I.E.P.

EXCELENCIA

PERSONA, FAMILIA
Y RELACIONES
HUMANAS
IV BIM.

Capacidades:

Capacidad 1: Construccin de la Autonoma

Capacidad 2: Relaciones Interpersonales
Capacidad 3: Actitud ante el rea

1 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

I.E.P.

Tabla de contenido

2 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

I.E.P.

LOS
RIESGOS
ADOLESCENTES Y
LA
VIDA
SALUDABLE

3 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

CAPTULO XXII: FACTORES DE

RIESGO

1. INTRODUCCIN
La adolescencia es una eta de cambios en el
desarrollo fsico, psquico y social, as como
tambin en el marco familiar en que sta se
desenvuelve. Se considera como una etapa
vulnerable en el cual pueden darse las bases
para
la
aparicin
de
adicciones,
enfermedades,
trastornos
del
comportamiento, etc.
Diversas investigaciones han demostrado
que muchas de las conductas que inducen la
mortalidad prematura en adultos-tales como
el consumo de tabaco, alcohol y otras
sustancias,
conductas
sexuales
irresponsables,
trastornos
de
la
alimentacin, falta de actividad fsica,
trastornos de comportamiento- se inician
durante la adolescencia.
2. DEFINICIN DE FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo son todas aquellas
situaciones personales, sociales, culturales,
econmicas y ambientales que tienen la
posibilidad de desencadenar un hecho
perjudicial o daino que impide el desarrollo
normal de las personas.
3. IMPORTANCIA
DE
CONOCER
LOS
FACTORES DE RIESGO.
Es de gran importancia que el (la)
adolescente conozca y reflexione sobre los
factores de riesgo porque le permitir
asumir estrategias en la promocin de la
salud tanto en su Institucin educativa como
en la familia y localidad.
4. ALGUNOS FACTORES DE RIESGO
Bajos niveles de autoestima
Patrones inadecuados de educacin y
crianza
como
sobreproteccin,
autoritarismo, agresin, permisividad.
Falta
de
afecto
y
comunicacin
inadecuada.
Sexualidad mal orientada debido a
prejuicios, tabes, desinformacin, etc.
Inadecuado ambiente y soporte familiar.
Bajo rendimiento o abandono escolar.
Contexto de violencia, promiscuidad,
delincuencia, etc.
Explotacin y prostitucin.
Situaciones
de
discriminacin
y
desigualdad.
Modelos de abuso de alcohol u otras
sustancias.
Contaminacin ambiental

I.E.P.

Inadecuados hbitos de autocuidado.

Importante:
La adolescencia es una etapa propicia
para la prevencin y promocin de
estilos de vida saludable. La escuela
juega un rol protagnico en el desarrollo
de factores protectores que apoyen el
crecimiento y desarrollo sano del (la)
adolescente,
tales
como
el
de laMS
autoestima,
5. fortalecimiento
FACTORES DE RIESGO
COMUNES el
EN
LA ADOLESCENCIA
Disminucin del rendimiento estudiantil.
Ausencias del hogar sin aviso previo.
Situaciones
de
conflicto
familiar
prolongadas
Consumo abusivo de alcohol.
Dependencia del tabaco.
Alteraciones permanentes del humor.
Alteraciones en el estilo de vida:
trastornos del sueo.
Actitud tolerante al consumo de tabaco,
alcohol y drogas.
6. SITUACIONES QUE PUEDEN PROTEGER DE
RIESGOS A LOS ADOLESCENTES.
La relacin familiar armnica.
La existencia de oportunidades donde el
(la) adolescente pueda llevar a cabo
experiencias exitosas a nivel estudiantil.
Estilo de vida armnico, donde exista una
escala
de
valores,
entrenamientos
compartidos con la familia y los amigos,
descanso suficiente, etc.
Organizacin
escolar
que
despierte
inquietudes y desarrolle las habilidades
que los jvenes poseen.

Para el aula
Responde en tu cuaderno:
1. Identifica algunos riesgos que puedan
ponerte en peligro y seala cmo te ests
protegiendo de ellos.
2. Identifica tres de tus cualidades que
pueden ayudar a protegerte.
Para el domicilio
1. Pdele a tu familia (padres, hermanos
mayores u otros) que te cuenten cmo
fue su experiencia a tu edad con relacin
a los riesgos.
2. Si un (a) amigo (a) te pide hacer algo que
t no quieres, escribe al menos tres
argumentos que le podras dar para no
hacerlo sin perder su amistad.

