sbado 18 de junio de 2011

BIEN FCIL
No hace falta nada para meditar en la vida presente. No es una obligacin, ni una
necesidad. Forma parte de nuestro ser, como respirar.
Por eso meditar no tiene nada de aburrido, ni de pesado. Por el contrario, como respirar,
es algo placentero, ajustado, adecuado a nuestro caminar, a nuestro estar en el mundo.
Se puede hacer en cualquier momento, en cualquier situacin. No hace falta una
determinada edad, ni ningn conocimiento especial.
Alguien me puede ensear a meditar? No hace falta, como no hace falta ensear al
corazn a latir. En esto no hay maestros, ni escuelas, ni frmulas. Si alguno reclama
para s mismo esta docencia, se coloca en el lugar de un maestro de nada.
Se puede evitar la meditacin? Si lo comparamos con respirar, sera como retener la
respiracin. Lo podemos hacer, por muy poco tiempo. Si lo hacemos, volvemos
enseguida a meditar.
Lo que s podemos hacer siempre es estimular la meditacin, ayudarla para una mayor
plenitud, o simplemente, para sentir ms de cerca la emocin de la belleza, o la
conmocin de lo profundo.
Siendo tan fcil, la meditacin nos lleva a estar atentos a la vida. Nos hace muy
sensibles al gozo y al dolor, a la juventud y a la vejez, a la luz y a la oscuridad, a la
salud y a la enfermedad. Es una actividad sencilla pero profunda. Es una aventura,
novedosa y peligrosa, nunca sabemos adnde nos lleva.
Por esto a veces le tenemos miedo, pero todos la ejercemos.
Ahora queda a consideracin de cada uno, un poema de Antonio Colinas, escritor y
poeta espaol, nacido en La Baeza (Len) en 1946. Una poesa, una msica, una frase,
un consejo, una imagen, una obra de arte, un amigo, o miles de cosas o personas son
signos que nos alientan en nuestra meditacin.
En este caso, conviene leer la poesa lentamente, a media voz o en voz alta. Luego de
varias lecturas aparecern las palabras que nos importan o las imgenes que nos
mueven. Cuando se lee poesa, poco a poco, el pronunciar se transforma en una msica
personal, que suele dejarnos quietos, al menos por unos instantes. Y despus, la
aventura de vivir.
Me he sentado en el centro del bosque a respirar...
Me he sentado en el centro del bosque a respirar.
He respirado al lado del mar fuego de luz.
Lento respira el mundo en mi respiracin.
En la noche respiro la noche de la noche.
Respira el labio en labio el aire enamorado.

Boca puesta en la boca cerrada de secretos,

respiro con la sabia de los troncos talados,
y, como roca voy respirando el silencio
y, como las races negras, respiro azul
arriba en los ramajes de verdor rumoroso.
Me he sentado a sentir cmo pasa en el cauce
sombro de mis venas toda la luz del mundo.
Y yo era un gran sol de luz que respiraba.
Pulmn el firmamento contenido en mi pecho
que inspira la luz y espira la sombra,
que recibe el da y desprende la noche,
que inspira la vida y espira la muerte.
Inspirar, espirar, respirar: la fusin
de contrarios, el crculo de perfecta consciencia.
Ebriedad de sentirse invadido por algo
sin color ni sustancia, y verse derrotado,
en un mundo visible, por esencia invisible.
Me he sentado en el centro del bosque a respirar.
Me he sentado en el centro del mundo a respirar.
Dorma sin soar, mas soaba profundo
y, al despertar, mis labios musitaban despacio
en la luz del aroma: Aquel que lo conoce
se ha callado y quien habla ya no lo ha conocido.

Antonio Colinas ofreciendo unos objetos.