Ejercicios para liberar tu mente de los

miedos y limitaciones
Aqu tienes una lista de ejercicios que podrs utilizar para erradicar tus miedos
y limitaciones. Aprovchalos! Son muy sencillos de llevar a la prctica.

Practica estos ejercicios para abandonar tus miedos y limitaciones y mantener la calma
1.- Carol Tuttle, terapeuta norteamericana especializada en psicoterapia energtica ha sido
reconocida por su habilidad para ayudar a las personas a identificar y eliminar los bloqueos y
patrones que estn provocando hbitos de vida destructivos. Da conferencias en su pas y en
el extranjero y su libro Recuerda tu Plenitud es un manual personal para prosperar en el siglo
XXI.
Carol es una sorprendente catalizadora en la sanacin y ha dedicado su vida a ayudar a las
personas a elevarse desde la carencia hasta una abundancia desbordante. Literalmente
despierta las almas de las personas para vivir dentro de su grandeza. En su actividad como
psicoterapeuta alternativa, Carol es lder en reas como psicologa de la energa, EFT
(Emotional Freedom Techniques) y medicina energtica. Su reputacin como terapeuta
intuitiva la ha llevado a otros pases en donde se la invita a trabajar con personas que
necesitan eliminar sus creencias generacionales y sus patrones de vida que las mantienen
atoradas en la opresin.
Nuestras mentes forman hbitos de pensamiento que pueden interferir con nuestra habilidad
para calmarlos, dice Carol, podemos fcilmente abrumar nuestras mentes con demasiada
informacin y no permitir la presencia de la quietud.

Cuando empieces a notar que tu mente se siente estresada, preocupada o congestionada,

puedes practicar este ejercicio que ensea la Maestra Tuttle.
* Sintate cmodamente y coloca las puntas de tus dedos sobre tu frente, arriba de cada ojo,
sobre las cejas. Presiona firmemente durante tres o cuatro minutos mientras haces algunas
respiraciones profundas. Repite en voz alta o en tu mente: Estoy bien, sin importar lo que
suceda. Todos los dems van a estar bien, sin importar lo que suceda. Esta tcnica ayuda a
que la sangre inunde el rea frontal de tu cerebro, que es la parte que est en calma, que
conoce que existe una solucin para cada situacin en tu vida.
2.- El siguiente es un ejercicio respiratorio proveniente de la tcnica de Hooponopono, de
origen hawaiano. Este vocablo significa corregir un error o hacer lo correcto. Puedes visitar
la pgina en www.morrnahsimeona.com Morrnah fue una Kahuna, o mujer sabia, maestra y
sanadora hawaiana quien cre esta tcnica. Su alumno, el mdico Ihaleakala Hew Len,
conocido como el Dr. Len, ha desarrollado esta tcnica dentro y fuera de Hawaii y cualquier
persona puede tener acceso al manual en ingls, visitando la pgina que acabo de dar o en
espaol, a travs del libro de Mabel Katz, (argentina, quien reside en los E. U.) bajo el ttulo El
Camino Ms Fcil. En este libro Mabel narra cmo lleg a conocer al Dr. Len quien le dio las
bases para practicar el Hooponopono. Otra persona que ha contribuido a la difusin de esta
tcnica es el Dr. Joe Vitale www.mrfire.com
No slo puedes vivir felizmente cada da, debes descubrir el potencial en tu interior y aprender
a usarlo para vivir mejor y para ayudar a los dems a mejorar a travs de la tcnica hawaiana
del Hooponopono. No fuiste creado para ser del promedio, fuiste creado para ser
excelente. No hay lmites si descubres cmo ser un mejor individuo. Las enseanzas de
Morrnah Simeona te van a inspirar, motivar y permitirte vivir en la dicha, con esperanza y paz
* Sintate cmodamente, con los pies sobre el piso. Enlaza los dedos ndice y pulgar de una
mano con los de la otra mano, como si fueran eslabones de una cadena. Sostn esta posicin
y empieza las respiraciones: Inhala contando hasta 7. Sostn la respiracin y cuenta hasta 7.
Exhala a la cuenta de 7. Sostn la respiracin y cuenta hasta 7. Hars esta respiracin
pausada 9 veces. Terminando el ejercicio, vuelve a respirar normalmente.
* Respirar profundamente mantiene nuestras clulas en ptimas condiciones y, por supuesto,
logramos relajarnos ya que, mientras contamos, nuestro pensamiento no deambula de manera
ansiosa y la calma retorna, dando a todos nuestros sistemas la posibilidad de comportarse de
manera natural.
* El Dr. Len cur a un grupo de pacientes en el pabelln de locos criminales en el Hospital del
Estado de Hawaii. Pidi una sala, nunca vio a los pacientes y solamente ley sus expedientes.
Cada maana, durante meses, revisaba un expediente y repeta: estoy curando esa parte de
mi que cre este problema. Segn el Dr. Len la total responsabilidad de nuestra vida implica
todo lo que pertenece a ella, todo el mundo es creacin nuestra, por lo tanto, al ser
responsables debemos corregir lo que est mal y al corregirlo sanamos a la otra persona y nos
sanamos a nosotros mismos.
* Cmo practicar esta tcnica. Repetir mentalmente o en voz alta: Si algo en mi contribuy
para que (el nombre de la persona) tenga este problema o est enferma Lo siento mucho.
Perdname. Te amo. Gracias.