4 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

2
I.E.P.
El autocuidado posee unos principios que se
deben tener en cuenta en su promocin:

CAPTULO XXIII: EL
AUTOCUIDADO
1. ETIMOLOGA
La palabra autocuidado est conformada
con dos vocablos: auto (del griego )
que significa "propio" o "por uno mismo" y
cuidado (del latn cogittus) que significa
"pensamiento" y que viene de cuidar
accin que significa mirar por la propia
salud. Autocuidado sera el cuidado de
uno y por uno mismo.
2. DEFINICIN:
El
autocuidado es la prctica de
actividades que los individuos realizan en
favor de s mismos para mantener el
equilibrio armnico entre su bienestar
fsico, mental y espiritual para lograr un
desarrollo pleno y as cuidar su salud
integral.
3. OBJETIVOS DE LA EDUCACIN PARA EL
AUTOCUIDADO.
Formar conductas generalmente en
poblacin sana.
Modificar conductas generalmente en
poblacin en riesgo o enferma.
4. FACTORES QUE HAN INFLUIDO EN LA
ASIGNACIN
DE
IMPORTANCIA
AL
AUTOCUIDADO
Aumento de la importancia relativa de las
enfermedades crnicas.
Reconocimiento
de
la
asociacin
existente entre estilos de vida y riesgo de
enfermar y morir.
Cambios en el estilo de vida y nivel I.
educacional.
5. Principios para la implementacin (Garma
1999)

Es un acto de vida que permite a las

personas convertirse en sujetos de sus
propias acciones. Por tanto, es un proceso
voluntario de la persona para consigo
misma.
Debe ser una filosofa de vida y una
responsabilidad individual ntimamente
ligada a la cotidianidad y a las
experiencias vividas de las personas, pero
a su vez debe estar fundamentado en un
sistema de apoyo formal e informal como
es el sistema social y el de salud.
Es una prctica social que implica cierto
grado de conocimiento y elaboracin de
un saber y que da lugar a intercambios y
relaciones interindividuales.

6. ASPECTOS DE LA VIDA COTIDIANA QUE

INVOLUCRA EL AUTOCUIDADO
Alimntate en forma balanceada.
Cuida tus horas de sueo y descanso.
Utiliza un tiempo para hacer actividades
que
disfrutes
(deporte,
actividades
sociales, culturales, de recreacin, etc).
Realiza ejercicio fsico.
Reljate porque ello permite que el
cuerpo y la mente energicen su natural
estado de salud.
Enfrenta adecuadamente las dificultades
y problemas.
Recuerda que tambin existe la adiccin
a la televisin y a los juegos electrnicos,
la mayor parte de ellos promueven la
pasividad y no estimulan la interaccin
con los dems, ni el desarrollo de tus
capacidades
Alimenta tu mente
con mensajes
positivos e ideas que enriquezcan tu vida.
Acrcate a los ambientes que estimulen
tu desarrollo personal y social.
Mantente informado de los problemas y
necesidades de tu localidad y del pas,
infrmate acerca de las respuestas
positivas que se organizan para su
desarrollo y en defensa de la vida.

Para el aula
Piensa y responde en tu cuaderno:
a) Con tus propias labras responde qu es
autocuidado?
b) Cules
son
las
dimensiones
del
autocuidado?

5 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

2
I.E.P.
peso, presin alta, colesterol, triglicridos,

c) Por qu se ha dado importancia en los

ltimos aos al autocuidado?
d) De qu manera cuidas tu bienestar fsico
y emocional?
e) Evala las actividades que realizas y
observa si mantienes el equilibrio entre
las dimensiones

Para el domicilio
II.

Elabora
afiches
que
promueva
el
autocuidado y la salud integral.
III. Elabora un plan personal para mejorar tu
autocuidado.

diabetes, etc.
Del mismo modo, si dejamos de comer
ciertos alimentos podemos tener otro tipo de
problemas de salud: anemia, desnutricin,
osteoporosis, etc.
Es importante consumir alimentos limpios,
de forma balanceada, en horarios adecuados
y sin dejar ninguno de ellos de lado. Todos
los alimentos son importantes!
Debemos cambiar los malos hbitos
alimentarios que nos hacen dao: comer
mucha sal, cenar demasiado y muy tarde, no
comer verduras, etc. No olvidemos que los
adultos somos quienes ayudamos a formar
los buenos o malos hbitos de alimentacin
de los ms pequeos.
Adquirir hbitos alimentarios saludables,
desde muy pequeos, contribuye a prevenir
ciertas enfermedades.
Una alimentacin saludable es: variada,
suficiente,
equilibrada,
higinica
y
satisfactoria.

