TACTICA NIVEL 1 ARGANDA JUNIO 2011

EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

2
3

1
1

3
1

2
2
2

1
3

1
2

EJERCICIO DE PRESSING
MATERIAL
CHINOS, PETOS DE DOS COLORES Y BALONES (EL ENTRENADOR ESTARA CON VARIOS BALONES
FUERA PREPARADOS PARA INTRODUCIRLOS Y NO PERDER TIEMPO).
OBJETIVO
MEJORA DEL PRESSING
DESARROLLO
3 EQUIPOS DE 6 JUGADORES ( 1-2-3), EQUIPO 2 TIENE POSESION DE BALON Y HA DE INTENTAR
DAS 6 PASES SEGUIDOS DENTRO DE LA ZONA DELIMITADA ,AL SEXTO PASE DEBE INTENTAR
PASAR A EL EQUIPO 1 QUE SE ENCUENTRA EN EL LADO OPUESTO,MIESNTRAS EL EQUIPO 3
INTENTA ROBAR MEDIANTE PRESSING,PASA A DEFENDER EL EQUIPO QUE PIERDE EL BALON.
VARIANTES
AUMENTANDO EL NMERO DE PASES POR EQUIPO TAMBIEN PODRIA SER EJERCICIO DE
POSESION

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

1
1

2
2

CONDUCCION

RONDO RITMO LENTO

RONDO RITMO LENTO

EJERCICIO DE REPLIEGUE
MATERIAL
CHINOS, PETOS DE DOS COLORES Y BALONES (VARIOS BALONES PREPARADOS FUERA DE LOS
RONDOS PARA INTRODUCIRLOS Y NO PERDER TIEMPO).
OBJETIVO
MEJORA DEL REPLIEGUE
DESARROLLO
2 EQUIPOS DE 5 JUGADORES (1-2) Y DOS JUGADORES PREPARADOS EN LA LINEA DEL CENTRO
DEL CAMPO (3-4) . EQUIPOS 1 Y 2 JUEGAN UN RONDO Y ESTAN ATENTOS ,EL ENTRENADOR
GRITA EL NOMBRE DE UNO DE LOS DOS EQUIPOS Y ESTE A DE REPLEGAR A POSICIONES
DEFENSIVAS RAPIDAMENTE MIENTRAS EL OTRO EQUIPO INICIA UN ATAQUE CON EL BALON
QUE JUGADOR TRES A CONDUCIDO 5 METROS. 3 Y 4 ALTERNAN LAS SALIDAS Y EQUIPOS 1 Y 2
ALTERNAN EL ROL DEF-ATAQUE.
VARIANTES
SI SALEN JUGADORES 3 Y 4 A LA VEZ TAMBIEN PODRA VALER COMO EJERCICIO DE
CONTRATAQUE EN SUPERIORIDAD 6*4(simulamos un robo de baln para que sea crontataque)

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EJERCICIOS PRACTICOS

1X1

1X1

3
4

1X1

1X1

20 X 20

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

EJERCICIO DE APOYOS Y DESMARQUE

MATERIAL
CHINOS, PETOS DE DOS COLORES Y BALONES (VARIOS BALONES PREPARADOS FUERA DE LOS
CUADRADOS PARA INTRODUCIRLOS Y NO PERDER TIEMPO).
OBJETIVO
MEJORA DEL DESMARQUE Y LOS APOYOS
DESARROLLO
4 JUGADORES CON PETO QUE INTENTAN ROBAR EL BALON, LOS JUGADORES CON PETO
(VERDES) O (IMPARES), MIENTRAS LOS NEGROS O PARES INTENTAN PASAR EL BALON DE
CUADRADO A CUADRADO LOS COMPAEROS SIN BALON HAN DE DAR APOYOS Y BUSCAR EL
DESMARQUE PARA RECIBIR EL BALN.
VARIANTES
TAMBIEN CON ESPACIO MAS REDUCIDO PODRIAMOS TRABAJAR MARCAJE, INTERCEPTACION Y
ANTICIPACION.

