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  • Chequeo Emocional

    Cargado por

    Cintia Ferris Lantero
    192 vistas5 páginas
    El documento presenta una herramienta de autoevaluación emocional que consiste en una serie de círculos concéntricos con emociones. La persona debe identificar cómo se siente seleccionando la emoción adecuada y anotar brevemente por qué se siente de esa manera. El objetivo es que la persona sea consciente y comprenda mejor sus propios estados de ánimo.

    Descripción original:

    chequeo emocional

    Título original

    chequeo emocional

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    El documento presenta una herramienta de autoevaluación emocional que consiste en una serie de círculos concéntricos con emociones. La persona debe identificar cómo se siente seleccionando la emoción adecuada y anotar brevemente por qué se siente de esa manera. El objetivo es que la persona sea consciente y comprenda mejor sus propios estados de ánimo.

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    de 5

    CHEQUEO EMOCIONAL

    por niveles
    Cintia Ferris Lantero

    FRUSTRADO

    ENFADADO

    AVERGONZADO

    TRISTE

    As es
    como
    me
    siento
    hoy

    NERVIOSO

    FELZ

    ASUSTADO

    ORGULLOSO

    ENAMORADO

    SOLITARIO

    Chequeo
    Emocional

    Hoy me estoy
    sintiendo:

    Calm
    o

    Desilusiona
    do

    Feliz

    Dolido

    Me siento as porque

    Excitad
    o

    Confundi
    do

    Nervios
    o

    Miedos
    o

    Triste

    Aburrid
    o

    Molesto

    Enfada
    do

    CHEQUEO EMOCIONAL

    CALMO
    RELAJADO
    FELIZ
    INTERESADO
    EXCITADO

    SORPRENDID
    O
    CONFUNDIDO
    PREOCUPADO
    NERVIOSO
    TEMEROSO

    MI NOMBRE ES
    HOY ME ESTOY SINTIENDO
    PORQUE

    MALHUMORAD
    O
    ABURRIDO
    ENFADADO
    DISGUSTADO
    MOLESTO

    DESILUSIONA
    DO
    DOLIDO
    TRISTE
    DEPRIMIDO

    HOY ES

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