CAPTULO XXIV: ALIMENTACIN

SALUDABLE
1. Qu es comer sano?
Es consumir los alimentos que el cuerpo
necesita. La alimentacin debe estar de
acuerdo al tipo de actividad fsica que se
realiza, a la edad, al sexo, al estado de
salud, entre otros.
Los
alimentos
contienen
sustancias
beneficiosas para el cuerpo llamadas
protenas, grasas, carbohidratos, vitaminas y
minerales.
Cada
alimento
contiene
cantidades
diferentes de estas sustancias, por lo que
debemos combinarlos cuidndonos de los
excesos o restricciones, de esta forma
cubriremos
adecuadamente
nuestras
necesidades nutricionales.
Algunos alimentos, como las grasas o
harinas, pueden ocasionar problemas de
salud si son consumidos en exceso: sobre

2. RECOMENDACIONES
PARA
UNA
ALIMENTACIN SALUDABLE.
Primero: Consuma diferentes tipos de
alimentos durante el da.
Ningn alimento por s solo nos brinda todos
los nutrientes en cantidades necesarias. Por
eso es recomendable mantener una
alimentacin variada, es decir, debemos
consumir diferentes tipos de alimentos
durante el da.
Para mantener una dieta saludable debe
elegirse diariamente alimentos distintos de
los grupos de la pirmide de la alimentacin
balanceada, variando el consumo en
raciones como lo indica la gua. De esta
manera se puede mejorar la calidad de la
alimentacin.
Segundo: Aumente el consumo de
frutas, verduras y legumbres
Un estudio publicado en enero del 20041 ha
demostrado la relacin inversa entre el
riesgo de cncer y el consumo de frutas. Las
frutas actan como antioxidantes naturales
bloqueando reacciones que favorecen al
cncer. Estos antioxidantes se encuentran
sobre todo en las frutas de color naranja y
verde.

6 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

a
la

Las verduras aportan fibra a la dieta. Por su

solubilidad en el agua, la fibra puede ser
insoluble, que en general produce mayor
volumen fecal y aceleracin del trnsito
intestinal; tambin est asociada al efecto
de barrido del colesterol malo de las arterias
y al retardo en la absorcin de la glucosa.

La fibra ayuda a evitar enfermedades que

afectan el colon (constipacin, hemorroides,
cncer colorectal) y con enfermedades
metablicas
(obesidad,
diabetes,
arteriosclerosis y enfermedades coronarias).
La fibra est presente en los cereales de
granos enteros y en las leguminosas
(porotos, lentejas, garbanzos, arvejas)
principalmente.
Tercero: Use preferentemente aceites
vegetales y limite las grasas de origen
animal
Los aceites vegetales contienen una menor
cantidad de cidos grasos saturados (malos)
y un mayor contenido de cidos grasos
poliinsaturados (buenos) en relacin a las
grasas de origen animal. Adems, los
aceites vegetales no contienen colesterol.
Por otro lado, los aceites vegetales son una
excelente
fuente
de
cidos
grasos
esenciales (omega 6) y el aceite de soya
provee una buena cantidad de cidos grasos
(omega 3).
Asimismo,
es
recomendable
consumir
aceites vegetales (lquidos) sobre las grasas
(slidas) porque estos tienen un menor
contenido de grasas saturadas y de cidos
grasos trans que se producen al someter
aceites vegetales al proceso industrial de
hidrogenacin para convertirlos en slidos.
Cuarto:
Prefiera
carnes
como
el
pescado o el pollo
Las
carnes
son
importantes
en
la
alimentacin por ser la principal fuente de
protenas de alto valor biolgico, adems de
hierro y zinc. Tambin, aportan cantidades
significativas de vitaminas del complejo B,
vitamina A, fsforo, potasio y magnesio.
Es preferible consumir carnes blancas
(pescado, pavo y pollo, etc.) por la cantidad
y calidad de las grasas que contienen con
respecto a las carnes rojas (vaca, cerdo,
cordero, etc.).
La carne de pescado tiene la ventaja
adicional de ser una fuente importante de
cidos grasos (omega3), adems contribuye

I.E.P.

