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Administracion Informatica
Administracion Informatica
UPGCH
INDICE.
Introduccin.
1. Departamento de informtica y sus funciones.
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1.1. Organigrama del departamento de informtica.
1.2. Jefe de departamento de informtica. .
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1.3. Jefe del depto. de sistemas.
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1.3.1. Secretaria. .
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1.3.2. Programador de sistemas. .
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1.3.3. Analista de sistemas.
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1.3.4. Diseadores de sw. .
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1.3.5. Capturistas. .
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1.4. Jefe del depto. de instalacin y creacin de redes.
1.4.1. Diseador de redes. .
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1.4.2. Tcnicos en instalacin de cableado.
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1.4.3. Tcnicos en configuracin de servidores. .
1.4.4. Tcnicos para soporte de redes. .
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1.5. Jefe del depto. de soporte tcnico. .
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1.5.1. Tcnicos en hw y sw.
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1.5.1.1. Asistente para hw y sw.
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1.6. Jefe del depto. de administracin de base de datos.
1.6.1. Secretaria. .
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1.6.2. Diseador de bd.
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1.6.3. Administrador de bd.
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1.6.3.1. Asistente de bd.
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1.6.4. Capturistas. .
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1.7. Jefe del depto. de consultora.
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1.7.1. Secretaria. .
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1.8. Jefe del rea de asesora. .
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1.8.1. Asesores de hw.
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1.8.2. Asesores de sw.
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1.9. Jefe del rea de capacitacin.
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1.9.1. Capacitadores.
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2. El estrs. .
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2.1. Qu es el Estrs? . .
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2.2. Componentes y fases del Estrs. .
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2.3. El Estrs Laboral como factor desencadenante.
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2.4. Tipos de Estrs Laboral. .
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2.4.1. El episdico. .
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2.4.2. El crnico. .
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2.5. Causas del Estrs Laboral. Factores Psicosociales.
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2.5.1. Sntomas, efectos y consecuencias del estrs laboral.
ARTURO DE JESUS SANCHEZ PEREZ.
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3. Administracin de cambios. .
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3.1. El cambio planeado.
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3.1.1. El Proceso de Cambio Planeado. .
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3.1.2. Diagnstico de la Situacin..
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3.1.3. Determinacin de la situacin deseada. .
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3.1.4. Determinacin de los cauces de accin a seguir. .
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3.1.5. Ejecucin de las Acciones. .
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3.1.6. Evaluacin de los Resultados.
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3.2. Premisas del cambio organizacional.
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3.3. La decisin hacia el cambio.
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3.3.1. "Salud y Enfermedad de las Organizaciones". .
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3.3.2. Gua De Factores Para El Diagnstico. .
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3.4. Funciones del agente del cambio. .
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3.5. El clima optimo para el cambio. .
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3.5.1. Sentido de Identificacin e influencia en la organizacin.
3.5.2. Apertura a la actitud creativa.
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3.5.3. Deseo de cambio.
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3.5.4. Reconocimiento.
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3.5.5. Trabajo en equipo. .
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3.5.6. Visin comn.
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3.6. Razones de Oposicin al Cambio. .
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INTRODUCCION.
La elaboracin de este trabajo se realizo con la finalidad de conocer las funciones que
implementan los diferentes encargados o jefes de los departamentos del rea de
informtica, adems de los subordinados, siendo elementos importantes para el
desempeo de esta rea.
Es imprescindible reconocer que el rea de informtica es una de las ms
importantes dentro de cualquier empresa o sistema de informacin, ya que sin ella toda
informacin que radique en la organizacin seria lenta e inoportuna, o simplemente con
algn fallo de esta rea toda organizacin se vera en graves problemas.
Por ello, tenemos que reconocer que los cambios que se lleven a cabo en el
transcurso de la administracin del departamento tienen que hacerse concientemente
con la finalidad de no perjudicar los procedimientos adecuados para la buena resolucin
de los procesos. Ahora bien se deben tomar en cuenta el desempeo de cada trabajador
para no repercutir demasiado en el golpe de los cambios. Todo con la finalidad de que
tanto los directivos y los subordinados no tengan presiones de trabajo provocando estrs
laboral, el cual, este ha sido uno de los problemas frecuentes dentro de una
organizacin.
