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1.
INTRODUCCION
EL SUJETO
Antropomtrica
RECOLECCION DE DATOS
EQUIPO ANTROPOMETRICO
Estadimetro
Este es el instrumento utilizado para medir la estatura
y la altura sentado. Por lo general est fijo a una
pared, de manera que los sujetos puedan alinearse
verticalmente en la forma adecuada. Tiene una pieza
deslizante que se baja hasta el vrtex de la cabeza. Se
recomienda que esta pieza se construya con algn
dispositivo de traba o freno.
Balanzas
El instrumento tradicional de eleccin es una balanza
con pesas, y con precisin lo ms cercana a los 100 gr.
En situaciones de campo, se han utilizado balanzas
con resorte con una precisin lo ms cercana a los 500
gr. Sin embargo, el uso de balanzas electrnicas se
est volviendo ms generalizado, y la precisin de
algunas de estas balanzas es igual o mayor que las de
pesas, suponiendo que la calibracin se mantiene por
igual en ambas mquinas. Por ejemplo, ahora se
consiguen balanzas digitales de bao, relativamente
baratas, que incorporan una clula de carga como
censor (por ej., las balanzas AND-Mercury). Estas se
pueden transportar fcilmente y pueden, por lo tanto,
utilizarse en el laboratorio y en el campo. La precisin
de estos instrumentos est dentro de los 50 gr. Pesos
de calibracin, certificados por algn departamento
gubernamental de pesos y mediciones y que totalicen
al menos 120 Kg., son necesarios como equipamiento
standard.
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Antropomtrica
Antropmetro
Segmmetro
Este instrumento est fabricado a partir de una cinta
de acero de carpintero que tiene adheridas dos ramas
rectas de aproximadamente 7 cm de longitud cada
una. Se utiliza para medir longitudes segmentarias
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Antropomtrica
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Antropomtrica
5.
Caja antropomtrica
Esta caja (cubo) debera tener dimensiones con
longitudes, de todos los lados, de aproximadamente
40 cm. Debera conocerse con exactitud la altura real
de la caja utilizada en cualquier laboratorio. Es
necesario realizar un corte en una de las caras de la
caja para permitir que los pies del sujeto se coloquen
por debajo de la caja durante la medicin de la altura
ileoespinal y trocantrea, utilizando un segmmetro.
En estos casos, a la altura medida desde la caja a la
referencia anatmica se le suma la altura de la caja.
Esto representa la verdadera altura desde el suelo, y
resguarda la columna del antropometrista que no
necesita inclinarse hasta el suelo, sino solamente hasta
el borde superior de la caja. La caja tambin es til
cuando se miden otras longitudes y dimetros en
donde el sujeto necesita estar sentado (en la caja).
EL PERFIL ANTROPOMETRICO
PERMETROS DIAMETROS
Trceps
Abdominales
Subescapular
Bceps
Pantorrilla
medial
Cintura
(mnima)
Cresta iliaca
Axila medial
Glteos
(cadera)
Fmur
Supraespinal
Pantorrilla
(mximo)
TABLA 1. Sitios de mediciones incluidos en el perfil restringido
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Antropomtrica
LONGITUDES/ DIAMETROS
ALTURAS
Acromial-radial Biacromial
Subescapular Cuello
Radial-estiloidea Bi-iliocrestdeo
Bceps
Brazo
(relajado)
Cresta iliaca
Brazo
(flexionado)
Supraespinal Antebrazo
abdominal
(mximo)
Trocantra hasta
el piso
Muslo
(frontal)
Mueca
(estiloides
destal)
Trocantra-tibial fmur
lateral
Pantorrilla
medial
Trax
Tibial lateral
(mesoesternal) hasta el piso
Glteos
(cadera)
Muslo (1 cm
del glteo
Altura sentado
hmero
Estatura
Muslo (med
troc-tib-lat)
Equipamiento
Pantorrilla
(mxima)
Tobillo
(mnimo)
TABLA 2. Sitios incluidos en el perfil completo
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PROFORMA DE ANTROPOMETRA
Nro.Test: ...........................................................
Nombre: ............................................................
Fecha de nacim.: ...............................................
Fecha de evaluacin: .........................................
Cdigo posterior del sujeto: ..............................
Sexo:
M
F
Pas de nacimiento: ............................................