prevencin
de
enfermedades
cardiovasculares entre otras enfermedades
crnicas.
Quinto: Aumente el consumo de leche
de bajo contenido graso
Es necesario asegurar un buen aporte de
calcio, porque es beneficioso en todas las
edades. La cantidad de leche consumida en
la infancia y adolescencia determina la masa
sea mxima con la que se dispondr el
resto de la vida y la posibilidad de
desarrollar osteoporosis.
En la edad adulta el calcio es necesario para
mantener una adecuada mineralizacin del
esqueleto. En el caso de las mujeres
embarazadas y madres lactantes, los
requerimientos de calcio son mayores, por lo
que se recomienda aumentar el consumo de
leche o sus derivados.
Sexto: Reduzca el consumo de sal
Las
enfermedades
cardiovasculares,
representan la primera causa de muerte en
el mundo y uno de sus factores de riesgo es
la hipertensin arterial. La restriccin de sal
en la dieta es uno de los elementos
preventivos
y
teraputicos
de
la
hipertensin arterial. Sin embargo, para
tener una poblacin sana no se recomienda
eliminar la sal, solo se debe reducir su
consumo. En el Per la sal sirve como
vehculo para el yodo, nutriente importante
en la prevencin del bocio endmico
(hipotiroidismo).
Stimo: Reduzca el consumo de azcar
Los azucares y harinas constituyen la fuente
de energa ms abundante y accesible para
el ser humano. Cuantitativamente la
sacarosa es la forma ms importante de
azcar en la dieta. Existe en forma natural
en los alimentos (frutas) o puede ser
agregada a los alimentos en forma refinada
(azcar).
El azcar es considerada como una fuente
de caloras vacas, es decir que las dietas
ricas en azcar tienen un valor nutritivo
bajo. La necesidad de moderar su consumo
se debe a los riesgos de salud que se
asocian con la diabetes y las enfermedades
cardiovasculares.

3. Otras
Muvase
camine,
limpieza,

recomendaciones importantes:
al menos 30 minutos por da:
realice tareas de jardinera o
baile y beba agua siempre.

7 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

2
I.E.P.
sufren enfermedades a causa de una

4. Qu son los nutrientes esenciales?

El organismo no es capaz de producir ciertas
sustancias que son las responsables del
mantenimiento y la salud de nuestro cuerpo,
estas sustancias son conocidas como
nutrientes esenciales y las debemos adquirir
a travs del consumo de los alimentos que
los contienen. Los nutrientes esenciales son:
protenas, carbohidratos, grasas, vitaminas
y minerales.

Cuando nuestro cuerpo no recibe alguno de

estos nutrientes esenciales durante un
perodo prolongado de tiempo, podemos
enfermar y hasta morir.
5. Las necesidades nutricionales
Son las cantidades de energa y nutrientes
esenciales que cada persona requiere para
lograr que su organismo se mantenga sano
y pueda desarrollar sus variadas y complejas
funciones.
6. La energa
Es el combustible que utiliza nuestro
organismo para desarrollar sus funciones
vitales. La unidad de expresin de la energa
son las caloras o kilocaloras (kcal).
7. Nutricin.
Es el proceso que experimentan los
alimentos dentro del cuerpo para ser
utilizados y aprovechados por el organismo
desde el momento en que se consumen
hasta que se eliminan. Durante este proceso
el organismo digiere, absorbe, transporta y
utiliza los nutrientes contenidos en los
alimentos.

Para el aula
1. Elabora un mapa conceptual del tema
2. Elabora un listado de los principales
productos que componen tu alimentacin
diaria
3. Qu importancia tiene en tu vida
practicar una alimentacin saludable?

Para el domicilio
1. Investiga y elabora en tu cuaderno una
pirmide alimenticia saludable.
2. Averigua que productos se producen en
tu localidad que favorezcan tu salud y
crecimiento.
3. Selecciona recortes periodsticos en los
que se sealen casos de personas que

inadecuada alimentacin. Comenta.

CAPTULO XXV: ESTILO DE VIDA

SALUDABLE
1. DEFINICIN
Un estilo de vida saludable implica tomar
decisiones
que
traigan
consecuencias
positivas para la vida, es decir, significa
intentar estar ms sano (a), fuerte y feliz
tomando aquello que ayude a mantenerse
bien en los aspectos fsico, emocional, social
y espiritual.
2. HBITOS PARA EL BIENESTAR FSICO
Con relacin al bienestar fsico, el cuerpo
necesita alimentarse bien, descansar, hacer
ejercicios,
mantenerse
limpio,
evitar
accidentes
y
prevenir
enfermedades.
Generalmente, no te das cuenta de cunto
vale tu salud hasta que te enfermas, por
ello, debes tener en cuenta los siguientes
hbitos:
a) Comer bien. Ello no significa comer
mucho, sino comer fresco y variado
porque tu cuerpo est cambiando y
necesita diversos nutrientes. (en el tema
siguiente se ahondar sobre estos
contenidos)
b) Observar tus hbitos de higiene cuando
comes. Si comes con las manos sucias,
sino lavas los alimentos crudos que
comes o si no hierves el agua que tomas
entre tres y cinco minutos.
c) Hacer ejercicio, que ayuda no slo a
mantener el cuerpo sano, sino tambin la
mente.
d) Aseo personal, es un hbito importante
tambin. No basta con lavarse las manos
antes de comer, tambin es saludable el
baarse, asearse as como limpiar y
ventilar los ambientes que frecuentas,
eliminar
la
basura,
etc.
Muchas
enfermedades
se
desarrollan
en
condiciones de poca higiene, como por

