CURSO DE LECTURA VELOZ.

Prof. Manuel A. Renero G.

NDICE
TEMA 1 Propsito y objetivo.................................................................................................................6
TEMA 2 Cunto leo por minuto?..........................................................................................................7
TEMA 3 Prueba # 1 con 600 palabras..................................................................................................9
TEMA 4 Antecedentes de la lectura.....................................................................................................12
TEMA 5 Cmo aprend a leer?..........................................................................................................13
TEMA 6 Cmo debo leer?.................................................................................................................14
TEMA 7 !cnica # 1 "er mejor............................................................................................................16
TEMA 8 Cunto se lee normalmente?...............................................................................................18
TEMA 9 Cmo usamos los ojos?.......................................................................................................19
TEMA 10 Cmo entendemos?..............................................................................................................20
TEMA 11 Cmo ver mejor?.................................................................................................................21
TEMA 12 #nde debo mirar?..............................................................................................................22
TEMA 13 Clases de lectores.................................................................................................................23
TEMA 14 "icios comunes.....................................................................................................................25
Tema 15 $%sculos Ciliares.................................................................................................................26
TEMA 16 &os ojos como un ve'culo....................................................................................................27
TEMA 17 (u! debo mirar al leer?......................................................................................................28
TEMA 18 #istraccin y olvido..............................................................................................................29
TEMA 19 Practicar media 'ora diaria..................................................................................................31
TEMA 20 Punto de visin mima........................................................................................................32
TEMA 21 A )u! velocidad debo practicar?.........................................................................................34
TEMA 22 Antes de em!e"a# de$o menta%i"a#me...................................................................................35
TEMA 23 Cmo *anar datos?.............................................................................................................36
TEMA 24 !cnica &+ ,deas clave...........................................................................................................37
TEMA 25 'mo entrenar a cada ojo?.................................................................................................38
TEMA 26 Cmo descubrir lo importante?...........................................................................................39
TEMA 27 ipos de lecturas....................................................................................................................40
-$A +. Propsitos de lectura.............................................................................................................41
TEMA 29 Cmo ele*ir propsitos al leer..............................................................................................42
TEMA 30 Cmo comprender?..............................................................................................................43
TEMA 31 'mo (om!#ende# me)o#*....................................................................................................45
TEMA 32 !cnica & / #educir...............................................................................................................46
TEMA 33 -l proceso de conjunto..........................................................................................................47
TEMA 34 +a (on(ent#a(in...................................................................................................................49
TEMA 35 Cmo re0or1ar la concentracin?........................................................................................50
TEMA 36 T,(ni(a & 4 -us(a#................................................................................................................51
TEMA 37 Cmo locali1ar respuestas?.................................................................................................52
TEMA 38 Cmo criticar respuestas?...................................................................................................54
TEMA 39 Cmo sinteti1ar respuestas?................................................................................................55
TEMA 40 Cmo retener?.....................................................................................................................56
TEMA 41 Cmo *anar la actitud de retener?......................................................................................57
TEMA 42 Cmo *anar retentiva?........................................................................................................58
TEMA 43 !cnica # 2 Consultar y 3 o locali1ar...................................................................................60
TEMA 44 &ectura dinmica..................................................................................................................62
TEMA 45 &ectura en vo1 alta..............................................................................................................63
TEMA 46 $i lectura al 0inal................................................................................................................64
TEMA 47 ,ntroduccin a la prctica...................................................................................................65
TEMA 48 +. -jercicios de lectura visual............................................................................................66
TEMA 49 -jercicio 1............................................................................................................................70
E.E/'0'01 2 +e(tu#a 2o#i"onta%................................................................................................................71
E.E/'0'01 3.................................................................................................................................................72
E.E/'0'01 4.................................................................................................................................................73
E.E/'0'01 5.................................................................................................................................................75
E.E/'0'01 6 Eva%uado# (on 545 !a%a$#as.................................................................................................77
E.E/'0'01 7 'uestiona#io.........................................................................................................................79
E.E/'0'01 8.................................................................................................................................................81
E.E/'0'01 9.................................................................................................................................................83
E.E/'0'01 10...............................................................................................................................................84
E.E/'0'01 11...............................................................................................................................................85
E.E/'0'01 12...............................................................................................................................................86
E.E/'0'01 13...............................................................................................................................................87
E.E/'0'01 14 Eva%uado# (on 596 !a%a$#as................................................................................................88
E.E/'0'01 15...............................................................................................................................................90
E.E/'0'01 16 3n mensa)e a 4a#(5a..........................................................................................................92
E.E/'0'01 17...............................................................................................................................................93
E.E/'0'01 18...............................................................................................................................................95
E.E/'0'01 19...............................................................................................................................................97
E.E/'0'01 20 Eva%uado#............................................................................................................................98
E.E/'0'01 21 'uestiona#io......................................................................................................................102
E.E/'0'01 22 Eva%uado# (on 660 !a%a$#as..............................................................................................103
E.E/'0'01 23 'uestiona#io......................................................................................................................105
E.E/'0'01 24.............................................................................................................................................107
E.E/'0'01 25.............................................................................................................................................108
E.E0/'0'01 26............................................................................................................................................109
E.E/'0'01 27.............................................................................................................................................110
E.E/'0'01 28.............................................................................................................................................112
TEMA 50 E)e#(i(ios !a#ti(u%a#es a %a medida..................................................................................113
-0-+014/A67A..............................................................................................................................................116
PRLOGO
En e% si8%o 900 de nuest#a e#a se
ense:a$a a %ee# de i8ua% mane#a
(omo se ense:a 2o;< en %as !ost#ime#5as
de% si8%o 99.
E#an ot#as %as (ondi(iones 8ene#a%es
; #esu%ta evidente =ue !a#a %os nuevos
(iudadanos de% si8%o 990
%a %e(tu#a ve%o" es indis!ensa$%e.
>o; #esu%ta (onveniente inve#ti#
media 2o#a dia#ia !a#a em!e"a# a
in(#ementa# estas 2a$i%idades< !a#a =ue?
estudiando ; !#a(ti(ando dos o t#es meses
!odamos %ee# e% do$%e< t#i!%e o d,(u!%o
se8@n e% deseo< !#o!sito ; o$)etivos
=ue nos Ai)emos.
Ade%ante ; Ae%i(idades !o# su %o8#o.
INTRODUCCIN
Bu, de$e 2a(e# %a mente !a#a =ue o)os o dedos %ean me)o#*
Bu, de$en 2a(e# %os o)os !a#a =ue %a mente !ueda (onA#onta# ; (a!tu#a# datos de dos a 10
ve(es me)o#*
+a est#ate8ia es (ontem!%a# !o# se!a#ado %as (uat#o !a#tes de% me(anismo ; me)o#a# %o =ue
se !ueda en esteC
Ta%%e# inte%e(tua% de %e(tu#a
0 +ee# ve%o"
00 Entende#
000 'on(ent#a#se
0D /etene# Enive% !#evio a %a memo#i"a(inF
Po# =u, un ta%%e#*
Pa#a me)o#a# se de$e estudia# ; a!#ende#. Pa#a a!#ende#< %os %i$#os se %een< a %os (u#sos se
asiste ; en los talleres se trabaja4
Todo me(anismo se me)o#a t#a$a)ando. Go $asta sa$e# (mo. -s necesario poner accin con
m!todo4 eora con prctica4
eora4 En #es@menes. 'on %a meno# (antidad de !a%a$#as !a#a e!%i(a# (ada idea.
Prctica4 H%o e)e#(i(ios indis!ensa$%es.
Est di#i8ido a )venes ; adu%tos (ons(ientes de =ue... I+a vida ;a no a%(an"a !a#a %ee# ni
si=uie#a %os t5tu%os< de %os %i$#os =ue nos inte#esa#5a (ono(e#.I
M. A. /.
Esta o$#a in(%u;e eva%ua(iones !a#a #ea%i"a# medi(iones autodida(tas.
A% $uen entendedo# !o(as !a%a$#as<
,deas sinteti1adas5 0rases esenciales4
TEMA 1 Propsito y objetivo
Este material ayuda a leer mejor
+os A%a(os )ams !#etenden se# (am!eones de %evantamiento de !esas.
A %os 8o#dos no se %es o(u##e se# (o##edo#es.
Hi a ti se te o(u##e se# %e(to# ve%o"< Jes !o#=ue s5 !uedesK Este deseo es un
propsito5 %o (ua% no motiva de mane#a suAi(iente.
+e(to# ve%o"< !o# =u,*< !a#a =u,*< !a#a (undo*< (unto* Hi tienes
#es!uestas< Jes !o#=ue tienes motivosK
Es(#5$e%os a=u5 )untos ; ,ste se# tu o$)etivo.
Po# =u,* LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
Pa#a =u,* LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
'undo em!ie"a* 'unto* LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
Pa#a (undo de$e# esta# %o8#ado* 6e(2a LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
/es!onde# estas !#e8untas es vita%. Estas #es!uestas s5 a!o#tan motivo
suAi(iente< e%%o se#... tu motivacin5 e% moto# inte#io# =ue te move# a %a a((in.
E% !#o!sito a% e%a$o#a# este mate#ia% es a;uda#te a %ee# me)o#< no s%o ms
#!ido< sino me)o#< ms eAi(ientemente< es de(i#< %ee# %o me)o# =ue !uedas< se8@n %a
(u%tu#a =ue !osees.
E% !#o(edimiento es !#o!one#te A(i%es e)e#(i(ios< (in(o t,(ni(as =ue te da#n
(in(o velocidades )ue 0uncionan de manera independiente se8@n tus inte#eses? en
s5ntesis< ms %e(tu#a en e% mismo tiem!o.
EHTE MATE/0A+ AM3NA A +EE/ MOH
TEMA 2 Cunto leo por minuto?
Este tema sirve para poder medir los avances
en cada sesin.
3n (o##edo# de autos ne(esita sa$e#C distan(ia P tiem!o Q D
3n %e(to# ve%o" ne(esita sa$e#C (om!#ensin P tiem!o Q D
D Q De%o(idad
Tota% Ede !a%a$#as %e5das menos e% !o#(enta)e de no (om!#endidas< divididas ent#e e% tota%
de se8undos em!%eados< mu%ti!%i(ados !o# 60.
E)em!%o 1C 3na !8ina (on 600 !a%a$#as< %e5da en 4 minutos (on 30 !o# (iento no
(om!#endido< se eva%@a as5C 600 R 30 !o# (iento Q 420 P 4 minutos Q 105
!a%a$#as !o# minuto.
E)em!%o 2C 2 !8inas (on 200 !a%a$#as (ada una se %een en 2C20 Emin. se8.? (on media
!8ina ma% (om!#endida< se (a%(u%a as5C 400 R100 Q 300 P 140 Q 2.14 9 60 Q
123 !a%a$#as !o# minuto.
E!%i(a(inC 400 !a%a$#as< menos %a (ua#ta !a#te ma% (om!#endida son 100 ; =uedan 300
$ien (om!#endidas< ent#e 2C20 Emin. se8.F es de(i# 140 se8undos Q 2.14 !a%a$#as %e5das !o#
se8undo en !#omedio de dos !8inas.
As5 se de$e medi# (ada e)e#(i(io en (ada sesin. 'omo e% (o##edo# de autos mide (ada
vue%ta a% (i#(uito.
E% %e(to# as5 medi# %os si8uientes as!e(tosC
S 'on(ent#a(in
S 'om!#ensin
S /etentiva
S De%o(idad
TEMA 2 Cunto leo por minuto?
+a
si8uiente
!8ina
es tu
!#ue$a
ini(ia%.
Go

%a
mi#es
antes.
S i,ntate en (a%ma< sin ne#vios.
T oma tiem!o a% ini(ia# %a %e(tu#a< sin a!#esu#a#te.
A 2o#a !#e!#ate a %ee#< (om!#ende# ; #etene# %o $si(o.
R e!ite e% (2e=ueo de% tiem!o a% te#mina# ; !asa a %as !#e8untas.
T e #estas %as #es!uestas ma% (om!#endidas ; sa(as tu !#omedio.
TEMA 3 Prueba # 1 con 600 palabras
La historia de las pinturas mviles
Gadie invent %as !intu#as mvi%es. 6ue e% #esu%tado de mu(2os e!e#imentos<
!#in(i!a%mente en %os E3A< 6#an(ia e 0n8%ate##a< ; de una (om$ina(in de te(no%o85a ;
(ien(ia !o# un %ado ; de ent#etenimiento !o# ot#o.
+a !#odu((in de una i%usin de movimiento de!endi de% des(u$#imiento en e% si8%o
909 de %a !e#manen(ia de %a visin< !o# Pete# Ma#T /o8e%? (onsistente en =ue e% o)o
2umano #etiene %a ima8en una A#a((in de se8undo des!u,s de =ue e% o$)etivo 2a
desa!a#e(ido de su a%(an(e. As5< si %as !intu#as son vistas en un o#den #!ido< !ueden se#
(onside#adas (omo una visin (ontinua.
En 1870 EdUa#d Mu;$#id8e< un in8%,s =ue t#a$a)a$a !a#a e% 8o$e#nado# de
'a%iAo#nia< +e%%and HtanAo#d< di#i8i una se#ie de e!e#imentos =ue intenta$an ana%i"a# e%
movimiento anima% ; 2umano. Mu;$#id8e (o%o( 24 (ma#as en una 2i%e#a a %o %a#8o de %a
!ista ; Aoto8#aAi a un (a$a%%o 8a%o!ando< !a#a ver si e% anima% ten5a %as (uat#o !atas en e%
sue%o o se!a#adas de %a tie##a simu%tneamente< 2e(2o =ue #esu%ta im!osi$%e dete(ta# a
sim!%e vista sin a;uda. M aun=ue %as !intu#as #esu%tantes e#an aun Aotos Ai)as< tuvo 8#an
,ito ana%i"ando e% movimiento.
En 1880 e% A#an(,s .u%es Etienne Ma#e; invent un #iA%e Aoto8#Ai(o. 'onten5a una
(ma#a (a!a" de dis!a#a# de 12 a 120 Aotos !o# se8undo< de!endiendo de %os !%atos de
vid#io o de% mate#ia% uti%i"ado.
Po# esa ,!o(a T2omas A. Edison se inte#es en %as !intu#as mvi%es< (uando o$se#v
%a !osi$i%idad de sin(#oni"a# %as im8enes (on ot#o de sus inventos< e% Aon8#aAo.
Esto 8ui a Edison ; a su asistente Ni(Tinson a #ea%i"a# %a !#ime#a IAoto8#aA5a
!a#%anteI< sin(#oni"ando un es!i#a% de Aoto8#aA5as de% tama:o de una (a$e"a de a%Ai%e# vistas
a t#av,s de un mi(#os(o!io< (on e% Aon8#aAo (i%5nd#i(o. E% dis!ositivo e#a in(modo ;
Edison (am$i a ot#os sistemas =ue !#ove5an Aoto8#aA5as mvi%es sin e% a(om!a:amiento
de% sonido.
TEMA 3 Prueba ! con "## palabras
En 1894 Edison vendi su Tinetos(o!io. 3na m=uina =ue usa$a un #o%%o
(ontinuo de Ai%ma(in de a!#oimados 12 met#os de (e%u%oide 2e(2o !o# 4eo#8e
Eastman en su (om!a:5a VodaT.
E% o$se#vado# se asoma$a a t#av,s de unos %entes de aumento a im8enes
i%uminadas (on %u" e%,(t#i(a.
Edison ten5a !o(o inte#,s en %a !#o;e((in de Aotos mvi%es !a#a 8#andes
#euniones de 8ente. Esta$a (onven(ido =ue e#a un ent#etenimiento =ue !#onto
!e#de#5a su at#a(tivo ; =ue !od#5a 2a(e#se mu(2o ms dine#o teniendo un so%o
es!e(tado#.
Pa#a !#odu(i# Aotos !a#a su Tinetos(o!io< Edison ten5a t#a$a)ado#es
(onst#u;endo un (inet8#aAo< (ma#a es!e(ia% !a#a Aotos mvi%es< 8#ueso ; !esado.
E% (inet8#aAo esta$a Ai)o en un estudio donde %a 8ente ; %os o$)etos se !asa$an
enA#ente !a#a Ai%ma#%os.
+os 2e#manos Au8uste ; +ouis +umie#e vie#on e% (inet8#aAo de Edison en
1894 ; de(idie#on 2a(e# una m=uina =ue !udie#a Aoto8#aA5a# ; !#o;e(ta# un Ai%m de
(e%u%oide =ue (osta#a ; !esa#a una A#a((in de %a m=uina de Edison.
>e(2o =ue %o8#a#on en di(iem$#e de 1895 a% #ea%i"a# su !#ime#a !#o;e((in
!a#a una audien(ia !a8ada.
E% dis!ositivo +umie#e %%amado (inemat8#aAo dio nom$#e a %o =ue 2o; es
mundia%mente (ono(ido (omo (ine.
Po# se# !o#tti% ; $a#ato 2i"o !osi$%e =ue %as Aotos mvi%es Aue#an !#o;e(tadas
en todo e% mundo.
Edison (om!#endi =ue se 2a$5a e=uivo(ado a% %imita# su medio a una
at#a((in individua%.
E3A ; 6#an(ia< !a5ses #es!onsa$%es de %a inven(in de %as !untu#as mvi%es<
!e%ea#on !o# %a domina(in mundia% de este medio !o# d,(adas< 2asta =ue %a !#ime#a
4ue##a Mundia% #edu)o %a !#odu((in A5%mi(a A#an(esa ; ,sta !e#di e% (ont#o% de sus
me#(ados.
A#t5(u%o sinteti"ado de %a En(i(%o!edia Ame#i(ana de 4#o%ie#.
Ejercicio auto$evaluador ! TEMA 3
'ada #es!uesta se (a%iAi(a en !o#(enta)e de (om!#ensin.
1. 'unto tiem!o du# e% !#o(eso de inven(in de% (ine*
a) 15W
2. Es(#i$e t#es a!e%%idos de !e#sonas #e%a(ionadas (on e% !#o(esoC
a) b) ) 15W
3. A!unta %os t#es !a5ses donde se ini(ia#on t#a$a)os simu%tneamente a% #es!e(to
de% mismo !#o(eso en (uestin.
a) b) ) 15W
4. 'untas Aotos !o# se8undo Idis!a#a$aI e% #iA%e inventado en 1880*
aF 10W
5. Ne =u, tama:o e#an %as IvistasI de% a!a#ato =ue !e#miti %a !#ime#a IAoto8#aA5a
!a#%anteI*
a) 10W
6. En =u, se e=uivo( Edison a% t#ata# de 2a(e# dine#o*
a) 20W
7. Bu, (a#a(te#5sti(a !#in(i!a% tuvo %a audien(ia =ue !#esen(i %a !#ime#a
!#o;e((in de% (inemat8#aAo eu#o!eo*
a) 5W
8. Bu, !a5s !e#di %a domina(in mundia% de %a inven(in ; !o# =u,*
a) b) 10W
Tiem!o Huma
TEMA 4 Antecedentes de la lectura
En e% si8%o 9000 se es(#i$5an a mano 50 !8inas !o# mes. 'asi nadie %e5a.
En e% si8%o 9D se im!#im5an t#es %i$#os a% mes ; se %e5a 2a$%ando des!a(ito.
En e% si8%o 909 se des(u$#i =ue !od5an %ee# i8ua% (on s%o mi#a# %a !a#te su!e#io# de
%as %et#as.
En e% a:o 1937 2a$5a en E3A tanta %e(tu#a !endiente ; at#asada =ue em!e"a#on a
Ao#ma# e% sistema de %ee# ms #!ido< !e#o %a 8ue##a im!idi avan"a#.
En 1948 estudiosos no#teame#i(anos !u$%i(a#on %os des(u$#imientos de %a t,(ni(a
H!eed#ead.
En %os a:os sesentas en va#ias !a#tes de% mundo a!a#e(ie#on %as !#ime#as
!u$%i(a(iones im!#esas (on m,todos ; sistemas te#i(os< (on e!%i(a(iones $#eves ; !o(os
e)e#(i(ios !#(ti(os.
En %os a:os setentas se !#onun(ia#on en %a (iudad de M,i(o e%itistas (onAe#en(ias
=ue a$o#da#on e% tema.
En esa misma d,(ada ini(ia#on a(tividades %os !#ime#os (ent#os de ense:an"a< (on
te(no%o85a ; mate#ia%es im!o#tados.
En %a se8unda mitad de %a d,(ada de %os o(2entas a!a#e(e este mate#ia%< !#odu(to de
estudio ; !#(ti(a< (on %e(to#es en 8#u!os 2ete#o8,neos< em!%eando e!%i(a(iones sen(i%%as
; %8i(as ; (on e!e(tativas mu; s%idas de se8u#idad en e% desa##o%%o e im!%ementa(in de
%o a!#endido.
+os %i$#os son un Aa(to# $si(o en %a t#ansmisin de (u%tu#a< insustitui$%es !o# usa# e%
(ana% senso#ia% idneoC %a vista.
E% auto# nos a%e#ta ; di(eC
I+a vida ;a no a%(an"a !a#a %ee# (om!%eto
ni si=uie#a e% t5tu%o de %os %i$#os
=ue nos inte#esa#5a (ono(e#.I
M.A.R.
TEMA 5 Cmo aprend a leer?
Mi#ando %as %et#as ; !#onun(iando su sonido
A!#endimos a %ee# !#onun(iando e% sonido de (ada %et#a se8@n su Ai8u#a.
Em!e"a#on !o# ense:a#nos %as vo(a%es ; si8uie#on %as (onsonantes. Gos 2a(5an
move# %os o)os de una %et#a a ot#a )untando sus sonidos.
'ontinua#on (on s5%a$as ; su en%a(e !a#a Ao#ma# !a%a$#as (o#tas.
Gos ense:a#on a #e!eti# en vo" a%ta (ada deta%%e< (ada sonido< (ada (oma.
Gos estam!a#on e% 2$ito de %ee#R!#onun(ia#Ro5#Rentende#. +ue8o no !od5amos
entende# si no es(u(2$amos %o =ue !#onun(i$amos.
Nes!u,s nos di)e#on I(a%%aditosI< nos su!#imie#on %a vo"< ; (ontinuamos
!#onun(iando inte#namente. Esa !#onun(ia(in inte#io# o$%i8 a% o5do inte#no a
se8ui# (one(tado< inte#viniendo.
M as5 (ontinuamos 2asta %a Ae(2a< %e;endo< a!o;ndonos (on %a !#onun(ia(in<
=ue es un o$st(u%o !a#a %o8#a# una aut,nti(a %e(tu#a ve%o".
'asi todos Auimos ense:ados a %ee# sin da# a %os si8nos de !untua(in su va%o#
#ea%.
'uando se usan %as e!#esiones Ise (ome %as (omasI< Ite $#in(as %os !untosI<
Ida i8ua% dos !untos =ue !unto ; (oma o !unto ; se8uidoI< se maniAiesta %a
i8no#an(ia ; se 8a#anti"a %a no (om!#ensin.
'uando se %e !ide a una !e#sona =ue %ea a%8o ; (omete estos e##o#es< enton(es
no va a entende# %o =ue %e; ; ne(esita #e!eti#%o una< dos ve(es< o ms. A!#endi
ma%.
A%8unas !e#sonas %een es!e#ando =ue (ada #en8%n %es d, %a idea (om!%eta ;<
(omo no es as5< (#ee (a!ta# a%8o (om!%eto (ada #en8%n. 1t#as %een en vo" $a)a 2asta
=ue se %es a(a$a e% ai#e ; a25 2a(en !ausa< sin im!o#ta#%es si 2a; o no si8no de
!untua(in. En am$os (asos se (o#tan %as ideas !o# (ausa de una ma%a %e(tu#a.
TEMA 6 Cmo debo leer?
De# e% es(#ito ; su (ontenido (omo $%o=ues de inAo#ma(in< de% ini(io de %a A#ase
2asta e% !#ime# si8no =ue a!a#e"(a< a25< 2a(e# !ausa ; ve# =ue inst#u((in 2a;< se8@n
%a %e(tu#a o#a%C
E<F (omaC si8niAi(a !ausa de (asi un se8undo de si%en(io? de$e
em!%ea#se en !ensa#< (a!ta# aso(ia(iones ; #etene#.
E?F !unto ; (omaC si8niAi(a !ausa de un se8undo (om!%eto de
si%en(io. +a entona(in des(iende< si#ve !a#a se!a#a# ;
a!o;a# ideas.
ECF dos !untosC si8niAi(a !ausa de un se8undo (om!%eto de si%en(io.
E.F !unto ; se8uidoC si8niAi(a !ausa de un se8undo ; un (ua#to< de si%en(io.
!unto ; a!a#teC si8niAi(a !ausa de un se8undo ; medio de si%en(io.
P/0ME/1 EGT/EGA/EM1H +E'T3/A
D0H3A+ M +3E41 +E'T3/A MEGTA+.
Ent#ena#emos %os o)os du#ante t#es semanas a!#oimadamente 2asta =ue %os
!odamos move# automti(amente< (omo a(toR#eA%e)o. Esto nos da# un in(#emento
de do$%e a t#i!%e %e(tu#a ve%o".
%&mo debo leer' TEMA "
+ue8o vend# e% ent#enamiento de ot#as t#es semanas de %e(tu#a menta% =ue $ien
!#a(ti(ado in(#ementa# de t#es a die" ve(es %a ve%o(idad ini(ia%.
'1MP/1-A'0XG EG +A HE430EGTE PO40GA.
TEMA 7 !cnica # 1 "er mejor
Para (anar la !a. velocidad $ )nicia lectura visual
&omprobacin
*emostracin
Pa#a %ee# %a si8uiente !8ina se de$en se8ui# estas
)+STR,&&)-+ES
aF Toma esta !8ina (on tus dedos !#e!a#ados !a#a !asa# %a 2o)a.
$F O$#e%a ; (i,##a%a rapid.simo< de modo =ue a% desta!a# %a si8uiente 2o)a
mi#es s%o un Y ; %a vue%vas a ta!a# en un t#is< =ue es e% tiem!o =ue du#a
un (2as=uido de %os dedos.
(F A% a$#i# %a !8ina Ai)a tu vista en e% Y aste#is(o su!e#io#.
dF +o muevas %os o)os.
eF Go mi#es %as %et#as de a$a)o< slo mira e% aste#is(o Y.
AF A% mi#a# e% Y du#ante menos de 1Z2 se8undo tend#s e% !unto de mima
visi$i%idad !a#a t#ian8u%a# ; (a!ta# %o es(#ito a$a)o as5C
automti(amente.
8F En esa A#a((in =ue !uede se# de 1Z5 de se8undo te ente#a#s (%a#amente
de %a A#ase es(#ita a$a)o de% Y aste#is(o.
2F As5 desta!ando ; ta!ando tan #!ido des(u$#i#s dos (osasC 3G1 ver
mejor e incluso leer. N1H no pronunciar.
iF En %a si8uiente 2o)a en(ont#a#s un Y aste#is(o en %a mitad su!e#io# ; ot#o
en %a mitad inAe#io#? mi#a uno !o# ve"? son dos e)e#(i(ios de e)em!%o.
)F 1)a% te so#!#endas a% (onta# (uantas s5%a$as (a!ta#on tus o)os en 1Z5 de
se8undo ; eso %o (uantiAi=ues !o# 60 se8undos.

/
R-PA *E &-L-R A0,L
/
&A1ELL- &A+-S-
TEMA 8 Cunto se lee normalmente?
