ACS

FORMA
GENERAL

Edad: .

Sexo: M F

Fecha:

INSTRUCCIONES
Los estudiantes suelen tener ciertas preocupaciones o problemas sobre temas diferentes, como la escuela, el trabajo,
la familia, los amigos, el mundo en general. En este cuestionario encontrars una lista de diferentes formas con las
que la gente de tu edad suele encarar una variedad de problemas o preocupaciones. Debers indicar, marcando la
letra correspondiente, las cosas que tu sueles hacer para enfrentarte a esos problemas o dificultades. En cada
afirmacin debes marcar con una X la letra A, B, C, D o E segn creas cul es tu manera de reaccionar frente a los
problemas. No hay respuestas correctas o errneas. No dediques mucho tiempo a cada frase, simplemente responde
lo que crees que va mejor con tu forma de actuar.
A
B
C
D
E

Nunca lo hago
Lo hago raras veces
Lo hago algunas veces
Lo hago a menudo
Lo hago con mucha frecuencia

Por ejemplo, si algunas veces te enfrentas a tus problemas Hablando con otros para saber lo que ellos haran si
tuviesen el mismo problema, deberas marcar la C como se indica a continuacin:
1. Hablo con otros para saber lo que ellos haran
A
B
C
D
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Si tuviesen el mismo problema.
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Hablo con otros para saber lo que ellos haran si tuviesen el mismo problema.
Me dedico a resolver lo que est provocando el problema.
Sigo con mis tareas como es debido.
Me preocupo por mi futuro.
Me reno con mis amigos ms cercanos.
Trato de dar una buena impresin en las personas que me importan.
Espero que me ocurra lo mejor.
Como no puedo hacer nada para resolver el problema, no hago nada.
Me pongo a llorar o gritar.
Organizo una accin en relacin con mi problema.
Ignoro el problema.
Ante los problemas tiendo a criticarme.
Guardo mis sentimientos para m solo(a).
Dejo que Dios me ayude con mis problemas.
Pienso en aquellos que tienen peores problemas, para que los mos no parezcan tan
graves.
Pido consejo a una persona que tenga ms conocimiento que yo.
Encuentro una forma de relajarme, como or msica, leer un libro, tocar un
instrumento musical, ver la tv, etc.
Practico un deporte.
Hablo con otros para apoyarme mutuamente.
Me dedico a resolver el problema utilizando todas mis capacidades.
Sigo asistiendo a clases.
Me preocupo por buscar mi felicidad.
Llamo a un(a) amigo(a) ntimo(a).
Me preocupo por mis relaciones con los dems.
Espero que un milagro resuelva mis problemas.
Frente a los problemas, simplemente me doy por vencido(a).

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79.

Intento sentirme mejor bebiendo alcohol, fumando o con drogas.

Organizo un grupo que se ocupe del problema.
Decido ignorar conscientemente el problema.
Me doy cuenta que yo mismo(a) me complico la vida frente a los problemas.
Evito estar con la gente.
Pido ayuda y consejo para que se resuelvan mis problemas.
Me fijo en el aspecto positivo de las cosas y trato de pensar en las cosas buenas.
Busco ayuda o consejo de un profesional para resolver los problemas.
Salgo y me divierto para olvidar mis dificultades.
Realizo ejercicios para mantenerme en forma y con buena salud.
Busco nimo en otras personas.
Considero otros puntos de vista y trato de tenerlos en cuenta.
Trabajo intensamente (trabajo duro).
Me preocupo por lo que est pasando.
Empiezo, o si ya existe, mejoro la relacin con mi enamorado(a).
Trato de adaptarme a mis amigos.
Espero que el problema se resuelva por s solo.
Me pongo mal (me enfermo).
Culpo a los dems de mis problemas.
Me reno con otras personas para analizar el problema.
Saco el problema de mi mente.
Me siento culpable por los problemas que me ocurren.
Evito que otros se enteren de lo que me preocupa.
Leo la biblia o un libro sagrado.
Trato de tener una visin positiva de la vida.
Pido ayuda a un profesional.
Me doy tiempo para hacer las cosas que me gustan.
Hago ejercicios fsicos para distraerme.
Hablo con otras personas sobre mi problema para que me ayuden a salir de l.
Pienso en lo que estoy haciendo y por qu lo hago.
Busco tener xito en las cosas que estoy haciendo.
Me preocupo las cosas que me puedan pasar.
Trato de hacerme amigo(a) ntimo(a) de un(a) chico(a).
Trato de mejorar mi relacin personal con los dems.
Sueo despierto que las cosas van a mejorar.
Cuando tengo problemas, no s cmo enfrentarlos.
Ante los problemas, cambio mis cantidades de lo que como, bebo o duermo.
Me reno con personas que tienen el mismo problema que yo.
Cuando tengo problemas, me aslo para poder evitarlos.
Me considero culpable de los problemas que me afectan.
Ante los problemas, evito que otros sepan cmo me siento.
Pido a Dios que cuide de m.
Me siento contento(a) de cmo van las cosas.
Hablo acerca del problema con personas que tengan ms experiencia que yo.
Consigo apoyo de otros, como de mis padres o amigos, para solucionar mis problemas.
Pienso en distintas formas de enfrentarme al problema.
Me dedico a mis tareas en vez de salir.
Me preocupo por el futuro del mundo.
Procuro pasar ms tiempo con la persona con quien me gusta salir.
Hago lo que quieren mis amigos.
Me imagino que las cosas van a ir mejor.
Sufro dolor de cabeza o de estmago.
Encuentro una forma de aliviar la tensin, por ejemplo: llorar o gritar, beber, tomar
drogas.
80. Anota en la Hoja de Respuestas cualquier otra cosa que suelas hacer para afrontar tus
problemas.

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