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

11

1
6

3
8

10

12
PE
RM

COBERTURAS

AS
UT

EJERCICIO DE COBERTURAS Y PERMUTAS

MATERIAL
CHINOS, PETOS DE DOS COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE LAS COBERTURAS Y LAS PERMUTAS
DESARROLLO
2 EQUIPOS NEGRO-IMPAR (5 JUGADORES) Y VERDE-PAR (6JUGADORES+PORTERO) EL EQUIPO
QUE ATACA DEBE INTENTAR PASAR CONDUCIENDO EL BALON POR ALGUNA DE LAS CUATRO
PORTERIAS Y FINALIZAR LA JUGADO,LA LINEA DE 4 FORMADA POR 6-8-10-12 NO PUEDEN
RETROCEDER Y HAN DE FIARSE DE LAS COBERTURAS QUE ESTAN REALIZANDO SUS
COMPAEROS 4 Y 2VARIANTES
SI DEJAMOS RETORCEDER A LA LINEA DE 4 PODRIAMOS TRABAJAR TAMBIEN LAS PERMUTAS
(12 COJE EL SITIO DEJADO POR 2 AL ESTE SALIR ES SU AYUDA)

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

PRESION CUANDO BALON LLEGUE A BANDA

EVOLUCION PARA PRESING

MATERIAL
PETOS DE DOS COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DEL PRESSING
DESARROLLO
DOS EQUIPOS NEGRO(5 JUGADORES) Y BLANCOS (11 CON SISTEMA1- 4-4-2), EL EQUIPO
NEGRO MOVERA CONSTANTEMENTE EL BALON DE BANDA A BANDA CUANDO EL BALON
LLEGUE A ESTA ZONA EL EQUIPO PRESIONARA PARA INTENTAR ROBAR EL BALON.
VARIANTES
LAS CONSIGNAS DADAS POR EL ENTRENADOR PUEDEN VARIAR, PRESSING AL POSEEDOR DEL
BALON, PRESSING EN EL CENTRO ETC

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

4 X 4 + 2 COMODINES

EJERCICIO DE PAREDES
MATERIAL
CHINOS, PETOS DE DOS COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE LAS PAREDES
DESARROLLO
DOS EQUIPOS DE 4 Y 2 COMODINES, EL OBEJETIVO ES QUE EL EQUIPO POSEEDOR DEL BALON
REALICE PAREDES (SE PUEDEN APOYAR EN LOS COMODINES),SE PUEDE TRANSFORMAR EN
JUEGO DANDO UN PUNTO A CADA PARED CONSEGUIDA.
VARIANTES
TAMBIEN NOS VALDRIA COMO EJERCICIO DE POSESION.

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EJERCICIOS PRACTICOS

4 x 4 + 2 comodines

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

comodin comodin - -

EJERCICIO DE CAMBIO DE ORIENTACION

MATERIAL
CHINOS, PETOS DE TRES COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE LAS LOS CAMBIOS DE ORIENTACION
DESARROLLO
DOS EQUIPOS DE 4 Y 2 COMODINES, EL OBEJETIVO ES QUE EL EQUIPO POSEEDOR DEL BALON
REALICE CAMBIOS DE ORIENTACION BUSCANDO PASAR EL BALON POR CUALQUIERA DE LAS
PORTERIAS Y UN COMPAERO RECEPCIONE EL PASE POR DETRS (SE PUEDEN APOYAR EN LOS
COMODINES),SE PUEDE TRANSFORMAR EN JUEGO DANDO UN PUNTO POR CADA TRES VECES
PASADO EL BALON POR PORTERIAS DISTINTAS.
VARIANTES
TAMBIEN NOS VALDRIA COMO EJERCICIO DE POSESION SI PONEMOS UN NUMERO DE TOQUES
ELEVADO.