+a misma (antidad
de !a%a$#as =ue !#onun(iamos
P#onun(iamos de mane#a (om!#ensi$%e 9000 !a%a$#as !o# 2o#a !#omedio< e=uiva%entes a
150 !a%a$#as !o# minuto< 9000 P 60 Q 150. 'on una (om!#ensin de !#omedio 80 !o#
(iento.
+o =ue #edu(e a s%o 120 !a%a$#as (om!#endidas en un minuto? en t,#minos 8ene#a%es
ms o menos 2 !a%a$#as !o# se8undo< (on8#uente (on %a ve%o(idad de %as !#ue$as
ta=ui8#Ai(as se(#eta#ia%es de Pittman.
1!e#amos (on una #etentiva de ent#e (e#o ; 25 !o# (iento< entendiendo !o# re!en!"#aC
+a !#eR8#a$a(in es!ontnea ; automti(a de a%8o =ue estimu%a mn,mi(amente (on a%(an(e
%eve ; 8en,#i(o.
1!e#amos (on una memo#i"a(in !#omedio ent#e 2 ; 15 !o# (iento de% tota% de %o
%e5do< entendiendo !o#...
Me$or"%arC +a 8#a$a(in vo%unta#ia< me(ni(a< es!e(5Ai(a ; (on(#eta< de est5mu%os
senso#ia%es y visua%i"a(iones< =ue se !ueden enAo(a# !a#a se# #e(o#dadas (on s%o desea#%o.
A% ana%i"a# e% !#o(eso de %e(tu#a individua% se a!#e(ia =ueC
S A%8unas !e#sonas o%vidan mu; !#onto %o %e5do.
S 1t#as !e#sonas o%vida#on e% !#in(i!io de un %i$#eo (uando van a %a mitad.
S 1t#as o%vidan demasiado !#onto %a !8ina ante#io#.
>a; ve(es =ue tenemos =ue leer e% !##aAo inmediato ante#io#< ; en no !o(as
o(asiones o%vidamos e% !#in(i!io de %a !a%a$#a =ue a@n no 2emos te#minado de %ee#.
/e%eemos ms A#e(uentemente de %o deseado< ;a sea !o# una o !o# va#ias (ausasC
Po#=ue de ve#dad %o o%vidamos. Pa#a (om!#o$a# si entendimos $ien. Po# #e!asa# o
sim!%emente !o# vi(io de %e(tu#a.
Hi esto o(u##e en %e(tu#as no#ma%es ; en e% !#o!io idioma< en am$os disminu;e %a
eAi(ien(ia de mane#a !#o!o#(iona%.
TEMA 9 Cmo usamos los ojos?
A% %ee# usamos %os o)os movi,ndo%os a !e=ue:os des!%a"amientos< de i"=uie#da a de#e(2a<
a!#oimadamente (ada t#es %et#as o 8ua#ismos.
A% i# e% movimiento de %a !u!i%a de un enAo=ue en !ausa a ot#o< se !e#(i$en inAo#mes
se(unda#iosC tama:o< (o%o#< intensidad de tinta< et(. M a% detene#se es< en %a !ausa< (uando
se !e#(i$e e% inAo#me !#io#ita#io< es de(i#C %et#as< si8nos< n@me#os< 8#a$ados< s5m$o%os<
!a#tes !a#a aso(ia(in e inte#!#eta(in ; (om!#ensin.
+os o)os estn en movimiento6pausa6movimiento (onstantemente. Mu(2as ve(es
#e8#esando a %a !a%a$#a ante#io#< ot#as a dos !a%a$#eas ante#io#es< o a %a !8ina ante#io#< no
s%o !o# Aa%ta de #etentiva< de aten(in o de (om!#ensin< sino !o# vi(io< =ue !udo Ao#ma#se
!o# Aa%ta de se8u#idad en %a (on(ent#a(in inAanti%.
En %a 2a$itua% (om!#ensin de %a %e(tu#a (a!eamos ms o menos dos !a%a$#as !o#
se8undo.
+os o)os se des%i"an a #a"n de (uat#o des!%a"amientos !o# se8undo a$a#(ando una
s5%a$a (ada ve"? esto es (omo t#es es!a(ios? ; en estos !#omedios !a#!adeamos una ve"
(ada 3.5 se8undos a!#oimadamente.
TEMA 10 Cmo entendemos?
E% entendimiento a% %ee# se %o8#a en %a (onA#onta(in menta% =ue o(u##e en %as !ausas
antes ; des!u,s de (ada movimiento de% o)o< =ue es (uando e% dato %e5do o inAo#me
!#io#ita#io es (om!a#ado.
E% entendimiento se !#odu(e (uando e% dato =ue est ent#ando en %a mente es
#e(ono(ido< !o#=ue ;a se (ono(5a.
+a %e(tu#a es (om!a#a# (on %o memo#i"ado< desde %et#as ; !a%a$#as 2asta
a$st#a((iones ; (on(e!tos.
Hi e% dato =ue se !e#(i$e a% %ee# no tiene (ont#a =u, (om!a#a#se no !uede
entende#se.
E% no entend viene deC
Y Natos nuevos =ue nun(a antes 2emos #e8ist#ado.
Y Natos =ue estamos #e(i$iendo ma%? en aso(ia(iones in(om!%etas.
Y Natos =ue estn #e8ist#ados en ot#o sentido o en ot#o o#den.
Y Natos =ue se #e8ist#a#on (on e##o# ; se 8ua#da#on en ot#a aso(ia(in<
!udo se# !o# una ma%a %e(tu#a.
Y Natos =ue %a memo#ia (ons(iente envi a% a%ma(,n Esu$(ons(ienteF< o
sea =ue ;a %as o%vidamos.
Y Natos =ue estn a nive% #e(ue#doR#emem$#an"a< diAusos< sin
#e(ono(imiento ni !%ena identiAi(a(in.
E% $uen entendimiento es !#o!o#(iona% a %a (antidad ; (a%idad de aso(ia(iones
!#evias? !o# eso %os menos (u%tos entendemos menos.
A% intenta# aumenta# %a eAi(ien(ia en %e(tu#a individua% ; (onside#a# t,(ni(as ;
!#o(edimientos< es ne(esa#io atende# e% desa##o%%o de %a memo#ia (asi en !a#a%e%o !a#a
%o8#a# un avan(eC inte8#a%C (a!tu#a de datos ; su !#o(esamiento inte%e(tua%.
TEMA 11 Cmo ver mejor?
&on todo y el rabillo del ojo
Podemos tene# (asi 180 8#ados de visin (on una (%a#idad de Ao(o EaAo=ue o
enAo=ueF va#ia$%e< meno# de% (ent#o 2a(ia %as o#i%%as< !o# %a (onstitu(in de %as
(,%u%as =ue %os Ao#man ; !o# %as (ostum$#es de uso de% !#o!io sistema !ti(o.
A% Ai)a# %a vista en un !unto %e)ano< !odemos ve# %o =ue 2a; a##i$a< a$a)o< a un
%ado ; a% ot#o (on (ie#ta ea(titud. Enton(es si !odemos %ee# Ide %e)osI< tam$i,n
!odemos 2a(e#%o Ide (e#(aI.
Ta% (omo se 2i"o en %a comprobacin7 !odemos ve# una palabra completa en
medio #en8%n? !odemos ve# %a de )unto de% %ado i"=uie#do ; !oniendo aten(in
simu%tneamente ve# %a de )unto de% %ado de#e(2o? %as t#es de una so%a mi#ada Ai)a
=ue de$e du#a# %o mismo y no ms =ue (ua%=uie# ot#a !ausa de mi#ada no#ma% de
nuest#o esti%o de %e(tu#a? (on %o (ua% 8ana#emos in(#emento.
>asta a=u5< %a @ni(a diAi(u%tad est#i$a en a(ostum$#a#nos< !ues %as (,%u%as de
%os o)os< (onos ; $astones< esta#n t#a$a)ando i8ua% de am$os modos? ; sin ms
(om$usti$%e %es !odemos sa(a# ms !#ove(2o.
Es sim!%emente (am$ia# un 2$ito< !o# ot#o ms !#odu(tivo< es ver ms con la
misma mirada4
Pone# %a %e(tu#a )usto enA#ente de %a (a#a< no c'ueca5 !a#a%e%a a% !e#Ai% ;
(ent#ada (on e% an(2o de %a (a#a. Go move# %a (a$e"a< s%o %os o)os. Go em!%ea#
a((eso#ios< s%o %os o)os.
Gi #e8%etas< ni ta#)etas !e#Ao#adas< ni %a !unta de un dedo a8itado (omo a$ani(o
ante %a (a#aC ni 5 minutos< mu(2o menos 2 2o#as de estudio.
+a a8ita(in mus(u%a# (ausa tensin< im!ide %a #e%a)a(in =ue mu%ti!%i(a %a
aten(in< (amino de %a (on(ent#a(in ; ,sta de% entendimiento ; ,ste de %a
asimi%a(in ; ,sta de %a #etentiva.
TEMA 12 #nde debo mirar?
A##i$a ; en medio
ENe$o t#ian8u%a#F
Puedo Ai)a# %a mi#ada a25< en e% es!a(io =ue 2a; ent#e un #en8%n ; ot#o ; una !a%a$#a ; %as
ot#as.
A$a#(a#, a% ini(ia# t#es !a%a$#as )untas< des!u,s !od#, (on ms.
En ese %u8a#(ito< en e% es!a(io va(5o< es mi !unto idea%< de mima visi$i%idad. Mi
!unto de mi#ada Ai)a< ; ;a no so$#e %os #as8os de %as %et#as.
Esto me !e#miti# ve# (on ma;o# (%a#idad ; entende# ms ; 2asta (on e% t#i!%e de
ve%o(idad =ue !a#a em!e"a# es mu; estimu%ante? tanto< =ue mu(2os estudiantes (on eso se
(onAo#man.
8i la mente recibe los datos despacio se distrae5 y si le alimentamos con el triple de
datos en el mismo lapso estar ms entretenida5 ms atenta y concentrada4
Podemos !#a(ti(a# esto en todo momento ; (on !#(ti(amente todo ti!o de %e(tu#aC en %a
(a%%e< %a oAi(ina< %a es(ue%a< e% (ine< et(. A% mi#a# un #tu%o se de$e Ai)a# %a vista a##i$a ; en
medio< instantneamente %os o)os Aoto8#aA5an ; %a mente #e(i$e esa im!#esin (om!%eta< ;a no
!o# s5%a$as.
'onviene !#a(ti(a# (on un so%o 8o%!e de vista< !a#a sa$e# %o =ue di(enC ma#=uesinas ;
anun(ios es!e(ta(u%a#es en %a a"otea de %os ediAi(ios? Ai)ando %a mi#ada a##i$a ; a% (ent#o< ;
(on esa mi#ada #!ida entende#%o todo.
Tam$i,n entende# de una so%a mi#ada %os en(a$e"ados de %os !e#idi(os ; #evistas.
Todos %os titu%a#es (on una #!ida mi#ada.
As5 tam$i,n %as !%a(as (on %et#as ; n@me#os de %os ve25(u%os. En e% (ine< %os %et#e#os de%
di%o8o de %as !e%5(u%as.
P#a(ti(a# en %e(tu#as sen(i%%as !#ime#o ; des!u,s de a%8unas semanas< 2 3< es
ne(esa#io im!%ementa#%o !au%atinamente en %a %e(tu#a 2a$itua%.
TEMA 13 Clases de lectores
Nes!u,s de =ue a!#endimos a %ee#< (ada =uien nos inte#esamos !o# un esti%o de
%e(tu#a ; Auimos 2a(i,ndonos de dete#minada (%ase de %e(to#? ; de!endiendo de% ti!o
=ue a2o#a so; me (osta# mas o menos esAue#"o? ; tiem!o (onve#ti#me en %e(to#
ve%o" ; %ee# ent#e 200 ; 800 !a%a$#as !o# minuto.
1. E% %e(to# =ue 2a$5a< a(ostum$#a !#onun(ia# todo %o =ue %ee.
>a$%a< %ee ; !iensa =ue si no !#onun(ia no entiende. Es e% mismo 2a$%a !a#a
si 2a$%a !a#a si mismo< en si%en(io< =ue si s%o mueve %os %a$ios o =ue si
!#onun(ia en vo" mu; $a)ita< !uesto< =ue em!%ea e% mismo tiem!o en 2a(e#%o
de (ua%=uie# Ao#ma.
Es !eo# si %o tiene =ue 2a(e# en vo" a%ta A#ente a% !@$%i(o< !ues (ada ve"
=ue %evanta %a vista !ie#de e% #en8%n ; %a !a%a$#a en =ue i$a< ; se notan %os
esAue#"os =ue 2a(e e% !#o%on8a# (ie#tas si%a$as sin motivo< %o (ua% (o#ta e%
sentido !o# enAati"a# %o =ue no de$e. Esta (%ase de %e(to# !uede %o8#a#
ve%o(idad de 2asta 120 a 150 !a%a$#as !o# minuto.
Pa#a se# %e(to# ve%o" de$e# (am$ia# e% !unto de Ai)a(in de su mi#ada a
ot#o de ma;o# am!%itud de (am!o de (am!o de #e(ono(imiento ; de a25 a
ot#os e=uidistantes< (on #itmo 8i% !a#a =ue no %e de tiem!o de !#onun(ia#.
+e su8e#imos 2a(e# su !#(ti(a de %e(tu#a ve%o" !#odu(iendo a%8@n
sonido 8utu#a% o %a$ia% suavemente< !o# e)em!%oC si%$a# o ta#a#ea# a%8una
tonada sen(i%%5sima =ue no %e #e!#esente esAue#"o.
A% !#in(i!io !uede asenti# temo# de dist#ae#se< !e#o (onAo#me avan(e ;
t#ans(u##an %os minutos de !#(ti(a< senti# (omo aumentan %a #a!ide"C ;
aten(in (on su nueva %e(tu#a ve%o".
Go !#odu(e e% mismo eAe(to es(u(2a# !asivamente m@si(a de% #adio<
!o#=ue de %o =u, se t#ata es de o(u!a# simu%tneamente #atos de Aona(in ;
de% o5do< (on ese sonido de dent#o 2a(ia Aue#a !a#a evita# =ue !#onun(ie ; se
oi8a< no s%o de =ue se es(u(2e a%8o.
Ne esta mane#a %os datos as5 %e5dos tend#n v5a di#e(ta o)osRmente en ve" de%
#e(o##ido ino!e#antemente %entoC o)osR!#onun(ia#Ro5doRmente de% sistema de
a%Aa$eti"a(in.
&lases de lectores TEMA !3
2. E% %e(to# =ue es(u(2a inte#namente e% e(o de% sonido =ue sim$%i(amente !#odu(e
su #e(ue#do de (ada s5%a$a =ue %ee. Este %e(to# !uede %o8#a# un mimo de 180 a 200
!a%a$#as !o# minuto. Pa#a se# %e(to# ve%o" de$e disminui#se este 2$ito? ,ste se
disto#siona ms A(i%mente =ue e% ante#io#< (on s%o se8ui# %as mismas
#e(omenda(iones.
3. E% %e(to# visua% =ue a% mi#a# entiende ; #etiene. Hin !#onun(ia# ; sin !#onun(ia# ;
sin o5# e% e(o inte#no es nuest#a Aina%idad< ; #e!#esenta# una me)o#a sustan(ia% en
(a!ta(in< !#in(i!a%mente.
TEMA 14 "icios comunes
)denti2icarlos y disminuirlos al leer
L u8a# !o(o ade(uado.
E n momentos !o(o !#o!i(ios.
& ua%=uie# !ostu#a =ue no sea $ien sentado.
T ene# ma%a dis!osi(in menta%. +i$e#a#se de tensiones.
, sa# demasiado (e#(a e% teto.
R e%ee# !a#a ase8u#a#se de =ue se entendi EAa%t se8u#idadF.
A (e!ta# !ensamientos de ot#os asuntos ; dist#ae#se.
3 isin en n8u%o diAe#ente de 90 8#ados. Ne$e se# !e#!endi(u%a#.
E sta#se moviendo< vi$#ando< $a%an(eando o move# %as !ie#nas.
L e(tu#a (2ue(a. Ne$e se# (on e% teto !a#a%e%o a% !e#Ai% Aa(ia%.
- !#imi#se %a (a#a o detene#se %a A#ente (on %as manos.
0 a!atos< $otones< (#ema%%e#a< et(.< a% se# to(ados nos dist#aen.
S in tose#< (a##as!ea#< ni #as(a#se !o# a(tos de #eA%e)o ne#vioso.
) nsisti# en vi(ios di(iendo Ias5 %o 2a8o siem!#eI.
+ o to(a#se !esta:as< na#i"< o#e)as< $o(a< !ie%< masa)ea#se< et(.
3 ideo(asete#a< dis(os o #adio< a!a8a#%os o em!ata# A#e(uen(ias de vi$#a(in inte#na
(on ete#na< ne#vios (on sonidos.
) # !o# #e8%a< 8oma< (omida< #e(ados< dist#ae#se !o# im!#evisin.
& #u"a# ; des(#u"a# %as !ie#nas< $#a"os o manos a%te#nadamente.
) # %e;endo a% (amina# ; !edi# o!iniones a medio teto< dist#ae.
- $stina#se ; no #e(a#8a# todo mate#ia% de %e(tu#a en un at#i%.
S in #e!eti# #en8%ones !o# vi(io.
Tema 15 $%sculos Ciliares
Nent#o de %os o)os tenemos %os m@s(u%os (i%ia#es =ue mueven e% (#ista%ino< =ue
es %a !a#te de% o)o =ue enAo(a %as im8enes.
Es una mem$#ana t#ans!a#ente (u;o movimiento es (onvea#se< esti#ndose ;
en(o8i,ndose a Aine de da# !#o!o#(in ; nitide" a% !e#(i$i# e% o$)etivo< se8@n %a
distan(ia =ue %o se!a#a de% o)o.
'on %a %e(tu#a t#adi(iona% 2a(e de uno a (uat#o %i8e#5simos movimientos
inte#nos de enAo=ue en (ada !a%a$#a? se8@n %a !e#sona 2a(e de 15 a 30 en (ada
#en8%n !#omedio de 2o)a (a#ta.
'on %a %e(tu#a ve%o" 2a# so%o (uat#o !o# #en8%n a% ini(ia#se ; disminui# (on
%a !#(ti(a a t#es< %ue8o a uno ; %ue8o a menos de unoC (mo* /Q (on %a %e(tu#a en
"i8R"a8 de 3[. M 4[. De%o(idades.
GotaC no te va;as a ade%anta# sin 2a(e# %os e)e#(i(ios !o# =ue enton(es no 2a$#
avan(e.
$enos miradas 9 menos movimientos
Pero ms intensamente aprovec'ados
+o (ua% !uede !#ovo(a# en e% !e#iodo ini(ia% de a(ostum$#amiento<
eventua%mente una %8#ima o una diAe#ente sensa(in de sensi$i%idad =ue no de$e#
a%a#ma#< !ues o$ede(e a a%8o no#ma%< (omo es %a e)e#(ita(in de un m@s(u%o en
es!e(ia%. En e% (aso de =ue Aue#a una mo%estia 2a$# dos a%te#nativasC
Nes(ansa# un minuto (e##ando %os !#!ados o aAo(ando a% inAinito mi#ando
a%8o %e)ano.
Disita# a% m,di(o< !od#5an #e=ue#i#se %entes o #e8#ada(in.
Es (omo (ua%=uie# a!#endi"a)e sensomot#i"< da t#a$a)o. M (omo e% aioma de%
A5si(oR(onst#u(tivismoC \Hi e% m@s(u%o no te due%e no si#ve e% e)e#(i(io ; no se
desa##o%%a#a]
En t,#minos 8ene#a%es< e% !#omedio nos indi(a =ue uno de (ada 480 %e(to#es
ve%o(es ne(esita desde antes a visita# a% m,di(o ; (om!#a#se %entes !o# !#ime#a ve".
TEMA 16 &os ojos como un ve'culo
Aprende a manejar
tu veh.culo de visin
E% !#o(eso de %ee# (omien"a (on %a vista 8ene#a%mente< ;a =ue %os invidentes %een -#ai%%e ;
em!%ean %a ;ema de %os dedos (omo medio de (a!ta(in.
A% a!#ende# a (ondu(i# !atines< $i(i(%eta< automvi%< %a atencin est en e% ve25(u%o
de mane#a (ons(iente< tota%< me(ni(a.
Nes!u,s de va#ios in(identes ; de un #a"ona$%e !e#5odo de memo#i"a(in
sensomot#i"< esa atencin !asa a% (ont#o% de %a !a#te automti(a de %a mente ; (onvie#te %os
movimientos en a(tos #eA%e)os su$(ons(ientes.
A% !#in(i!io< en %as !#(ti(as< 2a; Aa%%as de mane)o< de (ondu((in< sustos<
dist#a((iones< (a5das< (2o=ues< et(. >a; ve(es =ue ni %as 8%o#ietas ni e% a(otamiento se ven<
as5< tam!o(o se #e(ono(en ami8os ni !a#ientes si %%e8an a !asa# )unto< de%ante o at#s de%
ve25(u%o< !o# esta# tan atentos de ,%.
A% (am$ia# e% esti%o de (ondu((in de mi !#o!io ve25(u%o de visin< de mi !#o!io
ve25(u%o de (a!tu#a de datos es(#itos< ; disminui# de 20 a 2 %os movimientos de% (#ista%ino
en (ada #en8%n no#ma%< (ent#o mi aten(in en move#%os de mane#a e=uidistante y
#5tmi(amente ;< !o# atende# eso< no !e#(i$o todos %os !e=ue:os deta%%es de %et#as ; !a%a$#as
de %a %e(tu#a.
Pe#o !o(o a !o(o< (onAo#me se a(umu%an minutos de !#(ti(a< se van (a!tando ms ;
ms 2asta %o8#a# un !o#(enta)e ma;o# de (om!#ensin (on una ve%o(idad mu(2o ma;o# =ue
antes.
1PT0M0^A/ +1H /EH3+TAN1H NE +A +E'T3/A
'30NAGN1 NETA++EH
TEMA 17 (u! debo mirar al
leer?
En 1843 e% A#an(,s +e(%ai#< des(u$#i =ue (on s%o mi#a# %a !a#te su!e#io# de %as
%et#as e#a !osi$%e entende# %o es(#ito.
A% (om!a#a# %os datos ete#nos de% teto (on %os datos inte#nos de %a memo#ia<
%a mente va de(odiAi(ando %e;endoRentendiendo ; !uede inte8#a#%os.
E&!e 'e&ubr"$"en!o fa"l"!a el (roe&o
En nuest#a !#(ti(a esto e=uiva%e a ve# una do(ena de medias %et#as en e%
tiem!o =ue antes ve5amos t#es %et#as (om!%etas.
'om!#o$a#emos esta Aa(i%idad natu#a% en e% e)e#(i(io 2< %a 2a$i%ita#emos ; %a
a!#ove(2a#emos (on %as !#(ti(as de este mate#ia%.
'on e%%o (om!#o$a#emos =ue e% o)o no ne(esita tanto tiem!o !a#a o$se#va# ;
(on e%%o 8ana#emos ma;o# ve%o(idad.
TEMA 18 #istraccin y olvido
*istraccin 4 traccin hacia 5 cosas.
-lvido 4 p6rdida del recuerdo
de una (rabacin mn6sica.
En nuest#o !#o(eso de %ee# 2a; una %a$o# de (on)unto? e)em!%oC
Hi a% t#ata# de %ee# te dist#aes o te dist#aen< en tu mente es (omo si %e;e#as un
es(#ito en un idioma des(ono(ido? se %o8#a %ee# ; !#onun(ia# !o#=ue 2u$o lectura
ocular5 !e#o no se entendi. En este e)em!%o 2u$o una ineAi(iente %a$o# de (on)unto
de% !#o(eso de %ee#.
A%8uien !uede de(i#C >a"%o des!a(io !a#a =ue entiendas me)o# !e#o si se
des(ono(e e% si8niAi(ado de %os t,#minos de todos modos no 2a$# (om!#ensin !o#
(a#e(e# de datos !#e8#a$ados !a#a (om!a#a#. As5 se 8ene#a una dist#a((in (uando
Aa%ta (%a#idad a% dato %e5do (on deAi(iente t#amita(in inte#na de o)os a memo#ia. >a;
mu(2a(2os =ue se !onen a estudia# ; estudia# ; #e!iten ; #e!iten A#ases ; %ue8o
sa(an ma%a (a%iAi(a(in. +os (om!ade(emos !o# 2a$e# o%vidado ; %a 8ente se %imita
a de(i#%es Js58ue%eK 2asta =ue te %o a!#endas. 'uando a a%8uien %e di8anC
JHi es ne(esa#io #e!5te%a mi% ve(esK
P6sima recomendacin
!ues !#ovo(a tedio ; dist#a((in.
A% %ee#< %os o)os de$en 2a(e# (on)unto (on %as memo#ias !a#a #e(o#da#<
(om!a#a#< de(odiAi(a#< ana%i"a#< sustitui#< !#o!o#(iona#< sinteti"a#< aso(ia#< diso(ia#<
u$i(a#< et(,te#a.
Hi a uno de %os (om!onentes de% (on)unto %o a6traes 2a(ia ot#o o$)etivo< %o e:6traes
de %os dems ; Een sentido Ai8u#adoF e% e=ui!o $si(o de %ee#C ve#Rentende#R8#a$a# no
Aun(iona# !o#=ue te dis6traes ; no entende#s $ien< !o# esta# t#atando de atende# a
ot#a (osa simu%tneamente.
+as memo#ias son tan Ainas =ue si se %es env5a un dato ma% t#amitado< antes de
20 se8undos a!%i(an su !#ime# borrador
1
automtico de deta%%es !#es(indi$%es ; antes de
8 2o#as a!%i(a# su se8undo_ $o##ado# automti(o !a#a o%vida# de% (ons(iente %o =ue siendo
de% !asado ;a no es tan ne(esa#io tene# !#esente< !ues e%%a so%a asume =ue esos datos no son
indis!ensa$%es ; 8ene#a o%vido.
1
T,#mino t#atado en e% vo%umen 4 8upermemoria7 Puedes? de %a (o%e((inC Ta%%e#es 0nte%e(tua%es de mismo auto#.
D"&!ra")n * ol#"'o TEMA !7
Ma antes a!untamos =ueC si se est dist#a5do a% em!e"a# a %ee# una !a%a$#a %a
memo#ia %a $o##a antes de 2a$e#%a te#minado de %ee#. Enton(es no de$emos !e#miti#
=ue %a mente !#o(ese datos d,$i%es !o# (ausa de una dist#a((in !ues ,stos se#n
$o##ado# ; o%vidados Ema% aso(iados ; o$viamente et#aviados inmediatamenteF.
+as !#in(i!a%es dist#a((iones internas de un %e(to# son todas %as inst#u((iones ;
!#o8#ama(iones !#evias =ue nos 2emos 2e(2o nosot#os mismos< =ue $#in(an
es!ontneas ; emo(iona%es %a $a##e#a =ue se!a#a e% su$(ons(iente =ue es donde %as
enviamos a =ue a8ua#da#an su tu#no de a!a#e(e# a %a !a#te (ons(iente< vi8i%ante. Po#
Aa%ta de un m,todo de (on(ent#a(in< %%e8an< inte##um!en< dist#aen ; o%vidamos.