* Cada una de estas frases va dirigida a uno mismo, a nuestra conexin con la Divinidad. Lo
sentimos, pedimos a nuestro corazn que nos ayude a perdonarnos, le decimos cunto lo
amamos y le damos las gracias. Lo anterior no se dice para beneficio de la otra persona, es
para sanarnos a nosotros mismos. En verdad, una manera extraordinaria de ayudar a los
dems a sanarse, al tiempo que sanamos emociones y enfermedades en nosotros.
3.- Este ejercicio proviene de la tcnica EFH (Emotional Freedom and Healing = Libertad
Emocional y Sanacin), cuyo creador es Richard Ross:
Sentado cmodamente, usa tu mano derecha para colocar el dedo medio y el pulgar en cada
uno de los lagrimales, y el dedo ndice sobre el tercer ojo o sea la parte del medio de la frente,
entre las dos cejas. La mano izquierda la colocas sobre la base de la nuca. Haz varias
respiraciones profundas, lentas, cmodas, mientras sostienes esta posicin. Repite
mentalmente: Yo estoy bien. Todos los dems estn bien. Agradezco esta oportunidad.
4.- El siguiente es otro ejercicio, igualmente creado por Richard Ross, que involucra algunas
estimulaciones sobre puntos especficos de meridianos en la acupuntura china, accin que
recibe el nombre de tapping. Lleva como ttulo: Ejercicio de Prosperidad - Avanzar con
Alegra. Las tcnicas EFT y EFH. Una surgida de los estudios de Gary Craig y la otra de
Richard Ross, ambas utilizan la estimulacin sobre puntos de acupuntura.
Este proceso puede ser usado para ir hacia delante en cualquier rea de tu vida. Tambin
puede se utilizado para transformar tu situacin actual mejorndola, y para eliminar cualquier
resistencia o reto para dar el siguiente gran paso en tu vida. Antes de empezar esta tcnica
pon tu atencin en la situacin o rea que quieras transformar o manifestar y empieza como
sigue:
a.- Localiza un punto sensible (ligeramente doloroso) sobre el lado de tu pecho, entre el pezn
(o tetilla) y el hombro. Usa dos dedos para girar en crculo sobre ese punto. Mientras haces
friccin continuamente sobre ese punto repite lo siguiente en voz alta:
Afirmo que estoy dispuesto/a, que es mi voluntad y estoy capacitado/a para moverme hacia
delante en mi vida, ahora mismo. S que estoy listo/a y elimino cualquier resistencia o
pensamientos de miedo que pudieran impedir que yo me mueva hacia el nivel ms alto
posible, ahora mismo.
Pido a (Dios, el Espritu, los ngeles, cualquier referencia que sea apropiada para ti) que me
asista en todas las formas posibles para que pueda avanzar en mi vida ahora mismo!
Contina haciendo friccin hasta que sientas que ya es momento de detener ese movimiento.
Luego, todava con tus dedos sobre el punto sensible, haz una respiracin profunda, inhala y
exhala.
b.- Da golpecitos (tapping) con dos dedos, sobre los puntos de inicio de las cejas, a un lado del
puente de la nariz y repite en voz alta:
Atraigo bondad abundante a mi vida ahora y estoy en paz conforme este proceso se
desarrolla.
Sigue estimulando estos puntos hasta que sientas que quieres dejar de hacerlo, mantn los
dedos sobre esos puntos y haz una respiracin profunda.

