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La gestin del tiempo para el xito

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JOSMARAVICEDO

La gestindel tiempopara el xito

VS Ediciones
1 1 edicin, Mayo 1997 2 edicin, Agosto 1997 3 edicin, Noviembre 1998 4 edicin, Diciembre 1999 5 edicin, Febrero 2000 6 edicin, Marzo 2001 7 edicin, Febrero 2002
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1997 Jos Mara Vicedo Mendiola 2002 VS Planning System www.vs-planning.com www.clubsuperacion.com

1 Dedicado a aquellos que entienden que la vida es el mayor de los regalos, y que viven cada da con pasin, luchando por hacer sus sueos realidad. A mis padres, que han sido siempre un ejemplo de amor incondicional y entrega a la vida. Y, lo ms importante para m, a mi esposa, Eva, que hace mgico cada momento de mi existencia. 1

Indice
PROLOGO......................................... 9 CARPE DIEM! (Aprovecha el momento)............... 11

QUE ES EL TIEMPO? .............. 17 EL PODER DE LAS DECISIONES 19 El concepto de proactividad................ 20 El concepto de control........................ 23 URGENTE CONTRA IMPORTANTE 25 El principio del equilibrio....................... 28 QUE ES PLANIFICAR?................. 29
Las 5 reglas de oro de la planificacin eficaz............................... 30 Generaciones en los sistemas de administracin del tiempo.................... 32

LA ESCALA DE LA PRODUCTIVIDAD............................ 35 Primer peldao: definiendo los valores..................................... 36 Segundo peldao: definiendo los sueos..................................... 45 Tercer peldao: estableciendo metas a largo plazo........................ 51 7 Siete claves para la planificacin eficaz de metas.............................. 54 Cuarto peldao: estableciendo metas a corto plazo........................ 59 Quinto peldao: la planificacin del da a da..................................... 63 Los 30 minutos esenciales de su semana....................................... 65 La planificacin diaria....................... 68 El planificador VS............................ 70 EL DESAFIO DEL CAMBIO............. 87 Soar en grande............................. 88 Tomar una decisin y comprometerse.............................. 89 Establecer metas que le inspiren.... 91 Emprender accin de forma poderosa y contnua....................... 92 El reto final..................................... 93

8 Permtame, en primer lugar, amigo lector, agradecerle la oportunidad que me ofrece de compartir con usted esta aventura de aprendizaje y mejora continua, que juntos vamos a emprender en las pginas siguientes. Este libro le introducir una serie de tcnicas e ideas sencillas, pero tremendamente poderosas y eficaces cuando se aplican, que pueden permitirle incrementar de forma increible su productividad y realizacin. Tradicionalmente, las obras sobre gestin del tiempo, se han enfocado en encontrar medios de hacer ms a toda costa, intentando aprovechar al mximo el da a da. Este enfoque, como ha quedado demostrado, rara vez conduce hacia la realizacin y hacia el xito verdadero. Tiene mucha ms importancia determinar en primer lugar hacia donde queremos dirigirnos, para luego trazar el plan de accin que nos llevar hasta all. El partir con un objetivo claro establecido, pone en marcha el mecanismo del entusiasmo y la pasin de estar persiguiendo algo realmente valorado. Y este es, precisamente, el enfoque del sistema de planificacin VS.

A lo largo de las pginas siguientes, voy a guiarle a usted en un apasionante viaje de descubrimiento de sus valores y sueos, le mostrar como plantearse metas verdaderamente poderosas y que le inspiren a dar lo mejor de s mismo, y a como sacarle el mximo jugo al da a da mediante el manejo del sistema de planificacin VS. 9 Prlogo En el ltimo captulo, El desafo del cambio, le mostrar el ciclo comn que se repite en todas las personas que han alcanzado xito en cualquier campo de actividad, para que usted pueda aplicarlo a su propia vida. Le reto pues, a que no se limite a leer estas pginas. Ponga en prctica los principios que aqu le muestro y conseguir que sus sueos comiencen a hacerse realidad. La vida es el mayor de los regalos, y todos tenemos el privilegio,la oportunidad, y la responsabilidad de devolver algo a cambio convirtindonos en lo mejor que podamos ser. Adntrese en ests pginas con ansias de descubrir, y le sorprender el gran impacto que estas sencillas tcnicas pueden tener en la consecucin de sus objetivos ms deseados. 10 Porqu a muchas personas les falta inters por el presente? Porque su presente lo ven como consecuencia de la casualidad. Creen que estn donde estn porque es su destino, pero no se dan cuenta de que si no hacen nada hoy, el maana, o sea el hoy del futuro, va a ser el mismo. 11 CARPE DIEM! (Aprovecha el momento) Tener xito es lograr lo que quieres, ser feliz es querer lo que logras. La vida de cualquier ser humano no es ms que un chispazo dentro de la inmensidad del tiempo. Todos tenemos unos maanas contados, y lo que hagamos con ellos ser lo que marque la diferencia. Muchos seres humanos desperdician su vida pensando en remordimientos pasados, a pesar de que saben que eso ya pas y que no pueden hacer nada por remediarlo. Otros encaran el futuro con temor y aprehensin, temiendo cosas que lo ms probable es que nunca sucedan.No se dan cuenta de que lo nico que les pertenece es el hoy, y este momento.Nada ms. Solamente este momento. El da en que se den cuenta de que hoy es lo nico que realmente tienen y comiencen a vivir con pasin,su vida cambiar para siempre. Porqu a muchas personas les falta inters por el presente? Porque su presente lo ven como consecuencia de la casualidad. Creen que estn donde estn porque es su destino, pero no se dan cuenta de que si no hacen nada hoy, el maana, o sea el hoy del futuro, va a ser el mismo. Carl Trumbell Hayden Hoy es el momento de planear, hoy es el momento de tomar decisiones poderosas, hoy es el momento de crear un futuro que le entusiasme, hoy es el momento de comenzar a vivir con pasin.No espere a maana. Aproveche el momento! El dominio del tiempo tiene dos objetivos indisociables, aunque casi opuestos. El ms evidente es utilizar mejor el tiempo.El ms rico es volver a aprovechar el momento con la intensidad que conocimos a los diez aos. A buen seguro,en alguna ocasin,a todos nosotros se nos han pasado por la mente comentarios del tipo: Nunca tengo tiempo suficiente para realizar las cosas que deseo. El tiempo se me escapa de las manos. No encuentr o un equilibrio entre mi vida personal y profesional. Tengo tanto que hacer,y todo parece importante. Estoy en una crisis permanente,el estrs me agobia. Encuestas de opinin realizadas en los paises desarrollados constatan que nos quejamos ms de la falta de tiempo,que de la falta de dinero,de un salario digno o de justicia. Es curioso que asignemos siempre un valor alto a aquello que es muy escaso y apreciado; y lo cierto es que para el ser humano el bien ms escaso es el tiempo. El tiempo quizs sea el recurso ms democrticamente repartido. No importa que seas

inteligente o torpe,luchador o vago,triunfador o fracasado,alto o bajo. Todos y cada uno de nosotros disponemos de un cheque diario de tiempo de 1440 minutos que necesariamente hemos de gastar durante ese da. 12 El tiempo quizs sea el recurso ms democrticamente repartido. No importa que seas inteligente o torpe, luchador o vago, triunfador o fracasado, alto o bajo. Todos y cada uno de nosotros disponemos de un cheque diario de tiempo de 1440 minutos que necesariamente hemos de gastar durante ese da. La paradoja del tiempo consiste en que son muy pocos los que estiman que tienen suficiente, cuando todo el mundo dispone de su totalidad. De que valdra iniciar un largo viaje solo para darnos cuenta al llegar a nuestro destino que no era all donde queramos llegar? Tiene mucho ms valor elegir el destino correcto que la velocidad con la que avanzamos. No es hacer ms cosas en menos tiempo, sino hacer las cosas correctas. Por ello,el vocabulario que utilizamos habitualmente nos lleva a engao. Ya veremos que ganar o perder tiempo no tiene ningn sentido, ya que cada uno de nosotros disponemos de la totalidad del tiempo disponible. Es imperturbable y no puede multiplicarse o estirarse. Lo nico que est realmente en nuestro poder es cambiar nuestra actitud con respecto a l; hacer buen o mal uso de l es lo que marca la diferencia. La paradoja del tiempo consiste en que son muy pocos los que estiman que tienen suficiente, cuando todo el mundo dispone de su totalidad. A lo largo de este libro romperemos muchos mitos que erroneamente se han creado en torno a la administracin del tiempo. Como ocurre con la mayor parte de cosas importantes de la vida, en la escuela no nos ensean a utilizar bien nuestro tiempo. Para paliar esto, constantemente aparecen libros y tcnicas que intentan demostrarnos como hacer ms en menos tiempo, sin darse cuenta de que ese no es el enfoque correcto. De que valdra iniciar un largo viaje solo para darnos cuenta al llegar a nuestro destino que no era all donde queramos llegar? Tiene mucho ms valor elegir el destino correcto que la velocidad con la que avanzamos. No es hacer ms cosas en menos tiempo, sino hacer las cosas correctas. Aquellas que nos lleven hacia la realizacin y hacia el xito verdadero. Desde luego es ms sencillo comprar el ltimo libro o enrolarse en el ltimo seminario con la esperanza de que alguna nueva tcnica nos de la solucin a nuestra falta de resultados con el tiempo. Como dice el refrn No hay atajo sin trabajo. Vivimos en una sociedad donde esta de moda lo light. Sin embargo es imposible llegar a conseguir resultados importantes y valiosos utilizando la ley del mnimo esfuerzo. Dominar el tiempo es dominarse a uno mismo. Es necesario implementar nuevos hbitos y 13 fundamentalmente tomar conciencia de que somos nosotros los dueos de nuestras propias decisiones, y a travs de ellas de nuestros resultados. El ser humano reflexiona mucho ms en el empleo de su dinero, que es renovable, que en el de su tiempo que es irreemplazable. Para conseguir que este libro le proporcione resultados valiosos e importantes es necesario que usted realice una serie de compromisos consigo mismo. Es fundamental realizar un anlisis de como esta evolucionando su vida, de cuales son aquellas cosas que ms valora y sus ms altas prioridades, de que metas le motivarian a emprender una accin continuada y poderosa, y de los planes de accin que desea implementar. A diferencia del enfoque basado en el hacer ms a toda costa, nuestro enfoque est basado en comenzar analizando donde queremos llegar, para despues trazar el plan de accin que nos llevar all. Resulta impactante la actitud que la mayor parte de seres humanos tenemos hacia la vida.

Por ejemplo, imaginemos que tenemos que hacer un viaje de un fin de semana. A buen seguro lo planificaremos con todo lujo de detalles:a que hora saldremos, donde pararemos a comer, en que lugar dormiremos, que lugares visitaremos, . . . Y sin embargo, con nuestra vida, que es muchsimo ms importante, no nos paramos siquiera a planear que queremos hacer con ella. Esta es la principal razn que hace que en muchas ocasiones notemos que la forma como empleamos nuestro tiempo nos produce insatisfaccin y sentimos que cada vez nos distanciamos ms de todo aquello que es realmente importante para nosotros. El conflicto aparece cuando lo que hacemos no contribuye a lo que es ms importante en nuestras vidas. 14 Dominar el tiempo es dominarse a uno mismo. Es necesario implementar nuevos hbitos y fundamentalmente tomar conciencia de que somos nosotros los dueos de nuestras propias decisiones y a travs de ellas de nuestros resultados. El ser humano reflexiona mucho ms en el empleo de su dinero, que es renovable, que en el de su tiempo que es irreemplazable. El xito no es ms que la realizacin progresiva de un gran sueo, y tambin la consecucin de ese sueo. El xito es un proceso de avance desde algo, con la intencin de ir hacia algo mejor, desde el aletargamiento hasta el ejercicio, desde la pasividad hasta la accin, desde la inconstancia hasta la disciplina, desde la mediocridad hasta la ms grande de las victorias. Pero ms que nada, el xito consiste en que usted haga que su vida sea lo que usted desea. Qu quiere hacer de su vida? Esta es la gran pregunta! Su primer gran reto en la pasionante aventura de la vida ser responder a esta pregunta, tomar el control de su destino, y no permitirse jams ser arrastrado por las circunstancias. Con toda seguridad dentro de diez aos habr llegado a alguna parte. La pregunta es, A donde?, En qu se habr convertido?, Cmo vivir? Ahora es el momento para disear los prximos aos de su vida y no una vez que ya hayan transcurrido. Debe aprovechar el momento. A lo largo del libro iremos descubriendo el proceso de organizacin VS Planning System,que nos capacitar para cambiar nuestro enfoque hacia las cosas realmente importantes. Averiguaremos: Como descubrir nuestros principales valores y sueos, para que estos se conviertan en nuestro verdadero norte. Como fijar y alcanzar metas que nos lleven a la realizacin de nuestros sueos y objetivos, y nos otorgen calidad de vida. Como establecer planes de accin que permitan que esas metas se hagan realidad. Como sacarle el mximo jugo al da a da, consiguiendo tener el sentimiento de que avanzamos hacia el logro de aquellas cosas que ms valoramos. 15 A diferencia del enfoque basado en el hacer ms a toda costa, nuestro enfoque est basado en comenzar analizando donde queremos llegar, para despus trazar el plan de accin que nos llevar all. 16 Resulta imprescindible si queremos llegar a administrar el tiempo, que antes definamos que es el tiempo. Realmente es una pregunta un poco complicada. Porque, Qu es el tiempo?. . . 17 QUE es el TIEMPO? Qu es, pues, el tiempo? Si nadie me lo pregunta, lo s;si quiero explicarlo a quien me lo pide, no lo s. San Agustn Tal como deca San Agustn, cuando hablamos de l, entendemos sin dificultad el concepto de tiempo, pero si tuvisemos que dar una definicin, realmente nos resultara algo complicado el hacerlo. Pues bien, si hacemos un breve repaso histrico, Isaac Newton afirmaba que el tiempo era algo absoluto, que exista tanto si el Universo exista como tal, como si no. Pero fue