Po# e)em!%oC 8 a.m.C de$o (om!#a# A#uta< no se me de$e o%vida#? ; a %as 3C000
!.m. =ue t#ato de em!e"a# a %ee#< (omo un #e%m!a8o #e(ue#do =ue %a A#uta no se me
de$e o%vida# ; me dist#ai8o ; ten8o =ue vo%ve# a em!e"a# a (on(ent#a#me en %a
%e(tu#a.
M as5< (omo este e)em!%o< tenemos a(umu%ados o(2o< !o# de(i# un n@me#o< ;
no 2a(emos ms =ue t#ata# de (on(ent#a#nos en %a %e(tu#a ; %os #e(ue#dos de esas
inst#u((iones #e8#esan ino!o#tunamente.
Nist#a((iones ete#nas son todas a=ue%%as =ue ent#a#on !o# a%8uno de %os
sentidos (omo una e(ita(in? a% ent#a# (am$ia# de nom$#e ; se %es %%ama
sensa(iones e inmediatamente se suman a %os sentimientos ; se #e%a(ionan (on
a%8uno de %os mi%es de datos de nuest#os a%ma(enes ; se (om$inan (on %as (ausas
inte#nas ; o$viamente !#ovo(an dist#a((in ; o%vido ; es ne(esa#io vo%ve# a
em!e"a#.
TEMA 19 Practicar media 'ora diaria
3# minutos diariamente
+os e)e#(idos o(u%a#es 2an sido !#e!a#ados (on (#ite#io se%e(tivo. T#atamos de
in(%ui# %os m5nimos indis!ensa$%es. Po# e%%o de$en 2a(e#se todos sin omiti# nin8uno<
!a#a (um!%i# e% !#o!sito de #eo#8ani"a# %os movimientos de %os o)os< !a#a ve#
me)o#< !a#a !ode# ve# ms ; !#onun(ia# (ada ve" menos.
Ne nada si#ve 2a(e# (on(esiones de% ti!o deC \>o; no !e#o ma:ana s5]. Hi uno
es d,$i% !a#a !#a(ti(a#< me)o# no de$e mo%esta#se !o#=ue as5 no si#ve e% e)e#(i(io.
A%8uien di)oC \A%8o es ms =ue nada]< !e#o %o di)o !a#a ot#as (osas< en esto no
es a!%i(a$%e< ;a =ue #ea(ondi(iona# %os o)os im!%i(a un esAue#"o (ontinuo.
Adems< %os e)e#(i(ios tienen un o#den ; no son (omo me va;an 8ustando. +os
e)e#(i(ios =ue me 8ustan son !o# #e8%a 8ene#a% %os =ue se Aa(i%itan ; todos sa$emos
=ue %os diA5(i%es son %os =ue ms Aa%ta 2a(en.
; ya sabemos7 8i no duele no sirve4
Ne$o #ea%i"a#%os en %a Ao#ma indi(ada en -:plicacin y propsito de (ada e)e#(i(io.
Ne$o 2a(e#%os en sentido 2o#i"onta% ; ve#ti(a%< (2e(ando e% tiem!o ; #e8ist#ndo%o<
(#onomet#ando (ada uno< (omo si Aue#a ent#enamiento de (o##e# autos. 'on %a
venta)a de =ue en ,stos no me va %a mue#te< sino =ue va mi tiem!o< =ue es %o ms
im!o#tante de mi vida.
+a !#(ti(a me 2a# due<o aut!ntico del secreto5 no s%o su (ono(imiento (omo %o
(#een %os A%o)os.
TEMA 20 Punto de visin m)ima
)mportancia de la observacin
De# a##i$a !e#mite ve# ms (%a#amente (omo %o !udimos (om!#o$a# en %a
demost#a(in ini(ia% ; todo (onsiste en a(ostum$#a# a %os o)os a ima8ina# un !unto
en ese %u8a#(ito va(5o< en ve" de mi#a# en %as %et#as.
'onAo#me aumenta %a !#(ti(a e% enAo=ue de% (am!o de #e(ono(imiento i#
aumentando tanto 2o#i"onta% (omo ve#ti(a%mente? !udiendo a!#ove(2a#se %a t,(ni(a
en $us(a# un in(#emento en %a 2a$i%idad de o$se#va(in =ue es @ti% en va#ias #eas<
no s%o en %a %e(tu#a ve%o" Ea !a#ti# de un !unto de visin mimaF.
E)em!%oC 1$se#va# $a:istas ; at%etas en %a !%a;a ; a!#e(ia# de %os 2om$#es (in(o
(a#a(te#5sti(as de un vista"o ; eva%ua# ; (om!#o$a#? ; %ue8o (in(o de %as
mu)e#es ; (om!a#a# eAi(a(ia (in(o ve(es.
E)em!%oC 1$se#va# Aa(2adas de ediAi(ios ; #etene# de (in(o a die" deta%%es de (ada
uno< m5nimo (in(o ve(es< aumentando %a ei8en(ia (ada ve".
E)em!%oC A!#e(ia# du#ante (in(o se8undos %a se((in de una tienda de autose#vi(io ;
enume#a# 20 !#odu(tos =ue a25 se e!endan.
E)em!%oC En una 2a$ita(in os(u#a es indis!ensa$%e mi#a# a##i$a !a#a identiAi(a# ;
o$se#va# (on ma;o# (%a#idad ; ea(titud.
TEMA 5# Pun!o 'e #"&")n
$+,"$a
E)em!%oC +os aviado#es en e% es!a(io ; %os ma#inos en a%ta ma# de$en mi#a# a##i$a
!a#a !ode# a!#e(ia# (on ea(titud a%8@n o$)eto distante< !ues as5
t#ian8u%an me)o#.
E)em!%oC En un se8undo t#ata# de des(u$#i# %o =ue tiene sentido< %o =ue env5a un
mensa)e de %o =ue no< en %as !a%a$#as de un @ni(o #en8%n de (ua%=uie#
!8ina de (ua%=uie# #evista. /e!eti#%o.
E)em!%oC En un vista"o no#ma% no mu; insistente< a!#e(ia# e% estado an5mi(o de
a%8@n (om!a:e#o de a(tividades ; dedu(i# su situa(in e inmediatamente
(om!#o$a#%o.
E)em!%oC T#ata# de entende# sa%tando un #en8%n s5 ; uno no< e% teto de una
(o%umna an8osta de !e#idi(o. T#ata# de =ue %os o)os se o$%i8uen a i#
Aoto8#aAiando instantneas (on #itmo se8@n %a mente va;a
de(odiAi(ndo%as. As5< o$se#va# me)o# ; entende# todo< !#o(u#ando no i#
demasiado #!ido a% !#in(i!io< !ues es %a tenden(ia 8ene#a%. Po# su!uesto
=ue %os (am$ios de !unto de Ai)a(in de %a mi#ada de$en 2a(e#se i8ua%C
a##i$a ; en medio.
TEMA 21 A *u! velocidad debo practicar?
Lectura ocular
Lectura visual
Entienda o no entienda< %as !#ime#as !#(ti(as de$o 2a(e#%as (onse#vando una misma
ve%o(idad de movimientos o(u%a#es< de A#a((in de se8undo a ot#a< sa%tando %os o)os
a!#oimadamente (ada 4 (m.< em!e"ando %a !#ime#a !ausa a 1.5 (m.< de% ma#8en
i"=uie#do de% #en8%n< su!uestamente de am!%itud !#omedio.
+a ve%o(idad i# aumentando ; e% tiem!o se i# #edu(iendo a medio se8undo ;
a menos a@n< de mane#a vo%unta#ia (ont#o%ada< (on una !a#te de %a aten(in o(u!ada
en move# %os o)os? !e#o a% (ontinua# !#a(ti(ando as5< mi memo#ia sensomot#i" E%a
=ue 8#a$a e% o#den en =ue se tienen =ue 2a(e# %os movimientos antes de 2a(e#%os
automti(os ; !asa#%os a% (ont#o% de %a !a#te su$(ons(iente de %a menteF`i#
#e8ist#ando< a!#endiendo ; 8#a$ando este des!%a"amiento =ue en (ua%=uie# momento
se vo%ve# (asi autnomo (on eAi(iente (om!#ensin.
Ms d5as de !#(ti(a< di8amos t#es semanas o a ms ta#da# (uat#o< !od#, (a!ta#
(ada #en8%n de 2o)a (a#ta en un se8undo o menos.
Esto 2a# =ue en %as !ausas ent#e uno ; ot#o movimiento< e% o)o (a!te me)o# %o
=ue 2a; a$a)o de (ada Ai)a(in de %a mi#ada en e% !unto de mima visi$i%idad? ;
(omo se#5a demasiado #!ido !a#a !ode# !#onun(ia# (on8#uentemente< as5 no se
!#onun(ia# ; esto se# %o =ue ma#=ue e% se8undo 8#an %o8#o< !ues e% !#ime#o Aue
mi#a# a##i$a de donde est$amos a(ostum$#ados.
+a ve%o(idad ea(ta a %a =ue ;o de$o !#a(ti(a# es a=ue%%a =ue me !e#mita
entende# (asi todo de (ada #en8%n. Po#=ue si uso una ve%o(idad =ue s5 me !e#mita
entende#%o todo desde e% !#in(i!io< si8niAi(a# =ue !uedo am$i(iona# ms ve%o(idad.
Ne$e 2a(e#se ms #!ido =ue %o =ue se#5a (modo ; A(i%.
Ne$o 2a(e#%o di0cil !a#a =ue me a$st#ai8a ; me autoa(e%e#e.
Po# su!uesto< ne(esito i# midiendo mi avan(e (#onomet#ando tan
A#e(uentemente (omo me inte#ese< m5nimo (ada 2 3 d5as !a#a sa$e# =u, tan #!ido
%eo (ada !8inaC de !e#idi(os< #evistas< %i$#os 8#andes< tetos $#eves< nove%as< et(.
Esto 2a# sen(i%%a (ada nueva medi(in !o# %a a%e8#5a =ue se siente a% ve# =ue
disminu;e e% tiem!o em!%eado< as5 se t#ate de un !a# de se8undos.
TEMA 22 Antes de empezar debo mentalizarme
*ar una primera hojeada a las hojas8 ojeando
con los ojos
Antes de em!e"a# a %ee# de$o u$i(a#me !a#a 8ana# tiem!o< investi8ando e%
mate#ia%. >o)ea# e% mate#ia% es !asa# %as 2o)as sin %ee#%as< mi#ando %o =ue desta(a<
!o# e)em!%o un %i$#oC de$o (2e(a# e% t5tu%o !a#a ase8u#a#me de =ue es de %o =ue
deseo.
Auto#C !a#a sa$e# si es e% ti!o de enAo=ue< o!inin< mo#a%idad< et(.
Edito#ia%C 2a; unas mu; #e(omenda$%es.
6e(2a de edi(in< ; ve#iAi(a# as5 =ue sea %o ms #e(iente.
Po#tada ; (ont#a!o#tada< si es Ao#mato (on #es@menes en %a so%a!a.
Ne$o mi#a# s%o %as %et#as diAe#entes de %as dems< o sean< %as ne8#i%%as<
$asta#di%%as< %as ma;@s(u%as (om!a(tas< %o =ue 2a; ent#e !a#,ntesis< %o =ue se !uso
ent#e (omi%%as< e% (ontenido de %as %%aves< e% !ie de %as Aoto8#aA5as< dia8#amas<
es=uemas ;Zo estad5sti(as< et(.< sin mi#a# %o dems.
A$#i#%o ; $us(a# e% 5ndi(e< ve# su am!%itud< sus (a!5tu%os ; su$(a!5tu%os ;
e%e8i# uno =ue !a#e"(a (a#a(te#5sti(o< e% =ue ms se aseme)e a %o =ue deseo %ee#.
Ha%ta# %a vista de una !a#te a ot#a =ue desta=ue so$#e %as dems< (omo se
e!%i( en e% !##aAo ante#io#< sin ent#etene#me en %ee# %o dems.
Esta inAo#ma(in o$tenida as5< !o# A#a8mentos ; !e=ue:as !a#tes se# mu;
va%iosa !a#a de(idi# si %o vo; a %ee# o no. M en (aso aAi#mativo< e%e8i# e% me)o#
momento ; %u8a# !a#a 2a(e#%o. M (uando ;a %o est, em!e"ando se# !o#=ue de(id5 a
=u, velocidad %o %ee#,.
Esta#, !#e!a#ado !o# si vo; a ne(esita# a((eso#iosC ma#(ado# ama#i%%o< %!i"<
#eA#es(o< et(,te#a.
'omo ;a me 2a$#, dado (uenta de% esti%o< %a (om!osi(in ; !#oAundidad de%
es(#ito< sa$#, e% nive% o 8#ado de (on(ent#a(in =ue ne(esita#, ; e% tiem!o
a!#oimado en =ue 2a$#, de te#mina#%o< as5 (omo e% esAue#"o menta% =ue em!%ea#,
para superar la 0lojera =ue dan (ie#tos temas se#iados ; o$%i8ato#ios.
A% 2a$e# (a!tado (ie#ta esen(ia de% (ontenido en %a !#ime#a mi#ada< ;a !a#a %a
se8unda o sea %a inte8#a%< tend#, ms se8u#idad en (uanto a dnde ; (mo t#ae %o
im!o#tante< !o# %o =ue es un ma8n5Ai(o aui%ia# este tema< esta o)eada.
E% ms $#eve e)em!%o es un (2e=ueC s%o %e ves %a (antidad< %a #eda((in ni se
mi#a< !o#=ue se tiene $ien menta%i"ado %o =ue se %ee#. As se debe leer siempre )ue se
desee velocidad4
TEMA 23 Cmo +anar datos?
Hi a!#endimos a %ee# em!e"ando !o# (ono(e# %as %et#as vo(a%es< %ue8o %as
(onsonantes< %ue8o !o# s5%a$as ; a2o#a (on %e(tu#a ve%o" !a%a$#as (om!%etas<
!odemos (ontinua# e% desa##o%%o (on A#ases< s5< leyendo 0rases4
'mo*
P#ime#o< o(u%a#mente %o8#amos =ue e% o)o aAo(a#a (on (%a#idad un es!a(io
ma;o#. He8undo< menta%mente< !#e!a#ando a% entendimiento ; su a#ma"n<
inA#aest#u(tu#a< es=ue%eto< andamia)e< !a#a a%$e#8a#< !a#a 2os!eda# esos datos (%ave
=ue est !o# #e(i$i#? %%mense ideas< #e(etas< mate#ias !#imas< datos num,#i(os< et(.<
!a#a =ue est, !endiente (on sus o#i8ina%es !#edis!uestos a %a (om!a#a(in ; a $#ota#
instantneamente a% ve# a su do$%e im!#eso< ea(to o a!#oimado< simi%a# o i8ua% a%
=ue est 8ua#dado en %a memo#ia.
P#e!a#ados de esta mane#a< menta%i"ados as5 nuest#os o)os se#n mane)ados !o#
%a mente su$(ons(iente de Ao#ma !a#e(ida a %a uti%i"ada !o# %os (2oAe#es Ao#neos<
=ue 8uiando a (ie#ta ve%o(idad< van (antu##eando< !ensando in(%usive en ot#as (osas?
; (uando al*o %es $#ota en e% (amino< #ea((ionan sin inte#ven(in de %a voluntad
consciente y5 !o# a(to #eA%e)o< !o# !#o8#ama(in automti(a %o (onside#an ; si8uen
su ma#(2a.
As5< e% %e(to# ve%o"< devo#a A#ases ; A#ases sin (ontenido clave5 mu;
a(e%e#adamente ;< (uando a!a#e(e a%8o im!o#tante< automti(amente %o (onside#an<
%o #e8ist#an ;< si %o ame#ita< A#enan tota%mente e% movimiento o(u%a#
instantneamente ; %ue8o (ontin@an (on %a misma ve%o(idad ante#io#.
-OH0'AMEGTE E+ NAT1 '+ADE =A$A8 +1H H1/P/EGNE
P3EH +1 EHPE/A-AG.
TEMA 24 !cnica #, -deas clave
Para (anar la 5a. #elo"'a'
Puedo i# ms #!ido %e;endo teto si es!e#o (on(ent#adamente a =ue a!a#e"(a %o
$si(o.
Todos %os es(#itos %%evan a% ini(io un !#o(eso sensi$i%i"ado# =ue !#e!a#a %a
mente de% %e(to# 2a(ia e% t#on(o (ent#a% de %o =ue $us(a tema6idea6concepto6dato5 ;
%ue8o (omien"an a a$o#da#%o< %o e!%i(an %o me)o# !osi$%e ; %ue8o de t#ata#%o< !asan
a% #eAo#"amiento de diAe#ente mane#aC a%8unos auto#es uti%i"an (om!a#a(iones< ot#os
(itan o!iniones de ot#as !e#sonas< 2a; =uienes usan su!%ementos num,#i(os<
estad5sti(os< 8#Ai(as< et(,te#a.
Tanto se va en esta %a$o# en !a!e%< %et#as< es!a(ios< ideas< %!i(es ; dems< =ue
2a; 2o)as ; ms 2o)as donde< si se t#ata#a de su$#a;a# %o im!o#tante< no
su$#a;a#5amos nada.
Estas !a#tes no !ueden su!#imi#se !o#=ue son (onvenientes< aun=ue no
ne(esa#ias ni indis!ensa$%es? !e#o %o =ue s5 2a(e un %e(to# ve%o"< es !asa#%as #!ido
en o$vio de tiem!o @ti% !a#a se8ui# %e;endo #!ido en es!e#a de =ue a!a#e"(an ot#as
ideas clave4
Po# su!uesto =ue se# ms #!ida %a %e(tu#a de (o%umnas an8ostas =ue %a de
#en8%ones %a#8os.
Esta t(ti(a !uede !#a(ti(a#se en %os es(#itos donde e% !#o!sito de %e(tu#a %o
!e#mita se8@n %a o!inin ; %a ne(esidad de% %e(to#.
Pod#5a de(i#se =ue e% %e(to# se %imita a esperar ver aparecer ante sus ojos ideas
clave4
En esta eta!a de %e(tu#a o(u%a#< %a mente est %ista< atenta< (on todo su !oten(ia%
!#e!a#ado !a#a ini(ia# su lectura mental4
TEMA 25 !mo entrenar a cada ojo?
En %os e)e#(i(ios ma#(ados e!#esamente !a#a !#(ti(a de (ada o)o !o# se!a#ado
!od#emos a8i%i"a# %os "u#dos !#ime#o e% o)o i"=uie#do ; %os manidet#os e% de#e(2o.
He ta!a suavemente e% o)o =ue des(ansa# mient#as e% ot#o !#a(ti(a.
E)em!%oC
Ta!a#, e% o)o i"=uie#do !#ime#o ; (on mi o)o de#e(2o (omien"o a mi#a# de% ma#8en
i"=uie#do at#avesando (on %a mi#ada 2a(ia %a media !8ina ; atento !#o(ede#, a
$us(a# e% sitio !a#a (o%o(a# mi !unto de visin mima.
A% o)o i"=uie#do %e to(a# en su tu#no %ee# todo a=ue%%o =ue est, (o%o(ado de %a
mitad de %a !8ina a% et#emo de#e(2o< teniendo e% o)o de#e(2o (u$ie#to.
Este ti!o de e)e#(i(ios Aa(i%ita# %a am!%ia(in de% enAo=ue< de% (am!o de
#e(ono(imiento< de% #ea de dominio de (ada vista"o 2o#i"onta% !#ime#o ; de%
ve#ti(a% des!u,s.
Es ne(esa#io vi8i%a# =ue %a mi#ada est, (o%o(ada i8ua% =ue (omo se di)o a%
!#in(i!io ETema 12F a##i$a ; en medio de dos< t#es o ms !a%a$#as !o# %ee# =ue
(onten8an %os e)e#(i(ios 11 ; 12.
He #e=uie#e vi8i%a# =ue %a A#a((in de% movimiento de sa%to de %os o)os (onse#ve
%a (aden(ia (#e(iente usua%< un !o(o ms #!ido (ada ve" ; nun(a ms des!a(io =ue
en %os ante#io#es e)e#(i(ios.
Tam$i,n !uede uno e)e#(ita#se en %as (osas sen(i%%as (omo ve# %as !%a(as de %os
(o(2es< (on un vista"o instantneo< %et#as ; n@me#os (on un o)o? tan #!ido (omo e%
(2as=uido de %os dedos.
Tam$i,n %et#e#os< #tu%os< anun(ios< %o8os< #o!a< ado#nos< deta%%es de )o;e#5a de
%os (om!a:e#os de t#a$a)o o !a#ientes? en %a (a%%e ve# %as ma#=uesinas< en %as
oAi(inas %a de(o#a(in< en %as tiendas a!#e(ia# %a dist#i$u(in de %as me#(an(5as< en
%os a!a#ado#es< en %os TiosTos de #evistas< et(.
'1G 3G 1.1 P/0ME/1 M '1G E+ 1T/1 NEHP3aH
TEMA 26 Cmo descubrir lo importante?
)nicia la estrate(ia de lectura mental
Pa#a e% es(#ito# de% teto %a idea (ent#a% es una.
Pa#a e% %e(to# de ese teto %a idea (ent#a% !uede se# %a mima.
M en (ada %e(to# !uede 2a$e# un (#ite#io distinto de va%o#a(in de ideas.
Todo de!ende# de% !#o!sito de %e(tu#a de (ada =uien.
Po# e)em!%oC
Hi (omen"amos %a (onst#u((in de un inmue$%e sin tene# (%a#o e% !#o!sito<
!od#5a #esu%ta# un %a$e#into< se#5a mu; !#o$a$%e =ue se omitie#a a%8o mu;
im!o#tante.
Po# eso< si e% %e(to# (omien"a %a %e(tu#a de un teto sin (%a#idad de !#o!sitos<
esa %e(tu#a se# menos ve%o" ; mu(2o menos eAi(a". E% %e(to# de$e sa$e# %o =ue
!e#si8ue< sa$e# =u, !#etende< !a#a #e(ono(e#%o a% ve#%o. M de esa mane#a< identiAi(a#
; (a!tu#a# (ada idea (ent#a%< mient#as %as ot#as de #e%%eno ; de esti%o %as de)a at#s a
ve%o(idades asom$#osas.
P-*R9A *E&)RSE :,E
*ES&,1R)R L- )MP-RTA+TE
ES &-M- S,1RA;AR &-+ L-S -<-S
TEMA 27 ipos de lecturas
Mismas lecturas tienen di2erentes aspectos
para di2erente (ente
+e(tu#a de a!#endi"a)e< de memo#i"a(in< de an%isis< de investi8a(in< de
(om!#o$a(in< de s5ntesis< de #e(#ea(in< de ent#etenimiento sim!%e< de inAo#ma(in<
et(,te#a.
Hi todo es(#ito estuvie#a mu; $ien 2e(2o< de todos modos a% se# %e5do< se
(omete#5an e##o#es de inte#!#eta(in.
'ada ti!o de %e(tu#a se 2a(e !a#a o$tene# a%8o< !a#a et#ae# una o va#ias (osas
simu%tneas< se8@n %a sensi$i%idad de% %e(to#.
'ada ti!o de es(#ito se de$e %ee# en Ao#ma a!#o!iada se8@n sea e% tema< e%
teto< e% %u8a#< e% momento< %a situa(in< %a !#isa< %a u#8en(ia< %a ne(esidad< e% inte#,s.
3nas %e(tu#as son !a#a una (osa ; ot#as !a#a diAe#ente Ain.
E)em!%oC
0ma85nese esta eti=uetaC JEste %i$#o es !a#a ana%i"a#seK Go !uede 2a(e#se
siem!#e? (ada !e#sona %o !uede %ee# (on diAe#ente !#o!sito< !o#=ue (ada uno
tenemos un (di8o< una es(a%a de va%o#es< un ti!o de inte#eses ; vivimos distintas
(i#(unstan(ias =ue nos !#esionan ; nos 2a(en inte#!#eta# %a %e(tu#a de mane#a
individua%< (on !a#ti(u%a# es!5#itu< dis!osi(in de nimo< et(,te#a.
Pa#a e%%o de$emos esta# (ons(ientes de %os e##o#es =ue !uede tene# un es(#itoC
de omisin E(uando Aa%tan datosF< de adi(in E(uando se %e a8#e8an datos o
!a%a$#e#5a =ue sa%e so$#andoF. Tam$i,n 2a; e##o#es de inten(in< vo%unta#ios o no<
=ue se (onve#ti#n en e##o#es de %e(tu#a =ue 8ene#a#n deAe(tos de (omuni(a(in ; a
su ve" !osi$%es desvia(iones de motiva(in.
.$A ,/ Propsitos de lectura
El propsito a un lector es tan
importante como el volante a un camin
y el timn a un barco.
He8@n e% ti!o de %e(tu#a se# e% do$%e o t#i!%e )ue8o de !#o!sitos (on =ue t#a$a)e un
%e(to# ve%o".
EHT3N01
EDA+3A'0XG
/E'/EA'0XG
0GDEHT04A'0XG
'1MP/1-A'0XG
0G61/MA'0XG
a!#ende#< memo#i"a#< #e(o#da#
medi#< (#iti(a#< #evisa#
es!a#(imiento< #ememo#a(in
$us(a#< #euni#< aso(ia#
ana%i"a#< sinteti"a#
a(tua%i"a#< #euni# datos
H1'0A+
'1ME/'0A+
.3N0'0A+
MaN0'1
>0HTX/0'1
P1aT0'1
+os !#o!sitos se (om$inan< !e#o (uando son unos no son todos< son a%8unos
so%amente. M eso 2a(e =ue %a misma %e(tu#a sea diAe#ente 2asta !a#a %os 8eme%os
id,nti(os< a uno %e 8usta# !o(o ; a% ot#o mu(2o? uno entende# ; e% ot#o !od#5a no
entende#< et(,te#a.
+os !#o!sitos de %e(tu#a son indis!ensa$%es !a#a mantene# e% rapport5 =ue es
e% 'ilo de plata de% (onta(to (omuni(ado#< es de(i# e% 'ilo de la c'arla4
+a %e(tu#a es tam$i,n un a(to de (omuni(a(in.
E% %i$#o es e% emisor ; e% %e(to# es e% receptor5 e% teto es e% mensaje de donde
o$tene# %os datos $us(ados o e% se(#eto =ue 2a(e Aa%ta< ; e% cdi*o de% mensa)e
es(#ito se de(odiAi(a< se inte#!#eta< (uidando %a inten(in (on %a =ue Aue es(#ito.
Mis !#o!sitos de %e(tu#a 2a(en (on8#uente mi a(to de %ee#.
E% %e(to# =ue no tiene !#o!sitos de %e(tu#a a$so#$e teto< (omo %a es!on)a
a$so#$e a8ua< !e#o asimi%a !o(o ; #etiene !o(o. Hi e% !#o!sito de% auto# no (oin(ide
(on e% m5o< ni (on %os de mis (ono(idos< enton(esC
M1 NE-1 E+E40/ M0 P/1P01 P/1PXH0T1 NE +E'T3/A
TEMA 29 Cmo ele+ir propsitos al leer
Pa#a e%e8i# mis !#o!sitos de$o !#e8unta#meC
Bu, deseo*< Bu, !e#si8o*< Ne =u, me i# a se#vi#*
Bu, 8ana#,*< 'mo %e 2a8o*< Bu, se %e de$e !one#*
&as respuestas son mis propsitos de lectura bsicos para lo cual debo *anar
atencin4
+a aten(in es e% (amino !a#a %o8#a# (on(ent#a(in.
