E BOOK Mujer de Un Solo Corazon

Paloma ma, que te escondes en las rocas, en altos y escabrosos
escondites, djame ver tu rostro,

djame escuchar tu voz.
!Es tan agradable verte! !Es tan dulce escucharte!
------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Mujer de un solo Corazn
2010 Patricia Villanueva
V. Palacios 115
Tel: (322) 225 1726
Puerto Vallarta, Jal.
MEXICO
Editorial dedicada a la difusin de libros de desarrollo

personal, liderazgo y motivacin.
PEDIDOS FORANEOS
editorialcrecerpv@hotmail.com
Psic. Patricia Villanueva

Indice
La Autora
Dedicatoria
Agradecimientos
Prlogo
Introduccin
Las Abandonadas
Periodo de Crisis
Entona un nuevo canto
No te conformes
Cudate de las trampas de la vida
Qu puedes hacer hoy?
Levanta tu rostro!

Originaria de Ensenada B.C.
Radica en Puerto Vallarta, Jal.
Mxico.
Directora y Fundadora de la
ESCUELA PARA EL XITO.
Querer, Creer y Lograr A.C.
Institucin especializada en el
desarrollo del potencial humano.
Directora General
Patricia Villanueva C.
MUJERES DE XITO
Psicloga Conferencista
Internacional..
Consejera Familiar Escritora
Becada en Inglaterra.
Diplomada en Liderazgo Avanzado
en el Instituto Haggai, Maui. Ha.
Licenciada en Teologa,
Universidad Teolgica Mundial PR.
Fundadora de la Editorial Crecer
Es miembro del Cuerpo de
Profesionales Capacitadores del
Ministerio Visin Mundo, dirigido
por el Pr. y Coach Maximiliano
Contreras, de Argentina..
Su profesin de Psicloga Educativa y Consejera
Familiar la ha llevado a encontrar la mejor forma de
comunicar efectivamente las ideas de Motivacin,
Autovalorizacin y Calidad de Vida a quienes han
asistido a sus Conferencias, Cursos y Seminarios.
http://patriciavillanueva.ning.com
DEDICATORIA
Con todo cario
dedico este libro a mi maestra
de vida; mi Madre,
cuya fortaleza, espritu de lucha
y ejemplo
han marcado
de manera sustancial mi
existencia.
Tambin lo dedico
a mi hija Nallely,
a mi hermana Isela
y a las tantas mujeres
luchadoras incansables que
enfrentan la vida
valientemente
a pesar de las tormentas o
condiciones
que les ha tocado
vivir.

AGRADECIMIENTO
Especial a l
a quien de odas
haba odo.
Al invisible que siempre
estuvo conmigo.
Al Dios desconocido
que esper pacientemente tras
el velo de mi ignorancia.
Al que haba de venir,
al que me habra de liberar
de mi propia cautividad.
Al que habra de sanar mi
quebrantado corazn.
A quien viendo mi vida
destrozada, junt los pedazos
con ternura y los uni uno a uno
hasta convertirlos en lo que
ahora es su morada.
A ti mi Amado Jess
Gracias.

PRLOGO
Es un gran honor!, le respond a
Patri
como mi esposo y yo le
llamamos de cario a
Patricia
Villanueva, autora de Mujer de un
Solo Corazn, a su invitacin
de brindarle mi opinin sobre l y
realizar el Prlogo.
Inmediatamente comenz a dar vueltas en mi
cabeza, qu palabras usara para ello, debido a la
emocin que me caus este pedido. Luego me di
cuenta, que aun no haba comenzado a leer este
manantial de aguas tan claras, en el que ni bien
puse mis ojos en sus primeras frases, me vi
profundamente reflejada. As que pens que no vala
la pena tomarte demasiado tiempo con palabras
rebuscadas y complejas, sino, dejar que t vayas
rpidamente a recibir algo que puede ser
absolutamente transformador a travs de, Mujer de
Un Solo Corazn .
Patricia Villanueva, puso delante de m, un
manantial de aguas tan calmo, que inmediatamente
me vi tentada a tomar ms y ms de esas aguas,
del cual brotaban bellas palabras y crueles
realidades que un da yo misma haba atravesado
en mi vida.
Note inmediatamente respuestas que hubiese
querido tener en esos momentos. Es por eso, que te
insto a seguir leyendo cada pgina hasta el final, y
compartirlo a todas tus amigas y por qu no, aun a
tus enemigas.
Mujer de un solo Corazn ha sido escrito desde un

corazn sensible hacia la mujer.
Es un tesoro literario de mujer a mujer. Estoy
convencida que este libro no lleg a ti por casualidad.
Lo ms seguro, es que ste sea el momento oportuno
en tu vida de darte a la aventura de sumergirte en
este claro manantial de aguas frescas que lleva por
titulo: Mujer de Un Solo Corazn
Tu Amiga
Beatriz Oviedo
Directora Internacional
Mujeres de xito
Cipolleti, Argentina