8 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

2
I.E.P.
2. Cmo podran hacer una campaa en el

ejemplo la sarna, el clera, el contagio de

piojos y enfermedades que transmiten los
mosquitos y las moscas.

e) Tener
un
descanso
adecuado.
Es
necesario que las personas despus de
hacer su actividad diaria tengan un
tiempo para el descanso. Los expertos
recomiendan dormir un promedio
3. ALGUNOS FACTORES PROTECTORES:
Tener sentido de vida, objetivos de vida y
plan de accin.
Mantener la autoestima, el sentido de
pertenencia y la identidad.
Mantener la autodecisin, la autogestin
y el deseo de aprender.
Brindar afecto y mantener la integracin
social y familiar.
Tener satisfaccin con la vida.
Promover la convivencia, solidaridad,
tolerancia y negociacin.
Capacidad de autocuidado.
Seguridad social en salud y control de
factores de riesgo como obesidad, vida
sedentaria,
tabaquismo,
alcoholismo,
abuso de medicamentos, estrs, y
algunas patologas como hipertensin y
diabetes.
Ocupacin de tiempo libre y disfrute del
ocio.
Comunicacin y participacin a nivel
familiar y social.
Accesibilidad a programas de bienestar,
salud, educacin, culturales, recreativos,
entre otros.
Seguridad econmica.

Para el aula
I.

Escribe en tu cuaderno:
1. Analiza y reflexiona acerca de qu
tendras que mejorar en relacin a tus
hbitos de:
a) Higiene personal
b) Alimentacin
c) Descanso
d) Ejercicio
Elabora un plan de accin para ello.

Para el domicilio
1. Por qu es importante tener un estilo de
vida saludable?

colegio para fomentar un estilo de vida

saludable?
3. Elabora un mapa conceptual de lo que
has aprendido en este tema.

CAPTULO XXVI: CRECIENDO SIN

ALCOHOL
1. DROGA
1.1. Definicin
Droga
es
cualquier
sustancia
que,
introducida en el cuerpo, puede cambiar
nuestra forma de actuar, de sentir y de
pensar, alterando nuestra percepcin
1.2. alcohol
Segn la definicin de droga, el alcohol es
considerado como un tipo de droga social,
ya que su consumo es el legal, es decir no
est prohibido por la ley.
2. ALCOHOLISMO
2.1. Definicin
El alcoholismo es una enfermedad crnica,
progresiva y a menudo mortal, es un
trastorno primario y no sntoma de otras
enfermedades o problemas emocionales.
Tambin
puede
definirse
como
una
enfermedad que consiste en padecer una
fuerte necesidad de ingerir alcohol etlico, de
forma que existe una dependencia fsica del
mismo,
manifestada
a
travs
de

9 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

2
I.E.P.
forma inmediata a travs de las paredes del

determinados sntomas de abstinencia

cuando no es posible su ingesta.
2.2. Alcohlico (a)
Alcohlico (a) es una persona que no puede
dejar de beber afectando enormemente su
calidad y estilo de vida, as como los de las
personas que los rodean, es decir, es adicta
al alcohol.
El alcohlico no tiene control sobre los
lmites de su consumo y suele ir elevando a
lo largo del tiempo su grado de tolerancia al
alcohol.
2.3. EFECTOS
INMEDIATOS
DEL
CONSUMO
DE
BEBIDAS
ALCOHOLICAS.
Los efectos se presentan en una secuencia
de etapas, siempre que el individuo contine
bebiendo y de acuerdo con la cantidad y el
tipo de bebida ingerida. Influye tambin el
volumen de alimentos que se encuentran en
el estmago, el peso corporal de la persona
y las circunstancias en que se bebe:
Primera: El sujeto se ve relajado, se torna
comunicativo, sociable y desinhibido, debido
a que el alcohol primero deprime los centros
nerviosos que controlan la inhibicin de los
impulsos, por lo que la conducta se libera, el
individuo parece excitado.