3na ve" =ue ;a s, %o =ue 2a8o< !a#a =u, %o esto; 2a(iendo ; de =u, me va a
se#vi#< de$o (on(#eta# mis !#o!sitos< de$o 2a(e#%os ms di#i8idos? ; !a#a e%%o de$o
se8ui# e% mismo !#o(eso de !#e8unta#< !e#o en esta se8unda eta!a ;a (on ms
deta%%eC
'undo !as* Po# =u, Aue* Bui,nes esta$an* 'mo* Nesde (undo %%e8a#on*
Pa#a dnde se Aue#on* 'unto du# eso* Bu, #ea((in 2u$o* En =u, Ao#ma
o(u##i* Bu, %o !#odu)o* En =u, (antidad* En =u, (i#(unstan(ias* Bu, eAe(tos
tend#*
+as #es!uestas a estas !#e8untas de$en esta# en8an(2adas a mis $eneAi(ios<
#e(om!ensas< 8anan(ias< satisAa((iones< ,itos so(ia%es< Aami%ia#es< !#oAesiona%es< o
e(onmi(os< et(,te#a.
Para )ue verdaderamente motiven 'acia una accin triun0adora4
Es im!o#tante a(e!ta# =ue una misma %e(tu#a (ontiene demasiadas a%te#nativas
de !#o!sitos !a#a una so%a !e#sona< !o# e)em!%oC una (a#ta de% !at#n di#i8ida a
todo e% !e#sona% a(e#(a de un !#o$%ema o(u##ido en una A$#i(a.
He 8i#an (o!ias a todos %os )eAes de #ea ; (ada uno (2e(a su !#o!io inte#,s ;
as5C e% en(a#8ado de% dine#o se enAo(a a ve#iAi(a# (unto va a (osta#? e% administ#ado#
se inte#esa !o# ave#i8ua# =ui,n Aue e% #es!onsa$%e? a% )eAe de !e#sona% %e inte#esa
sa$e# si a%8uien se# sustituido? a% )eAe de %a !%anta (unto $a)a# %a !#odu((in? a%
)eAe de a%ma(,n (u% m=uina se da:? a% )eAe de #eAa((iones si %a (ontiene en su
inventa#io< ; as5 en ot#as #eas ; en ot#os e)em!%os !od#5an men(iona#se mi%
!#o!sitos diAe#entes =ue en (ada individuo se mu%ti!%i(an. +os 2a; 2ist#i(os<
a#t5sti(os< (ient5Ai(os< !o# (ientos de es!e(ia%idades< et(,te#a.
'ANA 3G1 NE-E E+E40/ P/1PXH0T1H '1G 'A+MA PA/A G1
'1G63GN0/HE
TEMA 30 Cmo comprender?
Empe=ar por aceptar >ue comprender
depende de muchas cosas
Y Ne% inter6s =ue ;o sienta !o# esa %e(tu#a. Ne =ue ten8a en mi mente una (%a#a
ima8en de %os $eneAi(ios =ue o$tend#, a% %o8#a#%o< ; de =ue me inte#ese ; si me
im!o#ta me motiva#.
Y Ne %as palabras =ue (onten8a. Hi %as entiendo. Hi (ono"(o su si8niAi(ado. Hus
sinnimos ; a(e!(iones. Pa#a (om!#ende# toda %a %e(tu#a de$o (om!#ende# todas
%as !a%a$#as.
Y Ne% acomodo de %as !a%a$#as en %a (onst#u((in de% tema. Po#=ue si e% a(omodo
me #esu%ta in(modo< #e$us(ado< (om!%e)o< me #esu%ta# diA5(i% entende#.
Y Ne %as ideas ; su a(omodo en %a (om!osi(in de% tema. Hi es !#o%i)o< (on
#et#u,(anos< $a##o(o< auste#o< !o,ti(o< es(ueto< et(.
Y Ne mis conocimientos de% tema de esa %e(tu#a. Hi en mis 8#a$a(iones o#i8ina%es
estn A#es(as mis inte#!#eta(iones< aso(ia(iones de ideas< mis (odiAi(a(iones<
8ua#dadas en %os !#e(isos a%ma(enes menta%es de datos< sin (onAusin.
Y Ne mi velocidad de lectura8 =ue sea tan velo= =ue me ten8a atento< ; =ue no sea
tan %enta =ue !e#mita dist#a((in.
Y Ne mi nerviosismo inve#samente !#o!o#(iona% a %a (om!#ensin. A ms
ne#viosismo menos (om!#ensin de %e(tu#a en (#isis.
Y Ne mis vicios de lectura? ve# tema 14.
Y Ne mis man.as tran>uili=antes. +a %entitud !o# e)em!%oC e!%i(ada !o# e% di(2o
Ides!a(io =ue vo; de !#isaI ; Ides!a(io entiendo me)o#I. Hiendo %a mente e%
#8ano ms ve%o"< (asi instantneo< es #id5(u%o Ao#"a#%o a i# tan %ento (omo e%
#itmo de% (o#a"n =ue a%8unos si(%o8os aAi#man da se8u#idad a %as !e#sonas =ue
todo %o 2a(en a %a ve%o(idad de% s5sto%e< disto%e< mu;< des!a(io< de a=u5< !a#a a%%<
!idi,ndo%e< !e#miso< a un !ie !a#a move# e% ot#o< =ue !o# aso(ia(in de ideas de
nuest#a eta!a de vida int#aute#ina (a#a(te#i"ada !o# %a se8u#idad de% (aden(ioso ;
#5tmi(o ento#no mate#no.
Y Ne mis h@bitos de percepcin8 observacin y comprensin. +a ma;o#5a de %as
!e#sonas estamos a(ostum$#adas a no (om!#ende#? !o# e)em!%oC %os esAue#"os =ue
%a 8ente !one en %o =ue 2a(e.
TEMA 3# -C)$o o$(ren'er.
Y +as inten(iones =ue 2a; det#s de %os a(tos. Go (om!#endemos es (omo de(i#C no
!e#(i$imos !o#=ue no o$se#vamos %os mensa)es de %as a(titudes< ni %os mensa)es
o(u%tos en %as mi#adas. Gi si8niAi(ados de (ie#tos a(tos 2umanos. Gi de anima%es<
ni de !%antas< ni de %a natu#a%e"a. Es ms< a ve(es ni a nosot#os mismos nos
%o8#amos entende# en (uanto a% !o# =u, de (ie#tos deseos< a((iones ; #ea((iones.
Es de(i# de (asi todo s%o (om!#endemos unas (uantas Aa(etas o a#istas de %as
situa(iones =ue nos aAe(tan a !#esente o a Autu#o.
EHTAM1H '1M1 EGT/EGAN1H PA/A G1
'1MP/EGNE/< TEGEM1H MA+1H >O-0T1H
NE '1MP/EGH0XG< H0 EHT1 1'3//E '1G T1N1<
TAM-0aG 1'3//E '1G +A +E'T3/A
TEMA 31 !mo "omprender me#or$
& omen"a# (on a(titud menta% de $uena dis!osi(in ;< ademsC
- #8ani"a#me antes de em!e"a# a %ee# !a#a sa$e# =u, $us(o.
M enta%i"a#me es !#e!a#a# %a mente #es!e(to a %o =ue va a (om!#ende# a% %ee#.
- #8ani"a# mi !ensamiento !a#aC %o #e(ono(e#, a% ve#%o.
& %a#o =ue %ee#, (on t,(ni(a< (on aten(in ; (on %a vo%untad de identiAi(a# %os
datos.
- $)etivamente seniti#, se8u#idad ; a%e8#5a mient#as %o vo; %o8#ando (a!tu#a#.
M e vo; a inte#esa# !o# %os temas nuevos.
P #o(ede# a (onsu%ta# ; a(%a#a# de inmediato (ada !a%a$#a nueva.
R e!eti# (on A#e(uem(ia %a ima8en de %a #e(om!ensa =ue o$tend#, a% (om!#ende#.
E sta# %e;endo (a%mado< sin ne#vios (uando e% tema sea ms diA5(i%.
+ e(esito (onst#ui# una #i(a ; ea8e#ada ima8en menta% de %o =ue vo; %e;emdo.
* e$o %ee# de va#ios temas nuevos !a#a am!%ia# mi (#ite#io.
E sos temas nuevos dan a 8ana# nuevas !a%a$#as ; nuevas ideas.
R esu%ta im!e#ativo $us(a# ; a!#ende# t,(ni(as de memo#i"a(in.
M e (onviene (om!#ende# #!ido< de$o !#a(ti(a#%o se8uido.
E m!e"a#, 2o; a deAini# mis !#o!sitos de %e(tu#a.
< u8ando a %a (om!#ensin de ideas (%ave me divie#te.
- )o a %os datos =ue se van o$teniendo. De#iAi(a#%os.
R e!eti(in a(tiva es me)o# =ue #e!eti(in !asiva de datos.
TEMA 32 !cnica # 0 #educir
Para (anar la 3a. #elo"'a' /
inicia lectura mental siempre midiendo y
cronometrando cada p@(ina
+a 1[ t,(ni(a es no mires las letras y !e#mite a tus o)os !e#(i$i# *rupos de palabras
simultneamente5 sin ent#etene#te en !#onun(ia# %o =ue vas %e;endo.
+a 2a. t,(ni(a pasar ms rpido la vista so$#e %as A#ases de !a)a< de esti%o< de
#e%%eno? son todas %as =ue si se t#ata#a de su$#a;a# se =ueda#5an i8ua%? m5#a%as #!ido
; espera atentamente a )ue apare1ca tu dato en %a o %as !a%a$#as =ue (ontienen ideas
(%ave.
+a 3a. t,(ni(a es a!#ove(2a# %a (om!#ensin y !#o(u#a# mantene#%a ;
aumenta#%a dedu(iendo< (on(%u;endo< (o%i8iendo< IinAi#iendo !a%a$#as de (ada
#en8%nI de teto an(2o.
'u% de %as !a%a$#as de un #en8%n es %a ms A(i% de dedu(i#*
He (omien"a intentando dedu(i# %a @%tima !a%a$#a de (ada #en8%n. Ma =ue
2a;an !asado 2 3 semanas de t#a$a)o en e%%o? se vue%(a %a aten(in a %a !#ime#a
!a%a$#a de %os #en8%ones si8uientes< t#atando de entende# %o mismo sin %ee# %a %ltima
y primera !a%a$#as de %os (ada ve" ms #en8%ones !osi$%es (on e% movimiento de %a
!u!i%a de un enAo=ue en !ausa a ot#o< en "i8R"a8.
A seis semanas (on esta t,(ni(a nuest#a aten(in 2a aumentado< 2a 8anado
(om!#ensin ; !odemos as5 (ontinua# dedu(iendo !a%a$#as. Es mu; sen(i%%o da#nos
(uenta =ue si a%8o se dedu)o ma% no entende#emos. De#iAi(a# si se estn 2a(iendo
$uenas dedu((iones se (onvie#te en !a#te de% !#o(eso ; se vue%ve tan automti(o =ue
se 2a(e sobre la marc'a5 !ues van a!a#e(iendo %as !a%a$#as ; %as ideas =ue
es!e#amos.
En %os #en8%ones de teto an8osto< ti!o (o%umna< es i8ua% e% !#o(eso de
dedu((in< !e#o es ms estimu%ante< !o#=ue uno !uede sin mu(2a !#(ti(a i# %e;endo
sa%tndose uno =ue ot#o #en8%n a% %o8#a# una dedu((in t#as ot#a (on (om!#o$a(in
simu%tnea< !ues van a!a#e(iendo %as ideas !#eima8inadas.
A PA/T0/ NE AB37 E+ +E'T1/ DE+1^ P3ENE
NEN3'0/ P/0ME/1 PA+A-/AH M +3E41 >AHTA
'1G'EPT1H< '1G E++1 4AGA/O +A 3a. DE+1'0NAN
TEMA 33 .l proceso de conjunto
Y P#o!sitos de %e(tu#a.
Y Menta%i"a#me.
Y 0nvesti8a(in !#e%imina#.
Y 1$)etivo de %e(tu#a.
Y E%e((in de% me)o# momento.
Y Ne(isin de %a ve%o(idad a em!%ea#.
Y /odea#se de %o ne(esa#io.
Y Nisminui# a%8unos de mis vi(ios ms (omunes.
Y /evisin de %a a(titud menta%< dis!osi(in< nimo.
Y A!%i(a(in de %a 1[ ve%o(idadC ve# me)o#.
Y A!%i(a(in de %a 2[ ve%o(idadC ideas (%ave.
Y A!%i(a(in de %a 3[ ve%o(idadC dedu(i#.
Y A!%i(a(in de %a 4[ ve%o(idadC $us(a# #es!uestas.
Y A!%i(a(in de %a 5[ ve%o(idadC (onsu%tas ; %o(a%i"a(in.
Y Eva%ua(in de %os %o8#os o$tenidos de %o %e5do.
TEMA 3A La onen!ra")n
'on(ent#a# es !one# un (ent#o< un e)e en e% (ent#o de% o$)eto de %a aten(in.
Nesta(a# %o esen(ia% ; o$via# %o !#es(indi$%e. A!a#ta#%o< ais%a#%o. Puede
entende#se (omo sinteti"a#< #euni# %o $si(o.
'1G'EGT/A/ +A ATEG'0XG EH E+ P3GT1
Gun(a se de$en #eite#a# A#ases 2ue(as< A#ases ne8ativas !#onun(iadas !o#
imita(in ; mu; #e!etidas< !o#=ue esa #eite#a(in #eAue#"a %a ne8%i8en(ia ; %a
medio(#idad. Po# e)em!%oC
JA; =ue (ansada esto;? =uisie#a mo#i#me ;a =ue as5 no !uedo 2a(e# nadaK JMo
no me (on(ent#o !o# nadaK JEsta (a$e"a m5a no si#ve !a#a (on(ent#a#me ni en %o ms
sen(i%%oK JGo s, =u, 2a(e#K Es eso %o =ue #ea%mente deseamos*< no< enton(esC
!od#5a si me %o !#o!usie#a* JH5K Es ms< en %o =ue s5 nos 8usta s5 nos (on(ent#amos?
enton(es !o# =u, a ve(es s5 !uedo ; ot#as ve(es no*< !o# =u, me inte#eso en e%%o<
(mo*< vi,ndo%e todo< (om!a#ndo%e< admi#ndo%e< midi,ndo%e< todo.
'omo nuest#a mente t#a$a)a (asi a %a ve%o(idad %u"< !uede 2a(e# ,stas ; ot#as
Aun(iones (on s%o !#o!on,#se%o< automti(amente.
+a (on(ent#a(in idea% !a#a %ee# se %%ama 2i!noideo. Es un nive% de #e%a)a(in
A5si(a ; si(o%8i(a =ue de$idamente !#a(ti(ada $%o=uea inte#Ae#en(ias inte#nas ;
ete#nas.
A todos nos 2a su(edido? es (uando no sentimos (o##ientes de ai#e o (am$ios
de tem!e#atu#a o de !#esin atmosA,#i(a. Es (uando no sentimos (a%o#< ni A#5o< ni
o5mos e% tim$#e de %a !ue#ta o de% te%,Aono< ni !e#(i$imos %a (e#(an5a A5si(a de ot#os<
(uando esto o(u##e se di(eC est a$so#to< ese es e% 2i!noideo.
En este nive% de (on(ent#a(in $a)a nuest#o meta$o%ismo< %as #es!i#a(iones
disminu;e#a a!#oimadamente a 12 !o# minuto< (asi todos %os m@s(u%os se aA%o)an ;
%a mente se #e%a)a< nuest#a (on(ent#a(in se a8i8anta ; %a mente est %ista !a#a
ana%i"a#< (#iti(a#< (om!a#a#< dedu(i#< e=ui%i$#a#< eva%ua#< evo(a#< 8#a$a#< ea8e#a#<
minimi"a#< ima8ina#< i%umina#< sono#i"a#< am!%iAi(a#< enma#(a#< #edu(i#< (o%e8i#<
#e(o#da#< !one#se a Aavo# o en (ont#a< (a%(u%a#< !#eve#< a%e8#a#se< ent#iste(e#se<
et(,te#a.
TEMA 34 %a
"on"entra"i!n
%&mo'
E% (amino se a$#e a% desea#%o< %ue8oC
1. >a#, (omo =ue =uie#o (on(ent#a#me< (omo =ue =uie#o vivi# una aventu#a< un
e!e#imento< una emo(in (on sensa(iones distintas.
2. A!%a"a#, todo !o# media 2o#a a% !#in(i!io< mient#as 8ano !#(ti(a ; !uedo
intenta#%o !o# !e#iodos (ada ve" ma;o#es.
3. /e!eti#, menta%menteC me (on(ent#a#, %a !#ima media 2o#a en esta %e(tu#a.
4. 'ont#o%a#, mis dist#a((iones< si es ne(esa#io me vo%tea#, !a#a %a !a#ed !a#a evita#
atende# asuntos ete#io#es.
5. Pienso intensa y #e!etidas ve(esC %o en(ont#a#, en esta %e(tu#a.
6. Pienso (a%madamenteC mi mente t#a$a)a# inte8#a%mente< automti(amente !o#
media 2o#a.
7. Pienso a%e8#ementeC a2o#a =ue %o %o8#e mi $eneAi(io se# Eta% (osa ; ta% ot#aF.
8. Ten8o a %a mano todo %o =ue ne(esita#, ; avisa#, =ue no me inte##um!an !a#a =ue
as5 nada !ueda dist#ae#me.
9. Pienso (onAiadamenteC esto; em!e"ando a inte#esa#me sin(e#amente en esta
%e(tu#a.
10. Esto; a$so#to (on mi mente sume#8ida en e% tema ; as5 esta#, du#ante media
2o#a.
'on esta !#e!a#a(in mi mente su$(ons(iente de)a# de envia#me %os mensa)e
inte##u!to#es desde e% !unto de vista inte#no =ue de ot#os temas ;o mismo %e 2a$5a
en(a#8ado antes< ; =ue (on e% Ain de no o%vida#%os me %os est #e(o#dando.
As5< mi mente en vi8i%ia< %@(ida ; %e(to#a se em!%ea a Aondo en ese tema< ese
tiem!o< de Ao#ma mu(2o ms !#odu(tiva =ue antes.
+3E41 NE '1G'EGT/A/ME EG +1 B3E ME P/1P3HE<
ME H0EGT1 6E+0^ P1/B3E H7 +1 '1GHE437
TEMA 35 Cmo re1or2ar la
concentracin?
*ie= condiciones para optimi=arla
A. Am$iente ade(uado.
B. -uena i%umina(in.
C. 'modamente sentado.
D. Nes(ansando %a !a#te $a)a de %a es!a%da.
E. E#8uido ; un !o(o in(%inado 2a(ia ade%ante.
F. 6ue#a de% #uido ; de %as dist#a((iones ete#io#es.
G. 4#andes o (2i(os %os %i$#os se de$en #e(a#8a# en un at#i%.
H. >a(iendo n8u%o de 90 8#ados ; a una distan(ia de 25 a 35 (ms. de %os o)os (on
e% mate#ia% de %e(tu#a.
I. 0deas< !#eo(u!a(iones ; emo(iones son A#e(uentes dist#a((iones inte#nas. Es
ne(esa#io !#eve#%as ; !oste#8a#%as.
J. .u"8a# (ada %e(tu#a (on a(titud (#5ti(a a(tiva< no !asiva.
A% %%e8a# a esta eta!a de %a %e(tu#a se de$e !#e8unta# (ie#tos deta%%es< !o# e)em!%oC
Y Mo a(ostum$#o %ee# antes de do#mi# !e#o ;a a(ostado< est $ien*
/ Q En ese (aso e% !#o!sito de %e(tu#a no es %a ve%o(idad< enton(es no im!o#ta
=ue no se (um!%an %as (ondi(iones 'NE.
Y Mo siem!#e via)o estudiando en e% met#o< est $ien si si8o as5*
/ Q Hi e% !#o!sito ; e% deseo es o!timi"a# %a %e(tu#a est ma% !o#=ue no (um!%e
%as (ondi(iones A'NE64.
Y Est $ien =ue mis 2i)os estudien (on m@si(a a todo vo%umen*
/ Q A%8unos mu(2a(2os !ueden ; ot#os (#een =ue 2a(i,ndo%o as5 !od#n ; es as5
(omo menos !ueden< (mo son %os su;os*
A%8unos edu(ado#es #e(omiendan m@si(a< !o#=ue %as vi$#a(iones en esa
A#e(uen(ia o am!%itud de onda a;udan a =ue e% !ensamiento se em!ate en esa
A#e(uen(ia ; se %o8#e una (on(ent#a(in ma;o# =ue antes. Esto siem!#e =ue se est,
=uieto ; (a%mado< (omo en %os ta%%e#es donde 2a; mu(2o #uido de m=uinas ;
t#a$a)an mu; $ien !o#=ue su mente est ais%ada de% #uido.
'ANA B30EG NE-E E+E40/ H3 M1N1
MOH DE+1^ PA/A '1G'EGT/A/HE M +EE/
TEMA 36 T&"ni"a # 4 '(s"ar
Para (anar la AB velocidad
1. A(titud menta% a$ie#ta< a(tiva< ade(uada< ana%5ti(a< buscando respuestas de
sa8a(es !#e8untas. Ha$e# ; (ono(e# %o =ue se $us(a.
2. Tene# $ien (onst#uida una ima8en menta% Aa$#i(ada (on un m5nimo de t#es a;udas
senso#ia%es !#o(edentes de %os sentidos ;Zo de %as sensa(iones< a!o;ada (on
sonidoR#uido< o%o#Ra#oma< vistaR(o%o#< tetu#aRAo#ma< sa$o#Rin8#ediente< a%tu#a<
am!%itud< ansiedad< $#i%%o< do%o#< e=ui%i$#io< est#e(2e"< AosAo#es(en(ia< in=uietud<
%uminosidad< os(u#idad< !#oAundidad< #u8osidad< suavidad< vi$#a(in< et(,te#a.
3. >a$e# dominado %os movimientos de %os o)os a nive% a(to #eA%e)o< $ien
automati"ado< (omo se mane)a (ua%=uie# ve25(u%o< sin e% esAue#"o de% a!#endi"a)e
mot#i".
4. >a$e# e%iminado %os vi(ios ms (omunes de %e(to#< !#in(i!a%mente %a
!#onun(ia(in ; %a Ai)a(in de %a mi#ada !a#a %o8#a# un mimo (am!o de
visi$i%idad y #e(ono(imiento.
5. Tene# (%a#amente deAinidos %os !#o!sitos de %e(tu#a.
6. Ent#ena# %a %e(tu#a !o# ideas (%ave ; !o# dedu((in.
7. Nomina# %a (on(ent#a(in a nive% 2i!noideo< 2asta< esta# a$so#to< a$st#a5do<
a$so%utamente atento a %a %e(tu#a.
8. Bu, %e !#e8unta#5a a% auto# de% es(#ito si tuvie#a %a o!(in de !%ati(a#*< (onviene
!#e!a#a# una %ista de dudas !a#a a(%a#a#%as en una su!uesta (2a#%a !#ivada (on e%
auto#< =ue no es tan Ai(ti(iamente su!uesta< ;a =ue eso es una %e(tu#a #ea%.
9. Pensa# en una %ista de dudas =ue esa %e(tu#a me a(%a#e.
10. Henti# (u#iosidad ; !#eve# %a a(%a#a(in de %as dudas =ue se ten8a a% %ee# e%
teto.
Y En (on(#eto< ne(esito %ee# toda %a (o%e((in !a#a satisAa(e# mis !#o!sitos de
%e(tu#a*
Y He satisAa(e mi !#o!sito (on s%o %ee# esos dos %i$#os*
Y 1$ten8o %o =ue deseo si s%o %eo %os (a!5tu%os donde to(an esos temas*
Y Ne$o %ee# a ot#os auto#es* /e=uie#o ot#as Auentes*
-3H'A/ '1G A6OG >AHTA EG'1GT/A/ M0H
/EHP3EHTAH P/ENETE/M0GANAH
TEMA 37 Cmo locali2ar respuestas?
A partir del tema 55 diceC
'ontinuamos ;a u$i(ados< a t#a$a)a# el cuestionario mental Ao#mado !o# esa
relacin de pre*untas =ue< (one(tadas a% tema< Ao#men una es!e(ie de inA#aest#u(tu#a
ima8ina#ia en %a (ua% (onst#ui#, mi %e(tu#a ti!o a#t5(u%o< ensa;o< #esumen< edito#ia%<
investi8a(in< et(.< !a#a =ue mi mente !iense en %o =ue t#a$a)a# !a#a en(ont#a#.
'ada ti!o de %e(tu#a !o# diAe#ente =ue sea< en(ie##a (ie#to ti!o de se(#eto =ue
de$e# et#a,#se%e.
'uando mi mente tiene %a !#o8#ama(in de $@s=ueda< so%a a$#e %os $an(os de
memo#ia
2
; de$emos !e#miti# =ue #e(i$a %os datos =ue %os o)os mi#an ; =ue a su ve"
env5an sin %as inte#Ae#en(ias de !#onun(ia(in ; audi(in< ; des(a#te %o !#es(indi$%e<
%o !o(o im!o#tante.
'on esta t(ti(a se $us(an datos (ono(idos o no< !udiendo en(ont#a# adems
ot#os =ue no se !#evio en(ont#a# ; =ue %a mente (on esa menta%i"a(in !od# nota#C
se%e((ionando %os =ue s5 va%e %a !ena #etene# !a#a aso(ia#%os de inmediato de mane#a
automti(a !o#=ue estn a$ie#tos sus a%ma(enes de datos ; !uede inte#(a%a#%os (on
eAi(ien(ia a nive% #e(ue#do< o (on eAe(tividad a nive% identiAi(a(in.
+a eAi(a(ia de esta %o(a%i"a(in de #es!uestas de!ende# de %a (a%idad de %a
ima8en menta% 2i!e#senso#ia< %%ena de deta%%es !a#a se# inte#!#etados !o# %os
sentidos.
2
T6rmino tratado en el volumen 0 Su(er$e$or"a1 -(ue'e&. de la coleccin de Talleres )ntelectuales del
mismo autor.
>esumen *eneral
Temas Aundamenta%es antes de ini(ia# una %e(tu#aC
TemasC 1< 14< 18< 22 ; 28.
Temas =ue %o8#an ve%o(idad du#ante su %e(tu#aC
TemasC 7< 24< 32< 36 ; 43.
Temas !a#a desa##o%%o de su 2a$i%idad en %e(tu#aC
TemasC 1< 30< 34< 40 ; 41.
Temas de #eAue#"o de %a memo#ia a% i# %e;endoC
TemasC 10< 18< 20< 37< 39< 40< 41 ; 42.
Ne(idi# (ada ve%o(idad a% %ee# (ada tema.
Pode# %ee# mu(2o ms ; entende# mu(2o me)o#.
M A T/ADaH NE+ 61/TA+E'0M0EGT1 NE H3H
TEMAH Na-0+EH AP/1DE'>A/ +1 +E7N1 '1G
HE43/0NAN M '1G60AG^A
TEMA 38 Cmo criticar respuestas?
Estamos (ondi(ionados a no (#iti(a# ;
!o# eso nadie sa$e 2a(e#%o.
