Manual de eficiencia energtica

en el hogar.
Consumo eficiente y responsable.

30 CONSEJOS PRCTICOS PARA AHORRAR ENERGA Y DINERO EN EL HOGAR

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Una temperatura de 21C es suficiente para mantener el confort de una vivienda.

Apague la calefaccin mientras duerme y por la maana espere a ventilar la casa y cerrar las ventanas
para encenderla.
Ahorre entre un 8 y un 13% de energa colocando vlvulas termostticas en radiadores o termostatos
programables, son adems soluciones asequibles y fciles de colocar.
Reduzca la posicin del termostato a 15C (posicin economa de algunos termostatos), si se ausenta por
unas horas.
No deben cubrirse los radiadores ni poner ningn objeto al lado, porque se dificultar la adecuada
difusin del aire caliente.
Para ventilar completamente una habitacin es suficiente con abrir las ventanas alrededor de 10 minutos: no
se necesita ms tiempo para renovar el aire.
Cierre las persianas y cortinas por la noche: evitar importantes prdidas de calor.
Si va a construir o rehabilitar una casa no escatime en aislamiento para todos los cerramientos exteriores.
Ahorrar dinero en climatizacin y ganar en confort.
Instale ventanas con doble cristal, o doble ventana, y carpinteras con rotura de puente trmico.
Los sistemas con acumulacin de agua caliente son ms eficaces que los sistemas de produccin instantnea y sin acumulacin.
Es muy importante que los depsitos acumuladores y las tuberas de distribucin de agua caliente estn bien
aislados.
Racionalice el consumo de agua y no deje los grifos abiertos. Tenga en cuenta que una ducha consume del
orden de cuatro veces menos agua y energa que un bao.
Los goteos y fugas de los grifos pueden suponer una prdida de 100 litros de agua al mes, evtelos!
Emplee cabezales de ducha de bajo consumo, disfrutar de un aseo cmodo, gastando la mitad de agua
y, por tanto, de energa.
Ahorre entre un 4 y un 6% de energa con los reguladores de temperatura con termostato.
Una temperatura entre 30C y 35C es suficiente para sentirse cmodo en el aseo personal.
Los sistemas de doble pulsador o de descarga parcial para la cisterna del inodoro ahorran una gran
cantidad de agua.
Siempre que sea posible, aproveche la iluminacin natural.
Utilice colores claros en las paredes y techos: aprovechar mejor la iluminacin natural y podr reducir el
alumbrado artificial.
No deje luces encendidas en habitaciones que no est utilizando.
Reduzca al mnimo la iluminacin ornamental en exteriores: jardines, etc.
Sustituya las bombillas incandescentes por lmparas de bajo consumo. Ahorran hasta un 80% de energa y
duran 8 veces ms.
Coloque reguladores de intensidad luminosa de tipo electrnico (no de restato): ahorrar energa.
Use tubos fluorescentes donde necesite ms luz durante muchas horas: por ejemplo en la cocina.
En vestbulos, garajes, zonas comunes, etc. Es interesante colocar detectores de presencia para que las
luces se enciendan y apaguen automticamente.
Los equipos con etiquetado energtico de clase A, A+ y A++ son los ms eficientes y pueden ahorrarnos
mucho dinero en la factura elctrica a lo largo de su vida til
No elija aparatos ms grandes ni ms potentes de lo que necesita.
Aire acondicionado: en verano site el termostato a una temperatura de 26C.
Es conveniente apagar totalmente los televisores y los equipos cuando no los utilizamos.
Elija ordenadores e impresoras con sistemas de ahorro de energa.

Imprima nuestros consejos bsicos para empezar a ahorrar y culguelos en su nevera.

Antes de imprimir toda la gua piense en el Medioambiente.

quenergia.com

NDICE
6 Presentacin
8 El consumo en los hogares

36

Aire condicionado

39

Electrodomesticos sin etiqueta energtica

10 Eficiencia energtica
12 Instalaciones y equipamiento
13

Sistemas de calefaccin

18

El aislamiento

22

El agua caliente sanitaria

24 Electrodomsticos

26

Frigorfico

28

Lavadora

30

Lavavajillas

31

Secadora

32

Horno

33

Iluminacin

PRESENTACIN
La Gua de la eficiencia energtica en el hogar, tiene el
objetivo de contribuir a que los ciudadanos puedan empezar
a aprender acciones bsicas para poder ahorrar energa y a
utilizarla de forma eficiente.
La energa es un bien escaso en la naturaleza. Su uso indiscriminado, produce impactos negativos sobre la salud medioambiental de un planeta que estamos obligados a conservar.
En un pas como Espaa, ahorrar energa, utilizarla de forma
eficiente e inteligente y usar las energas renovables que nos
proporciona la naturaleza, se ha convertido en una prioridad
estratgica, debido a la alta dependencia de suministros
externos.

Dos son los objetivos en el hogar: utilizar la energa

de forma eficiente e inteligente y ahorrar energa.

