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Juegue a pasarlo bien, sta es la forma ms fcil, barata y efectiva de reducir el estrs y
rejuvenece su mente, cuerpo y espritu.
Haga ejercicio
Coma en forma sana
Nuestro intestino delgado y grueso estn densamente cubiertos de neuropptidos y
receptores, todos intercambiando informacin con contenido emocional. Hay al menos
20 diferentes pptidos asociados a la emocin liberados por el pncreas para reglar la
acumulacin y almacenamiento de nutrientes. Trate siempre de comer tranquilo y
disfrute de la buena compaa. Evite el azcar, como droga hace perder la sensibilidad a
los receptores e interfiere con los mecanismos que regulan la disponibilidad de energa,
como la liberacin de glicgeno por el hgado.
Evite las sustancias de abuso Evite el abuso el azcar, alcohol, tabaco, etc. Todas estas
sustancias tienen anlogos circulando que se unen a receptores.
Curacin espiritual
Aqu estamos hablando del amor. Todos los curadores estn recurriendo a una fuente de
energa superior que llaman amor y que estn compartiendo con aquel a quien sanan. El
mensaje de Jess es un mensaje de amor y compasin, los cuales siguen al perdn.
Estos elementos deben ser el marco de nuestra
medicina occidental.
No es posible continuar considerando al cuerpo como una mquina. Nosotros somos
seres espirituales en un cuerpo fsico y no de forma contraria.
Se ha demostrado que es til escribir las experiencias Ej. en vctimas de trauma. Se ha
demostrado un aumento del flujo y fortalecimiento del sistema inmune que puede durar
meses. Tambin es til la meditacin y el ejercicio para el alivio del estrs. Existe una
serie de tcnicas que se pueden emplear para sanar la mente y las emociones.
El cuerpo es el campo de batalla de los juegos de guerra de la mente. Los pensamientos
y emociones no resueltos, la negatividad que llevamos acta en el cuerpo y nos hace
enfermar. El perdn es una apertura del corazn y aprendizaje a amar, esta es la leccin
ms importante que debemos aprender.
Existe mucha confusin acerca de cmo reconciliar la religin con procesos que ayudan
a la curacin, como el yoga, meditacin, biofeedback, etc. Es importante considerar que
hay muchas rutas para llegar al espritu, como la meditacin, sin negar la propia fe
religiosa.
En suma, podemos decir que los pensamientos y las emociones vienen primero y luego
le siguen los pptidos, causando apertura de los vasos sanguneos Ej. produccin de
rubor.
Un pensamiento reduccionista es la visin de que los pensamientos y sentimientos son
productos de la actividad neuronal y que el cerebro es el primer motor, asiento de la
conciencia. Las investigaciones han demostrado que el flujo de sustancias qumicas
viene de diferentes sistemas simultneamente, el sistema inmune, el sistema nervioso,
endocrino y gastrointestinal y que estos puntos nodales formados en estos sitios son
como parte de una gran autopista de intercambio de informacin interna a nivel
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molecular.
Sabemos que la informacin tiene una infinita capacidad de crecimiento y expansin y
que esta es ms all del tiempo, lugar, materia y energa. Por ello, no pertenece al
mundo material comprender nuestras sensaciones, pero debe pertenecer a su propio
mundo, aquel que podamos experimentar como curacin, la mente, el espritu. Esto es
lo que algunos llaman Dios.
En la Universidad de Georgetown se tiene un lema digno de recordar: "La persona es lo
primero".
Debemos recordar que CIENCIA es la bsqueda de la verdad. En esencia ciencia tiene
muy poco que ver con competencia, control, separacin, la verdadera ciencia es
unificadora, espontnea, intuitiva, preocupada del ser humano, en un proceso de entrega
y no de dominacin. La ciencia es un esfuerzo espiritual. Existe una inteligencia
superior, una que viene a nosotros, va a nuestras molculas y resulta de participacin en
un sistema mucho mayor que aquello que llamamos ego.