Ahora bien, dentro de un centro de cmputo se deben tomar medidas necesarias
para la utilizacin de sistemas de computo, ya que como mencionamos anteriormente el
rea de informtica es un rea vital para una organizacin, siendo esta un medio donde
se maneja toda informacin vital para dicha organizacin. Por ello, es imprescindible
tomar en cuenta medidas necesarias tanto para el usuario como para los equipos. Por
que aunque se crea que no es importante, debemos tomar en cuenta nuestra salud y la
optimizacin de los equipos.
A continuacin se darn a conocer algunos puntos sobre el manejo de equipos de
cmputo, las posiciones que debe tomar en cuenta un usuario para la utilizacin de un
equipo de cmputo, el estrs provocado por el mal manejo de los cambios en la
organizacin, y las reas que pueden establecerse en un centro de computo.
Todo ello con el motivo de tomar en cuenta la importancia que puede tener un
centro de cmputo y sus variantes.
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11. tcnicos en
instalacin de
cableado
12. tcnicos para
soporte de redes
13. tcnicos en
configuracin de
servidores.
14. jefe del depto. de
soporte tcnico
15. tcnicos en hw.
16. asistente para hw
17. tcnicos en sw
18. asistente para sw
19. jefe del depto. de
administracin de
base de datos.
20. secretaria
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II.
III.
IV.
V.
VI.
VII.
VIII.
IX.
X.
XI.
XII.
XIII.
XIV.
XV.
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Solucin
de
problemas
tcnicos
a
programadores.
Detallar el mapa de navegacin de los servicios en lnea del sistema.
Definir procesos de los programas fuera de lnea.
Generar especificaciones de los programas en lnea y fuera de lnea
(Esqueleto, constante y variables, vistas.).
Diagramar las dependencias entre procesos incluyendo nombres de programas y
rutinas.
Probar el diseo.
Realizar pruebas de escritorio para el diseo generado.
Disear las pruebas funcionales e integrales.
Administracin de la Funcin de Diseo.
Asegurar el uso de los subsistemas de soporte.
Apoyar a los programadores sobre las consideraciones tcnicas del sistema.
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2. EL ESTRS.
2.1. Que es el Estrs?
El estrs laboral es casi inevitable en muchos trabajos. Cuando la presin empieza a
acumularse, ocasiona un efecto negativo en nuestras emociones, en nuestro proceso de
pensamiento y en nuestra condicin fsica. Si el estrs se vuelve excesivo, los
empleados presentan diversos sntomas de estrs que pueden perjudicar su desempeo
en el trabajo y su salud e incluso deteriorar su capacidad de hacer frente al ambiente.
Los que lo sufren pueden sentir nerviosismo y ser vctimas de una preocupacin
crnica. A veces se tornan poco cooperativos o consumen alcohol y drogas en forma
excesiva. Aunque esos problemas tambin se deben a otras causas, son sntomas
comunes del estrs.
El estrs tambin produce trastornos fsicos, porque el sistema interno del organismo
cambia para superarlo. Algunos problemas fsicos aparecen al cabo de poco tiempo,
otros tienen una evolucin ms lenta. Cuando el estrs dura mucho tiempo puede
ocasionar adems enfermedades degenerativas del corazn , lo riones, los vasos
sanguneos y de otras partes del cuerpo. Es, pues, importante que el estrs, tanto en el
trabajo como fuera de l, sea mantenido a un nivel bastante bajo para que las personas
puedan tolerarlo sin riesgo de trastornos o enfermedades.
Cada vez se cuenta con ms evidencia de que, en algunas situaciones, una organizacin
puede ser legalmente responsable del efecto psquico y fsico que el estrs del trabajo
tenga en empleados. Las condiciones inadecuadas de trabajo, los conflictos constantes
con supervisores o el hostigamiento intencional de los compaeros algunas veces dan
origen a neurosis, angustia e incluso suicidio.
