Muy interesante!!!

Es solo un minuto al da. No hay disculpa:

A practicar para evitar el envejecimiento y la demencia; Parece muy fcil
!verdad"

#a$ este Ejercicio de la cultura china simple y efica$... y vers
%a esencia est en &ue tus ojos de'en estar cerrados cuando est(s
practicando el )in )i *u %i... Pon Atenci+n
A&u est el ejercicio:
Prese so're una pierna mientras &ue sus ojos estn cerrados. Eso es
todo.
#a,a la prue'a ahora mismo p+n,ase de pie cierre los ojos y trate de
mantenerse parado en un solo pie.
-i usted no es capa$ de permanecer por lo menos ./ se,undos si,nifica
&ue su cuerpo ha de,enerado hasta el nivel 0/ a 1/ a2os de edad. En
otras pala'ras es posi'le &ue s+lo ten,a 3/ a2os de edad pero su
cuerpo ha envejecido mucho ms rpido.
4ntent( hacer este ejercicio cuando le el correo electr+nico y pens(:
5,ran cosa estoy se,uro de &ue puedo hacer esto fcilmente5
Me esta'a en,a2ando a m mismo me ale,r+ ha'erlo intentado por&ue
descu'r para mi sorpresa &ue mientras yo poda mantenerme fcilmente
so're un solo pie con los ojos a'iertos intentando lo mismo con los ojos
cerrados... es otra historia!
6o no poda mantener el e&uili'rio durante ms de dos o tres se,undos
antes de empe$ar a tam'alearme.
No es necesario &ue levante mucho su pierna si sus +r,anos internos
estn fuera de sincrona incluso levantando la pierna un poco le har
perder el e&uili'rio.
%os chinos han avan$ado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.
7ue muy alentador sa'er &ue la prctica frecuente y re,ular puede
ayudar a recuperar el sentido del e&uili'rio.
*e hecho los especialistas chinos su,ieren &ue la prctica diaria de )in
)i *u %i durante . minuto ayuda a prevenir la demencia.
Al principio usted puede pro'ar cerrando un poco los dos ojos en lu,ar
de cerrarlos completamente. *e hecho esto es lo &ue el especialista en
salud 8hon, %i 9a :en recomienda.
%a prctica diaria de )in )i *u %i puede ayudar en la curaci+n de muchas
enfermedades como:
%a hipertensi+n Altos niveles de a$;car en la san,re o dia'etes
El cuello y las enfermedades de la columna verte'ral y tam'i(n puede
evitar &ue usted pade$ca de demencia senil.
8hon, %i 9a :en ha escrito un li'ro titulado 5-elf help is 'etter than
see<in, doctors= help5 un 'est>seller &ue adems ha sido el li'ro de
salud ms vendido en ?hina desde &ue se pu'lic+ por primera ve$ el a2o
pasado. -u (@ito se puede medir por el hecho de &ue lo,r+ ms de .
mill+n de copias vendidas.
-e dice &ue de acuerdo a la comprensi+n de los m(dicos chinos las
enfermedades aparecen en el cuerpo de'ido a &ue sur,en pro'lemas en
la coordinaci+n entre los diversos +r,anos internos lo &ue hace &ue el
cuerpo pierda su e&uili'rio. )in )i *u %i puede reajustar esta interrelaci+n
de los +r,anos y como funcionan entre s.
8hon, %i 9a :en afirm+ &ue la mayora de las personas no pueden
pararse so're un pie con los ojos cerrados por A se,undos pero ms
tarde ya &ue lo practican a diario son capaces de hacerlo por ms de B
minutos.
A medida &ue ad&uiera capacidad de permanecer por ms tiempo la
sensaci+n de pesade$ desaparece.
Al practicar )in )i *u %i usted notar &ue la calidad del sue2o es mejor
la mente se aclara y mejora si,nificativamente la memoria.
%o ms importante es &ue si practica )in )i *u %i con los ojos cerrados
durante . minuto cada da no sufrir de demencia senil C si,nifica &ue el
cere'ro se mantendr saluda'leD.
8hon, %i 9a :en e@plic+ &ue hay seis meridianos importantes &ue pasan
por las piernas. ?uando usted est parado so're una sola pierna sentir
dolor de'ido al ejercicio y cuando esto ocurre los +r,anos
correspondientes de estos meridianos y sus formas comien$an a reci'ir
el ajuste necesario. Este m(todo puede enfocar o concentrar la
conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.
%os efectos 'en(ficos de la prctica de )in )i *u %i en varias
enfermedades asociadas con la hipertensi+n dia'etes enfermedades
del cuello y la columna verte'ral se empe$arn a sentir rpidamente
tam'i(n puede prevenir la ,ota.
Es la cura 'sica para la enfermedad de 5?old 7eet5 y tam'i(n puede
refor$ar la inmunidad del cuerpo.
Ested no tiene &ue esperar hasta &ue ten,a al,una enfermedad para
comen$ar a practicar )in )i *u %i. Es recomenda'le para casi cual&uier
tipo de persona y especialmente 'en(fico en los j+venes si lo practican a
diario mientras estn sanos la pro'a'ilidad de ad&uirir pro'lemas propios
de la veje$ ser menor.
No es recomendado para las personas cuyas piernas estn de'ilitadas y
no pueden permanecer de pie por perodos lar,os
Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y an cuando nos
encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca
vern lo que los tuyos contemplan y mi corazn nunca se agitar con
las emociones que conmueven al tuyo.
"George Gissing"