INTRODUCCION
Gran cantidad de mujeres hoy da se encuentran
solas a cargo de por lo menos un hijo; yo me
encuentro estrechamente ligada a ese nuevo gnero
de Mujeres de un solo corazn, porque al igual
que muchas de ellas he tenido que enfrentar una
buena parte de mi vida sin el apoyo de una pareja.
Esto no nos coloca en el rincn de la conmiseracin
pero s es menester
desengancharse de los
paradigmas sociales o familiares que te hacen verte
como persona desvalida o devaluada, desprotegida
o desamparada en virtud de la ausencia de la
autoridad masculina en tu hogar.
Escucha esta voz que te dice:
Paloma ma, que te escondes en las rocas, en

altos y escabrosos escondites, djame ver tu
rostro, djame escuchar tu voz. Es tan
agradable el verte! Es tan dulce el
escucharte!
Es la voz de nuestro amante Padre Celestial.
A todas esas mujeres que no cuentan con una
pareja, con un varn que las respalde. Para todas
las Mujeres de
un solo corazn, es este libro.


UN LARGO VIAJE
Aquella fra madrugada en medio de la neblina y las

oscuras calles retumbaba el sonido de un golpeteo
insistente a la puerta de la vieja casona de adobe.
Despus de largos minutos sale un viejecita de pelo
blanco ataviada en su viejo chal. Tiritando de fro y
moviendo el cuerpo con torpeza, esperaba ansiosa
Martinica junto a su pequea de escasos 5 aos
que se aferraba a la fra mano de su madre y miraba
asustada el tenebroso entorno.
La abuela sorprendida por la inesperada visita las
recibi cariosa, las hizo pasar a la recmara donde
yacan dormidos no menos de cinco de los
hermanos de Martinica. Se acurrucaron entre ellos
para esperar el amanecer.
Haban viajado durante treinta y seis horas. Una vez
ms Martinica vena en pos del cobijo del hogar
maternal, estaban agotadas as que estirar el cuerpo
en aquella mullida cama fue como la gloria.
Martinica dio un profundo suspiro de alivio y se
qued tranquilamente dormida estrechando con
fuerza a su pequea compaera de vida.
10

Las Abandonadas
Como me dan pena las abandonadas, que amaron
creyendo ser tambin amadas. Y van por la vida
llorando un cario recordando un hombre y
arrastrando un nio
Como hay quien derribe el rbol la hoja, y al verla en
el suelo, ya no la recoja, y hay quien a pedradas tire el
fruto verde y lo eche rodando despus que lo
muerde.
Las abandonadas son frutas cadas del rbol frondoso
y alto de la vida, son ms que cadas, fruta derribada,
por un beso artero, como una pedrada
El poeta Julio Sesto fue el autor de este canto
peyorativo en mi opinin respecto a la mujer sola, el
cual fu seguido y coreado por muchos y muchas se
lo creyeron tambin. Es un largo poema que concluye
diciendo:
No hay quien las ampare, no hay quien las recoja
mas que el mismo viento que arrastra la hoja
Marchan con los ojos fijos en el suelo, cansadas en
vano, de mirar al cielo! De sus hondas cuitas, ni el
seor se apiada, porque de estas cosas dios no
sabe nada! Y as van las pobres, llorando un cario,
recordando a un hombre y arrastrando un nio.
No existe peor falacia que creer que a nadie le
importas o mas an, que Dios no sepa de estas cosas
del dolor, sufrimiento, soledad, rechazo, abandono.
11

La madre que hasta hace pocos aos, cuyas
preocupaciones se limitaban a la crianza de los hijos y
atender al marido, ahora adems de eso, compite
laboralmente con otros hombres y mujeres, est
involucrada en la poltica, es tesorera de la nacin,
analiza la situacin econmica de la humanidad y al
mismo tiempo tiene que lucir bella, dulce y deseable.
Esta vertiginosa carrera llamada modernidad ha
ocasionado el incremento de madres solteras. Algunas
porque as lo decidieron otras a consecuencia del
divorcio y muchas ms por razones no menos
dolorosas.
No importa la circunstancia ni por qu, pero muchas
mujeres se encuentran en ese estado; solas y con la
pesada responsabilidad de sacar adelante a sus hijos,
trabajar, pagar porque le cuiden a sus pequeos,
encargarse de la renta, alimentos, escuela, sus
propios gastos. Adems de la terrible sensacin de
desamparo y soledad con bastante frecuencia sin o
con la mnima preparacin.
En este mundo moderno tan competitivo y acelerado,
las mujeres se ven obligadas a asumir nuevos roles, a
desempearse de forma efectiva como profesionales
al mismo tiempo esposas, madres y sobre todo seres
humanos con deseos y necesidades.
Mujeres casadas, divorciadas, viudas o abandonadas
y con hijos, cualesquiera que sea su condicin deben
enfrentar una vida plena de responsabilidades.
12

