y/o de
pareja.
- Veo cmo boto. Cada alumno ir botando su baln

libremente por toda la pista, experimentando todos los
tipos de bote que se le ocurra: ms alto, ms bajo, en
diagonal, cambiando de mano, botar en las lneas, etc. El
profesor ir reduciendo cada vez ms el espacio
permitido de bote y diciendo tipos de botes. Todo ello,
ir desde lo fcil a lo difcil.
- Partido de balonmano: Partido de aplicacin donde

han de desplazarse botando. Normas: no se puede dar
ms de 3 pasos con el baln en las manos (pasos) y
tampoco botar el baln con las dos manos (dobles).
241

Diputacin de Mlaga
Parte final.
en la sesin.
242

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Practicar el pase a portera como habilidad especfica de este deporte.
- Consolidar las habilidades vistas en las sesiones anteriores.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
Parte principal.
- Pase-pillo. Dos se pasan el baln e intentan tocar a los
dems en cualquier parte del cuerpo, lanzando el baln.
A quien cogen se suma a los que se la quedan. Norma de
seguridad: el baln solo se puede tirar a los pies.
- Pases por parejas: correr por la pista botando el
baln y pasndolo de diferentes formas: picado por
detrs de la espalda, con 2 manos, con una, otra,
botando, cambiando las posiciones de la pareja, uno al
lado, delante, diagonal...; pases cada vez ms lejos.
- El portero: La pareja va pasando hasta llegar al rea
contraria y lanzar a portera.
Fintamos un cono y lanzamos.

Fintamos a un contrario y lanzamos. Para ello,
evolucionamos desde la defensa pasiva, semi-activa
y, por ltimo, activa.
- Juego de los 10 pases. Objetivo: meter la pelota en

portera tras realizar 10 pases seguidos sin ser
interceptado por ningn contrario. A travs del juego, los
alumnos elaborarn estrategias de ataque y defensa.
243

Diputacin de Mlaga
Parte final.
en la sesin.
244

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Practicar la finta como habilidad especfica de este deporte.
- Consolidar las habilidades vistas en las sesiones anteriores.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
Parte principal.
- Compaero-contrario. Por parejas, llevan el baln,
van pasando. A la seal, quien no tiene baln va a
quitrselo al otro, debiendo fintar para evitarlo.
- Aproximaciones a portera.
Defensa pasiva: el 2 pasa a 3 y ste lanza de diversas

formas: derecha, izquierda, armando el brazo, con
bote en el suelo. Para fintar, haces que vas por un
lado y tiras por otro.
Defensa semiactiva y activa. Atacan 2 y 3. Al ser
defensa semiactiva y activa, cuando acte, quien
lleva el baln tiene varias opciones: finta, pasa al
compaero que se desmarca, lanza
- Partido de aplicacin. Para que el gol sea vlido,

debern haber tocado el baln todos los jugadores del
equipo atacante.
245

Diputacin de Mlaga
Parte final.
en la sesin.
246

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Poner en prctica las habilidades trabajadas mediante una competicin.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
Parte principal.
- Mini-competicin. Realizaremos 4 equipos, los cuales
participarn en una competicin. Utilizaremos el campo
de manera atravesada, pudiendo jugar as dos partidos a
la vez.
Los equipos se cruzarn de manera que terminen
jugando a lo largo de toda la sesin todos contra todos.
Parte final.
en la sesin.
247

Diputacin de Mlaga
BLOQUE 4
Unidad 11:
Juego al voleibol
249

Diputacin de Mlaga
Unidad n: 11
Nombre de la unidad: Juego al voleibol.

voleibol.
2. Descubrir y poner en prctica habilidades especficas del voleibol en situaciones
de juego individual y colectivo.
Contenidos:
Conceptos:
-
Conocer las reglas bsicas del deporte.

