Cuando el amor se convierte

en adiccin

<p>Cuando una persona no logra liberarse de una relacin sentimental

que le produce dao y perjudica su salud fsica y mental, la relacin se
convierte en obsesin.</p>
<p> La persona no es feliz ni con la pareja ni sin ella, pues ha ingresado
a un crculo vicioso similar al que ingresan aquellos individuos adictos al
alcohol, las drogas, el juego u otras. As como aquellos necesitan y toleran
cada vez ms cantidad de txicos para poder funcionar, la persona "adicta al
amor" soporta increbles cantidades de sufrimiento en la relacin que ha
establecido.</p>
<p>Estos individuos que por una u otra razn tienden a manejar sus
problemas a travs de la manipulacin y el control de otros, se enganchan
en una relacin sentimental con personas inadecuadas que por lo general son
incapaces de comprometerse emocionalmente en la relacin. El individuo la
percibe desvalida, necesitada o que requiere de alguna transformacin y se
erige como responsable de su salvacin o de su transformacin, crendose
as una codependencia o adiccin.</p>
<p>En base a esta premisa falsa, tiene la creencia de que con el poder
de su amor lograr retener a la pareja, satisfacer sus carencias o lograr su
transformacin y busca cualquier pretexto para mantener la relacin, a pesar
del maltrato y rechazo que recibe. Temen enfrentar la realidad y las
consecuencias que un cambio de actitud o de comportamiento producira en
sus vidas. </p>
<p>Relaciones de este tipo se caracterizan por ser dramticas, caticas,
llenas de excitacin, sufrimiento y un alto grado de erotismo y sexualidad. <p>
<p>Por lo general, la seduccin, y la sexualidad definen la relacin. Hay
una supuesta buena sexualidad en una mala relacin sentimental. El
esfuerzo por complacer se centra particularmente en esta
rea, que
probablemente es utilizada como disfraz para esconder carencias afectivas y
la necesidad de ser abrazado, protegido, amado. Por esta razn los
encuentros sexuales, especialmente al inicio de la relacin o despus de un
distanciamiento o cuando no hay formalidad en la relacin (amantes) , se
suelen distinguir por el encanto, romanticismo, erotismo y sensualidad En la
dinmica de la adiccin al amor, los intentos por retener y/o cambiar al otro,
vinculados con el manejo y el control, se convierte en una lucha continua en la
que uno es el que soporta ser herido, humillado, violentado, mientras el otro
desprecia, maltrata, se deprime, llora, suplica o provoca mayor alejamiento
emocional. Muchos siguen juntos pero distantes, sin romper totalmente la
relacin, causando con esto, mayor dependencia y adiccin.</p>

<p>La relacin adictiva es progresiva. El intento de controlar y dirigir la

transformacin de la pareja, va haciendo que poco a poco quede a merced de
sta. El controlador pasa a ser controlado, mientras va abandonando sus
intereses personales. </p>
<p>En este estado, siente enojo, ira, impotencia, frustracin. Sus
pensamientos se vuelven obsesivos, con celos irracionales, ideas de
venganza, planes imaginarios para someter a la pareja o lograr su atencin,
inclusive puede realizar actuaciones que provoquen o estn encaminadas la
atencin o el acercamiento de la pareja. No logra manejar sus emociones ni
resolver sus conflictos y presenta sntomas fsicos y psquicos de estrs. Baja
su autoestima, pierde la confianza en s mismo, reprime sus emociones, no
logra poner lmites, se muestra poco asertivo, no logran comunicar lo que
piensan y siente. Pierde el control de su vida y funciona alrededor de las
decisiones y la voluntad del otro.</p>
<p>Si la pareja se distancia o romper la relacin, puede presentarse el
sndrome de abstinencia similar a cualquier adicto, con un estado fsico y
mental de profundo dolor, sensacin de vaco, insomnio, llanto, angustia,
culpa, humillacin, creada por el miedo a la soledad, al abandono, a ser
rechazado e ignorado. La autoestima se encuentra gravemente lesionada, la
salud deteriorada, mientras la dependencia se va haciendo mayor y ms
perjudicial.</p>
<p>Recuperarse o prevenir esta adiccin es posible con voluntad y
esfuerzo. A modo general sealamos algunos pasos a seguir:</p>

<p>Acepta que tienes un problema y que debes buscar la solucin.</p>

<p>Enfrenta la realidad de la situacin con honestidad, sin fantasas,

engaos o mentiras.</p>

<p>Procesa y resuelve el dolor que llevas por dentro.</p>

<p>Librate de la carga que tienes por dentro, hablando de tus

sentimientos y emociones con alguien de tu confianza. Busca ayuda
profesional si es necesario.</p>

<p>Analiza tus patrones de conducta y ten la disposicin y el valor de

cambiar aquellos comportamientos que te perjudican y perjudican a
otros.</p>

<p>Ten siempre presente que cada persona es responsable de s

misma y no necesita cambiar o controlar a los dems para sentirse bien,
pues para sentirnos bien solo necesitamos controlarnos y cambiarnos a
nosotros mismos.</p>

<p>Hay que vivir la vida plenamente y dejar vivir a los dems con
libertad, con respeto, cuidndonos y amndonos primero a nosotros
mismos para as tener la capacidad de amar a los dems. </p>

ALEJANDRA PALACIOS BANCHERO. Psicloga clnica experta en

familia. Articulista de la pgina www.terapiayfamilia.blogspot.com