Albert Einstein el que rompi este Paradigma, afirmando que el tiempo y los acontecimientos estn estrechamente vinculados. Einstein dijo que el tiempo es la sucesin secuencial de los acontecimientos e introdujo el concepto de acontecimientos simultneos. Es decir, el avin no despega a las cinco;lo hace en el mismo momento en el que las manecillas del reloj sealan las cinco. Son dos acontecimientos simultneos. Isaac Newton afirmaba que el tiempo era algo absoluto, que exista tanto si el Universo exista como tal, como si no. Pero fue Albert Einstein el que rompi este Paradigma, afirmando que el tiempo y los acontecimientos estn estrechamente vinculados. El tiempo es un proceso continuo en el cual se suceden acontecimientos que vienen del pasado, pasan por el presente y van hacia el futuro. De que nos puede servir controlar los acontecimientos si no estamos avanzando en la direccin que deseamos?, Para que queremos realizar ms y ms tareas, si en el fondo sabemos que no nos estan acercando al lugar al que queremos llegar? Si leemos la definicin del diccionario encontramos que el tiempo es un proceso continuo en el cual se suceden acontecimientos que vienen del pasado, pasan por el presente y van hacia el futuro. De esta definicin claramente podemos concluir que el elementos bsico del tiempo son los Acontecimientos. Nuestra vida se compone de una sucesin de acontecimientos. Cuando nos hemos levantado esta maana ha sido un acontecimiento, cuando nos hemos cepillado los dientes ha sido otro acontecimiento, cuando hemos realizado esa llamada telefnica ha sido otro acontecimiento, el abrir este libro ha sido otro acontecimiento. . . Las teoras tradicionales de la administracin del tiempo afirman que la clave para administrar eficazmente el tiempo es El control de los acontecimientos. Y esto, en parte es correcto. Pero existe un factor previo. De qu nos puede servir controlar los acontecimientos si no estamos avanzando en la direccin que deseamos?, Para qu queremos realizar ms y ms tareas, si en el fondo sabemos que no nos estn acercando al lugar al que queremos llegar? Hay un factor mucho ms importante y es definir primero qu es lo realmente importante para nosotros. Es, desde luego, una situacin harto frecuente el encontrarnos haciendo un montn de cosas todos los das para luego recapacitar y darnos cuenta de que no hemos avanzado hacia ningn lugar. Es como correr sobre una cinta elstica permaneciendo en el mismo punto, pero terminando agotados. Si queremos llegar a dominar el tiempo, todo lo necesario lo encontraremos dentro de nosotros mismos. De entre todas las habilidades y dones que posee el ser humano, hay una que destaca por su increible poder: la capacidad de tomar decisiones. 18 19 EL PODER de las DECISIONES Decisin y determinacin son el maquinista y el fogonero de nuestro tren a la oportunidad y el xito Burt Lawlor La forma ms poderosa de configurar nuestros resultados con el tiempo, y con ellos nuestra vida, consiste en emprender la accin. Lo que va a configurar nuestra vida no es lo que hagamos de vez en cuando, sino lo que hagamos de forma consistente. Pero, Qu es lo que precede a cualquier accin?, Qu determina las acciones que tomamos y, en consecuencia, en quin nos convertimos y cal es nuestro destino ltimo en la vida? La respuesta se hace evidente: el poder de la decisin. Todo lo que nos sucede en la vida, tanto aquello que nos entusiasma como las cosas que nos plantean un reto, comienzan con una decisin. Son nuestras propias decisiones y no las condiciones de nuestra vida las que configuran nuestros destinos ms que ninguna otra cosa. Si no tomamos las decisiones acerca de

cmo queremos vivir, entonces, de algn modo ya hemos tomado una decisin; la decisin de permanecer igual. Qu es lo que precede a cualquier accin?, Qu determina las acciones que tomamos y, en consecuencia, en quin nos convertimos y cal es nuestro destino ltimo en la vida? La respuesta se hace evidente: el poder de la decisin. Si no tomamos las decisiones acerca de cmo queremos vivir, entonces, de algn modo ya hemos tomado una decisin; la decisin de permanecer igual. La palabra decisin procede de la raiz latina de, que significa de, y caedere, que significa cortar, escindir. Tomar una verdadera decisin significa comprometerse en alcanzar un resultado, y luego descartar cualquier otra posibilidad que no sea esta. No se trata de decidir simplemente lo que nos gustara tener en la vida o aquello en lo que deseamos convertirnos, sino en quin nos comprometamos a ser y qu nos comprometamos a tener en la vida. Esa es la diferencia fundamental. Involucrarse en algo es muy diferente de comprometerse con algo. Este punto resulta claro en el ejemplo de la tortilla con jamn. Para realizar esa tortilla intervienen dos animales: la gallina y el cerdo. La gallina simplemente puso los huevos y se fu, es decir, solamente se involucr. Pero el cerdo se muri para dar el jamn, es decir, se comprometi. En la vida hay que actuar con compromiso, no simplemente con intenciones. Tomar una verdadera decisin significa descartar cualquier otra posibilidad. De hecho, la palabra decisin procede de la raiz latina de, que significa de, y caedere, que significa cortar, escindir. Tomar una verdadera decisin significa comprometerse en alcanzar un resultado, y luego descartar cualquier otra posibilidad que no sea esta. Cuando hayamos decidido no permitir que nuestra vida se vea configurada por las circunstancias, sino slo por nuestras propias decisiones, entonces, en ese preciso instante nuestra vida habr cambiado para siempre, y habremos establecido el primer compromiso fundamental para que el tiempo trabaje en nuestro favor y no en nuestra contra. El concepto de Proactividad Para tomar conciencia de este punto vamos a profundizar en un concepto fundamental que nos puede ayudar a tomar el control sobre los resultados que obtenemos: el concepto de Proactividad. Posiblemente sea esta la primera ocasin en la que lee esta palabra, pero se trata realmente de un 20 Cuando hayamos decidido no permitir que nuestra vida se vea configurada por las circunstancias, sino slo por nuestras propias decisiones, entonces, en ese preciso instante nuestra vida habr cambiado para siempre y habremos establecido el primer compromiso fundamental para que el tiempo trabaje en nuestro favor y no en nuestra contra. Durante muchos aos ha predominado una corriente de pensamiento llamada determinismo, que pretenda explicar la naturaleza del ser humano. Dentro de esta corriente se han dado bsicamente tres tipos de teoras deterministas: el determinismo gentico el determinismo psquico el determinismo ambiental concepto fabuloso que se halla en la base de cualquier mejora importante que usted quiera aportar a su vida. Qu significa ser Proactivo? Para comprenderlo vamos a analizar los orgenes del concepto. Durante muchos aos ha predominado una corriente de pensamiento llamada determinismo, que pretenda explicar la naturaleza del ser humano. Dentro de esta corriente se han dado bsicamente tres tipos de teoras deterministas.

La primera de ellas, el determinismo gentico, afirmaba en pocas palabras que el ser humano est condicionado por su herencia gentica. Es decir, yo tengo buen carcter por que mi abuelo tena buen carcter. La segunda de ellas es el determinismo psquico, que en pocas palabras viene a decir que estamos condicionados por la educacin , las creencias y valores que nos han inculcado desde nios. La tercera de ellas es el determinismo ambiental, que viene a decir que nuestro comportamiento est condicionado por todo lo que nos rodea; el jefe, el gobierno, el clima, ... Son teoras totalmente reactivas. Es decir, yo reacciono ante lo que me sucede. Y as, encontramos a nuestro alrededor una cantidad increible de personas que tienen como pauta de comportamiento el ser reactivos. Si usted les da la mano, ellos le dan la mano. Si usted les sonrie, ellos le sonrien. Si usted les hace un regalo de cinco mil pesetas, ellos le harn un regalo de cinco mil pesetas. . . . Simplemente son reactivos;estn reaccionando ante los acontecimientos. Pero claramente esta pauta de comportamiento, no conlleva resultados importantes y gratificantes. 21 En estas circunstancias fue cuando un da descubri lo que el llam la libertad ltima del ser humano que nadie poda quitarle. A pesar de todas las circunstancias, Frankl tom conciencia de que l tena el poder de decidir de qu modo le afectaban esas circunstancias. Es decir, entre lo que a una persona le sucede, y su respuesta, enmedio est su libertad para cambiar esa respuesta. Es el concepto de Proactividad el que contrasta con esta actitud y nos lleva mucho ms all. Fue Victor Frankl, psiquiatra judo educado en la tradicin de la psicologa freudiana, quien formul de forma magnfica este principio fundamental de la naturaleza humana. Durante la segunda guerra mundial fue hecho prisionero y permaneci encarcelado en campos de concentracin de la Alemana Nazi. Las experiencias que vivi en dichos campos fueron realmente estremecedoras tal como relata en su famoso libro El hombre en busca de sentido. Su mujer, su hermano y sus padres murieron en las cmaras de gas. El mismo siempre permaneca con la duda de si sera el prximo en engrosar las enormes listas de victimas. En estas circunstancias fue cuando un da descubri lo que el llam la libertad ltima del ser humano que nadie poda quitarle. A pesar de todas las circunstancias, Frankl tom conciencia de que l tena el poder de decidir de qu modo le afectaban esas circunstancias. Es decir, entre lo que a una persona le sucede, y su respuesta, enmedio est su libertad para cambiar esa respuesta. Vale la pena reflexionar sobre este concepto. Significa que nuestra conducta es una funcin de nuestras decisiones, pero no de nuestras circunstancias, y que desde luego el ser humano por naturaleza es un ser proactivo. Este quizs sea el compromiso ms importante; el de comprometerse a hacer que las cosas sucedan y no quedarse sentado para ver si suceden. Los seres humanos poseemos la capacidad para cambiar nuestras circunstancias. Tal como dijo Bnjamin Disraeli El hombre no es hijo de las circunstancias, las circunstancias son las hijas de los hombres. Es evidente que la naturaleza bsica del ser humano consiste en actuar y no en que se acte sobre l. 22 Vale la pena reflexionar sobre este concepto. Significa que nuestra conducta es una funcin de nuestras decisiones, pero no de nuestras circunstancias, y que desde luego el ser humano por naturaleza es un ser proactivo. Este quizs sea el compromiso ms importante; el de comprometerse a hacer que las cosas sucedan y no quedarse sentado para ver si suceden.

Pero si vamos a la esencia de la cuestin, nos daremos cuenta de que hay un tipo de acontecimientos que nunca podemos controlar, y son todos aquellos que dependen de nuestro prjimo. El concepto de control Como ya hemos comentado, uno de los conceptos claves a la hora de ser eficaces en la gestin de nuestro tiempo es el control. Imaginemos por un instante algn acontecimiento que no podemos controlar. Posiblemente nos vendrn a la cabeza acontecimientos del tipo de el clima que hace, el pas en el que hemos nacido, el trfico que nos encontraremos en una carretera. . . y realmente son buenos ejemplos. Pero si vamos a la esencia de la cuestin, nos daremos cuenta de que hay un tipo de acontecimientos que nunca podemos controlar, y son todos aquellos que dependen de nuestro prjimo. Podemos evidentemente influirlos, pero no controlarlos. Por el contrario, existen acontecimientos que podemos controlar totalmente, y son aquellos que dependen de nosotros mismos. Es evidente que todo aquello que dependa de nosotros podemos llegar a controlarlo, aunque en ocasiones pensemos que escapa de nuestro control. Obviamente para tomar el control de los acontecimientos de nuestra vida se requiere pagar el precio de actuar con proactividad. Pero vale la pena ya que si pensamos en los sentimientos asociados a acontecimientos que se escapan de nuestro control nos resultar fcil pensar en emociones como frustacin, enojo, ira, ansiedad, estrs, . . . . mientras que los acontecimientos que controlamos nos acercan emociones como seguridad, paz, libertad, tranquilidad, realizacin. . . . . Hay realmente una diferencia enorme y se hace evidente que el control apropiado de los acontecimientos trae consigo el sentirnos bien acerca de nosotros mismos y el aumento de nuestra autoestima. Una vez que nos hemos aproximado a dar una definicin del tiempo y hemos introducido los conceptos de proactividad y control vamos a 23 Por el contrario, existen acontecimientos que podemos controlar totalmente, y son aquellos que dependen de nosotros mismos. Es evidente que todo aquello que dependa de nosotros podemos llegar a controlarlo, aunque en ocasiones pensemos que escapa de nuestro control. diferenciar los conceptos de urgente e importante. Asumir la gran diferencia que existe entre ambos conceptos es de vital importancia. 24 25 URGENTE contra IMPORTANTE Alguien debera decirnos, justo al principio de nuestras vidas, que nos estamos muriendo. Entonces, podramos vivir la vida al lmite, cada minuto, cada segundo de cada da. Slo hay unos maanas contados. Michael Landon Urgente significa que necesita de una atencin inmediata. Ha de hacerse ahora. Las cosas urgentes suelen actuar sobre nosotros. Un ejemplo tpico de algo urgente es el timbre del telfono que nos reclama atencin inmediata. Las materias urgentes son por lo general muy vistosas y llamativas. Reclaman nuestra accin y suelen ser agradables, fciles y divertidas de realizar. Pero generalmente carecen de importancia. En contraposicin, el concepto de Importante tiene que ver con los resultados y la eficacia. Si algo es importante realiza una gran aportacin a nuestros objetivos. Por ello, las cuestiones importantes, requieren generalmente que seamos nosotros quienes tomemos la iniciativa para acercarnos hacia ellas. As pues, no es aventurado afirmar que las personas de xito suelen comenzar realizando lo importante. Urgente significa que necesita de una atencin inmediata. Ha de hacerse ahora. Las cosas urgentes suelen actuar sobre nosotros.

En contraposicin, el concepto de Importante tiene que ver con los resultados y la eficacia. Si algo es importante realiza una gran aportacin a nuestros objetivos. As pues, no es aventurado afirmar que las personas de xito suelen comenzar realizando lo importante. Hacen las cosas que a los que fracasan no les gusta hacer. No es que les encante hacerlas, pero su insatisfaccin est subordinada a la fuerza de sus objetivos. Hacen las cosas que a los que fracasan no les gusta hacer. No es que les encante hacerlas, pero su insatisfaccin esta subordinada a la fuerza de sus objetivos. Esta es, en muchas ocasiones, la causa de que no prestemos atencin a las cosas importantes y vivamos totalmente enfocados en las urgencias, intentando solucionar los problemas del da a da. Por supuesto que dedicar tiempo a hablar con un hijo o con nuestra pareja es algo tremendamente importante, pero generalmente no es algo urgente hasta que aparece una crisis y hemos de hacerlo. Las cosas importantes siempre suelen estar all, no suenan como el telfono, ni reclaman nuestra atencin. Por ello, no sera aventurado afirmar que los asuntos importantes no suelen ser urgentes, y los urgentes pocas veces son importantes. Para hacer ms claro este punto vamos a analizar los cuatro tipos de actividades que podemos encontrar en nuestro desempeo diario: Existen, en primer lugar, actividades que son importantes y urgentes a la vez. Aqu englobarimos las crisis, los proyectos cuyas fechas vencen y actividades importantes que, por su imprevisibilidad, se hacen a la vez urgentes. Las actividades de este tipo suelen provocar un alto estrs y la sensacin de estar permanentemente apagando incendios. En se gundo lugar encontramos actividades que son urgentes pero carecen de importancia. Son actividades como algunas reuniones, interrupciones, algunas llamadas y actividades populares. Suelen traer de la mano la concentracin en el corto plazo, la administracin de crisis y el total olvido de metas y planes, por considerar que no valen la pena, ya que nunca se consigue cumplirlos. Este tipo de actividades conlleva sentimientos de que todo se nos escapa de las manos y nos sentimos exluidos del control. 26 Sera interesante que por unos instantes usted se detenga a reflexionar sobre la siguiente cuestin: Est usted actualmente centrado en actividades que son realmente importantes, que marcan una diferencia positiva y de avance en su vida? O por el contrario Permanece centrado en actividades urgentes, que le restan mucha energa, pero que no le acercan hacia ningn lugar? En tercer lugar encontramos actividades que no son ni urgentes ni importantes. Hablamos de algunas llamadas intrascendentes, las trivialidades, actividades agradables y el ajetreo intil entre muchas otras. Las personas que tienen centrado su desempeo diario en este tipo de actividades suelen ser el vivo retrato de la ineficacia. Gran parte de lo que estn haciendo carece de importancia, y ni tan siquiera es urgente. Por ltimo, en cuarto lugar encontramos las actividades que son importantes y no han llegado a ser urgentes. Son el tipo de actividades que marcan la diferencia positiva. Entre ellas encontramos la planificacin, la construccin y el cuidado de relaciones, la prevencin y el desarrollo de nuevas oportunidades. Son actividades que aportan un avance hacia nuestros objetivos, que aportan equilibrio y una visin que va ms all del simple da a da. Y si tuvisemos que definir con una palabra qu podemos conseguir centrndonos en este tipo de actividades, esa palabra sera eficacia. Las personas que se centran en realizar actividades que son importantes pero que no han llegado a ser urgentes son altamente eficaces y valiosas. Recuerde siempre que las personas eficaces huyen de las actividades que carecen de importancia, sean estas urgentes o no, porque no suponen un avance y una aportacin para alcanzar sus objetivos.

