Kimochi es un mtodo basado en la relajacin que busca desarrollar
el potencial regenerador de los tejidos. Tratando de compararla con otras terapias manuales se parecera a una tcnica crneo-sacral aplicada a msculos, vsceras y huesos. Se produce un baile-dialogo entre los tejidos y el facilitador. Por el momento no se trata de posicionarse en un desgastado rol de terapeuta sabelotodo, se trata de acompaar el proceso de comprensin exquisita del cuerpo. De aprender a saborear todo ese flujo de informacin que nuestro cerebro est diseado a disfrutar. El dolor, es tan solo un lejano punto de partida, una seal de socorro y de atencin necesaria para replantear si mi punto de vista vital est siendo coherente. No necesitamos al dolor para liberarnos, eso pertenece a un enfoque muy diferente de nuestra realidad corporal. Cuando trabajamos sobre el cuerpo con este mtodo sentimos la liberacin de los tejidos y sus conexiones y por tanto, placer o gusto. Kimochi es una palabra japonesa que est compuesta por dos kanjis; celebrar, tener y energa, espritu, motivacin. Juntos forman un significado potente cualquiera que sea la combinacin que escojamos. Existe esta palabra en un contexto ceremonial cuando se intercambian regalos y tambin se utiliza cuando alguien se lo pasa muy bien y disfruta del presente. Cuando aprend a negociar con el sistema nervioso a travs de la fascia entend que gran parte de lo que haba hecho en mi vida haba sido poner parches. Podemos conseguir resultados muy diferentes si somos ms suaves, pacientes y progresivos. Si trabajamos sin dolor, dejamos una huella en el sistema nervioso, es como una puerta trasera para un informtico. Podemos reorganizar desde adentro, donde todo tiene ms sentido. Quin sino t sabes de los pies a la cabeza cmo ests? Quizs lo que ocurre es que parte de esa informacin no llega a su destino porque est atrapada dentro de la enorme telaraa miofascial que somos, entre las muchas de sus intersecciones y enredos. Nuestra tarea es, ayudar a desenredar los nudos, orientar acerca de nuevas pautas y hbitos saludables y mostrar los estiramientos ms convenientes para la persona que consulta.
Caricias para tu mente: Un camino para superar la ANSIEDAD Con integración de técnicas de la Psicología cognitiva conductual, Mindfulness y Hatha Yoga.
Meditación Guiada para Principiantes: Aprende a Meditar en 10 días para Conectar con tu yo Interior, Reducir el Estrés, Mejorar el Sueño y Vivir una Vida más Feliz
Meditación: Aprenda A Meditar Usando La Atención Plena (Use Meditación Guiada Y Trascendental): Género: CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU / General Género Secundario: AUTO-AYUDA / General
Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo. Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!