EL

Acrosport
1-3 Educacin
Secundaria

EL ACROSPORT

1.1 Qu es el acrosport?

Es
un
deporte
acrobtico-coreogrfico,
ya que en sus ejercicios
se
integran
tres
elementos
fundamentales:

Formacin de
figuras o pirmides
corporales.
Realizacin de
habilidades gimnsticas
de suelo
(Saltos, giros y
equilibrios) que son
utilizadas
como
transiciones de unas
figuras a otras.
Msica, que
apoya al componente
coreogrfico de
combinacin de los
elementos anteriores.

Es un deporte acrobtico-coreogrfico, ya que en sus ejercicios se
integran tres elementos fundamentales:

Formacin de figuras o pirmides corporales.
Realizacin de habilidades gimnsticas de suelo
(Saltos, giros y equilibrios) que son utilizadas como transiciones de
unas figuras a otras.
Msica, que apoya al componente coreogrfico de
combinacin de los elementos anteriores.
Tambin se puede definir como un deporte cooperativo, donde
existe siempre la presencia de varios compaeros que sincronizan sus
acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la
realizacin de figuras o pirmides humanas.

Veamos a continuacin la diferencia entre los conceptos de figura y
pirmide:


Las Figuras Corporales son formaciones estticas
realizadas entre todos los componentes sin estar unos
encima de otros.

















Las pirmides implican siempre una estructura de al
menos dos pisos, siendo la base ms amplia que la cima.

Los elementos de
equilibrios y saltos
acrobticos constituyen
la parte principal del
ejercicio, formando un
conjunto armonioso y
rtmico con otros
elementos gimnsticos
de flexibilidad y danza.

Los elementos de equilibrios y saltos acrobticos constituyen la
parte principal del ejercicio, formando un conjunto armonioso y
rtmico con otros elementos gimnsticos de flexibilidad y danza.

1.2 Papeles de los alumnos en el

Acrosport

ACRBATA .- Son aquellos que realizan los elementos ms
complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones ms
altas de las pirmides.


PORTOR.- Es
aqul que se sita como
base, utilizando su
cuerpo como apoyo. ste
puede ser esttico o
dinmico y las posiciones
bsicas del portor son:
tendido supino (tumbado
boca arriba),
cuadrupedia (cuatro
apoyos) y bpeda (de pie,
dos apoyos).


AYUDANTE.- Su funcin es ayudar en las fases que lo requieran y
adoptar una posicin esttica en la estructura final.

1.3 Cmo nos sujetamos?

Las presas son un aspecto

fundamental del
acrosport, ya que dan
seguridad y estabilidad a
las pirmides y cada una
de ellas tiene una funcin
especfica

Las presas son un aspecto fundamental del acrosport, ya que dan seguridad
y estabilidad a las pirmides y cada una de ellas tiene una funcin
especfica:

Presa mano a mano, presa de pinza y mano-mueca.- Para
empujar y/o sostener en las diferentes formaciones. El agarre doble mano a
mano se utiliza fundamentalmente para los balanceos.

Presa Brazo-brazo.- Para sujetar una posicin invertida.


Plataforma.- Para trepar y sujetar en algunas pirmides y para
lanzar en acrobacias al alumno gil o acrbata.


Presa mano-pie.- Utilizada por el portor para sostener al gil
situado en la cpula en una posicin de equilibrio esttico. El agarre debe
realizarse en la parte trasera del pie.

1- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies

ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio. Al
bajar, hacerlo siempre por delante.

2- Los giles tras perder el equilibrio, debern intentar caer
siempre sobre los pies. Flexionando las rodillas para absorber el impacto.

3- La columna debe mantenerse recta, brazos abiertos hacia los
lados y tronco inclinado adelante.

4- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los
giles caigan en lugares libres con seguridad.

5- El que se caiga no deber agarrar a otro compaero mientras
cae.