c.- Da golpecitos sobre el rabillo de los ojos, y repite en voz alta:

Mando esta peticin al mundo exterior de muchas maneras, y todas las personas que
encuentro me ayudan a vivir mi visin ms elevada.
Contina estimulando estos puntos hasta que sientas que quieres dejar de hacerlo y todava
sostenindolos haz una respiracin profunda.
d.- Haz estimulacin debajo de los ojos sobre el pmulo y repite:
Los viejos patrones ya no tienen poder sobre mi, los estoy sanando conforme digo estas
palabras. Sin importar mis pensamientos conscientes, la sanacin ya est ocurriendo ahora
mismo a un nivel muy profundo.
Sigue haciendo el tapping hasta que sientas que quieres detenerte, deja tus dedos sobre esos
puntos y haz una respiracin profunda.
e.- Haz estimulaciones debajo de la nariz y repite en voz alta:
Descubro cada da todas las cosas por las que debo estar agradecido/a. Conforme vibro con
esta energa positiva, me convierto en un imn que atrae ms y ms bienestar en mi vida,
ahora mismo.
Sigue haciendo tapping hasta que sientas que quieres detenerte y sin soltar los dedos haz una
respiracin profunda.
f.- Estimula ligeramente debajo de los labios, sobre la barbilla y repite en voz alta:
Toda mi vida se hace ms dichosa, en todos los niveles y todas las fuerzas del Universo me
apoyan en mi intencin. Todo me llega fcilmente y sin esfuerzo.
Contina estimulando este punto hasta que sientas que quieres detenerte y haz una
respiracin profunda.
g.- Ahora, este es el paso ms importante. En los siguientes cinco minutos, por lo menos, con
los ojos cerrados, visualiza el rea especfica que quieres transformar (o todas las reas)
exactamente como quieres que sean. Experimenta esto como si ya hubiera sucedido. Ten
sentimientos positivos. Toca las texturas, escucha los sonidos, mantente alerta. Haz que esta
sea una experiencia multi-sensorial como si ya estuviera sucediendo en este momento.
h.- Toma un momento para respirar profundamente, observa cmo te ests sintiendo ahora
mismo. Da las gracias por la sanacin que acaba de ocurrir y por las nuevas creaciones que ya
estn en proceso.
Repite este ejercicio todos los das o con la frecuencia que consideres necesaria, hasta lograr
tu meta o que tu deseo sea creado o transformado. Puedes repetir este proceso en otras
ocasiones, para cualquier otra situacin que quieras crear o transformar.
5.- Un ejercicio ms: estira una mano y luego cirrala en un puo apretado nos resulta
incmodo no lo podemos sostener mucho tiempo. Esa mano representa nuestro espritu.