*esde pe>ueDos se educa a los niDos a no r"!"ar y a no 2u%3ar a %os !ad#es< a %os
maest#os< a %as institu(iones !o%5ti(as< a %as #e%i8iosas< et(.< de modo =ue en e% tema
%e(tu#a< una ve" #e(2a"ados %os %i$#os !#o2i$idos< todos %os dems e#an $uenos ; no
2a$5a =ue (#iti(a#%os< sino estudia#%os ; a!#ende#%os ta% (ua%.
>o;< en %os a%$o#es de% si8%o 990
#e(ono(emos su va%o#C
Criticar es estudiar y aprender
+os datos en !#o(eso de %e(tu#a< es!e#ados o ines!e#ados =ue %a mente #e(i$e<
si %os o$%i8amos a !asa# !o# un tami" de an%isis< de (#5ti(a< de (om!a#a(in< =ue
dete(te seme)an"a o (ont#aste (on nuest#a Ao#ma de !ensa#< (on nuest#a o!inin< (on
nuest#o (ono(imiento de% tema< se asimi%a#n me)o#< instantneamente<
a!#ove(2ando %a ve%o(idad menta% de nuest#o
Procesamiento de datos
Pa#a %o8#a#%o es ne(esa#io #e!osa# menta%mente %as !#e8untas (ono(idas< !e#o
a2o#a (on e% enAo=ue de (#5ti(a !u#a sin a!o#ta# ideasC
Bu,*< !o# =u,*< de =u,*< !a#a =u,*< (on =ui,n*< et(,te#a< a Ain de
mantene# %a mente a(tiva todo e% tiem!o de %a %e(tu#a.
&a crtica nos prote*e de7
ea8e#a(iones< tenden(ias Aanti(as o Aa%sedades Einten(iona%esF (ometidas en %os
es(#itos o$)eto de nuest#a %e(tu#a.
TEMA 39 Cmo sinteti2ar respuestas?
Todos (ono(emos e% di(2o la prctica 'ace al maestro4 Todos 2emos sinteti"ado ; %o
2a(emos A#e(uentemente aun sin da#nos (a$a% (uenta de e%%o.
0MA40GA/ +1H H0430EGTEH E.EMP+1H
NE H7GTEH0H NE +E'T3/AH
a. 3na ni:a (on (a!a ; (a!u(2a #o)a t#ae (anasta (on $o%%os ; !%ati(a (on un %o$o.
Bui,n es* 'mo se %%ama* A =ui,n va a ve#* A dnde*
b. >om$#e (on ma%%as a"u%es< $otas #o)as ; (a!a (on em$%ema< vue%a sin a%as ; sin
a!a#atos so$#e %os ediAi(ios. Bui,n es* Nnde vive* En =u, t#a$a)a*
c. 3n mat#a" (on %5=uido $u#$u)eante Bu, mate#ia #e!#esenta* Nnde se %e
estudia* En =u, se uti%i"a*
d. 3na $ote%%a (u#vi%5nea de vid#io (ontiene una $e$ida 8aseosa (aA, os(u#a ; ta!a
de meta%. Bu, es* 'mo se %%ama*
e. 3n !e#Aume =ue en e% A#as(o di(e &5. 'mo es* Ne =u, ma#(a es* Ne dnde
es*
f. 3n %i$#o (on ma!as ; di$u)os de #5os. Ne =u, #ea d, %a 4eo8#aA5a se t#ata*
g. 3n 2om$#e Aue#te< su(io ; sudo#oso (on (amiseta #ota ; !isto%a< (u(2i%%o ;
amet#a%%ado#a ti!o I$oina ve#deI P#ota8onista de !e%5(u%as estadounidenses de
1985 ; 1986 =ue tuvie#on 8#an ,ito. 'mo se %%am e% !e#sona)e !#in(i!a%*
h. Pensa# en %a s5ntesis (on(#eta de %a a$st#a((in amor4
i. Pensa# en %a s5ntesis (on(#eta de %a a$st#a((in libertad4
. 0ma8en menta% deC 'omisin de di!utados !a#a estudia# un !#o;e(to de +e; so$#e
%a 'ontamina(in.
1. 'a!e#u(ita /o)a. 2. Hu!e#man. 3. Bu5mi(aR-io%o85a. 4. 'o(a 'o%a. 5. '2ane%R6#an(ia. 6. >id#o8#aA5a. 7. /am$o. 8. 3n
(o#a"n #o)o. 9. +a estatua de Gueva Mo#T. 10. 0ma8ine 4 adu%tos (on atuendo t5!i(o ; dis(utiendo ante %a Aoto de una
A$#i(a =ue a##o)a mu(2o 2umo.
TEMA 40 Cmo retener?
RESP,ESTASC
Retener es pre$(rabar en la memoria.
Pa#a #etene# %o =ue %eemos antes de$emos sa$e# !a#a =u, nos se#vi# ; !o# =u,
deseamos o$tene# ese $eneAi(io.
PR)MER-C A% desea# #etene# se !uede #etene# e% t#i!%e de %o =ue se #eten5a
(uando no se desea$a (on %a Ai#me"a de un !#o!sito ; %a (%a#idad de un o$)etivo.
SEE,+*-C Pa#a #etene# de$emos em!e"a# a intenta#%o ms se8uido. 0ntenta#
#e(o#da# en ve" de es(#i$i#%o en un !a!e%ito (omo %o 2a#5a un autmata sin Ai)a#se en
%o =ue es(#i$e (omo esos %e(to#es =ue di(en =ue 2a(en Ai(2as ; %ue8o no sa$en en
dnde %as !usie#on ; menos %o =ue de(5an. Antes de se# %e(to# ve%o" (on t!cnica
retentiva automtica es ne(esa#io !#a(ti(a# de 1 a 2 meses )u8ando a #etene# (omo
!#e!a#a(in ; #eAo#"amiento de %a se8u#idad !a#a aumenta# %a auto(onAian"a? !ues e%
%e(to# a% =ue todo se %e o%vida se tiene a s5 mismo una 8#an des(onAian"a< =ue ta% ve"
se o#i8in en una a!at5a o A%o)e#a de usa# %a ima8ina(in A#e(uentemente. 0#
adent#ndose !o(o a !o(o en e% )ue8o uti%i"ando !a#a e%%o todas %as o!o#tunidades
=ue se tienen no s%o a% %ee#. +o =ue 2a; =ue 2a(e# es Ai)a#se< esto si8niAi(a intentar
retener5 o intentar recordar antes de es(#i$i#%o en e% !a!e%ito< a% (ua% se %e %%ama
memoria arti0icial5 instantneamente des!u,s es(#i$i#%o. A% =ue#e# #e(o#da#%o< en ve"
de sa(a# e% !a!e%< Ao#"a#se e intentar #e(o#da# sin ve# %o =ue se a!unt ;< (asi todas
%as ve(es se !od# #e(o#da# sin ve# ; en @%timo (aso #e(u##i# a% a!unte.
Por )u! si lo intent! no lo pude lo*rar?
Po#=ue a% 8#a$a# no %o 2i(e $ien< ta% ve" Aa%t a%8o o no !#o(es, $ien. 'uando
#eAue#(e %a auto(onAian"a a!%i(a#se a %ee#.
TER&ER-C Pa#a #etene# $ien de$o ima8ina# $ien %o =ue leo bien4 0ma8ina#
$ien es 2a(e# una ima8en menta% tan $uena (omo si Aue#a una t#ans!a#en(ia en
te#(e#a dimensin< !e#o de $u%to< si8niAi(a 2a(e#%a (on deta%%esC =ue si e% o#i8ina%
2a(e #uido o tiene o%o#< !on,#se%o ; ea8e#a#%o en %a mente? !e=ue:os o 8i8antes(os
asuntos #eRdimensiona#%os menta%mente ; ea8e#a#%os. &a retencin aumenta al
ayudarse con los sentidos ima*inariamente4 P#a(ti(a# a #etene# deta%%es un d5a %os de
%a vista< o %os de% o5do. A% te#(e# d5a %os dos )untos ; a% si8uiente un te#(e# sentido en
e% o#den en =ue se va;a Aa(i%itando im!%ementa# %a e)e#(ita(in. 1t#o d5a (on e%
sentido de %a distan(ia< ot#o ms (on e% de o#ienta(in< ot#o (on e% de e=ui%i$#io< ot#o
(on e% de %a )usti(ia< ot#o (on e% de %a !#oAundidad ; des!u,s de 25 (om$ina(iones
t#i!%es %a #etentiva me)o#a# indis(uti$%emente.
TEMA 41 Cmo +anar la actitud de retener?
+as a(titudes na(en de %os 2$itos
+os 2$itos na(en de a(tos #e!etidos.
+os a(tos o a((iones se #e!iten !o#C 8usto< (omodidad<
satisAa((in< (onvenien(ias< (onAo#midad< imita(in< se8u#idad<
et(,te#a.
3na a(titud se %o8#a as5C
Y Do%unta#iamente. 3no se %o !#o!one ; %o 2a(e.
Y /e!eti#%a en todas %as o(asiones 2asta =ue se (onvie#ta en 2$ito< o sea 2asta =ue
se 2a8a sin tene# =ue !ensa# en (mo 2a(e#%a.
'omo %a %e(tu#a si#ve !a#a ente#a#se de al*o ; no todo nos inte#esa #etene#%o<
2a; =ue identiAi(a# =u, es ese al*o valioso e intenta# #etene#%o.
E% so%o 2e(2o de intentar #etene# 2a(e 30 !o# (iento ms eAi(a" %a (a%idad de %a
#eten(in. M si 2a; #et#oa%imenta(in se in(#ementa# %a a(titud.
Es de(i#< si intento ; %o8#o ; vue%vo a intenta# ; me a(ue#do de =ue %a ve"
!asada si %o %o8#,< enton(es a% intenta#%o nuevamente se# (asi un 2e(2o =ue %o
vo%ve#, a %o8#a# ; me autoRaAi#ma#, !ositivamente.
Pe#o si intento ; no %o8#o ;< !o# temo# a Aa%%a# no vue%vo a intenta# #etene#< sino
=ue a!unto inmediatamente< so$#eviene un $%o=ueo =ue de#iva en una %imita(in
autoRim!uesta ; en una in(a!a(idad a#tiAi(ia%.
Todo !udo 2a$e# (omen"ado en un des(ono(imiento de m,todo =ue si8ui de
una i8no#an(ia de !#o!sito !o# (ausa de una Aa%%a de identiAi(a(in de% !#o!io
!oten(ia% de ad=uisi(in de 2a$i%idades< es de(i#C
H0 G1 G1H >AG EGHEbAN1 A /ETEGE/
'/EEM1H B3E G1 P1NEM1H /ETEGE/
TEMA 42 Cmo +anar retentiva?
P#ime#o (a!ta#emos a 8#andes #as8os e% nive% de avan(e =ue o(u!a en nuest#o
!#o(esoC
7
/etentiva
6
'om!#ensin
5
'on(ent#a(in
4
Aten(in
3
0nte#,s
2
Neseos
1
0deas
; de una ve" !a#a a(a$a# de ve# (om!%eto e% !#o(eso? (ontin@a asi
13
1%vido
12
3ti%i"a(in
11
Memo#i"a(in
10
A!#endi"a)e
9
Aso(ia(in
8
Asimi%a(in
%&mo (anar retentiva' TEMA A5

En %a %e(tu#a de$o a!#ende# a distin8ui# %a !a)a de% #e%%eno< a distin8ui# %as
!a#tes (%ave ;< a #etene#%as. 'mo*
?-:a*erando detalles ima*inariamente@
EDe# tema 39. 'mo sinteti"a#...F
Pa#a 8ana# #etentiva uti%i"a#emos %a s5ntesis de %o =ue va;amos %e;endo en uno<
dos< o t#es !#o(edimientos se8@n %os va;amos dominandoC
Y Pa%a$#a (%ave< e)em!%oC e% t5tu%o de un %i$#o o de una !e%5(u%a.
Y 0dea (%ave< e)em!%oC %as !a%a$#as de un (ome#(ia% de te%evisin o un %ema.
Y 0ma8en (%ave< e)em!%oC %a Aoto Ai)a sa(ada de% #o%%o de una !e%5(u%a< %a
ima8en #etenida de% instante de un a((idente< e% (on8e%amiento de una
e(%ama(in o 8#ito de so#!#esa.
En una %e(tu#a no#ma% este e)e#(i(io !uede 2a(e#se !o# tema< (a!5tu%o< !##aAo<
mate#ia< o %i$#o< et(,te#a.
+a ma;o#5a de %as ve(es %eemos (on !o(o inte#,s ; teniendo en %a mente ot#o
!ensamiento< de$ido a =ue no se tiene un m,todo ; a =ue no se 2a Aa$#i(ado una
ima8en Aie% de %a #e(om!ensa< ; !o# @%timo a =ue se tienen 'bitos ne*ativos de
pensamiento t#atados en e% vo%umen 1 de esta (o%e((in.
TEMA 43 !cnica # 3 Consultar y 4 o locali2ar
Para (anar la Fa. velocidad
E% ma;o# !o#(enta)e de nuest#as %e(tu#as es de temas (ono(idos< donde %os deta%%es
no (ono(idos eisten en !#o!o#(iones meno#es< in(%usive< 8ene#a%mente< no eisten.
E<EMPL- 1C en e% (aso de un 5ndi(e a%Aa$,ti(o a% $us(a# en %a I/I no ne(esitamos
%ee# todo %o ante#io#.
E<EMPL- 2C en e% (aso de una #evista =ue (ontiene un a#t5(u%o mu; va%ioso ;
estamos en una antesa%a< de$emos i# di#e(to a %o o =ue nos inte#esa ; se%e(tivamente
sa%ta# %o =ue no #e=uie#a ima8en menta% nueva< o sea %ee# !o# e(e!(in.
E<EMPL- 3C en e% (aso de un desma;ado< %o =ue im!o#ta es a;uda#%e a
#e(u!e#a#se. As5< e% %e(to# ve%o" de$e autoa;uda#se a %o(a%i"a# %os datos =ue $us(a< o
sea =ue sabe %o =ue va a en(ont#a#< sa$e %o =ue de$e %o(a%i"a#< %o no (ono(ido.
E<EMPL- 4C ta% (omo es %a #eva%ida(in de mate#ias en %os estudios su!e#io#es
Ao#ma%es =ue se dan (omo (ono(idas< !od# dedi(a# tiem!o ; ene#85a a% a!#endi"a)e
de %as des(ono(idas? ; as5< !ie"as de #om!e(a$e"as< unas ad=ui#idas antes ; ot#as
des!u,s< %as 2a(emos (oin(idi# en tiem!o ; situa(in !a#a entende#%o todo.
'XM1 '1M-0GA/ +AH '3AT/1 Ta'G0'AH AGTE/01/EH
'1G +A Ta'G0'A 5.
A(ostum$#a#se a M0/A/ tanto =ue no d, tiem!o de leer6pronunciar4 A%e#tas a $a)a#
%a ve%o(idad< Ai)a# %a mi#ada ante %as ideas clave y a(e%e#a# %as mi#adas donde 2a;a
!a#tes de #e%%eno< de esti%o< de su!%emento ; #eAue#"o. O8i%es !a#a deducir %a I@%tima
; %a !#ime#aI ; Ea%8unas ot#as !a%a$#as de (ada !##aAoF e% (am$io de !unto de
Ai)a(in de %a mi#ada se to#na de #e8u%a# a 1i*61a*ueante5 e% avan(e se ase8u#a ;
aAi#ma (uando !o# a((in de %os !#o!sitos !odemos ade%anta#nos am!%ios
A#a8mentos ; 2asta (ua#ti%%as a% %ee# buscando #es!uestas es!e(5Ai(as a !#e8untas
!#e(on(e$idas unas e im!#ovisadas ot#as =ue so$#e %a ma#(2a su#)an !a#a entende#.
M !o# Ain %o8#amos %a mima ve%o(idad a% eAe(tua# consultas y locali1aciones
mu(2as ve(es instantneas< sa%tndonos %os !##aAos o %as !8inas =ue
se%e(tivamente de(idimos !a#a evadi# deta%%es int#as(endentesC (omo !#o%e8menos
; 8i#os !o,ti(os si %a (onsu%ta es (ient5Ai(a? o %as (onside#a(iones de a!o;o te#i(o si
tenemos a%8o !#(ti(o de u#8en(ia? sa%ta# a%8unos e)em!%os ; metAo#as de (ie#tos
T6cnica F &onsultar y G o locali=ar TEMA A3
esti%os %ite#a#ios E(omo ,steF e i# di#e(tamente a% dato deseado< 8anando tiem!o ;
(om!#ensin.
E.EMP+1 5C no de$e 2a(e#se (omo %a a8u)a de% anti8uo Aon8#aAo =ue #e(o##5a e%
su#(o de mane#a inte#mina$%e< ; s (omo e% $us(ado# de %a (om!utado#a< dise:ado
!a#a %o(a%i"a# sin ent#etene#se a inte#!#eta# todos %os datos =ue tiene #e8ist#ados.
TEMA 44 &ectura
dinmica
)mplica una mente activa8
>ue no solamente est@ recibiendo in2ormes8
sino >ue se lan=a a la bHs>ueda.
E.EMP+1C (omo e% m,di(o en su (onsu%ta< =ue no so%amente est #e(i$iendo
inAo#mes ; =ue)as de do%en(ias< sino =ue aus(u%ta simu%tneamente<
$us(a a(tivamente< menta%mente< dinmicamente4
Menta%mente de$emos t#a"a# un es=uema am!%io< vi8o#oso ; (%a#o< donde 2a;
2ue(os< donde Aa%tan datos< donde Aa%tan !isos ; te(2os ; !a#edes (omo en %os
ediAi(ios en (onst#u((in< 2a; =ue 2a%%a#%os< 2a; =ue (om!%eta#%os.
A% %ee# se de$en !%antea# dudas< a%te#nativas< !osi$i%idades< de$emos
Ao#mu%a#nos diAe#entes !#e8untas en va#ias Ao#mas. 'omo si %as !#e8untas %as Aue#a a
#es!onde# e% auto# a %o %a#8o de su es(#ito? todo %o =ue tenemos =ue 2a(e# es
en(ont#a#%as.
Esto se# 2e(2o se8@n e% !#o!sito =ue (ada %e(to# !e#si8a. Pa#a no tene#
inte##u!(iones es (onveniente tene# (e#(aC %!i"< 8oma< ta% ve" ta#)etas !a#a 2a(e#
Ai(2as< u 2o)as !a#a e%a$o#a# (uad#os sin!ti(os E=ue se8@n su etimo%o85a si#ven !a#a
ve# todo de un so%o vista"oF< et(,te#a.
Esta eta!a se (a#a(te#i"a !o# se# %a =ue ms !ositivos #esu%tados a!o#ta a% %e(to#
ve%o" Evisua% o t(ti%F ; es %a =ue (om!%ementa %a e!%i(a(in de %a metAo#a de%
tema 28< a% (e##a# e% ciclo de la comunicacin (on %as !#e8untas de% #e(e!to# a%
emiso#.
Es (onveniente t#a$a)a# intensamente (on e%%a< !ues e% !#o(eso de %ee# es ms
(on %a mente =ue (on %os o)os< !#ue$a de e%%o es e% sistema -#ai%%e !a#a (ie8os<
=uienes desa##o%%an su sentido de% ta(to ; (on ,% a%imentan su mente.
EGT1G'EH +A +E'T3/A HE N0GAM0^A
'1G P1GE/ +A MEGTE A'T0DA
TEMA 45 &ectura en vo2 alta
Esta es una do$%e a(tividad =ue (om$ina #e(e!(in ; t#ansmisin de mensa)es ; se
!#esenta en dos Ao#masC
1F P#onun(ia# a% %ee# !a#a a%8uien o !a#a 8#a$a#.
2F +ee# !#onun(iando ; adems 2a(e# (omenta#ios !a#a o#ienta# o!iniones.
1F He de$e !#onun(ia# de (o##ido< A%uidamente de% ini(io a% si8no de !untua(in =ue
a!a#e"(a !#ime#o !a#a 2a(e# !ausa< !a#a as!i#a# ; 2a(e# =ue e% si%en(io du#e %o
esta$%e(ido en e% tema ; a!#ove(2a# ese instante en !ensa#< en aso(ia# ideas ; en
#eAo#"a# %a #etentiva. Es e%e8ante (uando e% %e(to# !uede %evanta# %a vista ms tiem!o
de% =ue uti%i"a mi#ando e% es(#ito. He #e=uie#e sa$e# #es!i#a#< a$#i# %a $o(a %o
suAi(iente a% !#onun(ia# (o##e(tamente ; Aue#te todas %as %et#as de (ada !a%a$#a.
'ont#o%a# %os #uidos ante e% mi(#AonoC %os !e#sona%es< %os de% m$ito de %a (a$ina<
%os am$ienta%es ; 2asta %os de %a (a%%e< e)em!%oC si un Ae##o(a##i% (e#(ano !asa
!itando a %as 12C00 2o#as< se de$e !#o(u#a# #ea%i"a# e% evento antes o des!u,s< a Ain
de no !e#de# %u(ide". Most#a#se a%e8#e< entusiasta< inte#esado en e% tema de% teto.
'onviene #e!asa# %os 44 temas ante#io#es< Aami%ia#i"a#se (on a%8uno =ue ande Aa%%o<
ada!ta#%o a %a Ao#ma !e#sona% de se#. Tene# %a mente en e% #en8%n y ade%anta#%a a%
si8uiente (on(e!to !a#a !#eve# %a entona(in< e% ai#e ; e% tiem!o !a#a a%a#8a# o (o#ta#
a%8una A#ase !a#a %o8#a#
leer6entender6retener6pronunciar
Esto !e#mite ado#na# %a vo" (on 8i#os e inA%eiones =ue (onvie#tan una anodina
%e(tu#a en eso =ue (ada =uien desea. P#a(ti(ando es !osi$%e %ee# una 2o)a tama:o
(a#ta en (uat#o mi#adas.
2F Pa#a esta Ao#ma< adems de %o ante#io# se #e=uie#e e% dominio de #eas aAinesC
(omen"a# !o# vesti#se a!#o!iadamente< !eina#se ; (om!o#ta#se de mane#a
(on8#uente. 'uida# %a vo"C =ue e% tono no su$a ni $a)e de ms< no ea8e#a# %os
8estos< ademanes ; a(titudes. 'onviene (u%tiva#se ; a(tua%i"a#se en ms de una
dis(i!%ina. 'om!#o$a# %a !#onun(ia(in de a!e%%idos #a#os ; !a%a$#as diA5(i%es.
Evita# %as (a#(a)adas< tose#< !eina#se< #as(a#se ; e% uso de $aston(i%%os o mu%eti%%as
E%et#as o !a%a$#as =ue se #e!iten #eite#adamente mient#as se !iensa =u, de(i# ; =ue
si#ven de en%a(eF. Es @ti% !#a(ti(a# A#ente a% es!e)o !a#a #e%a(iona# %a Ao#ma (on e%
teto< si a%8uien a;uda es me)o#. Ne(idi# anti(i!adamente si %os (omenta#ios tienen
%u8a# Ai)o o va#ia$%e ; si son im!#ovisados o no.
TEMA 46 $i lectura al 1inal
M e !#o!on8o siem!#e sa$e# e% !o# =u, ; !a#a =u, vo; a %ee#.
) nvesti8o e% teto ; me u$i(o antes de e#n!e"a# a %ee#.
L eo (on(ent#ado !o#=ue ;a s, (on(ent#a#me.
E %imin, va#ios de mis vi(ios? de %e(tu#a ; a2o#a %eo me)o#.
& on !#(ti(as a(ostum$#, a mis o)os a move#se $ien e< #< a.
3
T odo %e(to# ve%o" 2a(e %e(tu#a Ies!a(ia%I en %os es!a(ios.
4
, no a% %ee# de$e se%e((iona# instantneamente %as ideas (%ave.
R e!et5 mu(2as !#(ti(as 2asta Ao#ma#me e% 2$ito de %ee# ve%o".
A (e%e#o a% %ee# !asa)es (on ideas de (ontenido !o(o va%ioso.
A 2o#a me deten8o en %os !asa)es dnde #e=uie#o im8enes menta%es.
L a mente t#a$a)a a 8usto< a(tiva< (#iti(ando ; !#o(esando.
I i#memente %o8#o (om!#ende# %e;endo a mi mima ve%o(idad.
) #, 8anando (ada ve" ms a%e8#5a ; (onAian"a en mi #etentiva.
+ o 2a; dudas (uando #e!#odu"(o a mi mane#a %o =ue %eo.
A %8unos %e(to#es 8anamos ms en auto(onA5an"a =ue en #a!ide".
L o =ue ms t#a$a)o me dio Aue de)a# de !#onun(ia# a% %ee#.
Hi esto; (onve#sando (on una !e#sona =ue o(u!a# e% mi(#Aono ; no me de)a
inte#veni# !o#=ue 2a$%a du#ante todo e% tiem!o< me due#me. En (am$io< si me
!e#mite !a#ti(i!a# (on mis o!iniones de ve" en (uando< =ue 2a8a !#e8untas ; es!e#e
%as #es!uestas< es ms !#o$a$%e =ue me manten8a atento.
+o mismo !asa (on un %i$#o de% =ue s%o #e(i$o ; #e(i$o datos< me due#me. En
(am$io< si me !e#mito I!#e8unta#%eI (osas de ve" en (uando< 2asta me animo a
(#iti(a#%o< ana%i"a#%o ; Aina%mente si esto; #e(i$iendo todo< (om!#endo !o#=ue %e
a(e!to (on(ent#adamente Eaun es v%ida %a metAo#a de %a (omuni(a(inF.
3
E=uidistante< #5tmi(a ; automti(amente.
4
En %os es!a(ios ent#e #en8%ones donde no 2a; si8nos ni 8ua#ismos =ue dist#aen.
TEMA 47 -ntroduccin a la prctica
A He de$e (om!#ende# (%a#amente ; sin dudas %a teo#5a.
Y +a e)e#(ita(in se de$e ini(ia# (on e% e)e#(i(io 1.
Y He #e(omienda !#a(ti(a# a dia#io media 2o#a antes de do#mi#.
Y +os e)e#(i(ios son a(umu%ativos (omo en %a 8imnasia.
Y 'ada sesin de !#(ti(a de$e# ini(ia#se (on e% e)e#(i(io 1.
Y Es (onveniente se8ui# e% o#den ; no %as !#eAe#en(ias.
Y Na (onAian"a de !ode# no !asa# a ot#o sin domina# e% ante#io#.
Y He de$e toma# tiem!o a% ini(ia# ; a% te#mina# (ada e)e#(i(io.
Y 3n e)e#(i(io se domina (uando e% (2e=ueo de tiem!o satisAa(e.
Y He (ont#o%a e% avan(e (on una 2o)a de #e8ist#o de tiem!os.
Y +os tiem!os indi(ados son i%ust#ativos no son no#mativos.
TEMA A7 45 E2er""o& 'e le!ura #"&ual
E)e#(i(ios de %e(tu#a visua% (on
e!%i(a(in ; !#o!sito
de (ada uno
!
Bo mover la cabe1a4 H%o %os o)os. Mi#a# e% !unto. +ee# en blo)ue simultneamente4
A(ostum$#a# a %os o)os a mi#a# e% !unto de mima visi$i%idad< sin !#onun(ia#.
5
Cambiar al otro punto en medio se*undo4 0ma8ina# e% !unto ; (a%(u%a# su !osi(in<
mi#a# a##i$a ; en medio de (ada !a%a$#a es(#ita (on %et#as #e(o#tadas. +ee# una ve"
en sentido 2o#i"onta%< toma# tiem!o ; ot#a ve" en sentido ve#ti(a%. A(ostum$#e a %os
o)os a ve# ms #!ido. &ronometrar.