Altura de la caja: ................................................
Peso (Kg): .....................Talla (cm):...................
PLIEGUES
Nro.
1
Sitio
Trceps
CUTNEOS
Subescapular
(mm)
Bceps
Cresta ilaca
Supraespinal
Abdominal
Muslo (frontal)
Pantorrilla medial
Axila medial
PERMETROS
10
Cabeza
(cm)
11
Cuello
12
Brazo (relajado)
13
14
Antebrazo (mximo)
15
16
Trax (mesoesternal)
17
Cintura (mnima)
18
19
20
21
Pantorrilla (mximo)
22
Tobillo (mnimo)
LONGITUDES
23
Acromial-radial
(cm)
24
Radial-estiloidea
25
Medioestiloidea-dactiloidea
26
Altura ilioespinal
27
Altura trocantrea
28
Trocantrea-tibial lateral
29
30
DIMETROS
31
Biacromial
LONGITUDES
32
Biiliocrestdeo
(cm)
33
34
Talla sentado
35
Trax transverso
36
Trax antero-post.
37
Hmero
38
Fmur
39
DEPORTIVOS
40
ESPECIFICOS
41
Intensidad
Frecuencia
Muy baja
Caminata
Intensa
Medic. 1
SITIOS
42
FIGURA 10. Pro forma antropomtrica standard
Duracin
#2
>3
Medic. 2
<3
3-12
> 12
Medic. 3
Mediana
Peso corporal
Equipamiento
El instrumento de eleccin es una balanza con pesas o
balanzas electrnicas porttiles que incorporan una
clula de carga. Ambas deben tener una precisin
dentro de los 100 gr.
Mtodo
El peso desnudo puede medirse pesando primero la
ropa que se usar durante la evaluacin, restndolo
luego del peso total. Por lo general, el peso con ropa
mnima es lo suficientemente preciso. Controlar que la
balanza est en el registro cero; luego el sujeto se para
en el centro de la misma sin apoyo y con el peso
distribuido en forma pareja entre ambos pies. La
cabeza deber estar elevada y los ojos mirando
directamente hacia adelante.
5.3.
Marcas o referencias anatmicas (ver
Figura 12)
Las referencias anatmicas son puntos esquelticos
identificables que, por lo general, estn cerca de la
superficie corporal y que son los marcadores que
identifican la ubicacin exacta del sitio de medicin, o
a partir del cual se localiza un sitio de tejido blando,
Antropomtrica
Definicin:
El punto en el borde proximal y lateral de la cabeza
del radio.
Ubicacin:
Palpar hacia abajo en la cavidad lateral del codo
derecho. Debera poderse sentir el espacio entre el
cndilo del hmero y la cabeza del radio. La leve
rotacin del antebrazo se percibe como la rotacin de
la cabeza del radio.
Punto medio acromial-radial
Definicin:
Es el punto equidistante entre las marcas acromial y
radial.
Ubicacin:
Medir la distancia lineal entre la marca acromial y la
marca radial con el brazo relajado y extendido al
costado. Realizar una pequea marca horizontal al
nivel del punto medio entre estas dos marcas.
Prolongar esta marca alrededor de las caras posterior y
anterior del brazo, en una lnea horizontal. Esto es
necesario para ubicar los sitios para la medicin de los
pliegues del trceps y bceps. Cuando se marcan los
sitios para los pliegues de trceps y bceps el sujeto
debe colocarse en posicin anatmica. El pliegue del
trceps se toma en la parte ms posterior del trceps y
el del bceps en la parte ms anterior del bceps
cuando se ve de costado (sobre el nivel medio
marcado entre las marcas acromial y radial).
Estiloideo
Definicin:
Es el punto ms distal sobre el margen lateral de la
cabeza inferior del radio (proceso estiloideo del
radio).
Ubicacin:
Con la ua del pulgar, el antropometrista palpa el
espacio triangular identificado por los tendones
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Antropomtrica
Estiloideo medio
Definicin:
Es el punto medio, en la superficie anterior de la
mueca, sobre una lnea horizontal al nivel del punto
estiloideo.