Dejarla relajada la hace neutral, cmoda, natural. Ahora, pon un objeto dentro de tu mano,
puede ser un bolgrafo, las llaves del auto, algo pequeo. Cierra tu mano y aprieta con fuerza.
Al cabo de un rato te molestar ese objeto y quiz te duelan los dedos por la presin. Este
objeto representa lo que no has podido dejar ir. Piensa en algo importante que has querido
eliminar quiz por aos. Mientras sostienes la presin hazte las siguientes preguntas:
- Puedo dejar ir mi problema, lo que me preocupa?
- Lo hara?
- Cundo?
Ahora, gira tu mano y deja caer el objeto que estabas apretando. Siente lo que sucedi con tus
dedos, con la mano, cmo percibiste el hecho de abrirla y dejar caer el objeto. Fue fcil,
cierto? As de fcil podrs dejar ir tus preocupaciones, tus desconsuelos, eso que te ha quitado
el sueo, eso que no te permite estar en calma ni ser feliz. Repite en este momento el
ejercicio. Contesta con toda honestidad las preguntas y luego suelta el objeto que ests
presionando en tu mano.
Puedo dejar ir mi preocupacin por ______?
Lo hara?
Cundo?
Te aseguro que las cosas sern distintas a partir de este momento.
Este ejercicio lo present en una conferencia gratuita por Internet Hale Dwoskin, un
norteamericano exitossimo quien se hizo millonario despus de varios aos de estudiar sus
miedos. Qu nos cuesta hacer este ejercicio todos los das, cada vez que nos sentimos
abrumados por los problemas fsicos, existenciales o familiares?
Extracto del Ensayo de Martha Snchez Llamb
Ciudad de Mxico
Abril 2009
Registro Pblico del Derecho de Autor
Nm.032009 060510551700-01
http://lucesdevirgo.blogspot.com/2011/02/la-preocupacion-un-desperdicio-de-vida.html

Como hacer la peticin

Simplemente con la frase:
- "Divinidad, limpia de mi todo lo que esta dando lugar a esta
situacin"
Este es un ejemplo. Se puede decir de muchas otras maneras:
- "Divinidad, borra de mi todos los pensamientos y memorias
errneas que provocan este problema"
- "Divinidad, elimina todas las partes errneas de mi que hacen
que este pasando esto...."

- "Divinidad, borra de mi todo aquello que est manifestando

esta situacin"
Antes de continuar, me gustara hacer un apunte. Las frases
anteriores son las ms usadas para iniciar el proceso, pero tambin
se puede enfocar de otro modo que, segn mi parecer, es mucho
ms efectivo.
Con un ejemplo se vera mejor. Si ponemos el caso de que tienes
un jefe que es un tirano, la frase podra ser:
- "Divinidad, borra de mi todos los pensamientos y memorias
errneas que hacen que tenga un jefe que me grite, o sea un
tirano...."
Pero otra forma mucho mejor de enfocar la situacin seria:
- "Divinidad, borra de mi todos los pensamientos y memorias
errneas que impiden que tenga un jefe amable y agradable"
en esta frase, en lugar de centrarnos en el problema, pedimos que
se borren todas las partes errneas que impiden que tengamos lo
que queremos (en este caso un buen jefe). Es decir, en lugar de
enfocarnos en la parte negativa (el problema), nos enfocaramos
en la positiva (como desearamos sentirnos). Las dos formas son
correctas, pero en la segunda tomamos aspectos positivos y, para
m, siempre es mejor ver la parte positiva antes que la negativa.
Pero repito que de las dos maneras el Ho'Oponopono ser efectivo.
Debo decir que el Ho'Oponopono no sirve para manipular a nadie
ni para hacer que la gente acte como nosotros queremos, si no
para resolver problemas, pero esto lo aclarar en otro punto mas
adelante.
Bien, una vez dicha la frase inicial, repetimos las frases siguientes:
"lo siento; perdname; te amo; gracias."
varias veces. Si en determinado momento hay alguna frase con la
que no te sientes cmodo repitindola, pues no es necesario
decirla. E igualmente, si en alguna ocasin sientes la necesidad de
ir repitiendo tan solo una de ellas, pues puedes usar solo esa.
Djate guiar por tu intuicin a la hora de hacerlo.
Vamos a ver cual es significado de las frases:
- Lo siento: aqu reconocemos que hay algo en nuestro interior que
es errneo y que esta dando lugar a algo que no nos gusta en