El estrs puede ser temporal o a largo plazo, ligero o severo, segn la duracin de sus
causas, la fuerza de stas y la capacidad de recuperacin que tenga el empleado. Si el
estrs es temporal y moderado, la mayor parte de las personas pueden controlarlo o, por
lo menos, recuperarse rpidamente de sus efectos.
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Segn Melgosa (1999 citado en Campos, 2006) las fases por las que pasa estrs son las
siguientes:
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Preocupacin,
temor,
inseguridad,
dificultad para decidir,
miedo,
pensamientos negativos sobre uno mismo,
pensamientos negativos sobre nuestra actuacin ante los otros,
temor a que se den cuenta de nuestras dificultades,
temor a la prdida del control,
dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.
2.5.3. A nivel fisiolgico:
Sudoracin,
tensin muscular,
palpitaciones,
taquicardia,
temblor,
molestias en el estmago,
otras molestias gstricas,
dificultades respiratorias,
sequedad de boca,
dificultades para tragar,
dolores de cabeza,
mareo,
nuseas,
tiritar, etc.
2.5.4. A Nivel Motor u Observable:
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Instrumento
Estrategias
Desencadenantes del equivocadas
estrs
Estrategias
positivas
SCOPE
(Brengelmann,
1986).
Occupational Stress
Inventory
(Cooper
1988).
et
Variables
Individuales
al.,
Locus de Control.
Fuentes de estrs.
Maslach Burnout
Inventory.
(Maslach
&
[i]
Jackson, 1986).
Consecuencias del
estrs laboral
Reacciones
comportamentales
Reacciones
somticas
Satisfaccin Laboral
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Work
Stress
Estructura social del
Inventory Scale.
puesto de trabajo
(Moos et al., 1974).
Ways of Coping
Estrategias
afrontamiento
de
Estrategias
afrontamiento
de
de
y
Valoracin (3 tipos) de
situacin
laboral
estresante
(Cano Vindel
Miguel-Tobal,
1992)
(Folkman
Lazarus,
1985
y
1980,
COPE Inventory
Cuestionario
Satisfaccin
Laboral.
(Meli
1989).
Estrategias
de
afrontamiento (6 tipos)
de Supervisin
Ambiente fsico
Peir, Prestaciones
recibidas
Exigencias
Cuestionario sobre trabajo.
el estrs en el lugar Condiciones
de trabajo.
empleo
(Kompier y Levi, Apoyo
1995)
supervisor y de
compaeros
del
de Facultades de decisin
Utilizacin de las
del capacitaciones.
los
Escala general de
estrs
Escala
Apercepcin
Estrs.
(Fernndez
1992).
de Acontecimientos
del vitales
Seara,
Estrs en ancianos
Estrs sociolaboral
Estrs
en
conduccin
la
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Facilitar una descripcin clara del trabajo que hay que realizar, de los medios
materiales de que se dispone y de las responsabilidades.
Asegurarse de que las tareas sean compatibles con las capacidades y recursos de los
individuos.
Controlar la carga de trabajo.
Establecer rotacin de tareas y funciones en actividades montonas y en las que
entraan una exigencia de produccin muy elevada
Proporcionar el tiempo que sea necesario para realizar la tarea de forma satisfactoria,
evitando prisas y plazos de entrega ajustados.
Favorecer iniciativas de los individuos en cuanto al control y el modo de ejercer su
actividad.
Explicar la funcin que tienen el trabajo de cada individuo en relacin con toda la
organizacin
Disear horarios laborales que no entren en conflicto con las responsabilidades no
relacionadas con el trabajo
Evitar ambigedades en cuestiones como la duracin del contrato de trabajo y el
desarrollo de la promocin profesional
Fomentar la participacin y la comunicacin en la empresa a travs de los canales
que sean ms idneos para cada organizacin.
3. ADMINISTRACION DE CAMBIOS.
El cambio se encuentra por todas partes y siempre esta presente. Acompaa siempre al
hombre en las estaciones, en su ambiente social y en sus procesos biolgicos. Desde los
primeros momentos de su vida, el individuo aprende a afrontar el cambio adaptndose a
l.
