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Metodo R.U.L.A
Metodo R.U.L.A
45 a 90
+3
>90
+4
>90
45-90
20-45
20
20
>20
Corrija
Aadir 1, si levanta
el hombro
Aadir 1, si hay
abduccin (separacin del cuerpo)
Restar 1, si el brazo
est apoyado o sostenido.
Puntaje
60-100
Corrija
Puntaje
0-60 o
>100
+15 a -15
+2
>+15 o <-15
+3
Corrija
Aadir 1, si:
Puntaje
+1
Principalmente en la mitad
del rango de giro de mueca
+2
Puntaje
En el inicio o final del rango
de giro de la mueca
5) Asigne puntaje de postura de brazo, antebrazo y muecas utilizando los valores de los pasos
1), 2) 3) y 4) sgn Tabla A.
TABLA A: EXTREMIDADES SUPERIORES - PUNTUACIN POSTURA
Postura mueca
2
1
Hombro
Codo
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
Giro
Giro
1
2
2
2
3
3
3
3
4
4
4
4
5
5
6
7
8
9
2
2
3
3
3
4
3
4
4
4
4
4
5
6
6
7
8
9
Giro
2
2
3
3
3
4
4
4
4
4
4
4
5
6
6
7
8
9
2
2
3
3
3
4
4
4
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9
2
3
3
3
3
4
4
4
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9
Giro
2
3
3
3
4
4
4
4
4
5
5
5
5
6
7
7
8
9
9
3
3
4
4
4
5
5
5
5
5
5
6
6
7
7
8
9
9
3
3
4
4
4
5
5
5
5
5
5
6
7
7
8
9
9
9
Aadir +1
FUERZA
O
CARGA
Menor de 2
kilos,
intermitente
De 2 a 10
kilos,
intermitente
De 2 a 10 kilos,
esttica o repetitiva;
Mayor de 10 kilos,
intermitente
Aadir
+0
+1
+2
8) Con el puntaje obtenido sumando los pasos 5), 6) y 7) , encuentre la puntuacin final de las
extremidades superiores entrando en la primera fila de la Tabla C
3
Puntuacin
extremidad
1
1
2
3
3
4
4
5
5
1
2
3
,
5
6
7
8
7+
5
5
6
6
7
7
7
7
10)
0
+
1
10 a 20
2.
>20
3.
Extensin
Corrija
Aadir 1, si gira cuello Aadir
4.
1, si lateraliza el cuello
Puntaje
20 a 60
+3
>60
+4
Corrija
Puntaje
Aadir 1, si
torsiona el tronco
Aadir 1, si
lateraliza el tronco
11)
EXTREMIDADES
INFERIORES
Puntaje
12) Asigne puntaje de postura de cuello, tronco y piernas entrando en la Tabla B con los valores de
los pasos 9), 10) y 11).
TABLA B: CUELLO, TRONCO, PIERNAS .- PUNTUACIN POSTURA
Tronco - Puntuacin postura
Cuello
1
2
3
,
5
6
1
Piernas
1
2
1
3
2
3
3
3
5
5
7
7
8
8
2
Piernas
1
2
2
3
2
3
3
4
5
6
7
7
8
8
3
Piernas
1
2
3
4
4
5
4
5
6
7
7
8
8
8
,
Piernas
1
2
5
5
5
5
5
6
7
7
8
8
8
9
5
Piernas
1
2
6
6
6
7
6
7
7
7
8
8
9
9
6
Piernas
1
2
7
7
7
7
7
7
8
8
8
8
9
9
Aadir +1
FUERZA
O
CARGA
Menor de 2 kilos,
intermitente
De 2 a 10 kilos,
intermitente
De 2 a 10 kilos,
esttica o repetitiva;
Mayor de 10 kilos,
intermitente
Mayor de 10 kilos,
esttica o repetitiva;
Carga de impacto,
de cualquier intensidad
Aadir
+0
+1
+2
+3
15) Con el puntaje obtenido sumando los pasos 12), 13) y 14) , encuentre la puntuacin final de
cuello, tronco y piernas en la fila superior de la Tabla C
TABLA C: CUELLO, TRONCO, PIERNAS - PUNTUACIN FINAL
Puntuacin
extremidad
1
2
3
,
5
6
7
8+
1
1
2
3
3
4
4
5
5
16) Finalmente, entrando en la Tabla C con los valores asignados en 8) para extremidades
superiores y en 15) para cuello, tronco y piernas, se obtendr la puntuacin final del caso
analizado.
Puntuacin
extremidad
1
2
3
,
5
6
7
8+
1
1
2
3
3
4
4
5
5