Por ello, sera interesante que por unos instantes usted se detenga a reflexionar sobre la siguiente cuestin:Est usted actualmente centrado en actividades que son realmente importantes, que marcan una diferencia positiva y de avance en su vida? O por el contrario, Permanece centrado en actividades urgentes, que le restan mucha energa, pero que no le acercan hacia ningn lugar?Estas son preguntas vitales para determinar en que tipos de actividades estamos centrados y poder 27 La vida no est compuesta de reas aisladas a las que hay que atender de forma consecutiva. As por ejemplo, no se trata de correr del rea laboral a la personal y de esta a la familiar y la social con la suficiente velocidad como para atender a todas. El verdadero equilibro se d cuando pensamos en el conjunto de esas reas como en un todo. implementar mejoras para comenzar a centrarnos en lo que es verdaderamente importante. El principio del equilibrio Por ello, es fundamental comprender el principio del equilibrio. La vida no est compuesta de reas aisladas a las que hay que atender de forma consecutiva. As por ejemplo, no se trata de correr del rea laboral a la personal y de esta a la familiar y la social con la suficiente velocidad como para atender a todas. El verdadero equilibro se da cuando pensamos en el conjunto de esas reas como en un todo. Todas las reas estn interrelacionadas y todas son importantes. La verdadera brecha se da cuando tenemos la sensacin de que lo que estamos haciendo no est contribuyendo a lo que consideramos como ms importante en nuestras vidas. As, ocurre con frecuencia que, por ejemplo, el trabajo nos aparta de nuestra familia, que el exceso de vida social nos impide desarrollarnos personalmente por no disponer de tiempo para nosotros mismos. . . Es cuando se producen estas situaciones cuando surgen preguntas del tipo de Vali realmente la pena luchar tanto por escalar profesionalmente desatendiendo casi por completo a mi familia? La respuesta en muchas ocasiones es desalentadora. Sin embargo, cuando pensamos en esas cuatro reas como en un todo, podemos conscientemente luchar por alcanzar un verdadero equilibrio que nos acerque a la autorrealizacin. No tiene porqu existir esa brecha. La clave para conseguir ese equilibrio la podemos encontrar en el proceso de planificacin. 28 29 QUE ES PLANIFICAR? Planifica el futuro porque es all donde vas a pasar el resto de t vida. Mark Twain Podemos decir que la planificacin es la determinacin adelantada de los acontecimientos. Es una labor de previsin y de anticipar lo que queremos realizar. Resulta curioso que en una famosa encuesta realizada a ejecutivos de mltiples reas, se detect que escasamente un 5% de estos ejecutivos dedicaban un espacio de tiempo diariamente a planificar. Realmente es un dato estremecedor, pero lo son todava ms, las razones por las cules no lo hacan. El 72% de los encuestados dijo que no planificaba porque no tena tiempo. Pueden ustedes creerlo? Es como la historia de aquella persona que quera montar un restaurante, pero que deca que cuando comenzaran a entrar clientes y a servir comidas comprara las mesas, las sillas y lo cubiertos. Obviamente nunca montar el restaurante porque los clientes nunca entrarn hasta que no vean un restaurante en condiciones y listo para funcionar. Con el tiempo ocurre lo mismo. Si no invertimos algo de tiempo en planificar, nunca dispondremos de tiempo para hacer las actividades realmente importantes, y tendremos la sensacin de que nos falta tiempo para todo. Podemos decir que la planificacin es la determinacin adelantada de los acontecimientos.

Es una labor de previsin y de anticipar lo que queremos realizar. Las principales excusas que suelen utilizarse para no planificar son: El 72% de los encuestados dijo que no planificaba porque no tena tiempo. La segunda excusa ms citada fue apagar fuegos tiene ms prioridad. La tercera excusa fue Planificar limita mi libertad. La segunda excusa ms citada fue apagar fuegos tiene ms prioridad. Es el enfoque de actuar sobre lo ms urgente del momento pasando de una crisis a otra constantemente. Obviamente la mayor parte de esas urgencias aparecen por no haber dedicado algo de tiempo en el momento apropiado para planificar esos acontecimientos y as poder actuar sobre ellos correctamente. La tercera excusa fue Planificar limi ta mi libertad. A estas personas habra que preguntarles Quin es el que planifica? Obviamente, cada uno de nosotros podemos planificar nuestras actividades, con lo cual planificaremos aquello que ms nos convenga y en absoluto quedar limitada nuestra libertad. Desde luego no es suficiente dedicar simplemente un tiempo diario a la planificacin, sino que la planificacin ha de ser eficaz. Existen cinco reglas de oro que han de seguirse para que la planificacin produzca resultados positivos. Las 5 reglas de oro de la planificacin eficaz . La primera es la regla del setentatreinta. De nuestro tiempo productivo de la jornada hemos de planificar entre un 60 y un 70 por ciento. Dejaremos aproximadamente un 20% de nuestro tiempo sin planificar para poder hacer frente a imprevistos, interrupciones y actividades que no planificamos. Y por ltimo haremos una reserva absoluta de un 10% de nuestro tiempo para poder abordar aquellas tareas de vital importancia y que requieren toda nuestra concentracin y energa. Ha 30 Las 5 reglas de oro de la planificacin eficaz La primera es la regla del setentatreinta. La segunda regla consiste en diferenciar claramente lo importante de lo urgente. La tercera regla nos dice que la planificacin ha de ser realista. La cuarta regla contempla que la planificacin eficaz siempre est basada en una lista de tareas ordenada por prioridades. La quinta regla nos dice que es fundamental mantener una visin con perspectiva. de ser un periodo en el que no se produzcan interrupciones y usted se pueda centrar en las tareas verdaderamente importantes, aquellas que marcan la diferencia. . La segunda regla consiste en diferenciar claramente lo importante de lo urgente. La planificacin ha de estar siempre basada en actividades que son importantes y que no hemos dejado que lleguen a ser urgentes. . La tercera regla nos dice que la planificacin ha de ser realista. Esto quiere decir que debemos evitar planificar en exceso. Es muy frecuente, a la hora de planificar, pecar de cierto exceso de optimismo, para comprobar al final de la jornada que gran parte de las tareas planificadas han quedado sin hacer, lo cual desemboca en sentimientos de frustacin. Sea siempre consciente, a la hora de planificar, de que nuestro tiempo es limitado. Case a lo ms importante en primer lugar. . La cuarta regla contempla que la planificacin eficaz siempre est basada en una lista ordenada por prioridades. Para poder realizar una correcta planificacin del tiempo es necesario mantener una perspectiva de todas las tareas que figuran en el planificador. Esto slo se puede conseguir, como veremos ms adelante, con una lista de tareas diarias ordenada por prioridades.

. La quinta regla nos dice que es fundamental mantener una visin con perspectiva. No se trata de ver nicamente el da a da, sino el objetivo perseguido. Las tareas siempre forman parte 31 La planificacin realmente eficaz slo se d en los planificadores de cuarta generacin como el planificador VS. En estos planificadores el punto de partida siempre es la determinacin de los valores, objetivos, sueos y metas para poder trazar un plan de accin eficaz que nos lleve a conseguir aquellos resultados que ms anhelamos. de objetivos por alcanzar y es bien importante mantener el enfoque en los resultados a obtener, y no en tareas concretas, que por s solas no nos dicen nada. Vistas estas cinco reglas de oro de la planificacin vemos cules han sido las generaciones que se han ido produciendo dentro de la admistracin del tiempo. Generaciones en los sistemas de administracin del tiempo. La primera generacin esta compuesta por la listas de tareas para hacer. Seguro que todos nosotros, en alguna ocasin, hemos confeccionado una lista de cosas para hacer en un trozo de papel. Este primer sistema de planificacin, tiene como problema fundamental, el centrarnos exclusivamente en aquellas cosas que tenemos delante y las actividades se escapan de nuestro control, ya que no tenemos una estructura de planificacin en el tiempo. La segunda genera cin est compuesta por los dietarios o agendas tpicas. Su nica ventaja con respecto a la generacin anterior consiste en que ordenan esas listas por das en un calendario. La tercera generacin d un paso ms all e introduce la idea de la prioridad. Son planificadores en los que se realiza una lista diaria de actividades para posteriormente asignar una prioridad y un orden a cada una de las tareas. Su principal problema es que nos centra exclusivamente en el da a da. Y aqu es donde entra en juego la pregunta: De qu sirve planificar magnficamente el da a da ,si la suma de esos das no nos lleva a alcanzar nuestros objetivos ms preciados? Por ello, la planificacin realmente eficaz, slo se da en los planificadores de cuarta generacin como el planificador VS. En estos planificadores el punto 32 La planificacin del da a da es consecuencia de tener determinados con anterioridad nuestros objetivos. Y es en ese momento cuando el ordenar por importancia y prioridad nuestras tareas resulta til. de partida siempre es la determinacin de los valores, objetivos, sueos y metas para poder trazar un plan de accin eficaz que nos lleve a conseguir aquellos resultados que ms anhelamos. Su planificador VS tiene todas las caractersticas de un planificador de cuarta generacin. En primer lugar le permite conseguir una armona entre sus valores, objetivos, metas y tareas diarias. Adems, le ayudar a mantener un equilibrio entre todas las reas de su vida: la familia, el desarrollo profesional, la salud o el desarrollo personal. Por otra parte es una herramienta que le animar y le ayudar a centrar su desempeo en las tareas realmente importantes , de modo que ms que dar prioridad a las crisis, se aplique a su prevencin. Tambin es importante destacar que el planificador trabaja para usted, no usted para el planificador. Es una herramienta que puede y debe ser personalizada deacuerdo a sus necesidades. Y por ltimo es porttil, ya que como veremos ms adelante es importante que usted lleve en todo momento su planificador con usted durante su tiempo productivo. Llegados a este punto vamos a adentrarnos en el uso del sistema de planificacin VS. Comenzaremos introduciendo el concepto ms importante que veremos a lo largo del libro: La escala de la Productividad. 33 1 35 LA ESCALA de la productividad Si uno avanza en la direccin de sus propios sueos y objetivos para llevar la vida que ha imaginado se encontrar con un xito inesperado. Henry David Thoreau Realmente podemos afirmar que la gestin eficaz del

tiempo pasa por determinar, en primer lugar, hacia dnde queremos dirigirnos. No se trata de hacer ms cosas en menos tiempo, sino de que hagamos aquellas cosas que nos lleven a alcanzar nuestros objetivos ms elevados. Resulta por ello de vital importancia determinar antes de comenzar cules son las cosas que ms valoramos para posteriormente poder trazar un plan para alcanzarlas. Por ello, el sistema de planificacin de VS comienza determinando en primer lugar cules son sus valores y sus sueos, para una vez determinados poder definir las metas a largo y a corto plazo que ha de alcanzar para lograrlos. Y slo en ltimo lugar aparece la planificacin del da a da, como el ltimo escaln necesario para que todo el proceso se realice. El sistema de planificacin de VS comienza determinando en primer lugar cules son sus valores y sus sueos, para una vez determinados poder definir las metas a largo y a corto plazo que ha de alcanzar para lograrlos. Y slo en ltimo lugar aparece la planificacin del da a da, como el ltimo escaln necesario para que todo el proceso se realice. Valores Sueos Metas a largo plazo Metas a corto plazo Lista de tareas diarias Para comenzar a construir su escala de la productividad es de vital importancia que usted realice con inters y concentracin el siguiente ejercicio. Es posiblemente el ejercicio ms importante de los que haremos a lo largo del libro. Suprima por un momento todo de su mente, salvo lo que est leyendo, y concntrese en el ejercicio que va a realizar. Vase mentalmente llegando al aeropuerto para emprender un viaje de vacaciones a las Islas Seychelles. Haca tiempo que no poda disdrutar de unas vacaciones como estas, y est ansioso por llegar a su destino para relajarse por unos das y olvidar las tensiones del trabajo. Embarca en el avin, y en unos instantes el avin despega. Durante el vuelo, usted se dedica a saborear la lectura de un buen libro que haba com- 36 Valores Sueos Metas a largo plazo Metas a corto plazo Lista de tareas diarias Primer Peldao: Definiendo los valores Nada orienta ms la vida de una persona, que un buen conjunto de principios. Ralph Waldo Emerson prado hace algn tiempo y que todava no haba tenido oportunidad de leer. Cuando lleva cuatro horas de vuelo, la voz del comandante del avin se deja oir por los altavoces. Anuncia que el avin ha sufrido una avera muy grave y que no tienen la certeza de poder solucionar el problema. En ese momento informa a todos los pasajeros de que si la avera no logra solucionarse en los prximos quince minutos, tendr que intentar un amerizaje forzoso sobre el Oceano Indico. Durante esos quince minutos, propone a los pasajeros que escriban una ltima carta de despedida que ser guardada en una caja de seguridad del avin, para que en caso de que ocurriese lo peor, fuese entregada a sus seres queridos. Imagne vividamente esta situacin. Dedique a continuacin quince minutos a redactar esa ltima carta de su vida. Qu mensaje transmitira a sus seres queridos? Qu cosas son las que tienen la mayor importancia en su vida? Qu le gustara que sus seres queridos recordasen de usted? Escriba a continuacin las respuestas a todas estas preguntas y reflexione sobre ellas. Si realiza con honestidad esta experiencia de visualizacin llegar a darse cuenta por unos momentos de algunos de sus valores ms profundos y fundamentales. 37 MI ULTIMA CARTA Los valores primordiales son aquellos principios y cualidades que, para cada uno de nosotros, tienen la ms alta prioridad. Afortunadamente, el problema del avin queda solucionado, y usted podr disfrutar de sus vacaciones.