Segunda: La conducta es esencialmente

emocional, errtica, se presentan problemas
I.
de juicio y existe dificultad para la
coordinacin muscular; as como trastornos
de la visin y del equilibrio.
Tercera: El individuo presenta confusin
mental, se tambalea al caminar, tiene visin
doble, as como reacciones variables del
comportamiento: pnico, agresividad y
llanto. Por otra parte tiene serias dificultades
para
pronunciar
adecuadamente
las
palabras y para comprender lo que se le
dice.
Cuarta: Incapacidad para sostenerse en pie,
vmitos, incontinencia de la orina, estupor,
aproximacin a la inconsciencia.
Quinta: inconsciencia, ausencia de reflejos.
Estado de coma que puede llevar a la
muerte por parlisis respiratoria.
Lo que sucede es que cuando una persona
ingiere una copa, el 20% del alcohol
presente en esa bebida es absorbido en

estmago y pasa a la sangre.

El otro 80% es procesado un poco ms
lentamente y tambin se absorbe, desde el
intestino delgado, para circular en la sangre.
Si la ingestin de bebidas alcohlicas se
detiene o contina en forma moderada, los
niveles de alcohol en la sangre se
mantendrn bajos, pues el hgado sano
podr metabolizarlas, con la ayuda de la
eliminacin del alcohol en la orina y el
aliento. Sin embargo, cuando la velocidad de
ingestin y la cantidad ingerida rebasan la
posibilidad de eliminarlo, se dificultan la
coordinacin muscular y el equilibrio, se
obstaculizan la memoria y el juicio; adems
se puede llegar a estados de intoxicacin
que ponen en peligro la vida.
3. LOS ADOLESCENTES Y EL CONSUMO
DE ALCOHOL
Muchos adolescentes se inician en el
consumo de bebidas alcohlicas por
diversos factores, tales como:
Buscar la aceptacin de su grupo.
Seguir una moda.
Sentirse desinhibidos (as).
Por hbitos observados con frecuencia y
desde muy pequeos en los adultos

Para el aula:
Desarrolla en tu cuaderno
I.1. Elabora un cuadro comparativo en el
que diferencies alcoholismo y alcohlico
I.2. Qu consecuencias podra traerle a una
persona el abuso de alcohol?
I.3. Qu cambios has notado en la
conducta de las personas que consumen
alcohol?

Para el domicilio
1. Crees que tomar licor es una buena
estrategia para solucionar dificultades o
problema? por qu? Pide la opinin de
tus padres.

CAPTULO XXVII: LAS

INFECCIONES DE TRANSMISIN
SEXUAL
1. DEFINICIN
Las infecciones de transmisin sexual (ITS),
antes conocidas con los nombres de
enfermedades de transmisin sexual (ETS) y
enfermedades venreas, son un conjunto de
enfermedades infecciosas agrupadas por
tener en comn la misma va de

10 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

2
I.E.P.
personas a travs del contacto directo y

transmisin: de persona a persona a travs

de las relaciones sexuales.

Estas
infecciones
tambin
pueden
transmitirse de la madre al beb durante el
embarazo,
parto
o
amamantamiento,
provocando serios daos en su salud.
En muchos casos, estas infecciones no dan
sntomas durante un tiempo o stos
desaparecen, sin que ello signifique que se
han curado, por lo cual, muchas personas no
saben que pueden trasmitirlas. Por tal
motivo, su deteccin y tratamiento a tiempo
evita que se propaguen y afecten a ms
personas.
Cuando
se
tiene
una
infeccin
de
transmisin sexual es importante recibir el
tratamiento adecuado para evitar que la
infeccin avance, ya que a largo plazo
puede provocar daos irreversibles como
esterilidad, cncer en rganos sexuales de
hombres y mujeres e incluso la muerte.
2. AGENTES QUE PRODUCEN LAS ITS
Las ITS son producidas por bacterias,
protozoarios y hongos:
Para las infecciones ocasionadas por
bacterias, protozoarios, hongos y otros
parsitos, existen tratamientos mdicos que
las eliminan completamente, aunque si no
se atienden a tiempo, pueden ocasionar
serios problemas a la salud.
3. PRINCIPALES ITS
Dentro de estas ITS las ms frecuentes son
la sfilis, la gonorrea, la clamidiasis, la
tricomoniasis, la candidiasis y la pediculosis
pbica.
La sfilis es dificilsima de curar!
3.1. ITS causada por bacteria
A. Sfilis
a) Microorganismo que la causa: Treponema
pallidum
b) Principales sntomas: La primera seal de
contagio es la aparicin de un pequeo
grano que se ulcera llamado chancro, en
rganos sexuales, boca y/o ano. ste
grano no duele ni tiene pus, y desaparece
en promedio a las cuatro o seis semanas,
sin que esto indique que la infeccin se
cur.
En un segundo momento pueden
aparecer unas pequeas ronchas rojizas
en el cuerpo, de las que sale un lquido
que puede llegar a infectar a otras