Mujeres que si llegan a tener xito en la vida es
porque alguien las ayud. Que si fracasan, no poda
ser de otra manera.
Un buen nmero de madres solteras realizan trabajos
en empresas que les ofrecen cierta seguridad por las
prestaciones que ofrecen y por tal motivo deben
soportar maltrato, menor salario o incluso acoso
sexual por parte de sus superiores para la
conservacin de su empleo y necesidad de alimentar
a su familia.
Hu de mi pueblo a los 16 aos para ya no ser violada
por un pariente de mi padre. Nadie me crey cuando
lo acus. Desde que yo tena 12 aos vena abusando
de m. Cuando entr a trabajar como afanadora mi jefe
me empez a amenazar;
si yo no acceda a sus
peticiones me acusara de robo. Meche 21 aos.
Cuando me divorci mis amigas con quienes sola
reunirme semanalmente (todas ellas casadas) dejaron
de hablarme, sus esposos les prohibieron juntarse
conmigo porque ahora yo era divorciada y sin rienda.
Nunca supieron mis amigas, dos de ellas, que sus
esposos me buscaron con la finalidad de consolarme.
Linda 38 aos.
Tenamos apenas seis meses de casados, una
maana se levant muy temprano prepar su equipaje
y simplemente dijo: voy a visitar a mi madre, sali y
nunca ms volvi. Ahora los hombres que se acercan
a mi tan pronto saben que fui abandonada, dudan de
mi seriedad, hasta me han dicho hipcrita porque no
quiero acceder a tener relaciones sexuales. Arcelia
26 aos.
13

Tenamos seis meses de novios cuando me pidi que
tuviramos un hijo. Yo me negu, l se enoj mucho
argumentando que yo no lo quera. Finalmente acced.
Tena seis meses de embarazo cuando me abandon.
Uno de sus mejores amigos vino a ofrecerme su apoyo,
pero lo nico que buscaba era mi cuerpo. Leticia 19
aos.
En verdad siempre lo am, cada vez que yo sala
embarazada me prometa que ya se iba a divorciar de
su mujer para venirse a vivir conmigo y con mis hijos.
Un dia me avisaron que haba fallecido de un paro
cardiaco. Mi hijo mayor tena 19 aos y la menor 8
aos. Nos quedamos sin dinero, sin apoyo de parte su
familia ni de la ma. Tanto mis cinco hijos como yo
tuvimos que trabajar para salir adelante. A mi edad ya
no me dan trabajo, menos sabiendo que tengo tanta
familia y sola. Solicitaba prstamos para poner un
negocio. Nadie confiaba en mi.. Luisa 45 aos
As podremos ennumerar un sinfn de casos o
testimonios de mujeres que por causa de su condicin
de mujer sola son objeto de abuso, crtica, rechazo o
desconfianza.
Hay muchas mujeres solas desprovistas de ternura.
Hay muchas mujeres tristes sin sonrisa en sus vidas.
Hay muchas mujeres solas en crisis.
Hay muchas mujeres solas desesperadas de su
situacin.
14

PERIODOS DE CRISIS
Estoy solo y no hay nadie en el espejo Jorge Luis
Borges.
La soledad es la gran talladora del espritu. Corroe,

duele, amarga. El miedo a la soledad consume el alma
de quien vive en espera de la llegada de quien
enderece la canoa existencial.
La mujer que no solamente se encuentra sola
fsicamente sino que la soledad habita en su mente y
en su espritu, es una mujer severamente atormentada.
Sufre, llora, se conmisera de s misma, busca
desesperadamente una pareja. Hace locuras. Se
deprime. Se enferma con ms frecuencia. Anda de mal
humor. Se encoleriza. Causa lstima. Llama la
atencin. Es quejumbrosa y pesimista.
Es en estos momentos de crisis cuando la mujer se
culpa, se devala, se hunde emocionalmente creyendo
que naci para perder, que no naci para amar, ni para
ser amada.
Es aqu donde sus sueos se derrumban, su vida es
cada vez ms incierta y frgil. Y es en esta fragilidad
cuando se vuelve vulnerable.
Y como el salmista: Estoy ahogado en lgrimas de
dolor se queja.
Es aqu donde toda suerte de bienaventuranza queda
envuelta en el velo de la pesadumbre.
15