Mesoesternal
Definicin:
Ubicacin:
Dactiloideo
Xifoideo
Definicin:
Definicin:
Ubicacin:
Ubicacin:
Ubicacin:
Subescapular
Lnea ilio-axilar
Definicin:
Definicin:
Ubicacin:
Palpar el ngulo inferior del omplato con el pulgar
izquierdo. Si existe alguna dificultad para encontrar el
ngulo inferior del omplato, el sujeto debera
lentamente llevar el brazo derecho hacia atrs de la
espalda. El ngulo inferior del omplato debera verse
continuamente, cuando la mano es colocada
nuevamente al costado del cuerpo. Se debera realizar
Ubicacin:
Con el brazo del sujeto colocado horizontalmente en
una posicin lateral, ubicar el borde lateral superior
del ilin utilizando la mano derecha ,y el punto medio
de la axila visible. La mano izquierda se utiliza para
estabilizar el cuerpo brindando resistencia en el
costado izquierdo de la pelvis. La lnea vertical
imaginaria une estas dos marcas.
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Antropomtrica
Iliocrestdeo
Definicin:
Tibial medial
Es el punto en la cara ms lateral del tubrculo ilaco,
en la lnea lio-axilar.
Ubicacin:
Con el brazo del sujeto colocado horizontalmente en
una posicin lateral, localizar el borde ms lateral y
superior del ilin usando la mano derecha. La mano
izquierda es utilizada para estabilizar el cuerpo
brindando resistencia en el costado izquierdo de la
pelvis. La marca se realiza en el borde identificado del
ilin, el cual es intersectado por la lnea vertical
imaginaria desde el punto medio axilar.
Ilioespinal
Definicin:
Es el punto ms inferior y prominente de la espina
ilaca anterosuperior.
Definicin:
El punto ms superior del borde medial de la cabeza
de la tibia.
Ubicacin:
El punto tibial medial est aproximadamente en el
mismo plano transverso que el tibial lateral. Se marca
con el sujeto sentado en la caja, con la pierna derecha
cruzada sobre la rodilla izquierda, de manera que se
pueda remarcar el borde medial de la cabeza de la
tibia en la pierna. Palpar el sitio limitado por el
cndilo femoral medial y la tuberosidad interna de la
tibia.
La marca debera realizarse en el borde proximal
Medial, mientras la pierna se mantiene en esta
posicin.
Maleolar
Ubicacin:
Definicin:
Para localizar el punto ilioespinal, palpar la cara
superior del hueso ilaco y desplazarse anterior e
inferiormente a lo largo de la cresta, hasta que la
prominencia del hueso ilaco cambie de direccin
hacia atrs. El punto es el margen o cara inferior
donde el hueso apenas puede sentirse. Si se hace
difcil ubicar el punto o marca, se le pide al sujeto que
levante el taln del pie derecho y rote el fmur hacia
afuera. Como el sartorio se inserta de origen en el sitio
ilioespinal, este movimiento del fmur permite palpar
el msculo y seguirlo hasta su origen.
Trocantreo
Tibial lateral
Definicin:
Definicin:
Es el punto ms superior del trocnter mayor del
fmur, no el punto ms lateral.
Ubicacin:
Ubicacin:
El sitio es identificado palpando la cara lateral del
glteo mientras el evaluador est parado por detrs del
sujeto. Es aconsejable sostener la parte izquierda de la
pelvis del sujeto con la mano izquierda mientras se
aplica presin con la mano derecha. Una vez
identificado el trocnter mayor, se debera palpar
hacia arriba para localizar la cara ms superior de este
punto seo. [Nota: Este sitio es difcil de ubicar en
Pgina 33
Antropomtrica
Pgina 34
5.4.
Pliegues cutneos
5.4.1.
Antropomtrica
Pgina 36
Antropomtrica
2 Subescapular
El sujeto debe pararse con los brazos a los costados.
El pulgar palpa el ngulo inferior del omplato para
determinar el punto inferior ms sobresaliente. El
pliegue de 2 cm, se toma con el pulgar e ndice
izquierdos en el sitio marcado, en una direccin que se
desplaza lateralmente y en forma oblicua hacia abajo,
a partir de la marca subescapular, en un ngulo
(aproximadamente de 45 grados),_determinado por las
lneas naturales de pliegue de la piel.