3
#os palabras juntas4 'am$ia# %a vista i8ua% de #!ido. +ee# en am$os sentidos. H5 se
!uede< desde e% momento en =ue se !udo en %a demost#a(in ini(ia% (on t#es
!a%a$#as. Esto %o 2a(emos as5 !o#=ue im!ide !#onun(ia# ; de$emos a(ostum$#a#nos.
A
#istribucin de te:to tipo revista4 'o%umnas de 8.5 !a%a$#as de !#omedio !o#
#en8%n. He de$e %ee# (on dos mi#adas !o# #en8%n ; sin !#onun(ia#. >o#i"onta%.
F
Promedio de /4+2cm5 por mirada4 +e(tu#a 2o#i"onta%. +et#a #e(o#tada. Misma
ve%o(idad aun si no %o8#a entende# %o =ue va %e;endo< esto es !o# e% e(eso de
aten(in a% movimiento o(u%a# =ue tiene =ue %%e8a# a (onve#ti#se en a(to #eA%e)o.
"
Ejercicio evaluador. +ee#%o (omo se 2a e!%i(ado ; (omo se 2a !#a(ti(ado (on
estos !#ime#os (in(o e)e#(i(ios esta semana.
A% intenta# %ee#%o sa%ta a %a si8uiente !a#te (on %a misma ve%o(idad de %as
!#(ti(as< aun=ue no se est, mu; se8u#o de %a (om!#ensin< !ues a@n estamos en %a
eta!a ini(ia% de %e(tu#a o(u%a#.
TEMA A7 57 Ejercicios de lectura visual
J
Ejercicio cuestionario. /es!onde %o =ue !uedas. Ana%i"a dnde Aa%%aste. /evisa !o#
=u,. 'om!a#a e% tiem!o de ,ste (on e% ini(ia%.
7
T#es mi#adas !o# #en8%n. 1 1Z2 se8undos !o# #en8%n mimo. ENe$e uno t#ata# de
=ue sea un se8undo !o# #en8%n.F E% !#omedio de tiem!o !o# !8ina de$e se# de un
minuto. 0nsisti# en e% movimiento automti(o de% o)o !a#a =ue no se #o$e ms
aten(in.
K
6i8u#a i%ust#ativa< a(ostum$#a# a% o)o a distin8ui# =ue siem!#e a$a)o de% !unto de
mi#ada 2a$# a%8o =u, enAo(a#C %et#as< n@me#os< A#mu%as< 8#Ai(os< et(,te#a. >a(e#%o
en am$os sentidos< es de(i# %e(tu#a 2o#i"onta% ; %e(tu#a ve#ti(a%.
!#
+e(tu#a ve#ti(a% (on teto (on8#uente. +a %e(tu#a 2o#i"onta% se# de A#ases ais%adas.
Misma ve%o(idad. Hi#ve !a#a am!%ia# e% aAo=ue ve#ti(a%. De# dos #en8%ones (on e%
mismo !unto de mi#ada Ea##i$a ; en medioF.
!!
E)e#(i(io !a#a un o)o !#ime#o ; ot#o des!u,s. Mi#a# a##i$a en medio de% #en8%n
2asta (a!ta# (on esa mi#ada Ai)a e% se8undo< e% te#(e#o ; %os =ue se %o8#en ve# sin
(am$ia# de !osi(in e% !unto de Ai)a(in< 2asta =ue ;a no se distin8a< !o#=ue e% o)o
;a no enAo=ue (on (%a#idad< enton(es se de$e move# %a mi#ada a% es!a(io inmediato
su!e#io# a% #en8%n =ue ;a no distin8ui e% o)o< ; as5 su(esivamente (ontinua# 2asta
te#mina# de %ee#.
+ue8o ini(ia# %a misma !#(ti(a (on e% ot#o o)o. 'uidado (on 2a(e#%o $ienC o)o
i"=uie#do !i(o de#e(2o ; o)o de#e(2o !i(o i"=uie#do. Ta!a# suavemente (on %a mano
de% mismo %ado e% o)o =ue de$a des(ansa#.
!5
Pi#mide !a#a (ada o)oC i"=uie#do !#ime#o ; de#e(2o des!u,s. P#etende estimu%a#
am$os 2emisAe#ios (e#e$#a%es. 1$%i8a a !#a(ti(a# e% enAo=ue !#e(iso< instantneo ;
ms am!%io (ada ve"4 T#ata# de usa# memos mi#adas (ada ve".
!3
A(ostum$#a# a% o)o a =ue a$a#=ue ms am!%itud de (am!o de #e(ono(imiento<
!#ime#o (on enAo=ue 2o#i"onta%< o$viando mi#a# es!e(5Ai(amente %a !#ime#a ; @%tima
!a%a$#as de (ada #en8%n (on !#omedio de nueve !a%a$#as< menos 2 Q 7 c 3
Ai)a(iones de %a mi#ada< se# en se8undos. Nos a% !#in(i!io ; uno des!u,s !o#
#en8%n.
57 Ejercicios de lectura visual TEMA A7
!A
Ejercicio evaluador. Teto de (on8#uen(ia 2o#i"onta%. 6a%samente a!a#enta 3
(o%umnas. Ne$e %ee#se en sentido 2o#i"onta%. Nemo#a# 2asta un se8undo ; medio !o#
#en8%n< t#ata# de #edu(i# e% tiem!o a$a)o de un se8undo (on %as !#(ti(as.
!F
Ejercicio cuestionario. Hon o(2o !#e8untas. 'om!a#a# tiem!os ante#io#es de
%e(tu#a. De#iAi(a# si se mantuvo e% !o#(enta)e de (om!#ensin. Ma#(a# e% !#omedio.
!"
/en8%n do$%e. +e(tu#a 2o#i"onta%. 'on medio se8undo !o# mi#ada a$a#(a# do$%e
#en8%n. Nos ; medio se8undos !o# #en8%n (on (in(o mi#adas. Ne$e# #edu(i#se a
un se8undo ; un (ua#to (on (in(o mi#adas. Es evidente =ue e% teto est ms (a#8ado
de !a%a$#as. De#iAi(a# ima8en menta% a(tiva.
!J
A!a#enta (uat#o (o%umnas siendo un mismo #en8%n t#un(ado. P#etende Aa(i%ita# e%
a(ostum$#amiento a (uat#o mi#adas !o# an(2o de #en8%n de 2o)a (a#ta Ai)ndose en
e% (ent#o ; a##i$a de (ada se8mento de #en8%n. P#omedio 3.5 !a%a$#as !o# (ada
mi#ada.
!7
'o%umnas inte##um!idas (ada seis ; o(2o #en8%ones. T#ata# de uti%i"a# una mi#ada
=ue a$a#=ue dos mini##en8%ones. Ma %o 2i(imos antes ; s5 !udimos. 'onAo#me !asen
%os minutos de !#(ti(a i# disminu;endo e% n@me#o de Ai)a(iones !o# $%o=ue de teto
!a#a =ue se am!%iAi=ue e% (am!o de #e(ono(imiento ve#ti(a%.
!K
NiA5(i% e)e#(i(io de am!%itud do$%e (on !unto de Ai)a(in de %a mi#ada en e% medio de
%os (uat#o mini##en8%ones. E% o$)etivo es am!%iAi(a# e% (am!o de #e(ono(imiento
2o#i"onta%. Mi#a# en "i8"a8 a% aste#is(o. 4anan(ia de (on(ent#a(in.
5#
Ejercicio evaluador. Teto no#ma% ti!o a#t5(u%o. Em!%ea# todo %o visto. 'omen"a#
!o# %a t(ti(a de u$i(a(in< e!%i(ada en !8ina 30. Toma# tiem!os. Es A(i%
en*a<arse con e:cepciones5 no 'acerse concesiones de nin*una especie4
5!
Ejercicio cuestionario. +as #es!uestas de$en se# instantneas. E58ete< (2e(a
tiem!os. A%to 8#ado de diAi(u%tad. Ha(a !#omedios.
TEMA A7 57 Ejercicios de lectura visual
55
Ejercicio evaluador. Mu(2as ms !a%a$#as =ue en e% e)e#(i(io ante#io#< -%o(T de
teto mito. Da#ios o$st(u%os. +e(tu#a 2o#i"onta% !asa a ve#ti(a% ; vue%ve a
2o#i"onta%. Nisminu;e e% an(2o ; %o aumenta !a#a ent#ena# a su!e#a# diAi(u%tades.
53
Ejercicio cuestionario. A$undantes !#e8untas #edu(en e% #ies8o de (om!#ensin
8%o$a% insuAi(iente. Di8i%a# deta%%es se(unda#ios (omo e)e#(i(io de !#o!sitos de
%e(tu#a.
5A
Ejercicio de #ima =ue en8a:a. +ee# %o =ue di(e< no %o =ue !a#e(e de(i#.
5F
T#i!%e #en8%n. 'on8#uen(ia 2o#i"onta%. Am!%ia# e% (am!o de enAo=ue.
5"
'o%umna en s5ntesis< #en8%n se((ionado. T#ata# de %ee#%o en dos mi#adas "i8R
"a8ueantes.
5J
+o(a%i"a(in de un dato. +e(tu#a en "i8R"a8 a%tamente se%e(tiva< (ud#u!%e
ve%o(idad. 0ntenta# %a mi#ada Ai)a en e% aste#is(o.
57
+e(tu#a de un !oema. Da#ias a%te#nativas a e%e8i#. 6i)a# %a mi#ada en un aste#is(o s5 ;
ot#o no. M si te 8ust e% !oema #e%ee#%o a dis(#e(in.
TEMA AK E2er""o 6
+e(tu#a ve#ti(a% ; 2o#i"onta%
'+3-
S S S S S
'1+E'T0D1
N1'T1/
>A-+A/
N3+'EH
>1.A
.E6E
DEGEG1
A'T0T3N
'A/0b1
HE/D0'01
S S S S S
4/AGNE
H1+1
PA/B3E
4E/EGTE
H0T3A'0XG
N0P+1MA
PA/B3E
EG6E/MA
AD01GETA
PE/H0AGA
S S S S S
DE+1^
GAGA
EMP/EHA
N0A4GXHT0'1
+0T14/A67A
T1/1
HA+3N
'1G4E+AN1/
'04A//1
EHT36A
S S S S S
P1H1+147A
6/EHAH
H0GTA90H
'1M1
0GHT/3''0XG
1/04EG
+EG43A.E
HE+E''0XG
/AN01
'AGTA/
S S S S S
63T3/1
A/'1
A+TA/
'AHHTTE
4AD01TA
TEG0EGTE
.E6AT3/A
'AP0TOG
'AMPE1GAT1
M1G.A
S S S S S
'1M-3HT0-+E
7890
P0E/GA
HE+DA
GdME/1
4532
2346
PO4. 198
3458
PAG NE N3+'E
S S S S S
6/740N1
-AT0N1/A
-0H1bE
2378
7654
7659
PA4. 322
e65<000.Q
'A-A++1H
MOB30GAH
S S S S S
3469
A+61M-/A
1<406
2.905
7701
'1+1/
e70<023.Q
N0D3+4A/
T0-1/
A^d'A/
S S S S S
7964
4A-A/N0GA
EHT0+1
P+OHT0'1
'A6ETE/A
'1+3MGA
0G1P1/T3G1
H360'0EGTE
-1+0TA
AbE.1
D0GM+
'1/A^XG
A'E/1
TE6+XG
AH3GT1
-3TA'A
PE/0XN0'1
MO40'1
MAPAH
M1T1/
S S S S S
/AMA.E
EH'/0T1
A/MA
A/'XG
-1+0++1
40 Ab1H
T0.E/AH
M0 ENAN
EGDAHE
APEGAH
S S S S S
187 'A/TAH
342 '1M0NAH
435 '1HAH
87 PE/H1GAH
49 N7AH
PATE/GA+
MA/0H'1H
0GDEGTA/01
TE+ED0H0XG
ME+XG
S S S S S
20 -1T1GEH
+3'06E/
9 HEb1/AH
H3PE/A'0XG
DE>EMEG'0A
1-E+0H'1
60+T/1H
1HT01GEH
MA40A
'E/E^A
EH 0MPE/AT0D1
+A /E61/MA
M0 -A/G0^
3GA 'ADE/GA
+A /EMGA
EHTOG +1'1H
++3D0A
T/A-A.A/
DEG'0N1
A3T0NBEf
S S S S S
EHA EHTAT3A
0MP+EMEGT1H
EH 0GdT0+
HE 4/AN3X
'AH'ANA
+1 /ED3E+T1
D7-1/A
3G EHPAHM1
AMa/0'A
EG'A.E
S S S S S
AD0HPAH
E+ >0P1
3G NE/0DAN1
M0 META
HV/EE'>P^T66
DE/NE M -+AG'1
+1 EHPE'0A+
+3'EH -0EG
3GA 4A/^A
6EGXMEG1
S S S S S
'>AMA//A
H3 '1/A.E
NE 'AGE+A
AH6A+T1
P/EH3GT1
>AM PE+04/1
H0 1/0EGTA+
'1ME PAHT1
H0G 4/A'0A
>3M1 GE4/1
T0EMP1 0G6E/01/ A 50 HE43GN1H.
E<ER&)&)- 5 Lectura hori=ontal
E<ER&)&)- 3
(a"ue%a #ota
en8#a!e esto e!ediente
nuevo
.an vend#
ti#e %a $asu#a
oAi(io u#8ente
e%%a no vino
$a%%ena a"u% (onvo=ue a
)unta
ta(ita de t,
aAi%e su %!i"
dos ami8os
m=uina nueva
(a#!eta %%ena
a(e%e#ando
(a!te (ontenido
esto; avan"ando
.oa=u5n #e!#o$
a%e8#5a de vivi#
si8a inst#u((iones
entiendo ideas
so; dis(i!%inado
H#ita. Hn(2e"
+e(tu#a ve%o"
%ea ent#e %5neas
vino tem!#ano
tomo mi tiem!o
(i8a##os (on Ai%t#o
(om!#ensin tota%
sa%to de o)os
%%e8a ta#de
so; !a(iente
s, =u, 2a(e#
;o !uedo
s, !o# =u,
so; !ositivo
;o =uie#o
%o demost#,
me)o#a dia#ia
me a!#ove(2a
a2o#a mismo
ten8o metas
s, =u, =uie#o
mis deseos
deseos %8i(os
una idea
ten8o va%o#
;a %o 2i(e
so; (ons(iente
#a"onados
so; o#denado
so; o#8ani"ado
ten8o !%anes
esto; deAinida
deseo intenso
so; %im!io
(amino a$ie#to
(on di#e((in
modestia a!a#te
deseos #ea%istas
so; !untua%
so; im!o#tante
%ee# e% $si(o
ten8o deseos
!#a(ti(o !o(o
!#a(ti(o ma%
!#a(ti(o %ento
!#(ti(a idea%
!#(ti(a 8i%
;a !#a(ti=u,
!o(o a !o(o
media 2o#a
sin inte##um!i#
%e(tu#a at#asada
ot#a !8ina
o%vido !#a(ti(a#
un !##aAo
esto; (ontenta
so; Ae%i"
;o me !#o8#amo
vivo Ae%i"
!a%a$#a #a#a
es suAi(iente
a%8o Aa%ta
!#(ti(a sim!%e
vamos $ien
!#a(ti(o a so%as
Aa%ta !o(o
ten8o !#o8#ama
se# Ae%i"
;o !#eveo
vo; avan"ando
;o ima8ino
!a#a vivi# me)o#
(uando %o de(ida
,ito Q metas
so; Ai#me
so; Aue#te
aAi#ma(in (%a#a
me aAi#ma#,
visua%i"a#
!ositivamente
autoRaAi#ma(in
satisAa(e
s, aAi#ma#me
;o me aAi#ma#,
si !on8o a((in
ten8o sa%ud
so; #ea%ista
%as %e;es
entiendo sin %ee#
es %8i(o
siento avan"a#
deseo %o =ue !uedo
de mi memo#ia
te#mina#,
Aa%ta !#(ti(a
est 2e(2o
%o8#o %o =ue son
#a"ona$%es
esto; en e%%o
s5 %o 2a#,
mi !%an
me !#o!on8o
veo ; entiendo
a%8o Aa%ta
nada me Aa%ta#
so; o#ientado
tiem!o es dine#o
(asi te#mino
!o# !a#tes
ten8o deAe(tos
$uena sesin
no es diA5(i%
%os #e(ono"(o
es sen(i%%o
uno !#ime#o
%os ven(e#,
t#es ideas
ten8o timn
sin deAe(tos
nuevo o#den
#eo#denamientos
ve# ; (a!ta#
(in(o ve(es
;a me de(id5
ma;o# am!%itud
(am!o visua%
;o (om!#endo
(in(o minutos
;o s, (mo
8imnasia menta%
visin o(u%a#
sin !#esiones
(in(o d5as
da%o !o# 2e(2o
(in(o minutos
visin menta%
mis !#eAe#en(ias
(in(o semanas
! Minuto 4 Tiempo l.mite hori=ontal $ medio minuto para vertical
E<ER&)&)- A
.u%ioZ1970
2a(e 3 meses< en /5o de .anei#o< sentados
en %a a#ena de +eme !%ati($amosC
SER3)&)- 4 LAT)LIA&&)M+
Por7 $anuel A4 >enero5 >&6C
Derente >e*ional de E&os ForrosE
Gper4 Harsa en $!:ico
'om!a:e#oC
Bu, %o anima a (ontinua#* Hi su #es!uesta
es e< enton(es G1 es su %u8a# a=u5. T#ata#, e%
!unto em!e"ando (on un e)em!%oC
En %a es(ue%a todos asimi%amos Eo
!#etendemosF %as e!e#ien(ias de mu(2as
!e#sonas a t#av,s de% tiem!o< %o (ua% viene a
se# nuest#a (u%tu#a 8ene#a%.
Hin em$a#8o< 8ene#a%mente< en e%
nive% ini(ia% de nuest#o Ede!a#tamento de
ventas< o sea (omo /e!#esentantes< no
a(tuamos tomando en (uenta e!e#ien(ias
a)enas< su!oniendo =ue< (on %o a!#endido< ;a
nos sa$emos de todas< todas? %o =ue da
o#i8en a nuest#a (a#te#a de A#a(asos< !ues...
'mo e!%i(a usted =ue< en su ma;o#
!a#te< %os #e(i,n ini(iados en esta a(tividad
t#iunAen en su !#ime# mes (om!%eto ; ten8an
=ue dese#ta# a% te#(e# o (ua#to mes< si no
antes*
A este 8,ne#o de !e#sonas %es 2e
denominado triun0adores accidentales Emenos de
t#es meses ent#e nosot#os ; /+R1 mimoF ; se
identiAi(an !o# tene# %os si8uientes in(entivos o
motivos !a#a t#a$a)a#C
%a. semana. Po# =ueda# $ien ante %a !e#sona
=ue %o ent#en o !o# (om!#o$a#< o !o# !#o$a#se.
2a. semana. 'on entusiasmo< !o# (om!eti#
(on sus (om!a:e#os.
3a. ; 4a. semana. Po# 8ana# ms dine#o ;
!o# !ode# vender (on a#8umentos !#o!ios.
2o. mes. >a (omen"ado a 8ana# !o(o ;
siente ansias !o#=ue va at#asado en (om!a#a(in
(on %os dems? !a#a este momento es ta% su
deAo#ma(in de% sistema =ue ;a ne(esita un
#eent#enamiento ;< de no tene#%o< no !od# vende#
ms.
E<ER&)&)- A
3e#. Mes. P#in(i!ia# ne8ativo< creyendo
=ue adivina =ui,n es (%iente ; =ui,n no ; (omo
se e=uivo(a< %e)os de a(e!ta# su (u%!a< de(ide
a$andona# %a em!#esa.
Esto demuest#a =ue si $ien e% )eAe
inmediato no tuvo %a suAi(iente visin !a#a
!#eve# %a situa(in< tam!o(o si8niAi(a =ue %a
!e#sona no ten*a %a mayor !a#te de (u%!a !o# su
A#a(aso.
E% ot#o ti!o de !e#sonas< a mi modo de
ve#< son %os triun0adores previstos5 =uienes< en
!#ime# %u8a#C estn (ien !o# (iento (ons(ientes
de %os bene0icios =ue oA#e(en nuest#os
!#o8#amas a sus !oseedo#es ; adems de% !a!e%
=ue (omo actores tienen =ue #e!#esenta# ante
sus ent#evistados? de$e# se# inte#!#etada
siempre (onAo#me a %o =ue indi(a e%
Is(#i!tI< o sea< nuest#o material de
entrenamiento5 de)ando e% as!e(to e(onmi(o
#e%e8ado a un se8undo t,#mino.
Po# %o =ue< antes de !ensa# en e% dinero
!iensan en %a satis0accin de un buen cierre de
una venta ms la cuota ;< !o# %ltimo en e%
in*reso =ue %e #e!#esenta.
g
Es usted de %os t#iunAado#es accid!ntales
o de %os previstos? Hi su #es!uesta es %a misma
=ue %a m5a< esta#emos de a(ue#do en =ue antes
de (ada venta !ensa# en =ue...
He#vi(io Q eatieAa((in
/e(i$an sa%udos ; e% deseo de una venta
ms !a#a (ada uno.
E<ER&)&)- F
E<ER&)&)- F
E<ER&)&)- " Evaluador con FAF palabras
+a ma8ia !a#a ni:os !o#
e% ma8o Mand#aTe.

+a ma;o#5a de %os auto#es sostienen =ue esta es!e(ia%idad en %a ma8ia< (om!#ende a
ni:os ent#e 4 ; 10 a:os< !ues a %os meno#es de 4 a:os se diAi(u%ta 2a(e#%es i%usiones
!#oAesiona%mente !o# %o sen(i%%o de su menta%idad< ; a %os ma;o#es de 10 a:os s5<
!e#o de$en se# t#atados (asi (omo adu%tos.
A%8unos ma8os me 2an !#e8untado< !o# mi e!e#ien(ia de 27 a:os (omo ma8o
!#oAesiona%< si 2a; ne(esidad de domina# este ti!o de ma8ia< ; si a %os ni:os !ueden
2a(,#se%es %os mismos )ue8os =ue a %os adu%tos.
+a #es!uesta es no ; es!e#o =ue (uando a(a$e de %ee# esto< estemos de a(ue#do.
+a !si(o%o85a inAanti% es diAe#ente ; no es e% !#o!sito ana%i"a#%a a=u5< !e#o (#eo =ue a%8unos e)em!%os
!od#n (onAi#ma# mi teo#5a< =ue esC e% ma8o de$e 2a(e# ma8ia es!e(ia% !a#a ni:os.
1. +a inte%i8en(ia de% ni:o a@n no est desa##o%%ada !o# (om!%eto ; sus
(ono(imientos ; e!e#ien(ia son #edu(idos< !o# %o =ue a@n no !uede entende#
a%8unas (osas< !o# e)em!%oC en %os )ue8os (on (a#tas de %a $a#a)a =ue tanto at#aen
a %os adu%tos< %os ni:os A(i%mente (onAunden unas (on ot#as ; !o# %o mismo se
%es o%vidan mu; !#onto ; desde %ue8o esto %e =uita# ,ito a% ma8o.
2. He tend#n =ue evita# %os )ue8os mu; (om!%i(ados en su desa##o%%o !o# e)em!%o
%as t#ansmuta(iones< %os nudos< et(,te#a< !ues si no %os (om!#enden no a!#e(ia#n
e% )ue8o o sim!%emente !asa# desa!e#(i$ido.
3. /e(ue#de =ue %os ni:os son ms sus(e!ti$%es =ue %os adu%tos ; todo ni:o o ni:a
tiene miedo a se# #idi(u%i"ado< !o# %o tanto de$e evita#se =ue %os a;udantes
es!ontneos =ue %e asistan se sientan ma% A#ente a sus ami8uitos< e%%os =uie#en
dive#ti#se< no !asa#%a ma%.
E<ER&)&)- " Evaluador con FAF palabras
4 +os ni:os ; ni:as son sensi$%es ; se !e#(atan de situa(iones ; aAe(tos< =ue %os
ma;o#es en 8ene#a% no (onside#an. E%%os notan ense8uida si e% ma8o %es a8#ada o
no< ; de e%%o de!ende# =ue %o vean (omo ami8o o enemi8o.
'on e%%os 2a; =ue t#ata# ms es!e(5Ai(amente de (ae#%es $ien (on a%8@n
(2iste.
5 He de$e# toma# en (uenta =ue son mu; sin(e#os< 8ene#a%mente si notan a%8o
Aue#a de %o no#ma% en e% )ue8o< en e% ma8o o %e des(u$#en a%8@n se(#eto< se %o
di#n inmediatamente ; adems 8#itando< !ues e%%os no tienen !ena (on sus
(om!a:e#os ; mu(2o menos (on un et#a:o (omo e% ma8o.
6 Es mu; im!o#tante no menti#%es ni en8a:a#%os< !ues en e% momento en =ue se den
(uenta de =ue e% ma8o no tiene !ode#es< de)a#n de !#esta#%e aten(in. A%8unos
!ad#es sue%en (ont#o%a# a %os ni:os di(i,ndo%es =ue se %es !uede a!a#e(e# e%
dia$%o< e% (o(o< %as $#u)as ; esto o#i8ina =ue en e% momento de %as ma8ias<
a%8unos est,n a%te#ados ; ne#viosos< (#e;endo =ue e% ma8o !uede a!a#e(e#%es
a%8o de eso =ue tanto temen.
/e(o#demos =ue un ni:o es una (#iatu#a en Ao#ma(in< no un adu%to (2i=uito< si
eiste e% inte#,s de ve# a un ma8o< !#esti8iado# o i%usionista !o# !a#te de %os ni:os
es !o#=ue =uie#en se# t#ans!o#tados a un mundo ma#avi%%oso en donde todo es
!osi$%e. M si eiste e% mismo inte#,s en %os adu%tos es !o#=ue =uie#en vo%ve# a se#
ni:os.
MA40'1/N0A+0MEGTE MAGN/AVE
IE+ MA41 NE +1H G0b1HI
E<ER&)&)- J &uestionario
1 +a ma;o#5a de %os auto#es sostienen =ue %a ma8iaC
20W
aF Go de$e 2a(e#se a %os ni:os.
bI Ne$e 2a(e#se s%o a ni:os ma;o#es de 10 a:os.
cI Ne$e 2a(,#se%es a ni:os ma;o#es de 10 a:os !#in(i!a%mente.
dI Puede 2a(e#se s%o a ni:os ma;o#es de 4 a:os !#in(i!a%mente.
2 E% auto# de% A#a8mento aAi#ma =ueC
20W
aF H5 !ueden 2a(e#se %os mismos )ue8os de %os ni:os a %os adu%tos.
bI Go !ueden 2a(e#se %os mismos )ue8os de %os adu%tos a %os ni:os.
(F Bue (omo todos deseamos se# ni:os %os )ue8os son i8ua%es.
3 He8@n %o %e5do dedu(imos de% !unto 3 =ueC
15W
aF +os ni:os no sienten temo# a% #id5(u%o.
bI Bue (omo su inte%i8en(ia no est $ien desa##o%%ada no entende#n $ien.
(F Bue %os ni:os son ms sus(e!ti$%es =ue %os adu%tos ; temen a% #id5(u%o.