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

ESPACIO LIBRE CREADO

MARCAJE AL HOMBRE

EJERCICIO DE CREACION DE ESPACIOS LIBRES

MATERIAL
CHINOS, PETOS DE 2 COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE LA CREACION DE ESPACIOS LIBRES
DESARROLLO
SE DIVIDE EL CAMPO EN TRES PARTES EN LA PRIMERA ZONA( NO SE PUEDE SALIR) HAY DOS
JUGADORES DE CADA EQUIPO LOS QUE DEFINDEN ESTAN OBLIGADOS A MARCAR AL HOMBRE,
LOS ATACANTES HAN DE ARRASTRAR A LOS DEFENSORES QUE LES MARCAN PARA FAVORECER
LA CREACION DE ESPACIOS, LO QUE APROVECHA ALGUN JUGADOR DE LA ZONA 3 PARA
ENTRAR Y RECIBIR EL PASE DE ALGUN COMPAERO Y FINALIZAR JUGADA,EL JUGADOR DE LA
ZONA 2 INTENTA EL ROBO.
VARIANTES

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

CAMPO DE FUTBOL-7

2
-

2
1

2
-

2
BALONES PREPARADOS

EJERCICIO DE ATAQUE COMBINADO

MATERIAL
PETOS DE 3 COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DEL ATAQUE COMBINADO
DESARROLLO
3 EQUIPOS DE 4 JUGADORES +2 COMODINES(1) ,EQUIPO 2 MAS COMODINES ATACAN LA
PORTERIA D ELOS BLANCOS PARA INTENTAR METER GOL,TRAS PERDIDA O TRAS FINALIZAR
JUGADA LOS BLANCOS MAS LOS COMODINES ATACAN A LOS VERDES Y LOS 2 DEFIENDEN ,ASI
SUCESIVAMENTE.
VARIANTES
REGLA EN LA QUE TODOS TOQUEN EL BALON O TRAS ROBO LOS QUE HAN PERDIDO EL BALON
HACEN PRESSING PARA IMPOSIBILTAR LA SALIDA DE BALON HACIA UNA FRANJA DE 10-15
MTROS QUE HEMOS COLOCADO ENE L CENTRO DEL CAMPO,SI LOGRAN LLAGAR A ESA LINEA
PUEDEN ATACAR.

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

EVOLUCION ATAQUE COMBINADO

MATERIAL
PETOS DE 1 COLOR Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE LA EVOLUCION EN ATAQUE COMBINADO
DESARROLLO
EL ENTRENADOR EXPLICA UNAS DIRECTRICES DEL SISTEMA 1-3-2-1 DE CMO QUIERE QUE EL
EQUIPO COMBINE PARA LLEGAR ALA PORTERIA RIVAL QUE LOS JUGADORES HAN DE
SEGUIR,(FLECHA RECTA PASE Y FLECHA ZA ZIG-ZAG MOVIMIENTO JUGADOR SIN BALON)
VARIANTES
LOS MOVIMIENTOS QUE QUERAMOS

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EJERCICIOS PRACTICOS

1
CARRERA

PARED

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

PARED

PARED

PARED

EVOLUCION DE LAS PAREDES

MATERIAL
PETOS DE 2 COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE LA EVOLUCION DE LAS PAREDES
DESARROLLO
EL ENTRENADOR EXPLICA UNAS DIRECTRICES DEL SISTEMA Y DONDE QUIERE LAS PAREDES
PARA LLEGAR ALA PORTERIA RIVAL QUE LOS JUGADORES HAN DE SEGUIR,(FLECHA RECTA
PASE Y FLECHA ZA ZIG-ZAG MOVIMIENTO JUGADOR SIN BALON)
VARIANTES
LOS MOVIMIENTOS O PAREDES QUE QUERAMOS

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

A
RE

A
SM
MO
A
LIZ

XT
MI
JE
A
RC

EJERCICIO DE MARCAJE MIXTO

MATERIAL
PETOS DE 2 COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE L MARCAJE MIXTO
DESARROLLO
UNA LINEA DEFENSIVA DE 4 JUGADORES MARCANDO MIXTO CON CUATRO ZONAS
DELIMITADAS , ES DECIR SI ALGUN JUGADOR PASA POR MI ZONA DELIMITADA LE SIGO HASTA
QUE SE ACABE LA JUGADA, MIENTRAS JUGADORES AZULES INTENTAN HACER GOL.
VARIANTES

