El Nuevo Despertar

23 October, 2013 | created using fivefilters.org

El pH perfecto: La forma
ms sencilla para una salud
ptima

muerte, la hipersensibilidad del sistema nervioso en la alcalosis

que puede causar convulsiones yen casos extremos, la muerte.
La razn de que un cambio tan pequeo pueda tener un impacto
tan grande es que en la escala de pH de 114, cada diferencia de
1representa un incremento de 10 veces odisminuicin. El Dr.
Ben Kim proporciona un ejemplo deesto:
Un lquido que tiene un pH de 6es diez veces ms cido
que un lquido como el agua pura que tiene un pH de 7, yun
lquido con un pH de 5es cien veces ms cido que el agua
pura. La mayora de las bebidas suaves carbonatadas
(refrescos) tienen un pH de aproximadamente 3, por lo que
son alrededor de diez mil veces ms cidas que el agua
pura. Recuerde esto la prxima vez que piense beberse una
lata de refresco~ Dr. BenKim
Sin lugar adudas, el nivel de pH de la sangre afecta atodas las
clulas de nuestro cuerpo. Ycomo la funcin saludable de
nuestro cuerpo depende de que nuestra sangre mantenga una
alcalinidad entre 7,35 y7,45pH, es razonable esperar que el
exceso de acidez interrumpa los procesos metablicos normales.
Los factores dietticos yambientales

Gavin Bragg | Wake Up World

Traducido por elnuevodespertar

Los refrescos no son los nicos en el lado cido de la escala. De

hecho, en la mayora de los alimentos consumidos por aquellos
de nosotros en el mundo industrializado se forman cidos, es
decir, causan lo que se conoce como una ceniza cida en el
cuerpo despus de la digestin. Los alimentos altamente cidos
incluyen: alcohol, tabaco, caf, productos de harina blanca,
azcar blanca, edulcorantes artificiales, sal refinada, productos
lcteos, carnes rojas yblancas, as como la mayora de los
productos farmacuticos.

Equilibrio cido/alcalino. Aestas alturas muchos de nosotros

hemos odo hablar de l, algunos de nosotros tenemos una buena
comprensin del mismo,sin embargo, pocas personas saben cmo
equilibrar nuestro pH, otraerlo de vuelta al equilibrio.
Tratar en primer lugar los conceptos bsicos de cmo nuestro
pH se desequilibra, cules son algunos de los efectos ylo que
podemos hacer para lograr restaurarlo. Tambin le ensear una
manera rentable ysencilla para medirlo.

Su cuerpo hace un trabajo maravilloso en mantener su equilibrio

bajo control, pero aqu precio?.

PH ptimo de su cuerpo

Afortunadamente, hay algunas maneras simples que pueden

ayudar amantener un pH saludable.

Su cuerpo est diseado de manera que el pH sanguneo

permanezca entre 7,357,45. Esto representa el intervalo normal
de pH ptimo de acuerdo con el Dr. Ben Kim. Su cuerpo lo
consigue atravs de tres mecanismos.

Aunque el limn es considerado como una fruta cida, en

realidad es muy alcalino. Esto es debido asu bajo nivel de azcar
yalto contenido mineral alcalino de bicarbonato de potasio. Los
limones no se dibujan abajo en el sistema de amortiguadores
alcalinos ycontribuyen 10 veces ms en iones hidroxilos
alcalinos en relacin asu contenido cido formadores de iones de
hidrgeno.

1. Sistemas amortiguadores
Tampn bicarbonato-cido carbnico
Tampn protenas
Tampn fosftico

Para mantener el pH estable, una de las principales formas que

he mencionado antes era el sistema tampn fosftico;

2. La exhalacin de dixido de carbono

3. Eliminacin de iones de hidrgeno atravs de los riones

Alrededor del 85% de los iones de fosfato que se utilizan en

el sistema tampn fosftico proviene de sales de fosfato de
calcio, que son componentes estructurales de los huesos
ylos dientes. Si sus fluidos corporales estn regularmente
expuestos agrandes cantidades de alimentos ylquidos
generadores de cido, el organismo recurrir asus reservas
de fosfato de calcio de su sistema tampn fosftico para
neutralizar los efectos generadores de cido de su dieta.

Los cambios en el nivel de pH causan estragos en los sistemas

del cuerpo. Si el pH cae por debajo de 7,35 puede dar lugar la
acidosis. Si se eleva por encima de 7,45 puede da lugar
aalcalosis. Ambos estados son extremadamente peligrosos
yperjudiciales para el cuerpo, desde la depresin del sistema
nervioso en la acidosis que puede conducir al coma eincluso la

Con el tiempo, esto puede conducir adebilidad estructural

en los huesos ylos dientes.~ Dr. BenKim

pueden ser formadores de cidos.

Pero hay muchas maneras eficaces de reducir el estrs en su
vida, ymaneras que puede limitar los efectos del estrs en su
cuerpo. Por qu no probar un sencillo remedio abase de hierbas
oflores?, elije alimentos que disminuyen sus niveles de estrs?,
o considera estrategias prcticas que puedan ayudarle
amanejar el estrs en su vida?. Mejorar su salud mental es tan
importante para la funcin de su cuerpo como sudieta.