4 E% ma8o Mand#aTe tiene una e!e#ien(ia !#oAesiona% deC
10W
aF 25 a:os.
bF37 a:os.
(F 27 a:os.
dF35 a:os.
5 E% nom$#e de% ma8o Mand#aTe esC
10W
aF Ad#in.
bF A%$e#to.
(F Antonio.
dI Au8usto.
E<ER&)&)- J Cue&!"onar"o
6 E% t5tu%o de este a#t5(u%o esC
15W
aF +a ma8ia !a#a adu%tos ; ni:os.
$F +os ni:os ; %a ma8ia.
(F +a ma8ia !a#a ni:os.
dF +os ma8os !a#a ni:os.
7 E% auto# #e(omienda es!e(ia%mente ino!e#antes !a#a ni:os %os )ue8os deC
10W
aF T#ans!o#ta(iones.
bI -a#a)as.
cI T#ansmuta(iones.
dI Gudos.
E7ERCICIO 5
Nes!e#tad a% 8i8ante do#mido
!o# Pau% .. Me;e#

Toda !e#sona aso(iada (on H.M.0. se en(uent#a envue%ta (on e% emo(ionante ; vita%
ne8o(io de motivar a sus semejantes a reali1ar el m:imo de su potencial !e#o
(mo es!e#amos motiva# a ot#os sin antes motiva#nos a nosot#os mismos*< se 2a
detenido @%timamente a mi#a# no en su as!e(to ete#io#< sino inte#io# a% 8i8ante
do#mido =ue todos %%evamos dent#o*
Go eiste una medida en este mundo %o suAi(ientemente 8#ande !a#a medi# Aue#"as ;
(a!a(idades de ese 8i8ante =ue usted tiene do#mido dent#o. Hu tama:o ; !ode# no tiene
%5mite. Hu Aue#"a es i8ua% a un mi%%n de d5namos. Hu inAati8a$%e ene#85a es in(om!#ensi$%e.
Es e% 8i8ante de su ine!%o#ado !oten(ia%< su %atente 2a$i%idad !a#a desa##o%%a#se<
des!%e8a#se ; (#e(e#... =ue (ontinua# do#mido 2asta =ue usted de(ida des!e#ta#%o.
+os 8e%o8os 8astan a:os de esAue#"o ; mi%%ones de d%a#es en $@s=ueda de
!et#%eo ; de!sitos mine#a%es. Pe#o nin8una de estas Auentes de #i=ue"a< !et#%eo<
o#o< u#anio< diamantes... !ueden (om!a#a#se a% i%imitado !oten(ia% de% 8i8ante =ue
usted %%eva dent#o. Todo %o =ue tiene =ue 2a(e# es des!e#ta#%o... in=uieta#%o.
>a(e !o(os a:os %a (iudad de '2i(a8o suA#5a de una te##i$%e es(ase" de a8ua.
E% 8o$ie#no (onst#u; una !#esa !a#a #eso%ve# e% !#o$%ema< !e#o du#a#te sietes a:os
ms si8uie#on suA#iendo de es(ase" aun des!u,s de te#minada %a !#esa. En uno de %os
momentos deses!e#ados< un t#a$a)ado# des(u$#i =ue 2a$5a t#es v%vu%as !#in(i!a%es
=ue no 2a$5an sido a$ie#tas (om!%etamente.
Este mismo e##o# %o estn soA#iendo mu(2os =ue estn %%evando una vida
medio(#e e im!#odu(tiva. Mu(2as !e#sonas viven a:o t#as a:o suA#iendo !o$#e"as<
es(ase"... (uando a% a%(an(e de %a mano estn %as v%vu%as de% ,ito ; e% P%an de
a((in !a#a %o8#a#%o.
+os 2o#ti(u%to#es en .a!n 2an 2e(2o un a#te de% (u%tivo de a#$o%itos enanos.
Estas #,!%i(as en miniatu#a de #$o%es 8#andes se %o8#an (o#tando %as #a5(es a% (#e(e#<
de Ao#ma =ue e% #$o% =ue Nios (#e !a#a e#8ui#se no$%e ; o#8u%%oso !e#mane(e
enano !o# %a vo%untad de% 2om$#e.
Nemasiados se#es 2umanos !e#miten =ue %es su(eda esto a sus !#o!ias vidas.
Go nos o!onemos (uando una so(iedad (onAo#mista %imita nuest#as (a!a(idades
menta%es... #e(o#ta nuest#as #a5(es ; mo%dea nuest#as #amas a %os (onven(iona%ismos<
2asta =ue nuest#o es!5#itu se =ueda enano ; medio(#e. Tam$i,n a nosot#os nos (#e
e% He:o# !a#a e#8ui#nos< !e#o %a de(isin de %o8#a#%o en !%enitud es nuest#a. Ne$emos
(#ee# Ai#memente en nuest#o de#e(2o de es(o8e# ; %ue8o =ue !odemos %evanta#nos
!o# esAue#"o !#o!io so$#e (ua%=uie# (i#(unstan(ia !#esente =ue 2asta %a Ae(2a 2a;a
estado deteni,ndo%o.
E<ER&)&)- 7

E% 8i8ante =ue due#me dent#o de (ada uno de nosot#os #e(o$#a# vida en
!#o!o#(in (on nuest#a Ae ; deseo. A=ue%%os =ue uti%i(en en toda su Aue#"a %a
(a!a(idad de su 8i8ante do#mido< no son motivados !o# e% 8o$ie#no< ni !o# una
(om!a:5a< o !o# %a so(iedad en =ue viven.
Nes!ie#tan a su 8i8ante tomando %as #iendas de sus !#o!ias 2a$i%idades< ta%ento
; (ono(imientos. /ea%i"an su !oten(ia% actuando4
E% Ai%soAo fi%%iam .ames 2a$%a a(e#(a de% in=uieto 8i8ante des!ie#to (uando
di(e I+o @ni(o =ue 8a#anti"a# e% ,ito de %a (on(%usin de una em!#esa dudosa es %a
Ae =ue se ten8a a% em!#ende#%a de =ue se !uede 2a(e#.
6e< (onAian"a ; (onvi((in son %as %%aves< %as es!ue%as ; e% des!e#tado# de
nuest#o 8i8ante do#mido.
Hu((ess Motivatin 0nte#nationa%< 0n(. Nivisin +atinoame#i(ana. fa(o Teas
3HA. Auto# de %os audioR(assettes de motiva(in ms diAundidos en e% mundo E/e8.
Pat. oA.F.
E7ERCICIO 8
E7ERCICIO 69



Tiem!o de %e(tu#a ve#ti(a% inAe#io# a 45 se8undos.
Hin %u8a#
a dudas
o meno#
8#ado
(mo se
#e%a(iona
tenemos e%
temo# de ve#
t#a$a)a#<
tenemos =ue
e% ma;o#
o$st(u%o
(uando nos
a(e#(amos
esto a
nosot#os
a %a 8ente<
esto es %o =ue
(om!#ende#
=ue esto es
!a#a
aumenta#
a una nueva
e!e#ien(ia
; a %a venta
de todos %os
su(ede RsiR
estamos en
de es!e#a#<
A2o#a %o
%a !#odu((in
en ventas
o ent#amos
en un am$iente
!#odu(tos o
se#vi(ios
nuest#o
automvi%
=ue todos
ne(esitamos
es %a
#enuen(ia
et#a:o
si no Aue#a
=ue eisten.
Es sumamente
;endo a ve#
a un (%iente
es un $uen
e)e#(i(io
a 2a(e#
visitas
!o# %a se:a%
de a%e#ta
im!o#tante =ue
(om!#endamos
; enton(es
e% temo# nos
menta% ;
%a a(titud
miedo de
ense:a#
e% !#odu(to
; %a #a"n
de% miedo
nin8uno de
nosot#os
desa##o%%a#5a
este asunto<
todos somos
en @%tima
instan(ia
(omien"a a
invadi#
(onAo#me
vamos
(o##e(ta
!a#a !ode#
su!e#a#
ese momento
!#in(i!a% de
=ue esta
(aute%a
sin e% instinto
vendedo#es
nosot#os
%%e8ando
a% %u8a#
ese miedo<
temo#<
$a##e#a
!si(o%8i(a
de (onse#va(in
!#o!io de%
mismos ; de
nuest#as
de %a (ita
donde tenemos
(aute%a o
#enuen(ia
eista es
=ue mu(2os
miedo
nosot#os nos
ideas tanto
!e#sona%es
=ue 2a(e# %a
e!osi(in
a%8o =ue a
nosot#os
de nosot#os
tenemos un
(on(e!to
e##neo
!ond#5amos
de%ante de
autos< nos
(ae#5amos
(omo de %as
institu(iones
(on %as =ue
8ua#damos
nos em!e"amos
a senti# ma%<
tensos< esto
es natu#a%
motive a
sa%i# de%
ve25(u%o ;
a ent#a#
de% miedo
mismo
de %u8a#es
a%tos< nos
aAinidad o
#e%a(iones<
tenemos miedo
de %o nuevo o
a 2a(e# %a
!#esenta(in
no 2a; nada
ma%o en
(o#ta#5amos
(on (u(2i%%os
sa$emos %a
Ao#ma idea%
des(ono(ido
de% %u8a#<
uti%i"ando<
aAi#ma(in
tene# miedo
es una emo(in
o (o##e#5amos
e% !e%i8#o
de e!one#%as
%%amamos !a#a
de %a oAi(ina<
de %a 8ente
su8e#ida
du#ante %a
2umana
(om!%etamente
de 2a(e#nos
da:o o de
(onse8ui# %as
ent#evistas<
nos sentimos
a!#ensivos?
sesin de
motiva(in<
natu#a%
todos somos
a!#ensivos
en ma;o#
mo#i# de
mu(2as
ot#as
mane#as.
sin em$a#8o
dent#o de
nosot#os
mismos
nuest#o
sistema de
!#ote((in
(omien"a a
una ta#)eta
donde ten8a
un mensa)e
motivado#.
.5.6C-C-7 11
Nojo derechoO Nojo i=>uierdoO
Tiem!o de %e(tu#a !a#a (ada o)o< inAe#io# a 6 se8undos
Tomado de +a #enuen(ia a 2a(e# visitasI de Pau% .< Me;e# R'RHM0. Tiem!o de
%e(tu#a inAe#io# a 10 se8undos simi%a# a% ante#io#
.5.6C-C-7 1,
.5.6C-C-7 10
&a comprensin !o# E%oise -. /ivimius.
Aun=ue ense:e (on %a 2a$i%idad de %os ms Ainos maest#os<
si no ten8o (om!#ensin<
s%o se#, un 2$i% (2a#%ista ; un en(antado# anAit#in.
M aun=ue entienda todas %as t,(ni(as ; todos %os m,todos
; aun=ue est, tan ent#enado =ue me sienta mu; (om!etente<
todo esto no es suAi(iente.
M si !aso mu(2as 2o#as !#e!a#ando mis %e((iones
; me !on8o tenso ; ne#vioso (on %a !#esin<
!e#o no ten8o (om!#ensin 2a(ia %os !#o$%emas !e#sona%es
de mis a%umnos< todo esto< aun< no es suAi(iente.
E% maest#o (om!#ensivo es mu; !a(iente< mu; ama$%e?
no se asusta (uando %os )venes %e %%evan sus (onAiden(ias?
no es (2ismoso? no se desa%ienta A(i%mente?
no se (om!o#ta de mane#a indi8na
sino =ue es< en todo momento<
un e)em!%o viviente !a#a sus a%umnos de %a $uena mane#a de vivi#
de =ue %es 2a$%a. +a (om!#ensin nun(a Aa%%a.
Hi 2a; e%ementos< ,stos se to#na#n un d5a o$so%etos?
si 2a; m,todos< ,stos !asa#n un d5a de moda?
si 2a; t,(ni(as< ,stas se#n un d5a a$andonadas?
;a =ue sa$emos s%o un !o(o< ; s%o un !o(o !odemos %e8a#
a nuest#os 2i)os? ms (uando tenemos (om!#ensin<
todos nuest#os esAue#"os se to#na#n (#eativos<
; nuest#a inA%uen(ia vivi# !o# siem!#e en %os (o#a"ones de
nuest#os a%umnos.
'uando e#a ni:o< me e!#esa$a (on inmadu#e"<
no (ont#o%a$a mis emo(iones ; me (om!o#ta$a inAanti%mente? !e#o so; un adu%to ;
de$o enA#enta#me a %a vida (omo es<
(on va%ent5a ; (om!#ensin.
M !a#a nuest#o a(e#voC
2a$i%idad< devo(in ; (om!#ensin<
de %as t#es< %a ms va%iosa es %a (om!#ensin.
Tiem!o de %e(tu#a inAe#io# a 30 se8undos. 100
E7ERCICIO 60 E#alua'or on :8; (alabra&
En (uanto e% a#te se vue%ve @ti% se %e desi8na (on e% nom$#e de a#tesan5a< es
%a $e%%e"a !uesta a% se#vi(io de %a vida (otidiana.
-valuador con 2J6 palabras E.E/'0'01 14
I+o =ue 2a(e a una na(in< no es %a (omunidad de #a"a< de %en8ua o de #e%i8in< sino
e% 2e(2o de 2a$e# vivido mu(2o tiem!o $a)o %as mismas institu(iones ; 2a$e#
%%e8ado )untos a un mismo 8#ado de (ivi%i"a(in.I
41NE6/10N V3/T
E7ERCICIO 6:
&uestionario con !5.FP de puntos
de cada respuesta
1 +as Aun(iones so(ia%es de %as a#tesan5as estn dete#minadas !o#C
aF +os indust#ia%es.
bI E% 8o$ie#no.
(F +os a#tesanos ; %os (onsumido#es.
2 +a 2isto#ia de% en(a)e de -,%8i(a data de% si8%oC
aI 9000
bF 90D
cF 9D
3 A =u, es!osa #e8a% e% en(a)e En#i=ue D000*
aI Ana -o%ena en 1549.
bI 'ata%ina Pa## en 1546.
cF Ma#8a#ita de An)ou en 1541.
4 E% en(a)e a% $o%i%%o data deC
aF si8%o 90D
bI si8%o 9D
cF si8%o 9D0
5 E% en(a)e a% 8an(2i%%o data de% si8%oC
aF 909
bF 9D000
cF 9D00
dF 9D0
6 E% mate#ia% de =ue estn 2e(2as %as a8u)as esC
aF Aie##o
bI a(e#o inoida$%e
cF (o$#e
dI (#omo
E<ER&)&)- !F
7 E% mimo de 2i%os uti%i"ados en e% en(a)e a% $o%i%%o va#5a ent#eC
aF % ; 4
bF 4 ; %200
8 +as (an(iones !i(a#es(as (u;o #itmo a;uda a %a %a$o# Aue#on tomadas deC
aI E% Guevo Testamento.
bI +a vida de %os santos.
cI E% Te%%in8en.
dI +as nove%as de (a$a%%e#5a.
eI E% #eA#ane#o !o!u%a#.
E7ERCICIO 6; Un $en&a2e a Gar<a
Esta )o;a
%ite#a#ia
\3n mensa)e
a 4a#(5a]
Aue es(#ita
En una ta#de
des!u,s de
%a (omida
en una 2o#a.
E#a e% 22 de
Ae$#e#o de 1899<
nata%i(o de
Non .o#8e
fas2in8ton.
+a edi(in de
ma#"o de%
\P2i%isteim]
i$a a ent#a#
a %a !#ensa.
6ue un $#ote
entusiasta de
mi (o#a"n
es(#ito
des!u,s de
un d5a !esado<
en e% =ue 2a$5a
a8otado todos
mis esAue#"os
t#atando de
move# a%8unos
a%deanos
indo%entes<
de su estado
(omatoso a%
de una a(tividad
#adia%.
Mas %a ve#dade#a
ins!i#a(in
$#ot a% (a%o#
de %a (2a#%a<
mient#as
$e$5amos una
ta"a de t,
(on mi 2i)o
-a#t< =uien
sosten5a =ue
e% ve#dade#o
2,#oe de %a
8ue##a 'u$ana
e#a /oUan.
=uien !o# s5
so%o #ea%i"
%a o$#a?
2a$5a %%evado
e% mensa)e a
4a#(5a.
'omo un #a;o
i%umin mi
mentesC H5<
-a#t ten5a
#a"nC 2,#oe
es =uien
#ea%i"a %a
o$#a< =uien
%%eva e% mensa)e
a 4a#(5a.
Me %evant,
; es(#i$5
\3n mensa)e
a 4a#(5a].
Tan !o(o
im!o#tante me
!a#e(i =ue
%o !u$%i=u,
en %a #evista
sin t5tu%o.
+an(, %a
edi(in ;
en $#eve vino
%a demanda
!o# ms ; ms
e)em!%a#es de
%a edi(in
de ma#"o de
\P2i%isteim]C
una do(ena<
(in(uenta<
un (iento.
'uando %a
'om!a:5a de
Goti(ias
Ame#i(anas
!idi mi%
e)em!%a#es
!#e8unt, a mis
a;udantes =u,
a#t5(u%os
2a$5an
(onmovido
a% !@$%i(o.
E#a e% a#t5(u%o
a(e#(a de /oUan.
A% d5a
si8uiente
4eo#8e >.
Nanie%s< de%
/e##o(a##i%
'ent#a% de
Gueva Mo#T<
nos mand e%
si8uiente
te%e8#amaC
\'oti(en !#e(io
(ien mi%
e)em!%a#es
de a#t5(u%os
/oUan en Ao#ma
de !anA%eto<
(on un aviso
de Em!i#e
Htate E!#ess
a% Aina% ;
di8an =ue
!#onto !ueden
ent#e8a#%os].
'ontest, dando
!#e(io ; a:ad5
=ue ent#e8a#5a
en dos a:os.
Guest#os
ta%%e#es e#an
enton(es mu;
!e=ue:os ;
(ien mi%
Ao%%etos nos
!a#e(5an una
eno#midad.
'omo #esu%tado
auto#i(, a%
se:o# Nanie%s
!a#a =ue
#eim!#imie#a
e% a#t5(u%o
(omo =uisie#a.
Ha%i en Ao#ma
de Ao%%eto
; en (antidad
de medio mi%%n.
Este se:o#
#eim!#imi
t#es ve(es
medio mi%%n
; e% a#t5(u%o
%o #e!#odu)o
un 8#u!o de
dos(ientos
!e#idi(os ;
ot#as #evistas.
Nes!u,s se t#adu)o
a toR
das %as %en8uas<
(uando e%
se:o# Nanie%s
dist#i$u; e%
\Mensa)e a
4a#(5a]
esta$a a=u5
e% !#5n(i!e
>i%aToAA<
Ni#e(to# de%
6e##o(a##i%
de /usia.
E#a 2u,s!ed
de% 'ent#a%
de Gueva Mo#T
; e% se:o# Nanie%s
%o a(om!a: en
su visita a
t#av,s de% !a5s.
E% !#5n(i!e %o
vio es(#ito ;
se inte#es
!#o$a$%emente
no !o# ot#a
(ausa =ue !o# %a
de =ue a=u5 se
esta$a
#e!a#tiendo
tan en 8#ande.
Ne todos modos
(uando #e8#es a su !a5s`
EJERCICIO 17
Tiem!o inAe#io# a 75 se8undos
+o 2i"o t#adu(i# a%
Ae##o(a##i%es de /u
A%emania< a 6#an
%a 4ue##a ent#e /u
e)em!%a# de \3n
%%etos en manos
m,#ito ; %os t#adu
!%a# a (ada em!%ea
a 4a#(5a] se 2a im
=ue )ams 2a$5a a%
de a((identes Ae%i
En e% 2o#i"onte de
na%idad de un
!e#se %as 2osti%ida
(a#se u#8entemen
%as es(a$#osas mon
(e# %%e8a# a sus ma
ta$a ase8u#a# su a;u
dente =ue si a%8uno
m a este se:o# ; se
inten(in e!%i(a#
mento< =ue 8ua#d
desem$a#( de un
sa!a#e(i ent#e %os
ot#o et#emo de %a
8ado e% mensa)e.
un mensa)e =ue de
(ont#a#5a a ese se
sin duda !e#!etua#
de% mundo. Go es
@ni(amente< ni ins
=ue %es ins!i#e %ea%
ene#85a ; desem!e
4ene#a% 4a#(5a 2a
idioma #uso ; dio
sia. 1t#os !a5ses si
(ia< a Es!a:a< ; de
sia ; .a!n (ada
mensa)e a 4a#(5a]
de %os !#isione#os
)e#on a% )a!on,s ;
do de% 4o$ie#no .a
!#eso en ms de (ua
(an"ado !u$%i(a
(es.
mi memo#ia $#i%%a<
individuo #e%a(io
des ent#e Es!a:a
te (on e% (a$e(i%%a
ta:as de 'u$a< na
nos nin8@n te%e8#a
da sin !e#de# tiem
e#a (a!a" de da# (on
%e dio e% mensa)e
(on deta%%e de (o
en una $o%sa de (ue
$ote en %a no(2e en
mato##a%es ; vino
is%a< des!u,s de 2a
E% !unto =ue =uie#o
$5a ent#e8a#. /oUan
:o# 4a#(5a. JPo# e%
se en $#on(e ; (o
%a ense:an"a (on %i
t#u((iones so$#e es
tad en sus (ometi
:a# e% (ometido de
mue#to ;a< !e#o a@n
un e)em!%a# a (a
8uie#on e% e)em!%a#
Tu#=u5a a% 0ndostn
so%dado #uso %%eva
%os )a!oneses en
; dedu)e#on =ue
!o# o#den de% MiTa
!on,s< (ivi% o mi
#enta mi%%ones de
(in a%8una< 8#a(ias
East Auni#a< Ni(. 1913.
(omo Ma#te en su
nado (on %a 8ue##a
; E3A se 2i"o ne
de %os insu#8entes.
die sa$5a dnde.
ma o mensa)e. E%
!o. Bu, 2a(e#* A%
4a#(5a< ,se e#a un
=ue de$5a ent#e8a#
mo /oUan se 2i"o
#o =ue se at#aves
%a (osta de 'u$a<
a #esu%ta# des!u,s
ve# at#avesado un
#esa%ta# es =ue M(
a(e!t eso sin !#e
Nios vivoK Bue es
%o(a# su estatua en
$#os %o =ue %a )u
to ; a=ue%%o< sino %a
dos< a((in #!ida<
ent#e8a# \3n men
=uedan ot#os 4a#
da em!%eado de
de /usia ; !as a
; a '2ina. Nu#ante
$a (onsi8o un
(ont#a#on %os AoR
de$5an tene# a%8@n
dose dio un e)emR
%ita#. \3n mensa)e
e)em!%a#es< suma
=ui" a esa se#ie
!e#i2e%io< %a !e#soR
de 'u$a< a% #omR
(esa#io (omuniR
4a#(5a esta$a ent#e
Go e#a !osi$%e 2aR
!#esidente ne(esiR
8uien di)o a% !#esiR
ta% /oUan. He %%aR
a 4a#(5a. Go es %a
8a#8o de% do(uR
a% !e(2o< =ue
en (uat#o d5as deR
de t#es semanas a%
!a5s 2osti% ; ent#eR
Vin%e; dio a /oUan
8unta# dnde enR
te 2om$#e me#e(e
todos %os (o%e8ios
ventud ne(esita
Aue#"a de% es!5#itu
(on(ent#a(in de
sa)e a 4a#(5a]. E%
(5as. Gin8@n 2omR
E<ER&)&)- !J
$#e =ue 2a;a !#e
(2as !e#sonas !a#a
ine!titud de %a
vo%untad !a#a (on
tendido %%eva# a
a(omete#%a< !od# 2a
ma;o#5a de sus a;u
(ent#a# %a aten(in
(a$o una em!#esa
$e#%o %o8#ado< de$i
dantes ; a %a in(a
en una (osa ; 2a(e#
=ue #e=uie#a muR
do< o 8#a(ias a %a
!a(idad ; Aa%ta de
%a. Po# #e8%a 8eneR
#a% se t#o!ie"a (on a;uda ineAi(a"< Aa%ta de aten(in indiAe#en(ia ; !o(a vo%untad ; nadie !#os!e#a< a no se#
=ue sea !o# medios !#o!ios< im!#o!ios o amena"as< Aue#(e o so$o#ne a %os ot#os a a;uda#%e< o =ue Nios< en su
inAinita $ondad< eAe(t@e un mi%a8#o ; env5e un n8e% de %u" en su a;uda.
>a" %e(to# una !#ue$a de estoC su!n =ue ests en una oAi(ina donde !uedes manda#
a seis de!endientes. +%ama a (ua%=uie#a de e%%os ; !5de%e =ue $us=ue en %a
en(i(%o!edia ; 2a8a una $#eve #ese:a de %a vida de 'o##e8i. '#ees =ue e% su$a%te#no
te di# sen(i%%amente IH5 se:o#I ; !#o(eda a #ea%i"a# %a ta#ea* Ne nin8@n modo<
se8u#amente en su mi#ada se !e#(i$i# %a duda ; 2a# una o va#ias de %as si8uientes
!#e8untasC
EJERCICIO 18
Bui,n Aue ,se* Bu,
en(i(%o!edia* Es ,sa mi
o$%i8a(in* Go (onAunde usted
ese nom$#e (on e% de
-isma#(T*
IGo im!o#taI $us(a#s tu
mismo %o =ue ne(esitas. M
esta in(a!a(idad de inde!enR
den(ia en a((in< esta estu!iR
de" mo#a%< esta enAe#R medad
de %a
a satisAa((in< o ta% ve" se deten8a
en una (antina de% (amino ; a%
%%e8a# a% (ent#o ;a se %e 2a;a
o%vidado a =u, i$a o a%
Po# =u, no manda usted a
'a#%os* Est mue#to* Tiene
usted mu(2a !#isa* Go
!#eAie#e =ue %e t#ai8a e% %i$#o ; %o
vo%untad es %o =ue !one a%
so(ia%ismo !u#o a una
distan(ia mu; %e)ana. M si ,%
no se esme#a en $eneAi(io
!#o!io =u, se#
%%e8a# en(ont# (e##ado !o#
ta#da#se tanto. Puede (onAi#se%e a
una !e#sona asi%a ent#e8a de un
IMensa)e a 4a#(5ah* Mu(2o se o;e
de %a
-us(a usted mismo* Pa#a =u,
=uie#e usted sa$e# eso* A!uesto
die" (ont#a uno< =ue des!u,s
de 2a$e# (ontestado todas
estas !#e8untas ; de e!%i(a#
cmo se !ueden
t#atndose de% $eneAi(io de %a
(omunidad* !a#e(e ne(esa#io
tene# e% !a%o de% (a!ata"? e%
miedo a se# des!edido e% Ain
de semana< 2a(en =ue %a
(om!asin =ue ins!i#an %os inR
Ai%i(es Aa%tos de t#a$a)o =ue
an2e%an un em!%eo 2onesto ; de %a
a!at5a (on =ue se mi#a a %os
!at#ones. Pe#o nada se di(e a(e#(a
en(ont#a# %os inAo#mes
deseados ; !a#a =u, se
ne(esitan< e% de!endiente
todav5a so%i(ita# %a a;uda de
a%8@n ot#o de sus
8ente (onse#ve sus !uestos.