Pero ha conseguido algo muy importante: tomar conciencia de qu es lo que tiene la ms alta prioridad en su vida. En esa carta seguro que aparece reflejado su valor ms importante. Los valores primordiales son aquellos principios y cualidades que, para cada uno de nosotros, tienen la ms alta prioridad. Esto se hace evidente en la famosa cita: Tener xito es lograr lo que quieres, ser feliz es querer lo que logras. Slo cuando nuestr o comportamiento est alineado con nuestros valores personales gozaremos del control apropiado de los acontecimientos, y por tanto, lograremos una gestin eficaz y satisfactoria de nuestro tiempo. A continuacin vamos a citar una lista de los valores ms usuales que puede ayudarle a elaborar su propia lista de valores personales. 38 Slo cuando nuestro comportamiento est alineado con nuestros valores personales, gozaremos del control apropiado de los acontecimientos, y por tanto, lograremos una gestin eficaz y satisfactoria de nuestro tiempo. Amo a mi familia Gozo de buena salud Amo a Dios Soy honrado Tengo independencia econmica Tengo seguridad Me desarrollo intelectualmente Soy ntegro Soy honesto Soy Autosuficiente Soy una persona organizada Soy generoso Soy innovador Soy productivo Busco la excelencia Soy humilde Tengo una actitud positiva Vivo la vida intensamente Se trata simplemente de una lista con algunos de los valores ms tpicos. Seleccione de ella o aada aquellos que considere sus valores primordiales y ordnelos a continuacin de mayor a menor importancia para usted. As, por ejemplo, si para usted el valor Amo a mi familia es el valor que tiene mayor importancia asgnele un uno. Si el valor Gozo de buena salud es el segundo en importancia para usted, asgnele un dos, . . . y as sucesivamente con toda su lista. Obviamente el nmero de valores que incluir la lista de cada persona ser totalmente diferente. Escriba y ordene a continuacin su propia lista. 39 MI LISTA DE VALORES Clarificar un valor requiere cierta reflexin. Si tuviera este valor plenamente, Cmo sera mi comportamiento? Qu hace una persona si quiere conseguir este valor? A continuacin vamos a trabajar en clarificar esos valores. Clarificar un valor requiere cierta reflexin. Para ello es conveniente que usted se haga, para cada uno de los valores que ha establecido en su lista, las dos siguientes preguntas: Si tuviera este valor plenamente, Cmo sera mi comportamiento? Qu hace una persona si quiere conseguir este valor? As, por ejemplo, podramos aclarar lo que significa el valor Amo a mi familia para nosotros respondiendo a estas preguntas: . Si amase plenamente a mi familia, Cmo sera mi comportamiento? . Qu hace una persona si quiere amar a su familia? Las respuestas a estas preguntas podran ser: Me esfuerzo siempre en comunicarme y hacer sentir especiales y queridos a mi familia. Dedico el tiempo suficiente a mantener las relaciones f amiliares. Me siento orgulloso de mis padres y les agradezco todo su amor y sacrificios hacia mi. Proporciono seguridad tanto de actitud como econmica a m familia. Educo a mis hijos con valores vertebrales del ser humano. Este ejercicio de clarificacin de nuestros valores nos aportar luz sobre todas aquellas cosas que realmente suponen una gran diferencia en nuestra vida. Nos permitiran comenzar a centrarnos en todo 40 41 3 Gozo de buena salud . Tengo energa y dinamismo para llevar a cabo las tareas fsicas y mentales del da a da. . Me alimento como es debido y con moderacin. . Hago ejercicio fsico para mantener el peso, el tono muscular y la tensin. . Cuido mi higiene diariamente.

. Chequeo peridicamente mi estado de salud. aquello que es verdaderamente importante y valioso para nosotros. Nos evitar caer en las redes de la actividad constante, intentando siempre hacer ms y ms, slo para darnos cuenta al final de que estbamos recorriendo el camino equivocado. En su planificador VS e ncontrar detrs del separador correspondiente a la escala de la productividad, las hojas destinadas al desarrollo de su propia escala. Las primeras hojas que encontrar corresponden a la determinacin y clarificacin de sus valores. Para facilitarle el trabajo, le mostramos a continuacin unos ejemplos. Lalos y defina a continuacin los valores de su propia lista. 42 2 Tengo independencia econmica . El dinero no me preocupa y dispongo del tiempo libre que quiero para disfrutar con mi familia. . Puedo ayudar a las personas que no tienen recursos econmicos. . Vivo relajado y feliz. . Pago todo al contado y no tengo deudas. . Puedo viajar por todo el mundo con mi familia. 43 4 Tengo una actitud mental positiva . Veo siempre el lado positivo de cada situacin. . Creo siempre que puedo lograr aquello que me propongo. . Leo y escucho cosas positivas. . Animo a los dems a creer en ellos mismos. . Me enfoco en ver soluciones, no problemas. 44 7 Soy una persona organizada . Ordeno mis prioridades y no postergo las tareas. . Soy puntual. . Planifico diariamente al menos 10 minutos. . Cumplo todas mis obligaciones. Ciertamente todo camino de xitos comienza con un sueo. Es la chispa que enciende el motor del entusiasmo y de la accin. Cuando haya confeccionado su lista de valores, y los haya definido utilizando las hojas de su planificador, podremos pasar al segundo peldao en la escala de la productividad; la definicin de nuestros sueos y objetivos. Ciertamente todo camino de xitos comienza con un sueo. Es la chispa que enciende el motor del entusiasmo y de la accin. Los sueos son el combustible necesario para emprender cualquier proyecto, y la verdadera naturaleza humana es la de los grandes ideales y sueos que alcanzar. El mejor ejemplo de buenos soadores lo encontramos en los nios. Se hizo un estudio con nios educados en una gran variedad de niveles sociales y se les pregunt a todos ellos la misma pregunta : T, Qu vas a ser de mayor? . Y todos ellos, independientemente de su nivel econmico 45 Valores Sueos Metas a largo plazo Metas a corto plazo Lista de tareas diarias Segundo Peldao: Definiendo los sueos Algunos hombres ven las cosas como son, y dicen porqu? Yo sueo con cosas que nunca fueron, y me pregunto: porqu no?. George Bernard Shaw Todas las personas nacemos con un potencial por desarrollar ilimitado. Exactamente igual que una semilla de un gran rbol. Comenzamos nuestra andadura en la vida y siendo nios, nuestra mente no entiende de limitaciones, todos pensamos en realizar grandes cosas. Pero igual que le ocurre a esa semilla que empieza a crecer con toda su fuerza y comienza a recibir el tratamiento para convertirse en Bonsai, nosotros dejamos que a base de repetirnos mil y una vez estas malditas palabras T no puedes, nuestros sueos se vayan quedando cada vez ms y ms pequeos. respondian con absoluta espontaneidad grandes destinos; Campen olmpico, Presidente, Explorador del Oceano, . . . No pensaban en limitaciones, sino en aspiraciones. Lamentablemente, el ser humano pierde con la edad esa inocencia para atreverse a soar. Y obviamente no estamos abogando aqu por esos sueos que escapan de toda

lgica. Est claro que si tengo 60 aos y peso 120 kilos no puedo ser campen olmpico de los 100 metros lisos. Hablamos de aquellos sueos que se plantean teniendo los pies en la tierra, pero el corazn y los ojos en las estrellas. Pero, Qu nos ocurre a medida que vamos dejando de ser nios y vamos creciendo? Yo le he llamado la Teora de los hombres y mujeres Bonsais. Todas las personas nacemos con un potencial por desarrollar ilimitado. Exactamente igual que una semilla de un gran rbol. Comenzamos nuestra andadura en la vida y siendo nios, nuestra mente no entiende de limitaciones, todos pensamos en realizar grandes cosas. Pero igual que le ocurre a esa semilla que empieza a crecer con toda su fuerza, y comienza a recibir el tratamiento para convertirse en Bonsai, nosotros dejamos que a base de repetirnos mil y una vez estas malditas palabras T no puedes, nuestros sueos se vayan quedando cada vez ms y ms pequeos. Esos nios que ramos, soadores, entusiastas, vamos convirtindonos en hombres y mujeres Bonsais. Dejamos que otros y la sociedad nos arrastre a un nivel de mediocridad y frustacin. Y muchas veces nos consolamos al compararnos con los dems diciendo:Si estoy igual o mejor que mi vecino. Nos hemos convertido en Bonsais dentro de un bosque de Bonsais. A medida que nos convertimos en adultos, la realidad se impone y nuestros sueos comienzan a parecernos lejanos e inalcanzables . 46 Categorias tpicas para el establecimiento de sueos: 1. -Lo que le gustara ser. 2. -Lo que le gustara hacer o crear. 3. -Lo que le gustara tener o poseer. 4. -Aquello con lo que le gustara contribuir. 5. -Los lugares a los que le gustara viajar. Pero el destino del hombre no es ser un Bonsai. Es luchar diariamente y enfocarse en sus mayores sueos, desarrollando todas sus potencialidades para alcanzarlos. Establecer sus sueos es el primer paso para convertir lo invisible en visible, los cimientos de todo xito en la vida. Hay muchas personas que en el fondo de su corazn saben lo que deberan hacer en la vida, pero nunca lo hacen. Ello se debe a que les falta la motivacin y el impulso que slo puede aportar la definicin de un futuro convincente. Sintase por un instante nio de nuevo, y escriba su lista de sueos descartando limitaciones del tipo de falta de conocimientos, confianza en si mismo, falta de tiempo, etc. . . Para facilitar el proceso puede apoyarse en las siguientes categorias tpicas para el establecimiento de sueos. 1.-Lo que le gustara ser. 2.-Lo que le gustara hacer o crear. 3.-Lo que le gustara tener o poseer. 4.-Aquello con lo que le gustara contribuir. 5.-Los lugares a los que le gustara viajar. Si usted realiza el ejercicio con todo su inters una vez finalizado dispondr de una lista de todas aquellas cosas realmente valiosas para usted que desea realizar a lo largo de su vida. Algunas le parecern tontas, otras inalcanzables, . . . pero no se preocupe;vamos a continuar avanzando a lo largo del proceso de llevar esos sueos hacia la realidad. Confeccione a continuacin su propia lista de sueos. Dedique cinco minutos a cada una de las categoras anteriores, y escriba con rapidez y sin pararse a 47 analizar ni censurar ninguno de los objetivos que se le ocurran.Pregntese constantemente: Qu deseara conseguir en mi vida si supiese que es imposible fracasar? No se detenga ahora a anotar todos los detalles de su objetivo, ya tendr tiempo luego de hacerlo. Ahora lo importante es hacer fluir su bolgrafo con rapidez y anotar todo aquello que se le ocurra.

Cuando tenga su lista terminada, asigne a cada uno de sus sueos una fecha lmite en la que habr alcanzado ese objetivo. Anote simplemente el ao en el que quiere terminar de realizar ese objetivo. Dje de leer por unos instantes y realice el ejercicio en la hoja en blanco que aparece a continuacin, o en las pginas destinadas a los sueos en su planificador. 48 49 50 . Aprender varios idiomas . Jubilacin a los 55 aos . Escribir novelas . Viaje a la India . Aprender Paracaidismo deportivo . Chalet en la playa . Tener un gran acuario . Aprender a montar a caballo . Ir a ver una Olimpiada . Mercedes SLK . Comprar un equipo de autoedicin . Participar en un programa de ayuda social . Hacer Rafting . Tener una biblioteca de 25. 000 volmenes . Ir a la pera de Miln . Volar en globo . Aprender a esquiar . Comprar una lancha de recreo . Donar el 20% de mis ganancias . Viajar a la China . Crear una asociacin de ayuda a los ancianos 2005 2017 2001 2002 2000 2004 2000 1999 2004 2005 1999 1999 2002 2010 1999 2000 1999 2006 2000 2003 1999 A continuacin encontrar un ejemplo de la confeccin de esta lista. Pero, Sabe cul es la diferencia entre un sueo y una meta? Si usted coge un sueo y determina la fecha en que se va a materializar, lo convierte en una meta. Podemos decir que la meta es aquel lugar al que hay que llegar para que nuestro sueo se convierta en realidad. Si dejamos al azar o a la casualidad la obtencin de resultados en nuestras vidas, muy posiblemente encontraremos que no conseguimos logros de importancia. Resulta vital establecer metas que nos permitan avanzar hacia nuestros sueos y objetivos ms preciados. El fijar metas es comenzar a labrarse uno mismo su propio destino. Pero, Sabe cul es la diferencia entre un sueo y una meta? Si usted coge un sueo y determina la fecha en que se va a materializar, lo convierte en una meta. Podemos decir que la meta es aquel lugar al que hay que llegar para que nuestro sueo se convierta en realidad. Recuerda ese curso que compr hace algn tiempo? Lleg a casa y lo coloc en una estantera para comenzar a estudiarlo un da de estos. Y, obviamente, est cubierto de polvo porque un da de estos no es ninguno de estos das, no 51 Valores Sueos Metas a largo plazo Metas a corto plazo Lista de tareas diarias Tercer Peldao: Estableciendo metas a largo plazo A quin no sabe a qu puerto encaminarse, ningn viento le es propicio. Sneca Ahora bien, para alcanzar cualquier meta que realmente merezca la pena para usted, habr de cumplir un requisito fundamental: Expandir su zona de comodidad. Y qu es la zona de comodidad? Bien, podemos decir que nuestra zona de comodidad est formada por el conjunto de todas aquellas actividades y habilidades que ya dominamos y que no nos suponen reto alguno. Asi, quedan dentro de esa zona todas las tareas y actividades que forman parte de nuestra rutina diaria. existe en el calendario y por tanto nunca llegar. Si por el contrario usted se plantea la meta de terminar el primer tema antes de final de mes, encontrar tiempo para hacerlo; pero como dice que lo har un da de estos, su subconsciente le responde: Perfecto, cuando llegue un da de estos seguiremos el curso. Cree que es posible que alguien alcance una meta verdaderamente importante por casualidad, sin planearlo? Evidentemente no. Sin planes es casi imposible alcanzar las grandes metas. As podemos decir que un campen olmpico no se forja de la noche a la maana; es el resultado de multitud de metas y de un esfuerzo consistente por alcanzarlas. El primer concepto clave a la hora de establecer metas, es que cuanto ms especfica y medible sea su meta, antes podr identificar y utilizar los recursos necesarios para alcanzarla.