Los ciudadanos podemos contribuir a reducir nuestro consumo

energtico sin renunciar en absoluto al confort. Tengamos en
cuenta que las familias somos responsables del 30% del
consumo total de energa del pas.
La Gua ha identificado los diferentes consumos de energa
que se producen en el hogar y la oportunidad de mejorarlos
llevando a cabo prcticas muy sencillas. La aplicacin de
estas prcticas, puede producir beneficios no slo para el
usuario, en trminos de ahorro familiar, sino para la
economa del pas y la salud de nuestro medio ambiente.

Con la publicacin de esta Gua de la eficiencia

energtica en el hogar, Quenergia quiere contribuir
a que los ciudadanos puedan empezar a
aprender acciones bsicas para poder ahorrar
energa, a la vez que adquirir mayor conciencia y
comprender mejor el gran valor de pequeas
prcticas.

Consumo de energa final por sectores

Sectores

Transporte

40,2%

Industria

30,4%

Hogar

16,7%

Servicios

Tendencia

9,3%

Comercio
Hoteles
Oficinas

Agricultura
y otros

3,4%

PRESENTACIN
PRESENTACIN
El consumo en los hogares

Reparto del consumo elctrico domstico

Consumo medio de un hogar en Espaa:4000W al ao.

En el ao 2007 existan en Espaa unos 16,28 millones de

hogares principales; es decir, primeras residencias.
Sin contabilizar los consumos energticos de transporte privado,
el petrleo, a travs de sus productos derivados, junto al
consumo elctrico son las fuentes de energa ms utilizadas en
los hogares espaoles, cubriendo en conjunto casi dos tercios de
las necesidades energticas de los hogares, con importancia
creciente del consumo elctrico, que gana cuota frente al
consumo del petrleo. Le sigue de cerca el gas natural, que es la
fuente de energa con mayor expansin en los ltimos diez aos.
A mayor distancia, destacan las energas renovables, con importancia creciente en el abastecimiento energtico de las viviendas,
en detrimento del carbn, cuya cobertura es inferior al 1%.
Asimismo, en el ao 2009, las energas renovables han representado el 13% del consumo de energa en los hogares.

Lavadora
8%

Horno
elctrico
8%

Callefaccin
Caleffacin

Frigorifico
Frigorfico

Agua caliente
3%

Microondas
8%

Pequeo
electrodomstico
7%

Televisor
10%

Lavavajillas
2%

Secadora
2%

Vetrocermica
cocina elctrica
9%

15%

18%

Consumo en los hogares espaoles por usos (ao 2007)

Aire condicionado
Illuminacin
Iluminacin
Cocina

9
8

1%
16%

Iluminacin
Illuminacin
18%

2%

Callefaccin
Calefaccin

46%

Electrodomsticos

13%

ACS

21%

Ordenador
1%

Aire condicionado
1%

10
9

EFICIENCIA ENERGTICA

Existen medidas de bajo coste, o sin coste alguno,

que pueden reducir nuestro gasto en energa
entre el 10% y el 40%.

10

11

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

Ahorro y eficiencia energtica en el hogar:

Instalaciones y equipamiento.
El consumo de energa en nuestro hogar depende de:

la zona climtica donde se ubica la vivienda

su orientacin

la calidad constructiva

el nivel de aislamiento

el grado de equipamiento

el uso que damos a los equipos, etc.

INSTALACIONES FIJAS
Aislamiento

Callefaccin

67%

Es importante distinguir entre aquellos equipos y elementos que

ya vienen instalados en la vivienda (instalaciones fijas) y aquellos
otros que, por lo general, tiene que comprar el usuario y que
denominamos equipamiento.
Las instalaciones fijas (calefaccin y agua caliente sanitaria)
suponen del orden del 67% del consumo energtico de los
hogares espaoles.
LA TEMPERATURA DE CONFORT EN INVIERNO
La temperatura a la que programamos la calefaccin
condiciona el consumo de energa. Por cada grado que
aumentemos la temperatura, se incrementa el
consumo de energa aproximadamente en un 7%.
Aunque la sensacin de confort sea subjetiva, se puede
asegurar que una temperatura entre 19 y 21C es
suficiente para la mayora de personas. Adems, por la
noche, en los dormitorios basta tener una temperatura
de 15 a 17C para sentirnos cmodos.

12

Agua caliente sanitaria

SISTEMAS DE CALEFACIN
LOS DISTINTOS SISTEMAS Y EQUIPOS

Slo el 10% de los hogares espaoles tiene una instalacin centralizada, mediante la cual se da servicio a un
conjunto de hogares, por lo general de un mismo bloque o
comunidad.

Ms de la cuarta parte de las viviendas tienen una instalacin individual, independiente de las del resto de viviendas.

13

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

Y la mayora tienen calefaccin por elementos independientes; es decir, estufas, radiadores y convectores elctricos,
bombas de calor y otros equipos.
Los sistemas ms habituales de calefaccin centralizada constan
de los siguientes elementos:

Generador de calor: generalmente es una caldera, en la

que se calienta el agua hasta una temperatura prxima a los 90
C.