nuestra realidad.
- perdname: no estamos pidiendo a nadie que nos perdone, ni a
la Divinidad. Estamos pidiendo a la Divinidad que nos ayude a
perdonarnos a nosotros mismos.
La Divinidad no nos va a juzgar nunca, por lo que no necesita
perdonarnos. Somos nosotros los que s lo solemos hacer con
nosotros mismos, por lo que tenemos que aprender a perdonarnos
interiormente.
- te amo: transmuta la energa errnea de nuestro interior en Luz
Divina. El lugar que ocupaba la energa errnea se llena con
energa de la Divinidad.
- gracias: es una expresin de gratitud, de confianza en que el
proceso ya se ha iniciado y el problema o situacin ser
solucionado de la mejor manera para todos.
A partir de este momento, dejas en manos de la Divinidad la
resolucin del problema. Todas las frases se pueden repetir las
veces que se desee, y por el orden que se quiera. No hay un
nmero determinado de veces ni de das para hacerlo. Cuantas
ms veces se repitan, pues mejor, ms se estar limpiando. Puede
ser que un problema se resuelva en una semana, pero que otro
tarde un mes....o varios, eso no lo sabemos ya que no tenemos ni
idea de que es lo que necesitamos limpiar, ni de cuanta energa
errnea hay o de la cantidad de pensamientos y memrias
errneas que estan manifestando el problema (y,
afortunadamente, no necesitamos saberlo!!), por lo que lo nico
que podemos hacer es Ho'Oponopono siempre que nos acordemos
y tantas veces como podamos.
Las frases no es necesario decirlas en voz alta, y menos si hay
gente delante. Las puedes ir repitiendo mentalmente siempre que
quieras.

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Dubra
REIKIDOKA
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Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #1 : Septiembre 06, 2009, 11:05:14

racias Sony por la informacin

Mensajes: 123

Yo tambin prefiero formular la frase de modo

positivo.

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Sony

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion

Visitante

Respuesta #2 : Septiembre 07, 2009, 03:44:17

Es que a mi me suena mejor si es positivo....

con decir que hasta los Gokai los he "modificado" para
decirlos en positivo...
(ai espero que Victor no lea esto...

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Dubra
REIKIDOKA
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Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #3 : Septiembre 07, 2009, 04:21:50

Qu son los Gokai?

Mensajes: 123
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*neus
FEDERADO
Shoden
Desconectado
Mensajes: 45

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #4 : Diciembre 11, 2009, 12:12:45

Hola Sony
.
Acabo de realizar un curso on-line de TPE y estoy
haciendo ejercicios que nunca habia echo para
sanar relaciones etc.etc. Cuando ayer vi la tecnica
que nos propones dije vamos a probar.
Como tengo ganas de limpieza, mi peticin durante
el dia de ayer fue:
Padre, borra todos mis pensamientos erroneos que
impiden que suceda lo mejor para mi a nivel fisico,
mental y espiritual. Lo siento, perdoname, te amo

y gracias. Y es que puestos yo lo pido todo.

.
A nivel fisico yo diria que estoy bien pero como
durante 9 aos he tomado medicacin para una
depresin por estres, aun me queda el residuo de
unas pastillas para las taquicardias y otras para
dormir.
Tengo una terapeuta que desde hace dos aos me
esta realizando un a terapia de acupuntura
integral, que en su momento me ha funcionado
pero ahora siento que es un enganche emocional
mas que otra cosa y no estoy por la labor de
aguantar segun que broncas.
As que entre las TPE y el ho'oponopo, pense...a
liquidar se ha dicho.
.
Esta noche me he despertado con un colico
intestinal, vomitona incluida y para terminar de
rematar lo, como perd el conocimiento me di un
golpe en la frente y me he fastidiado de rebote las
cervicales y ahora con collarin.Como ves un
cromo.
Es esto la crisis curativa?....Esta maana si que
tengo la sensacin como de un alivio.. pero esta
noche a sido de perros...jejeje.
Bueno guapi, voy a seguir con el tema,espero que
no vaya a mas.