ENTONA UN NUEVO CANTO
Jams podrs elevarte por encima de la imagen
mental que tengas de tu propia persona
Basas tus sentimientos acerca de tu propia persona

sobre parmetros falsos o endebles como el de ser
una mujer sola? si es as, tu autoimagen no es un
reflejo exacto de quin eres en verdad.
El mas bello de los cantares dice asi: Tu eres hermosa
amor mo; hermosa de pies a cabeza! En ti no hay defecto

alguno!
Habas escuchado semejante expresin? Quin te
ha dicho algo parecido? Solo aquel que te ve con ojos
de amor porque te cre a su imagen y semejanza. l
no te valora por tu estado civil. Sino que para l t
eres: nica y perfecta!
La imagen propia sana de una persona es un factor
clave al ver su nivel de xito y contentamiento. Uno
acta ms consistentemente de acuerdo a la imagen
que se tiene de si misma.
Si t por el hecho de encontrarte sin pareja, te
percibes como alguien sin cualidades, sin importancia,
insignificante, sin atractivo, inferior e inadecuada,
probablemente actuars segn tus pensamientos de ti
misma.
16

Si tu valor propio est bajo, te imaginars como una
mujer que naci para perder, una fracasada, que no
merece amar ni ser amada.
Sin embargo las mujeres que se ven como Dios las
ve, normalmente estn contentas con quines son.
Saben que han sido creadas a la imagen de Dios y
que l las ha coronado con gran honor. Estn
contentas con ellas mismas porque saben que Dios
las ama y que l est contento con ellas.
Al igual que si exprimen un limn lo que sale es jugo
de limn. Del mismo modo, t no podrs dar amor al
menos que la persona que vive y crece dentro de ti se
sienta amada y aceptada.
Algunas personas interpretan el amars a tu prjimo
como a ti mismo, como si dijera en vez de a ti
mismo, o pero nunca a ti mismo.
Necesitas amarte y aprobarte antes de poder hacer
eso mismo con los dems.
De hecho si criticas mucho a los dems es que te
criticas mucho a ti misma. La manera en que tratas a
los dems slo es un reflejo de cmo te tratas a ti
misma.
Una persona que es descuidada consigo misma no
podr ser cuidadosa con sus hijos ni con los dems.
Muchas tratan de ser buenas consigo mismas.
Antes intenta amarte y aprobarte y vers cmo se te
facilita hacer lo mismo con los dems.
17

No puedes crear un mundo en armona, si no hay
armona dentro de ti. Si tus acciones con los dems
contribuyen a crear desarmona, es que hay
desarmona dentro de ti. Primero crea armona en tu
mundo interior y despus estars en condiciones de
hacer lo propio en lo exterior.
Lo que aceptas y crees merecer va relacionado con tu
autoestima. Si aceptas abusos es que crees que los
mereces. De algn modo te sientes culpable.
Resuelve la culpa y dejars de tolerar abusos.
Quienes lo hacen en el fondo se valoran poco, son
gente enferma que no tiene paz, por eso no pueden
contribuir a crearla fuera.
Si t trabajas en aumentar el respeto que sientes por ti
misma, tu dignidad aumentar, buscars lo mejor,
dejars de tolerar abusos de los dems hacia ti,
aunque antes los hayas aceptado.
Ennumera
algunas
de
las
cualidades
y/o
caractersticas que te hacen ser una mujer nica.
Escribe lo que te gusta de tu propia persona: tus
dones, talentos, atributos espirituales y fsicos,
pasatiempos o aspectos de tu personalidad.
Podemos quejarnos porque las rosas tienen espinas
o regocijarnos porque las espinas tienen rosas. Ziggy.
Soy lo que soy hoy a causa de lo que cre de m ayer.
Y ser maana aquello que creo de m ahora.
18