Sistema de regulacin y control: adeca la respuesta del

sistema a las necesidades de calefaccin, procurando que se
alcancen, pero no se sobrepasen, las temperaturas de confort
preestablecidas.

Sistema de distribucin y emisin del calor: conjunto de

tuberas, bombas y radiadores por cuyo interior circula el agua
caliente que distribuye el calor en el espacio calefactado. Consta
de elementos de impulsin (bombas o circuladores), tuberas con
el debido aislamiento y elementos difusores del calor
(radiadores).
LA REGULACIN DE LA CALEFACCIN
Necesidades de Calefaccin
Las necesidades de calefaccin de una vivienda no son
constantes ni a lo largo del ao ni a lo largo del da. La temperatura exterior vara a lo largo del da, aumentando gradualmente
desde que amanece hasta primeras horas de la tarde para luego
volver a descender.
Tambin sabemos que unos das son ms fros que otros, e
incluso que no se necesita el mismo calor en todas las estancias o
habitaciones de una vivienda. En las habitaciones que se
empleen de da (zona de da) la temperatura deber ser mayor

14

que en los dormitorios (zona de noche).

Tampoco ocupamos nuestra casa, da a da, de la misma
manera; y hay espacios, como por ejemplo la cocina, que tienen
sus propias fuentes de calor y requieren menos calefaccin.
Por lo tanto, es muy importante disponer de un sistema de regulacin de la calefaccin que adapte las temperaturas de la
vivienda a nuestras necesidades.
La legislacin actual exige que:

Las instalaciones individuales tengan un termostato colocado en el local ms caracterstico (por ejemplo, el saln).

Las instalaciones colectivas de calefaccin central tengan

para cada circuito de zona del edificio, un sistema de control de
la temperatura del agua, en funcin de la temperatura exterior, y
vlvulas termostticas en todos los radiadores situados en los
locales de la vivienda, exceptuando aseos, cuartos de bao,
cocinas, vestbulos y pasillos.

Disponer de algn sistema que permita repartir los gastos

correspondientes de calefaccin, climatizacin y agua caliente
sanitaria, en funcin del consumo de cada usuario, as como
interrumpir los servicios desde el exterior de los locales.
Para los sistemas de caldera y radiadores de agua caliente, un
procedimiento para mantener la temperatura deseada en cada
una de las habitaciones consiste en la instalacin de vlvulas
termostticas sobre los propios radiadores.

Estas vlvulas tienen varios niveles de ajuste, en funcin

de la temperatura deseada, abriendo o cerrando el paso de
agua caliente al radiador, segn corresponda.

15

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

Aprovechan adems las ganancias gratuitas de calor

emitidas por cocinas y baos o, simplemente, del calor transmitido a travs de los acristalamientos.

Un buen momento para sustituir las vlvulas corrientes por

las termostticas es cuando las viejas funcionen mal o comiencen
a tener fugas.

6 Cuando los radiadores estn sucios, el aire contenido en su

interior dificulta la transmisin de calor desde el agua caliente al
exterior. Este aire debe purgarse al menos una vez al ao, al iniciar
la temporada de calefaccin. En el momento que deje de salir aire
y comience a salir slo agua, estar limpio.

7 No deben cubrirse los radiadores ni poner ningn objeto al lado,

porque se dificultar la adecuada difusin del aire caliente.

8 Para ventilar completamente una habitacin es suficiente con abrir

CONSEJOS PRCTICOS PARA AHORRAR ENERGA Y
DINERO EN CALEFACCIN

las ventanas alrededor de 10 minutos: no se necesita ms tiempo

para renovar el aire.

9 Cierre las persianas y cortinas por la noche: evitar importantes

1 Una temperatura de 21C es suficiente para mantener el confort

prdidas de calor.

de una vivienda.

2 Apague la calefaccin mientras duerme y por la maana espere

a ventilar la casa y cerrar las ventanas para encenderla.

3 Ahorre entre un 8 y un 13% de energa colocando vlvulas

termostticas en radiadores o termostatos programables, son
adems soluciones asequibles y fciles de colocar.

4 Reduzca la posicin del termostato a 15C (posicin economa

de algunos termostatos), si se ausenta por unas horas.

5 No espere a que se estropee el equipo: el mantenimiento adecuado de la caldera individual le ahorrar hasta un 15% de energa.

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17

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

EL AISLAMIENTO

VENTANAS

La cantidad de calor necesario para mantener una vivienda a la

temperatura de confort depende, en buena medida, de su nivel
de aislamiento trmico. Una vivienda mal aislada trmicamente
necesita ms energa:

En invierno se enfra rpidamente y puede tener condensaciones en el interior.

En verano se calienta ms y en menos tiempo.