Procedimientos:
-

genricas.
Actitudes:
-

250

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 1
Unidad 11: Juego al voleibol.
- Realizar golpeos a travs de juegos relacionados con el voleibol.
- Balones de voleibol, red.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase informativa: explicar en qu va a consistir la
presente unidad didctica.
- Fase activa: La cadena. Los miembros de un equipo
tomados de las manos en cadena. El resto de los alumnos
corren libremente por todo el terreno. Los alumnos en
cadena tratan de tocar a alguna libre. Si lo consiguen,
ste se une a los encadenados.
Parte principal.
- Los 10 toques. Grupos de 5-6, colocados en crculo
con un baln. A la seal, tratar de realizar 10 toques de
dedos y de antebrazos sin que el baln d en el suelo.
- La carrera complicada. Tres equipos detrs de la

lnea de fondo con sus miembros colocados en fila. A la
seal, el primer alumno va corriendo hacia la lnea
central, para tocarla y volver en carrera de espaldas hacia
la lnea de ataque del propio campo. Despus avanza
corriendo normal hasta la otra lnea de ataque para desde
all volver al lugar de partida y dar el relevo al siguiente.
Antes de iniciarse el nuevo recorrido debe ser traspasada
la lnea. Gana el equipo que acabe antes.
- Pases por encima de la red. Grupos de 6, tres a cada

lado de la red y con un baln. Los primeros se van
pasando la pelota, cambiando de posicin. El que pasa
va a ocupar el ltimo lugar de su fila.
251

Diputacin de Mlaga
Vuelta a la calma.
- Fase activa: La botella borracha. Grupos de 6. cinco
se colocan de pie formando un crculo pequeo y otro se
queda en el centro. Los 5 alumnos de pie se pasarn de
unos a otros al compaero que est en el centro, que
permanecer lo ms rgido posible.
252

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 2
- Realizar golpeos a travs de juegos relacionados con el voleibol.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Dar un toque de dedos de forma vertical,
fijndonos en la importancia de la flexin y posterior
extensin de piernas y la posicin recta de la espalda.
Botar una vez el baln y colocarnos debajo de l para dar
un toque de dedos
Parte principal.
- Lanzar el baln hacia arriba y al caer damos un toque de
dedos tambin de forma vertical. Mientras el baln est
en el aire, damos una palmada por la espalda. Despus
recibimos el baln.
- Por parejas, 1 da un toque de dedos de forma vertical,
mientras el baln est en el aire, da una palmada por la
espalda y, despus, antes de que el baln caiga, pasa a 2
con otro toque de dedos. Intercambio de roles.
dem, pero en lugar de dar la palmada, tiene que tocar el
suelo con las dos manos.
dem, pero en lugar de tocar el suelo, da un giro de 360.
dem, pero en lugar de girar, se sienta en el suelo.
- Por tros, separados por una red y quedando uno delante
y dos atrs, 1 pasa con las manos (cogiendo el baln) a 2
por encima de la cabeza. ste hace lo mismo
pasndoselo a 3. ste lo pasa al otro lado para que lo
haga el otro tro
253

Diputacin de Mlaga
Parte final.
en la sesin.
254

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 3
- Realizar juegos de iniciacin deportiva que acerquen al deporte de forma adaptada.
- Orientar el baln recibido para convertirlo en pase.
- Iniciar al remate.
- Pista exterior.

Ejercicio
Parte inicial.
contenido a desarrollar en esta sesin.
- Fase activa: Por parejas, 1 se sienta en el suelo con las
piernas abiertas y espalda recta, mientras que 2 est
frente a l de pie. 2 pasa el baln a 1 cerca de su cabeza
y ste pasa a 2 con toque de dedos.
Parte principal.
- Por parejas, separados por una red, 1 pasa el baln a 2
con toque de dedos. 2 deja que el baln bote una vez y
devuelve con toque de antebrazos.
- Una fila de 4-5 personas a cada lado de la red, el primero

de la fila 1 pasa con toque de dedos al primero de la
fila 2 y se coloca rpidamente al final de su fila.
dem, pero al pasar el baln, el primero de la fila 1 se
coloca detrs de la fila 2
- Por tros (1 delante y 2 detrs), separados por una red, el

situado delante pasa con toque de dedos a uno de atrs
del grupo contrario. ste recibe y pasa con toque de
dedos al compaero que est con l y ste a su vez al de
delante, que pasar de la misma forma al otro equipo.
255