El ser humano est familiarizado con el cambio, y con frecuencia se muestra muy
adaptable a l. Por qu, entonces, a veces se resiste al cambio en su ambiente de
trabajo?
El cambio en el trabajo es cualquier alteracin que ocurre en el ambiente de trabajo. Sus
efectos pueden ejemplificarse en un experimento por medio de un globo lleno de aire.
Cuando se oprime un dedo (que representa el cambio externo) contra un punto del globo
(que representa la organizacin), el contorno de ste cambia visiblemente (se forma una
depresin) en el punto de contacto. En este caso una presin externa, que representa el
cambio, ha producido una desviacin evidente en el punto de contacto. Sin embargo, lo
que no es tan evidente es que el globo entero (el resto de la organizacin) ha sido
afectado y se ha alargado un poco. Como se aprecia en esta comparacin, una
generalizacin segura es que toda la organizacin recibe un influjo cuando se cambia
cualquier parte de ella. Lo que se ha ejemplificado es una condicin del equilibrio
molecular.
Tambin las organizaciones tienden a alcanzar el equilibrio en su estructura social. Ello
significa que la gente establece un conjunto de relaciones con su ambiente o entorno,
aprende a convivir con los dems, a realizar su trabajo y sabe lo que puede esperar.
ARTURO DE JESUS SANCHEZ PEREZ.
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El Sistema (en el que se llevar a cabo el cambio). Que puede ser un individuo,
un grupo, una comunidad, una organizacin, un pas e incluso toda una regin
del mundo.
Diagnstico de la situacin.
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Presencia de la competencia.
Organizacin Enfermiza
Organizacin Sana
* Los objetivos son ampliamente
* El personal trabaja poco en relacin a los compartidos por los miembros de la
objetivos de la empresa
organizacin y estn comprometidos en
llevarlos a cabo
* La gente ve que las cosas van mal y no
* La gente se siente libre para sealar
hace nada por evitarlo. La gente habla
dificultades. Confan en que los problemas
informalmente de los errores y fallas con
se resolvern.
personas no implicadas en ellos.
* Los problemas se resuelven con
* La gente se trata mutuamente en una
pragmatismo y sin complejidades, de
forma ficticia. Se enmascaran los asuntos y
manera directa y oficialmente. Se tolera
problemas, especialmente frente al jefe
mucho la conducta inconforme
* Los puntos para la toma de decisiones
son determinados por la habilidad, el
sentido
de
responsabilidad,
la
* La gente de la alta gerencia controla el
disponibilidad
de
informacin,
la
mayor nmero de decisiones.
importancia del trabajo, el tiempo y el
desarrollo gerencial. El nivel jerrquico no
es considerado como determinante
* Los gerentes actan por su cuenta * Hay sentido de equipo en la planeacin,
provocando que no se opere conforme a los el desempeo y la disciplina. Hay
planes de la organizacin
responsabilidad compartida
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* No son importantes para la empresa las * Los problemas que se atacan incluyen las
necesidades y los sentimientos personales necesidades personales y las relaciones
de los trabajadores
humanas
* La gente compite cuando se necesita
* Existe un alto grado de colaboracin.