Entre el 25% y el 30% de nuestras necesidades de calefaccin

son debidas a las prdidas de calor que se originan en las
ventanas. El aislamiento trmico de una ventana depende de las
calidad del vidrio y del tipo de carpintera del marco. Los sistemas de doble cristal o doble ventana reducen prcticamente a la
mitad la prdida de calor con respecto al acristalamiento sencillo
y, adems, disminuyen las corrientes de aire, la condensacin
del agua y la formacin de escarcha. El tipo de carpintera es
tambin determinante. Algunos materiales como el hierro o el
aluminio se caracterizan por su alta conductividad trmica, por lo
que permiten el paso del fro o el calor con mucha facilidad. Si
es posible, utilice marcos de madera para las ventanas. Son de
destacar las carpinteras denominadas con rotura de puente
trmico, las cuales contienen material aislante entre la parte
interna y externa del marco.

Por la cubierta exterior de un edificio es por donde se pierde o

gana ms calor si no est bien aislada. Por esa razn, los ticos
son, por lo general, ms fros en invierno y ms calurosos en
verano.
Asimismo, un buen aislamiento de los muros que separan viviendas contiguas, adems de disminuir el ruido, evita prdidas de
calor. Tambin son necesarios los aislamientos en otras zonas del
edificio contiguas a espacios no climatizados.
Pero el calor se puede escapar por otros muchos sitios: ventanas
y acristalamientos, marcos y molduras de puertas y ventanas,
cajetines de persianas enrollables sin aislar, tuberas y conductos,
chimeneas, etc.

A travs de un cristal simple se pierde por cada m2 de

superficie, durante el invierno, la energa contenida en
12 kg de gasleo.

Pequeas mejoras en el aislamiento pueden conllevar

ahorros energticos y econmicos de hasta un 30% en
calefaccin y aire acondicionado. Una capa de 3 cm de
corcho, fibra de vidrio o poliuretano tiene la misma
capacidad aislante que un muro de piedra de un metro
de espesor.

18

19

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

CONSEJOS PRCTICOS PARA EL AISLAMIENTO DE

NUESTRA CASA.

1 Si va a construir o rehabilitar una casa no escatime en aislamiento para todos los cerramientos exteriores. Ahorrar dinero en
climatizacin y ganar en confort.

EL AGUA CALIENTE SANITARIA

El agua caliente sanitaria es, despus de la calefaccin, el
segundo consumidor de energa de nuestros hogares: un 25% del
consumo energtico total.
Afortunadamente, desde el ao 2006, en las viviendas de nueva
construccin, es obligatorio contar con sistemas solares trmicos
para la generacin del agua caliente sanitaria.

2 Instale ventanas con doble cristal, o doble ventana, y carpinteras

con rotura de puente trmico.

3 Procure que los cajetines de sus persianas no tengan rendijas y

estn convenientemente aislados.

4 Detecte las corrientes de aire con algo tan sencillo como una vela
encendida. En un da de mucho viento, sujtela junto a ventanas,
puertas o cualquier otro lugar por donde pueda pasar aire del
exterior. Si la llama oscila habr localizado un punto donde se
producen infiltraciones de aire.
5 Disminuya las infiltraciones de aire de puertas y ventanas,

Un grifo abierto consume alrededor de 6 litros por

minuto. En el caso de la ducha, este consumo se incrementa hasta 10 litros por minuto.

CONSEJOS PRCTICOS PARA EL AISLAMIENTO DE NUESTRA CASA.

1 Los sistemas con acumulacin de agua caliente son ms eficaces

tapando las rendijas con medios sencillos y baratos como la

silicona, la masilla o el burlete.

que los sistemas de produccin instantnea y sin acumulacin.

6 Cierre el tiro de la chimenea cuando no la est usando.

2 Es muy importante que los depsitos acumuladores y las tuberas

de distribucin de agua caliente estn bien aislados.
3 Racionalice el consumo de agua y no deje los grifos abiertos
intilmente (en el afeitado, en el cepillado de dientes). 4. Tenga en
cuenta que una ducha consume del orden de cuatro veces menos
agua y energa que un bao.

20

21

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

5 Los goteos y fugas de los grifos pueden suponer una prdida de

100 litros de agua al mes, evtelos!

6 Emplee cabezales de ducha de bajo consumo, disfrutar de un

aseo cmodo, gastando la mitad de agua y, por tanto, de energa.

7 Coloque reductores de caudal (aireadores) en los grifos.

8 Ahorre entre un 4 y un 6% de energa con los reguladores de
temperatura con termostato.

9 Una temperatura entre 30C y 35C es suficiente para sentirse

cmodo en el aseo personal.

10 Si todava tiene grifos independientes para el agua fra y

caliente, cmbielos por un nico grifo de mezcla (monomando).

11 Los sistemas de doble pulsador o de descarga parcial para la

cisterna del inodoro ahorran una gran cantidad de agua.

3
Por las cubiertas y ventanas de los edificios se pierde la
mayor parte del calor interior en invierno y se gana calor en
verano.
4
Los contadores individualizados de calefaccin y agua
caliente permiten ahorros de entre el 20% y el 30%.
5

Cada zona de nuestra vivienda necesita una temperatura de calefaccin y es importante ajustarla.

Los sistemas con acumulacin son los ms recomendables para el suministro de agua caliente sanitaria.

