Carta de Amor y perdon

Publicado el Agosto 8, 2008 por Nancy Alvarez

Debe seguir el proceso de la siguiente manera:

Cada frase de esta CARTA , es un disparador. Luego de escribirla, deje salir todo lo que le venga a la mente,
escriba con honestidad, absolutamente todo lo que le venga a la mente, solo usted la va a leer.
Debe escribir la misma cantidad en cada nivel, no importa el tiempo que le tome. As esta sanando
interiormente, es un proceso de perdn que debe transitar. Tmese su tiempo, pero recuerde, si escribi 10
paginas de rabia y dolor, debe escribir 10 pginas de perdn y amor, o sea, 10 pginas en cada nivel.
Es muy comn que la gente se tranque supuestamente no tienen nada que escribir, ya perdonaron y una
gran cantidad mas de mentiras que no son mas que autoengao, miedo a enfrentar sus sombras, su dolor. No
hay otro camino, si quiere parar y hacer un cambio a su vida. Lea lo que ha escrito en capitulo I y II, lo
ayudara.
Intente entender porque sus padres actuaron as con usted, busque, investigue sobre sus abuelos, sobre los
secretos de la familia, convirtase en un detective, es su vida y tiene derecho a conocerla para poderla
mejorar. Solo cuando entendemos a los seres que amamos como personas humanas, llenas de defectos y
virtudes, estamos listos para humanizarlas y perdonarlas. Ejemplo: mi mama era un ser humano muy difcil,
controladora, muy critica, viva juzgndote, exigindote, sumamente perfeccionista, dominante y violenta.
A pesar de haber trabajado mucho en terapia como esto me marco, solo lo supere verdaderamente cuando
estudie terapia familiar y pude investigar su vida. Entonces la comprend y en una auto hipnosis hable con
ella y la perdone. Hace alrededor de 30 aos que muripor eso afirmo que no importa si la persona quiere o
no, si esta viva o muerta, el perdn es un proceso SUYO, lo puede hacer sin la persona. Esta carta lo ayudara
en ese proceso.
PRIMER NIVEL. RABIA, CULPA Y RESENTIMIENTO:
Yo odio cuando
Me molesta que..
Cmo puedes t ser tan.
Estoy tan rabiosa contigo porque..
SEGUNDO NIVEL. DOLOR, TRISTEZA, DESCONCIERTO:
Yo me sent tan triste que
Me duele.
Me desconcierta.
TERCER NIVEL. MIEDO, INSEGURIDAD Y HERIDAS:
Tengo miedo de
Me asusta cuando..
Esto me recuerda..
CUARTO NIVEL. ARREPENTIMIENTO, ENTENDIMIENTO, RESPONSABILIDAD:
Yo siento que..
Yo no quise
S que a veces.
Yo s que t quisieras
QUINTO NIVEL. INTENCIONES, SOLUCIONES Y DESEO
Yo quiero lo mejor para ti.
Yo prometo..
Yo espero que..
Vamos a tratar de
SEXTO NIVEL. AMOR, PERDON Y APRECIO

Yo te amo.
Yo te perdono..
Yo soy tan afortunado/a por