luego de algunas semanas desaparecen,

pero no as la infeccin.
B. Gonorrea
a) Microorganismo que la causa: Neisseria
gonorrhoeae
b) Principales sntomas: Aproximadamente
de dos a 20 das posteriores a la
infeccin, en los hombres se puede
presentar dolor o ardor al orinar y
escurrimiento de lquido con pus por la
uretra, que es el conducto por el que sale
la orina. Si no se atiende rpidamente, la
gonorrea infecta la prstata, produciendo
su inflamacin.
En las mujeres puede no presentarse
ningn sntoma, por lo que puede suceder
que no se den cuenta de que tienen la
infeccin y por ello puede avanzar e
inflamar
las
Trompas
de
Falopio,
produciendo dolor en la parte baja del
abdomen. En ocasiones la infeccin
puede manifestarse por una secrecin
vaginal de color amarillo-verdoso.
3.2. ITS
causadas por hongos y
parsitos
Entre las principales infecciones de este tipo
se encuentran:
A.
la candidiasis (producida por hongos).
Esta infeccin puede ser resultado de
contacto sexual, pero tambin de
alteraciones del organismo, producto del
uso de antibiticos o enfermedades como
la diabetes, exceso de lavados vaginales,
etctera.
B. La pediculosis pbica o ladillas
(ocasionada por un parsito) tambin
puede ser transmitida por relaciones
sexuales y por contacto con ropa en la
que se encuentren estos parsitos o sus
huevecillos.
3.3. ITS producidas por virus
Para estas ITS no existe una curacin
definitiva, slo se cuenta con tratamientos
que las controlan, pero no las curan, es decir
que los virus permanecen en el cuerpo aun
cuando desaparezcan las lesiones, por lo
que se pueden contagiar a otra persona,
aunque son infecciones que se controlan con
un tratamiento mdico adecuado.
Por esta razn, aun cuando se eliminen los
sntomas, es necesario utilizar algn mtodo
anticonceptivo de barrera, como el condn
masculino y el condn femenino, para evitar

11 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

2
I.E.P.
un color amarillento en todo el cuerpo y

trasmitirlo a la pareja, as como pedir la

informacin mdica necesaria para tener
una vida sexual normal y satisfactoria.

Cuando se han tenido algunas de estas

infecciones, es importante mantener una
revisin permanente de nuestra salud, ya
que estn asociadas al cncer en rganos
sexuales de hombres y de mujeres.
A. Condilomatosis o papilomatosis
a. Microorganismo que la produce: Virus
del papiloma humano
b. Principales sntomas: Los sntomas se
inician con una lesin parecida a una
verruga que al ir multiplicndose toma
una forma parecida a la coliflor. Estas
verrugas crecen en los rganos sexuales
y el ano. Las molestias principales son
ardor y comezn alrededor del pene, de
la vulva o del ano.
Las verrugas no desaparecen por s solas,
es necesario que las elimine el mdico, lo
que no quiere decir que se haya curado la
infeccin, ya que no existe cura definitiva,
por lo que las verrugas pueden volver a
aparecer en cualquier momento.
B. Herpes genital
a. Microorganismo que la produce:
Herpes simplex tipo 1 y 2
b. Principales sntomas: Despus tres a
20 das de haber entrado en contacto con
el virus, aparecen en el rea infectada
(ano, pene, vagina, ojos) una serie de
vesculas o ampollas que, posteriormente,
se revientan y se convierten en llagas
muy dolorosas. Los sntomas empiezan
con comezn o ardor y despus, aparecen
pequeas ampollas, como si fueran
quemaduras, que al romperse forman
lesiones hmedas que contienen grandes
cantidades de virus.
Aunque
estas
lesiones
desaparecen
temporalmente, la infeccin persiste y
reaparecen constantemente. Actualmente
no existe cura para el herpes, slo se
controla la aparicin de lesiones y el dolor.

en las mucosas, se presenta cansancio,

nuseas, la orina toma color oscuro y las
heces fecales un tono blanco.
D. SIDA (Sndrome de inmunodeficiencia
adquirida)
Microorganismo que la produce: Virus
de Inmunodeficiencia Humana (VIH)
Esta infeccin se adquiere por medio de
las relaciones sexuales, por recibir
transfusiones de sangre contaminada por
el VIH, o transmitirse de una mujer que lo
tenga, a su hijo/a durante el embarazo,
parto y lactancia.
Es muy grave, ya que en la mayora de
los casos es mortal. En la actualidad, en
todo el mundo existen millones de
personas que la padecen. Por esta razn
se ha hecho un folleto sobre este tema,
que te recomendamos consultes.