colaborar. Buscar o aceptar ayuda es signo
Hay disposicin para colaborar y la
de debilidad. Ofrecerla es algo que no
competencia es mnima
ocurre
* Cuando hay crisis, la gente se evade o se * Cuando hay crisis, la gente coopera hasta
inculpan mutuamente
que sta desaparece
* Los conflictos personales generalmente * Los conflictos son tratados efectivamente
se ocultan y hay incremento de rencores y y con apertura. La gente dice lo que quiere,
cuentas por cobrar entre el personal
y espera que as acten los dems
* El aprendizaje es difcil. La gente no se * Existe mucho aprendizaje en el trabajo
acerca a sus compaeros para aprender de basado en la voluntad de dar. Se busca la
ellos
retroalimentacin y el consejo
* La crtica se considera inherente al
* La retroalimentacin y la crtica es
trabajo y es aceptada como parte de lo
evitada
cotidiano
* La gente se siente sola y falta de * Las relaciones son honestas, la gente se
preocupacin por los dems
preocupa por los dems y no se siente sola
* La gente se siente prisionera del trabajo y
la rutina, est aburrida, anquilosada y se * La gente est motivada, muy involucrada
considera obligada a permanecer en l por voluntariamente. Su lugar de trabajo es
necesidad. Su conducta es indiferente y importante y divertido
dcil. No se siente un ambiente agradable
* El gerente es el padre que da rdenes en
* El liderazgo es situacional
la organizacin
* Hay un alto grado de confianza entre la
gente, un profundo sentido de libertad con
* El gerente controla exageradamente. Da responsabilidad. La gente sabe lo que es
poca libertad para permitir errores
importante para la organizacin y lo que no
lo es. Se tiene la conviccin de que se
puede aprender de los errores
* Tiene un gran valor minimizar el riesgo
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ESTRUCTURA
ADMINISTRATIVA
TAREAS
TECNOLOGA
DE
COMPORTAMIENTO
HUMANO
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Suponer que cada grupo perder posiciones o que tendr que renunciar a
todo o a parte del control.
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Elementos para limpieza externa (Se utilizan para quitar las manchas del gabinete y las
dems superficies de los diferentes aparatos)
Existen varios procesos que se deben realizar antes ce iniciar un mantenimiento
preventivo para determinar el correcto funcionamiento de los componentes. Estos son:
Probar la unidad de disco flexible. Una forma prctica de realizar este proceso es
tener un disco antivirus lo ms actualizado posible y ejecutar el programa. Esto
determina el buen funcionamiento de la unidad y a la vez. Se verifica que no
haya virus en el sistema.
Chequear el disco duro con el comando CHKDSK del DOS.
Si se tiene multimedia instalada, puede probarse con un CD de msica, esto
determina que los altavoces y la unidad estn bien.
Realice una prueba a todos los perifricos instalados. Es mejor demorarse un
poco para determinar el funcionamiento correcto de la computadora y sus
perifricos antes de empezar a desarmar el equipo.
Debemos ser precavidos con el manejo de los tornillos del sistema en el
momento de desarmarlo. Los tornillos no estn diseados para todos los puntos.
Es muy importante diferenciar bien los que son cortos de los medianos y de los
largos. Por ejemplo, si se utiliza un tornillo largo para montar el disco duro, se
corre el riesgo de daar la tarjeta interna del mismo. Escoja la mejor
metodologa segn sea su habilidad en este campo:
Algunos almacenan todos los tomillos en un solo lugar, otros los clasifican y
otros los ordenan segn se va desarmando para luego formarlos en orden
contrario en el momento de armar el equipo.
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Figura 2. Retirando los bus de datos. Figura 2.1. Retirando los bus de datos.
Recuerde que estos cables tienen marcado el borde que corresponde al terminar nmero
1 de sus respectivos conectares.
Adicionalmente, se deben retirar los cables de alimentacin de la fuente de poder.
Se procede luego a retirar las unidades de disco flexible, de disco duro. El tape backup y
de CD-ROM fijndolo en su ubicacin y en el tipo de lomillos que militan,
generalmente tus tornillos cortos corresponden a la unidad de disco duro.
Si despus de revisar la unidad central es necesario retirar la tarjeta principal para
limpiara bien o para hacerle mantenimiento a otros elementos, librela de los tomillos
que la sujetan al gabinete. Se debe Tener Mucha cuidado con las arandelas aislantes que
tienen los tomillos ya que stas se pierden muy fcil. Observe con detenimiento el
sentido que tienen los conectares de alimentacin de la tarjeta principal ya que si estos
se invierten, se pueden daar sus componentes electrnicos.
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Con elementos sencillos como una brocha, se puede hacer la limpieza general de las
tarjetas principal y de interface, al igual que en el interior de la unidad.
Para limpiar los contactos de las tarjetas de interface se utiliza un borrador blando para
lpiz. Despus de retirar el polvo de las tarjetas y limpiar los terminales de cobre de
dichas tarjetas, podemos aplicar limpia-contados (dispositivo en aerosol para mejorar la
limpieza y que tiene gran capacidad dielctrica) a todas las ranuras de expansin y en
especial a los conectares de alimentacin de la tarjeta principal.