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

marcaje al hombre

comodin

comodin

2
1

2
1

Realizar desmarque de apoyo

EJERCICIO DE DESMARQUE DE APOYOS

MATERIAL
CHINOS,CONOS ,PETOS DE 2 COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE L DESMARQUE DE APOYOS
DESARROLLO
4 X 4 +2 APOYOS + 2 DEFENSORES (FUERA) + 2 COMODINES, DENTRO DEL CUADRADO SE
JUEGA UNA POSESION ,PARA FAVORECER EL DESMAQUE DE APOYOS TENDREMOS QUE TOCAR
CON LOS APOYOS QUE TENEMOS FUERA,ESTOS ESTAN MARCADOS AL HOMBRE POR UN
CONTARIO, HAN DE ATRAVESAR LA LINEA QUE HEMOS MARCADO PARA PODER RECIBIR
SOLOS( EL MARCADOR SI ATACANTE CRUZA LA LINEA NO LE PUEDE SEGUIR).
VARIANTES
PODEMOS CONVERTIRLO EN JUEGO, CON NMERO DE TOQUES,PODEMOS OBLIGAR A TOCAR
DOS VECES CON LOS APOYOS PARA CO NSEGUIR PUNTO

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

INTENTA RECIBIR

comodin

comodin

2
1

1
REALIZAR ANTICIPACION

EJERCICIO DE ANTICIPACION
MATERIAL
CHINOS,CONOS ,PETOS DE 2 COLORES Y BALONES
OBJETIVO
MEJORA DE LA ANTICIPACION
DESARROLLO
4 X 4 +2 APOYOS DEFENSAS (FUERA) + 2 COMODINES, DENTRO DEL CUADRADO SE JUEGA
UNA POSESION .PARA FAVORECER LA ANTICIPACION TENDREMOS QUE TOCAR CON LOS
APOYOS QUE TENEMOS FUERA,ESTOS NO PUEDEN PASAR LA LINEA, HAN DE RECIBIR DETRS D
ESTA , SOLO PUEDEN CRUZAR LA LINEA LOS DEFENSORES PARA REALIZAR UNA ANTICIPACION.
VARIANTES
PODEMOS CONVERTIRLO EN JUEGO, PUNTUANDO POR TIEMPO X EQUIPO Y PUNTUANDO LAS
ANTICIPACIONES .

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

DESMARQUE DE RUPTURA

COMODIN

2
1

EJERCICIO DE DESMARQUE DE RUPTURA

MATERIAL
CHINOS, CONOS, PETOS DE 2 COLORES Y BALONES ,4 MINIPORTERIAS.
OBJETIVO
MEJORA DE LOS DESMARQUE DE RUPTURA
DESARROLLO
4 X 4 +1 COMODIN,EN UN CUADRADO SE JUEGA UNA POSESION TRAS TRES PASES SEGUIDOS
ALGUN JUGADOR DEL EQUIPO POSEEDOR DEL BALON DEBE RELIZAR UN MOVIMIENTO FUERA
DEL CUADRADO (DESMARQUE DE RUPTURA) PARA INTENTAR CONSEGUIR GOL EN ALGUNA DE
LAS MINIPORTERIAS PORTERIAS, LOS DEFENSORES NO PUEDEN SEGUIRLE SI ATRAVIESA LA
LINEA.
VARIANTES
PODEMOS CONVERTIRLO EN JUEGO, PUNTUANDO POR TIEMPO X EQUIPO Y PUNTUANDO LAS
ANTICIPACIONES .

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

RECORDATORIO PARA EXAMEN:

IMPORTANTE

EVOLUCIONES

*CONCEPTO

*TODO EL EQUIPO TANTO EN

F-7 COMO EN F-11.

*EXPLICAR

*EJECUTAR

*CON BALON, PERO SIN

OPOSICION( O CON OPOSICION
PASIVA).

*VOZ DE MANDO

*NUNCA JUEGO REAL.