Para el aula
01.
Escribe el nombre de la ITS que
corresponda a los sntomas descritos en
cada recuadro:

En el hombre,
inflamacin en la
uretra, el dolor y
ardor al orinar y
descenso de un
lquido
amarillento.
En la mujer, no
hay
molestias,
slo cuando est
avanzada
la
infeccin
hay
descenso vaginal.

Vesculas
secretantes,
pruriento.
Inflamacin
ganglios.

de

los

Malestar
general,
inapetencia, dolor de
cabeza.
Inflamacin
cuello
vagina.

en el
uterino,

C. Hepatitis B
a. Microorganismo que la produce: Virus
de hepatitis B.
Se adquiere por va vaginal, anal o sexo
oral, por compartir jeringas contaminadas
o por contacto con sangre infectada.
b. Principales sntomas: En un primer
momento no se tiene ningn sntoma, con
el paso de los das, la persona adquiere

12 | P g i n a

CURABLE

INCURABL
E

MORTAL

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

02

La siguiente relacin de ITS, clasifcalas

en el cuadro segn corresponda:

Sfilis Primaria
Gonorrea
Herpes Genital
SIDA
Candidiasis
03. Marca con X
V
a. Una
buena
medida
de
prevencin contra el SIDA y
otras ITS es el uso del condn
en las relaciones coitales.

Prdida de peso,
sudores nocturnos,
tos, fiebre o
diarreas
persistentes (ms
de 30 daas),
ganglios
inflamados.

I.E.P.
lcera redonda roja
y dura en la zona
genital u otra parte
del cuerpo, no
causan molestias y
desaparecen.
Meses despus,
llagas en el cuerpo,
fiebre, malestar
general.

4.4. Qu diferencia existe entre un portador

del VIH y un enfermo de SIDA?
4.5. Qu significa inmunidad?
4.6. Qu significa ser inmunodeficiente?
4.7. Cmo NO se contagia con el VIH?
4.8. A qu se le llama perodo de
incubacin del VIH?
4.9. Qu es una persona seropositiva?
4.10. Tener el virus significa tener la
enfermedad?
4.11. Qu
son las Infecciones de
Transmisin Sexual (ITS)?
4.12. Por qu se le llama ahora Infecciones
de Transmisin Sexual (ITS) y no
Enfermedades de Transmisin Sexual
(ETS), como hasta hace algn tiempo?
4.13. Cmo reconocer una Infeccin de
Transmisin Sexual (ITS)?

Para el domicilio

1. Marca con una "X" donde corresponda

b. El SIDA es una enfermedad

de origen psicolgico.
c. Algunas ITS son provocadas
por excesivo fro.
d. Algunas ITS se curan con el
tiempo sin necesidad de
tratamiento mdico.
e.

La
masturbacin
muy
frecuente puede producir una
ITS.
La
masturbacin
muy
frecuente puede producir una
ETS.

4. Contesta en forma precisa: (cuaderno)

4.1. Es lo mismo VIH que SIDA?
4.2. Qu es el VIH?
4.3. Qu es el SIDA?

13 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

De I.E.P. En
acuer desacuer
do
do

a. Quin tiene una

ETS debe sentirse
avergonzado.
b. El SIDA es
castigo divino.

un

c. Si
un
amigo(a)
adquiere
SIDA,
debemos alejarnos
de l o ella.
d. Slo los pobres,
mal alimentados y
desaseados tienen
el
riesgo
de
contraer una ETS.
e. La persona que le
cuenta a su pareja
sexual que tiene
una ETS, estara
confesando
su
infidelidad y, por lo
tanto,
debe
callarse.
Responde en tu cuaderno:
3. Qu es la gonorrea o blenorragia
4. Qu bacteria causa esta enfermedad?
5. Cules son los sntomas en el varn y en
la mujer?
6. Qu es la sfilis?
7. Qu bacteria causa la sfilis?
8. Qu es el chancro blando?
9. Qu microorganismo causa el chancro
blando?
10. Qu es el condiloma o verrugas
genitales?
11. Qu virus lo causa?
12. Qu es el herpes genital?
13. Qu es la educacin sexual?
14. Puede considerarse la Educacin Sexual
como una preparacin del adolescente
para la vida adulta?

14 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

I.E.P.

15 | P g i n a