Dios quiere que tengamos una imagen propia sana y
positiva, que nos veamos como tesoros sin precio.
El quiere que nos sintamos bien con nosotras mismas
sin importar nuestra condicin. Dios sabe cmo
estamos y tambin sabe que tenemos faltas y
debilidades, pero a pesar de todo, Dios nos ama.
Su amor por ti se basa en lo que t eres, no en lo que
has hecho. l te cre nica porque nunca ha habido, ni
habr nunca, otra mujer exactamente igual a ti, an si
es tu gemela. EL TE VE COMO SU NICA OBRA
MAESTRA.
Un hombre en la Biblia llamado Geden. Se le apareci
un ngel y le dijo: El Seor est contigo, hombre fuerte
y valiente.
Aunque no lo creas, as es como Dios te ve a ti
tambin. El te ve como alguien FUERTE, VALIENTE,
EXITOSA Y VENCEDORA.
Aunque Geden se senta un hombre sin cualidades,
lleno de temor y falto de confianza. Dios como quiera
se dirigi a l como un guerrero lleno de valor, audaz.
Geden se senta dbil. Dios lo vea fuerte.
Tu te vez a ti misma sola. Dios te ve acompaada.
Geden se senta que no reuna las cualidades

necesarias. Dios lo vea con la confianza y osada
necesaria para guiar a su pueblo en la batalla y salir
victorioso. Y Geden as lo hizo.
19

Deja de mirarte sola y desamparada.
Fija tu mirada en Dios. Mrate como alguien contenta,
realizada y exitosa, viviendo una vida de vencedora.
APRENDE A SER FELIZ.
APRENDE A ACEPTARTE.
APRENDE A AMARTE.
Soy lo que Dios dice que soy, tengo lo que Dios dice
que tengo y puedo hacer lo que Dios dice que puedo
hacer.
20

NO TE CONFORMES
Mujer virtuosa quien la hallar?
Necesitamos entender que una mujer perfecta no
existe en realidad, pero s perfectible. La palabra virtud
quiere decir excelencia.
Como nunca antes, se necesitan mujeres de
excelencia, mujeres que no se conformen con la
mediocridad, sino que desean superarse en cada rea
de su vida.
Las mujeres de excelencia, son transformadoras de la
sociedad. Urge que ms mujeres sean agentes de
cambio de este mundo.
Y no tenemos que ser contenciosas, feministas,
varoniles ni agresivas para lograr impactar nuestra
sociedad.
Podemos lograr grandes cosas siendo mujeres
femeninas pero con un firme compromiso hacia la
prosperidad.
No podemos darnos el lujo de ser mujeres pasivas, ni
conformistas. Lloronas y quejumbrosas. Nuestros hijos
no viven en la misma clase de ambiente en el cual
nosotras crecimos. Ellos enfrentan problemas reales
tales como el sida, el aborto, la homosexualidad, el
lesbianismo, las drogas, el satanismo, el engao virtual
de la internet y la tecnologa.
21

El ndice de suicidios entre la juventud y embarazos
en nias adolescentes est aumentando en forma
alarmante.
Nuestros jvenes experimentan presiones hacia la
perdicin que no podemos imaginar.
Viendo los graves problemas que hay en nuestra
sociedad podemos reaccionar: a) enterrando nuestra
cabeza en la arena y decir: yo no puedo hacer nada,
estoy sola.
b) frotarnos las manos con
desesperacin y solo lamentar la situacin: quin
cuidar de mis hijos?
Mejor que eso, podemos levantarnos y con la ayuda
de Dios ser mujeres que transformamos el mundo.
Para lograrlo hay que comenzar con nosotras mismas.
No podemos ayudar a otros si nuestra propia vida est
en desorden.
As que mujer tienes un reto. La responsabilidad de
enfrentarte a ti misma y de superar con gran xito
esos agobiantes periodos de crisis.
Una actitud frustrada destruye tu habilidad para
ser una mujer de excelencia.
Es menester que enfrentes esa lucha interior no
resuelta que te produce problemas emocionales,
nerviosos, baja productividad o enfermedades
psicosomticas.
22

CUIDATE DE LAS TRAMPAS DE LA VIDA.
Las trampas nos hacen ver nuestra vida como
problema
un gran
La
repeticin
de
un
COMPORTAMIENTO
DESTRUCTIVO. Antonieta aprendi qu era el amor,
sufriendo. Cuando se enamora, siempre escoge a un
hombre que la castiga, la hace sufrir y la abandona. De
nia su padre hizo lo mismo con ella.
Otros comportamientos destructivos: autocrtica, auto
desprecio, adicciones. Buscar lo peor para si misma.
Considerar a nuestros PADRES LOS UNICOS
RESPONSABLES de nuestro infortunio, de ser o hacer.
Recuerda que con la vara que mides sers medida. Los
padres solo dan lo que tienen o lo que recibieron. El
ciruelo no puede dar naranjas como fruto. Mrate en el
espejo si ya eres madre.
Nos encontramos con personas tan INDECISAS que
pasan la vida preguntndose si debern hacer tal o cual
cosa. Otras peor, despus que pasan los aos se
reprochan en si debieron haber tomado aquella
decisin.
La AUTO SENTENCIA. El que no habla a tiempo,

puede terminar en la hoguera. Muchas se sentencian
solas: Seguro me van a correr
Siempre me echan la culpa
Voy a perder
Nunca gano
Claro, soy mujer sola.
23