Ahora bien, para alcanzar cualquier meta que realmente merezca la pena para usted, habr de cumplir un requisito fundamental: Expandir su zona de comodidad. Y qu es la zona de comodidad? Bien, podemos decir que nuestra zona de comodidad est formada por el conjunto de todas aquellas actividades y habilidades que ya dominamos y que no nos suponen reto alguno. As, quedan dentro de esa zona todas las tareas y actividades que forman parte de nuestra rutina diaria. Son tareas para las que ya hemos desarrollado las habilidades necesarias para desempearlas con soltura. No nos retan, no nos suponen un estmulo; y por la misma razn generalmente no producen resultados de excelencia, sino que simplemente nos permiten seguir manteniendo los mismos resultados de siempre. Alguin dijo en una ocasin que una buena definicin de la palabra estupidez era, realizando siempre las mismas cosas, esperar resultados diferentes. 52 Alguin dijo en una ocasin que una buena definicin de la palabra estupidez era, realizando siempre las mismas cosas, esperar resultados diferentes. Recuerde que si hay una caracterstica que diferencia a las personas que obtienen el xito en la vida, en cualquier rea, es que estn dispuestas a realizar aquello que las personas mediocres no estn dispuestas a hacer. Estn dispuestas a fijarse metas de excelencia, que desde luego, quedan fuera de su zona de comodidad. Pero eso es lo que les reta , estimula y motiva. Toda meta que realmente merezca la pena quedar fuera de esa zona de comodidad. Recuerde que si hay una caracterstica que diferencia a las personas que obtienen el xito en la vida, en cualquier rea, es que estn dispuestas a realizar aquello que las personas mediocres no estn dispuestas a hacer. Estn dispuestas a fijarse metas de excelencia, que desde luego, quedan fuera de su zona de comodidad. Pero eso es lo que les reta, estimula y motiva. La clave para conseguir metas realmente importantes podemos decir que es aprender a hacer cmodo lo que, en algunas ocasiones, resulta incmodo. As, por ejemplo, para un padre que nunca ha dedicado tiempo para hablar con su hijo, y que se plantea como meta el comenzar a crear una verdadera relacin padre-hijo, le quedar fuera de su zona de comodidad esta meta. Pero si para l es verdaderamente importante crear esta relacin, conseguir expandir su zona de comodidad para alcanzar esta meta tan valiosa. Veamos a continuacin las siete claves fundamentales para la eficaz planificacin de metas. 53 ZONA DE COMODIDAD META Siete claves para la planificacin eficaz de metas. 1.-Bsese en sus valores y sueos. Usted nunca luchar con todas sus fuerzas para alcanzar una meta en la que no cree. Esta es la razn por la que en muchas empresas el rendimiento de los trabajadores es bajo; sus metas no estn basadas en lo que para ellos es importante y valioso. Una meta resulta eficaz y despertar en usted todos sus recursos, cuando su consecucin le acerque a alcanzar sus valores y sueos ms preciados. 2.-Defina la meta con una oracin clara y potente, cuyo principio sea un verbo que exprese accin. Ejemplos de metas bien expresadas seran:Crear una empresa de Consultora, Iniciar un plan de ahorro e inversin, Escribir una novela, etc. . . Todas estas metas estn expresadas de forma clara, comienzan con un verbo que expresa accin y tienen el poder de ponernos en movimiento hacia un objetivo. 3.-Formlelas por escrito. Hay muchas personas que afirman que sus metas estn en su cabeza. Esto es un error. Para que una meta sea eficaz ha de estar escrita y ser leida con frecuencia. Cuando no

escribimos nuestras metas, dejamos que nuestra mente vaya variando nuestras metas a su antojo. Asi, por ejemplo, una persona que se ha puesto como meta dedicar cada da una hora al estudio, se encontrar que ante los primeros obstculos, su mente ir cambiando esa meta para amoldarla a su comodidad; y acabar estudiando diez minutos diarios o dejando incluso de estudiar. Es como el novio y la novia que se pelean y l le dice a 54 ella Yo nunca te he dicho que te quiero, a lo que ella saca una carta en la que la final apareca la frase Te quiero. Estaba escrito. Y lo mismo ocurre con las metas. Para evitar las jugadas de nuestra mente, que siempre tratar de bajar nuestras metas hacia nuestra zona de comodidad, es bien importante que tengamos nuestras metas escritas. 4.-Establezca el plazo para lograrlas. Una meta sin fecha de consecucin, no es una meta. Las metas van inevitablemente ligadas a una fecha. Ya deciamos antes que un da de estos no es ninguno de estos das. El poner una fecha facilita tremendamente el trabajo, ya que nos plantea el reto de conseguirlo para ese momento y no dejarlo para ms tarde. 5.-Crea en usted mismo. Cuantas metas en el mundo no se han ni siquiera intentado por falta de confianza en uno mismo. Muchas personas ni siquiera se plantean metas por temor a no alcanzarlas. Pero la verdadera derrota no es morir con metas incumplidas, sino no tener metas que alcanzar. Resulta imprescindible una sana confianza en uno mismo para afrontar metas importantes. Crea en sus potencialidades y descubrir que puede alcanzar metas mucho ms ambiciosas de lo que en principio presupona. 6.-Sea realista. Esto no quiere decir que limite sus ambiciones, sino que se enfrente a sus metas con un cierto realismo. Es evidente que si usted tiene un exceso de peso de 30 kilos no puede plantearse como meta librarse de ellos en tan solo una semana. Pero dejando aparte estas metas utpicas, atrvase a retarse a s mismo para alcanzar grandes metas. 55 7.-Hay que sacrificar para lograr. Ninguna meta realmente importante se consigue sin un esfuerzo consistente. El esfuerzo es el ingrediente necesario para materializar las metas. Vistas estas siete claves de la eficacia en la planificacin de metas, veamos como trasladar a la prctica estos conceptos. Imaginemos que decidimos comenzar a trabajar en uno de nuestros sueos que hemos enumerado anteriormente, por ejemplo, Crear una asociacin de ayuda a los ancianos. Establecer las metas a largo plazo significa responder a la pregunta: Cules son los grandes pasos que he de dar para conseguir que este sueo se convierta en realidad? La respuesta para este ejemplo podra ser: . Recoger informacin de los requisitos y trmites necesarios. . Crear un equipo de personas comprometidas con la causa. . Instalar una sede social. . Afianzar financieramente el proyecto. Con esto hemos conseguido delimitar cuatro grandes metas, o reas de trabajo, en las que tendremos que enfocarnos para que nuestro objetivo de lograr crear la asociacin se cumpla. El siguiente paso ser asignar una fecha lmite en la que cada una de estas metas estarn realizadas; este es un paso fundamental ya que sin un plazo de realizacin, las tareas se expanden indefinidamente sin realizarse. Esta fecha, en ocasiones requiere ser modificada durante la realizacin del proyecto, pero an asi, nos ser de gran utilidad el disponer de una referencia temporal inicial.

56 57 Vemos a continuacin unos ejemplos. Lelos, y vuelva a la lista de sueos que elabor en el apartado anterior. Seleccione un sueo dentro de cada categora; aquel que ms desee realizar y que le aporte la mayor motivacin. A continuacin,en las hojas de metas a largo plazo de su planificador, desglose cada uno de esos sueos en los grandes pasos que tendr que dar para convertirlos en realidad, de forma similar a como leer en los ejemplos siguientes. Cuando haya leido los ejemplos, deje de leer por unos instantes y realice ahora est tarea. Su vida no va a cambiar slo por leer, lo fundamental es tomar accin. Soy solidario Crear una asociacin de ayuda a los ancianos Recoger informacin de los requisitos y trmites necesarios. Crear un equipo de personas comprometidas con la causa. Instalar una sede social. Afianzar financieramente el proyecto. Estar prestando ayuda a 100 ancianos en el centro. 1 2 3 4 5 1-09-1999 1-1-2000 1-1-2003 1-1-2006 1-06-2010 58 Como puede apreciarse, en esta fase no hemos profundizado en cada una de estas metas. Ser con el prximo paso, al definir las metas a corto plazo, cuando desglosemos cada una de estas grandes metas, en pasos ms concretos y accesibles. Veamos como hacerlo. Me desarrollo intelectualmente Aprender varios idiomas Establecer un programa de estudio y seleccin de los idiomas. Programar estancias en los paises nativos para perfeccionar el idioma. Obtener los certificados oficiales de cada idioma. Hablar con fluidez dos idiomas. 1 2 3 4 1-04-1999 1-06-2000 1-06-2006 1-1-2009 59 Valores Sueos Metas a largo plazo Metas a corto plazo Lista de tareas diarias Cuarto Peldao: Estableciendo metas a corto plazo La mente es una mecanismo que trabaja hacia una meta. Maxwell Maltz Durante la definicin de las metas a corto plazo es cuando se comienza a ver que realmente es posible alcanzar esos sueos que hemos definido. Es un paso fundamental, ya que es el nexo que une lo imaginado con la realidad, haciendo que nos parezca posible lo que en ocasiones veamos solo como imposibles. Para definir eficazmente metas a corto plazo, hemos de coger cada una de las metas a largo plazo que hemos definido anteriormente, y realizarnos la siguiente pregunta: Qu tareas he de realizar si quiero que esta meta se convierta en realidad? As, del ejemplo anterior podemos coger la meta a largo plazo Crear un equipo de personas compro- Para definir eficazmente metas a corto plazo, hemos de coger cada una de las metas a largo plazo que hemos definido anteriormente, y realizarnos la siguiente pregunta: Qu tareas he de realizar si quiero que esta meta se convierta en realidad? metidas con la causa de la asociacin y comenzar a desglosarla preguntndonos: Qu tareas he de realizar si quiero crear ese equipo de personas? Las respuestas a esta pregunta nos dar una buena lista de metas a corto plazo en las que ponernos a trabajar, del tipo de: . Elaborar una lista de posibles candidatos. . Preparar un programa de reuniones. . Decidir las necesidades y el tipo de personal. . Establecer un plan de formacin. . Fijar objetivos de trabajo para el equipo. . etc. . . . . . Hemos conseguido desglosar ese gran paso, que habiamos definido, en otros ms asequibles, con un plazo de realizacin menor. Tambin a estas metas debemos asignarle una fecha de realizacin si queremos que de verdad sean operativas y nos impulsen hacia la accin.

Veamos a continuacin algunos ejemplos. Lalos y pase a continuacin a desarrollar sus propias metas a corto plazo en las hojas de su planificador. 60 61 Soy solidario Crear una asociacin de ayuda a los ancianos Crear un equipo de personas comprometidas con la causa Elaborar una lista de posibles candidatos. Definir las necesidades y el tipo de personal necesario. Preparar un programa de reuniones. Establecer un plan de formacin. Fijar los objetivos de trabajo para el equipo. Crear un programa de captacin de nuevos colaboradores. 30-09-1998 1-09-1998 30-10-1998 1-03-1999 1-05-1999 30-11-1999 2 1 3 4 5 6 62 Con esto, estamos preparados para afrontar el paso definitivo: la planificacin del da a da. Me desarrollo intelectualmente Aprender varios idiomas Programar estancias en los paises nativos para perfeccionar el idioma Seleccionar el viaje a realizar Contactar con agencias especializadas y pedir presupuestos Plan de ahorro para financiar el viaje Conseguir documentacin de los paises a visitar Crear itinerarios de visitas 30-04-1999 103-1999 30-04-1999 1-06-1999 30-06-1999 3 1 2 4 5 Gran parte de los sinsabores y de las insatisfacciones que experimentamos vienen dadas porque tenemos xito en un rea a expensas de otra, tal vez ms importante. Determinar claramente nuestros roles o facetas ms importantes en nuestra vida crea orden y equilibrio a la hora de planificar. Como habr podido comprobar sus valores, sueos y metas abarcan el conjunto completo de su vida, y no slo el mbito profesional. Por ello, es de vital importancia definir cuales son todas las reas de nuestra vida que requieren nuestra atencin. Todos tenemos roles importantes en la familia, en el trabajo, en la comunidad o en otras reas de la vida. Gran parte de los sinsabores y de las insatisfacciones que experimentamos vienen dadas porque tenemos xito en un rea a expensas de otra, tal vez ms importante. Determinar claramente nuestros roles o facetas ms importantes en nuestra vida crea orden y equilibrio a la hora de planificar. Debemos comenzar por enumerarlos para tomar conciencia de cules son esas reas a las cuales debemos prestar atencin cuando planifiquemos. En 63 Valores Sueos Metas a largo plazo Metas a corto plazo Lista de tareas diarias Quinto Peldao: La planificacin del da a da Bienaventurados los que saben donde van, porque son los nicos que sabrn cuando han llegado. Annimo A menudo estamos tan ocupados tratando de producir resultados que nos olvidamos de Cargar las Baterias. (Es decir, de mantener nuestra capacidad para producir en el futuro). Aqu entraran actividades del tipo de ejercicios diarios, lectura personal, periodos de descanso, etc. . . el rea familia puede definir roles como padre y esposo o como miembro de la familia, o como hija y hermana. En el rea profesional puede tener varios roles como Direccin comercial, Administracin, . . . Es de vital importancia mantener un rol que refleje el desarrollo personal. Una faceta que siempre hay que contemplar es la Carga de Baterias. A menudo estamos tan ocupados tratando de producir resultados que nos olvidamos de Cargar las Baterias. (Es decir, de mantener nuestra capacidad para producir en el futuro). Aqu entraran actividades del tipo de ejercicios diarios, lectura personal, periodos de descanso, etc. . . Todas estas facetas que componen nuestra vida no son partes aisladas, sino que juntas y relacionadas forman un todo que nos brinda una vida plena y feliz.