En lnea
.

Sony
Visitante

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #5 : Diciembre 12, 2009, 01:02:11
Cita de: stelamaris en Diciembre 11, 2009, 12:12:45
Padre, borra todos mis pensamientos erroneos que impiden que
suceda lo mejor para mi a nivel fisico, mental y espiritual. Lo
siento, perdoname, te amo y gracias.

Esta bien, peroooo....piensa que es algo muuuuy

general....por lo que tal vez no veas nada en

concreto.....
pero bueno, asi tienes la seguridad de que todo lo que
te pasa es para tu bien!!!

En lnea

Dubra

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion

REIKIDOKA
Shoden

Respuesta #6 : Diciembre 13, 2009, 10:45:33

Desconectado
Mensajes: 123

Sony, se puede hacer hopo para una situacin

concreta que pasar en un futuro prximo (o no)?
Me refiero a una operacin.
La frase podra ser: "Divinidad limpia en mi las
memorias que interfieran en que tal intervencin
salga bien (o resulte exitosa")"?
Gracias!

En lnea

Sony

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion

Visitante

Respuesta #7 : Diciembre 13, 2009, 11:34:07

Siiiiii....y tanto que se puede!!! Y esta muy bien como lo

pones!!
Yo lo hice a saco para mi viajecito.... y me fue
genial!!!
Por no decir de los mejores!!!

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Elia
REIKIDOKA
Shoden
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Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #8 : Enero 04, 2010, 12:35:08

Hola Sony,

Mensajes: 4

Quiero darte las gracias por ensear esta tcnica

diferente y tan divertida y tan natural. Lei tu
mensaje en el noviembre, como hacer la peticin y
me funciono en tres (3) das! Claro, hay que
entenderlo la profundidad de las palabras y estar
de acuerdo con ellas como tu dices; lo siento,
perdona, te amo y gracias (y no ser como un
loro...) Estoy en el paro porque se cerro el Spa del
hotel donde trabajaba durante el verano, pero me
salio una cosa diferente en el noviembre
(provisional) despues de usar las "Hopos". Ahora
estoy esperando con mucha curiosidad lo que me
trae las "Hopos" para el verano... Estoy usando
este frase:" Divinidad, borra de mi todo lo erroneo
que impida que suceda lo mejor para mi con las
hopos. Lo siento, perdoname, te amo, gracias".
Pero queria consultarte que en realidad no estoy
lanzando ningun "Hopo" al aire, porque no se que
seria lo mejor para mi y por eso confio en la
Divinidad. Supongo que en mi caso, no hay que
especificar, si no solo desear lo mejor para mi?

En lnea

Sony
Visitante

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #9 : Enero 04, 2010, 05:13:51

Hola Elia!!
Bueno, en tu caso, si simplemente quieres que te
suceda lo mejor, la frase podria ser tal y como la pones,
pero quitando el final, es decir: "Divinidad, borra de mi
todo lo erroneo que impida que suceda lo mejor para
mi. Lo siento......". Pero piensa que es muuuuuyy
general, ehe!! si lo que te interesa es mas tema
trabajo, pues aade mejor la coletilla "... que suceda lo
mejor para mi en tema trabajo. Lo siento......" Asi daras
mas pistas al universo sobre lo que quieres centrarte
mas.
Me alegro que te funcionara en noviembre

!!! La

verdad es que si que funciona!!! Aunque aun hay gente

que no se fia.....
Besos y ya me contaras que tal vas!!!

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BASTET
MAESTRO
FEDERADO
Shoden
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Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #10 : Enero 05, 2010, 12:54:55

gracias sony ,por fin entendi un poco mejor esta

tecnica,asi q la voy a poner en practica,
ya te contare q tal guapisima!