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FIGURA 15. Ubicacin de los sitios para la medicin de los pliegues cutneos (vista anterior)
Antropomtrica
FIGURA 16. Ubicacin de los sitios para la medicin de los pliegues cutneos (vista posterior)
Pgina 39
3. Bicipital
Este pliegue se toma con el pulgar e ndice izquierdos
en la Marca sobre la lnea acromial-radial media, de
forma tal que el pliegue corra verticalmente, es decir,
paralelo al eje longitudinal del brazo. El sujeto se para
con el brazo relajado, la articulacin del hombro con
una leve rotacin externa y el codo extendido. El
pliegue se ubica en la parte ms anterior del brazo
derecho. Controlar que el punto marcado para el
pliegue biccipital est en la superficie ms anterior de
este msculo, mirando el brazo desde el costado,
mientras se mantiene la posicin anatmica. El sitio
marcado debera poder verse del costado, indicando
que es el punto ms anterior del bceps (al nivel de la
lnea acromial-radial media).
5. Supraespinal
4. Cresta ilaca
Este pliegue se toma inmediatamente por encima de la
marca Iliocrestdea, a la altura de la lnea lio-axilar.
El sujeto realiza una abduccin o separacin del brazo
derecho hacia el plano horizontal, o cruza el brazo por
delante del pecho y coloca la mano derecha sobre el
hombro izquierdo. Alinear los dedos de la mano
izquierda sobre el punto o marca iliocrestdea, y
presionar hacia adentro, de manera que los dedos se
desplacen por sobre la cresta ilaca. Reemplazar estos
dedos por el pulgar izquierdo y reubicar el dedo ndice
a una distancia suficiente por encima del pulgar, de
modo que esta toma constituir el pliegue a ser
medido. l~l pliegue corre levemente hacia abajo, hacia
la parte medial del cuerpo. [Nota: este pliegue es el
equivalente al descripto por Durnin & Womersley
(1974), como pliegue suprailaco].
Antropomtrica
7. Muslo frontal
6. Abdominal
Este es un pliegue, en sentido vertical, que se eleva a
5 cm (aproximadamente) en la lnea media de la
sobresaliencia del recto abdominal, del lado derecho
del onfalin (punto medio del ombligo). En este sitio
es particularmente importante que el evaluador est
seguro de que la toma inicial del pliegue sea firme y
amplia, ya que a menudo la musculatura subyacente
est poco desarrollada. Esto podra provocar una
subestimacin en el grosor de la capa subcutnea del
tejido. [Nota: no colocar los calibres dentro del
ombligo].
Pgina 41
Antropomtrica
9. Axilar medial
FIGURA 21 c. Medicin del muslo frontal, con ayuda del sujeto.
8. Pantorrilla medial
Con el sujeto ya sea sentado o con el pie apoyado en
una caja (rodilla a 90 grados), y con la pantorrilla
relajada, se toma el pliegue vertical en la cara medial
de la pantorrilla, a nivel de su permetro mximo. El
mismo ser determinado durante la medicin de los
permetros, y este nivel debe marcarse en la cara
Versin digital por el Grupo Sobre Entrenamiento (www.sobreentrenamiento.com)
Pgina 42
Antropomtrica
5.5
Permetros
5.5.1
11.
Cuello
Cabeza
Pgina 43
Antropomtrica
12.
Brazo relajado
14.
Antebrazo
Pgina 44
Antropomtrica
16. Trax
Este permetro se torna al nivel de la marca
mesoesternal. El antropometrista se para de frente, o
ligeramente a la derecha del sujeto, el cual realiza una
leve Abduccin o separacin de los brazos para poder
pasar la cinta por detrs del trax, en un plano casi
horizontal. El sujeto debera respirar normalmente y la
lectura se realiza al final de una espiracin normal
(end tidal), con los brazos que deben permanecer
ligeramente en abduccin durante la medicin. Es
necesario tener cuidado para que la cinta no se desve
del plano horizontal, particularmente en la espalda.
15.
Mueca
Pgina 45
17. Cintura
Esta medicin se realiza en el nivel del punto ms
estrecho entre el ltimo arco costal (costilla) y la
cresta ilaca. Si la zona ms estrecha no es aparente,
entonces la lectura se realiza en el punto medio entre
estas dos marcas. El evaluador se para en frente del
sujeto para localizar correctamente la zona ms
estrecha o reducida. La medicin se realiza al final de
una espiracin normal, con los brazos relajados a los
costados del cuerpo.
18.