Los nuevos conocimientos de la fsica cuntica y la teora de la informacin nos alejan
del genio solitario y fro y nos llevan a un modelo de participacin en la adquisicin del
conocimiento. La ciencia es la actitud de bsqueda de la verdad, la cual abarca los
valores de la cooperacin y comunicacin basada en la confianza, la confianza en
nosotros mismos y en los dems.
En un artculo de revisin publicado en la Revista Mdica de Chile de Marzo de 1999,
se presenta el tema "Los opiceos y el sistema inmune", asumiendo la realidad de que
por aos, la experiencia clnica nos ha demostrado que pacientes sometidos a estrs o
con estados depresivos son ms propensos al desarrollo de enfermedades graves, lo que
permite plantear la existencia de una relacin entre el sistema inmune y el sistema
nervioso.
El funcionamiento adecuado del sistema inmune involucra la participacin simultnea
de diversas poblaciones celulares, esto requiere de una eficiente comunicacin
intercelular, donde las citoquinas desempean un importante papel. Las citoquinas son
pptidos sintetizados principalmente por clulas del sistema inmune. Al interactuar con
receptores especficos, desencadenan diversos eventos intracelulares que en conjunto
comandan la progresin de la respuesta inmune. Las sustancias procedentes de otros
sistemas como el endocrino o nervioso, tambin modulan eficientemente la respuesta
inmune. Entre ellas podemos mencionar las catecolaminas, la hormona melatonina, los
corticoides ,as como los opiceos entre otros. En el caso de los corticoides, se ha
demostrado que ejercen su efecto inmunodepresor al inducir expresin de un factor
proteico inhibitorio, que es un importante factor transcripcional para muchos genes que
participan en la respuesta inmune. En el caso de los opiceos, la investigacin se ha
concentrado en determinar si ellos modulan eficientemente la respuesta inmune y donde
se encuentran los receptores responsables de este efecto. Se habla de una
inmunomodulacin opicea directa, donde los receptores opiceos estn presentes en las
clulas del sistema inmune, y de inmunomodulacin indirecta, siendo sta consecuencia
de la activacin de receptores opiceos del sistema nervioso, principalmente.
Es de inters conocer que uno de los opiceos ms comnmente usados en clnica, la
morfina, produce alteraciones inhibiendo tanto la respuesta inmune celular como
humoral. Se destacan los efectos de los opiceos sobre los linfocitos T y B, ambas
clulas responsables de la inmunidad especfica, as como los efectos sobre las clulas
Natural Killer (NK), debido a la importancia de stas en la eliminacin de clulas
tumorales.
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De: Opioides y Sistema Inmune; Nez, Gastn y Urza, Jorge. Revista Mdica de
Chile 1999; 127:341-348.
Otra publicacin de inters en este tema fue publicada en The New England Journal of
Medicine en Agosto de 1999 (The New England Journal of Medicine, 341 del 19/8/99),
Este artculo, titulado "Turning brain into blood, Clinical applications of Stem Cells
Research in Neurobiology and Hematology", presenta la evidencia de una clula
precursora comn, neurohematopoytica. Se ha encontrado clulas derivadas de la
mdula sea de donde normalmente derivan las clulas sanguneas a nivel de la zona
ventricular donde residen los progenitores del cerebro adulto. Cuando se alteran las
condiciones de cultivo, las clulas se pueden diferenciar a neuronas de diferentes tipos.
De modo inverso, se ha transplantado a un ratn subletalmente irradiado con clulas
progenitoras neurales, clonadas con marcadores genticos que hacen posibles
diferenciarlas de las clulas del husped y despus de 5 a 6 semanas, se ha encontrado
en el ratn clulas hematopoyticas del donante, incluyendo linfocitos T y B,
encargados de la inmunidad especfica. Estas investigaciones, an preliminares, nos dan
otra evidencia de la relacin entre el sistema inmune y el sistema nervioso.
Resumen y traduccin, Dra. Mara de los Angeles Rodrguez, profesora de Hematologa
e Inmunologa, Escuela de Medicina, Universidad de Valparaso, Chile.
Miembro, Seccin de Hematologa, Organizacin Mundial de la Salud, Ginebra, Suiza.
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