7
La energa solar trmica es idnea para la preparacin
de agua caliente sanitaria.
8

Lo mejor para realizar propuestas de mejora energtica

y controlar el gasto es analizar y comparar anualmente los
gastos de energa.

9
Con un buen mantenimiento y un buen sistema de
regulacin conseguir ahorros totales superiores al 20% en los
servicios comunes.
1

ento.

La base del ahorro en climatizacin es un buen aislami-

10 En general, los sistemas elctricos de calefaccin y

agua caliente sanitaria son los menos recomendables desde el
punto de vista energtico.

La calefaccin representa casi la mitad de la energa

que gastamos en casa.

22

23

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

ELECTRODOMESTICOS
Comprar un equipo eficiente es importante y sencillo de identificar, gracias a la etiqueta energtica.

Segn la legislacin vigente, es obligatorio para el vendedor

exhibir la etiqueta de cada modelo de electrodomstico, as
como es obligatorio para el fabricante facilitar al vendedor los
valores que evalan un modelo de electrodomstico con etiqueta
energtica.
CLASE ENERGTICA

La etiqueta energtica

ms eficiente

Su mbito de aplicacin es europeo y constituye una herramienta

informativa al servicio de los compradores de aparatos consumidores de electricidad. Tiene que estar obligatoriamente en cada
electrodomstico puesto a la venta.
La etiqueta energtica permite al consumidor conocer de forma
rpida la eficiencia energtica de un electrodomstico.
Existen 7 clases de eficiencia identificadas por un cdigo de
colores y letras que van desde el color verde y la letra A para los
equipos ms eficientes, hasta el color rojo y la letra G para los
equipos menos eficientes. En los prximos aos, esta escala
crecer hacia arriba con A+, A++ y A+++, haciendo desaparecer las clases inferiores.
La etiqueta energtica est regulada a nivel europeo por una
amplia normativa compuesta por diversas Directivas Europeas.
En Espaa, estas Directivas Europeas han dado lugar a diferentes
Reales Decretos que regulan la obligatoriedad legal de la
etiqueta para los distintos tipos de electrodomsticos que se
pongan a la venta.

24

menos eficiente
Es muy importante saber que el consumo de energa, para
prestaciones similares, puede llegar a ser casi tres veces mayor
en los electrodomsticos de la clase G que en los de clase A. Si a
eso unimos el hecho de que la mayor parte de los equipos (a
excepcin de las fuentes de luz) tiene una vida media que supera
los diez aos, nos encontramos con que el ahorro en la factura
elctrica de los ms eficientes (clase A), con respecto a los menos
eficientes (clase G), puede superar, dependiendo del tamao del
aparato, los 800 euros a lo largo de su vida til.

25

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

3 Coloque el frigorfico o el congelador en un lugar fresco y venti-

Frigorifico
Otros
4%

lado, alejado de posibles fuentes de calor: radiacin solar, horno,

etc.
Aperturas
7%

4 Limpie, al menos una vez al ao, la parte trasera del aparato.

Junta puerta
8%

Alimentos
13%
Aislante
68%

5 Descongele antes de que la capa de hielo alcance 3 mm de

espesor: podr conseguir ahorros de hasta el 30%.
6 Compruebe que las gomas de las puertas estn en buenas
condiciones y hacen un buen cierre: evitar prdidas de fro.

7 No introduzca nunca alimentos calientes en el frigorfico: si los

deja enfriar fuera, ahorrar energa.

8 Cuando saque un alimento del congelador para consumirlo al da

Casi el 18% de la electricidad consumida en las viviendas espaolas se destina a la refrigeracin y congelacin de los alimentos.

siguiente, desconglelo en el compartimento de refrigerados en vez

de en el exterior; de este modo, tendr ganancias gratuitas de fro.

9 Ajuste el termostato para mantener una temperatura de 5C en el

compartimento de refrigeracin y de -18C en el de congelacin.

CONSEJOS PRCTICOS

10 Abra la puerta lo menos posible y cierre con rapidez: evitar un

gasto intil de energa.

1 Compre frigorficos con etiquetado energtico de clase A+ y

A++. Ahorran energa y dinero.

2 No compre un equipo ms grande del que necesita.

26

27

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

5 Las lavadoras con sonda de agua, que mide la suciedad del agua

Lavadora

y la cambian hasta que sea necesario hacerlo, reducen de manera

importante el consumo de agua y de energa.

Existen en el mercado lavadoras termoeficientes, con

dos tomas de agua independientes: una para el agua
fra y otra para la caliente. De este modo, el agua
caliente se toma del circuito de agua caliente sanitaria,
procedente del acumulador de energa solar, calentador o de la caldera de gas o gasleo. Gracias a ello, se
reduce un 25% el tiempo de lavado y se ahorra energa.

6 Utilice los programas de baja temperatura, excepto para ropa muy

sucia, y deje trabajar a los eficaces detergentes actuales.

