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Diez pasos para tener la confianza como un ejecutivo - WSJ.com

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October 24, 2013, 12:02 a.m. ET

Diez pasos para tener la confianza como un ejecutivo

Por BECKY BLALOCK

Pasar de la gerencia intermedia a la ejecutiva requiere de una saludable dosis de confianza. Los ejecutivos deben tomar decisiones clave y de gran alcance, a menudo con informacin y tiempo limitados, y luego convencer a otros de ejecutar esas decisiones. La seguridad en s mismo es imprescindible. Sin embargo, ganar confianza puede ser difcil. El "sndrome del impostor" es real: investigadores de la Universidad Estatal de Georgia descubrieron que 33% de los adultos con grandes logros que entrevistaron sentan que no merecan su xito. El sndrome del impostor signific que quienes lo padecan rechazaron importantes oportunidades laborales, en detrimento de su desarrollo financiero y personal. Las mujeres en particular tienen problemas con la confianza. Suelen tener menos propensin a seguir adelante tras un revs, al interpretar fracasos temporales como deficiencias permanentes, y a menudo tienen redes de contencin profesionales menos densas que los hombres. La buena noticia es que la confianza se puede aprender, como cualquier habilidad laboral. Aqu hay 10 pasos para llegar a una posicin de poder. 1. Cuando tenga dudas, acte. Es la diferencia entre agua que corre y agua estancada. Cuando est estancado, las dudas e inseguridades se reproducen como mosquitos. Dale Carnegie escribi que "la inaccin genera
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dudas y temor. La accin genera confianza y coraje". El temor al fracaso puede paralizarnos, ya que casi siempre sobreestimamos las consecuencias. Construya su confianza al pasar a la accin, a menudo. 2. Salga de su zona de confort todos los das. Si no expandimos nuestras zonas de comodidad, se reducen. Desafe y mejore su perfil de forma constante, y se sentir cmodo haciendo cosas nuevas, adems de establecer su identidad (tanto ante usted mismo como ante los dems) como alguien que toma riesgos. Cada cosa nueva que intente, se suma a su base de conocimientos y destrezas, y le da un sustento de competencia. Esta es la base para cualquier carrera exitosa. 3. Ponga el enfoque en otros. Elija ser consciente de los dems en lugar de pensar slo en usted mismo. Haga preguntas. Convierta las conversaciones en un juego donde intente encontrar una conexin con la otra persona. Sea generoso con los halagos, y ofrzcase a ayudar a otras personas cuando pueda. Buscar lo mejor en los dems lo ayudar a verlo en usted. 4. Cultive relaciones con mentores. Su consejo y sus contactos no tienen precio, y adems tomar mejores decisiones sobre oportunidades que se presenten gracias a su evaluacin objetiva de las ventajas y desventajas. Y estar mucho ms dispuesto a tomar riesgos al saber que hay personas que lo apoyan y lo ayudarn a recuperarse si fracasa.

Everett

Una mujer con confianza de sobra. Meryl Streep en su papel de Miranda Priestly en "El Diablo se viste a la moda".

5. Hblese a usted mismo con confianza. Es difcil sentirse confiado si alguien lo critica todo el tiempo. Es imposible si esa persona negativa es usted mismo. Fjese cmo se habla a usted mismo. Le hablara as a un amigo? Si la respuesta es no, haga un cambio. 6. Elimine a personas negativas de su red profesional . Debe pedir y recibir bien las crticas constructivas si quiere crecer como profesional e individuo. Pero sepa que algunas personas nunca estarn contentas con usted o con la vida, y es una prdida de tiempo intentar convencerlos de lo que vale. Es ms, la perspectiva amarga sobre la vida es contagiosa. Aprenda a identificar a estas personas con rapidez, y siga adelante. 7. Cuide su salud. Hgase tiempo para ejercitarse y descanse bien. Su cuerpo debe estar listo fsicamente para afrontar desafos.
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8. Haga su tarea. Mantngase al da con las novedades en su industria, y conozca su empresa y departamento a la perfeccin. Si tiene una tarea desafiante por delante, preprese y practique mentalmente. Nada alimenta la confianza como el conocimiento y la preparacin. 9. Observe su lenguaje corporal . Su postura y apariencia general afectan tanto su estado mental como la forma en que lo perciben los dems (y por lo tanto cmo le responden). Si quiere ser un lder, debe vestirse y actuar como tal. Prese y sintese derecho, haga contacto visual, y recuerde sonrer. Use la indumentaria profesional de su industria. Elimine los signos que delatan nerviosismo: moverse demasiado, posturas cerradas (brazos y piernas cruzadas, hombros encorvados), y respiracin superficial. 10. Sea agradecido todos los das. En un estudio reciente de qu hacen las personas exitosas en la primera hora de cada da, la respuesta nmero 1 fue invertir tiempo en pensar en las cosas por las que estn ms agradecidos. Comenzar su da diciendo "gracias" por lo bueno en su vida aumenta las probabilidades de que enfrente los desafos del da con la perspectiva adecuada. Como hablar en pblico o el liderazgo, la confianza en una destreza profesional que puede mejorarse. Segn Peter Buckley de la Universidad Georgia Regents: "Cuando suma experiencias, es ms probable que adquiera confianza. Y con confianza, se embarcar en nuevas experiencias". Comience a expandir su confianza hoy. Becky Blalock es la autora del nuevo libro, "Dare: Straight Talk on Confidence, Courage, and Career for Women in Charge." (que traducira aproximadamente como "Atreverse: Una charla franca sobre confianza, coraje y carrera para las mujeres a cargo". El libro an no tiene versin en espaol.) Tomado del blog Speakeasy de WSJ.

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