Diputacin de Mlaga
Parte final.
en la sesin.
256

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 4
- Realizar juegos de iniciacin deportiva que acerquen al deporte de forma adaptada.
- Orientar el baln recibido para convertirlo en pase.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.
- Fase activa: Por parejas, 1 pasa a 2. ste recibe, realiza
un autopase y pasa con toque de dedos al compaero.
Parte principal.
- Por tros (1 delante y 2 detrs), separados por una red,
uno de los situados detrs pasa con toque de dedos al
compaero que est con l y ste, al de delante. ste
recibe y pasa con toque de dedos hacia atrs a uno de
los que estn detrs del grupo contrario.
- dem, pero ahora (en lugar del pase hacia atrs) cada
jugador realizar un autopase y pase con toque de dedos,
teniendo que orientar el cuerpo hacia donde vamos a
pasar.
- Dos equipos de 6 personas cada uno:
En el equipo 1 se colocarn tres personas a cada lado
de la red y debern pasarse el baln como indica la figura.
Mientras tanto, un componente del equipo 2 deber
realizar una carrera alrededor del equipo 1 antes de que este
complete el pase.
Puntuacin:
Si el equipo 1 consigue dar el pase completo antes de
que el corredor del otro equipo de la vuelta 1 punto
para equipo 1. Si no, punto para el equipo 2.
Si al equipo 2 se le cae el baln 1 punto para el
equipo 2..
257

Diputacin de Mlaga
Parte final.
en la sesin.
258

Diputacin de Mlaga
Sesin n: 5
- Poner en prctica las habilidades trabajadas mediante una competicin.
- Pista exterior.
Ejercicio
Parte inicial.

- Fase activa: Por parejas, 1 pasa a 2 con toque de dedos

mediante una trayectoria ligeramente diagonal.
Parte principal.
- El partido. Realizacin de un partido en el que

pongamos en prctica lo trabajado durante la unidad.
El entrenador condicionar el partido para que se de

los diferentes contenidos tratados.
Parte final.
en la sesin.
259

Diputacin de Mlaga
BIBLIOGRAFA.
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262

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Determinar objetivos, contenidos informativos.

Crear un ambiente de sana convivencia entre los alumnos.

Educar en la responsabilidad con sentido libre.

Integrar a los padres en este fenmeno deportivo de carcter educacional.

Favorecer el desarrollo del alumno, fomentar su rendimiento acadmico o de

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EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES MOTRICES.

CONCEPTO DE HABILIDAD MOTRIZ.

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CLASIFICACIN DE LAS HABILIDADES.

Numerosos autores, como Gallahue, Knapp, Snchez Bauelos, Serra, han

Patrones motrices: se desarrollan durante los primeros aos, basndose en la

Capacidades perceptivas: centran su atencin en el mecanismo perceptivo del

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Habilidades motrices bsicas: suponen una mejora en base al aprendizaje de

Habilidades motrices genricas: se relacionan con gestos comunes a distintos

Habilidades motrices especficas: una vez afianzadas las habilidades

Sin embargo, no debemos olvidar que la motricidad no es algo fraccionado en

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Tomado de CONDE & VICIANA (1997)

En nuestra escuela, debemos favorecer el desarrollo del alumnado partiendo

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motores sobre los que se fundamenten futuros aprendizajes y primando el criterio de

CARACTERSTICAS EVOLUTIVAS DEL ALUMNADO.