*DEMOSTRAR

*CORREGIR

PARA LOS EJERCICIOS UTILIZAR SIEMPRE LA MITAD DE LA PLANTILLA ES DECIR:

9 JUGADORES!!
TIPOS DE MARCAJES

ASPECTO INDIVIDUAL

ASPECTO COLECTIVO

-AL HOMBRE

-COMBINADO

-POR ZONAS

-COBERTURAS ( A
COMPAEROS)

-MIXTO

-PERMUTAS (A
COMPAEROS)

-REPLIEGUE
-PRESSING

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

RECORTADORIO EXAMEN:

ACCIONES CON BALON:

-

DESMARQUES: ESCAPAR DE LA VIGILANCIA DE UN ADVERSARIO.OCUPAR

ESPACIOS LIBRES.
ATAQUES: INTENTAR LLEGAR A LA PORTERIA CONTRARIA.
CONTRATAQUES: ROBAR EL BALON AL ADVERSARIO E INTENTAR LLEGAR
RAPIDAMNETE A SU PORTERIA , EVITANDO QUE SE REPLIEGUE.ACCION DE
POCOS ELEMENTOS(PASES RAPIDOS)
ESPACIOS LIBRES: LUGARES DEL CAMPO DESIERTOS,( HAN DE
CREARSE,ACUPARSE Y APROVECHARSE).
APOYOS: ES ACERCARSE O ALEJARSE (SIN OBSTACULO ALGUNO) DEL
POSEEDOR DEL BALON.
AYUDAS PERMANENTES: AQUELLAS SOLUCIONES FAVORABLES QUE SE LE
PRESENTAN AL POSEEDOR DEL BALON POR PARTE DE SUS COMPAEROS.
PAREDES: ENTREGA Y DEVOLUCION RAPIDA(UN TOQUE) ENTRE DOS O
MAS JUGADORES.

ACCIONES PARA RECUPERAR EL BALON (ASPECTOS TACTICOS):

-

MARCAJE: EFICACIA EN LA LABOR DEFENSIVA DENTRO DEL MARCAJE QUE

SE LE HAYA ENCOMENDADO.
REPLIEGUE: REAGRUPAMIENTO DEFENSIVO DESPUES DE UNA PERDIDA DE
POSESIONEN SU PROPIA MITAD D ECAMPO,CON EL FIN DE CERRAR
ESPACION Y ORGANIZARSE TACTICAMENTE (ZONAL,INDIVIDUAL)
COBERTURAS: SITUARSE DETRS DE UN COMPAERO QUE VA A
EFECTUAR UNA ENTRADA , PARA ENTRAR EN ACCION SI ESTE HA SIDO
DESBORDADO.
PERMUTAS: JUGADOR DESBORDADO OCUPA EL LUGAR O FUNCION
DEFENSIVA DEJADO POR EL COMPAERO EN SU AYUDA (EL QUE HIZO LA
COBERTURA).
ANTICIPACION: IMPEDIR QUE EL ATACANTE RECIBA EL BALON,
MODIFICANDO SU POSICION RESPECTO A EL.
INTERCEPTACION: CORTAR O DESVIAR LA TRAYECTORIA DE UN BALON
LANZADO POR EL ADVERSARIO EVITANDO QUE LLEGUE A SU DESTINO.
PRESSING: ACCION QUE SE REALIZA UNA PERDIDA LA POSESION DEL
BALON, SOBRE UNO ,VARIOS O LA TOTALIDAD DE LOS ADVERSARIOS( OEN
DISTINTAS ZONAS) CON LA FINALIDAD DE NO DEJARLES LIBERTAD DE
ACCION , Y CON ELLO ROMPER SU JUEGO DE ATAQUE.

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EJERCICIOS PRACTICOS

ALBERTO RUIZ DE LA HERMOSA

Mucha suerte a todos , y espero no tener que veros en septiembre lo que significara que o
vosotros o yo hemos aprobado todo!!.
Ha sido un placer ,aunque a veces haya sido un poco duro, creo que ha merecido la pena , mas
all de recibir el cartoncito (que tambin me interesa) , me quedo con los momentos
divertidos, con las ayudas brindadas unos a otros, las buenas amistades cosechadas y el
compaerismo formado a raz de coincidir tarde si ,tarde no intensivamente
Espero que os sirvan de algo los apuntes y aqu tenis un colega futuro entrenador para lo que
os haga falta, mucha suerte y ser un placer si tengo la suerte de encontraros frente a
frente en un banquillo
Alberto Ruiz de la hermosa.