Ho%i(5tense %os se#vi(ios de un
ta=u58#aAo ; de die" de %os so%iR
(itantes nueve no sa$en
es(#i$i# ni (ono(en
de% !at#n =ue enve)e(e
!#ematu#amente !o# sus
esAue#"os en se#vi(ios 2$i%es ; %a
!a(ien(ia =ue tiene =ue des!%e8a#
!a#a a8uanta# %os
(om!a:e#os !a#a en(ont#a# a
'o##e8io ; a% Aina% #esu%ta#
=ue no eiste ta% individuo.
Puede =ue !ie#da mi a!uesta<
!e#o por !#omedio (#eo =ue
8ana#,.
%a !untua(in< ni (#een
ne(esita# esos (ono(imientos.
Pod# a%8unos de esos
nueve individuos %%eva#%e un
IMensa)e a 4a#(5aI De usted a
ese
se#vi(ios de 8ente in(om!etente. E%
!at#n est (onstantemente
des!idiendo em!%eados =ue 2an
demost#ado su in(a!a(idad ;
sustitu;,ndo%os !o# ot#os. Go
im!o#ta
A2o#a $ien< si e#es !#udente no
te mo%esta#s e!%i(ando a tu
em!%eado =ue 'o##e8io est #eR
8ist#ado en %a %et#a I'I ; no en
%a IVI< sino (on un
se:o#* me !#e8unta$a e%
en(a#8ado de una 8#an tienda<
!ues es mu; $uen (ontado#< !e#o
si %o mando a (ua%=uie# asunto
a% (ent#o< ta% ve" %o desem!e:e
(u% sea %a situa(in de %os
ne8o(ios estos (am$ios se
#e8ist#an (onstantemente< s%o
=ue (uando %os tiem!os son
ma%os %a e%e((in es ms
E<ER&)&)- !7
(uidadosa. E% inte#,s !#o!io
o$%i8a a %os !at#ones a (onse#va#
a %os me)o#es em!%eados< a=ueR
%%os =ue sean (a!a(es de
ent#e8a# un IMensa)e
e% de (ua%=uie# ot#o< !o#=ue
siem!#e tiene %a idea de =ue
e% !at#n %e est o!#imiendo o
t#ata de 2a(e#%o no !uede da#
#denes ni !uede #e(iR
$us(a t#a$a)o< !e#o nadie =ue %o
(ono"(a se at#eve a em!%ea#%o
!ues es un (onstante o#i8en de
dis8usto . Es natu#a% =ue un
a 4a#(5aI. 'ono"(o a un
individuo de #e%evantes dotes
=ue es in(a!a" de (ondu(i# un
ne8o(io !#o!io ; =ue es
a$so%utamente inse#vi$%e !a#a
$i#%as. Hi a(aso se %e
en(a#8a#a %%eva#%e un
IMensa)e a 4a#(5aI< su
(ontesta(in se#5a %%,vese%o
usted mismo. Esta no(2e
este 2om$#e
2om$#e tan mo#a%mente deAo#me
ins!i#e %a misma (om!asin de un
)o#o$ado.
EJERCICIO 19
E7ERCICIO 49 E#alua'or
E'on 813 !a%a$#as en 4 !8inasF
La motivacin
+a motiva(in es una #ama de %a !si(o%o85a o(u!ada de entende# %a a(tiva(in<
o#8ani"a(in ; di#e((in de% (om!o#tamiento.
Hi %as a((iones =ue !a#e(en (ondu(i#se 2a(ia %a misma meta< (omo es %a
a%imenta(in< estn a8#u!adas )untas< !uede de(i#se =ue estas a((iones estn todas
8uiadas ; !#ovo(adas !o# e% mismo motivo E2am$#eF.
Pe#o a menos =ue %a eisten(ia de% motivo !ueda most#a#se se!a#ada de %as
a((iones =ue su!one e!%i(a#< %a e!%i(a(in es (i#(u%a#.
Po# =u, (ome*< !o#=ue tiene 2am$#e. 'mo %o sa$e*< !o#=ue (ome.
+os !si(%o8os 2an usado dive#sos medios !a#a demost#a# =ue %os motivos
eisten ; =ue son @ti%es (on(e!tos te#i(os.
+as teo#5as ms eminentes uti%i"adas en e% estudio de %a motiva(in 2umana
sonC Psi(odinmi(a< 'ondu((in R'ondu(tismoR< 'ono(imiento ; >umanista? todas
$asadas Aundamenta%mente en %a Psi(o%o85a. P#o(edemos a e!one#%as.
Psicodin@mica
+os avan(es en Psi(odinmi(a se de$en a Hi8mund 6#eud< =uien sostuvo =ue toda
ene#85a !s5=ui(a es seua% o a8#esiva.
Ne a(ue#do (on 6#eud< esta ene#85a !s5=ui(a est dist#i$uida !o# %a#8os
me(anismos in(ons(ientes de% e8o a Ain de en(ont#a# sa%idas satisAa(to#ias E!#in(i!io
de% !%a(e#F o demandas de (on(ien(ia e idea%es de %a !#o!ia ima8en Esu!e#e8oF.
+os o#58enes es!e(5Ai(os< (onA%i(tos ; e8ome(anismos det#s de %as a((iones o
!ensamientos de una !e#sona !ueden se# des(u$ie#tos s%o ana%i"ando e% si8niAi(ado
=ue !a#a ,% tienen.
&onduccin$&onductismo
+os avan(es en %a 'ondu((in !a#a entende# %a motiva(in em!e"a#on (on e%
t#a$a)o de '%a#T >u%% de% a!#endi"a)e de %as #atas< =ue Aue etendido a%
(om!o#tamiento 2umano !o# .o2n No%%a#d ; Gea% Mi%%e#. E%%os sostuvie#on =ue %a
(a#en(ia de
E#alua'or E<ER&)&)- 5#
ne(esidades !si(o%8i(as !#ima#ias E(omidaF ; %os eventos no(ivos !#ovo(ados
EsustoF (#ean un intenso est5mu%o (on t#es #esu%tadosC
E% !#ime#o es e% su#8imiento de %a a(tiva(in< =ue de!ende so%amente de %a
intensidad de% est5mu%o ; no de su o#i8en< ; o(asiona =ue (ua%=uie# #es!uesta sea
!#edominantemente ms vi8o#osa.
E% se8undo< e% est5mu%o tam$i,n su8ie#e (adenas Rest5mu%o #es!uestaR =ue se
a!#endie#on en e% !asado? ; Aina%mente %a #edu((in #!ida de% estado de (ondu((in
Emediante (ome# o es(a!a#F #eAue#"a (ua%=uie# #es!uesta ante#io# a %a #edu((in.
Mient#as =ue %a (ondu((in !#ime#a< $asada en ne(esidades !si(o%8i(as< es innata<
%a (ondu((in se(unda#ia ; %as #es!uestas son va#ia$%es. En (am$io< e% avan(e en %a
(ondu((in tiene =ue ve# (on e% su#8imiento< #eAue#"o ; se%e((in de #es!uestas< ;
des(a#ta e!%i(a(iones de% !#o!sito de% (om!o#tamiento. A%8unos -e2avio#istas
dese(2an e% (on(e!to de %a motiva(in.
&onocimiento
Estos avan(es !a#a %a motiva(in su#8ie#on de% (on(e!to de Vu#t +eUin de sistemas
su$)etivos de tensin =ue $us(an so%u(in< ; de% ,nAasis en %a e!e(tativa ; de% va%o#
su$)etivo de% #esu%tado de %as a((iones. Pa#a ,% ; !a#a EdUa#d To%man< %a Teo#5a de
Nisonan(ia de% (ono(imiento de +en 6estin8e#< esta$%e(e =ue (uando una !e#sona
sostiene (#een(ias =ue son in(onsistentes unas (on ot#as< se senti# in(onAo#me ;
t#ata# de #edu(i#%o (am$iando esas (#een(ias o a(titudes. +as teo#5as e!e(tativaR
va%o# !#edi(en e% (om!o#tamiento de Aun(iones (omunes EA#e(uentemente
mu%ti!%i(ativasF de %as e!e(tativas de una !e#sona (u;o (om!o#tamiento %e
(ondu(i# a un #esu%tado en !a#ti(u%a#< ; e% va%o# su$)etivo de% #esu%tado =ue o$tuvo.
E% (om!o#tamiento es inten(iona%< !e#o %a %ista de metas !a#ti(u%a#es es inte#mina$%e<
as5< %a 8ente sim!%emente $us(a %%eva# a% mimo e% va%o# de su!uestos #esu%tados.
Qumanista
A=u5 %os avan(es !ostu%an =ue %os motivos !#ima#ios de una !e#sona son a(tua%i"a#
sus @ni(os !oten(ia%es. Po# ejemplo7
E<ER-&)- 5# E#alua'or
A$#a2am Mas%oU des(#i$e una )e#a#=u5a de ne(esidades !si(o%8i(as de
satisAa((inRse8u#idad< !e#tenen(ia< a!#e(io ; autoRa(tua%i"a(in< (on !#o8#eso so$#e
%a )e#a#=u5a de!endiendo de %as ne(esidades satisAe(2as en meno#es nive%es.
'a#% /o8e#s (ont#ast e% (ono(imiento int#5nse(o de %a 8ente (on %os (on(e!tos
=ue !#omueve %a autoRa(tua%i"a(in (on %os va%o#es ; metas =ue a!#enden de %a
so(iedad ; t#a" !si(o!ato%o85a !a#a %os (onA%i(tos ent#e %as dos.
+as 2i!tesis >umanistas a(e#(a de %a natu#a%e"a 2umana (ont#astan
nota$%emente (on %as de Psi(odinmi(a< !e#o nin8uno est atado a !#ue$as em!5#i(as
e investi8a(in.
ResumenC
Go o$stante =ue (ada #ea (on sus avan(es !#odu(e su !#o!ia %ista de motivos<
dive#sos !#o8#amas de investi8a(in se 2an enAo(ado en %o8#os< aAi%ia(in< a8#esin<
#edu((in de ansiedad< (onsisten(ia (o8nos(itiva< (u#iosidad< seo ; a!#o$a(in
so(ia%.
A%8una (om$ina(in de (on(e!tos de (ono(imiento ; (ondu((in es ms
(om@n en estas teo#5as.
+os motivos eisten (omo (onst#u((iones 2i!ot,ti(as =ue #esumen dive#sas
o$se#va(iones ; si#ven a m@%ti!%es Aun(iones te#i(as< !e#o no (omo entidades
dent#o de %a 8ente u ot#os o#8anismos $a)o estudio.
'omo (ada Aun(in de %a motiva(in es me)o# entendida< %os motivos !o# s5
so%os !ie#den su uti%idad te#i(a< ; !ueden uni#se a instintos (omo un (on(e!to
anti(uado en %a (om!#ensin de% (om!o#tamiento 2umano.
E#alua'or E<ER&)&)- 5#
A#t5(u%o sinteti"ado de %a En(i(%o!edia Ame#i(ana de 4#o%ie#.
E7ERCICIO 46 Cue&!"onar"o
1 +a motiva(in es una #ama de %a Psi(o%o85a o(u!ada de entende#...C
15W
aF +as a((iones =ue !a#e(en (ondu(i#se 2a(ia %a misma meta.
$F +a a(tiva(in< o#8ani"a(in ; di#e((in de% (om!o#tamiento.
2 A =ui,n de$emos %os avan(es en Psi(odinmi(a*
10W
aF 6#eud
bF '%a#T
cF No%%a#d
3 'on =u, ti!o de anima%es 2i(ie#on %os !#ime#os e!e#imentos antes de etende#
%os estudios a se#es 2umanos*
5W
4 +as (adenas a =ue se #eAie#e e% !unto se8undo son %as deC
20W
aF Est5mu%oR#es!uesta
bF 'ome#Res(a!a#
cF E!e(tativaRva%o#
5 'untas teo#5as Aue#on (onside#adas en e% #esumen*
5W
aF T#es
bF 'uat#o
cF 'in(o
6 Etimo%8i(amente =u, si8niAi(a %a !a%a$#a motiva(in*
5W
7 'u% de %as teo#5as es ms mode#na*
10W
8 'u% de %as teo#5as e!%i(adas te !a#e(e ms (om!%eta ; !o# =u,*
30W
E7ERCICIO 44 E#alua'or on ;;9 (alabra&
-l entusiasmo por $ic'ael #rury
Nesde !e=ue:os nos ma#avi%% todo %o =ue nos #odea$a ; nadie na(i a$u##ido? !e#o
en a%8@n !unto de nuest#a eisten(ia adu%ta !e#demos e% entusiasmo no !o#=ue seamos
ms sa$ios ; !o# eso ms t#istes< sino !o#=ue entusiasma#nos %o (#eemos a%8o !ue#i%.
E% entusiasmo de% adu%to es %a madu#e" de% Non =ue #e(i$imos a% na(e#< tem!%ado !o#
%a e!e#ien(ia ; e% $uen )ui(io. Etimo%8i(amente entusiasmo si8niAi(a esta# !ose5 do
inte#namente !o# un Nios. Es e% se(#eto inAati8a$%e =ue nos da ene#85a.
+a Auente de% entusiasmo es e% (oR
no(imiento. Hi a!#endemos a%8o
vo%vemos a se# ni:os en #e%a(in
(on %o a!#endido. 'uando estudiaR
$a en %a 3nive#sidad 2a$5a un muR
(2a(2o (am!esino =ue e#a mu;
2$i% en $ai%es Ao%T%#i(os ; =ue#5a
a!#ende# $ai%e de sa%n. Hus (onR
dis(5!u%os se #e5an de ,%< !e#o no
as5 %as (2i(as. IBuisie#a sa(a#%a a
$ai%a# i%es de(5a ,%i !e#o no s,<
!od#5a usted ense:a#me* Me
8usta %a m@si(a ; %as (2i(as $oR
nitasI. Gosot#as %e ense:amos ;
2asta nos dis!ut$amos unas a
ot#as e% !#ivi%e8io de 2a(e#%o.
3na mu)e# 2a(5a su !#ime# via)e
en avin a %os 65 a:os ;< du#ante %a
!#ime#a media 2o#a se sinti
te##i$%emente in=uieta. IPo# Ain
(om!#end5 =ue no ten5a miedo a
vo%a# Rde(%a# ms ta#deR sino a
no sa$e# (om!o#ta#me en un avin.
Hent5a deses!e#ados deseos de
inAo#ma#me de esto ; a=ue%%o =ue
i8no#a$a? !o# e)em!%oC
Ha$5a usted =ue e% ai#e se (omR
!o#ta (omo e% a8ua* A% a!#ende#
8ano entusiasmo. E% entusiasmo
es< en !a#te< una aten(in desR
!ie#ta? sin ,%< somos medio (ie8os
!o#=ue vemos sin mi#a# ; o5mos
sin es(u(2a# ; de)amos !asa# deR
sa!e#(i$idas mu(2as (osas ; s%o a
medias (ono(emos e% mundo en e%
=ue vivimos.
3na ni:a =ue (ono"(o se est
ini(iando en -io%o85a Ma#ina ; se
8asta todo su dine#o en e)em!%a#es
ma#inos. 3n d5a %e !#e8unt, si esa
!asin %e 2a(5a !#iva#se de ot#as
(osas im!o#tantes< (omo du%(es o
i# a ve# !e%5(u%as. IHu!on8o =ue s5
Rme (ontestR !e#o ent#e unas ;
ot#as (osas !#eAie#o %a -io%o85a.
E%%a 2a$5a a!#endido ;a =ue sin un
!#o!sito no 2a; un 8o(e du#aR
de#o. Es diA5(i% se# entusiasta si no
2a; un o$)etivo en e% (ua% Ai)a#
nuest#o inte#,s.
A%8o 2e (om!#o$ado una ; ot#a
ve" ; es =ue (uando vi sito una
(iudad
E<ER&)&)- 55 E#alua'or on ;;9 (alabra&
(omo tu#ista< nun(a siento ve#R
dade#o deseo de #e8#esa#? mient#as
=ue (uando vo; !o# t#a$a)o< (on
ne(esidad de 2a$%a# (on (ie#tas
!e#sonas en dete#minados %u8a#es<
ent#o en e% es!5#itu de %a (iudad ;
siento 8anas de (ono(e#%a me)o#.
En %a vida de todo adu%to %%e8a e%
momento en =ue e% !#o!sito A%aR
=uea ; e% entusiasmo desa!a#e(e
%%evndose nuest#o inte#,s !o# %a
vida. Este em$otamiento !uede
!#esenta#se #e!entinamente a
(ausa de a%8una (#isis o !o# e%
des8aste de %a dia#ia eisten(ia.
'asi (ua%=uie# (am$io de situaR
(in nos !one as5. A% !e#(ata#nos
de% tiem!o t#ans(u##ido ; de =ue
no 2emos 2e(2o ni %a d,(ima !a#te
de nuest#os !#o;e(tos< %a tenta(in
de da#nos !o# ven(idos es mu; 8#anR
de< ; ,se es ms =ue nin8@n ot#o< e%
momento de aAe##amos a nuest#o
entusiasmo. +a mente 2umana es
!e#e"osa ; no =uie#e =ue %a mo%esR
ten. Pe#o 2a; en e%%a a%8una Ai$#a
#esistente Ee% !unto mismo de% enR
tusiasmoF =ue no se enmo2e(e< se
esti#a< se tensa ; a% so%ta#se nos viviAi(a.
'#eo =ue %a (om!#ensin es %o
@ni(o =ue !uede sa%va# a% mundo.
Po# %o menos eso 2e a!#endido. Go
2a; A#mu%a m8i(a =ue !ueda #eR
vesti#nos (on %a a%e8#5a de vivi#<
,sta viene de nuest#a dis!osi(in
!a#a en(ont#a# nuest#o (amino.
En ve#dad nuest#o entusiasmo
es esa misma dis!osi(in de
nimo. A ve(es im!%i(a de)a# %as
(osas (omo son ; ot#as
at#eve#se a a%te#a#%as.
Todo (am!o de a((in tiene su #ies8o ; a ve(es no %e to(a a uno
(am$ia#%o. Ent#e e% et#emo de !#etende# (om!one# a% mundo ; e% de
=ue#e#se ais%a# de ,%< 2a; un !unto inte#medio donde o!e#a e% entusiasmo.
Este Nios inte#io# se (onvie#te en a#te en %o ete#io# ; as5 no nos
deses!e#amos !o# en(ont#a#%e sentido a %a vida. J+e damos sentido (on
e% !#o!io eisti#K
E77ERCICIO 4= Cue&!"onar"o
E% !o#(enta)e es a#$it#a#iamente e% va%o# de (ada #es!uesta en t,#minos de
(om!#ensin.
1. En a%8@n !unto de nuest#a eisten(ia adu%ta !e#de#5a e% entusiasmo !o#C
20W
aF Gos (#eemos ms sa$ios ; (on e%%o t#istes.
$I Ma no nos ma#avi%%a %o =ue nos #odea.
(F +o (#eemos a%8o !ue#i%.
2. Etimo%8i(amente entusiasmo si8niAi(aC
10W
aF He# (asi (omo Nios.
$I E% se(#eto =ue nos da ene#85a.
(F Esta# !ose5do inte#namente !o# un Nios.
3. +a %%amada Auente de% entusiasmo< se8@n %a auto#a esC
10W
aF E% (ono(imiento.
$F +a inte%i8en(ia ms des!ie#ta.
(F +a ene#85a.
4. Po# =u, %as (om!a:e#as de unive#sidad en %os $ai%es se dis!uta$an a%
(am!esino*
10W
aF Po#=ue no sa$5a $ai%a#.
$F Po#=ue s5 sa$5a $ai%es #e8iona%es.
(F Po#=ue =ue#5a =ue %e ense:a#an.
5. Bu, tiene =ue ve# (on e% entusiasmo %a an,(dota de %a se:o#a de 65 a:os*
10W
E<ER&)&)- 53 &uestionario
6. E% a!e%%ido de %a auto#a de% %i$#o de donde tomamos este A#a8mento esC
10W
aF Hmit2
$F Mi(2ae%hs
(F N#u#;
7. +a ni:a de %a -io%o85a a!#endi =ueC
/0K
aI Hin un !#o!sito no 2a; 8o(e du#ade#o.
bI Es diA5(i% se# entusiasta si no 2a; un o$)etivo.
(F Go 2a; A#mu%a m8i(a =ue !ueda #evesti#nos (on a%e8#5a de vivi#.
E7ERCICIO 40
E7ERCICIO 4:
E7EIRCICIO 4;
E7ERCICIO 4>
E<ER&)&)- 5J
E7ERCICIO 45
E% (uento es mu; sen(i%%o
usted na(e<
(ontem!%a at#i$u%ado e% #o)o a"u% de% (ie%o
e% !)a#o =ue emi8#a
; e% to#!e es(a#a$a)o =ue su "a!ateo mata# vio%ento
as5 usted suA#e<
#e(%ama !o# (omida< !o# (ostum$#e ; !o# o$%i8a(in<
%%o#a %im!io de (u%!as etenuado<
2asta e% sue:o %o des(a%iAi(a
enton(es usted ama<
se t#ansAi8u#a ; ama !o# una ete#nidad
tan !#omiso#ia =ue 2asta e% o#8u%%o se %e vue%ve tie#no
; e% (o#a"n !#oA,ti(o se (onvie#te en es(om$#os
as5 usted a!#ende
!a#a vo%ve#se %entamente sa$io
!a#a sa$e# =ue a% Ain e% mundo es usted
en su me)o# momento una nost%8i(a
en su !eo# momento un desam!a#o
; siem!#e un %5o
as5 usted mue#e.
M. -enedetti.
He de$e !ode# %ee# en 10 se8undos< !o# se# un !oema< #e%ee#%o a% 8usto.
TEMA 50 .jercicios particulares a la medida
+os 28 e)e#(i(ios ante#io#es son indis!ensa$%es !a#a ini(ia#se en %a %e(tu#a ve%o" =ue
en su !#ime#a !a#te (om!#ende s%o e% as!e(to visua%.
'ada !e#sona de$e a% %ee# sus temas Aavo#itos ; %os temas o$%i8ados en su #ea<
!#a(ti(a# en %a medida de su deseo ; su ne(esidad< unas ve(es su lectura visual ;
ot#as? su lectura mental siem!#e de mane#a !#emeditada< vo%itiva ; de mane#a
(ons(iente.
En a%8unos tetos de t,(ni(as de %e(tu#a =ue se em!%ean en ot#os !a5ses
in(%u;en mu(2os t#o"os %ite#a#ios de 10 !8inas o ms< !a#a =ue e% %e(to# eAe(t@e sus
e)e#(i(iosC de !#(ti(a (om!%ementa#ios? ,stos Aue#on se%e((inanos ta% ve" (on %as
me)o#es inten(iones< !e#o !o# a%8uien (on 8ustos ; ne(esidades diAe#entes. M as5
(#e;e#on (um!%i# su Aun(in.
Gosot#os no =ue#emos a:adi# 2o)as adi(iona%es a %o est#i(tamente
indis!ensa$%e !a#a %o8#a# asimi%a# estas ideas. Go deseamos vende# t#o"os %ite#a#ios?
de un esti%o 9 en !a!e% =ue !o# $a#ato =ue sea (uesta dine#o ; Ao#"a# a% %e(to# a
!a8a#%o. Ta% ve" !#eAe#i#5a no 2a(e#%o si %e !e#mitie#an e%e8i#.
'ANA +E'T1/ NE-E >A'E/ H3 P/O'T0'AH
E+040EGN1 H3 TEMOT0'A
Y 'ada %e(to# !a#a #ea%i"a# ma;o# e)e#(ita(in de$e Aa$#i(a# sus es!e(5Ai(os
e)e#(i(ios (on %os deta%%es =ue ms $eneAi(ios %e a!o#ten. Es A(i% t#a"a# e%
(onto#no de% e)e#(i(io en (ua%=uie# !8ina de (ua%=uie# !e#idi(o o #evista ;
Ao#"a# a uno o a %os dos o)os a =ue vean $%o=ues de inAo#ma(in ms y mejor4
Y Hi e% inte#,s de% %e(to# est en %a lectura mental5 es de(i#< \Bu, 2a(e %a mente
mient#as %os o)os %een] es i8ua%mente sen(i%%a %a e%a$o#a(in de e)e#(i(ios
a(o#desC %o =ue !uede 2a(e# es =ue en %a !8ina< !##aAo< (a!5tu%o< tomo< =ue
se e%i)a< in(%uso en un sim!%e ve#so< 2a(e# una #evisin de 2$itos de %e(tu#a?
%o im!o#tante es %o(a%i"a# una de$i%idad o una Ai%ia Eo va#iasF =ue !uede esta#
en (ua%=uie#a de va#ios as!e(tos< =ue se a(e!te ; se #e(ono"(a e% e##o# ; se
8ene#e %a motiva(in suAi(iente !a#a (ontem!%a# %a e)e#(ita(in (omo e% %nico
(amino !a#a me)o#a#.
EHTE EH E+ 60G NE+ P/0G'0P01
E+ 1-.ET0D1 EHC ME.1/A/ +A 0G61/MA'0XG
NE +A ME.1/ MAGE/A
PR-ERAMA
P#o8#ama AF
'ent#os /e8iona%es de +e(tu#a Hu!e#io#
Ho%i(ito inAo#mes sin (om!#omiso. Neseo !one# mi !#o!io sa%n de (%ases< a!#ende#
a di(ta# este (u#so de %e(tu#a ve%o"< t#a$a)a# ; se# @ti% ; #es!etado en mi (omunidad.
PR-ERAMA 1
P#o8#ama -F
3n 'ent#o /e8iona% de Nesa##o%%o Pe#sona%
Es un a8#ada$%e %u8a# (on un sa%n de (%ase donde se im!a#ten en e(%usiva< (u#sos
intensivos desde 1 a 5 su!e#Rmate#ias e%e8i$%es de ent#e %as a!untadas en %a
(ont#a!o#tada.
He auto#i"a una (on(esin
!a#a Nist#ito 6ede#a% o inte#io# de
%a /e!@$%i(a Mei(ana< a !e#sonas
=ue a!#ue$an %os #e=uisitos ;
a(uden a (a!a(ita#se en e% mane)o
de %os %i$#os de teto de %os
inst#u(to#es.
He dedi(a# %a mitad de%
tiem!o a im!%ementa#%os en su
(omunidad ; as5 (oad;uva# en su
desa##o%%o (u%tu#a%. Todos ini(ian
(on %a (%ase de %e(tu#a su!e#io# ;
!o(o a !o(o se %es van
!#o!o#(ionando %os ot#os (uat#o
(u#sos =ue deseen de% Aondo
edito#ia%< se8@n sus ne(esidades
!e#sona%es ; %as de su me#(ado
!oten(ia% %o(a%.
Em!#esa#ios< a#tistas<
!o%5ti(os ; !#oAesionistasC (on
nuest#os (u#sos son lectores
veloces5 se 2a(en ms creativos5
recuerdan mejor5 'ablan en
p%blico de mane#a ms
(onvin(ente< viven automotivados
!a#a a%(an"a# e% ,ito en %o =ue desean< sa$en vender sus ideas< se vue%ven lderes5
se autocontrolan A5si(a ; menta%mente< ; %o8#an una comunicacin eAi(a"< aAinando
su personalidad ejecutiva4
1)1L)-ERAI9A
Cmo leer ms rpido en > das4
fi%%iam H. H(2ai%< 1969.
,nstituto de lectura velo1 -studio y memoria4
>o#a(io ; Amo%do V#e%%. 1973.
$!todo dinmico de lectura velo14
Ma. Est2e# Hn(2e" Te#n. 1981.
&ectura y aprendi1aje e0iciente4
N#a. Me##; 0s#ae%. 1984.