En lnea
El que gana un combate es fuerte, el que vence antes de
combatir es poderoso. La verdadera sabidura es vencer sin
combatir

Elia
REIKIDOKA
Shoden
Desconectado
Mensajes: 4

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #11 : Septiembre 14, 2010, 12:46:43

Hola Sony,
Lo siento que no he informado antes como me va
con Hooponopono. De maravilla!! El contacto de
trabajo que empezo en noviembre (despues de 3
das de "Hopos") sigue funcionando (en su ritmo) y
esta gente se han convertido a mis amigos
tambien. Luego en el febrero hice una tirada de
curriculums para la nueva temporada de verano
aqui en Costa Brava. Olvide los "Hopos" antes de
llevar los curriculums pero luego recorde que
"Cielos, no he hecho el Hooponopono!!!" Hice los
"Hopos" despues de 4 das de que lleve los
curriculums. Y FUNCIONO otra vez!! Estuve en
unas cuantas entrevistas y empeze a trabajar como
extra en los fin de semanas despues de 3 semanas
de que lleve los curriculums. Luego me hicieron el
contrato de verano y ahora sigo haciendo extras en

el mismo sitio (que me encanta, hago terapias en

un Spa). Como no soy muy aficionada a los
trabajos (pero hay que pagar el alguiler...) me
permite seguir estudiando "cositas" ahora en el
invierno y voy haciendo extras all en los fin de
semanas. Y para que sepan no soy una
"universitaria" y NO vivo con mis padres. Tengo
mis 40 y tacos pero me gusta que la vida me lleva
y confio en ella y claro; a Hooponopono!!!

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Ieia
FEDERADO
Shoden
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Mensajes: 185

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #12 : Septiembre 23, 2010, 10:40:56

Hola Elia,
Me ha gustado leer tu opinin y tu punto de visto.
Me ha hecho reflexionar que debemos soltarnos
ms y que muchas veces el temor a un futuro
incierto nos frena...
Gracias
Saludos y abrazos

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Mary Tonda
Alumnos-Deshi
Shoden
Desconectado
Mensajes: 6

Re: Tcnica Ho'oponopono: como hacer la

peticion
Respuesta #13 : Abril 27, 2011, 12:25:08

Muchas gracias!!
Es muy interesante tu artculo, adems,
personalmente a veces me falla la "prctica", cmo
hacer para mejorar una situacin, como positizar
algo en concreto. "Trucos" de alguna forma, para
meditar o cambiar una situacin.
Un abrazo!