Es conveniente, para no restar eficacia, no definir ms de 10 reas de actividad. Tmese a continuacin unos minutos para escribir su propia lista. Con ella van a quedar definidas todas aquellas reas de su vida a las que usted desea prestar atencin. 64 MI LISTA DE ROLES ROL 1 ROL 2 ROL 3 ROL 4 ROL 5 ROL 6 ROL 7 ROL 8 ROL 9 ROL 10 Si usted desea que sus das le aporten realmente la sensacin de que est avanzando hacia sus objetivos, el programa de los 30 minutos esenciales de la semana le ser de una ayuda inapreciable. Los 30 minutos esenciales de su semana. Para que la planificacin diaria sea eficaz, ha de estar precedida por un pequeo tiempo de reflexin y establecimiento de metas al final de la semana precedente, tal y como veremos a continuacin. Si usted desea que sus das le aporten realmente la sensacin de que est avanzando hacia sus objetivos, el programa de los 30 minutos esenciales de la semana le ser de una ayuda inapreciable. Para llevarlo a cabo, todo lo que tendr que hacer es buscar un lugar tranquilo donde nadie le moleste por 30 minutos antes de comenzar su prxima semana. Abraham Lincoln dijo en una ocasin Si tuviese ocho horas para talar un rbol, dedicara seis para afilar el hacha. Este es precisamente el concepto en el que se basa el programa de los 30 minutos; dedicar un tiempo de calidad para planificar los objetivos ms importantes para la prxima semana. Esto nos ayuda a crear un clima de enfoque y nos permite distinguir aquellas tareas realmente importantes y que suponen una gran diferencia positiva, de aquellas tareas que parecen importantes pero que en realidad no contribuyen en absoluto a que alcancemos nuestros objetivos. Estos son los sencillos pasos en los que se basa este programa. Nmero 1.-Con el objetivo de enfocar correctamente su atencin en aquello que es ms importante para usted, comience por repasar su escala de la productividad. Es imprescindible tener una visin que arranque de sus valores, pase por sus sueos y llegue a sus metas y plan de accin. Para ello, platese y reflexione sobre las siguientes preguntas: 65 Estos son los sencillos pasos en los que se basa este programa. Nmero 1. -Con el objetivo de enfocar correctamente su atencin en aquello que es ms importante para usted, comience por repasar su escala de la productividad. Nmero 2. -Plantear para cada uno de los roles que ha enumerado anteriormente metas semanales. Nmero 3. -Trasladar esas metas que hemos establecido para cada rol a nuestro planificador a lo largo de la semana. Nmero 4. -Hacer una evaluacin de lo conseguido en la semana anterior. . Qu es lo ms importante en mi vida? . Reflejan mis valores y sueos mis motivaciones ms profundas? . Las metas que me he trazado, me retan y me impulsan a la accin? . Cules son las relaciones ms importantes en mi vida que debo cuidar? Nmero 2. -Plantear para cada uno de los roles que ha enumerado anteriormente metas semanales. Se trata simplemente de plantearse para cada rol la pregunta: . Qu es lo ms importante que podra hacer en este rol esta semana para lograr el mayor impacto positivo? As, por ejemplo, si uno de los roles que usted ha definido es el de esposo, plantese la pregunta: Qu es lo ms importante que puedo hacer durante esta semana para mejorar mi relacin con mi esposa? Si otro de sus roles es el de Gerente de su negocio, pregntese: Qu es lo ms importante que puedo hacer durante esta semana como gerente que redundar en un resultado positivo para mi empresa? Estas preguntas logran llamar la atencin sobre aquellas metas que realmente una vez alcanzadas van a

marcar una tremenda diferencia ya que afectan a tareas realmente importantes. Nos permiten mantener el enfoque sobre lo importante. Nmero 3.-Trasladar esas metas que hemos establecido para cada rol a nuestro planificador a lo largo de la semana. 66 Es de vital importancia fijar siempre que sea posible momentos especficos de tiempo para dedicarse a esas metas, y que encare esa cita con usted mismo igual que lo hara con la persona a la que ms respete. Es de vital importancia fijar siempre que sea posible momentos especficos de tiempo para dedicarse a esas metas, y que encare esa cita con usted mismo igual que lo hara con la persona a la que ms respete. Sin embargo, existirn otras metas que no requieren un momento determinado, sino que dependen de cuando la oportunidad se presente. As por ejemplo, dentro del rol de padre, una meta puede ser el mejorar la relacin con los hijos; y su cumplimiento depender de cuando se presente la ocasin para compartir tiempo con ellos. Nmero 4.-Hacer una evaluacin de lo conseguido en la semana anterior. Es decir, verificar si realmente hemos trabajado por cumplir las metas que nos pusimos en nuestro periodo de 30 minutos de planificacin semanal anterior. Para realizar esta verificacin podemos formularnos las siguientes preguntas: . He mantenido lo importante en primer lugar? . Qu metas he logrado? . Qu he aprendido en el proceso? . Con qu retos me enfrent y cmo logr superarlos? Estos cuatro pasos le permitirn clarificar tremendamente el horizonte de su planificacin, ayudndole a poner siempre en primer lugar las tareas importantes. Pero recuerde siempre que la vida no es el reflejo de una pgina bien planificada. Ignorar todo lo inesperado supondra vivir sin la maravillosa espontaneidad de los hermosos momentos con que la vida est hecha. No se trata de crear un patrn rgido, sino unas directrices que nos marquen el rumbo y nos 67 No se trata de crear un patrn rgido, sino unas directrices que nos marquen el rumbo y nos ayuden a centrarnos en lo que es realmente importante da tras da. ayuden a centrarnos en lo que es realmente importante da tras da. Entremos pues una vez visto en que consiste ese periodo de 30 minutos de planificacin al final de cada semana, en lo que verdaderamente es la planificacin del da a da. La planificacin diaria El planificador VS es una herramienta de planificacin verdaderamente potente. Para optimizar el sistema de planificacin VS hemos de tener presentes tres claves: Llevar siempre el planificador consigo;ya que si no est con usted, difcilmente podr realizar su funcin. Utilizar un planificador nicamente. Existen personas que llevan una agenda personal y otra laboral. Esto no es operativo tal y como explicaremos a continuacin. Eliminar papelitos. Todo aquello que usted deba anotar puede hacerlo en su planificador si siempre lo lleva consigo, eliminando de este modo problemas por extravo. Adems, evitar el riesgo de que esas anotaciones que ha realizado acaben en la lavadora dentro del bolsillo de su camisa o su pantaln, perdiendo de ese modo una informacin que puede ser importante. El sistema de planificacin diaria VS est basado en asignar un orden de prioridad e importancia a las tareas. 68 Para optimizar el sistema de planificacin VS hemos de tener presentes tres claves: Llevar siempre el planificador consigo. Utilizar un planificador unicamente. Eliminar papelitos. Qu significa establecer un orden de prioridad? Simplemente identificar la importancia y orden de cada acontecimiento.

Qu significa establecer un orden de prioridad? Simplemente identificar la importancia y orden de cada acontecimiento. Para hacerlo nos basaremos en el sistema ABC para clasificar las tareas a realizar. Las tareas A son aquellas que tienen para nosotros una absoluta prioridad. Son tareas vitales y deben ser hechas hoy. Las tareas B tienen una importancia media. Son importantes y deberan ser hechas hoy. Las tareas C son triviales, y he mos de realizarlas cuando sea conveniente, es decir, son opcionales para hoy. Las realizaremos unicamente si hemos completado las tareas A y B en primer lugar. Vemos a continuacin el aspecto que presentan las pginas de cualquier da del ao en el planificador y qu podemos encontrar en ellas: 69 70 El planificador VS En cada uno de los das del ao encontramos dos pginas. El apartado Lista de Tareas le servir para escribir toda la lista de tareas para ese da y ordenarlas por importancia y prioridad Smbolos para manejar las tareas diarias La parte inferior de esa hoja izquierda, es el espacio reservado para enfocar en la tarea ms importante de ese da a nivel personal y a nivel profesional. Nos marca nuestros principales objetivos para ese da. Espacio reservado para las citas concertadas a una hora determinada. Tambin nos permite, si deseamos hacerlo, ordenar en el tiempo a lo largo del da todas nuestras tareas. 71 La pgina de la derecha del planificador es la que marca la diferencia en el planificador VS. Es una pgina que sustituye a todos los papeles con notas, y la podemos utilizar entre otras muchas cosas para anotar partes importantes de nuestras conversaciones, tomar notas, plasmar pensamientos e ideas, anotar compromisos, llevar un diario, etc. . . En la parte inferior, aparece un cuadro titulado Gastos del da en el que podemos ir anotando los gastos en los que vamos incurriendo durante la jornada para as llevar un control de nuestras finanzas. Visto esto, el primer paso de la planificacin diaria es la creacin de una lista de tareas diarias con orden de prioridad. Para hacerla necesitaremos: Nmero 1.-Confeccionar una lista de todo lo que deseamos realizar ese da. Nmero 2.-Una vez realizada la lista, otorgar un valor de importancia a cada elemento de la lista. Hecho esto, nos encontraremos con que hay tareas de tipo A, de tipo B y de tipo C. Nmero 3.-Dentro de cada categora A, B o C, asignar un orden de realizacin a cada tarea. As pues tendremos A1, A2, A3, . . . . B1, B2, B3. . . . . C1, C2, . . . . etc. . . Por otra parte, tendremos posiblemente programadas para el da de hoy algunas citas a unas horas determinadas, que estarn anotadas en el apartado correspondiente. En ellas aparecer anotada la cita al lado de la hora inicial, aadiendo los minutos si fuera necesario por no ser a una hora en punto, y marcando una flecha hasta la hora de finalizacin de dicha tarea. Esto nos indicar que todo ese periodo de tiempo que marca la flecha lo tenemos ocupado en esa tarea determinada. Repselas para observar si ha de hacer algn preparativo o alguna tarea previa a la cita que tiene concertada. A continuacin, marque en su planificador una cita con usted mismo. Usted obviamente elegir la hora que ms se amolde a su horario de actividades. El objetivo de esa cita con usted mismo, que nunca ser inferior a una hora, es el dedicar ese espacio de tiempo sin interrupcines ni molestias a trabajar y enfocarse en sus tareas verdaderamente importantes. Es lo que llamamos la hora mgicaporque como usted mismo comprobar, si dedica esa hora a trabajar sobre aquellos temas verdaderamente importantes notar una tremenda

diferencia positiva en su 72 desempeo. Este es uno de los denominadores comunes de todas las personas de xito. Siempre dedican parte de su tiempo a concentrarse y a trabajar en sus tareas verdaderamente importantes que marcan una diferencia tremendamente positiva en su desempeo. El concepto de la hora mgica, si usted lo aplica consistentemente en su vida, le generar grandes dividendos en forma de resultados. Vemos a continuacin un ejemplo prctico de como se trabajara con el planificador. Imaginemos que la pgina izquierda de nuestro planificador presenta el siguiente aspecto una vez que hemos creado la lista de tareas para el da de hoy. Es importante que observe que en la parte inferior hemos resaltado nuestra tarea ms importante del da a nivel profesional y la ms importante a nivel profesional. Eso nos ayuda a crear enfoque en lo importante. 73 A1 Planificacin B2 LLamar a Miguel A3 Preparar informe A2 Preparar aniversario B3 Agencia de viajes C1 Leer 20 pginas del libro C2 LLamar al gimnasio B4 LLamar a Carlos B1 LLamar a Ricardo Prez B5 Diseo del catlogo : 30 Reunin con el director : 00 Hora mgica : 00 Comida con Antonio : 00 Presentacin de ventas : 30 Gimnasio Dedicar 30 minutos a planificar Preparar Aniversario de boda. Diciembre Jueves Comenzaremos la jornada con el enfoque claro de que si hay algunas tareas que hemos de realizar ese da por encima de todo, esas son las tareas que hemos marcado con una A. Porqu? Porque son aquellas que su realizacin ms nos acerca al cumplimiento de nuestros objetivos y metas. Comenzaremos la jornada con el enfoque claro de que si hay algunas tareas que hemos de realizar ese da por encima de todo, esas son las tareas que hemos marcado con una A. Porqu? Porque son aquellas que su realizacin ms nos acerca al cumplimiento de nuestros objetivos y metas. Y en definitiva, acercarse a las metas supone a largo plazo alcanzar un mayor desarrollo de nuestros valores. Por esta razn, cuando uno se centra en realizar primero las tareas realmente importantes, no existe el sentimiento de frustacin cuando nos han quedado tareas sin realizar, porque posiblemente esas tareas que quedaron sin terminar eran tareas de muchsima menor importancia que las que hemos realizado. As pus, cogeremos nuestra primera tarea marcada con una A: Planificacin. La tarea de planificacin diaria es una tarea que es recomendable desarrollar o bien a ltima hora de la noche anterior o a primera hora de la maana cada da. Imaginemos que lo hacemos a primera hora de la maana y que la completamos. El paso siguiente es marcar en la columna de los smbolos para manejar tareas, el smbolo de Tarea completada, y automticamente ya nos olvidamos de ella. Ya est realizado. Usted comprobar que el smbolo de Tarea completada es un smbolo positivo, que nos encanta plasmar sobre el papel, y que nos comunica la sensacin de lo hice, lo logr. 74 . TAREA COMPLETADA A1 Planificacin B2 LLamar a Miguel A3 Preparar informe A2 Preparar aniversario B3 Agencia de viajes C1 Leer 20 pginas del libro C2 LLamar al gimnasio B4 LLamar a Carlos B1 LLamar a Ricardo Prez B5 Diseo del catlogo . 75 A continuacin, imaginemos que son las nueve de la maana, y que la cita con nosotros mismos la hemos puesto desde las 11 hasta las 12. Como hemos visto anteriormente, en esa cita con nosotros mismos nos vamos a dedicar a abordar aquellos temas de mxima importancia, que hemos clasificado con una letra A. En este ejemplo, hemos realizado una tarea A (Planificacin) antes de que llegue la cita con nosotros mismos, pero ha sido porque esta actividad requiere que se haga a primera hora de la maana.