Hay quienes TRATAN DE EVITAR EL DESORDEN. Al
cocinar, limpiar el auto u ordenar los armarios, lo
primero que uno hace es desordenar antes de ordenar.
Si piensas hacer algn cambio en tu vida, sin duda
causar algn desorden, en cualquiera de las reas
que pretendas cambiar. Hasta para modificar las ideas
es necesario remover las antiguas. Tirar lo tirable.
Dejar lo dejable. Adquirir lo adquirible.
QUERER LLEVAR SOLA LA CARGA o pretender
resolver todas las cosas sola, sin acudir a nadie o bien
se responsabiliza de todas las fases de una situacin
determinada, en lugar de ocuparse slo de aquello que
le atae. Y se sienten infelices por la carga extrema.
CONSIDERARSE UN FRACASO EN LA VIDA.
Fracaso no significa que somos unas fracasadas.
Significa que todava no hemos tenido un buen xito.
Fracaso no significa falta de capacidad. Significa que
debemos hacer las cosas de distinta manera. Fracaso
no significa que hemos perdido nuestra vida. Significa
que tenemos buenas razones para empezar de nuevo.
CREER QUE LA FELICIDAD SOLO LA PRODUCE
LOS BIENES MATERIALES. La felicidad es un estado
de nimo, una disposicin basada en las situaciones
externas, ejemplo: disfrutar de buena salud, de la
amistad, el amor, la buena msica, etc. El gozo
(felicidad espiritual) lo produce la seguridad de tener la
conciencia tranquila. Es la seguridad de estar en paz
con Dios, con nosotras mismas y con los dems.
24

La peor de las trampas en la vida es sentirnos como
VASIJAS AGRIETADAS.
Cierto cargador de agua tenia dos grandes vasijas que
colgaban a los extremos de un palo que el llevaba
encima de los hombros. Una de las vasijas tenia una
grieta, mientras que la otra era perfecta y entregaba el
agua completa al final del largo camino a pie desde el
arroyo hasta la casa de su patrn.
Cuando llegaba, la vasija perfecta estaba muy
orgullosa de sus logros, perfecta para los fines para la
cual fue creada; pero la pobre vasija agrietada estaba
tan avergonzada de su propia imperfeccin y se senta
miserable porque solo poda conseguir la mitad de lo
que se supona deba hacer.
Despus de dos aos le habl al aguador dicindole:
Estoy avergonzada de mi misma y me quiero
disculpar contigo Por qu? -Le pregunt el
aguador. Porque debido a mis grietas, solo puedes
entregar la mitad de mi carga. Debido a mis grietas
solo obtienes la mitad del valor de lo que deberas.
El aguador se sinti muy apesumbrado por la vasija y
con gran compasin le dijo: Cuando regresemos a la
casa del patrn quiero que notes las bellsimas flores
que crecen a lo largo del camino. As lo hizo y en
efecto vio muchsimas flores hermosas a todo lo largo,
pero de todos modos se sinti muy apenada porque al
final solo llevaba la mitad de su carga.
25

El aguador le dijo: Te diste cuenta de que las
flores solo crecen en tu lado del camino?, siempre
he sabido de tus grietas y quise obtener ventaja de
ello, siembro semillas de flores a todo lo largo del
camino por donde tu vas y todos los das tu las has
regado.
Por dos aos yo he podido recoger estas flores para
decorar el altar de mi madre. Sin ser exactamente
como eres, ella no hubiera tenido esa belleza sobre
su mesa.
Cada una de nosotras tiene sus propias grietas.
Todas somos vasijas agrietadas, pero si le
permitimos a Dios utilizar nuestras grietas para
decorar la mesa de su Padre, cunto sentido le
encontraramos a la vida.
Las trampas nos hacen ver nuestra vida como un
gran problema y as las ponemos ante Dios. Hoy no
le digas a Dios cuan grande es tu problema, dile a tu
problema cuan grande es tu Dios.
En l tenemos una proteccin fuera
es el Dios de las batallas. Entrega
tus errores, tus fracasos. El fracaso
Dios te ha abandonado. Significa
una idea mejor!
de lo comn. l
tus debilidades,
no significa que
que Dios tiene
La FRUSTRACIN es la enfermedad social de

nuestros tiempos. Haz un breve anlisis:
Cules han sido tus frustraciones? Desilusiones?
Cmo las manejas?
Sientes estar desilusionada con Dios?
26

