GUIA PARA UN CORAZON ROTO

Te cuesta rodar de tu cama en las maanas te sientas a la mesa y ves tu plato, a veces sin
ganas de comer la gente habla y habla a tu alrededor, y t los miras y haces como que
escuchas, cuando en realidad en todo momento ests pensando en una sencilla pregunta:
Por qu?
Y esa pregunta nos carcome por dentro. Por qu, si me amaba? Por qu, si pasamos dos
aos juntos? Por qu, si yo tengo todos aquellos recuerdos en la cabeza, las visitas al parque,
las noches y las maanas que despert junto a l, los regalos y las cartas, las sonrisas, los
besos, por qu, si yo los tengo en mi cabeza, l parece haberlos olvidado? Por qu llamo y no
responde? Cmo tiene la fuerza para no contestarme?
Esas, y mil preguntas ms y s que son miles, y s que te ha pasado a ti, porque a m tambin
me ha pasado, y me pasa. Y me ro a veces, con la gente, pero incluso cuando sale una
carcajada de mi garganta, estoy pensando en l, aunque los otros no lo sepan. Y de pronto dan
una pelcula en la tele, y recuerdo que es la primera que vi con l. Paso por el puesto de flores,
y recuerdo el primer lilium que me regal. Y las preguntas vuelven como tormenta a mi cabeza
y cuchillos a mi corazn. Y a ti tambin. Y de pronto, te echas a llorar. En tu cama, en la mesa,
o incluso en clases.
Lo s, amiga. Las que estamos aqu lo sabemos. Por eso estamos en este foro. Porque de
alguna manera llegamos, o por recomendacin, o porque tecleamos en Google cmo recuperar
a un ex y eso nos trajo hasta aqu. Y tan solo eso ya demuestra lo que estamos dispuestas a
hacer.
Se puede recuperar a un ex? La respuesta es difcil depende de los casos en algunos sucede,
es verdad. Pero en otros no. Y, cmo podemos saberlo? Cmo podemos saber si volvern o
no?
La respuesta; Haciendo nada.
La respuesta se ve sencillsima, pero es, sin duda, la ms difcil de realizar. Porque hacer nada
parece sencillo, pero ya no lo es cuando han pasado 3 o 4 das, o 1 y 2 semanas sin saber
nada de l, y lo nico que quieres hacer es agarrar el celular y llamarlo para saber qu est
haciendo de su vida, o si existen posibilidades de volver, sabiendo que la respuesta que l te
dar ser negativa o te responder dulcemente con un estoy ocupado, tengo que colgar, que
es una manera educada de no herir tus sentimientos. Es difcil, no? Es mucho ms fcil
llamarlo todos los das que no llamarlo nunca. Pero supongo que si cometiste el error de
llamarlo mucho, como yo, an ests a tiempo de remediarlo.
En el tiempo que llevo sola, he ledo de todo. He hecho cosas que jams cre que hara. Me
descargu un libro, he ledo los tips habidos y por haber, y sobre todo, he aprendido a ver cmo
actan los hombres a veces y primero, chica, debo decirte algo que quiz te alegre un poco el
panorama:
Los hombres sufren.
S, ese hombre que te contesta con voz de tmpano, o que te habla un minuto y se excusa
para trabajar o estudiar, aquel hombre que parece haber seguido con su vida en un dos por
tres, tambin sufre. Hombres y mujeres expresan sus emociones de un modo distinto. Las
mujeres sufrimos, y lo gritamos a los 4 vientos, y lo contamos a amigas y amigos los hombres,

generalmente, suelen callarlo. O intentan aparentar que estn bien, cuando en realidad pueden
estar horrible. O quiz pueden estar relativamente bien, pero siempre van a sentir un mnimo
de tristeza. Porque son humanos. Y porque t fuiste su pareja, aquella que lo acompao
durante mucho tiempo, y tendra que tener una piedra en el corazn si tu crees que ya no
siente nada o te odia, o ya no piensa en ti ningn segundo al da. Fuiste algo en su vida, que te
quede bien claro.
Sencillamente, las circunstancias cambiaron pueden cambiar de distintas maneras, pueden
haber comenzado a encariarse con otra, o pueden haber dejado de sentir aquello que sentan
por ti antes. Y cmo es eso? Pues puede ser por sencillas peleas, que da a da se van
acrecentando, hasta que llega un punto en el que la relacin ya no se vuelve agradable para
alguno de los dos. En este caso, l. Y cuando t crees que la relacin va ms o menos mal,
pero puede solucionarse, para l ya es una causa perdida. Y entonces te dicen aquellas
temidas palabras; debemos darnos un tiempo. Que en algunos casos es un intento carioso de
terminar para siempre, y en otros realmente significa eso. Un tiempo, para pensar. Para
descansar un poco. Para extraarnos, y apreciarnos ms cuando estemos juntos de nuevo.