7 Aproveche el calor del sol para secar la ropa.

8 Centrifugando se gasta mucha menos energa para secar la ropa,
que utilizando una secadora.

9 Use descalcificantes y limpie regularmente el filtro de la lavadora

de impurezas y cal; con ello, no disminuirn las prestaciones de su
lavadora y ahorrar energa.

CONSEJOS PRCTICOS
1 Compre lavadoras con etiquetado energ-

10 Si tiene contratada la Tarifa con Discriminacin Horaria, procure

poner la lavadora y el mayor nmero posible de electrodomsticos
en las horas de descuento.

tico de clase A. Ahorrar energa y dinero.

2 Busque tambin en la etiqueta clase A de

lavado; adems de consumir poco,
lavar bien.

La mayor parte de la energa que consumen (entre el

80 y el 85%) se utiliza para calentar el agua, por lo que
es muy importante recurrir a los programas de baja
temperatura.

3 Aproveche al mximo la capacidad de su lavadora y procure que

trabaje siempre a carga completa.

4 Existen en el mercado lavadoras con programas de media carga,

que reducen el consumo de forma apreciable.

28

29

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

Lavavajillas

Secadora

CONSEJOS PRCTICOS

CONSEJOS PRCTICOS

1 Los lavavajillas con etiquetado

1 Si puede elegir, compre secadoras a gas.

energtico de clase A ahorran energa y

dinero.

Si son elctricas, que tengan etiqueta

energtica de clase A. Ahorrar energa y
dinero.

2 Elija el tamao de su lavavajillas en

2 Aproveche al mximo la capacidad de su

funcin de sus necesidades.

secadora y procure que trabaje siempre a

carga completa.

3 Procure utilizar el lavavajillas cuando est completamente lleno.

4 Retire en seco los restos de alimento de la vajilla.
5 Si necesitara aclarar la vajilla antes de meterla en el lavaplatos,
utilice el agua fra.
6 Siempre que pueda utilice los programas econmicos o de baja
temperatura.

7 Un buen mantenimiento mejora el comportamiento energtico:

30

3 Antes de utilizarla, centrifugue previamente la ropa en la

lavadora.

4 No seque la ropa de algodn y la ropa pesada en las mismas

cargas de secado que la ropa ligera.

5 Peridicamente limpie el filtro de la secadora e inspeccione el

orificio de ventilacin para asegurarse de que no est obstruido.

limpie frecuentemente el filtro y revise los niveles de abrillantador y

sal.

6 Con una secadora tipo bomba de calor o a gas ahorrar energa

8 Atienda al nivel de carga de los depsitos de sal y abrillantador,

7 Use el sensor de humedad para evitar que su ropa se seque

pues reducen el consumo de energa en lavado y secado, respectivamente.

excesivamente.

y dinero.

31

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

8 Si se dispone de l, utilice el programa punto de planchado,

que no llega a secar la ropa completamente.

5 Apague el horno un poco antes de finalizar la coccin: el calor

residual ser suficiente para acabar el proceso.

6 Los hornos de conveccin favorecen la distribucin uniforme de

calor, ahorran tiempo y, por tanto, gastan menos energa.

Horno

Existen 2 tipos de hornos: a gas y elctricos, siendo

mucho ms eficientes energticamente los primeros, y
sin embargo ms frecuentes los elctricos.

CONSEJOS PRCTICOS
1 Si va a comprar un horno elctrico procure que sea de clase A.
2 No abra innecesariamente el horno. Cada vez que lo hace est
perdiendo un mnimo del 20% de la energa acumulada en su
interior.

3 Procure aprovechar al mximo la capacidad del horno y cocine,

si es posible de una vez, el mayor nmero de alimentos.

4 Generalmente no es necesario precalentar el horno para

Iluminacin
La eficacia luminosa de una lmpara es la cantidad de luz
emitida por unidad de potencia elctrica (W) consumida. Se
mide en lmenes por vatio y permite comparar la eficiencia de
unas fuentes de luz con respecto a otras. La eficacia luminosa de
las bombillas incandescentes se sita entre los 12 lm/W y los 20
lm/W, mientras que para las lmparas fluorescentes va desde los
40 lm/W a los 100 lm/W.
En la actualidad hay lmparas de bajo consumo muy compactas
que caben en los mismos apliques y lmparas que las bombillas
incandescentes.

Las bombillas incandescentes slo aprovechan en

iluminacin un 5% de la energa elctrica que
consumen, el 95% restante se transforma en calor, sin
aprovechamiento luminoso.

cocciones superiores a una hora.

32

33

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

Bombilla convencional

Lmpara de bajo

Ahorro de kWh

Ahorro en coste de

a sustituir

consumo que ofrece

durante la vida de

electricidad durante

la misma intensidad

la lampara

la vida de la
lmpara (euros)

de luz

40 w

9w

248

35

60 w

11 w

392

55

75 w

15 w

480

67

100 w

20 w

640

90

150 w

32 w

944

132

Coste considerado por kWh: 0,14

6 Sustituya las bombillas incandescentes por lmparas de bajo

consumo. Para un mismo nivel de iluminacin, ahorran hasta un 80%
de energa y duran 8 veces ms. Cambie, con prioridad, las que
ms tiempo estn encendidas.

