TCNICAS DE CONTROL DE LA

ACTIVACIN EN EL MBITO
ESCOLAR
Mg. William Montgomery Urday

LA ACTIVACIN
Dimensin del impulso reflejada en
niveles fisiolgico, motor y cognitivo.

Crece y decrece en funcin al esfuerzo

y dificultad ().

Asociada a estados de ansiedad,

miedo y estrs.

SNTOMAS Y PROBLEMAS
ASOCIADOS

Tensin muscular.
Sudoracin.
Malestar estomacal.
Alteraciones cardacas
y respiratorias.
Cambios de
temperatura.
Sensacin de dolor.

Trastornos de aprendizaje.
Temores y fobias.
Ansiedad y estrs.
DOC .
TDA c/s H.
Trastornos alimentarios y de

eliminacin.
Trastorno disocial y
negativista.
Insomnio, pnico.
Enfermedades
psicosomticas.

Secuencia
conductual
ANTECEDEN
TES

RESPONDIE OPERANT CONSECUEN

NTE
E
CIAS

Estmulos
Sntomas
Escape.
ansigenos,
fisiolgicos.
estresantes o
Evitacin.
fbicos.
Pensamiento
de alarma.
Disposiciones

Reduccin de
los sntomas.
Pensamiento
de alivio.

CONTROL DE LA ACTIVACIN: Tratamientos

basados en la evidencia

RELAJACIN Y RESPIRACIN
Mtodo breve: 4 das de 3 sesiones c/u (15) 5 10
tensin X 10 relajacin.
1)
2)
3)
4)

Manos, antebrazos, bceps, trceps.

Cabeza, cuello, hombros.
Pecho, abdomen, espalda baja.
Muslos, nalgas, pantorrillas.

Focalizacin especfica.
Frmulas verbales.
Respiracin diafragmtica.

EXPOSICIN EN VIVO
Principio de extincin respondiente:
Desvanecimiento o debilitacin de la
fuerza del E aversivo por habituacin.

Prctica de exposicin

Formas de exposicin

Inundacin

DESENSIBILIZACIN SISTEMTICA
Principio de Inhibicin Recproca
(Contracondicionamiento):

Si ocurre una respuesta antagnica

a la ansiedad en presencia del
estmulo que evoca dicho estado, la
respuesta antagnica debilitar
la relacin entre la reaccin
ansiosa y su estimulacin.

J. Wolpe

JERARQUAS DE ESCENAS EN LA DS
Escenas ansigenas
En medio de la clase:
1. La profesora se dirige a
mi compaero
inmediato.
2. Me alude
indirectamente.
3. Me mira directamente.
4. Me dirige una pregunta.
5. Debo contestar.
6. Debo pararme frente a
todos.

Ejemplos !

Escenas control
1. Prado baado por el
sol.
2. Flotar suavemente
entre olas del mar.
3. Saborear un helado.

DESENSIBILIZACIN SISTEMTICA
(Procedimiento bsico)

BIBLIOGRAFA RECOMENDADA

Caballo, V., et al. Manual para el tratamiento

cognitivo-conductual de los trastornos psicolgicos.
Davis, M. et al. Tcnicas de autocontrol emocional .
Delgado Senior, F. Aplicaciones clnicas de la terapia
de la conducta.
Gavino, A. Gua de tcnicas de terapia de conducta
Labrador, F.J., et al. Manual de tcnicas de
modificacin y terapia de conducta.
Prez-Alvarez, M. y cols. Gua de tratamientos
psicolgicos eficaces III. Infancia y adolescencia.
Vila, J. y Fernndez, M. Tratamientos psicolgicos:
La perspectiva experimental.
Wolpe, J. Terapia por inhibicin recproca.