Asi pus, dejaremos para las 11 las dos actividades de tipo A que nos restan, preparar aniversario y preparar el informe. Mientras tanto, seguiremos trabajando en nuestra lista de tareas por la siguiente. En nuestro ejemplo es la tarea B1:LLamar a Ricardo Prez. Hacemos la llamada, y mientras conversamos con l, es cuando entra en juego la pgina de la derecha de nuestro planificador. All es donde anotaremos todo lo que pensemos que es necesario recordar de esta conversacin. Para ello anotaremos un 1 en la columna de la izquierda para que nos indique que es la primera anotacin que hacemos en el da de hoy, y a continuacin anotaremos Llamada Ricardo Prez, anotando debajo los datos de la conversacin, tal y como aparece en el siguiente grfico. LLamada Ricardo Prez Reunin elda 27 de enero en su oficina c/Diagonal, 43 3 calles al sur de la plaza del congreso Debe venir a la reunin Mara Sanchez y he de llevar las condiciones de venta. 1 Hemos realizado una anotacin en la pgina de la derecha del planificador, que no va a perderse, que ser facilmente localizable y que nos evita tener montones de papelitos por todas partes. Marcaremos con el smbolo de Tarea completada llamar a Ricardo Prez en nuestra lista, y a continuacin el siguiente paso es ir al da 27 de enero en nuestro planificador para anotar simplemente Ricardo Prez y entre parntesis la fecha de hoy que nos indicar que los comentarios y la informacin sobre esa reunin estn anotados y los podremos encontrar en la pgina de la derecha del da de hoy. 76 Para qu sirven estos parntesis con fechas al lado de las tareas? Muy sencillo. Imaginemos que hoy es da 27 de diciembre, y en el da 27 de enero hemos anotado como Tarea Ricardo Prez y entre parntesis (27-12). Si no hubisemos realizado esta anotacin al llegar el da 27 de enero: . posiblemente hallamos olvidado la cita con Ricardo Prez. Ricardo Prez (27-12) Enero lunes . Si no la hemos olvidado, posiblemente lo que si hayamos olvidado es dnde era la reunin y qu tenamos que llevar. . Si no la hemos olvidado, y tampoco hemos olvidado lo que hemos de llevar all, habr sido a costa de recordar constantemente en nuestra mente que no se nos olvide la cita del da 27. Con el planificador Qu hemos conseguido? Desde el da 27 de diciembre que hicimos la anotacin nos hemos olvidado de Ricardo Prez. Cundo volveremos a acordarnos? Muy sencillo, el da 27 de enero a primera hora de la maana o el da 26 por la noche segn nuestros hbitos de planificacin. All nos aparecer en la lista de tareas diarias la anotacin Ricardo Prez y entre parntesis (27-12). Posiblemente despus de tantos das ya no recordemos ni siquiera a que se refiere esa anotacin, pero el parntesis con la fecha (27-12) nos remite al da 27 de diciembre, y all, en la pgina de la derecha de ese da encontraremos la informacin que necesitamos completa. Esta es la magia del planificador, podemos rescatar informacin y disponer de ella con facilidad justo en el momento que necesitamos. Rpidamente y sin tener que realizar bsquedas intiles. A continuacin seguiremos con la tarea B2, que era Llamar a Miguel. Realizamos la llamada y su secretaria nos informa de que Miguel est de viaje por Italia y que no regresar hasta el jueves prximo. Inmediatamente haremos una anotacin en la lista de tareas diarias del jueves proximo que diga Llamar a Miguel, y una vez realizada esta anotacin, en la lista de tareas del da de hoy pondremos delante de esta tarea el smbolo de Tarea aplazada, es decir, una flecha. Pero atencin, ponemos la flecha de 77 . TAREA APLAZADA tarea aplazada solo cuando ya hemos anotado en un da futuro la tarea que hemos tenido que aplazar.

Esto ha de hacerse de este modo para evitar olvidar el traspasar una tarea a una fecha futura. 78 A1 Planificacin B2 LLamar a Miguel A3 Preparar informe A2 Preparar aniversario B3 Agencia de viajes C1 Leer 20 pginas del libro C2 LLamar al gimnasio B4 LLamar a Carlos B1 LLamar a Ricardo Prez B5 Diseo del catlogo . . . Seguimos adelante y llegamos a nuestra tarea B3: Llamar a la Agencia de Viajes. Realizamos la llamada porque queremos informarnos del horario de unos vuelos a Venecia. Dnde anotaremos esa informacin? Aqu otra vez entra en juego la pgina de la derecha del planificador. Anotaremos un 2, que nos indica que es la segunda anotacin del da, y a continuacin Vuelos a Venecia. Debajo anotaremos los diferentes vuelos y precios. La informacin otra vez queda registrada y no se perder. Accederemos facilmente a ella siempre que la necesitemos. LLamada Ricardo Prez Reunin el da 27 de enero en su oficina c/Diagonal, 43 3 calles al sur de la plaza del congreso Debe venir a la reunin Mara Sanchez y he de llevar las condiciones de venta. Vuelos a Venecia . Vuelo N3433 hora de salida 14:30 . Vuelo N5560 hora de salida 18:20 1 2 Hemos llegado a las 11, y eso significa, que tal y como habiamos planificado comienza nuestra cita con nosotros mismos. Nuestra hora mgica. 79 En este perido, durante el cual debemos evitar a toda costa interrupciones y molestias, vamos a centrarnos en aquellas tareas que para nosotros tienen la mxima prioridad: nuestras tareas A. En nuestro ejemplo esas tareas eran preparar el aniversario y Preparar el Informe. Tenemos una hora por delante en la que vamos a evitar que se produzcan interrupciones y vamos a enfocar todas nuestras energas en completar nuestras tareas ms importantes. Comenzaremos con la preparacin de nuestro aniversario, y una vez realizada esta tarea continuaremos con la preparacin del informe. Si realmente implementamos el concepto de dedicar un corto espacio de tiempo diariamente a nuestras tareas ms importantes, pronto nos daremos cuenta de que nuestra productividad aumenta increiblemente. Durante esa hora mgica, si conseguimos realmente enfocarnos en aquellas tareas que tienen la ms alta prioridad, estaremos allanando el camino hacia el logro de nuestros ms preciados objetivos. : 30 Reunin con el director : 00 Hora mgica : 00 Comida con Antonio A continuacin seguiremos trabajando en nuestra lista de tareas, intentando guardar en lo posible el orden de importancia. Imaginemos que una de las tareas, por ejemplo Llamar a Carlos, decidimos delegarla en nuestro compaero Antonio. Para controlar la realizacin de esta tarea le pondremos delante del smbolo de tarea delegada la inicial A de Antonio. Este smbolo nos recordar que hemos delegado la tarea y que es Antonio la persona que la va a desarrollar. Una vez que Antonio nos comunique que ha realizado la llamada, simplemente colocaremos el smbolo de tarea realizada sobre el simbolo de tarea delegada. 80 A1 Planificacin B2 LLamar a Miguel A3 Preparar informe A2 Preparar aniversario B3 Agencia de viajes C1 Leer 20 pginas del libro C2 LLamar al gimnasio B4 LLamar a Carlos B1 LLamar a Ricardo Prez B5 Diseo del catlogo . . . . .

. . A Otro smbolo que utilizaremos con frecuencia al manejar tareas es el punto de Tarea en curso, que nos indica que hemos comenzado una tarea pero que todava no la hemos concluido. Imaginemos que llamamos al gimnasio, que era una de nuestras tareas TAREA DELEGADA TAREA EN CURSO Eo o para hoy, pero la persona con la que queramos hablar no se encontraba all en ese momento. Pondremos un punto delante de esa tarea, que nos recordar que dentro de un rato tendremos que continuar con esa tarea que no hemos podido completar. Los puntos, que son un smbolo que destacan mucho sobre el papel, nos recordarn aquellas tareas que todava no hemos podido completar. 81 X A1 Planificacin B2 LLamar a Miguel A3 Preparar informe A2 Preparar aniversario B3 Agencia de viajes C1 Leer 20 pginas del libro C2 LLamar al gimnasio B4 LLamar a Carlos B1 LLamar a Ricardo Prez B5 Diseo del catlogo . . . . . . A A1 Planificacin B2 LLamar a Miguel A3 Preparar informe A2 Preparar aniversario B3 Agencia de viajes C1 Leer 20 pginas del libro C2 LLamar al gimnasio B4 LLamar a Carlos B1 LLamar a Ricardo Prez B5 Diseo del catlogo . . . . . . . A El quinto y ltimo de los smbolos que utilizaremos para manejar tareas es el de un aspa que nos indica Tarea anulada, y lo utilizaremos cuando una tarea que tenemos anotada por algn motivo se suprima o ya no tengamos que desarrollarla. TAREA ANULADA .o .o Es muy importante remarcar el papel de la pgina de la derecha del planificador. A lo largo de todo el da habremos ido haciendo todas las anotaciones necesarias en esa pgina prescindiendo de papelitos y otros elementos recordatorios. De este modo, al finalizar la jornada tendremos un registro sistemtico de toda aquella informacin importante, resmenes de conversaciones, notas, ideas y cualquier anotacin que creamos oportuno incluir en el planificador. 82 LLamada Ricardo Prez Reunin el da 27 de enero en su oficina c/Diagonal, 43 3 calles al sur de la plaza del congreso Debe venir a la re unin Mara Sanchez y he de llevar las condiciones de venta. Vuelos a Venecia . Vuelo N3433 hora de salida 14:30 . Vuelo N5560 hora de salida 18:20 Presupuesto catlogo Tirada de 10. 000 ejemplares: 600. 000 Tirada de 25. 000 ejemplares: 850. 000 Comercial del Sur . Telef. 968-5645676 . Persona de contacto: sr. Pedro Diario He estado preparando la celebracin del aniversario de la empresa. Vamos a tener una fiesta en homenaje a los empleados ms veteranos. He recibido el informe del doctor Lpez y he mejorado bastante con respecto a mi analtica anterior 1 2 3 4 Gasolina 4. 000 Teatro 2. 000 Regalo 3. 800 De entre esa informacin, habr posiblemente algunas anotaciones que pensemos que en un futuro podremos necesitar consultar. Esas anotaciones es conveniente llevarlas al ndice mensual que se encuentra en la primera pgina de cada mes. De este modo, cuando nos interese rescatar una informacin no tendremos que consultar las 365 pginas que tiene

un ao, sino que simplemente consultando los doce ndices mensuales accederemos de forma rpida y efectiva a cualquier informacin que necesitemos. El proceso de reflejar las anotaciones ms relevantes en el ndice es verdaderamente sencillo. Imaginemos que de las informaciones que hemos anotado hoy en nuestra pgina de la derecha pensamos que en un futuro necesitaremos consultar el Presupuesto del catlogo y los datos de la Comercial del Sur. Iremos al ndice de diciembre, que encabeza las hojas de este mes y all anotaremos en la columna de fecha un 27, que nos indica que la anotacin est hecha en la pgina del da 27. En la columna de referencia pondremos un 3 y un 4, que nos indica que es la tercera y cuarta anotacin del da 27, y a continuacin anotaremos un pequeo comentario que nos aclare el contenido de la informacin tal como se muestra en el grfico de la pgina siguiente. Seguiremos este mismo proceso con cada anotacin que nos interese plasmar en el ndice para acceder con comodidad a esa informacin en el futuro. El ndice es una herramienta de acceso a la informacin tremendamente potente y simple. 83 84 27 3 Presupuesto Catlogos 27 4 Comercial del Sur Como ha podido comprobar, el planificador VS es una de las herramientas de planificacin ms simples y potentes que existen.Para que su da a da le aporte un avance continuo hacia sus objetivos ms valorados, todo lo que tendr que realizar ser dedicar de diez a quince minutos diarios al proceso de planificacin. Como ha podido comprobar, el planificador VS es una de las herramientas de planificacin ms simples y potentes que existen.Para que su da a da le aporte un avance continuo hacia sus objetivos ms valorados, todo lo que tendr que realizar ser dedicar de diez a quince minutos diarios al proceso de planificacin. Durante ese periodo de tiempo debe completar las siguientes tareas: 1.-Escoja un lugar tranquilo donde planificar cada da, en el que no tenga distracciones. Intente que se lugar sea el mismo todos los dias, ya que usted en su planificador llevar nicamente tres meses del ao: el mes pasado, el mes actual y el mes siguiente. El resto de los meses,tanto los que ya hayan pasado, como los que estn por venir, estarn guardados en su archivador permanente, y ste conviene que este siempre en un mismo lugar para facilitar su consulta cuando sea necesario. 2.-Revise los sueos y metas en los que est trabajando en este momento. Dedique unos instantes a visualizar la consecucin de esos objetivos. 3.-Revise las tareas y citas que ya tiene programadas para el da. 4.-Revise sus compromisos en los das siguientes para tener una visin ms global y preparar, si fuese necesario, alguna tarea. 5.-Revise su lista de metas a corto plazo de los objetivos en los que est trabajando para ver si hay alguna tarea que pueda realizar hoy. 6.-Anote el resto de tareas que deba realizar hoy en su lista de tareas diarias. 7.-Coloque un orden de prioridad (A,B,C) a las tareas que va a desarrollar en este da. Asigne luego un orden de prioridad (A1,A2,...B1,B2,...C1,C2,...). 85 Plantese el reto de planificar entre diez y quince minutos diarios durante las prximas tres semanas, y notar como su control sobre los acontecimientos diarios en su vida aumenta de forma espectacular. Se ha demostrado que si usted desarrolla una actividad con constancia durante al menos 21 das, usted comenzar a implantar esa nueva actividad como un hbito en su vida. Plantese el reto de planificar entre diez y quince minutos diarios durante las prximas tres semanas, y notar como su control sobre los acontecimientos diarios en su vida aumenta de forma espectacular. Resulta increible comprobar el inmenso poder que ese breve periodo de tiempo dedicado a la planificacin, tiene sobre la calidad y la cantidad, de los resultados que se obtienen.

Entre a formar parte de esa minora que entiende que el proceso de planificacin es el mejor camino hacia la realizacin y hacia la construccin de un futuro convincente y apasionante. Para ello, entremos de lleno en el desafio definitivo: El desafio del cambio. 86 87 El desafio del CAMBIO En el mundo existen tres clases de personas: -Los que hacen que las cosas sucedan. -Los que miran como suceden las cosas. -Los que se preguntan, Qu ha sucedido? Robert Kennedy De poco sirve aprender mucho y acaparar conocimiento, si no se transforma en accin. A lo largo de este libro le he transmitido un conjunto de principios sencillos, pero tremendamente poderosos si se aplican con persistencia. Usted lograr mejoras importantes en su vida si hoy mismo toma una decisin firme de emprender una accin continuada y poderosa, para enraizar en su vida estos hbitos de excelencia. Nuestro tiempo es nuestro bien ms preciado, y a nosotros nos toca devolver algo a cambio del regalo de vivir, convirtindonos en lo mejor que podamos ser. A lo largo de la historia, si prestamos atencin a las biografias de aquellas personas que han alcanzado el xito, en cualquier campo de actividad, encontramos en todas ellas una serie de caractersticas comunes que han hecho que sus vidas se conviertan en extraordinarias. Qu ha hecho especiales a Gandhi, Pablo Picasso, Bruce Springsteen, Thomas Nuestro tiempo es nuestro bien ms preciado, y a nosotros nos toca devolver algo a cambio del regalo de vivir, convirtindonos en lo mejor que podamos ser. La vida es como un pasillo con muchas puertas a ambos lados, que una vez abiertas conducen a lugares maravillosos; y la mayor parte de las personas pasa por la vida sin ni siquiera intentar abrir alguna de esas puertas. No se limite a eso! Atrvase a soar en grande. Desate todas esas potencialidades que estn latiendo dentro de usted. Hga sonar su msica en este mundo! Alva Edison, la madre Teresa de Calcuta o Cervantes? En todos ellos se repite un patrn de comportamiento que podemos denominar el Ciclo del xito. 1.- Soar en grande. Por muchos que sean los deseos de t corazn, si crees en ellos, tus sueos se convertirn en realidad. Walt E. Disney Todos y cada uno de nosotros tenemos sueos.Todo el mundo quiere ser alguin. No importa quienes somos ni de donde procedemos, en lo ms profundo de nuestro corazn todos creemos ser especiales, ser diferentes. Cualquier historia de xito comienza con un sueo. Donde estara el ser humano si no fuera por los soadores? Cmo sera nuestra vida diaria sin la luz electrica, los adelantos en el campo de la medicina, o el avance en los medios de transporte? El mundo ha avanzado, avanza, y avanzar gracias a la energa y a la pasin de aquellos que se atreven a soar y a comprometerse con sus sueos. Muchas personas, en lugar de darse cuenta de que la vida les brinda oportunidades y opciones, desarrollan la actitud propia de quienes se limitan a aceptar lo que la vida les ofrece. Comienzan a creer que son personas ordinarias y comunes. Y con ello, permiten que la vida les pase de largo. La vida es como un pasillo con muchas puertas a ambos lados, que una vez abiertas conducen a lugares maravillosos; y la mayor parte de las personas pasa por la vida sin ni siquiera intentar abrir alguna de esas puertas. No se limite a eso! Atrvase a soar en grande. Desate todas esas potencialidades que 88 Si no lo ha hecho en el captulo anterior, comience ahora mismo su lista de sueos. Deje por un instante volar su imaginacin. Qu le gustara conseguir en su vida? Qu hara que usted sintiese que su vida ha sido bien invertida? Qu le hara sentirse realizado, feliz, especial? Cules son