7 Las lmparas electrnicas duran ms y consumen menos que las

lmparas de bajo consumo convencionales. Se distinguen entre s
principalmente por el peso: las convencionales suelen pesar ms de
400 gr. y las electrnicas pesan unos 100 gr. Adems las electrnicas aguantan un mayor nmero de encendidos y apagados.

8 Adapte la iluminacin a sus necesidades y d preferencia a la

iluminacin localizada: adems de ahorrar conseguir ambientes
ms confortables.

9 Coloque reguladores de intensidad luminosa de tipo electrnico

CONSEJOS PRCTICOS

(no de restato): ahorrar energa.

10 Use tubos fluorescentes donde necesite ms luz durante muchas

1 Siempre que sea posible, aproveche la iluminacin natural.
2 Utilice colores claros en las paredes y techos: aprovechar mejor
la iluminacin natural y podr reducir el alumbrado artificial.

horas: por ejemplo en la cocina.

11 En vestbulos, garajes, zonas comunes, etc. Es interesante

colocar detectores de presencia para que las luces se enciendan y
apaguen automticamente.

3 No deje luces encendidas en habitaciones que no est utilizando.

4 Reduzca al mnimo la iluminacin ornamental en exteriores:
jardines, etc.

5 Mantenga limpias las lmparas y las pantallas, aumentar la

luminosidad, sin aumentar la potencia.

34

35

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

Aire condicionado

TABLA ORIENTATIVA PARA ELEGIR LA POTENCIA DE

REFRIGERACIN DE UN EQUIPO DE AIRE ACONDICIONADO

En numerosas zonas de Andaluca y Catalua la punta

de demanda elctrica se ha desplazado del invierno al
verano debido a la utilizacin del aire acondicionado.
Hay que tener en cuenta que, para el mismo nivel de prestaciones, hay aparatos que consumen hasta un 60% ms de
electricidad que otros.
La temperatura de confort en verano: la adaptacin del cuerpo a
las condiciones climticas del verano y el hecho de llevar menos
ropa y ms ligera, hacen que una temperatura de 26C en esta
poca, sea ms que suficiente para sentirse cmodo en el interior
de una vivienda. En cualquier caso una diferencia de temperatura con el exterior superior a 12C no es saludable.

Es importante dejarse aconsejar por un profesional cualificado

sobre el tipo de equipamiento y potencia que mejor responda a
nuestras necesidades de fro/calor, dependiendo de las caractersticas de las habitaciones a climatizar.
En el aire acondicionado se pueden conseguir ahorros
de energa superiores al 30% instalando toldos en las
ventanas donde ms da el sol, evitando la entrada de
aire caliente en el interior de la vivienda y aislando
adecuadamente muros y techos .

36

Superficie a refrigerar en m2

Potencia refrigerante en kW

9-15

1,5

15-20

1,8

20-25

2,1

25-30

2,4

30-35

2,7

35-40

40-50

3,6

50-60

4,2

CONSEJOS PRCTICOS
1 A la hora de la compra, djese asesorar por profesionales.
2 Fije la temperatura de refrigeracin a 26C.
.

37

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

3 Cuando encienda el aparato de aire acondicionado, no ajuste el

Electrodomsticos sin etiqueta energtica

termostato a una temperatura ms baja de lo normal: no enfriar la

casa ms rpido y el enfriamiento podra resultar excesivo y, por
tanto, un gasto innecesario.

PEQUEOS ELECTRODOMSTICOS

4 Instalar toldos, cerrar persianas y correr cortinas son sistemas

POTENCIAS MS USUALES DE ALGUNOS ELECTRODOMSTICOS

eficaces para reducir el calentamiento de nuestra vivienda.

5 En verano, ventile la casa cuando el aire de la calle sea ms

fresco (primeras horas de la maana y durante la noche).
6 Un ventilador, preferentemente de techo, puede ser suficiente para
mantener un adecuado confort.

7 Es importante colocar los aparatos de refrigeracin de tal modo

que les d el sol lo menos posible y haya una buena circulacin de
aire. En el caso de que las unidades condensadas estn en un
tejado, es conveniente cubrirlas con un sistema de ensombramiento.
8 Los colores claros en techos y paredes exteriores reflejan la
radiacin solar y, por tanto, evitan el calentamiento de los espacios
interiores.

Aparatos domsticos

Potencia (vatios)

Robot de cocina

1.950

Plancha*

1.500

Aspiradora

1.300

Secador de pelo

1.200

Tostadora

700

Licuadora

600

Ventilador

500

Batidora

200

Mquina de afeitar

30

Exprimidor

50

*Pregunte por las planchas con centro de planchado compacto. Ahorran hasta un
46% frente a las planchas convencionales de vapor.

38

39

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

CONSEJOS PRCTICOS

1 No deje encendidos los aparatos (por ejemplo, plancha o tostadora) si va a interrumpir la tarea.
2 Aproveche el calentamiento de la plancha para planchar grandes
cantidades de ropa de una vez.