Pues todas sufrimos con estas cosas. Y nos ponemos a buscar mil y un maneras de recuperar
al hombre de nuestra vida. No voy a decirles, chicas, que puede que ese hombre no sea el
hombre destinado para ustedes y toda esa palabrera, pues si algo he aprendido, es que eso
de que te digan quiz no era para ti, o ya llegar otro, no sirve. Todo lo que te digan, todas las
frases que utilizan para consolarte... casi todas resbalan. Por lo menos, al principio de la etapa
del sufrimiento. Despus adquieren ms significado. Pero, djenme darles un consejo, y me
causa gracia escribir esto, porque yo estoy igual que ustedes o peor, pero si algo he aprendido,
es la frmula que sirve para comenzar a curar ese corazn roto;
Quieren que l vuelva? Pues bien esprenlo, si quieren utilicen el contacto cero para que l
quiz las extrae y las llame pero mientras tanto, mientras esperan, SIGAN CON SU VIDA.
Esta es la frmula mgica. La frmula que te hace seguir adelante. Tienes esperanza de que
vuelva? Pues bien! No lo llames, porque al llamarlo ejerces presin, y dime, te gustara que
una persona con la que tu no quieres estar por el momento te llame y te llame, obligndote a
seguir pegado en aquella relacin con aquella persona por la que YA NO SIENTES LO
MISMO? Pues no! Comenzaras a alejarte, ya que aquella persona que tanto amabas
comienza a volverse molesta, y eso te entristece an ms, porque aunque quisieras estar con
ella no te da tu espacio, no te da ni tiempo para pensar, preguntndote siempre si sientes algo,
si deseas volver, etc. En cambio, si dejas de llamarlo, si te mantienes aparte de su vida, l
comenzar a preguntarse Hice bien? Me ha olvidado? Estar con otro?. Entiendes? La
misma situacin, pero a la inversa. El comenzar a preguntarse por ti tal y como tu te
preguntas por l, el por qu no te llama y no se interesa por ti. Comenzar a preguntarse lo
mismo! Desaparecer de su vida crea ese aire de misterio, una expectativa, y as, siempre
resultars ms interesante. Y si a eso agregas que si te encuentras con l y actas genial,
como la chica alegre e inteligente que eras (antes de comenzar a llamarlo como idiota), y te
demuestras independiente y fuerte, ganars ms puntos an! Como muchas veces han dicho
en este foro Quin va a querer con una persona que camine con la cabeza gacha y
depresiva? No te atraera ms una persona que irradie vida? No podras volver a atraerle a
tu ex si eres aquella persona de la que l se enamor? Si estudias, haces deporte, o cosas
que resulten interesante al ojo de los dems? Pues yo creo que s
Pongo un ejemplo, para demostrar que esto que digo funciona en algunos casos. Funcion en
m. Para estos efectos, mi ex se llamar Juan. Juan me amaba, hace mucho tiempo. Yo no lo
tom mucho en cuenta. Estuvo un ao detrs de m, y nunca le di la pasada. Hasta que
comenz a alejarse y a alejarse, y cuando ya comenz a hacer su vida aparte de m, con otra,
me comenc a preocupar. Y 3 meses despus, cuando supe que ya no poda tenerlo y que lo
haba perdido, comenc a morir y a los 4 meses estaba completamente tonta, enamorada de
aquel chico al que haba dejado partir. No fue sino hasta dos aos despus, cuando l termin

con su ex, que comenz conmigo. Y comenz conmigo justamente porque haba comenzado a
pensar en m, porque yo haba dejado de hablarle y de preocuparme tanto por l, y ya lo
trataba casi como un amigo. Me dijo que en aquellos momentos haba pensando que me
estaba perdiendo para siempre, y fue algo que no pudo manejar, y me pidi estar conmigo,
dicindome que era lo que ms quera en el mundo. Y todo fue maravilloso
Otro ejemplo: cuando terminamos, lo llam y lo llam, y no volvi a m. Sin embargo, volvi
cuando dej de llamarlo durante algunos das, dicindome que me haba extraado y que no
quera perderme. Volvi a irse, hace un mes exacto, ya que todo comenz muy rpido y
comenzamos a caer en los mismos errores que antes, pero ese no es el caso. El caso es que,
en el momento en que dej de llamarlo porque lo extraaba, me llam l.
Entonces, lo que digo ponte un plazo. Ponte un plazo mnimo, ojala de ms de un mes, en que
no vas a dar seales de vida para l. Y por ltimo, comienza a pensar que recin despus de
ese mes te animars a mandarle un sms o algo. Y durante ese tiempo, comienza a hacer
cosas. Suena difcil, ya que no dan ganas ni de pararse, pero funciona, a m me ha funcionado
Jntate con tus amigas a ver pelculas y a comer rico! Haz deporte! Est comprobado que
libera endorfinas, que es una sustancia que te hace sentir una sensacin de bienestar increble.