Algunas causas de la frustracin: Culpar a los dems
de nuestros errores. Querer cambiar a nuestro modo a
nuestros semejantes (padres, hermanos, hijos). Creer
tener siempre la razn. No aceptar la naturaleza de lo
que ya es. Guardar resentimientos. Abrigar
venganzas. El juzgar, etiquetar a los dems de malo,
feo, etc. Aferrarnos a la idea de que nadie me
comprende. Evadir nuestra responsabilidad. No
aceptarnos a nosotras mismas.
En el libro de Juan Salvador Gaviota. Juan Salvador
es una gaviota marina que se niega a estar satisfecha
con los asuntos mundanos de la vida.
Mientras que otras gaviotas viven vidas rutinarias.
Juan Salvador se embarca en un programa de
superacin propio.
A medida que mejora gradualmente sus tcnicas de
vuelo, se da cuenta de que podemos elevarnos de la
ignorancia, podemos descubrirnos como criaturas de
superioridad, inteligencia y habilidad
Podemos ser libres!
Podemos aprender a volar. Superndose cada vez
ms Juan Salvador llega al cielo y descubre que
para l no hay lmites.
La vida tiene su valor slo cuando hacemos que
valga la pena vivirla. George F. Hegel.
27

QU PUEDES HACER HOY?
Conocerte ms a ti misma.
Fortalecer tu salud.
Vivir en paz contigo y con los dems.
Obtener un triunfo ms en tu trabajo
En tu vida personal.
Hacer feliz a tu familia.
Ser mejor que ayer.
En otras palabras haz de tu existencia una
pequea obra de arte.
La nica cosa permanente en la vida es el cambio.
Siempre estamos ante la oportunidad de efectuar
algn cambio benfico o necesario.
En el plano fsico, por ejemplo, puedes mejorar tu
dieta, iniciar o reforzar un programa de ejercicio,
mejorar tu descanso.
En el nivel mental o intelectual existe siempre la
puerta abierta a nuevos conocimientos que ayuden a
renovar nuestros juicios y opiniones. Actualizar
nuestro acervo profesional, aprender algo nuevo.
Adquiere el hbito de la lectura si no lo tienes o lo
has perdido.
En el rea social-emocional, es una escuela
permanente de relaciones humanas profundas y
enriquecedoras.
Escucha con ms calidad, mejora la vida familiar,

enriquece todo contacto humano. Asciate con
personas positivas y emprendedoras.
28

En el plano espiritual tienes amplio camino por
delante para pulir y perfeccionar. Adquiere valores
de trascendencia, de pertenencia, de fraternidad, de
sentido de existencia. Nuestra vida se enriquece y
complementa cuando damos cabida y desarrollo a
esta dimensin.
Segn diversos estudios, las personas que se
desarrollan espiritualmente (comunin con Dios)
establecen condiciones saludables y de bienestar:
Es mucho menos probable que se convierta en
delincuente (por la comunin).
Es mucho menos probable que abuse de alcohol o
las drogas (respeto).
Es mas probable que luche por su relacin de
pareja (responsabilidad).
Es menos probable que intente suicidarse
(autovala).
Es ms probable que su condicin fsica sea ms
saludable (cuidado personal).
Es ms probable que se sienta feliz (sentido de
pertenencia).
La gente de tercera edad en este caso manifiesta
ms satisfaccin con la vida (agradecimiento) (libre
de ataduras).
Es ms probable que sortee crisis emocionales,
como el divorcio o el desempleo (confianza).
Quienes pierden cnyuge informan tener ms
capacidad de recuperacin que aquellas que no
desarrollan su relacin con Dios.
Las madres de nios con algn impedimento fsico
soportan mejor dicha situacin (fe).
29
Descubre y entiende el significado de la vida

(identidad).
Establece relaciones interpersonales con un sentido
de comunin con los dems (autoestima).
Acepta la vida constructivamente (sentido de la vida).
Sale del yo para pensar en nosotros, motivndose
a la entrega y la disposicin voluntaria al servicio (libre
de egosmo).
Tiene ayuda para enfrentar el proceso de la muerte
(confianza).
Date cuenta que ya no tienes tiempo de perder el
tiempo. Sino que es el momento justo de aprovecharlo
al mximo.
El camino a una vida exitosa y positiva comienza con