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La limpieza inferior se puede hacer con una brocha suave. Despus de limpiar la fuente
de poder, si hubo necesidad de destaparla, procedemos a taparla y ubicarla en su sitio.
Utilice los tomillos que corresponden con el fin de evitar daos en la corcusa.
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Discos de desplazamiento
El mouse es uno de los accesorios indispensables durante la operacin diaria de la
computadora. Su funcionamiento normal se altera con frecuencia debido a los residuos
de polvo y otras sustancias que, se acumulan en sus diferentes partes, especialmente las
mviles, se observan los discos correspondientes al desplazamiento del cursor, los
cuales se ensucian y forman una capa que evita que el sistema del fotosensor trabaje
correctamente.
Rodillos de desplazamiento
Para la limpieza, destape o desarme el mouse con mucho cuidado. Se observan los
rodillos de desplazamiento de la esfera que tambin deben . Limpiarse con frecuencia.
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5.1. El Equipo
5.1.1. El Monitor:
Al manipular un teclado, las manos adoptan una posicin forzada, hacia afuera, y
quienes deben digitar muchas horas al da pueden tener problemas en sus manos y
articulaciones. Cada vez existen en el mercado ms componentes que corrigen esto,
como los teclados ergonmicos o los reposamuecas. Tanto unos como otros permiten
un acceso a las teclas en lnea recta con respecto al antebrazo, por lo que la postura que
se adopta es ms natural. El teclado ergonmico ofrece adems otras ventajas: apertura
de las partes acomodndolo al mejor ngulo de trabajo, teclas situadas donde los dedos
tienen una posicin de descanso. Son ms caros que los normales pero, si se pasan
muchas
horas
ante
la
computadora,
merecen
la
pena.
Caractersticas:
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5.2. El Mobiliario
De nada sirve contar con un equipo ergonmicamente preparado, si luego trabajamos
sobre una mesa en la que no nos caben las piernas, o nos sentamos en una silla sin
respaldo. Las malas posturas representan, en general, el 75% de las lesiones: dolores de
espalda, molestias cervicales, lumbalgias... El mobiliario del puesto de trabajo es, pues,
fundamental para no daar nuestra salud.
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5.2.1. La Mesa:
Caractersticas:
Caractersticas:
Estable. Frente a las cuatro patas convencionales, son mejores las sillas con
cinco apoyos y de ruedas antideslizantes, que eviten desplazamientos
involuntarios. stas permiten mayor libertad de movimiento, evitando, a la vez,
algunas posturas forzadas.
Graduable en cuanto a altura. Los pies han de apoyarse en el suelo. En caso de
personas bajas o nios es aconsejable utilizar un reposapis que, adems, evita la
comprensin de la circulacin en los muslos.
Respaldo regulable en altura, profundidad e inclinacin. Con la forma de una S
suave, cncavo a nivel torcico y convexo a nivel lumbar, para que se adapte a
la estructura de la espalda.
Los reposabrazos no son imprescindibles. De tenerlos, su altura no debe
obstaculizar la movilidad.
La base del asiento ha de ser flexible pero firme. Con una distancia suficiente
entre el borde del asiento y la cara posterior de la rodilla, para facilitar la
circulacin sangunea.
Los controles de ajuste deben ser accesibles desde la posicin habitual de
trabajo, sin que requieran demasiado esfuerzo para accionarlos.
Es preferible una tapicera rugosa, que contribuya a mantener la postura
escogida. Mejor si es transpirable.
5.3.Iluminacin, Ruido Y Temperatura
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El diseo del puesto de trabajo debe permitir que se pueda adoptar la siguiente postura,
que ha de tenerse en cuenta como referencia. Cualquier otra que no suponga un
sobreesfuerzo es tambin vlida.
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5.5.Cuidado De La Vista
Existe cierta discrepancia entre los expertos sobre si los trastornos oculares derivados de
trabajar con ordenadores son slo transitorios o se pueden convertir en patolgicos. Lo
que s est demostrado es que, al trabajar con pantallas de forma prolongada y habitual,
algunas deficiencias oculares sin importancia como ser irritacin o fatiga , se pueden
convertir en lesiones ms o menos graves.