sus anhelos ms profundos? estn latiendo dentro de usted. Hga sonar su msica en este mundo! Comience a creer de nuevo en sus capacidades.La gran batalla la va a librar en su fuero interno, contra usted mismo. Henry Ford dijo en una ocasin: Tanto si usted cree que puede hacerlo como si no, en ambos casos tiene razn.Es cierto. Si cree que puede hacerlo, luchar y lo har, mientras que si cree no poder hacerlo ni siquiera lo intentar. Muchas personas saben lo que deberan hacer en la vida, pero nunca lo hacen. Ello es debido a que les falta el motor; un sueo que les ofrezca el impulso de luchar por crear un futuro apasionante. Recuerde que los grandes objetivos producen grandes motivaciones. La mente humana siempre anda persiguiendo algo. Hagamos que ese algo sea aquello que nosotros mismos hemos decidido, y no nos dejemos arrastrar por las opiniones y los juicios de los dems. Si no lo ha hecho en el captulo anterior, comience ahora mismo su lista de sueos. Deje por un instante volar su imaginacin. Qu le gustara conseguir en su vida? Qu hara que usted sintiese que su vida ha sido bien invertida? Qu le hara sentirse realizado, feliz, especial? Cules son sus anhelos ms profundos? No se ponga limitaciones. Djese invadir por el entusiasmo y el poder que genera el pensar en la realizacin de todos y cada uno de sus sueos. 2.-Tomar una decisin y compometerse. Si te caes siete veces,levntate ocho Proverbio Japons Qu es lo que precede a cualquier accin que usted emprende? Qu determina las acciones que usted 89 Cuando una verdadera decisin se toma, no hay vuelta atrs. Puede que sea necesario cambiar el plan de accin para llegar al objetivo, y hacer las correcciones necesarias, pero la decisin est tomada, y la persistencia es la cualidad que hace cristalizar los objetivos ms ambiciosos. Detrs de toda historia de xito hay un soador persistente. toma, y en consecuencia, la persona en la que se convierte? La respuesta es el poder de la decisin. Todos y cada uno de nosotros disponemos de esa fuente de poder ilimitado para configurar, y llevar nuestras vidas, hasta el nivel que deseemos. Escoja de su lista de sueos aquellos con los que quiera comenzar a trabajar ya, y tome una verdadera decisin de iniciar una accin continuada y poderosa, para hacer que se convierta en realidad. Cuando se toma una verdadera decisin, se descarta cualquier otra posibilidad que no sea la consecucin del objetivo fijado. Recuerde constantemente que son nuestras decisiones las que configuran nuestras vidas, ya que cada nueva decisin marca un nuevo rumbo en nuestra existencia. Cuando la decisin est tomada, y se establece un compromiso total de que, no importa lo que suceda, de que no importan los obstculos que aparezcan, el verdadero camino hacia la consecucin de nuestros sueos se ha iniciado. El poder de la decisin, secundado por el compromiso, tiene la energa necesaria para demoler cualquier obstculo que se presente en el camino. Ejercite su capacidad de decidir tomando decisiones ms a menudo. Es harto frecuente encontrar a un montn de personas que toman decisiones, inician la accin, y cuando surgen los primeros retos en el camino tiran la toalla. Porqu? Porque realmente nunca llegaron a tomar una verdadera decisin, comprometida y apasionada. Cuando una verdadera decisin se toma, no hay vuelta atrs. Puede que sea necesario cambiar el plan de accin para llegar al objetivo, y hacer las correcciones necesarias, pero la decisin est tomada, y la persistencia es la cualidad que hace cristalizar los objetivos ms ambiciosos. Detrs de toda historia de xito hay un soador persistente. En cierta ocasin, un profesor universitario pidi a sus alumnos que describieran que significaba para ellos la palabra persistencia. Cada uno de los alum- 90 Persistencia es

prometerse a uno mismo no abandonar jams. Integre esta definicin en su vida, y promtase a s mismo no desistir jams en la consecucin de sus objetivos. Suee en grande, decida, compromtase y sea persistente. nos fue diciendo que representaba para ellos esta palabra, y la ltima en hacerlo fue una muchachita tmida que se encontraba en la ltima fila. Se levant, y con voz firme dijo: Persistencia es prometerse a uno mismo no abandonar jams. Integre esta definicin en su vida, y promtase a s mismo no desistir jams en la consecucin de sus objetivos. Suee en grande, decida, compromtase y sea persistente. 3.-Establecer metas que le inspiren. V y convierte tus palabras en hechos. Ralph Waldo Emerson Cuando usted establece metas firmes, con una fecha de realizacin, pone en marcha un poderoso mecanismo que le permitir mantenerse alerta frente a todas las oportunidades que se le presenten, y puedan acercarle a sus objetivos. El poner metas que le reten y que le estimulen es un requisito fundamental para poner en juego todas sus potencialidades. Nadie da lo mejor de s mismo frente a metas que carezcan de estmulo. Sus metas han de ser lo suficientemente ambiciosas para que usted tenga que dar el mximo de s. Cuando uno alcanza ese tipo de metas consigue que la autoestima aumente de forma increible, y ese aumento siempre produce un crecimiento personal. Las metas son las seales kilomtricas que le anuncian que usted est avanzando en el camino hacia la consecucin de sus sueos. Plantese para aquellos sueos que haya decidido comenzar a atacar, metas a largo plazo, y desglose esas grandes metas en metas ms asequibles a corto plazo. Esa es la forma de hacer asequible un gran objetivo, paso a paso. 91 El poner metas que le reten y que le estimulen es un requisito fundamental para poner en juego todas sus potencialidades. Nadie da lo mejor de s mismo frente a metas que carezcan de estmulo. Sus metas han de ser lo suficientemente ambiciosas para que usted tenga que dar el mximo de s. Tomar accin es lo que separa a los que suean dormidos, de los que suean despiertos. Una vez que tenga establecidas sus metas, respalde su compromiso iniciando una accin que le encamine hacia su consecucin. Realice esa llamada, tire su paquete de cigarrillos, salga a hacer algo de ejercicio, empiece ese curso,... 4.-Emprender accin de forma poderosa y continua. La gran finalidad de la vida no es el conocimiento, sino la accin. Thomas Henry Huxley Nunca conseguir sus objetivos ms preciados si no respalda sus sueos y metas con la accin. Tomar accin es lo que separa a los que suean dormidos, de los que suean despiertos. Una vez que tenga establecidas sus metas, respalde su compromiso iniciando una accin que le encamine hacia su consecucin. Realice esa llamada, tire su paquete de cigarrillos, salga a hacer algo de ejercicio, empiece ese curso,... El emprender una accin en pos de su objetivo hace que se vea a s mismo avanzando hacia su consecucin, y pondr en marcha el mecanismo del entusiasmo por el resultado. No se limite a planear, acte! No se conforme con mirar, sea un actor de primer orden en el teatro de la vida. Apasinese de sus sueos, compromtase de sus metas y tome accin. No tema al fracaso al que dirn; la accin vence todos los miedos. De el mximo de si mismo para que cuando un da decida mirar hacia atrs, y ver la pelcula de su vida, esta sea a todo color y no en blanco y negro. No necesitamos esperar hasta tener un plan grandioso para marcar la diferencia. Podemos producir un impacto en un momento, haciendo las pequeas cosas, tomando lo que en ocasiones parecen decisiones insignificantes. La verdad es que, muchas de las personas a las que consideramos hroes, esconden su grandeza detrs de una sucesin

de pequeas acciones hechas consistentemente. No busque hroes, sea usted uno de ellos! 92 Este es su momento, su oportunidad para elevar su vida hasta un nivel superior, para crear un futuro que le apasione y le inspire. Le reto a sacar a flote todas sus potencialidades y a comprobar cuan rica, plena y gratificante puede ser la aventura de vivir. El reto final. En mitad del invierno, descubr finalmente que haba en m un verano invencible. A.Camus Al comienzo de este libro le lanc el reto de no limitarse a realizar una simple lectura. Aprovecho ahora la ocasin para retarle de nuevo a que coja todas las ideas, habilidades y recursos que le he mostrado y los aplique para producir cambios positivos en su vida. Este es su momento, su oportunidad para elevar su vida hasta un nivel superior, para crear un futuro que le apasione y le inspire. Le reto a sacar a flote todas sus potencialidades y a comprobar cuan rica, plena y gratificante puede ser la aventura de vivir. Espero tener la oportunidad de encontrarle algn da y que usted comparta conmigo la historia de su xito. Hasta entonces, recuerde siempre que la vida es nuestra posesin ms valiosa, y por ello, merece ser planeada. 93 JOSE MARIA VICEDO se ha convertido en los ltimos quince aos en un buscador infatigable de las claves que conducen a la excelencia. Su investigacin le ha llevado a ser un firme creyente en la idea de que el xito siempre deja pistas. Como emprendedor, ha participado activamente en la creacin de seis empresas. Es autor de los libros La gestin del tiempo para el xito, El Plan de los 50 das Hacia una Vida de Exito y Carpe Diem! Domine en 10 das las Claves de la Gestin del Tiempo. Director y coordinador de las colecciones de audio-casetes Tiempo para el xito y Superacin Personal. Creador del sistema de planificacin VS Planning System, actualmente implantado en cientos de empresas e instituciones y considerado como uno de los mejores sistemas de planificacin y gestin del tiempo disponibles en lengua castellana. Fue director del programa radiofnico Tiempo para el xito en Onda Joven. Es orador de reconocido prestigio en las reas del desarrollo personal, liderazgo y productividad. Formado en tcnicas de Condicionamiento Neuroasociativo y Programacin Neurolingstica con Anthony Robbins, el entrenador de desarrollo personal ms importante del mundo. Filntropo comprometido e impulsor del proyecto Libros por un mundo mejor que ayuda a proveer de libros y material de desarrollo personal a aquellos colectivos ms necesitados. Actualmente compagina una intensa actividad empresarial junto a sus vibrantes presentaciones, conferencias y seminarios, y su actividad como escritor. Sobre el Autor Si desea ms infomacin acerca de Jos Mara Vicedo, otros productos y sus cursos y seminarios puede dirigirse a: VS Ediciones - Apdo. Correos 21 - 03200 Elche (Alicante) e-mail: vsediciones@vsediciones.com www.vsediciones.com Seminario La Gestin del Tiempo para el Exito En el seminario La gestin del tiempo para el xito, dinmicos consultores guian a los participantes a travs del apasionante proceso de identificar sus valores y objetivos, establecer sus metas, y planificar eficazmente sus actividades diarias. Los participantes obtienen del seminario las herramientas (cada participante obtinene su Kit de planificacin VS, as como un manual de ejercicios para seguir y poner en prctica los conceptos expuestos durante el mismo) y los conocimientos necesarios para aprender a establecer objetivos eficazmente, incrementar notablemente su productividad, y conseguir el control en sus vidas. El tiempo invertido en el seminario es una de las ms

gratificantes experiencias de formacin y autodesarrollo personal que nuestros clientes han experimentado. A quin va dirigido: El curso est dirigido a todo aquel que desee mejorar en el uso de su tiempo. Empresarios y directivos de todos los sectores, organizaciones y empresas, ejecutivos y profesionales liberales. Duracin: El seminario de 1 da al cual le invitamos a participar es intensivo, prctico y eficaz. Un slo da es realmente una inversin de tiempo mnima, comparada con los mltiples beneficios que le aportar. Metodologa: Eminentemente prctico. Usted podr aplicar inmediatamente todos los principios tratados en el seminario, aprendiendo a sacarle el mximo partido al planificador VS. Para ello los asistentes reciben una gua del seminario en la que se desarrollan todas las prcticas y ejercicios. Los principales beneficios que obtienen las personas que asisten a nuestro seminario son, entre otros: Ahorro potencial de tiempo superior a un 20%. Conseguir un control ptimo de su tiempo con slo 5 minutos diarios dedicados a planificar. Enfoque claro en las tareas y objetivos verdaderamente importantes. Reduccin del estrs. Aumento importante de la capacidad de logro y de la autoestima. Mayor disfrute de la vida familiar y tiempo de ocio. Comprender cmo equilibrar todas las reas importantes de la vida. Aumento de los porcentajes de trabajos terminados en los plazos previstos. Dispondr de ms tiempo para dedicar a aquellas actividades que ms valora. Una de las compensaciones ms hermosas de esta vida es, que ninguna persona puede tratar honradamente de ayudar a otra, sin ayudarse a si misma. Ralph Waldo Emerson Todos los que formamos la gran familia de VS EDICIONES, estamos firmemente convencidos de que ayudar a los dems, es a su vez ayudarse a uno mismo. Al ayudar a quien lo necesita, estamos contribuyendo a hacer del Mundo un lugar mejor donde vivir para todos. A lo largo de la historia miles de personas han visto como la lectura de un buen libro ha impactado y cambiado positivamente sus vidas. Este es el propsito del proyecto Libros por un mundo mejor. A travs de este proyecto, en VS EDICIONES destinamos el 10 por ciento de los beneficios de las ventas de cada una de las obras que publicamos a ir continuamente realizando ediciones especiales de nuestros libros y audio-casetes de autoayuda y superacin personal, que son donados a las comunidades ms necesitadas y desfavorecidas (orfanatos, asilos, crceles, paises en vas de desarrollo, etc...). Estas donaciones son utilizadas para crear bibliotecas con el fin de aportar una chispa de esperanza a los ms desfavorecidos y ayudar al impulso de los paises en vas de desarrollo. Porque la solidaridad es la nica salida, seamos siempre solidarios con quienes necesitan de nuestra ayuda. PROYECTO LIBROS POR UN MUNDO MEJOR VS Ediciones La Editorial de la Superacin Personal VS EDICIONES Apartado 21 03200 ELCHE (Alicante) Vistenos en Internet: www.vsediciones.com