Hazte un cambio de look, ponte linda! Renueva tu clset, si puedes. Acepta si un chico te
invita a salir, no para que sea tu novio ni para casarte con l, sino que para conocer ms, o por
ltimo, para subir tu autoestima y pasar un buen rato, y sentir que sigues siendo una persona
valorable. Toma un papel y escribe en l todas las cosas que te gustan de ti, y todas las cosas
que has logrado por ti misma, para que veas que puedes hacer mucho, y que TENIAS UNA
VIDA antes de estar con l. Recuerda momentos felices de tu vida que viviste sin l a tu lado, y
entonces te dars cuenta que, aunque no lo creas, la felicidad sin l es posible! Ya la viviste!
Y te costar quiz, pero podrs volver a vivirla.
Lo que digo, es que en ese plazo de contacto cero que te pongas, hagas todo lo que puedas
POR TI MISMA, como no hiciste antes. Y entonces vers cmo empiezas a mejorar, an sin
estar sin l. Lo digo porque yo lo estoy viviendo, y eso que l es el amor de mi vida, lo sigue
siendo estuve con depresin, y an as, ahora hay partes en el da en las que no pienso en
l....
Intenta ir curando tu corazn. Si l te llama, trtalo normalmente, como si estuvieses viviendo
una vida genial, e intenta vivirla. Y haz que la gente desee estar contigo. Haz tu mundo
interesante. Y quiz, si l comienza a ver que eres feliz, que ests rodeada de gente que te
quiere y de un mundo que le llama la atencin, desear ser parte de l. Y desear recuperar a
aquella persona que tanto am.
Sabes que incluso durante ese tiempo en que vivas TU PROPIA VIDA, puedes darte cuenta
que quiz puedes vivirla bastante bien sin l? Que ya comienza a doler menos? o... y sto ha
sucedido... Que incluso no lo necesitas?? Y eso har mucho ms fcil tu tarea y soportars
ya 3 o 4 das sin llamarlo y sin tener ni siquiera ganas.
A lo que me refiero es que, si ests empecinada en que l vuelva contigo, no quites
completamente esa idea de tu mente pero no le llames, no le hables, y durante ese tiempo,
ocpate de tu propio corazn, de que sane, para que si, por alguna razn vuelven a estar
juntos, l reciba un corazn lindo y sano, y no uno completamente roto.
Si llegan a juntarse despus de un tiempo nada de declaraciones de amor! Sintate cerca de
l, convrsale de cosas que antes hablaban y les agradaban, intenta conectarte con sus
sentimientos y ser aquella chica genial de la que l se enamor. Y te aseguro que cuando se
despidan (sin que pase nada, obviamente), l quedar pensando en lo radiante y hermosa que
ests y desear ms (y es por eso que no debes drselo todo de inmediato).
Si te funciona el plan, pues, maravilloso. Si requiere ms tiempo, sigue con la frmula de sanar

tu corazn y de ser una persona atrayente. Y si l no vuelve durante mucho tiempo pues, en
ese caso, por lo menos hiciste cosas para mejorar tu alma, para alejarte de l, y te aseguro que
ya no doler tanto como antes.
Escucha msica. Escucha Ella, de Bebe, y levntate en la maana y abre tus cortinas, y llnate
de vida. Porque slo t solo t, puedes hacer algo por ti misma. Tus amigas te escucharn y te
aconsejarn, pero a la larga eres t la que debe hacer el esfuerzo para salir del hoyo donde
ests metida.
Espero que esto te haya servido de algo, o te haya dado algo de nimo. Recuerda que eres
una persona interesante e inteligente, que l te am, y lo hizo por algo, porque tenas cosas
que a l le encantaban y que as como l te am, otro te volver a amar. Quiz no ahora. O
quiz no en bastante tiempo. Pero el tiempo todo lo cura, y cuando menos lo esperes, puedes
estar con l o con otro. La vida y los sentimientos dan tantas, tantas vueltas, que as como te
dej puede quererte de regreso. O puede que no. Pero eso nunca lo sabrs si te quedas
encerrada en tu pieza, acostada en tu cama. Si sigues as, vas a perder la ltima chispa que te
va quedando y entonces lo perders todo.
Animo, amiga! Yo s que puedes salir de este hoyo. Puedes hacer algo que te llene de vida,
compartir con gente que amas, y llenarte t de amor. Y eso, la gente lo nota. Ellos lo notan.
No soy nadie para decir todas estas cosas, slo son opiniones mas, por cosas que he ledo y
cosas que he ido viviendo. Puede que tenga razn o puede que no, pero he visto tantas
mujeres maravillosas aqu en este foro que sufren tanto como yo, y entiendo tanto lo que
sienten, que decid escribir esto. Y espero que no piensen que digo que deben vivir esperando
la vuelta de su chico eternamente, porque no es as. He dejado bastante claro que es una
posibilidad, pero que por mientras, hagas hasta lo imposible por cambiar de aires.