Pausas y ejercicios:
Descansos de cinco minutos cada hora. Durante estas breves pausas hay que
recrear la vista mirando escenas lejanas.
Ejercicios oculares. Se puede simplemente cerrar los ojos con la ayuda de las
palmas de las manos, pero sin presionar. Otro muy efectivo es, sentarse
correctamente y mirar al frente. Despus, sin mover la cabeza, desviar la mirada
todo lo posible hacia la izquierda y luego a la derecha.
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Trabaje en una postura relajada y natural. Evite las posturas forzadas que pueden
producir cansancio muscular.
Examine sus hbitos de trabajo y los tipos de tarea que lleva a cabo. Interrumpa
la rutina e intente variar las tareas a lo largo del da de forma que no trabaje en la
misma posicin ni realice las mismas actividades con sus manos durante varias
horas.
Es mejor hacer pausas cortas y frecuentes que pocas y prolongadas. En cualquier
caso, no conviene pasar ms de una hora sin moverse. Levntese y tmese
algunos minutos para estirar los msculos.
Ciertos ejercicios que mejoran la circulacin se pueden hacer mientras se
trabaja. Con los pies juntos, levantar primero los talones y luego las puntas, o
mover en crculos los hombros delante y atrs, son algunos de ellos.
Utilice la fuerza mnima necesaria para pulsar las teclas. Evite golpear las teclas
ejerciendo una fuerza superior a la necesaria.
Tome el ratn con la mano relajada. No lo sujete con fuerza. Utilice todo el
brazo para moverlo.
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CONCLUSION.
Las posibilidades de aumentar la optimizacin de los recursos son muchas, siempre y
cuando sepan descubrir las diversas variantes que pueden ocurrir al implementar las
funcionalidades de un centro de computo, que para ello fue creado este documento,
adems de lograr maximizar las posibilidades de una buena administracin durante el
proceso de cambios que se puedan dar en el transcurso de ellas.
Si en caso de presentarse algn cambio laboral, debemos percatarnos de las variantes
por las cuales tomaremos como bases para dar un paso adelante con los cambios
necesarios, por esto puede perjudicar en definitiva el ciclo de vida de la organizacin.
Por ello, es recomendable diagnosticar la situacin, evaluar cada una de ellas y ejecutar
las actividades planeadas, a la vez se deben registrar y evaluar los resultados obtenidas
por la misma.
Ahora bien, conocido las variantes importantes para impedir el estrs laboral, es
imprescindible hacer hincapi en ella para lograr una mejor comprensin de los
trabajadores, ya que como comprendemos, se pueden producir varios tipos de estrs por
la presin del trabajo o variantes psicosociales, que estos pueden afectar temporal o
permanentemente el estado de salud del personal.
Por ello es recomendable tomar medidas preventivas para disminuir o eliminar el estrs
en el trabajo, para que de esta forma se obtenga un ambiente de trabajo saludable y
acogedor.
Y como sabemos tambin para lograr optimizar todos los recursos de un centro de
computo, nos debemos de percatar de que las computadoras se encuentres en buen
estado, por ello se deben realizar los mantenimientos adecuados a cada una de ellas.
Ahora bien es necesario tener el conocimiento de que el usuario debe estar en
condiciones favorables para trabajar sin tener limitantes algunas. Ya que si el usuario no
tiene una posicin adecuada, puede tener transtornos musculares con el paso del tiempo,
y para evitar este tipo de situaciones es recomendable tomar en cuenta las medidas
preventivas que se dieron a conocer en este material.
BIBLIOGRAFIAS.
http://www.monografias.com/trabajos30/mantenimiento-computador/mantenimientocomputador.shtml
http://bajaditasitu.galeon.com/
http://www.todo.com.uy/empresas/emp000126/Default.htm#1
http://www.monografias.com/trabajos45/estres-laboral/estres-laboral2.shtml
http://html.rincondelvago.com/administracion-del-cambio.html.
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