Glteos (cadera)
Antropomtrica
19. Muslo
21. Pantorrilla
Es el mximo permetro de la pantorrilla. El sujeto se
para de espaldas al evaluador en una posicin elevada,
por ejemplo, en un cajn o banquito, con el peso
equitativamente distribuido en ambos pies. La
posicin elevada facilitar al evaluador alinear los
ojos con la cinta. La medicin se realiza en la cara
lateral de la pierna.
Contornear la cinta alrededor de la pantorrilla, en la
forma descripta previamente. El mximo permetro se
encuentra usando los dedos medios para manipular la
posicin de la cinta en una serie de mediciones hacia
arriba y abajo, hasta identificar la circunferencia
mxima. Marcar este nivel en la cara medial de la
pantorrilla en preparacin para la medicin del
pliegue.
FIGURA 34b.
Pgina 48
Antropomtrica
5.6.
Longitudes/alturas segmentarias
22. Tobillo
Debe obtenerse el menor permetro del tobillo,
tomado en el punto ms estrecho, por encima de los
malolos tibial y perneo. La cinta debe ser movida
hacia arriba y abajo para asegurar la lectura del
mnimo permetro.
las
Acromial-radial
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Antropomtrica
24.
Radial-estiloidea
26.
Ilioespinal
25. Medioestiloidea-dactiloidea
Es la longitud de la mano. La medicin se toma como
la distancia ms corta desde la lnea medio-estiloidea
marcada y el punto o marca dactiloidea. El sujeto
coloca la mano en posicin de supinacin (palmas
hacia adelante) y los dedos en extensin total (no
hiperextendidos). Un extremo del calibre es colocado
en la lnea medio-estiloidea marcada, mientras que el
otro extremo se ubica en el punto ms distal del tercer
dgito, o dedo medio de la mano.
Pgina 50
FIGURA 42. Medidores de las alturas, utilizadas para determinar las longitudes segmentarias proyectadas
27.
Trocantrea
Antropomtrica
30.
Trocantrea-tibial lateral
5.7
29.
Tibial lateral
Es la longitud de la pierna, es decir, la distancia entre
el piso (o borde de la caja cuando el sujeto se para
sobre la misma) y la marca tibial lateral. Normalmente
Dimetros
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Antropomtrica
32.
Biiliocrestdeo
Biacromial
Pgina 54
Antropomtrica
Pgina 55
36.
Profundidad o dimetro ntero-posterior
de trax
Es la distancia medida entre los dos brazos del calibre
de ramas curvas, cuando se ubican al nivel del punto o
marca mesoesternal. El evaluador calibre por encima
del hombro derecho del sujeto quien est sentado en
posicin erecta, y al que se le pide que respire
normalmente. La rama posterior del calibre debera
apoyarse sobre las apfisis espinosas de las vrtebras,
al nivel o altura de la marca mesoesternal. La lectura
se realiza al final de una espiracin normal (end
tidal).
Antropomtrica
5.7.3
Envergadura de brazos
Es la distancia entre los extremos de los dedos medios
de las manos izquierda y derecha, cuando el sujeto
est parado contra una pared. Para evitar posibles
errores debido a un trax grande, el sujeto se para con
su espalda contra la pared. Los brazos estirados deben
estar en posicin horizontal. A menudo, es til utilizar
un rincn de la habitacin como uno de los extremos
de medicin, porque de esta forma slo se necesitar
hacer una sola marca en la pared o tabla. Para medir la
envergadura se utiliza una cinta antropomtrica.
Dimetro bideltoideo
Es la distancia entre las caras ms laterales de los
msculos Deltoides, y se mide utilizando el calibre
deslizante grande. El sujeto se para Relajado, con los
brazos colgando a ambos costados, y las palmas
descansando contra los muslos. Se debe aplicar una
presin mnima (no se deberan dejar marcas en la
piel). Las ramas del antropmetro deberan formar un
ngulo orientado levemente hacia arriba.
Pgina 58
Antropomtrica
Dimetro bitrocantreo
Es la distancia entre las caras ms laterales de los
trocnteres mayores. No est al mismo nivel que las
marcas trocantreas previamente marearlas. El
antropometrista debera pararse de frente al sujeto, y
las ramas riel antropmetro estar orientadas levemente
hacia arriba.
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6.
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