3 Elegir bien un pequeo aparato electrodomstico puede suponer

un ahorro, a la larga, debido a su menor consumo energtico.
4 Optimice el uso de sus aparatos elctricos. Por ejemplo, si su
tostadora es de dos ranuras pngala siempre con dos tostadas.
5 En ocasiones, puede evitarse el uso de un ventilador con corrientes cruzadas de ventilacin natural; considrelo.

CONSEJOS PRCTICOS

1 Compre equipos con sistemas de ahorro

de energa Energy Star y apguelos
completamente cuando prevea ausencia
prolongadas, superiores a 30 minutos.

2 Igualmente es conveniente comprar impresoras que impriman a

doble cara y aparatos de fax que usen papel normal.

3 Cuando no vayamos a utilizar el ordenador durante perodos

cortos podemos apagar solamente la pantalla, con lo cual ahorraremos energa y al volver a encenderla no tendremos que esperar a
que se reinicie el equipo.

4 Las pantallas LCD ahorran un 37% de la energa en funcionamiento, y un 40% en modo de espera.

5 El salvapantallas que menos energa consume es el de color

TELEVISOR Y EQUIPO AUDIOVISUAL

negro.

6 Se pueden conectar varios equipos ofimticos a ladrones o

Los equipos ofimticos con etiqueta Energy Star
tienen la capacidad de pasar a un estado de reposo
transcurrido un tiempo determinado en el que no se
haya utilizado el equipo. En este estado (modo de baja
energa) el consumo de energa es como mximo de un
15% del consumo normal.

40

bases de conexin mltiple con interruptor. Al desconectar el ladrn,

apagaremos todos los aparatos a l conectados, con el consiguiente
ahorro energtico.

41

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

COCINA/PLACA DE COCCIN
En una placa elctrica, si utilizamos una olla abierta y
con un fondo mal difusor de calor, mantener en ebullucin 1,5 litros de agua, exigira una potencia de 850 W,
frente a los 150 W que se requeriran con una olla a
presin con fondo grueso difusor.

6 Aproveche el calor residual de las cocinas elctricas (excepto las

de induccin) apagndolas unos cinco minutos antes de finalizar el
cocinado.

MICROONDAS
Se trata de uno de los electrodomsticos cuya penetracin en los
hogares ha crecido ms en los ltimos aos. Ms de la mitad de
las viviendas espaolas disponen de este equipo.

CONSEJOS PRCTICOS
1 Para cocinar, gestione con eficiencia los recursos: microondas,
cocina con olla a presin y horno en ltimo lugar.

Utilizar el microondas en lugar del horno convencional

supone un ahorro entre el 60 y el 70% de energa y un
ahorro considerable de tiempo.

2 Las placas de induccin consumen un 20% menos de electricidad

que las vitro-cermicas convencionales.

3 Procure que el fondo de los recipientes sea ligeramente superior a

la zona de coccin para que no rebase la llama, as aprovecharemos al mximo el calor de la cocina.

4 En las cocinas elctricas utilice bateras de cocina y el resto del

menaje con fondo grueso difusor: lograr una temperatura ms
homognea en todo el recipiente.

5 Cocinar con un recipiente con tapa le ayudar a ahorrar hasta un

25% de energa.

42

43

EFICIENCIA ENERGTICA EN EL HOGAR

8 Elija ordenadores e impresoras con sistemas de ahorro de

energa.

1 Los equipos con etiquetado energtico de clase A, A+ y

A++ son los ms eficientes y pueden ahorrarnos mucho dinero
en la factura elctrica a lo largo de su vida til.
2 No elija aparatos ms grandes ni ms potentes de lo que

9 Los microondas y las ollas sper rpidas a presin ahorran

energa.
10 En los puntos de luz que estn encendidos ms de una

hora al da instale lmparas de bajo consumo o tubos fluorescentes.

necesita.

3 El mantenimiento adecuado y la limpieza de los electrodomsticos prolonga su vida y ahorra energa.

4 Aire acondicionado: en verano site el termostato a una

temperatura de 26C.

5 El frigorfico y el televisor son los electrodomsticos de

mayor consumo global, aunque tienen potencias unitarias muy

inferiores a otros electrodomsticos como la lavadora, el
lavavajillas o una simple plancha.

6 Los lavavajillas y lavadoras bi-trmicos ahorran energa,

dinero y tiempo.
7 Es conveniente apagar totalmente los televisores y los

equipos con informacin en ventanas digitales (displays)

cuando no los utilizamos.

44

45

Un uso responsable de la energa es fundamental

para la sostenibilidad y el futuro de nuestro mundo.
Esperamos que esta Gua le ayude a ahorrar
en el da a da, con pequeos gestos
que se hacen grandes y significativos.
Porque no olvide nunca que
CADA PEQUEO GESTO CUENTA.

quenergia.com

Fuente: www.idae.es
IDAE, Instituto para la Diversificacion y Ahorro de la Energa