HOOPONOPONO Y LA RELACION PAREJA

EL PUEBLO KAHUNA NOS CUENTA QUE TODAS LAS RELACIONES AFECTIVAS ESTAN
LIGADAS DIRECTAMENTE CON NUESTRA RELACION PAPA, LA CUAL ES LA ENCARGADA
DE TODAS NUESTRAS RELACIONES AFECTIVAS.
RELACION PAREJA, HIJOS, FAMILIA, AMIGOS, SALUD.
ES DECIR, LA RELACION CON NUESTRO PADRE BIOLOGICO ES REALMENTE MUY
IMPORTANTE.
HOY HABLAREMOS BREVEMENTE DE LA RELACION PAREJA.
ES MUY COMUN QUE NUESTROS ABUELOS SE HAYAN CASADO POR CONVENIENCIA,
POR LA EDAD, POR OBLIGACION Y OTROS Y ES MUY COMUN QUE ELLOS HAYAN
CONSEGUIDO TENER UNA RELACION DE FAMILIA CON MUCHAS TRAICIONES,
DOLORES Y QUE APESAR DE TODO LO SUCEDIDO EN EL PASADO AUN ESTEN JUNTOS
APOYANDOSE Y AGUANTANDOSE.
HOY EN LA ACTUALIDAS LA RELACION PAREJA RELACION MATRIMONIO ESTA MUY
DETERIORADA INCLUSO A VECES SE CREE QUE ES UN MERO TRAMITE Y QUE LA
SEPARACION ES LO MAS OPTIMO CUANDO SE TIENEN PROBLEMAS Y EL AMOR YA NO
ES SUFICIENTE.
EL TEMA ES QUE POR MUCHOS AOS NOS HAN ENSEADO QUE LA VIDA TIENE
MUCHOS ALTOS Y BAJOS Y QUE NO DEBEMOS DECAER, LEVANTARNOS Y SEGUIR EL
PROBLEMA ES QUE EL DOLOR DE LA TRAICION, LA DESILUCION, EL ESTRESS Y LA
DEPRESION QUE CONLLEVA TENER UNA RELACION CON ASUNTOS PENDIENTES Y
AGUNTAR SOLO PORQUE HAY HIJOS O PORQUE NO TENGO COMO SOSTENER
ECONOMICAMENTE, O PORQUE SIMPLEMENTE ME ACOSTUMBRE A TENER UN ESTILO
DE VIDA.
HOY TE ENTREGARE UNA GRAN TECNICA Y SU FORMULA.
SI HOY QUIERES SOLUCIONAR TUS PROBLEMAS DE PAREJA ( RESPETO,
COMUNICACION, PERDON U OTRAS).
SOLO DEBES SEGUIR EJERCICIO
EN LA NOCHE
DIVINIDAD BORRA, LIMPIA, SUPRIME TODOS LOS RECUERDOS NEGATIVOS QUE HAY
EN MI QUE HACE QUE YO HOY TENGA PROBLEMAS EN MI RELACION PAREJA.
DIVINIDAD BORRA LIMPIA SUPRIME TODO LOS BLOQUEOS NEGATIVOS QUE HAY EN MI
ADN ADQUIRIDOS POR MIS ANTEPASADOS Y ANCESTROS QUE HAYAN HECHO QUE YO
HOY TENGA BLOQUEOS EN MI RELACION PAPA Y DEBIDO A ESO HOY TENGO
BLOQUEOS PARA CONSEGUIR LA RELACION DE PAREJA QUE MERESCO.
DIVINIDAD BORRA TODO ESO MALO QUE HAY EN MI QUE HACE QUE

CONSTANTEMENTE......(NOMBRARA EL PROBLEMA QUE TIENES CON TU

PAREJA).....BORRALO SUPRIMELO.
BORRA ESO MALO QUE HAY EN MI Y EN TI....NOMBRAR TU PAREJA ... QUE HACE
QUE.....(NOMBRAR EL PROBLEMA EJEMPLO ( QUE NO NOS ESCUCHEMOS).)
LUEGO REPETIR HERRAMIENTAS 9 VECES COMO MINIMO CADA UNA.
LO SIENTO MUCHO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS.
GRACIAS
TE AMO
PERDONAME
AGUA DE VIDA
GOTAS DE ROCIO
LLAVE DE LUZ
PAPEL DE MOSCA
YO TOMO PILDORA DEL SILENCIO.
GRACIA.
EN LAS MAANA REPETIR AL LEVANTARTE
SOLO POR HOY SOY FELIZ, ME AMO, ME RESPETO, ME ESCUCHO COMPLETA Y
PROFUNDAMENTE Y SOBRE TODO CREO EN MI.
DURANTE EL DIA REPETIR LAS HERRAMIENTAS MENCIONADAS ANTERIORMENTE
TODAS LAS VECES QUE TE ACUERDES DURANTE TODOS LOS DIAS HASTA QUE TU
RELACION COMIENCE A MEJORAR Y COMIENCEN A ESCUCHARSE Y A VERSE.
AHORA " O J O "
HOOPONOPONO ES UNA TECNICA MARAVILLOSA QUE BORRA RECUERDOS DE DOLOR
Y TE AYUDA A COMENZAR DE NUEVO, PERO SI EN TU RELACION PAREJA YA NO EXISTE
AMOR TE AYUDARA A DARTE CUENTA QUE TE MERECES OTRA OPORTUNIDAD Y A
TERMINAR ESTA RELACION QUE SOLO TE CREA DOLOR Y ESTANCAMIENTO Y A TU
PAREJA LO(A) AYUDARA A TERMINAR DE LA MEJOR MANERA SIN DOLOR.
DATE LA OPORTUNIDAD NO PIERDES NADA.
HOOPONOPONO ES MARAVILLOSO.