Adems, cuando el organismo recurre asus reservas de fosfato

de calcio auna velocidad alta, esto puede aumentar la cantidad
de calcio que se elimina atravs del sistema genito-urinario
permitiendo formas de clculos renales.
Las toxinas son grandes formadores de cido, ya sean residuos
biolgicos naturales de nuestro cuerpo ocontaminantes de
nuestro medio ambiente. Si las toxinas se acumulan yno se
pueden eliminar, se producirn estados de enfermedad.

Medicin de la alcalinidad
La medicin de su alcalinidad debe hacerse con regularidad. La
forma ms fcil yms rentable para medir el nivel de cido de su
cuerpo, as como las reservas alcalinas del cuerpo, es con papel
de tornasol.

Hoy en da las toxinas ambientales estn en todas partes: en el

aire que respiramos, la comida que comemos, las cosas con la
que entramos en contacto todos los das. Proporcionar al
organismo la suficiente alcalinidad yla nutricin es clave para
ayudar asu cuerpo en la eliminacin de toxinas. Mantener una
dieta que incluya 80% alcalinos y20% de alimentos formadores
de cido es vital, as como beber agua alcalina, yenfocar sus
actividades eingesta en la eliminacin de toxinas.

El papel de tornasol cambia de color dependiendo del pH del

lquido en el que se encuentre sumergido. Trate de encontrar
alguno que tenga incrementos de 0.5, yque abarque
aproximadamente desde 5,5 hasta 8,5. Esto debera estar
disponible en la mayora de las farmacias otiendas de alimentos
naturistas.

Y aadiendo un arma secreta atu arsenal de salud, potenciar

enormemente sus esfuerzos.

Es importante crear un poco de saliva yluego tragar, hacer esto

3veces para asegurarse de haber eliminado cualquier otro
alimento obebida que pueda afectar la prueba. Moje el papel
tornasol con su saliva. Igual que en su sangre, un pH saludable
para su saliva es de7.4.

Jugo verde yzeolita lquida

Un estudio realizado por el Dr. Gabriel Cousens de los efectos de
un ayuno de jugo vegetal verde en combinacin con la dosis
mxima de zeolita activada NCD mostr la eliminacin del 88%
de ms de 800 toxinas en sujetos en slo una semana. Para
aquellos que continuaron durante una semana ms, hubo una
tasa de eliminacin del 100% de los materiales txicos,
incluyendo metales pesados, pesticidas eincluso tefln.

Al medir el nivel de pH de su saliva no est midiendo el pH de la

sangre, en cambio usted est midiendo la reserva alcalina del
cuerpo ypor lo tanto la capacidad del cuerpo para neutralizar el
cido.

Aunque un ayuno de jugo puede ser un poco extremo para la

mayora de las personas, incorporar en la maana el jugo de
vegetal verde con 15 gotas de zeolita es una de las maneras ms
fciles que usted puede comenzar para eliminar el material
txico acumulado en el cuerpo. La zeolita tiene la increble
capacidad de absorber metales pesadostxicos ycompuestos
orgnicos voltiles yretirarlo con seguridad del cuerpo en 57
horas. Es la forma ms segura de eliminar los metales pesados,
la zeolita efectivamente neutraliza los iones metlicos cuando
son absorbidos, por lo que no causa ningn dao alos tejidos
circundantes cuando estn siendo eliminados.

Cambio = recompensa
Cambiando algunos hbitos cotidianos, manteniendo un 80% de
dieta alcalina yun 20% de alimentos cidos, centrndose en la
eliminacin de las toxinas (incluyendo jugos verdes con zeolita),
beber agua alcalina, yaprender avivir feliz, ver una
transformacin fsica como ninguna otra.
Para la mayora, todo esto no es posible la vez. Pero empiece
por ser consciente de lo que su cuerpo le est diciendo yhaga
pequeos cambios uno odos elementos la vez. Ver vitalidad
ymayor energa ypodr dar ms de s mismo alas cosas
queama.

La zeolita es tambin un tampn de pH yabsorbe los iones

hidronio cargados positivamente. Estos iones bajan el pH ycrean
ms cidez, eliminndolos, ayuda aequilibrar el pH dentro del
intervalo alcalino ptimo.

Referencias:
Dr. Ben Kim:
Dr Gabriel Cousens
www.webmd.com
www.mayoclinic.com
www.energiseforlife.com/dr-young.html

Mejorar su salud mental

Aprender tcnicas sencillas sobre cmo vivir feliz puede ser tan
importante como cualquier cambio en la dieta. Sus patrones de
pensamiento contribuyen enormemente su estado general de
salud ylos niveles de cido en el cuerpo.

Traduccin: elnuevodespertar
Fuente: wakeup-world.com

Segn la clnica Mayo, el estrs afecta amuchos sistemas del

cuerpo yfunciones, incluyendo la funcin del corazn, digestin,
presin arterial, funcin reproductiva, salud oral, crecimiento
celular yregeneracin ysueo.
En pocas palabras, los pensamientos crean emociones ylas
emociones crean las reacciones qumicas en el cuerpo que

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~ por elnuevodespertar en 15/10/2013.
Publicado en Temas Diversos
Etiquetas: Alimentacin, alimentos alcalinos, alimentos cidos,
cncer, dieta alcalina, pH, Salud, Zeolita