el anlisis de nosotros mismos. Norman Vincent
Peale.
30

LEVANTA TU ROSTRO!
Paloma mia que te escondes en las rocas en altos y

escabrosos escondites, djame ver tu rostro, djame
escuchar tu voz. Es tan agradable verte! Es tan
dulce el escucharte!
Deja de esconderte, deja de sentir vergenza por tu
condicin, por tu soltera, porque te rechazaron,
porque no te quisieron.
Levanta tu rostro! Levanta tu voz!. Sintete
orgullosa de quin eres. Sintete amada. Ya no
mires tu circunstancia.
Si te enfrentas a una situacin que no puedas
manejar,
no
intentes
resolverla.
Te pido
amablemente que la coloques en la bandeja
(AQSDPH) Algo Que Solo Dios Puede Hacer. l se
encargar del asunto en Su tiempo, no en el tuyo.
Una vez que hayas depositado tu problema en dicha

bandeja no te aferres ms a l o pretendas retirarlo
de all. El aferrarte o retirar tu problema, solo har
que se retrase la solucin del mismo.
No hay razn por la cual tengas que perder el sueo
en la madrugada a causa de las preocupaciones.
Descansa en el Seor.
31

Recuerda en la medida de lo posible lo que dice esta
hermosa reflexin :
S feliz con lo que tienes. Camina alegre entre el ruido
y la prisa, y piensa en la paz que se puede encontrar
en el silencio.
En cuanto sea posible y sin renunciar a tus
convicciones, mantn buenas relaciones con todos.
Aljate de las personas negativas, ruidosas y
agresivas, porque te pueden contagiar su mal espritu.
Si te comparas con los dems adquieres orgullo y
desnimo, porque siempre habr quien te supere y
quien tenga menos cualidades.
Disfruta de tus xitos y agradcelos a Dios. Mantn el
inters por tu profesin, por tu trabajo, porque es un
verdadero tesoro. All estn tus futuros triunfos.
Se prudente en tus negocios. El mundo est lleno de
engaos y peligros. Pero tampoco andes dudando de
todo y de todos. Hay ms gente buena de la que tu
crees.
Cuidado con demasiada soledad, demasiada fatiga o
demasiado afn. Muchas angustias y enfermedades
nacen de estos tres excesos.
Procura estar en paz con Dios, vivir en paz con tu
prjimo y conservar la paz de tu alma. Esto ayudar a
ser plenamente feliz.
Pide a Dios que bendiga tu trabajo, pero no esperes

que l haga tu trabajo por ti. Annimo.
32
MUJER
SE AMABLE:
Pero no fcil
SE DIGNA:
Pero no orgullosa
RIE:
Pero no te burles
MIRA:
Pero con recato
SE TIERNA:
Pero no flexible
SE ALEGRE:
Pero no frvola
CONVERSA:
Pero con mesura
SE DULCE:
Pero no empalagues
AMA:
Pero con cautela.
OYE:
Pero no siempre creas
SE MUJER:
Pero no mueca.
Annimo
33
Creced en la gracia y el conocimiento de

nuestro Seor y Salvador Jesucristo.
2 Pedro 3.18.
Y el Seor os haga crecer y abundar en amor

unos para con otros y para con todos para
que sean afirmador vuestros corazones.
1 Tesalonicenses 3:12,13.
34

Vicente Palacios 115.
Tel: 00 52 322 22 51726
Puerto Vallarta, Jal.
Mxico
villanuevacervantes@hotmail.com
http://patriciavillanueva.ning.com
35

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Paloma ma, que te escondes en las rocas, en altos y escabrosos

escondites, djame ver tu rostro,

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Editorial dedicada a la difusin de libros de desarrollo

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Mujer de un solo Corazn ha sido escrito desde un

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Escucha esta voz que te dice:

Paloma ma, que te escondes en las rocas, en

un solo corazn, es este libro.

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Aquella fra madrugada en medio de la neblina y las

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Psic. Patricia Villanueva

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------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

La soledad es la gran talladora del espritu. Corroe,

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Basas tus sentimientos acerca de tu propia persona

amor mo; hermosa de pies a cabeza! En ti no hay defecto

Psic. Patricia Villanueva

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

------------------------------------------ Mujer de un solo corazn

Psic. Patricia Villanueva

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Geden se senta que no reuna las cualidades

Psic. Patricia Villanueva

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Psic. Patricia Villanueva

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Psic. Patricia Villanueva

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La AUTO SENTENCIA. El que no habla a tiempo,

Psic. Patricia Villanueva

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Psic. Patricia Villanueva

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Psic. Patricia Villanueva

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La FRUSTRACIN es la enfermedad social de

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Psic. Patricia Villanueva

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Escucha con ms calidad, mejora la vida familiar,

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Descubre y entiende el significado de la vida